清潔面膜啦，我面板薄，一個星期才敢用一次。每天晚上晚安霜，日常潔面用的黃胖子，一個星期大概有三次用中藥丸潔面，現在基本沒有毛孔了，當然補水也要到位。最喜歡清潔面膜，太好用了。晚安霜也是心頭好，用了一個晚上都不出油，早上臉蛋滑滑嫩嫩的。經常用晚安霜當素顏霜，美白效果好，是非常自然的白。用的所有護膚化妝品都是純天然，面板養的特別好。

成 因：

油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對的，吸附的灰塵汙垢也會比一般膚質多，這時如果再加上清潔工作沒仔細完成，當然將毛細孔阻塞、 撐大的機率就更高！所以定期的深層清潔及去角質工作很重要，不僅可 將肌膚表面的老化角質清除，還給肌膚潔淨、代謝正常的機制，深導清潔也可以控制皮脂的分泌，徹底清除深層的隱藏汙垢。不是油性膚質的人就不用執行這步驟了嗎？當然不！

(1)汙物阻塞。面板表皮的老化角質一般都會自然脫落。但如果新陳代謝不利，無法如期脫落，就會使毛孔擴大。

(2)擠面皰粉刺過度。面板毛囊若積存過多的皮脂，而毛孔又受汙物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發炎，致使粉刺越長越多。如果過度地擠壓粉刺，表皮容易受損；另外，真皮沒有再生功能，如果一旦傷害到真皮，就難以修復而留下凹凸疤痕，使毛孔變得粗大。

(3)擦刺激性及藥物性化妝品。強力殺菌性或收斂化妝水、消炎品、長期使用會使毛孔阻塞更加嚴重，油脂排洩不出，再得不到適當護理，阻塞會越來越嚴重，毛孔也會更加擴大。

(4)天生皮脂分泌特別旺盛的毛孔粗大。一般為特油性膚質，油脂分泌特別旺盛，天生毛孔會比較粗大些，大多分佈在鼻周、下巴、額頭部位，而且最容易長粉刺，清潔保養如果做得不徹底不及時，毛孔阻塞面板及死細胞越多，毛孔越加擴大。

針對性護理：

(1) 洗臉用溫水，是不是越熱的水溫洗得越乾淨，答案是絕對否定的。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚。

(2) 不要使用含強力消炎、殺菌成分的保養品。這樣的成分非常容易破壞面板本質而使面板失去抵抗力，使毛細孔阻塞。毛孔越粗，黑色素沉澱的問題越明顯。

(3) 不要使用鹼性洗面皂或香皂。過強的鹼性成分容易刺激毛孔，並使毛孔變得粗大，表皮也變得乾燥緊繃，容易敏感並生出細小皺紋。

(4) 加強面膜清潔護理。如果天生毛孔粗大，雖然無法完全改善面板的本質，但可以經常做一做面膜清潔護理，防止細菌感染，並避免毛孔更加粗大，更早老化。

(5) 卸妝要很仔細，為什麼毛細孔會被撐大，就是因為沒清除乾淨的皮脂汙垢長期殘留的結果。而會造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執行的關係，所以為什麼卸妝工作的重要一再的被提起。卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最後以洗面乳起泡清潔，用清水洗淨。

　　a. 卸妝工作要徹底執行，先卸再洗。

　　b. 每週2-3次的深層清潔。

　　c. 收斂化妝水輕拍上，可加強T字部位的收斂。

　　d. 清爽乳液輕輕抹上薄薄的一層。

　　e. 敷臉保溼的工作人人必做。

面板為乾性但毛孔大、出油，可見是因為 缺水 。面板由於長期乾旱所以主動出油維持平衡。加上你還有紅血絲（哎嘛面板是得有多薄），所以題主別想太多了，要收毛孔，第一要義是補水！建議你用各種網紅推薦的面霜單品，要義是保溼，如：美加淨橙花保溼霜或者科顏氏高保溼面霜等，自行根據自身財力選擇。需要記住的是每日早晚兩次！其次，加上保溼面膜。一個選擇是森田面膜等成品面膜（便宜推薦：HK代購的美麗日記，5元一片）。另一個選擇是爽膚水+化妝棉/面膜紙組合。爽膚水又可以從國貨絲瓜水推薦到科顏氏小黃瓜水根據財力自行選擇，化妝棉自己去屈臣氏/無印良品買吧，至少30一袋，別貪便宜。面膜紙同上。面膜不宜多做，最多2日一次。但水膜可以適當多做一些，比如說早上洗臉後不用洗面奶，先做個水膜(10min左右，刷個知乎的時間)，順便把臉擦了。兩條路線選擇其一即可，不需要雙管齊下。題主你懂的吧。PS：不要用不靠譜的產品！用有口碑的牌子貨，從屈臣氏萬寧、超市、專櫃等地購入護膚品（莫用小店購買的產品、莫隨意TB）。用了差的產品毀臉網上一抓一大把的事例。這是保溼的部分。等到你的面板水分足夠的時候，再來談清潔，不然只能讓你的問題雪上加霜。在補水期間，建議你用敏感型膚質的潔面乳，如曼秀雷敦溫和潔面泡沫等，根據財力自行選擇（題主能買fancl膠原蛋白粉，不如買他家洗顏粉啊= =）。等到你覺得臉上很久感覺不到緊繃的時候，又或者每日水膜/2日一次面膜做了一個多星期了，可以買硫磺皂——沒錯就是你家黃黃的洗衣皂——來清潔T區，不要洗兩頰！（

