這樣就不想活了啊，不要這麼脆弱好不好，誰沒壓力呢，心態很重要啊，不要胡思亂想！父母不理解，說開點，為什麼要父母理解，做你想做的，按照自己的思路去走，父母可以提供意見、經驗，好的吸收，但不至於影響到自己，工作不順，找找原因，做不下就換，只要肯吃苦耐勞工作都不叫事，當然又想工資高又要輕鬆，依自己的條件想想是否合理，解決前兩個生活就順了，一切都是因果迴圈，很多大事都是小事累積而成，生活中就要善於解決小問題，一步一個腳印，才不至於迷失方向！當你累了覺得生活沒意義，建議你去醫院呆一呆，看看那麼比你悲慘的人些，看看那生求生的慾望！比你苦的人多了去，珍惜你擁有的，不要自哀自嘆，只要肯努力，一切都會好起來的！加油吧！

如果你認為自己沒有錯，父母不理解沒關係，因為現在父母的思想和你的思想出發點不在一個線上，你只是沒有從父母那裡得到你想要的鼓勵，工作中沒有誰是一帆風順的，關於壓力，我感覺有壓力說明你有努力的方向！！我是迷茫，都不知道往哪努力！

有時候人就要自私一點，為了孩子為了父母，為了別人的認可，總是努力想得到承認，這樣會讓自己太痛苦，因為還有更多的現實，生活，工作的不順，加上父母壓上的一根稻草，很容易把人逼到牆角，想開點，自私點，為了自己的內心活著

生活壓力這麼大，調整心態關鍵在自己的心境。

現代社會，大家都生活不容易。天價的房價，高昂的學費，超貴的生活費等等諸多的生活壓力，讓每個人都會有重重大山壓頂的感覺。

你看身邊的人，有的人生活得不堪重負，每天都唉聲嘆氣，但有的人卻生活的輕輕鬆鬆，感覺彷彿這些壓力都不在身上一樣。

其實當你細細的觀察他們的收入水平，兩者可能都相差無幾。比對二者的生活狀態，你會發現其實是他們壓力的解決方式不一樣而已。

前者是屬於壓力太大，不知道怎麼減負，後者懂得在生活中調整自己的心境，讓自己的壓力變得輕得多。壓力在人的頭上，就看你怎麼來調整。可以採取放下，每一天都會讓你過的相對輕鬆一點。我從早一點小開心比如說和朋友一起聊聊天、爬爬山，逛逛街等等這樣的方式，也是減壓的好方法。

感謝邀請：生活壓力大，各家各人不一樣的壓力，相信許多人都曾經歷過，和正在經歷的，我也不列外，生活的壓力一直常伴隨，自能自己看的開，想一想許多人仍是這麼過著，慢慢的過吧！有的人有錢，但也有病，也一直不好過，這樣的人和窮人比起來還不如窮人好過啦，住家過日子涉及到方方面面，不盡人意的地方多，只能自己調整自已，如果自已不看開，走不出陰影，別人拉也不好使，人生就是這麼一個坎一個坎的過，想開點吧朋友！該掙的掙不懈怠，振做精神，只要有個好身體，比什麼都強。

2.有一個好的心態很重要！與其將煩惱壓力時刻銘記於心，倒不如那麼一刻無慾無求放飛自我。用心去發現生活中的美，讓自己放鬆起來，記住一句話“生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方”！

3.走出家門擁抱大自然，放眼望去“花紅草綠、樹木煥發新枝”，滿眼的生機勃勃，深呼一口氣，輕風拂來彷彿置身人間仙境！腦子忽閃一個念頭“我欲乘風而去，把煩惱拋卻九霄雲外，遊盡天下山水，把世間所有美好裝進我心”，頓感生活是如此愜意多嬌。

4.自娛自樂！恰似我發表這段文字。

謝邀！我們退休在家，享受退休養老金和醫保，吃穿無憂，不覺得生活壓力怎麼大。但我想孩子們上有老下有小，有的獨生子女除撫養自己子女外還得照顧雙方可能多個老人。而且工作也較忙。還有的有房、車還貸壓力。我認為要正確面對生活壓力，迴避是不可能的。要堅信辦法總比困難多，要夫妻雙方齊心協力，很好地籌劃下，男主外女主內，努力多賺錢才是硬道理。我相信只要家中老人身體還健康也一定會盡力幫一把。還貸壓力是可以預算到的，先刨開此預算，此壓力就僅限於預算範圍之內。若家庭成員互相關照，則照顧老幼的壓力也會有所緩解。同時還應開源節流，透過兼職增加收入緩解經濟壓力。至於精神壓力可透過適當休息(適當外出旅遊散心)放鬆心情，緩解壓力。

