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1 # 廣西山水牛
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2 # 使用者99694999023
因為在沿海城市生活過一段時間,對於吃海鮮當地人的做法一般就是講究原汁原味,不喜歡新增太多的佐料,這樣吃起來比較鮮。
生蠔最簡單的做法 1、清蒸
把生蠔洗淨,放蒸屜上大火蒸,蒸汽冒出來後2分鐘關火出鍋,配以味極鮮沾著吃“鮮”2、烤蒜蓉生蠔
生蠔洗淨掰開備用,大蒜切末,粉絲開水泡好,起鍋熱油至七分熱加入蒜末,加適量海鮮醬紅尖椒碎跟鹽炒制聞到蒜香。把掰開的生蠔放到燒烤網上,加入適量粉絲,倒上適量炒好的蒜末,烤10分鐘,美味出爐
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3 # 武漢壹周
壹周君第一次接觸到生蠔是在一篇課文裡,相信大家都有印象,那就是莫泊桑的小說《我的叔叔于勒》,尤其對於書里人們“優雅地生吞牡蠣”記憶猶新,沒錯,這是生蠔的吃法之一。
不論生蠔衍生出多少種吃法,美食家們最推崇的依舊還是那一種:生食。
“撬開蠔殼,嘴唇抵住蠔殼邊緣,輕輕吸吮,舌尖觸及蠔肉,柔軟多汁,豐富肥美的蠔肉進入口腔,綿密地宛若一個法式深吻……”這是壹周君所看到過的最令人心動的對生食的形容。確實,生食生蠔才是對他本味最好的體驗。
別擔心,壹周君知道有的人難以接受生吃,還別說,壹周君也有一點心裡的忌憚,那麼我們再來看看下面這幾種。
加檸檬汁生吃是比較常見的一種,這也是對於“吸蠔老手”們比較能接受的,因為檸檬汁還不算完全毀掉生蠔的原生味道。壹周君這裡建議一點,檸檬汁不能加過多,一般加上幾滴就夠了,因為檸檬只是起到遮蓋腥味的作用,過多的話會有苦澀的味道,而且會掩蓋住“海的味道”。
熟食的話常見的有蒜蓉烤生蠔、粉絲蒸生蠔。蒜蓉烤生蠔,味道美不美味全在於蒜蓉醬汁的調配水平,醬汁一般由蒜瓣兒、青椒、鹽、生抽和香油,蒜香味和辣味齊聚的口味會更好一些。當然了,熟食的代價就是喪失了它本身“海的味道”。
粉絲蒸生蠔有點像扇貝蒸粉絲的感覺,生蠔洗淨後要下鍋焯水,焯水的時候配上生薑片一同煮制。之後等生蠔瀝乾水分後用鹽、生抽等調味品和生蠔攪拌勻,用粉絲墊底上面蓋上生蠔再淋上湯汁,然後就可以入熱鍋蒸煮了,蒸好了之後,在生蠔上澆上幾滴熱油,最後撒上蔥花就大功告成啦。
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4 # 娟子美食記
娟子來為大家分享一道美味生蠔的做法,喜歡的也可試試;
生蠔、蔥、姜、蒜、料酒、辣椒、鹽、生抽
1;先將買來的生蠔肉用水洗淨控幹水分,加料酒醃製
2;薑切片,蒜切末,蔥切段,幹辣椒切碎
3;把醃好的蠔肉的水倒掉,放入蔥、姜、蒜拌勻,放入蒸鍋中蒸熟
4;鍋中倒油燒熱把蒸好的蠔肉煎至有點焦時盛出
5;鍋中留底油放入蔥薑蒜辣椒炒出香味
6;倒入煎好的蠔肉翻炒,加鹽和生抽調味倒入剩下的蔥段翻炒均勻大火收汁液即可盛出
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5 # 海鮮吃貨
你好,生蠔最常見的做法有
生蠔10大家庭常見做法大全
生蠔美味可口,營養豐富,可補男人精氣神,可補小孩氨基酸,可補老人鈣鋅鐵,可助女人不老顏。
做法1:白灼生蠔
開水煮2分鐘即可,配上蘸料,極致新鮮體驗,人人可以是大廚!
