1、產後掉髮，很多生產後的女性掉髮很厲害，髮際線嚴重後移。這是由於女性生產後身體激素波動以及氣血流失造成的。

2、內分泌波動掉髮，熬夜、經常吃辛辣刺激性的食物、情緒波動大等影響內分泌平衡造成的掉髮。

3、不注意個人清潔衛生導致頭上感染了蟎蟲、細菌等引發頭皮毛囊炎或是脂溢性面板都會引起掉髮

4、很多女性喜歡燙頭髮，經常燙髮染髮拉發都會導致掉髮。

除此之外，日常洗護不當、積極更換、氣血不足等也會引發女性掉髮。

想要緩解掉髮，可以從在這幾方面進行改善

1、養成良好的飲食作息，早睡早起不熬夜，不偏食挑食少吃辛辣油膩刺激性食物，保持良好的情緒，多運動加速血液迴圈，能緩解掉髮。

2、注意頭髮的護理，選擇溫和不刺激的洗髮水，水溫宜40度左右不能過燙也不能太冷。減少燙髮、染髮的頻率。

3、注意補充氣血，很多女性氣血都不足，建議多吃紅棗、黑芝麻等食物，有助於頭髮的生長。

掉頭髮厲害，估計是飲食和休息睡眠不好造成的，禁忌吃辛辣食物，早睡早起身體好說的沒錯，也有壓力或者恐嚇造成的，自己調整好心態吧。或者到醫院叫專業醫生看看調理下。

掉頭髮很厲害原因如下：

1、壓力過大。

2、睡眠時間不足，睡眠質量差。

3、長時間的電腦輻射。

4、飲食不規律，營養不足。

5、洗髮水不適當。

6、扎辮子，引起頭皮的損傷。

7、季節變幻。

1 化學品，不 是化妝品的亂用。

2 減肥造成的影響不良

3 捲髮 直髮 染髮 造成的頭髮問題。

4 心態不穩定 心裡負擔中。

化妝品從來不分啥植物的 營養的 科學的 生物的。就是化學品 都傷頭髮

其實掉髮都是正常的，現在的脫髮人口越來越多，越來越年輕化，以前脫髮一直是中老年人的標配，近幾年，20歲左右的人卻平凡脫髮了。那麼是什麼原因引起的脫髮呢，就基本的就是熬夜，因為熬夜會是身體機能不能得到良好的修養，會變得顯老，毛囊不能得到及時休整。現在的女生脫髮越來越多，生完孩子或者月經後不能完成良好的修養，就會引起脫髮，而且脫髮如果不及時治療，會越來越嚴重。

如果你想【徹底】解決掉頭髮的問題，那麼你一定要閱讀這篇文章。

原因我是一名養髮師，會出專業的回覆，不讓小白再上當受騙，因時間關係說的可能不全面，但足以說清楚問題。

掉頭髮正常，也不分男女、老幼，什麼人群都會掉，每天50-100根都是正常的。

上圖片是兩張國際標準：你自己可以先對照的看下，你到了什麼層度。

但是你要多過這個數量，那就可以肯定的告訴你一條就是，你只要開始掉過多的頭髮，而且很厲害，那麼你就真的一定要注意你的身體了。

雖然頭髮只是面板的附屬器，也是主要的美容器官，毛幹雖然會自然生長，但其並不是活器官，它不含神經、血管。也可以簡單理解：頭髮就是垃圾。

但是你還不可以輕視了它，因為它是你身體重要的：【功能反射區】。

簡單告訴現在還沒有意識的你，掉髮說明你身體已經開始出問題了，那只是問題的大小而已。切記切記切記。

那麼掉髮的主要是什麼原因呢？

1、生活節奏緊張。

2、工作壓力大。

3、飲食不規律。

4、衛生習慣差。

5、經常上網熬夜。

以上只是可以肉眼可以看得見的原因，是原因也就是你要急切解決與改善的主要問題。

還有的問題，患者是先天還是後天？頭皮什麼性質？現在是什麼症狀？

最好有條件的去找到【專業、有治療】效果的養髮館，找專業的養髮師給你先（檢測、診斷、最後出方案）治療。

不要緊張，這對養髮來說算是小問題了。

也有溼氣的原因。我孩子老是口腔潰瘍，醫生說可能是溼重，吃紅豆薏米粉。為了哄他吃每天也跟著一起吃，三四個月後驚奇發現每天梳頭和每次洗髮掉髮明顯少了，原來我也溼重。南方本來就溼重的地方，體內容易積溼氣。有南方人掉髮多的不妨試試。

