從小我就是個包子臉 這張圖是我媽抱著我 可以看出我臉又圓又方 我媽也是圓臉 我爸也是 可想而知我的包紙臉遺傳基因妥妥的

我覺得我醜的巔峰時期大概是在小學六年級～初二時段吧 小時候因為太瘦還得過雞胸我媽覺得我營養不良每天給我吃很多很多很多小時候腿挺長的吧lol 就是臉圓

一頓吃個三碗飯都是正常的 這張圖是小學畢業手冊上的照片胖到沒有脖子了

這張是小學春遊時的照片……

這是初二的時候 熱愛小花髮卡

接著上了高一 大概是從118瘦到102的樣子 頭髮長長了 染了深棕色好像變可愛了一點（因為周圍都是可愛的女孩子）

高三啦

高三畢業那年暑假 我達到了人生的體重巔峰90斤但是臉還是沒長開的五官都像小屁孩這段時間有在努力的學化妝中 因為解放了嘛

大一軍訓的時候～～

這是大一 談了戀愛之後男友每天帶我吃吃吃把我喂肥了我又胖成了鯨魚

大一下學期我又瘦了

這是大二上學期 感覺化妝技術突飛猛進誒

大二下學期 第一次嘗試沒有劉海

這些都是最近這幾個月的照片

最大的變化就是變瘦了 會化妝了 P圖技術也大有長進然後五官也長開了 我都發現自己臉型變了 鼻子挺了 雙眼皮也變寬了 二十歲的我最近發現我還長高了……現在是165cm 92斤ˊ_>ˋ接下來的想法是留長頭髮～好多人問我怎麼瘦的 其實我是很不健康的節食瘦的 純靠餓 餓著餓著就不餓了 但是這樣反彈會很大 基本上要一直不能吃飽才能維持小鳥身材 面板也會不好 甚至會傷害身體比如閉經之類的

在經過一段時間我的身體受不住之後我開始正常的三餐吃飯 但是我絕對不會吃零食 像餅乾巧克力之類的我也不喜歡吃 不喜歡吃甜的差不多就拒絕了一大部分長胖的東西 而且喜歡吃辣 油炸之類的也很少吃 去飲料店基本上喝的是茶類飲料不要加太多糖 總之拒絕所有垃圾食品 早中晚三餐吃飽就行啦 有時間就做做運動～比如說腳踏車之類的 微博上有很多這樣的影片 跟著練就行啦

變美的確是一個慢慢的過程 每個階段都會有新的變化 最重要的是有一顆想要變美的心❤️

來自於毛毛醬Lavinia的微博

由醜變美？拋去整容.只是自我發育成長罷了，有些人天生就是美人坯子，請忽略“長殘”的一部分人.

不知同學會是哪個級別的？初中？高中？大學？還是？

大學同學由醜變美，只能說是穿衣打扮的品味變化，以及所處環境所塑造的氣質性格變化，還有心理思想的內在變化，至於相貌什麼的大學中發育幾乎完成了，所以說是外貌幾乎不變，最顯著的一點：體型變化，對外表以及整體印象影響也是比較大的。

首先身體發育不成熟，儘管有一部分後期也還是發育不成熟...

不會化妝，記得筆者這個年齡段的同學，要麼就是素顏不化妝，要麼就是濃妝豔抹，化妝的吧，用的都是幾塊錢的地攤貨，而且大多數化妝了比不化妝還難看，有極少數的女神級別的筆者記得從未見其化過妝.

身高變化，大多數女孩高中都會長一截吧，由於不經常留意這個，以後見面也會覺得挺驚訝的。

著裝變化： 人靠衣裝馬靠鞍，這句話一點不假，這個年齡段，高中任務繁重，幾乎都沒工夫或者沒條件隨心所欲的打扮

體型變化，對外表以及整體印象影響也是比較大的。

由醜變美？只是自我發育成長罷了，在不同的圈子.不同的環境.不同的經歷所造出的產物就是你現在的自己.