點此圖片檢視白灼生蠔的做法(內附影片)
做法2:蒜蓉蒸半殼生蠔(上鍋蒸)
媽鮮樂現成半殼生蠔,抹上蒜蓉,上鍋蒸5分鐘即可!不用再去燒烤店了!
點此圖片檢視蒜蓉蒸生蠔做法(內附影片)
做法3:蒜蓉烤半殼生蠔(烤箱烤)
媽鮮樂半殼生蠔,抹上蒜蓉,在家用烤箱烤,乾淨衛生還便宜!不用去燒烤店了!
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做法4:蒜香蒸生蠔肉
不帶殼的純生蠔肉,拿盤子放好,撒上調料,直接上鍋蒸5分鐘即可!
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做法5:生蠔煎蛋
生蠔焯下水切塊,和雞蛋攪拌煎,營養豐富,特別適合給小孩吃!
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做法6:蒜苗(姜蔥)炒生蠔
蒜苗也好,姜蔥也罷,用之爆炒生蠔,另一番美味!
點此圖片檢視蒜苗(姜蔥)炒生蠔的做法
做法7:生蠔瘦肉粥
最大限度保留了生蠔的鮮度,營養豐富,老少皆宜!
電圖片檢視生蠔瘦肉粥的做法(內附影片)
做法8:潮汕蠔仔烙
潮汕地區經典做法,沒吃過潮汕蠔仔烙不算品過潮汕美味!
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基本功:如何清洗生蠔肉
許多人洗10遍都感覺洗不乾淨,怎麼回事?
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感謝媽鮮樂美廚娘團隊的支援
上面介紹的最常見做法,全部由媽鮮樂美廚娘團隊真實廚藝實拍,感謝各位美媽!特別感謝小雪媽媽、米蘭媽媽的大力支援!
媽鮮樂精選汫洲優質生蠔,上午捕撈,下午開殼,再連夜送到深圳前置倉,第二天一早由順豐冷鏈物流分發配送,從開殼到送到家,最快不超過24小時!且全程冰袋+泡沫箱低溫保鮮!
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6 # 王大廚的美食日記
生蠔的做法很多,最經典的應該就是蒜蓉生蠔了,今天說點別的做法,我相信你也會喜歡的
蒜蓉烤生蠔
首先準備材料:生蠔,蒜蓉辣醬,蒜,準備好後姜生蠔洗乾淨,將殼用刷子刷乾淨,用小刀將殼撬開,將蒜切成蒜蓉,準備炒鍋加油燒熱,放入蒜蓉炒出香味後放入蒜蓉辣醬,翻炒均勻後加水調成醬汁,將炒好的蒜蓉醬汁放到生蠔上,準備烤箱,放入生蠔,烤熟後取出就可以了。
韭菜炒生蠔
首先準備材料:生蠔,韭菜,姜,蔥,蒜,花椒粉,胡椒粉,雞粉,味鮮汁,鹽,澱粉,紅辣椒,準備好後將韭菜切成段,姜切成沫,蔥和姜切成片,將生蠔撬開,取出生蠔肉,放入澱粉攪拌均勻,準備炒鍋加水燒熱,放入蔥薑蒜和花椒粉炒出香味後放入韭菜,炒軟後放入生蠔,快速翻炒均勻後放入雞粉,倒入水澱粉夠錢,最後味鮮汁調味後翻炒均勻出郭秤盤就可以了。