能直接拿硫磺皂洗臉嗎？

）雖然洗完很乾，但用這個能有效地消毒殺菌滅蟎蟲（毛孔撐大罪魁禍首）。你要買新膚蟎靈霜也可以試試，但我對此過敏所以不推薦。平時用溫和潔面，一週1~2次硫磺皂/新膚蟎靈霜就可以了。這部分親測有效，但基礎是補水！關於痘痘，按時睡覺。按照西醫，痘痘與內分泌有關，睡眠紊亂導致內分泌失調（其他與內分泌相關的情緒問題自行思考）。按照中醫，1~3點肝經排毒，不睡的話毒素無法排出就變痘痘了，同時肝主怒（自行思考）。關於補水，每日8杯純淨水，飲料不算。喝水足夠，面板才會好。如果是抽菸的人= =加油喝水！關於膠原蛋白，學生黨由於年輕，膠原蛋白流失並不明顯，不需要刻意補充膠原蛋白（也就是刻意補充也沒多大效果）。如果你堅持……比較符合男生的膠原蛋白來源有豬皮、豬腳、牛筋牛腩、桃膠、銀耳等，真心不用專門買粉。如果我們這些方法你都試過，都沒有效果，還在持續惡化，建議去正規美容院諮詢。美容院顧問雖然很坑錢，但人家是專業的。另一個方法是去醫院面板科。最後，實在沒辦法時，去整形醫院鐳射縮毛孔吧。

剛找到一款適合自己的面膜，用了十幾天毛孔變細了好多，痘痘消完，痘印消了一大半，面板也白了好多，按同事的話面板好了不止一點點，但近十幾天因生病懶得動，就清洗個臉啥都不用，毛孔又變大了好多，還長了顆痘！懶的代價！這次一定要堅持到底！

1、多做清潔面膜、蒸臉疏通毛孔

夏天是皮脂腺油庫分泌旺盛的季節，油性肌膚應每週2~3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每週做1~2次。乾性肌膚，可以每兩週做一次。清潔敷臉是要藉助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持乾淨。

2、正確使用果酸類產品

選用含果酸的產品，以溶解毛孔口、毛孔壁過度角化的角質。果酸具有一定的刺激性，所以肌膚易敏感的人，要謹慎使用。選用果酸類產品要本著3個原則，合理濃度(6%~10%)+必須的酸度(pH3~pH4)+密集連續地使用10天到半個月。如果三天打魚兩天曬網，不但看不到好的效果，還會引發肌膚的敏感，得不償失。

3、選具有軟化皮脂汙垢能力的成分

選用含皮脂分解酵素成分的清潔產品，才能在洗臉、蒸臉時，更容易清潔出皮脂汙垢。

4、選不具稠度的角質分解產品

定期使用含角質分解酶的產品，才能確保縱向浸潤毛孔口的效果。目前市場上，含有角質分解酶的產品，以清潔類為主，如洗面乳、洗顏粉。其次是敷臉後洗淨的保養類產品，以化妝水、精華居多。

使用酶類的去角質產品，如洗面乳或敷面膏，要讓面板保持溫暖，並在一個溫暖的環境中進行效果才好，否則效果會大打折扣。質地也要以清爽為好，太稠是因為產品中添加了大分子膠，會阻礙角質分解酶的效果。角質分解酶比起顆粒狀去角質產品和果酸類去角質產品都更溫和，所以適合相對敏感的肌膚。

而對於天生的粗大毛孔，大家可以透過修飾外表來掩飾毛孔粗大的尷尬

矽靈是一種化妝品中常用的成分，市面上大約有4成以上的化妝品、保養品中含有矽靈成分。矽靈會填補毛孔、吸附油脂，讓肌膚變得如絲般滑順，還有很好的防水性，所以很多能瞬間撫平毛孔的妝前乳或飾底乳，都含有矽靈。選用這類產品，可以粉飾毛孔，更易上妝。

粉底、隔離霜、BB霜、蜜粉類

隔離、粉底類的底妝，是修飾毛孔最有效的手段。選擇時，要選防曬值不超過SPF30/PA+++、不含化學防曬劑的，否則反而會刺激肌膚，引發敏感。還要選輕薄透氣的質地，才更安全。

一般來說，膚質為油性肌膚和混合性肌膚的人比較容易出現毛孔粗大的現象，這其中主要由先天和後天兩種因素在起作用，先天性的毛孔粗大大都是由於遺傳導致，皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂沒有能夠及時排出，堆積在毛囊裡，撐大了毛孔，久而久之就會使毛孔變得粗大了。而後天的因素就更多了，清潔不當、不良習慣、面板護理方式錯誤、隨年齡的增加肌膚漸漸老化都會引起毛孔粗大。清潔和收縮毛孔的方法： 1、每天早晚清潔面板，選擇適合自己膚質的潔面乳，同時按摩輔助清潔，然後先溫水後冷水各清洗一遍，這樣做使毛孔自然收縮。 2、可在敷面膜前用熱毛巾敷臉，這樣做可以開啟毛孔，讓面板更好的吸收面膜的營養成分和清除掉人體自然排除脫落的皮脂皮屑，最後，用經冰箱冷藏過的化妝棉沾上化妝水，塗滿全臉，輕輕拍打，已達到收縮毛孔的目的。 3、健康的生活作息習慣能然面板減少皮脂的分泌 4、在用溫水洗臉過後，毛孔處於一種張開的狀態，用冰塊敷臉，利用熱脹冷縮的原理來收縮毛孔。