第一，調整自己的心態吧。碌碌眾生，奔波辛苦，多源於自然的貪婪。明朱載的《十不全》準確的詮釋世人為生活所苦的心理狀態——

終日奔忙只為飢，才得有食又思衣。

置下綾羅身上穿，抬頭又嫌房屋低。

蓋下高樓並大廈，床前卻少美貌妻。

嬌妻美妾都娶下，又慮出門沒馬騎。

將錢買下高頭馬，馬前馬後少跟隨。

家人招下數十個，有錢沒勢被人欺。 　　

一銓銓到知縣位，又說官小勢位卑。

一攀攀到閣老位，每日思想要登基。

一日南面坐天下，又想神仙來下棋。

洞賓與他把棋下，又問哪是上天梯。

上天梯子未做下，閻王發牌鬼來催。

若非此人大限到，上到天上還嫌低。

人人的精神追求和物質擁有。應該是一個恆定的值。這裡邊，精神追求多一點，物質慾望就少一些；完全被物質慾望充斥，精神上的享受自然就沒有了。

所以先調整自己的心態，讓自己對物質的追求沒有那麼奢侈，現實一點，心理壓力自然就小下來。

第二，有條不紊的安排自己的生活節奏，有能力快。則快；沒能力快，就慢下來。我們維持基本的物質生活水平，追求更高尚的生活水準。這沒毛病，但是別那麼快，別那麼心急。著急，快速，迫切，揪心……有時候，這種強烈的追求感驅使下的快節奏工作，會要了人命的。“茂陵不見封侯印，空向秋波哭逝川。”“出身未捷身先死，長使英雄淚滿襟。”

想想一條大河的流淌。落差大的地方和平緩的地方，同樣的距離，流過的速度卻有不同。用它來比照一下我們的生存狀態，應該最恰當不過了。我們總歸是走向大海，消失。讓你的過程慢一點，多享受一會兒過程，這才是好的人生。

生活壓力這麼大，應該怎麼去調整心態呢，隨著社會的進步，競爭日益激烈，讓人們的心產生了很大的精神壓力，如果不及時調整自己，會對自身乃至精神產生不好的影響。

當週圍的環境影響你的時候，不妨讓自己靜下心來，慢慢降低對事物的慾望，讓自己心歸於平靜，把每一天都當成新的開始，這種方法，什麼歲數都可行，當你降低了生活慾望，反而會贏得更多的求勝機會，所謂退一步海闊天空才是人生贏家。

在你理所範圍內，先好好愛自己，只有對自己有個好的心態，你才能有更好的能力，盡力去幫助需要幫助的人，那樣你是不是很快樂，多幫助別人，善待自己，做個有愛心的人，愛自己，愛他人。

當你心情很煩躁的時候，不妨坐下來先喝口水，放一曲喜歡的輕音樂，讓心放緩，幻想自己在一個滿山幽靜的林間行走，那些調皮可愛的鳥兒不時落到你肩上，在回味一下人與事，梳理一下對未來的想法，既是休息，對自己也是一種冷靜前行的動力指引。

生活中，強中更有強中手，不必要去羨慕別人，好多人就是要去羨慕別人的，讓自己掉進一個深淵，有些事情只要你去做，會做的比他還好，簡單的事情認真做，複雜的事情要簡單做，做到最好才是完美。

生活中多學習，你的知識多了，面對千奇百怪的大千世界，才能擺脫各種尷尬局面，對付事情才能遊刃有餘，當你認真讀書的時候，沒有人可以打擾你，也是一種自我減壓的方式。還有對自己要有信心，別人看不起你，你一定要看得起自己，哪怕大家都不相信你，你也要看重自己，當你往好的方面想的時候，好運也會如期而至。

生活中不是每個人都順心順意的，看到碰到不喜歡的人，都要有個理由繞行，而不要傷害自己和對方，珍惜感恩這個世界吧，學會換位思考，多接納新生事物，始終對這個世界充滿新奇神秘感，當你用真心愛這個世界，這個世界也會回報與你，有個好的心態，人生才會更精彩！

生活壓力這麼大，應該怎麼去調整心態？我認為或許你應該放鬆一下，人都有孤獨，瀕臨崩潰的時候，可以與你信任的人敞開心扉，也可以出去嗨一下，放鬆下自己，感覺疲憊了就好好休息一下，不要太勉強自己。你最好是能找到壓力來源，看看你的壓力主要是來自哪一方面，然後把這些壓力傾訴給最親近、最值得你信任的人，讓他分享你的重擔。也可以適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，積極的化解不良情緒，是有利於身體健康的。

