不覺得有多辛苦，一個人懷孕還帶娃做家務，就自己跟老公在外面住，老公在外賺錢也很辛苦，都不容易，互相體諒，互相扶持，雖然很累但是想想一家人能夠待在一起就算是多吃一點苦也沒事，苦中作樂吧

說到懷孕期間什麼最辛苦？作為寶媽的我可真的要大倒苦水了。

也許是每個人的體質不一樣吧，我懷孕十個月整整吐了十個月啊！我到臨生的時候，馬上就要上產房了還在吐啊！不知道有木有跟我一樣情況的寶媽。

最嚴重的是孕初期的時候，我完全是在醫院裡面靠著輸營養液熬過來的，別說吃東西了，就是喝口蜂蜜水，都得吐出來。我本來是90斤的體重，孕初期直接降到了75斤。有的時候吐的受不了了，就跟老公商量，要不打掉得了。但是婆婆不同意，婆家人勸我忍忍，後來我自己想想，也是，好得也是一條生命，不能因為我自己的痛苦就葬送了無辜的性命。

後來吐到孕中期的時候，情況稍微好轉一些，可以不用住在醫院裡了，但是每天還是吐，只是吐完後可以吃東西，不像孕早期的時候完全沒有食慾。

到了孕後期，基本就只是早上起床的時候吐一次，偶爾飯後的時候吐一次。但是不知道為什麼，臨近產房的時候居然也吐了。

我孕期住院期間，醫生告訴我說，像我這種其實也不是個例。

一般說來，只要妊娠都會有妊娠反應。但有的孕婦表現為頻繁地嘔吐、厭食，甚至單純喝水也會嘔吐，此症狀與胎盤分泌較高的絨毛膜促性腺激素有關，也與精神過度緊張、心理作用有關。

孕吐的飲食調理：症狀較輕者應多給予精神鼓勵並儘量給孕婦喜歡吃、易消化的食物。少量多餐，清淡為主，避免讓其聞到烹調食物的味道。鼓勵孕婦每天至少食入150克以上的碳水化合物，以免發生酮症酸中毒。吃些烤麵包、烤饅頭片等食物，有助於減少嘔吐。採用流食的方式，儘量經口攝入少量食物，但不要為了滿足營養需要量而強制孕婦進食。妊娠劇吐者對氣味相當敏感，要遠離廚房。冷食的氣味較小，有助於抑制胃腸蠕動，進食酸奶、山楂水等均能減少嘔吐發生。

其實說時候，孕期吐的嚴重，什麼飲食調理都不管用。醫生說讓我多吃香蕉，因為香蕉裡面含有維生素B6,可以緩解孕吐。我天天吃，基本每天吃2根，但是也不怎麼管用。還好，寶寶順利分娩，健康可愛。現在看看我家寶寶可愛的樣子，覺得一切都是值得的。

辛苦的事情多嘍，懷孕前四個月一直吐，什麼都吃不下，聞不得肉味腥味。去產檢老是抽血，我以前很害怕打針之類，經過每次產檢這樣子抽血我現在都淡定很多啦！ 到了孕中期，就會動不動好累，睡眠開始不好了，一點點小聲音，就容易醒後面到凌晨三四點都睡不著。身上長好多紋了，而且情緒不是很好了，會為了一點點小事情大哭起來，感覺整個世界沒有安全感啦！還老是覺得寶寶健不健康呀、在肚子有沒有缺氧呀。 孕晚期最辛苦了，肚子越來越大，行動起來非常不方便。腳容易抽筋、水腫，更加不願意動了，腰跟恥骨好痛好痛，痛起來走都好睏難。而且寶寶越來越大，踢起來也好痛。反正做媽媽不容易，自己做了媽媽更加體會到。

如今寶寶已過兩歲，可是孕期的苦依舊曆歷在目。

孕期的苦就是孕吐。孕期從第二個月開始，每天都在吐中度過日子，那時覺得白天的時間過得無比漫長。

一、吃什麼吐什麼

每天最怕的是睜開眼睛起床，吃東西速度稍微快點，開始吐；說話稍微大聲點，開始吐。偶爾突然感覺得胃口稍微好點了，很想吃東西，當津津有味地吃東西時，一扭個頭開始吐的稀里嘩啦，吐得全身顫抖連著苦水一起出來。

有時很餓很餓，但又不敢吃東西，似乎一張嘴巴就做好吐的準備。那段時間幾乎都是以饅頭度日，只有細嚼慢嚥饅頭才能減少吐的次數，平時一分鐘可以吃掉一個小饅頭，可是在孕期時可以吃上十多分鐘。

記得吐過血絲、也邊吐邊流鼻血。

二、聞味道就吐

孕吐的可怕程度到了連聞自己煮的米飯味道，都能吐的稀里嘩啦，毫不留情。

洗澡不敢用沐浴露、做菜不敢放油……說起來都覺得有點誇張。

好在孕吐的時間不長，煎熬的度過孕早期，孕吐的一切已成為過去，後面的日子都是吃嘛嘛香。

早期和後期最辛苦了！我預產期快到了，好不容易熬到現在。早期的時候每個人孕吐反應不一樣，我是早上刷牙嘔，有時候胃酸都嘔吐出來，特別難受，中午吃飯嘔吐，無論吃什麼，酸甜苦辣都吃不進，常常是剛吃進去就嘔出來，那個時候都嘔到難受到哭了，半夜三更睡著睡著也會突然噁心，每天半夜起來嘔，夜裡要備些乾糧才能止嘔。我安慰自己想這是寶寶在告訴我他的到來，要我知道他的存在吧