掉頭髮的情況考慮與精神壓力,飲食,情緒都有一定的關係。所以平時要勞逸結合,不要熬夜,控制情緒,多吃一些黑色的食品,包括黑豆黑芝麻等食品。

掉髮、脫髮，傻傻分不清？

入秋後，氣候乾燥變冷，毛囊分泌的油脂減少，頭髮容易受損，生長速度也變慢，有些毛囊在這時候也會進入“休眠”狀態，掉髮自然就增多。

但只要每天掉髮不超過100根（大約等同於一根一次性筷子的粗細），就屬正常狀況。如果持續2~4周掉髮較多的話，就需要找找病因對症治療了。

一些媽媽在生完寶寶後會大量掉頭髮。呂醫生說：產後女性體內雌激素和孕激素水平大幅降低，產後脫髮其實很常見。但這種脫髮是臨時的，隨著激素水平逐漸穩定，絕大多數女性的頭髮會在產後一年恢復正常。

再為大家介紹一種更易操作的拉發試驗，在家自測脫髮：

中等力度往外拉頭髮，若每拉10根有1根掉落，則拉發試驗呈陽性，需儘早進行醫學干預。

呂醫生提醒：雄激素性脫髮在拉發試驗呈陰性，此類脫髮患者需要到醫院進行專業的毛髮鏡檢查來最終確定。

脫髮不能亂“投醫”

就診時很多患者向呂醫生訴苦：“平時都用無矽油洗髮水，甚至為了頭皮健康定期更換洗髮水，生薑擦發各種偏方都試了，卻根本沒效果。”

其實，這些洗髮護髮的做法都是 錯 誤 的！

誤區1：矽油洗髮水危害大？

矽油是一種無毒無害的潤髮劑。如果本身頭髮比較乾燥、蓬鬆，使用含矽油的洗髮水能讓頭髮更柔順，有光澤。為什麼要向矽油說不呢？

誤區2：定期更換洗髮水對頭皮好？

市面上洗髮水的基礎配方大致相同，選擇一款適合自己的洗髮水即可，並不建議定期更換，因為和化妝品一樣，定期更換反而易引發過敏問題。

誤區3：補腎、生薑擦頭皮可助生髮？

補腎對於斑禿、休止期脫髮可能有一定作用，但對於雄激素性脫髮患者適得其反。

另外，關於生薑擦頭皮生髮，如果只是單純的喜歡生薑味道，選擇生薑味洗護產品是可以的，如果真的要用新鮮生薑塗抹頭皮的話，不但刺激頭皮，還 辣 眼 睛 啊！

真的辣眼睛......