面對壓力時我們應當要讓自己先冷靜下來，把自我經常歸零，常存空杯心態，每天都是新的起點，只要你對事物的慾望適當的降低要求，你就會贏得更多的機會。遇到事情儘量往好處想，不要讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．你越往好處想，心就越開，事情就越好辦。

每個人都有自己的方法排解壓力，只要對自己有信心，時別人有信心，對明天有信心，那麼你的天空就是明亮的。

請用＂比差心理＂

何謂＂比差心理＂？

我們經常遇到這樣一種情況，當我們生活壓力很大時，往往會看到別人的生活壓力比自己還大，於是自己心中壓力稍減，反而會去同情並安慰別人。這就是＂比差心理＂。

因為看到別人更大的壓力，對自己原來的焦慮就看得輕了，於是在比較中發現了長處，這時就容易鼓起自己戰勝困難的勇氣！最後談一點大學生的壓力，我從來都認為大學生才是中國的未來，年輕人才是中國的希望，一位大學生的留言：我們真的很被動，徹底被客觀形勢所左右，什麼都做不了，很糾結！這或許是很多人的狀態。

在這種變革時代，我們年輕人能做的有二點，一是不斷提高自控能力，二是對自己不可控制的事情，表現出最大程度的從容。

而在面對國家未來時，要準確找好自己的位置。如此，你將在面對壓力時，才能從容對付。

夢醉認為，每個人在生活中都會有壓力，怎麼調節心態呢？這事只能靠自己的來改變，別人說什麼都無能為力。

怎麼能自我排解呢，首先，要放寬心態，遇事不要鑽牛角尖，不要把小事化大，要把大事化小，遇事不要悲觀，不要覺得天要塌了，要換個角度考慮問題。

假如說，單位有小人使壞，讓你蒙受了委屈，你很生氣，氣的要死，恨的牙根癢癢，又無從下手，自己在家生悶氣，這時候你就換個角度想想，你以前不知道那個小人的時候，把他當成好朋友看待，這次被他出賣了是好事啊！總比不知道要好的多吧！這種朋友就做到頭了，這叫止損。吃一塹長一智，下次你就有防人之心了吧！這是不是壞事變好事呢？

假如生活中有什麼不如意，多想想它好的一面，不是有句話嗎？說生活就是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭，不論發生什麼事，都有好壞兩個方面，看你想往那邊走了。

在生活中，心態要放平和，不要總是抱怨生活中的不如意，有心事兒了也可以出去散散心，旅行是個不錯的選擇，出門看看外面的世界，放飛自我，陶冶情操，讓自己充實起來，什麼煩惱也沒了。

現在的人，活著太累，死又不敢，憂心忡忡，傷心傷身，錢不好賺，情不好談，感覺自己很抑鬱，生活好艱難，但是沒辦法，不努力你連買治抑鬱症的藥的錢都沒有，我20歲了，還沒準備好就要開始面對各方面的壓力了，不能靠父母，沒有人脈，沒有金錢，但是還得活著，因為你沒看到你不在了你父母多麼難過，因為你沒想到他們老了沒有依靠，因為你沒想到父母需要你的時候你無能為力的時候，這些比活著更累

感覺活著好累，不想活了怎麼辦？第一你要有信心，勇敢的去面對各種挑戰，不要看環境和別人比較等……生命可貴，如果現在你，是我，反而覺得幸福，一個需要找到一個正確的價值觀，你不決的不想活了，希望你在網上查詢，良友一臺聽聽課程內容，讓你一生有依靠，讓你的心靈釋放，活出自我價值觀念，不為自己活，人生有很多選擇……放下你的憂慮，建議您看一下醫生，吃藥後好轉，可以勇敢面對生活，別人不能勝任，你在壓力中，心裡強大，呼求主保佑，幹走憂鬱……慢慢的來……你有信心的話肯定得到神的愛……和新生命……祝你早日康復。一

你也該理解父母的內心，他們都是窮怕了，吃苦受難過來的，深深懂的窮的苦難，深怕你再受窮吃苦，

再就是你們這一代是溫室理的幼苗，經不起風雨，也沒見過老一輩的難處。免不了父母多嘮叨幾句。也是為了你好。你要體諒父母的用心良苦。

累了，可以在不影響工作的條件下休息休息。

你要記住，最疼愛你的人，還是你的父母。

活著比死更難吧。死都不怕，還怕活著？人生就是歷劫的過程，沒有誰的人生是一帆風順的。

我最近看了兩本書，一本是活著，一本是人生，建議你都看看。正是年輕的時候，你也太悲觀了。看看書裡的人物，沒有誰的一生是一帆風順的。平安和健康就是最大的幸福。

人就是為自己而活，想一想你想成為什麼樣的人？然後去設立目標，去一步一步實現。別奢望父母的理解，因為他們並不是你。父母希望你成功，希望你出人頭地，那是因為他們過得很悲催。所以他們把希望寄託在你身上，給你諸多要求。但是你也別怨恨父母，因為他們是連自己內心都看不清的人。