酥炸生蠔
首先準備材料:生蠔,紅葡萄酒,鹽,胡椒粉,澱粉,雞蛋,準備好後將生蠔洗乾淨,撬開外殼,取出生蠔肉,將生蠔沖洗乾淨,在生蠔中放入紅酒和胡椒粉醃製大約半個小時,醃製好後將生蠔肉放到澱粉中,蘸勻後再放到攪拌好的雞蛋液中,最後在放到麵包糠中裹上一層面包糠,準備炒鍋加油燒熱,放入裹有面包糠的生蠔,炸至金黃色後取出就可以了。
生蠔炒蛋
首先準備材料:生蠔,胡蘿蔔,雞蛋,蔥,準備好後將生蠔洗乾淨,去除外殼,準備炒鍋加水燒熱,放入生蠔焯水後取出,在生蠔中放入鹽和胡椒粉醃製,將雞蛋打散攪拌均勻,胡蘿蔔切成末,蔥切成蔥花,準備炒鍋加油燒熱,放入胡蘿蔔炒軟後放入雞蛋液,倒入生蠔翻炒均勻後撒入蔥花,放鹽調味後出鍋盛盤就可以了。
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7 # 蝦吃
小時候學莫泊桑的作品《我的叔叔于勒》,第一次瞭解到那個于勒叔叔賣的牡蠣,便是生蠔。莫泊桑寫船上的貴族小姐吃牡蠣,非常優雅:
她們的吃法很文雅,用一方小巧的手帕託著牡蠣,頭稍向前伸,免得弄髒長袍;然後嘴很快地微微一動,就把汁水吸進去,蠣殼扔到海里。生蠔是美味,營養價值很高,被譽為“海底牛奶”。據說它的含鋅量是已知的食物中最高的,不僅壯陽,而且具有滋陰美顏的功效。
生蠔的做法很多。最長見的應當是生吃生蠔了吧,法國法餐裡常常有這種吃法。剛從海里捕撈上來的生蠔,用工具將其剖開,蠔肉還在蠕動,甚是新鮮。在生蠔上擠幾滴檸檬水,直接把蠔肉取出,放進嘴裡,先是一股鹹鹹的海的味道,接著便是軟嫩、鮮甜,生蠔進肚,再來一口白葡萄酒,可謂最佳搭配。
美國作家海明威在巴黎旅居時,常常去咖啡館裡寫作。有時候餓了,他會向侍者要一打葡萄牙生蠔和半瓶白葡萄酒。帶著強烈海腥味的生蠔,它的輕微金屬味被冰鎮的白葡萄酒沖走了,嘴巴里只遺留下海腥味和多汁的蠔肉。
還有一種常見的吃法是烤生蠔。將生蠔的殼剝開一半,留下另一半直接放在碳火上烤。隨著溫度的升高,生蠔還在緩慢蠕動,吃法雖然殘忍,但是烤制後的生蠔的確鮮美。最後再加上調配好的蒜蓉醬,不僅提鮮,也使生蠔口味的層次感更加明顯。
你更喜歡哪一種生蠔的吃法呢?不妨跟我說說。
一隻愛吃的小肥蝦,帶你領略美食背後的趣味與文化。^_^ -
8 # 老崔284570078
生蠔在我們家鄉也叫牡蠣,今天我推薦一款原汁原味的牡蠣豆腐湯!補得你沒誰啦!
首先蔥姜熗鍋加入適量水燒開,然後慢慢放入用鹽和料酒醃製好的牡蠣,待牡蠣浮上水面加入切好的豆腐,大火燒五分鐘然後改小火燉至五分鐘,加入少許鹽雞精醋胡椒粉,撒入香菜沫!美味出鍋!