我是兩個孩子的媽媽，可以來回答你的問題，最痛苦的是孕晚期了，這個時候肚子大了，起夜頻繁，因為胎兒壓迫膀胱，使其容量變小，經常的想上廁所，白天無所謂，晚上就痛苦了，睡不好覺，如果趕上冬天，那就更痛苦，還有就是腰痠背痛了，這個即使孩子生下來也會陪著你一輩子的。不能朝天睡覺，只能側睡。所以不打算再生了，兩個足矣！

我是一位寶媽，我來回答一下這個問題，懷胎十月，一朝分娩，其中的痛苦只有當媽媽的才能體會，以下說我的幾點經歷。

1、情緒問題。

懷孕期間由於身體激素水平變化，導致情緒起伏比較大，感覺自己很難控制情緒，比較痛苦。

2、孕吐問題。

懷孕前三個月，嗅覺非常靈敏，胃裡天天翻江倒海一樣，多喝一口水都要吐，返酸水，燒心，很痛苦。

3、尿頻問題。

由於胎兒對膀胱的壓迫，導致尿頻，白天還好，主要是晚上睡不好覺，經常起夜。

4、痔瘡問題。

懷孕後便秘導致痔瘡，一上廁所就流血，而且不能很順利的上完，很痛苦。

5、心律不齊。

懷孕期間心律不齊，心慌，坐臥不安，我持續了很久，很痛苦。

就說到這裡吧，都是我的親身經歷，但是現在看到可愛的寶寶，感覺一切都是值得的，每一位母親的愛都是無私的，我告訴自己：我堅持下來了，我很棒。在這裡我希望正在懷孕的寶寶一切順利，加油噢！

我是一個二胎的寶媽，現在來分享一下我懷孕期的不適，每一個人的身體狀況不同，所以不適也都不一樣，還有年齡的不同，狀況也不一樣。

我生大寶那會正是生孩子的黃金年齡24歲，因為月經不規律，孩子兩三個月了我都不知道，還是計劃生育檢查才發現的，也沒有噁心嘔吐這些反應，就是上廁所頻繁了些，到後期肚子大了有些不靈便，因為那時不知道吃鈣片補鈣，所以缺鈣引起小腿抽筋，翻身翻不動，因為羊水少的原故，寶寶胎位不正，還臍帶繞頸兩週，沒辦法只能剖腹產。

懷二寶的時候37週歲了，身體大不如前，剛懷上兩個月吃啥吐啥，看到飯菜噁心，聞到異味噁心，渾身發懶，看到床就想躺，看到椅子就想坐，什麼都不想做，就想睡覺，老是覺得累，其間的尿頻，便秘就更不用說了，做為高齡產婦還要做唐篩，我直接做的無創DNA，還有糖篩，大排畸，還有一些必要的產科檢查，拖著大肚子樓上樓下的跑，實在是太累了，讓人難過的是我還是患上了妊娠糖尿病，血糖高，要控制血糖，幸好血壓正常，要不更難過。因為大寶是剖腹產，所以雖然二寶的胎位，體重什麼的都符合順產指標，但醫生不讓順產，所以二寶也是剖腹產的。

生育兩個孩子，孕期的確經歷了一些比較痛苦的時刻，我覺得孕期痛苦主要是來自身體和心理兩方面，因個體差異，孕媽媽們身體方面的痛苦各有不同，心理方面的痛苦需要媽媽們自我調節。整個孕期說長不長，說短也不短，既要讓自己健康快樂，也要關注每一次產檢結果，還要面對各種孕期帶來的不適感，媽媽們都辛苦了。

一、孕吐，劇吐

因體內絨毛膜會促使性腺激素分泌量明顯增加，使胃酸減少，體內的消化酶活性也就跟著降低，就使消化系統運作變緩或者是紊亂，繼而就產生了頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、乏力等妊娠反應。孕吐雖然是人體一種正常的生理現象，但孕吐和劇吐應該是孕期最難受之一了，比較輕的大約一個半月左右就會好轉，但有些媽媽需要三四個月甚至會伴隨整個孕期。

回憶兩次孕期仍記憶猶新，每次都是在孕一個多月的時候開始孕吐，然後就控制不住演變為劇吐、電解質紊亂，最後被送進醫院打了一週的營養液，懷二寶時被送進醫院兩次，總共在醫院待了二十多天，這才控制住可以吃些流食。

記得劇吐期間，每天都昏昏沉沉的，我曾給老公形容，就像是嚴重的腸胃炎持續三個月不停，每次都吐到沒有東西再吐為止還依然難受，一點油煙味都不能聞，最痛苦的是住院期間不吃不喝，只靠營養液維持，打針到手腫起來，體重從九十多斤瘦到八十斤，有些媽媽還會因此出血需要保胎，更有甚者受不了痛苦拿掉孩子。所以，在我整個孕期，讓我最難以忘懷的痛苦就是劇吐。

二、頭暈目眩

這種情況同樣發生在孕早期，吃不下飯，身體虛弱，基本上天天都躺著，坐起來就會感到非常難受，甚至猛地起來就眼前一片漆黑，隨即暈倒，在兩次孕期都經歷過，所以孕媽媽們要格外注意，要保持血糖的穩定，孕吐虛弱時，不能一下子從躺的姿勢轉換行走，要慢慢的先坐起等待一會兒，然後再扶著東西走動，避免暈倒傷到自己或寶寶。