要知道毛孔粗大與天生膚質及年齡的增長皆有關聯，通常油性膚質者，因為面板分泌旺盛，汙垢與皮脂容易堆積於毛孔中，因而使毛孔變得較為粗大。

此外，肌膚的彈性膠原纖維，也會隨著年齡的增長而逐漸松馳，失去原有的彈性與張力，肌膚毛孔也會跟著變大。

建議你，每天使用卸妝潔膚油仔細卸除臉上的汙垢，每週一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接著再以潔膚乳清潔臉部肌膚一次，完成潔膚後以化妝棉取適量爽膚水再次清潔面部。 完成所有步驟後，可依膚質選擇使用面膜（蘭芝睡眠鎖水面膜、蘭芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）來做深層補水和護理，最後再以化妝棉取適量爽膚水輕拍臉上，塗護膚乳,就能使肌膚回覆平滑細緻。 縮小毛孔大行動！！！

型別1：因油性肌膚而引起： 油性面板和混合性的T型部位皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裡，膨脹毛孔，隨著年齡的增長，毛孔看起來越來越粗大。

型別2：因清潔不當而引起： 面板的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後形成外層老化角質層。長期不正確的清潔面板方式，使得其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大 毛孔粗大是因為毛孔裡存的細菌多，毛孔不但粗大還有些黑頭，用清洗毛孔的洗面奶再加上鹽，有兩點原因：

一是： 鹽有殺菌的作用，可以把毛孔裡作祟的病菌殺死。

二是： 殺死後，必須用效果好到可以把毛孔深層裡的病菌帶出來的洗面奶洗臉。 然後再用黃瓜進行收縮毛孔!防止細菌侵入,把黃瓜切成薄薄的片,貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜不但有收縮毛孔和補水的作用,而且還可以美白呢!

毛孔粗大的原因有很多,吸菸、面板容易冒油、清潔不徹底、肌膚老化的一個標誌也就是毛孔變得粗大。最好在護理毛孔粗大這些問題之前，先測試一下自己的面板型別：

面板分析

1、洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，幹MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。2、擦收縮毛孔精華——重點是T區，控油效果很好。3、去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下，敏感肌膚慎用。很多妹紙臉上毛孔粗大，如果你臉上毛孔粗大的原因是角質層堆積造成黑頭粉刺，那麼去除角質收縮毛孔這個方法確實很有效，但是如果臉上的毛孔是因為汙垢阻塞或者肌膚老化所引起的，去角質就沒那麼有用了，反而會降低肌膚的保溼能力，加速毛孔細胞的萎縮，從而使毛孔變得更加粗大。解決方法：多吃含膠原蛋白的食物以及緊緻的護膚品，使得臉部的面板變得緊緻，從而達到收縮毛孔的效果。對於選擇上可以聽聽專業護膚老師的改善建議。4、日常習慣：避免熬夜，睡眠充足，儘量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。

面部毛孔擴大一般有下列幾種原因：

1、油性面板，痘痘肌，痤瘡患者，毛孔角化，代謝汙物阻塞毛孔,油脂不斷分泌但是排不出來促使毛孔擴張；面板的表皮的基底細胞層不斷地製造新細胞,並輸送到上層,待角質細胞老化之後,一般都會自然脫落.但是毛細孔阻塞者,面板新陳代謝不順利,無法正常脫落,致使毛細孔擴大。

2、乾性面板，面板防輻射及防紫外線的功能差，面板容易鬆弛老化,引起毛細孔粗大。隨著年齡增大,血液迴圈變差,面板的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛,缺乏彈性,如果再沒有給予適當的保養與護理,更加速了面板老化,毛細孔自然也越來越大。

3、精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一.經常睡覺過晚或睡眠不足,會導致內分泌系統紊亂，雄性激素升高，雄性激素是油脂分泌的原因，所以油脂分泌會越來越旺，最終導致毛孔擴大。而糖是合成雄性激素的原料，所以油膩、甜食、糖類一定要少吃。

4、菸酒等不良嗜好,對肌膚百害而無一利.酒精滲入身體內氧化,僅留下脂肪,體內膽固醇指數隨之升高，體內油脂過剩，肌膚的油脂分泌更旺盛,讓毛孔粗大.避免攝取碳水化合物和脂肪含量過高的食品（尤其是糖類和蜜食，動物脂肪）或者辛辣刺激性食品。

針對這些病因，可以用如下方法改善毛孔粗大：

1、冷熱水交替洗臉

洗臉的時候，可以用冷水、熱水交替著洗臉的方式，這樣可以讓毛孔內的汙物儘量的排乾淨。而且可以改善面板血液迴圈，使面板更緊緻

2、敷面膜

一個禮拜左右做一次深層清潔的的面膜 ，可以清除毛孔的汙物，防止毛孔阻塞。每天做做基本的營養面膜,如蘆薈鮮汁,蛋清,檸檬,黃瓜,珍珠粉,蜂蜜,都是很好的收縮毛孔的選擇.當然最好的,還是綠茶，不僅僅可以收縮毛孔，而且還可以祛痘。

3、飲食調理

平時多注意補水，喝水能補充面板水份，防止面板乾燥。同時多吃水果蔬菜，調節身體裡的維生素等，因為維生素C可以防止面板的老化。減少面板外層細胞脫落，可以減少毛孔內的雜質，讓毛孔保持緊緻。

4、養成良好的生活習慣

早睡早起不熬夜，一定要保證良好的睡眠,少對著電腦和電視,少曬太陽.如果長時間使用電腦和電視一定要使用防輻射的隔離霜.一定要注意防曬! 外出可以戴帽子、打傘，或是用防曬指數高的防曬霜。