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9 # 豫見靜靜
生蠔是牡蠣的別稱,它因為肉質細嫩,鮮味突出,味道獨特,又不像其他海產品一樣腥味那麼重,所以深受大家的喜愛。
其實生蠔的做法有很多,但是最好吃最經典的要數蒜蓉生蠔了,那今天靜靜就給大家介紹這個好吃的蒜蓉蒸生蠔的具體做法
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10 # 蔡瀾的花花世界
蠔,不用多介紹了,人人都懂,先談談吃法。
中國人做蠔煎,和鴨蛋一起炮製,點以魚露,是道名菜。但用的蠔不能太大,拇指頭節般大小最適宜。不能瘦,愈肥愈好。
較小的蠔可以用來做蠔仔粥,也鮮甜到不得了。
日本人多把蠔喂麵粉炸來吃,但生蠔止於煎,一炸就有點暴殄天物的感覺,鮮味流失了很多。他們也愛把蠔當成火鍋的主要食材,加上一大湯匙的味噌醬,雖然可口,但多吃生膩,不是好辦法。
煮成蠔油儲存,大量生產的味道並不特別,有點像味精膏,某些商人還用青口來代替生蠔,製成假蠔油,更不可饒恕了。
真正的蠔油不加粉,只將蠔汁煮得濃郁罷了。當今難以買到,嚐過之後才知道它的鮮味很有層次,味精也不下,和一般的不同。
吃蠔,怎麼烹調都好,絕對比不上生吃。
最好的生蠔不是人工繁殖,所以殼很厚,厚得像一塊岩石,一隻至少有十來斤重,除了漁民之外,很少人能嚐到。
一般的生蠔,多數是一邊殼凸出來,一邊殼凹進去,種類數之不清,已差不多都是養的了。
先不提肉質,講究海水有沒有受過汙染,這種情形之下,紐西蘭的生蠔最為上等,澳洲次之,把法國、英國和美國的比了下去。日本生蠔尚可,香港流浮山的已經沒人敢吃了。
說到肉的鮮美,當然首選法國的貝隆Belon。牠生長在有時巨浪滔天,有時平滑如鏡的布列塔尼海岸。樣子和一般的不同,是圓形的,從殼的外表看來一圈圈,每年有兩季的成長期,留下有如樹木年輪般痕跡,每兩輪代表一年,可以算出這個蠔養殖了多久。
貝隆蠔產量已少,在真正澹鹹水交界的貝隆河口的,更少之更少了,有機會,應該一試。
一般人吃生蠔時又滴Tabasco或者點辣椒醬,再擠檸檬汁淋上。這種吃法破壞了生蠔的原味,當然最好是隻吃蠔中的海水為配料,所以上等的生蠔一定有海水留在殼裡,不乾淨不行。
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11 # 八鮮過海
最原汁原味的吃法——清蒸生蠔。
牡蠣也就是生蠔。明代的李時珍在《本草綱目》中記載:牡蠣肉,甘溫無毒,煮食治虛損,調中,解丹毒,補婦人氣血,以姜醋生食,治酒後煩熱,止渴。炙食甚美,令人細肌膚,美顏色。歷來民間百姓將蠔視為“利是之物”,是如意安祥的吉物。每逢佳節喜宴時,生蠔被列為喜慶節日筵席上必備的美味。
新鮮的生蠔,殼是一點兒縫隙都不會有,封閉的很嚴密。蒸熟澆汁或加入蒜蓉清蒸是最能體現出生蠔鮮嫩脆爽的口感,而加入蒜蓉的清蒸生蠔,營養損失不多味道也很鮮美,也算是給蠔一個最完美的歸宿。
材料:生蠔8個,紅椒1個,青蒜2根。
調料:蒜蓉30克,薑絲30克,蒸魚豉油20克,生抽10克,香油適量。
做法:1.蒜切蓉;姜切絲;紅椒、青蒜切末。
2.生蠔洗淨外殼,帶上手套,用刀撬開外殼。
3. 用鹽水清洗粘蠔肉上的黑色汁液。