生活越來越好，脫髮越來越早？

來呂醫生這兒就診的患者中，雄激素性脫髮(又稱男性脫髮、脂溢性脫髮、早禿)的患者最多，並且患者年齡也越來越小，有些人甚至20歲就開始脫髮。

雄激素性脫髮並非男性的“專利”，女性也要注意！

▲脫髮的等級劃分

（1～2輕度；3～4中度；5～7重度）

為什麼年紀輕輕就脫髮了呢？

生活節奏加快，工作壓力增加，飲食上大魚大肉，油膩、口味也偏重。這些都讓脫髮基因更早地顯現，使脫髮提早發生。

不說脫髮是遺傳的嗎？家裡怎麼只有我脫髮？

脫髮基因是不完全顯性。簡單來說，若爸媽不脫髮但攜帶了脫髮的隱性基因，可能基因會在你這一代或者下一代才顯示出來。

脫髮可控制也可部分恢復

▲脫髮分類

斑禿大多數情況下，做到放鬆心情、注意休息，便可自愈。若斑禿患者的拉發試驗呈陽性，說明脫髮仍在活動進展狀態，需進行醫學干預。

儘早干預，斑禿和休止期脫髮可完全恢復，雄激素性脫髮可控制也可部分恢復。

Get這些小建議，健康秀髮你也有！

1.洗頭別過頻

一般以2～3天洗一次為宜，太頻繁會刺激頭皮分泌更多的油脂。

2.飲食忌甜和辣

飲食儘量清淡，甜和辣的食物會誘發頭皮分泌更多的油脂。

3.適當按摩頭皮

促進頭部血液迴圈，對頭皮的健康和頭髮的生長有一定的益處。

4.燙、染髮要適度

燙髮、染髮並非禁忌，但頻率一定要適度，不過分損害發質的前提下，一個美美的髮型能讓心情愉悅也是極好的。

另外，保持身體健康也很重要。作息規律、營養均衡、適當運動，頭髮才能更健康哦~

女人掉頭髮其實是和年齡有一定的關係。你會發現女人在20歲之前基本上是不會掉頭髮的。因為那個時候還沒有談戀愛，還沒有結婚成家。但是從一個小女孩變成女人的時候，頭髮也在潛移默化的發生了變化。到底是哪些原因讓頭髮掉的特別厲害？

第一就是女人心情鬱悶的時候。女人心情不好，其實是對身體最大的傷害。有很多女人得了乳腺癌，就是特別愛生氣造成的。一旦心情不好，內分泌就會失調，不但臉上會起小疙瘩，而且表現在頭髮上也會掉的很多。所以這個時候要想讓自己心情變得好起來，所以說一定要告訴自己不能生氣，生氣是對自己最大的折磨和愚蠢的表現。因為你氣壞了身體，任何人都不會心疼的。

第二個原因就是女人在哺乳期的時候。女人生完孩子以後，身體會非常的虛弱。都說一孕傻三年，確實是有一定的道理。女人從懷孕到產後哺乳孩子。她的氣血受到了很大的虧損！尤其是產後半年到產後一年半的時間，女人掉頭髮特別厲害。尤其是長頭髮的女人，每次梳頭髮都會掉很多，而且家裡邊的地板上床上都會有自己的頭髮。其實這個時候的女人應該多吃一些補品，把身體養好，首先是讓自己的氣血充足。另外就是孩子哺乳到一定的時候該斷奶就要斷奶。

第三個原因就是懷孕期。懷孕期掉頭髮沒有在產後哺乳期掉的嚴重。但是你會發現和之前有了很大的不同。另外還有一點就是遺傳，如果你的父親或母親有一方掉頭髮比較厲害的話，也可能會有掉頭髮。

女人一定要學會照顧自己。照顧自己最大的地方就是讓自己的心情愉悅起來。不要動不動發脾氣，氣大傷身！不僅傷害身體，還傷害了你的頭髮！

另外女人在飲食上也需要注意。多吃黑豆和黑芝麻，黑木耳，另外就是紅棗和核桃！

頭髮掉的比較嚴重，掉頭髮的情況考慮與精神壓力，飲食，情緒都有一定的關係。所以平時要勞逸結合，不要熬夜，控制情緒，多吃一些黑色的食品，包括黑豆黑芝麻，黑米可以養髮，每天按摩頭皮，促進頭髮生長。

事實上，不管是男性還是女性，都會脫髮，尤其是一些女性朋友們，一般在梳頭或洗頭的時候，頭髮就會掉的特別嚴重，而且在日常的生活區也有很多的頭髮掉落，可能會造成出現頭髮稀疏的問題。

那麼，女性朋友們掉頭髮特別厲害到底是什麼原因？又應該注意什麼問題呢？下面就來看一下吧！

一、女性嚴重脫髮的原因

1、壓力太大

現在的社會生活節奏很快，人們的生活和工作壓力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，經常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的壓力等等，都會使人的壓力堆積起來，長時間處於壓力過大的情況下，就有可能會出現嚴重脫髮的現象。