5、臉部面板按摩

經常按摩面部面板，可以促進血液迴圈，使面板更緊緻，但是按摩需要沿著一定的軌跡,不能亂按摩,否則很容易長皺紋；

6、注意保溼

經常用保溼的藥妝或是化妝品，可以保持肌膚水分，修復面板屏障，增加面板對紫外線的防禦力，從而使毛孔縮小。

7、定期做面板美容

像果酸換膚術，可以清透毛孔，清除多餘角質細胞，促進面板膠原蛋白再生，使面板年輕化。另外一些光子嫩膚，點陣鐳射，水光針等都可以刺激膠原蛋白再生，收縮毛孔

但是短時間內想讓毛孔縮小可能性不大，只有長期應用，才能使毛孔粗大的情況得以改善。

對於收縮面部毛孔這個話題，簡單來說是由於面板缺乏水分，就會分泌油脂來進行自我保護，這時候過分地分泌就會造成毛孔擴大了。得先了解清楚你自己的毛孔型別，針對性去完善日常護理步驟才是更重要的事情，不是隨隨便便用一套護膚品就能馬上有效果

好面板的第一步是選對適合自己膚質的保養品。一切不以面板狀況、年齡和預算為前提的護膚推薦都是耍流氓，畢竟每個人的肌膚性質不同，要徹底解決肌膚問題，建議大家瞭解清楚你的膚質型別和問題， 我們在日常中根據自身膚質做好護膚流程很重要，每天堅持，可以很好地改善一直困擾的面板問題的。 不要光看別人的種草貼，一定要知道自己是什麼膚質才好選購。

熱毛巾開啟毛孔

在潔面前先用熱毛巾敷臉，讓毛孔自然開啟，可讓裡面的油脂汙垢自行流出，再進行清潔工作，可讓肌膚更乾淨。

清潔要到位

清潔是護膚的基礎，一定要打好基礎，後續保養才更輕鬆，但注意不要清潔過度哦！一天清潔2次即可，對於油性、混合性肌膚可選擇深層潔面品，在毛孔粗大的T區可用畫圈的方式進行按摩清潔，每週使用1-2次清潔面膜。

緊膚型化妝水

潔面後，還得趕緊使用爽膚水才能讓開啟的毛孔收縮回來哦！使用緊緻效果的爽膚水浸泡化妝棉，塗抹在臉部與頸部，可讓毛孔收緊，同時也可補充洗臉時流失的水分。

注意水油平衡

肌膚油脂分泌過多而引起的毛孔粗大，多是由於肌膚缺水而引起的，使用保溼水或保溼面膜，可快速給肌膚補充水分，或者使用具有保溼效果的面霜，鎖住肌膚水分，讓肌膚保溼水潤，毛孔自然就會隱形了。

注重卸妝清潔

臉上殘留彩妝也會造成毛孔粗大，認真做好每天的卸妝清潔工作，定期去角質，在卸妝後，一定要使用洗面奶再清潔一次，這樣才能連毛孔深處都清潔到，達到深層潔淨的效果，再塗上爽膚水，毛孔就會消失了。

　毛孔粗大怎麼辦 4招教你學會改善毛孔粗大

　　毛孔為什麼會粗大?

　　毛孔粗大的原因大部分是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大，很多時候因為壓力過大和環境汙染，體內內分泌錯亂，還有隨著人的年齡過大，面板逐漸衰老，毛囊周圍缺乏支援結構，也容易使毛孔變大。還有油性肌膚出現的外油內乾的情況，這類膚質也容易毛孔粗大。

　　平時應該注意什麼?

　　①面部肌膚清潔乾淨，不要讓油脂分泌旺盛堵塞毛孔;

　　②不要去擠壓和扣粉刺、痘痘，不然毛孔越來越大;

　　④化妝品使用不當，正確使用化妝品，可參照我之前寫的文章;

　　⑤注意運動，每天可以運動半小時，讓身體出汗，然後用溫水洗乾淨

　應該怎麼預防毛孔粗大?

　　①油性肌膚每天最少清潔面部臉兩次，保持面部清爽;

　　②護膚品塗抹不宜過多，事宜就好;

　　④飲食中多吃維生素A、C類食物;

　　⑤保持生活作息規律，有好的睡眠質量;

　　⑥春夏季用冰凍化妝水敷臉;

　　毛孔粗大需要自己精心調理，不是一兩天使用什麼什麼產品就能解決，就算你去醫院醫生也不會說2天給你處理好，所以不要聽信旁言，做好自己，堅持做好護膚。

　　注意事項

　　現在工作節奏變快，生活壓力大，在平時多抽些時間鍛鍊身體，身體好的人才不會那麼多毛病。

1、 與角質代謝緩慢有關

我們人體每24小時就要進行一次代謝排毒，肌膚的代謝週期是一個月。如果細胞老化引起了角質代謝緩慢，老舊的角質就會堵塞住毛孔，毛孔就會被逐漸地撐大，引起毛孔粗大、膚質不均勻等現象。而且角質層過厚還會影響面板對水分和護膚品的吸收，使面板變得乾燥、暗沉，加速油脂的分泌，進入惡性迴圈之後，毛孔也會變大。熬夜、生活作息不規律都會使角質層代謝緩慢，使粗厚的角質堆積在毛孔的周圍。