4. 用廚房紙巾吸乾蠔殼內和蠔肉上的水份。
5.撒上蒜蓉。放上薑絲。
6.蒸魚豉油、生抽、香油調入碗中。
7.將生蠔和料汁一起放入鍋中。
8.上鍋蒸8分鐘左右。
9.出鍋後,撒上紅椒末、青蒜末,澆上料汁即可。
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12 # 百合213058234
生蠔外表有著堅硬的殼,其貌不揚,但開啟來看卻柔軟無比,在廣東很受歡迎,富含鋅,讀書的孩子吃了特別好,主要是拿蒸或烤,把生蠔洗淨,放鹽、祘蓉、生抽,蒸15分鐘即可。還有的用韭菜炒生蠔,生蠔與瘦肉、蔥段做湯。最經典的是把蠔豉曬乾,變成淡菜,吃時用淘米水泡10分鐘,切絲放青椒炒,重口味挺香的,莫泊桑小說裡的”牡蠣”就指的是它。
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13 # 農村蟋蟀
牡蠣及其近緣動物的全體,是海產貝殼。在亞熱帶、熱帶沿海都適宜蠔的養殖,我國分佈很廣,北起鴨綠江,南至海南島,沿海皆可產蠔。蠔乃軟體有殼,依附寄生的動物,鹹淡水交界所產尤為肥美。 牡蠣是軟體動物,有兩個貝殼,一個小而平,另一個大而隆起,殼的表面凹凸不平。肉供食用,又能提製蠔油。肉,殼,油都可入藥,也叫蠔或海蠣子。
做法有,刺身,蒜蓉蒸。
刺身
1,將生蠔殺洗乾淨,備用。
2,另取一碗,放青芥辣,陳醋,海鮮醬油,少許鹽。調至成汁。
3,用生蠔沾汁,食用即可。
蒜蓉蒸
1,將生蠔殺洗乾淨。
2,取50克大蒜切蓉。
3,起鍋燒油,將25克蒜蓉炸至金黃,將另一半蒜蓉加入鹽,雞汁,調味。將炸好的蒜蓉加入生蒜蓉中拌均勻,備用。
4,將蒜蓉加在生蠔上,放入鍋中,蒸3分鐘。
5,切少許蔥花,海鮮醬油即可。
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14 # 夢想宸錚農產品
個人還是用最原始的方法吃
生吃。準備永春老醋,大蒜泥,醬油,。生活撬開,直接蘸著吃,據說補腎效果很好
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15 # 蘇蟹閣
生蠔最簡單也是最經典的吃法,當然是生吃!
但是這種生蠔,對自身的品質要求非常高。特別是對水質的要求嚴格,如果是水質不夠好的海域養殖的生蠔,生吃的話很有可能拉肚子。
對於饕客來說,生吃生蠔是很講究的,法國生蠔有淡淡的黃瓜味,美國的熊本生蠔則有一絲奶油味。各個產地,風味略有差異。
在吃的時候,直接把殼撬開,取一片檸檬,將檸檬汁擠進去,或者搭配蔥絲、薑末、辣醬等,這些調味都是為了去腥。然後,直接連生蠔肉帶裡面的汁水,一起吃進嘴裡,品嚐原汁原味的“海水的味道”。
生吃生蠔,能夠品嚐到最原味的鮮嫩,不過這種吃法,一來腥味比較重,檸檬汁也無法完全掩蓋。二來對生蠔本身品質要求太高,一不小心就會把細菌和寄生蟲吃下肚。
另外一種比較常見的生蠔做法,就是烤,在大排檔上也經常能看到烤生蠔。
蒜蓉烤生蠔,需要先把蒜蓉炒制一下。起油鍋,把蒜末放入,炒2分鐘左右,至蒜末脫水變白,然後把蒜蓉盛出來,拌入蔥花、紅椒末、白胡椒和鹽。
把拌完的蒜蓉,塗抹在生蠔上,然後放入200度烤箱,烤8-10分鐘就可以了。