你是不是羨慕那些成功的人。可是你知道麼？每一個看似輕而易舉的背後都有你不曾知道的努力。

還有很多不如你的人，你又知道他們遭遇了什麼？

去醫院看看，去車站看看。明白下什麼是千金難買一條命，明白下什麼是行色匆匆。每個人都有自己的故事，你又知道哪顆心千瘡百孔。

收拾好厭世的心吧！好好的生活，勇敢的去創造生活。人不應該被生命主宰，而要主動的去主宰生命。

關注鈴鐺營！

希望將生活過成我們想象的樣子！

人，本來從離開母體那一刻起，就已經是一個獨立體。養育之恩？報也罷不報也罷。從赤條條而來而去不過。不要有太多的抱負，活著挺好！人從有到無，平賤富貴都不過一番折騰之後的煙消雲散。沒有天長日久的轟轟烈烈，都是平平淡淡的人而已。不要攀比，即使孤家寡人也要想辦法活出自己的精彩，不是給誰看，自己舒服就好。

幾乎沒有活著不累的人！尤其普通人，生活就像鬧鐘不停的腳步也難使生活完滿無死角！死人不累，自然逝去是生命無可非意的規律，然而人為的死亡對生命給予的父母是不公的！想每一位父母生育兒女時都是寄希望了美好的一切於孩子身上！生命死不了也活不岀應有的光彩，讓人在現實中無法敞開的呼吸酌實讓人難過！人生的值得就是和重感情的愛人及孩子感知生命中所附於的一切！可活著活著竟看不到誰真把自個當回事！我想這大蓋就是孤苦無依的真正涵意！我時常會跟閆王說，要讓我死現在就可以把我的生命拿走，是那種突發無痛苦的！要讓我活透過我自身的能力能順順當當收穫情意收穫順景！

有這種想法，說明你目前的處境確實不是很好，面臨的困境和壓力，似乎已經超出了你的承受能力，而你卻無法擺脫，看不到希望，找不到方向，不知自己的路究竟該怎麼走下去，感覺活得很痛苦，隱約中有了想死的念頭,,,,,,

但我敢肯定，你還是很留戀這個塵世，真的不想就這樣死去，心有不甘，情有不願。只是在痛苦與迷茫之時，一種內心的衝動與掙扎。因為，你還那麼年輕，還有那麼多那麼多的事情沒有做，還有那麼多那麼多人生的美好等待發掘。這樣不明不白地死了，對家人沒法交代，也對不起自己，只會留下遺憾和災難！所以，請記住，千萬不能做傻事！

面對困境與不順，有消極的想法是正常的，但是，一定要想辦法戰勝它，讓它消滅在萌芽狀態，不要繼續生根發芽。具體怎麼辦呢？

情緒上的發洩: 找個沒人的地方，大哭一場，或者一邊走一邊嚎叫、咆哮，用盡力氣向遠處投擲東西，瘋狂地練習拳擊等。

好好睡個覺，醒來會感覺好多。

寫日記，把自己的一切報怨、痛苦、辛酸全部寫在日記 裡，在日記裡，你可以嘻笑怒罵，可以肆意妄為，盡情揮灑，縱橫由你。

洗個澡，換身乾淨的衣服，給自己做頓可口的飯菜。

去旅行，換個地方，也會改變心情。

向朋友聊聊心事，也許他們會給你一些忠告，更有幸的話，也許會在經濟等方面幫助你。

向家人及時聯絡溝通，告訴他們自己真實的想法，關鍵時刻，親情無價。

最重要的一點，自己一定要堅強，要挺住，要經受住生活的考驗。坐下來，深刻反省一下自己，看問題究竟出在哪裡， 想辦法調整和改進，以積極樂觀的態度面對生活，重新開始；多讀些書，多些勤奮、努力和真誠，相信，一切都會朝著好的方向發展。 相信，一切的坎坷和磨難都會過去，自己終會迎來美好的明天。

別！“任何消極悲觀的論點都是錯的"俗言：寧在世上磨，別在土頭埋。

只要活著就積極樂觀的過吧！

致歉！