2、與面板鬆弛老化有關

隨著年齡的增長，面板血液迴圈就會變得不順暢，細胞新生的力量就會減弱，膠原蛋白等物質就會逐漸減少，面板就會慢慢地變得鬆弛。這樣毛孔也會變得不緊緻，從而變得粗大。

3、 與面板缺水乾燥有關

細胞大部分都是由水分組成的，缺水之後細胞的狀態就不再瑩潤。正常衰老的細胞，水分流失的速度會變快，而像抽菸、喝酒等這些不良習慣會加快細胞的老化速度，讓面板變得鬆弛毛孔粗大。

4、與出油異常有關

面板代謝過程中會透過毛孔排出油脂，但是當人受到精神、環境方面的壓力時，就會使面板出油異常，從而導致毛孔的粗大。

5、與擠痘痘有關

痘痘本來就是一種毛囊炎，當用手擠破痘痘時，就會傷害到面板的真皮層，甚至在原來痘痘的位子留下痘印，這些也會導致毛孔變大。

6、 與蟎蟲感染有關

面板被蟎蟲感染之後，蟎蟲就會寄生在面部皮脂腺豐富的地方，蟎蟲會在毛囊口進出交配產卵，久而久之毛孔就會變大。

護理要點：

1、角質層過厚的要注意清潔工作，加強去角質，使用一些含有果酸、水楊酸、酵素等成分的去角質產品。但是也要注意，不要過度去角質，一般一個月去一次角質就可以了。

2、 如果是因為面板老化引起的奧孔粗大，就要加強面板的緊緻，使用精華液的產品，達到緊緻毛孔的效果。

3、 缺水的話就是要及時補水，每週固定敷補水面膜，平時使用的護膚品也要注重補水的功效。

4、 油脂分泌過旺的除了控油，同時也要補水，只有達到水油平衡，才能讓毛孔不會越來越大。

5、 長痘痘期間千萬要保持清潔，不能用手去擠破痘痘，要讓痘痘自然脫落。

6、 被子枕套等定期清洗晾曬，減少被蟎蟲感染的機率。偶爾也可以使用硫磺皂洗臉，但是硫磺皂的刺激性很大，所以在用量還有次數方面一定要把握好，使用後要進行充分的補水。