三、孕期牙痛

除了孕吐，在孕期讓我比較煎熬的就屬牙痛了，由於孕吐影響和抵抗力下降，就給細菌可乘之機，之前齲齒的地方就會更加嚴重，牙痛伴隨了我整個孕期，往往都是在夜深人靜時痛到整個頭都是疼的，之前齲齒的地方慢慢成了空殼。所以備孕的媽媽最好在孕前就去牙醫檢查，提前治療，如果是智齒的問題必要時提前拔掉。

四、孕後期腰疼和恥骨疼

隨著月份越來越大，寶寶逐漸長大，在孕後期媽媽們也會很受折磨，晚上睡覺左右兩側變換睡姿，但依然躲不過腰疼腿疼腿麻，難受到根本無法躺下睡覺，只能半躺才能好一些，因此睡眠也會跟著受到影響。

有些媽媽會遇到恥骨痛，在大腿根部和腹部連線的地方出現的一種疼痛，寶寶發育比較大，加上壓迫的作用，以及寶寶入盆，加上孕後期關節韌帶、肌肉鬆弛，就容易出現恥骨痛。據恥骨痛的媽媽們說，坐著、躺著疼，走路更疼。

雖然恥骨痛也屬於正常現象，但媽媽們要注意自己是否缺鈣，關注孕期檢查及時補充營養。

由於激素水平影響、生活壓力、人際關係、夫妻關係等問題都會影響孕媽媽的情緒，有時會很難控制，情緒波動比較大、敏感，甚至經常哭泣陷入低沉的狀態，如果不及時調整任其發展，可能還會影響到寶寶，所以我覺得，身體上的疼痛可以忍受，但心理的痛苦卻會讓整個世界都變得灰暗。因此孕媽媽在孕期要保持良好的心情，多出去走動曬曬太陽，家人的呵護和陪伴對媽媽也非常有幫助。

一、用自己舒服的姿勢做家務：適當的家務勞動對孕媽媽和寶寶都有很大的好處，但在做家務時還是要小心，尤其是保護好自己的腰部。比如掃地時使用長把的簸萁，做飯時可以手扶操作檯，洗衣服、登高放物和提重物的動作儘量不要做。

二、多做孕婦體操：頸部和腰部疼痛時，媽媽們可以做一做孕婦體操，達到緩解的作用，當然，做好在專人的指導下，不能盲目的做體操動作，如果身體允許的情況下，可以適當的游泳。

三、多按摩：按摩是很有效緩解疲勞疼痛的方法，如頭部按摩緩解神經緊張感，腰部按摩緩解腰痛症狀。但要注意按摩的力度和時長，如有不適感要馬上停止。

四、適當的補充鈣質和維生素：寶寶發育的快，媽媽很容易缺鈣和維生素，一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋，所以媽媽們要注意飲食，合理搭配均衡營養，必要時服用鈣和維生素來補充。孕吐期的媽媽要保持好心情，雖然很難受但也要持續進食，避免營養不良，電解質紊亂，如果和哇哇媽一樣已經劇吐和紊亂的要及時就醫。

十月懷胎，有幸福、有欣喜，也難免會情緒不好，孕期的情緒低落或者抑鬱，對自己的身體不利，甚至會影響寶寶，因此媽媽要重視孕期發生的心理問題，儘量避免發生，一旦發現要積極想辦法解決。

孕期的情緒問題主要還是靠孕媽媽自身來調節，給予自己積極的心態，當內心有強大的信念時，不好的情緒就會自動消失。清晰的自我認識、相信自己的另一半、對迎接寶寶做好充分的心理準備，用自信和豁達來度過孕期。

媽媽可以做一些力所能及的事情或者喜歡的事情，比如看看新聞、聽聽音樂、外出走動或短途旅行，用喜愛的事物來分散和轉移注意力，忘記煩惱和敏感的事情，重拾快樂情緒。

孕媽媽需要關心和呵護，但遇到問題仍然要有一顆強大的內心，也許會受激素的影響，會受生理疼痛的影響，也許外界因素不受控制，但媽媽依然要相信自己，相信家人，找到自己的喜好，明確和找到自己的定位和價值，去迎接未來的美好。

孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，身體受到折磨，心理受到摧殘，但是期待一個新生命降臨的過程也是非常奇妙的！

第1階段：孕早期

①早孕反應

孕早期的時候，一部分孕婦會出現早孕反應，最明顯的就是孕吐。有些孕婦孕吐特別厲害，幾乎是吃什麼吐什麼，根本汲取到足夠的營養。俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，更何況是孕婦，肚子裡面還有一個小寶寶需要營養呢。其次還有的孕婦嗜睡、頭暈乏力等，影響產婦的正常生活，情況嚴重的甚至需要專門的人看護。

②情緒波動較大

孕早期的時候由於早孕反應，使得孕婦身體非常不舒服，心情煩躁。其次，由於孕婦的禁忌比較多，新媽媽難以儘快適應，有的時候會非常崩潰。還有的孕婦由於丈夫不理解，甚至遭遇丈夫出軌，心情極度受到傷害，甚至會發展為抑鬱症！第2階段：孕晚期