用蒜蓉烤出來的生蠔,特別的香,原本生蠔的腥氣完全被蒜蓉給遮蓋了,而且肉質也比較鮮嫩,不會過度縮水。
還有一種吃法,就是把生蠔裡的蠔肉取出來烹飪,這種做法就很多了。
炸蠣黃:
把生蠔肉取出來之後,用料酒醃製一下,然後裹上蛋液,再裹一層澱粉,下油鍋炸。其口感外焦裡嫩,鮮香味美。
蚵仔煎:
這是偶像劇裡常見的小食,用木薯粉、雞蛋、生蠔肉一起攤成類似於蛋餅的食物。一個蚵仔煎裡的蠔肉不算太多,主要取它的鮮味。
生蠔沙拉:
這就是西式的做法,簡單粗暴,直接把生蠔肉取出來,放水裡煮熟涼透,然後拌在蔬菜裡,澆上沙拉醬就行了。
生蠔的吃法非常之多,基本上每種都很好吃。
我建議,如果是價格昂貴、產地較好、個頭較大的高品質生蠔,生吃是最好的,這種生蠔用來燒烤就太浪費了。
如果對生蠔品質不太放心,或者是不習慣生吃的話,燒烤也是很好的選擇,能夠儘可能儲存生蠔的鮮嫩口感。
如果是個頭比較小的生蠔,那麼就把蠔肉取出來再烹飪,品嚐它的鮮美。
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16 # 廈門惟仁
吃生蠔方法眾多,住廈門的我問我絕對沒錯。簡單介紹幾種吧。
第一種:目前超級流行又最簡單粗暴的方法,清蒸,把帶殼海蠣清洗乾淨放進蒸籠還是直接放高壓鍋五分鐘蒸煮搞定。(此方法要做一份沾醬,可以根據自己口味做辣和不辣口味,也可以做蒜蓉醬等)圖二等
第二種:此方法是大廈門婆婆奶奶們才會做的(海蠣鹹),此方法也很簡單,薑絲爆香然後倒進海蠣煸炒,然後放入自己喜歡的調教,比如蒜蓉,也可以香菜,蒜葉子等等……圖一成品
第三種:燒烤,把帶殼海蠣放炭火上面,它會自動張嘴,然後小心燙拿把刀把開口的另外一邊殼挖掉,加入油蒜蓉醬油等做的料放進去在考一會,超級好吃的考海蠣成功了。
第四種:海蠣面線,海蠣米粉,海蠣面多可以……把新鮮海蠣加料酒、加醬油、姜、雞精等攪拌均勻之後加入地瓜粉在攪拌。在快煮熟的面或者粉裡一個一個加入進去,調味起鍋。
第五種:海蠣煎最廣為人知的一種方法,把海蠣地瓜粉、蒜葉、鹽巴、雞精和水一起攪拌倒進鍋裡煎熟即可。
不要把它想得多難做,其實海蠣做法很簡單的,但是如果吃不了腥味和軟的怎麼煮多不會覺得多好吃就是。
海蠣在調味上很簡單加料酒和醬油生薑醃製,煮出來就少了腥味,當然也不是完全沒有畢竟海鮮哈哈
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17 # 杭州熱美食
生蠔的吃法有很多,常見得有姜蔥生蠔,蒜蓉生蠔,焗烤生蠔,碳烤生蠔等,這也是我們平常在日常生活中經常能吃到的一些吃法。但是今天給大家推薦一種新吃法,可以最大限度的保留生蠔的鮮美,這也是海上漁民最常用的食用方法。
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18 # 嘟媽食光
烤生蠔做法:1將生蠔撬開,用清水沖洗乾淨備用
2 姜蒜切成沫放入碗中加適量鹽
3起鍋熱油 中火將蒜蓉熬製金黃 加入適量生抽
4將熬好的蒜蓉放在生蠔上 烤箱200度烤15分鐘 完成
蒜蓉粉絲生蠔的做法
粉絲提前泡好,將粉絲壓在生蠔肉下面,再將蒜蓉澆在生蠔上 上鍋大火蒸10分鐘出鍋