毛孔粗大必須去美容院才能徹底解決嗎？關於毛孔的7個深度問題

為什麼會毛孔粗大？都是油脂分泌影響嗎？

網路上那些收縮毛孔的方法真的有效嗎？

為什麼用了去黑頭貼，毛孔反而越來越大？

不同膚質的毛孔粗大，能用相同產品解決嗎？

為什麼女生天天護膚，反而比不護膚的男朋友毛孔還大？

必須要去美容院，才能解決毛孔問題嗎？

到底需要多長時間，才能徹底解決毛孔問題？

……

不同程度上的毛孔問題大多數人都有，

成了姑娘們在追求“膚若凝脂”路的絆腳石。

今天，我們來一篇說透關於毛孔的7個深度問題，

讓你知道如何正確反“孔”。

一、為什麼會毛孔粗大？都是油脂分泌影響嗎？

說起毛孔粗大這個問題，很多人覺得毛孔粗大不過是油脂分泌過多導致，事實真的是這樣嗎？

其實毛孔粗大的原因是多種多樣，我們來進行詳細的剖析。

原因1：油脂分泌過多

這種情況多發生在青春期，油脂分泌過多，毛孔只有把孔徑變大才能排出油脂。

如果無法及時排出，堆積在毛囊裡，就會形成毛孔粗大的情況，常常伴隨青春痘和粉刺一起發生。

原因2：毛囊角化

毛囊角化簡單來說就是毛囊周圍堆積了過多的角質，使面板毛孔變得粗糙易堵塞。

生活不規律、激素分泌等原因造成毛囊角化的原因，造成角質不能正常退化，從而造成毛孔粗大。

原因3：紫外線損傷

毛孔緊緻的原因是毛囊周圍的膠原蛋白等物質豐富。

而紫外線會損傷膠原蛋白，使面板變得鬆弛，失去彈性，使毛孔看上去比較粗大。

原因4：面板自然老化

面板的老化、萎縮是不可避免的。

讓肌膚看起來年輕飽滿的其實是存在於真皮層裡膠原蛋白、彈力蛋白、透明質酸等物質。

而隨著年齡的增長，這些物質開始流失，面板出現鬆弛，不足以支撐毛孔，使得毛孔呈橢圓形狀，視覺上毛孔就變得更大了。

原因5：面板乾燥、缺水

影響面板健康狀態最基礎的就是水分。乾燥缺水的肌膚不再滋潤飽滿，毛孔自然更明顯。

二．網路上那些收縮毛孔的方法真有效嗎？

說到毛孔大家最關心的一定是：已經粗大的毛孔能不能縮小？

網路上關於收縮毛孔的方法層出不窮，至於效果則是眾說紛紜。

本著對面板負責的態度，我們來逐一解析。

1.磨砂膏、去角質素

市面上各種相關產品很多，但原理都是一樣。

利用物理方法去除面板表面的死皮細胞以，促進角質層脫落，達到毛孔縮小的效果。

但使用不當易造成角質過度脫落，對面板的傷害反而更大。

2.泥質清潔面膜

泥膜透過毛孔進入面板，把面板裡的油脂、汙垢吸附在面膜上，以此來降低油脂分泌，以達到清潔毛孔的效果。

但這種方法並不是真正的把粗大的毛孔縮小，只是毛孔沒有被多餘的油脂“撐起來”，不再堵塞，所以毛孔看起來沒有那麼明顯而已。

而且泥膜使用時候消耗了水分幫助面板排毒，所以使用泥膜後要及時補水，並且不能頻繁使用，一週一到兩次即可。

3.冷熱水交替洗臉

很多人都認為先用熱水洗臉開啟毛孔清洗掉汙垢後再用冷水沖洗可以有效收縮毛孔，但這種效果只是暫時的，而且熱水和冷水都會不同程度刺激面板，溫水才是洗臉的正確開啟方式。

4.收斂水縮小毛孔

市面上各種毛孔收斂水、溼敷專用收斂水多種多樣，號稱添加了具有收縮毛孔的成分，比如果酸、維他命A酸，其實這些成分理論上具有收縮毛孔效果，實際使用中毛孔狀態看似有改變，但其實收縮毛孔的效果是暫時的。

所以想依靠一款收斂水就變零毛孔，答案是不可能。

三．為什麼用了去黑頭貼，毛孔反而越來越大？

為了縮小毛孔，想試試或者用過去黑頭貼這樣的經歷你一定有。

用過去黑頭貼的人也許懊惱過：這去黑頭貼明明沒什麼用，用的多了還毛孔越來越大。

所以，去黑頭貼縮毛孔是什麼原理呢？

黑頭貼的表面有水溶性粘膠，貼在鼻子上和面板充分接觸、粘合，滲入到毛孔內吸附住毛孔裡的油脂汙垢，依靠自身的粘力，撕下鼻頭貼同時將髒東西、黑頭等拔出。

這時候毛孔看起來乾淨了很多，但其實拔出的都是淺層黑頭，深層黑頭依舊存在面板內。

所以，黑頭貼只是暫時性有效的方法，需要經常使用。

而頻繁使用會導導致黑頭越來越多，毛孔也就越來越大，終究治標不治本，不值得推崇。

四、不同膚質的毛孔粗大，能用相同產品解決嗎？

毛孔粗大是一個不可逆的面板問題，如果出現，我們就要想辦法控制。

那麼基於不同膚質如何利用護膚品對抗毛孔粗大？

1.對於大油皮來說，可使用含有水楊酸、果酸、維A酸等的產品，增加面板的彈性，延緩衰老，但注意孕婦避免使用。

水楊酸的脂溶效能抑制毛囊角化並且深層清潔毛孔；

果酸能夠加快角質層的脫落；

維A酸透過代謝角質，促進面板細胞再生，減少毛孔堵塞，從而幫助毛孔變得細膩。

此類方法適用於油皮，敏感肌不建議使用。

2.對於幹皮來說，毛孔粗大大多是由於紫外線造成的。紫外線誘發氧化，使面板膠原蛋白流失，從而變得鬆弛，毛孔顯得粗大，這是無論幹皮油皮都會遇到的問題，幹皮更顯著一些 。平時的護膚要多注意塗抹防曬霜，儘量少在烈日下活動，有助於減緩毛孔粗大問題。

3.對於敏感肌來說，可使用氨基酸洗面奶溫和表活潔面（PH5.0-5.5左右），PH值與人體肌膚接近，弱酸性質有助於老化角質脫落，溫和親膚不會造成過度脫脂，對肌膚刺激小。

五、為什麼女生天天護膚，反而比不護膚的男朋友毛孔還大？

女生們有時會疑問為什麼我們花費了大量的時間看美妝教程，塗抹各種護膚品，各種平價也好大牌也罷輪番上陣，最終很可能無奈的發現依然比洗面奶都不用的男朋友毛孔還大？

究其原因，在於護膚品中的刺激性新增劑。

酒精：酒精是眾所周知的護膚品成分，其風險也是如影隨形。

酒精主要是促進護膚品滲透面板，但同時由於酒精的易揮發性會帶走面板的水分，導致面板乾燥粗糙，沒有了水分的支撐毛孔也就更為明顯。

表面活性劑：又被稱為“工業味精”，被廣泛應用於洗衣液、洗潔精等清潔用品中。

表面活性劑容易損傷皮脂膜（皮脂膜：保養面板的第一道屏障），破壞角質層，引起乾燥易生皺紋，毛孔也隨之而來。

塗抹護膚品過多，底妝過於厚重，都會堵塞毛孔，皮脂無法代謝便聚集在毛孔處，毛孔就會被越撐越大。

不護膚的男朋友告訴我們不傷害肌膚，才是最好的護膚。所以女生在選擇護膚時候一定要慎重。

六、必須要去美容院，才能解決毛孔問題嗎？

護膚品拯救粗大毛孔無望之後，姑娘們寄希望於醫學美容。

那麼，美容院能解決毛孔問題嗎？

醫學美容主要是透過鐳射、磨皮等手段刺激毛孔周圍的膠原纖維、彈力纖維等收縮再生，從而使毛孔縮小，而且價格貴，需要多次治療。個人需根據不同面板情況來選擇適合自己的。

1、微鑽磨皮換膚：利用特殊工具將微晶粒子噴灑在面板上，為面板去角質，使堵塞毛孔的面板細胞脫落。通俗來說就是移除面板的最表層，從而縮小毛孔。總的來說是一種快速有效的措施。