①睡覺不安穩，尿頻

很多孕婦在孕晚期的時候，會考慮寶寶是否健康、能否順利生產等等，會使得孕婦非常焦慮，神經緊繃，孕婦就更加難以入睡。其次，由於孕晚期孕婦的肚子已經非常大了，平躺會導致孕婦呼吸不暢，側臥太久也是全身痠痛，怎麼睡都是不舒服的。最後，由於孕晚期胎兒的增大，壓迫到了膀胱，使得孕婦尿意頻繁，更加影響了孕婦的睡眠質量。

②痔瘡痛

隨著孕周的增加，胎寶寶對腹腔的壓迫越來越強，以及在周圍組織的拉伸、牽引下，逐漸會出現腰痛、趾骨聯合痛等情況。這些都是非常正常的現象，我在孕晚期的時候腰痛得非常厲害，直接翻身困難，但是沒有很好的解決辦法，只能是慢慢適應。

孕期雖然很辛苦，但是也有很多暖心的時候，比如說胎動，那可是寶寶在跟你互動呀！總體來說，痛並快樂著！

沒什麼其他大問題，寶寶對我還挺好，最嚴重的就是痔瘡問題。其他容易餓，胸口悶對我都是小問題，最嚴重的就是痔瘡，因為痛，行動不變。

奉勸各位孕媽媽，不要久蹲廁所，上廁所不要玩手機，看書！如果懷孕前就有的，可以先治療好，不然孕晚期真的很容易復發，我都復發三次了。悔不該讓它第一次出來。

懷孕前就有，只是不痛不癢，沒注意，不知道發作了這麼難受。

懷孕是個很辛苦又很漫長的孕育過程，每個階段都有各種酸甜苦辣。

1.孕早期焦慮，擔心血值翻倍受精卵著床情況。

剛測出懷孕的媽媽們此時身體可能還沒有特別大的反應，但是心情卻十分激動並且伴隨擔心。寶寶有沒有順利著床啊？HCG翻倍好不好啊？孕酮值長上去了沒有啊？今天有點累會不會引起出血啊？等等各種各樣的擔心與焦慮，只有在確定寶寶已經順利著床，健康發育的那一刻才會煙消雲散。

2.緊接著早孕反應襲來了。

孕早期指的是懷孕第一週到十二週期間。在孕早期，孕婦身體會有較為 強烈的症狀，有的孕婦開始出現早疲勞，乏力，嗜睡，食慾減退，噁心，嘔吐等早孕反應。嚴重的孕媽媽無法進食，甚至無法下床，甚至造成胃部出血等症狀，十分的辛苦。有的孕媽幸運的在12周左右結束了這些反應，而有的媽媽就沒這麼幸運了，孕反應可能會持續整個孕期。這些早孕症狀對準媽媽的身體和心理都造成了巨大的負擔。

3.孕中期大部分媽媽可以輕鬆渡過。

孕中期可以說是比較輕鬆的，但也有一部分身體比較敏感的孕媽媽或者宮頸機能不全的孕媽媽早早的出現了假性宮縮甚至宮口擴張的情況，這部分媽媽的孕中期可能辛苦一些了。出現這種情況需要去醫院諮詢醫生，積極保胎並且臥床休息，是沒辦法正常工作的。

4.孕晚期胯骨、恥骨痛、腿抽筋

這種痛所有的孕媽基本都深有體會，孕晚期胎兒增長迅速，對母體產生的壓力也越來越大。恥骨痛是很常見卻又不能避免的。另外，孕晚期胎兒增長迅速，準媽媽們睡覺多半會聽從醫生建議選擇側臥，但是身體壓力增大，側臥一段時間胯骨變疼痛難忍，需要隨時變換姿勢，影響睡眠質量。

5.孕晚期失眠

孕晚期孕婦肚子變大，可能怎麼睡怎麼躺都不舒服，需要經常變換體位，嚴重影響睡眠，並且孕媽受體內激素變換的影響，本身就容易失眠。再加上夜裡尿頻情況嚴重，胎動變得強烈，可能很多孕媽媽都體會過睜眼到天亮的滋味。

6.痔瘡、便秘等由於受到日益變大的子宮的壓迫，孕婦很容易出現便秘的症狀，時間久了更會引起痔瘡、肛裂等，這其中的痛，可能只有經歷過的孕媽才能瞭解其中的無奈和痛苦。孕期便秘可以多吃蔬菜、水果（紅心火龍果效果不錯）來適當緩解。

每個結婚的女人從聽到自己懷孕的那一刻起，都會非常地開心和幸福。但隨之而來的孕期會讓很多準媽媽不舒服。而且每個孕婦的經歷都不一樣，所以孕婦在懷孕期間所經歷的辛苦也是不一樣的。

1、孕早反應。大部分孕婦在孕早期時，孕吐反應重，但也有的不會，比如我當初懷孕的時候，在孕早期是沒有孕吐的，可我出現咳嗽的症狀，咳了一個月。估計這也是一種孕早期的反應。最近有一個朋友懷孕了，她的孕早期反應是鼻炎復發，一天要打100多個噴嚏，不停流鼻水，各種不適，很害怕打噴嚏把孩子打沒了。

2、坐骨痛。在孕中期，我坐骨比較痛。每天感覺坐骨那裡好像被人打了似的痛，而且這種痛持續了一段時間。我不知道其他準媽媽會不會也這樣？反正懷孕期間的每一個階段都沒有舒服的。

3、呼吸困難。在孕晚期，我常常感覺呼吸困難，尤其是在走路的時候。我記得當初孕33周時去拍孕婦照，攝影師要求我準備貼身好看的內衣。因為家裡沒合適的，於是就去商店挑，結果走啊走，就喘不過氣了，很想馬上就躺下，後來還是堅持拍了幾個鏡頭。太累了！