1.要瘦下來！

不是有這樣一句話嘛！每個胖子都是一個潛力股！身材的走形導致我們穿衣沒有更好的氣質，兩個肉嘟嘟的臉，雖然很可愛，卻遮蓋了我們的美麗！所以，瘦下來是我們要美麗的必要路徑之一！

2.要學會穿衣服！

穿衣服不是好看你就可以穿，重要的是找到適合自己的衣服！就算胖一點，也依舊可以展現自己的美麗和自信！

3.要學會給自己一個適合自己的髮型！

一個人因為臉型不同，所以髮型也會隨之而有適合自己的！不是跟風，別人留劉海，你也留劉海，要看適不適合自己！大家看，這個明星是不是沒有劉海更顯氣質呢！是不是沒有劉海更顯的有女王範兒呢！相反，這些明星有了劉海才更顯氣質！這就是因為每個人臉型五官不同，所以要選擇的髮型也不一樣！而你，總會有一個適合你自己的凸顯你自己氣質的髮型！

4.要學會化妝！

在21世紀的今天，除了流行韓國的微整容之外，其實更為流行的整容技術是化妝！一個人化妝技術的高超絕逼可以決定她的美醜！這絕對不是誇張！我知道曾經有一對新人結婚，在此之前，新娘每天都要化妝之後才會見新郎，結婚當天晚上，新郎第一次看到卸了妝的新娘，當即要求離婚！

那麼，化妝到底會給我們帶來多大的影響呢？它可以讓你從醜小鴨變成白天鵝！可以讓你從路人甲躥成女主一號！這樣說你可能還是不相信，那麼讓我們用照片來說明效果！

點完贊後，不管是男生還是女生，都讓我們一起朝著美麗的前方大踏步前進吧！

樓主恰恰相反..（會不會被打？）從肉嘟嘟白白胖再到又黑又醜又瘦再到醜胖矮（183）出門被認為八幾年的..（樓主97的）

圖一:成年之前……圖二:成年之後……

小時候還五官還沒長開，慢慢長大五官長開了就好看。小時候要是五官長開了，慢慢長大就會越長越難看……

是時候展現健身的力量了，這是以前的我，由於乾的工作，吃到了160斤，不過我現在也是160斤，但是畫風是這樣的這就是健身的魅力。

太小的照片沒留住，都化掉了，這是上小學那會的遺傳型黑眼圈，人生就沒有逆襲這回事，別人都長變了，就我總也一個樣子初中那會的，還是比較瘦，好像初三體現還是高中體檢，才79斤，然後接下來好看著好了還覺乖一點了，臉沒那麼長了，然後還是然後高中天天吃吃喝喝就胖了哈哈，可愛的很，個人覺得，然後後來基本體重比較穩定曬黑了去年一場病，又回到70多斤最近的，我覺得基本沒怎麼變過，從未感受過逆襲是什麼感覺，估計是不會化妝，哈哈

高中時

大學時

現在

感慨：時光不一定是把殺豬刀，應該還是一把美容刀，在女人三十歲之前應該是這樣。

經過多年觀察，發現一個問題！小時候長得很漂亮的女生，有些長大了過後的樣子就會變得很普通了！相反那種小時候長得一般般的女生，很多長大之後都變得挺漂亮的！！！當然這個不是所有女生都這樣！也有從小到大一直很漂亮的！

本篇不談整容，只談努力。

1.先瘦下來吧，畢竟明星啊網紅啊維密天使啊都是瘦的，所以一起加油吧。

2.認真護膚，放棄五彩斑斕的頭髮和彩妝，面板沒有大問題，畫淡妝。

4.剛開始不會搭配衣服就按照搭好的買一套。

5.多閱讀吧，知識和外貌並重。加油啦

女生隨著年齡增長，又或許處在自己的圈子跟跟形式，女生麼，尤其大學以及大學以後，差不多都開始化妝使自己變漂亮。又或者，自己從以前的那個不在乎自己外表的女孩變得成熟，現在說到以前很醜而現在變得很漂亮的很多人都會覺得整容，但這不一定，有的女生開始注意外表了之後，或許曾經很胖，她開始減肥。減肥成功之後變得很漂亮，再者說，去了新的環境，培養了不一樣的人。有的女孩開始注重自己的氣質，其實有了氣質之後，人就會變得比以前好看！當然了有的人選擇整容也說不定，我認為最重要的是先讓你自己有氣質，這樣無形中別人就會覺得你漂亮了，同時，多運動運動，因為這樣會使面板變得比較緊緻，使面板看上去更好，當然了偶爾化點淡妝讓自己更美一些都是可以的！還有就是平時注意點保養，按時睡覺什麼的，這樣就看起來更精神。最後切記不要去整容，雖然會讓你一時美麗漂亮，但以後什麼樣都是不可預測的！