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19 # 老薑美食
生蠔的吃法有很多種,比如現在街頭流行的烤生蠔,
烤生蠔
具體做法是:把生蠔(牡蠣,海蠣子等)洗淨剖開,撒上蒜蓉少許,辣椒粉少許,海鮮醬油少許,放烤架上烤十多分鐘(視蠔的大小,火力大小而調整時間)即可,
清蒸生蠔
洗淨隔水蒸,蠔放入蒸籠時是有講究的,每個蠔都有身體和蓋二部分組成,平的一面是蓋,帶圓弧的是身體,要把身體朝下儘量放平,這樣蒸出來的蠔裡有原汁湯水,小心的拿起,先喝湯汁再吃蠔肉,原汁原味那才叫鮮。
蒸蒜蓉粉絲蠔
配料:蒜蓉少許,泡軟的綠豆粉絲適量,豉油少許
蠔洗淨剖開,把蠔肉割開備用,在蠔殼上放入泡好的粉絲再放上蠔肉,放入炸成金黃色的蒜蓉和生蒜蓉各半,放少許豉油,水開後入蒸蘢蒸5分鐘即可,特點是蒜香濃郁粉絲鮮滑,蠔肉鮮美
爆炒蠔肉
取蠔肉洗淨備用,京蔥或胡蔥一根洗淨拍扁切寸段備用,薑切片備用,花生油少許,鹽,生抽少許,黃酒少許,黑胡椒粉少許
起鍋放入清水蠔肉焯水至水發白撈出瀝乾水份(儘量瀝出水份,防止炒時水太多〉
起油鍋放少許蔥姜煸香,放入蠔肉輕翻輕炒放入黃酒去腥,放入剩餘的蔥段放適量的鹽,生抽,少許水熗鍋,關火裝盤撒上胡椒粉即可
再比如醬爆,燒湯,炒蛋,煮粥還有香港廣東那有名的蚵仔煎,還有沾芥末生吃的(一般不推薦,畢竟現在環境汙染很嚴重的)等等不一而足就不一一展開了,希望本文起拋磚引玉,有更多更好的吃法。
其實作為住在海邊的人來說清蒸海鮮吃原汁原味才是吃海鮮的真諦。
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20 # 錦州御燒烤王波
我們燒烤店就兩種吃法最常見的生吃和烤蒜蓉生蠔!生吃選湛江的大蠔小蠔都可以!你可以在家做一下!
生吃!海天海鮮醬油!東古一品鮮、辣根、辣鮮露、檸檬片
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生蠔即牡蠣,是所有食物中含鋅最豐富的。牡蠣富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸,膽固醇含量低。其中鋅含量極高,有助改善男性性功能。含80%~95%的碳酸鈣、磷酸鈣及硫酸鈣,並含鎂、鋁、矽及氧化鐵等.牡蠣煅燒後碳酸鹽分解,產生氧化鈣等.牡蠣原動物含糖原,牛磺酸,10種必需的氨基酸,谷胱甘肽,維生素A、B1.B2.D,無機質如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等,其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最豐富,是迄今為止人類所發現的含量最為高的海洋物種之一。個人覺得蒜蓉烤生蠔是最好吃的吃法之一。
蒜蓉烤生蠔做法:
1、準備好食物,扒開取肉。
2、生蠔加一匙鹽,用手抓清洗乾淨(殼另外洗乾淨)。
3、準備好料(蒜,蔥,辣椒)
4、把輔料切好(蒜剁成蒜蓉),加鹽,雞精,蠔油,少許的油一起攪拌均勻。把洗好的生蠔,把殼和肉碼好。
5、把調好的輔料放上面,(生蠔殼不夠放有幾個我用鋁箔紙包著)。
6、烤提先搞熱三之四分鐘,放進生蠔烤(200度烤十五之二十分鐘)。取出等3-5分鐘即可使用