4、肚子發脹。孕晚期，隨便吃點飯就覺得肚子很脹很難受，類似於平常吃撐後接著走路的那種感覺，肚子非常不舒服。

曾經在看到一個丈夫在網上吐槽自己懷孕的老婆問：”老婆現在懷孕了，吃什麼都吐，天天也不運動，一說還不高興，該怎麼辦？“底下是上千個人對這位準爸爸的回答，幾乎都是責怪他不懂得妻子懷孕之苦的。

所以我覺得孕婦在懷孕期間覺得最辛苦的無非是你在受著孕期之苦，而豬隊友不懂體諒和細心照顧，反而來埋怨。

懷孕初期會有早孕反應出現，一般是在孕6周出現，孕12周以後逐漸消失，表現為孕婦噁心、嘔吐、頭暈等症狀。基本大部分的女人在懷孕之後都會出現這種反應，只不過有些人表現得特別嚴重，有些人症狀輕一些。

你想想一個人整天都是處於這種吃啥吐啥的狀態，精神狀態差，體力也跟不上，怎麼還會有那個精力去運動？如果換你試試這種狀況，你還能吃得香睡得好，沒事還去運動運動？

作為丈夫，雖然不能代替老婆懷孕，但是應該多些關心，理解自己的老婆。而不是非逼著懷孕的老婆去運動，還要不停地嘮叨她。這時候丈夫的體貼和關心對於妻子來說，是非常重要的。除了在精神上給予支援外，還可以在生活飲食上注意點。

1、飲食要清淡。

一個孕吐嚴重的人，最怕的就是各種油膩葷腥的食物了，一看到或者聞到都會引起強烈的反應。所以飲食清淡點，多吃水果蔬菜之類的。

2、多注意休息避免勞累，不能做劇烈的運動，可以在精神好的情況下散散步或者到公園坐坐呼吸新鮮空氣。

但是一些比如需要跳或者跑之類的運動，則要避免。因為懷孕早期胎兒還處在一個不穩定的時期。，這些運動會造成傷害。

3、如果孕吐實在太嚴重，則要到醫院去諮詢醫生的意見，根據醫生的指導來做。

4、作為丈夫必須要起到照顧孕婦、理解孕婦、寬慰孕婦的作用。

很多事情，你沒有經歷過，不知道其中的難受。孩子雖然是長在女人的肚子裡，但它不是女人一個人的事情，你雖然不能代替我受苦，但是你起碼要理解我所受的苦。

很多男人覺得自己的老婆矯情嬌氣，常常會說這樣的話“不就是懷孕嗎？怎麼就變得這樣無理取鬧了？哪個女人不懷孕生孩子？”本來孕婦就在承受著身體和精神的雙重摺磨，聽了這樣的話誰受得了？

懷孕是一件很美好的事情，夫妻雙方一起期待著新生命的到來。所以，多多理解你老婆，尊重她的意見，盡心盡力地照顧好她，是你現在應該做的。一般懷孕到了中期，這種孕吐現象就會消失或者有所減輕的了。懷胎十月，一朝分娩，這其中的艱辛只有經歷過的人才會懂，如果這時候不能得到丈夫的理解和體貼，要同時忍受身體和精神的雙重摺磨，這大概就是孕期最辛苦的事了吧。

孕婦在懷孕期間覺得最辛苦的是什麼？　　每個孕媽在懷孕的整個期間都可能遇到嗜睡、頭痛、暈倒、反胃、噁心、嘔吐、貧血、抽經、便秘、痔瘡、恥骨痛、尿頻、呼吸困難等的困擾。這些症狀分佈在孕早期、孕中期、孕晚期。　　

有的人早孕反應比較嚴重，那孕早期會比較難受。一般進入孕中期，就會有所緩解，孕中期就相對舒服。但是有的人，早孕反應一直持續到生，所以會一直覺得辛苦。而孕晚期由於肚子增大，孕媽的五臟六腑都受到擠壓，血液迴圈不通，身體負重變化，這些都讓人覺得比較辛苦。

但是由於每個人出現的孕期反應以及感受都各有不同，所以哪個階段讓孕媽覺得最辛苦，是因人而異的。

孕早期出現先兆流產，而且在去醫院產檢的路上暈倒過兩次，這讓初為人母的我很擔心肚子裡寶寶的健康，不過後來吃了孕酮保胎以及確認只是有點輕度貧血，沒什麼其他問題，也就放心了。寶寶對我算好的了，我的孕期反應就是嗜睡以及早上刷牙會感覺到噁心，沒有反胃嘔吐等現象。

孕中期過得也比較舒心。到了孕晚期，沒有出現抽筋和腳水腫的現象。到了8個月左右出現了便秘，然後出現了痔瘡，睡覺翻身時偶爾會感覺到恥骨痛。

足月後，晚上如果喝多了水，那麼半夜就要經常起來上廁所。另外，左側睡，就只有右邊的鼻孔通氣，右側睡，就只有左邊的鼻孔通氣。早上醒來，手指都無法握拳，感覺脹脹的。問了醫生，說這些都是正常的孕期反應。