2、營養失調

我們頭髮的生長缺少不了營養物質，尤其是蛋白質、維生素以及礦物質，關係非常密切，倘若體內出現嚴重的營養不良，一般都會出現嚴重的脫髮。而且如果體內吸收了太多的脂肪，也會影響到頭髮，還有可能會導致掉髮。

3、內分泌紊亂

頭髮與身體內分泌有非常緊密的聯絡，譬如上人體缺少甲狀腺素的時候，那麼便會出現掉髮的情況。

4、過度用腦

經常用腦的人，就會讓頭上的血液集聚在大腦中，使得在頭皮裡的血液下降，長時間這樣，毛髮就會因為營養不良，從而導致掉髮嚴重的情況。

5、患有疾病

通常都是一些慢性病，比如頭癬、頭皮溼疹、貧血等等，一般都會使人出現掉髮的現象。不過現在也有比較多的病症也會使人脫髮，如果是因為疾病脫髮的話就要注意了。

除此之外，睡眠不足和過度的燙、染頭髮也會引起掉髮，或者是洗髮露不適合也可能會導致脫髮。

二、脫髮應該注意什麼問題？

主要就是在飲食上一定要合理，補充足夠的維生素和蛋白質等，建立一個平衡的飲食習慣，這樣才有助於防治脫髮嚴重問題；需要適當的減輕壓力，放鬆自己，不要太焦慮、緊張，建議堅持適當的運動，有助於釋放壓力；另外，頭髮護理要做好，不要過度的拉扯頭髮，儘量少燙染頭髮，還要養成健康的生活習慣。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

看你是怎麼掉的了，經常熬夜睡眠不好，心情不好或者飲食方面等等也會造成掉髮的，如果是這些原因掉髮就對這方面改善慢慢就好了，可以搭配一些對你這些症狀的洗髮水用，好比生薑洗髮水也可以的，生薑可以改善脫髮生髮刺激區域性面板血管擴張、充血，使區域性的血液供給增加，毛囊的營養改善，促進了毛髮的生長也可以治療掉頭髮。 生薑外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液迴圈，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液迴圈的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長，特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人，效果非常明顯

我是18歲的學生，我的頭髮，也很不好，經常掉頭髮，掉頭髮有很多原因，先找到原因是因為什麼？不過現在我沒那麼嚴重了

女性掉頭髮特別厲害，有很多種情況。比如剛剛生完孩子的新媽媽，常常會有產後脫髮，這是因為孕期雌激素孕激素水平比較高，頭髮生長茂盛，看起來也會更濃密有光澤，而產後激素水平大量撤退，就會造成脫髮。不過這種脫髮一般是暫時的，等到激素水平穩定了以後，就會自行停止了。

還有的女性脫髮是因為內分泌紊亂，其中很常見的原因之一就是多囊卵巢綜合徵，雄激素水平高引起的脫髮。一般表現為月經紊亂，肥胖，多毛，痤瘡，激素六項化驗會發現雄激素水平偏高。

還有的女性脫髮是因為脂溢性皮炎，頭皮糠疹等面板疾病造成的。日常生活中的一些不良習慣也會造成脫髮，比如在洗頭髮的時候太用力揉搓，梳頭的時候大力拉扯頭髮，不注意日常的防護等等。

在洗頭髮的時候，我們應該手法輕柔，毛巾最好是輕輕蘸幹而不是使勁揉搓。出門的時候，臉上的防曬要做好，也要注意頭髮的防曬，最好使用遮陽傘或者太陽帽。梳頭的時候，也不要用太大力拉扯，畢竟頭髮又不是韁繩，溫柔點就好。