2、鐳射換膚：鐳射作用於皮脂腺抑制油脂過度分泌，有助於縮小毛孔，減少皺紋，緊緻臉部面板，重要的是鐳射可以刺激膠原蛋白和彈性蛋白的長期構建，幫助健康細胞形成。

3、果酸換膚：杏仁酸有控油的作用，幫助皮脂分泌暢通。果酸深層滲透面板，移除受損面板層，促進新細胞。有利於改善面板光老化的問題，也就是受紫外線損傷的面板。

七、到底需要多長時間，才能徹底解決毛孔問題？

直白的說，徹底解決毛孔粗大問題是不可能的。但是日常我們可以有一些方法讓毛孔看起來小一點，比如日常清潔，比如化妝遮蓋。但是這裡需要提醒的是，化妝遮蓋毛孔之後卻偷懶不認真卸妝，不徹底卸妝，反而會導致化妝品殘留，毛孔粗大這樣更難解決。所以對我們來說，學習具體的縮毛孔方法就更為重要了。

1.首先從護膚角度來說：面板清潔與控油做到。

l 做好日常面板清潔卸妝工作，早晚各潔面一次，先用卸妝產品清潔全臉，再使用洗面奶清洗臉部汙垢以及化妝品殘留。

l 適當控油有助於清潔毛孔，但是為了控油而過度清潔反而會損害皮脂，更加快速的分泌油脂以滋潤肌膚，導致水油失衡，形成越洗越油的惡迴圈。所以不可以過度控油。

2、其次：定期去角質是面板清潔的重要環節。

定期去角質清除掉過多的皮脂，避免堆積，有助於促進老化角質脫落把堵塞的毛孔疏通開，有效防止毛孔粗大。

此外，定期用霍霍巴油按摩，可以一定程度上溶解皮脂。

總之關於毛孔，易“疏”不宜“堵”。

3、再次就是要注重防曬。

l 防曬應該是日常，而不是隻有炎熱的夏季才做的工作。紫外線對面板的傷害不容小覷，加速面板氧化之後膠原蛋白流失，面板鬆弛，毛孔失去支援變得更明顯。

所以日常塗抹防曬，使用遮陽傘，戴帽子，穿防曬衣，減少烈日下室外活動都很重要。

l 同時使用抗氧化的護膚產品，如含有維A酸、果酸的產品，幫助膠原蛋白再生，增加面板彈力。

4、最後需要注意的是停止不正確護膚的護膚方式。

l 塗抹護膚品過多，底妝過於厚重，都會堵塞毛孔，皮脂無法代謝便聚集在毛孔處，毛孔就會被越撐越大。

l 有些人習慣性依賴吸油紙，經常使用吸油紙，但是過度的吸油會擾亂油脂的正常分泌反而越吸越油，所以吸油要適當。

l 深層清潔面膜使用頻率不可頻繁，因為很多清潔面膜裡的成分都是先將毛孔撐大，在深入毛孔將多餘的油脂與汙垢帶出來，頻繁使用會加劇毛孔粗大，建議一週一次即可。

l 還有就是不要過於頻繁的護膚，讓面板一直處於護膚品堆積在臉上的狀態，適當的只做基礎護膚，讓面板得以“休息”，給面板一個恢復期。

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當面板老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。

規律作息時間，注意飲食衛生。人的一生要想健康最需要的就是規律的保持，及時是一個有良好的習慣的機器，它的運轉壽命都能很大程度的得到延展。人的身體的良好運轉，同樣需要很好的規律作息，早睡早起，能幫住肌體排出毒素，各個部位得到合理的勞逸調節。

而食物的攝取，就要注意清淡飲食，合理補充肉食等其他營養是全面均衡身體營養的需要，少吃油脂含量高的食物，對於毛孔中油脂的分泌有極大地抑制作用。

1、敷面膜。面膜可以去除掉面板上的油脂和毛孔內的贓物，如果已經有黑頭，可以用深層潔膚面膜，把黑頭清潔出來。

2、用冰鎮水果敷臉。水果有很好的美容功效，而且冰鎮過的水果更能讓毛孔變細緻。3、用爽膚水。爽膚水有緊膚的作用，在清潔好面部以後，用些有收縮作用的爽膚水，讓變大的毛孔變回緊緻。

4、用冷水、熱水交替著洗臉。洗臉的時候，可以用冷水、熱水交替著洗臉的方式，這樣可以讓毛孔內的汙物儘量的排乾淨。

5、從內保養面板。平時多注意補水，喝水能補充面板水份，防止面板乾燥。同時多吃水果蔬菜，調節身體裡的維生素等，防止面板的老化。減少面板外層細胞脫落，可以減少毛孔內的雜質，讓毛孔保持緊緻。

一定有很多同協感到好奇而且真心想知道，到底有哪些成分是真的對治理毛孔有效？不是那種只能在視覺上遮遮掩掩的偽遮毛孔成分，這種偽成分，通常只要洗把臉，就能讓看起來是零毛孔的好膚質，瞬間土石流崩潰，臉一擦乾，臉上的毛孔粒粒清晰可見。

油脂型毛孔 要用對酸

果酸，水楊酸，杏仁酸，對於毛孔縮小都有絕對性的幫助。尤其毛孔粗大的最初期都會角質層異常，毛囊出口堵塞，治療方式就應從角質層下手，通常會使用一些「酸」的產品，方式有於肌膚塗抹A酸到用較溫和的杏仁酸、乳酸等以達到角質層軟化，較易代謝。

有關各種酸的詳細解釋，大家可以看看老牛之前發的《水楊酸》

以有「毛孔清道夫」的水楊酸為例，親膚性極佳，它可順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，加上低刺激的特性，能溫和代謝阻塞毛孔的老廢角質和油脂，年輕人的毛孔粗大適合用，有點年紀的人用了也不錯。