過了預產期，睡眠質量急劇下降，怎麼睡都不舒服。翻身的時候，恥骨更痛了，鼻塞的現象也嚴重了，晚上經常因為呼吸困難做起來喘氣。

所以，對我來說，懷孕期間最辛苦的就是孕晚期，尤其是過了預產期還沒有動靜的這段時間。

1.懷孕期間，要保證充足的睡眠，避免過渡勞累。

2.孕期要做到飲食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。

3.適當運動，有助孕媽提高體質，同時也能讓胎兒發育得更好。

4.保持良好的心情。

5.按時產檢，並且聽從醫生建議，有不舒服的地方切忌亂用藥。

總結：一般說來孕早期和孕晚期會相對辛苦。但是由於每個人的孕期反應不同，哪個階段讓人覺得最辛苦，要看個人的感受。

很多人認為女人懷孕這段時間是享福的時間，因為什麼都不用做，整天想吃什麼就吃什麼，想什麼時候睡覺就什麼時候睡覺，但是真的是這樣的嗎？

可能真的只有經歷過懷孕的人才知道，這段時間她們有多麼辛苦。每個準媽媽在剛知道自己懷孕的時候都是特別興奮的，但是接著來的就是各種各樣外人不懂的辛苦，你問哪個時間最辛苦？不，沒有最辛苦，只有更辛苦，今天我們一起來了解一下媽媽們到底有多辛苦吧。

首先，懷孕初期的辛苦

大部分女人在剛懷孕的時候都會出現妊娠反應，只有極少數身體特別好的人可能不會有這種反應，妊娠反應簡單來說，更多的是孕吐，這可跟電視劇裡面演的不一樣，就簡簡單單吐一下就好了，真正的孕吐是你身體裡的各種東西都能給你吐出來，有時候沒有東西可以吐了就吐苦水，這也就是我們常說的膽汁，可是即便是這樣，媽媽們還是得咬著牙逼自己吃，因為只有這樣，孩子才能吸收到營養，才能生長髮育得更好。

其次，懷孕中期的失眠

有時候可能由於飲食和身體素質的原因，有些人在懷孕以後顯懷會比較早，如果平時不注意的話，就會直接引起媽媽們失眠，晚上睡不著覺，而且人一旦睡眠不足，整個人脾氣會特別不好，要麼生氣發洩出來，要麼就是憋在自己心裡，這兩種都是對孩子的發育特別不好的。

再次，懷孕晚期的恥骨痛

在媽媽們懷孕晚期的時候，孕肚會比較大了，所以下半身承受的重力也就更大了，有時候壓迫太厲害，就會導致媽媽們血液迴圈變慢，從而引起下半身水腫，這樣媽媽就會特別辛苦難受。

第四，生產的疼痛

到了要生產的時候，媽媽們以為自己終於可以輕鬆了，但是更大的挑戰在等著她們，不管媽媽們是自然生產還是剖腹產，都會特別疼痛，這種痛真的是鑽心刺骨的痛，有很多人不敢選擇自然生產就是因為承受不了這樣的痛。但是剖腹產在麻藥醒了以後，也是特別疼痛的。

最後，坐月子的辛苦

媽媽們在經歷過之前的種種辛苦以後，終於到了她們覺得可以好好休息的時候了，可是事實並不是這樣，由於懷孕，她們身體的激素都嚴重失衡，自己身體沒有恢復，還要照顧孩子，睡不好，吃不好，如果家人關心不夠的話，很有可能造成產後抑鬱。

所以說啊，媽媽們都是很偉大的。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

人們常說“女人這輩子是一天的公主，十個月的皇后，半輩子的奴僕”。聽了這話後，許多孕婦叫苦不迭，她們認為懷孕十個月裡不僅沒有當皇后，反而過得比奴僕還艱辛。

為什麼會這樣呢？都說十月懷胎，一朝分娩，在這十個月的艱難歲月裡，她們其實經歷了很多辛苦。

在她30歲生日那天，傳來了喜訊——她懷孕了。得知這個訊息後，真為她感到高興。

週末的時候，一進她家我就覺得有些不對勁，空氣中瀰漫著一股腐爛發臭的味道，坐到沙發上後我連忙問閨蜜究竟是怎麼一回事。她愁眉苦臉地對我說，“快別提了，你知道我懷孕後經歷了什麼嗎？我天天嘔吐噁心，連飯都吃不下去，你看我瘦的。”

聽完閨蜜的話後我連忙看了看她的臉，沒錯，小臉蠟黃，眼袋也低垂著，她怎麼會變成這樣呢？

“都說女人懷孕的時候是最幸福的，我可不這樣認為，剛剛懷孕不久，我就出現這麼大的反應，我真的覺得女人懷孕挺不容易的，也挺辛苦的，連我媽看了都心疼！”閨蜜感慨地說道。

聽到閨蜜說完這番話後我也有些傷感，沒想到在懷孕的這段時間，閨蜜居然經歷了這麼多不可思議的事情，她也著實辛苦了。

有人覺得懷孕其實就是一個培養受精卵的過程，並沒有什麼大不了的，孕婦所謂的“叫苦連天”無非就是無病呻吟罷了。但又有人反駁道，在這十月懷胎期間她們所承受的苦可要比一般人多得多。

1.嘔吐噁心

懷孕初期，70%多的孕媽媽都會出現噁心嘔吐的情況。引起嘔吐的原因有很多，其中之一是孕激素水平升高引起的。

懷孕之後，黃體會分泌孕激素，導致體內的胃酸減少，進而消化液分泌減少。在這一道道工序影響下，孕媽媽會食慾不振。有時勉強吃下一些東西，也會因為消化不良導致產酸產氣，引起噁心嘔吐。