掉頭髮首先是一個季節性的是，每當換季的時候就會掉，還有就是和每天洗頭髮的時間有感關係，一般過了10點就不宜洗頭，最後洗髮水應該要用含矽油比較少的

如果經常壓力比較大不僅會脫髮，而且還會頭髮發白，這種情況一定要給自己減壓，平時勤洗頭髮。如果實在脫髮比較嚴重，你可以考慮植髮。

我們常常說，一個人的心態很重要，心理健康影響生理健康。如果在生活、工作、學習當中精神壓力過大，或是經常熬夜，容易導致內分泌失調，營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終引起脫髮，這是無可厚非的。而一些長期接觸輻射（放射科、核電站工作、玩電腦、手機、看電視）的人群也容易脫髮。如果使用了劣質或過期的洗髮水、染髮劑、經常燙髮、染髮的人群，也是脫髮的高發人群。我們也經常會在電視劇中看見這樣的橋段：女主罹患癌症，化療期間會脫落很多頭髮。的確如此，能夠引起脫髮的一個很重要的原因就是身體某些疾病的暗示。比如急性傳染病的發生、長期使用化療藥、過度肥胖、營養不良、脂溢性脫髮等等。除此之外，脫（禿）發（頂）也是會遺傳的！這種遺傳性脫髮又叫做先天性脫髮，一般男性的發生率高於女性。再來說說女性脫髮的常見原因，主要以雄性激素源性脫髮、產後脫髮、內分泌失調性脫髮為主，當內分泌出現紊亂時（經期），女性的頭髮就可能會大批次的掉落，而女性產後處於恢復階段，雌激素分泌減少，分娩後的情緒不穩定或精神壓力過大，機體代謝紊亂，營養不足等種種原因容易致使毛髮脫落。當然，前面說到燙染頭髮引起的脫髮也是女性脫髮的主要原因之一。如何儘量避免脫髮呢？首先就是要要調整好自自己的心態，在日常生活中甚至是懷孕期間始終保持樂觀情緒，轉移自己的注意力，想想開心的事，可以向朋友傾訴或者聚會疏解自己的鬱結。其次就是要改正自己的不良習慣，養成良好的作息習慣。避免熬夜，減少接觸手機電腦的時間，減少燙髮染髮的次數，禁菸酒和多喝水，促進人體的新陳代謝，同時要注意各類營養的補充，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩，辛辣的食物，必要時可以進行雌激素的補充。每天梳頭髮或者按摩頭髮的話也可以讓頭髮得到改善。中醫治療上同樣如此，認為脫髮患者更需要注意平時的生活習慣和飲食習慣，飲食宜清淡，少食肥甘厚膩及刺激性食物，加強營養，多吃蔬果，確保氣血充盈，有生髮之源。避免風熱、風燥之邪侵襲。舒暢情志，避免焦慮、煩躁。注意勞逸結合，避免勞神傷腎。

By：酷酷

女孩子容易掉頭髮與情緒壓力，環境飲食，遺傳都有一定的關係，平時的也要做到勞逸結合，減輕壓力，保持心情愉快，每天按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，可以有利於新頭髮的生長經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善*飲食注意：多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；

1。不需要很強的脫脂或鹼性洗髮水，這種洗髮水有很強的脫脂和脫水能力，容易使頭髮乾燥和頭皮死亡。應選擇頭皮和頭髮無刺激性的非酸性天然洗髮水，或根據自己的頭髮質量選擇。

2。洗髮水，最好的洗髮水間隔是2-5天，不能洗髮太頻繁。洗髮水在按摩的同時需要按摩，不僅可以保持頭皮清潔，還可以使頭皮血液迴圈。

不要使用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和刷子容易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。理想情況下，黃楊木梳子和硬毛刷可以去除頭皮屑，增加頭髮光澤，按摩頭皮，促進血液迴圈。

4。戒菸和戒菸會使頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育和生長。

5。適量飲用白葡萄酒，尤其是熱酒會使頭皮產生熱量和水分，造成脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適度，肝臟也應每週至少休息兩天（即停止飲酒）。

6。消除精神抑鬱，心理狀態不穩定，日常焦慮會導致脫髮，抑鬱程度越深，脫髮速度越快。對於女人來說，生活是忙碌的，保持適量的鍛鍊，頭髮就會烏黑有光澤，充滿活力。相反，生活壓力越大，工作越忙，脫髮的機率越高。因此，經常做深呼吸、散步、做放鬆體操等，可以消除一天的精神疲勞。