我認為 首先自己要有變美得意識

而且要有自信

首先要學會護膚

學會化妝

學會穿衣打扮 要有自己的風格

嘗試適合自己的各種髮型

學會控制自己 無論是在身材管理還是臉部護理

學會在自己身上投資

當然也要掌握時尚流行趨勢

內外兼修。

內：

1.多讀書。上知天文下知地理，琴棋書畫樣樣精通其實也不只是說說而已。當一個人內涵豐富的時候，那種氣質自然而然就出來了。不是有句話叫做腹有詩書氣自華嗎？古代文才武將的氣場肯定是不一樣的。

2.正三觀。品德也是內部修養的一個很重要的因素。一個人不僅要學識豐富，還要正直善良。相從心生不是一點道理沒有的。

外：

1.多健身。健身不一定是為了減肥，而是讓自己的體型看起來更完美，實質上更健康。在這個以瘦為美、看臉的時代，健身減肥不一定就是活在別人的眼中，瘦下來你會發現整個世界都不一樣，最起碼身體輕盈了

很多人高中可能長相平平，但是上了幾年大學後，參加個同學聚會，哇塞，好美，感覺整個都好驚豔啊！其實，可能在我們年少無知時一直忙於學習，很難有時間用來抽空打扮，所以男生們都集中於漂亮妹子上，卻忽略了奮起讀書型，要麼漸漸升入大學，周邊的妹子都開始打扮，交朋友，少女心爆棚，我也該收拾收拾了，便開始在化妝大路上沉醉不能自拔，一方面是自己愉悅，一方面給人視覺上的美麗。所以胖子也開始減肥，醜女也開始變美。我還是很相信那句話的，沒有醜女人，只有懶女人！

應該是會打扮了以後吧

下面是我前年的照片 那個時候不會打扮 現在看看超級醜的 太殺馬特了 唯一保留下來的兩張照片

我是運動員出身，更主要的是吸收還特別好，懷孕期間200斤，雖然170的個子，看上去也是很胖。這是我生完寶寶，170斤的照片。這是我最近的照片。天下女人一顆心，就是希望自己瘦，瘦，瘦，如果有姐妹也是和我一樣胖過的，也想瘦的，我可以分享我的減肥經驗。

我變化太多，別人都說我整容了，也是醉啦這是以前的我，又胖又壯又黑，像個男孩子，同學說我長的像李宇春，哈哈

如果是瘦了好呀，五官也長開了。

一、信念：

主因是，過去散漫，不重視外表慣了，有太多的習慣都是配套保持的。就好比麥當勞的一份A套餐一樣，每天在自己美麗上投資的時間少，態度滿不在乎，對於漂亮女孩曾經很看不慣（這是真話），對化妝特別反感，認為只要整齊樸素就足夠了，也就是說對自己要求低。

二、行動：

雖然堅持的天數少，但如今至少付出了一系列的努力：

1. 不洗臉——>每天清潔（這個很有必要 尤其是臉部，T字區注意哦）

2. 不愛吃水果——>每天3個水果（哈密瓜等 補充水分）

3. 每天隨便亂穿衣——>淘汰了100件左右不適合自己的服飾，是的，100件都是過去買錯的，我既無奈於過去敗了些銀子，還沒花對地方，也感嘆要花很多時間去整理

4. 不喜歡美女——>把一些美女的大照片貼在我的桌前，每天看

5. 不喜歡笑——>每天早起對鏡子微笑，我特意去宜家買的一面鏡子

6. 網購買便宜貨——>不再網購，既節省時間，又能在商場試穿各種服裝，特別適合自己才買下，寧選一件好的 不要10件差的！

7. 對漂亮的街邊女孩視而不見覺得和自己沒關係——>會仔細觀察一個女孩的穿著是如何體現自己優勢的

8. 買便宜內衣——>喜歡上維多利亞秘密的設計和舒適感，開始購買

9. 不用護膚品——>以前護膚品種類少又不堅持使用，關鍵是不去認真分辨哪些真的好用和適合自己的肌膚，自打加入了蘿莉盒，我開始去寫一些評測後，我變得去分辨了，因為我對自己的態度開始認真