另外，因為吃飯少，容易導致營養不足，身體出現低血糖的問題，也會讓孕媽媽感到噁心。尤其是早上吃飯前刷牙的時候，晚上吃飯前肚子餓的時候，會有明顯噁心的情況。

大部分孕媽媽會在12周以後好轉，因為這是HCG水平下降，但是也有很多孕媽媽因為體質問題，會持續到孕中期甚至孕晚期。

2.尿頻便秘

孕早期和孕晚期的都會出現尿頻的情況。孕早期是因為子宮增大刺激了膀胱，一旦有少量尿液，膀胱就會變得非常敏感，便意明顯。孕晚期是因為胎兒下降以後壓迫膀胱，膀胱體積縮小，無法儲存以前相同量的尿液，只要有一點點也需要排出。同時，隨著胎兒的增大，胎兒產生的代謝廢物也會透過母體排出，所以尿頻是非常常見的現象。

很多孕媽媽從孕早期開始就有便秘的情況，這是因為懷孕後孕媽媽活動量減少，食慾不振，有的不太愛吃粗纖維的食物，導致大腸蠕動減慢，所以排便不是很通暢。另外，胎兒慢慢長大，子宮逐漸增大，會壓迫到腹壁，腸道也被壓迫蠕動能力更差，也會出現便秘的問題。

3.各種疼痛

懷孕之後，身體會出現各種疼痛，讓孕媽媽感覺特別不舒服。

孕早期的時候有很多孕媽媽會肚子疼，這是因為子宮增大以後，圓韌帶受到牽拉引起的。另外，著床的時候，也有的孕媽媽會感到有絲絲的疼痛，

孕中期的時候，如果孕媽媽不及時補鈣，會出現牙齒疼痛、小腿抽筋、關節疼痛、骨盆疼痛的問題，這是因為要優先給胎兒供應鈣質，要從孕媽媽的骨骼中攝取足量的鈣。如果孕媽媽缺鐵，還會出現頭疼頭暈的問題，這是腦部供血不足引起的。

孕晚期的時候，有些孕媽媽會感到腰痠悲痛欲絕、恥骨疼痛，就拿恥骨疼來說吧，這是因為到了孕晚期，環繞關節的韌帶開始鬆弛，在行走、大腿旋轉、兩膝分立的時候，兩塊恥骨開始摩擦，就產生了難以名狀的疼痛。

4.難以入眠

因為孕期會出現噁心嘔吐、尿頻便秘、各種疼痛的問題，孕媽媽的睡眠也會受到干擾。尤其是尿頻，晚上孕媽媽會一兩個小時去一次廁所，總是把自己從睡夢中叫醒，不能睡整覺，經常醒來再睡下，反反覆覆確實不舒服。

孕媽媽懷孕後也會變得比較焦慮，總是胡思亂想，害怕胎兒的健康有問題，害怕胎兒不是自己想要的性別，對未來的生活充滿擔心。日有所思夜有所夢，晚上總是做噩夢，自己也會驚出一身冷汗，之後再想想睡覺就會變得比較困難。

總的來說，孕媽媽在懷孕期間所經受的辛苦確實很多，需要家人多給予諒解，多關心呵護，讓孕媽媽平穩度過孕期吧！

懷孕到生產的5個辛苦的時期，沒有最辛苦，只有更辛苦首先，懷孕初期的辛苦

大部分女人在剛懷孕的時候都會出現妊娠反應，只有極少數身體特別好的人可能不會有這種反應，妊娠反應簡單來說，更多的是孕吐，這可跟電視劇裡面演的不一樣，就簡簡單單吐一下就好了，真正的孕吐是你身體裡的各種東西都能給你吐出來，有時候沒有東西可以吐了就吐苦水，這也就是我們常說的膽汁，可是即便是這樣，媽媽們還是得咬著牙逼自己吃，因為只有這樣，孩子才能吸收到營養，才能生長髮育得更好。

有時候可能由於飲食和身體素質的原因，有些人在懷孕以後顯懷會比較早，如果平時不注意的話，就會直接引起媽媽們失眠，晚上睡不著覺，而且人一旦睡眠不足，整個人脾氣會特別不好，要麼生氣發洩出來，要麼就是憋在自己心裡，這兩種都是對孩子的發育特別不好的。

在媽媽們懷孕晚期的時候，孕肚會比較大了，所以下半身承受的重力也就更大了，有時候壓迫太厲害，就會導致媽媽們血液迴圈變慢，從而引起下半身水腫，這樣媽媽就會特別辛苦難受。

到了要生產的時候，媽媽們以為自己終於可以輕鬆了，但是更大的挑戰在等著她們，不管媽媽們是自然生產還是剖腹產，都會特別疼痛，這種痛真的是鑽心刺骨的痛，有很多人不敢選擇自然生產就是因為承受不了這樣的痛。但是剖腹產在麻藥醒了以後，也是特別疼痛的。

媽媽們在經歷過之前的種種辛苦以後，終於到了她們覺得可以好好休息的時候了，可是事實並不是這樣，由於懷孕，她們身體的激素都嚴重失衡，自己身體沒有恢復，還要照顧孩子，睡不好，吃不好，如果家人關心不夠的話，很有可能造成產後抑鬱。

所以說啊，媽媽們都是很偉大的，希望各位準爸爸們好好照顧自己的老婆，畢竟她們付出了那麼多。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