10. 不買彩妝——>去美國旅行時購買了粉底液，眼影盒，從蘿莉盒又獲得了benefit幾款胭脂水和遮瑕膏

11. 不愛看書——>多去圖書館，安靜讀書的時候感覺真棒，沒事也可以去逛逛噹噹網，京東淘幾本好書。

三、讀書

理論和榜樣都有了，還是要樹立真正變美的態度和付諸到行動上

1. 《小S之懷孕日記》

2. 《小S牙套日記》

3. 《美肌生活》by 佐伯千津

4. 《Aven的美膚餐》

5. 《GOGO！美人道DX》by 柿崎江子

6. 《一個人也可以美麗》by 柿崎江子

7. 《放鬆的女人最美麗》by 葉眉

8. 《十年後，也美人》by 林葉亭

四、電影

可真正關於變美和女孩子如何成長為優秀女人的片子佔比十分少，所以應該以後多多的看女性電影，因為可以幫助自己快速的成長

1. 《風月俏佳人》

2. 《巴黎拜金女》

3. 《窈窕淑女》

4. 《龍鳳配》

5. 《拜金女孩》

6. 《公主日記》

7. 《律政俏佳人》

8. 《時尚女魔頭》

9. 《慾望都市1、2》

10. 《美眉的野心》

11. 《女孩夢三十》

12. 《我願意》

五、綜藝節目

看綜藝節目可以最快速度獲得美容、彩妝、潮流資訊，也可以透過不斷的看美女們努力的保持美麗形象對自己產生激勵

1. 《American Next Top Model》，中文譯名為\"全美超級模特兒新秀大賽 由美國黑人超級名模泰拉·班克斯主持

1. 《女人我最大》我喜歡服飾搭配和講女藝人成長故事部分，不喜歡現在大篇大篇的講星座，臺灣節目相對更加洋氣，因為經常有大明星和外國藝人的客串

2. 美麗佩配 時尚新聞 美麗俏佳人 美麗大變身 魅惑女人心 天使愛美麗美人娛 漂亮女人 綜藝我最紅時尚裝苑 流行人型等等。

六、目標

1. 一定要最快速度變美麗，脫離土妞形象

2. 每一天都要投資時間和行動在自己身上，我相信這種努力的能看的見的

3. 提高審美能力

4. 建立美麗預算，每一年都要讓自己比以前更加美麗

5. 階段性總結和展示自己的變化

6. 喜歡上拍照和被拍，並常展示照片，建立自信

七、感悟

我們對大多數事情的見解大致上都會分為三個階段：山是山，山不是山，山是山。這麼一個過程，也就是未行動時：堅持很重要！

剛開始一個月：沒效果，堅持不重要！ 成功：堅持很重要！

當然很多人都犧牲在第三個階段前~

有一句話是這樣說的：世界上沒有醜女人只有懶女人。

相信很多人都聽說過這話，但是又有多少人能夠帶著這句話走在變美的路上呢?

我也始終相信這句話對絕大多數的女生來說是有用的，沒有幾個人可以醜的嚇人，也沒有幾個人可以美的驚人，那麼我們就是那些絕大多數，在這個龐大的群體中變美無非也就是這些：

如果你覺得你胖了，那就別整天貼在床上了，早起一些出去運動運動，吃東西時想一想每天是下了多大的決心離開你心愛的床。

如果你覺得你面板不好了，那就別天天為了刷劇熬到深夜，為了幾集電視劇每天臉上掛著兩個熊貓眼。

如果覺得自己不夠高挑，那麼就穿上高跟鞋，累了就堅持一下。

如果上面那些都做不到那就提升自己的氣質，微胖的身材，踩著平底鞋，也照樣讓人覺得氣場十足，讓那些濃妝豔抹的妹子自愧不如。

很多事情逃不過一個堅持，堅持21天就可以養成一個好習慣，養成習慣後就會發現運動其實沒那麼累，就會發現追劇沒有那麼有意思，就會發現高跟鞋沒有那麼痛。

都說女大十八變，往往小時候看起來不漂亮的女孩子長大會好看，相反小時候好看的閨女長大感覺一般般。科學家說了，小時候的五官如果符合成人審美標準，也就是“美女”的，往往長大五官會因為過早的“看起來成人化的美麗”而變形。導致五官不協調……換句話說就是長ci了……還有，有的小朋友小的時候是嬰兒肥，肉肉的小臉可能會沒有立體感，但張開了會給人一種大變樣的感覺，還自帶“看起來年輕”的功能……實在是強大……。所以，有個小時候看起來不漂亮但萌萌噠閨女不代表以後就成不了大美鋁啊～