我的整個孕期就是在緊張和不適中度過的，孕初期的時候每天都會嘔吐、噁心，而且會覺得呼吸困難，尤其是坐車這種感覺最為嚴重。

孕中期以後就出現尿頻、恥骨痛這種反應，幾乎每個晚上都是睡不好的，即使是睏意十足卻睡不著，要麼就是要去廁所，簡直就是太煎熬。到了孕晚期隨著肚子越來越大，也變得超級笨重，幾乎走幾步都覺得累，這也體會到當媽媽的不易。

1.身體的不適不管是初期或者是晚期，身體都會有不同的症狀，就比如說尿頻、恥骨痛、呼吸困難，這些症狀都是很折磨人的，很多人懷孕的時候就像是感冒，沒有精神。

2.心理壓力這也是很辛苦的，不少心理承受壓力小的孕媽，只要胎兒有任何的動態，都會緊張的不得了，尤其是一胎的孕媽媽，會無時無刻擔心肚子裡面的寶寶。

3.外界的壓力有的時候家人會不理解，尤其是自己的丈夫，他會覺得懷孕是件很輕鬆的事情，還可以想吃什麼吃什麼，不用上班，會不重視孕媽媽，但是這對孕媽來說也是一種壓力，這種壓力是無形的，卻也是最打擊人的，孕期女人會變得很脆弱，家人要多多理解呢。

4.孕期還在上班的孕媽也是相當辛苦的很多人的產假只有5個月，只能是孕8個月的時候才可以休假，這對孕媽來說身體也是吃不消的，同時也覺得這樣的孕媽媽特別的偉大 。

1.調整自己的心態，不要覺得懷寶寶是一件壞事，這是你和寶寶最親密的時光，雖然說十個月聽起來很長，但是很快就會過去的。

2.孕期可以提前給寶寶挑選出生後用的物品，就像是小衣服、小鞋子型別的，孕媽可以自己動手學起來，不光能充實自己還會有意義。

3.利用這段時間，把之前想做的事情實現了吧，比如說做甜點、學做美食或者是學習攝影等等，只要是你喜歡的，就去學著做吧~

4.家人多一些關心和陪伴，雖然不能替孕媽承受這份壓力，但是在精神上給與支援，會讓孕媽覺得有安全感，這樣也是很不錯的。

5.記錄整個孕期寶寶的變化，可以用寫日記的方式，把想對寶寶說的話寫出來，等寶寶出生之後作為第一件禮物送給他，是不是覺得很有紀念意義。

第一關：早孕孕吐反應

女性懷孕後，胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素（HCG），這種激素與孕吐反應關係密切，隨著這種激素分泌增多，孕婦胃酸分泌減少，賁門括約肌鬆弛、消化液分泌減少，導致孕婦食慾不振、厭惡油膩、噁心、晨吐等一系列反應。

有的孕婦聞不得油煙，有的改變味覺，記得自己剛懷孕時，吐得特別嚴重，喝口水都要吐得翻天覆地，感覺把五臟六腑都要吐出來，特別難受。

第二關：孕中後期便秘

女性懷孕以後由於孕激素的作用，胃腸蠕動緩慢，胃排空時間延長。隨著孕期的增加，到孕中後期，逐漸增大的子宮也壓迫腸道，減緩腸道蠕動，而子宮膨大也會使腹壁的肌肉鬆軟無力，排便時沒有足夠的腹壓推動，有時候即使有了便意，堆積在腸道里的糞便也很難排出去。

隨著孕期的增加，準媽媽常常出現吃多一點就容易胃脹，但吃過之後不久就感覺飢餓的情況。原來有胃酸反流之類的問題的準媽媽，這時可能會感覺症狀更為明顯。同時也由於胎兒的壓迫，使下腔靜脈迴流受到影響，再加上腸道蠕動減慢，準媽媽容易出現便秘和痔瘡。

嚴重的便秘讓很多孕婦苦不堪言，有的準媽媽甚至由此產生焦慮的情緒，影響自身健康和胎兒的發育。

第三關：孕晚期尿頻

孕晚期很多孕婦會有尿頻的現象，一方面是胎兒的尿液也要透過孕婦的排洩系統排出來，導致尿液增加。

另一方面是懷孕8個月後胎兒胎頭入盆，子宮或胎頭壓迫膀胱，膀胱變得扁扁的，貯尿量比非孕時期減少，因而排尿次數增加，嚴重影響孕婦夜間睡眠質量。

第四關：孕晚期恥骨疼痛

孕婦恥骨痛是孕中晚期恥骨聯合部發生的一種疼痛，主要是胎兒大，壓迫恥骨造成的。具體來說是因為臨近分娩，孕婦體內會分泌一種激素，使得骨盆之間的韌帶變鬆弛，恥骨聯合處的韌帶變鬆弛了，活動時兩塊恥骨之間拉扯的力增大，自然會導致這個部位的疼痛感。

第五關：孕晚期睡覺難

有專家表明，孕晚期準媽媽最好的睡眠姿勢是左側臥，這是對媽媽和胎兒最有利的一種姿勢，但要是天天晚上都保持這種姿勢睡覺，並且還挺著個大肚子，幾乎沒人能受得了，準媽媽睡覺有多辛苦，想都能想像得出來。而且很多孕婦想平躺一下換個姿勢歇一會兒，都會感覺憋氣，還會導致胎兒缺氧。

還有缺鈣導致的腿抽筋也往往在夜間發生，子宮或胎頭壓迫膀胱導致的尿頻，準媽媽想睡一個安穩覺，簡直比登天還難。