老化型毛孔 要用它對抗

而因肌底膠原蛋白流失引起的衰老型毛孔，則可以利用一些更新表皮細胞，使角質過程正常化，加速細胞分化促進生長，使肌膚再生，促進膠原蛋白增生，增加彈性並強化表皮層，縮小毛孔，減少皺紋，能達到抗老化與緊緻毛孔的成分，列如含有維A的保養品，就是老化型毛孔的聖品。

我的反“孔”心得，跟你分享

變大的毛孔，會讓人看起來就顯老。我很認同倩碧首席面板科醫師Dr. David Orentreich的說法，「毛孔問題不能單靠清潔，更應該重塑毛孔健康運作的機制！」因為這真的是我的成功「反孔」最佳箴言。多年來，我努力保養，藉由層層的淨化，從潔膚開始、調理、補充水分到規律毛孔收縮，再加上醫美療程（像是柔膚再生雷射、飛梭雷射及微針滾輪）的加持，肌膚終於走上人人稱羨的零毛孔美容天王之路。

清潔與定期去角質是首要課題

尤其是堵塞在毛孔裡的油脂和髒汙，會變本加厲把毛孔撐開來，如果呢，再加上粉刺、痘痘來湊一腳，那還得了。然而，清潔這個基本功夫卻經常被忽略，光是一味抑制油份、卻忘記把毛孔中的汙垢好好出清，那麼，怎麼能叫毛孔乖乖隱形呢？

定期&聰明運用酸類保養品

再來是利用像是水楊酸、果酸、乳酸、杏仁酸或是維他命A醇之類的產品，調理面板屏障，促進肌膚新陳代謝正常化，也就是幫助毛孔清除內部多於而堆積的老廢角質，讓毛孔維持健康順暢且不顯眼的開口。

水油平衡 基礎卻最易忽略

健康的肌膚，一定是水油平衡的膚質，想要擁有完美的水油平衡，你一定得終結不正常皮脂分泌。因為過度分泌的油脂會造成毛孔阻塞，當油脂接觸到空氣就會產生氧化作用，變成我們熟知的黑頭粉刺。同時當肌膚毛孔缺乏足夠水分時，毛孔會產生萎縮的狀態，所以還要有時刻不間斷的加強肌膚保溼。

適時的修補膠原蛋白與彈性纖維，強化毛孔壁彈性，例如使用含維他命A醇、左旋C、五胜肽、酵母、大豆的肌膚緊緻型產品，從根本上加強毛孔壁的支撐力。

管住嘴 吃的對

在飲食部分，減少油膩食物，減少外食，調節分泌過剩的“皮脂”，同時補充含有膠原蛋白的清淡食物，攝入大量含有維生素B和維生素C的蔬果，減少肌膚中分泌過剩的脂肪，毛孔重新變細緻。當然不熬夜，少生氣，也是不讓毛孔粗大狀況惡化的心靈良方。

最後別忘了周全的防曬，才有可能徹底解決毛孔粗大問題，讓毛孔縮小，放大年輕美麗。

毛孔的問題其實困擾過很多人，不僅男性有毛孔粗大的問題，女性也有，而且毛孔粗大也不像痘痘一樣，用一些藥物就可以立竿見影的，往往需要很長的時間才能看到一點的效果，從這一點看有點像美白，所以耐心肯定是必不可少的。

另外其實很多人都回答過了，要看看毛孔形成的原因。毛孔本身是不能避免的，但是粗大的毛孔一般都是有原因的，主要有幾方面：

面板油脂分泌旺盛，不僅會導致毛孔粗大，還會導致痘痘的產生，油脂分泌旺盛的原因是激素和飲食以及作息習慣

遺傳因素，這個是沒辦法用普通方法解決的，可以去醫院瞭解一下鐳射等手段

膠原蛋白損失，由於面板的結構成分損失，所以毛孔周圍出現塌陷，毛孔也會越來越大

對於油脂分泌旺盛的人來說，適當的清潔是很有必要的，但是過度清潔反而導致面板屏障損失，油脂分泌就會更厲害，所以洗臉不要過於追求洗得乾淨。在護膚品選擇方面，儘量選擇一些比較輕薄的，另外也有吸油功能的產品，包括包含吸油顆粒和控油活性物的產品都是可以的，避免那些太厚重的日霜和晚霜。

刷酸最近也比較流行，原理主要是透過酸的腐蝕讓面板的角質進行更新，角質更新之後，新的角質肯定會很薄，毛孔附近的面板也會換一層，對毛孔縮小有一定的幫助，只不過刷酸要比較謹慎，有些面板比較敏感的人還是不要嘗試了。常用的酸包括果酸、乳酸、水楊酸、壬二酸等等，相關的產品網上也有很多了。

遺傳因素之前已經說過了，醫美是最好的解決手段，類似光子嫩膚一樣的手術有很多，儘量找正規的醫院去做。

膠原蛋白的損失，其實解決辦法在於抗衰老了，市面上許多抗衰老的產品都會涉及到補充膠原蛋白，促進膠原蛋白合成類似的功能，包括比較著名的維生素A、多肽等成分，這一點就不細講了，因為還是抗衰老要做好，毛孔粗大隻是一個副產物而已。

毛孔粗大常見於油性面板和混合性面板的鼻部和臉頰，面頰部的毛孔是肉眼可見的毛囊皮脂腺開口，不含角栓，容易清潔，毛孔相對較小。而在毛孔裡的角栓也會對毛孔產生擠壓力，把毛孔撐大所以，要收縮毛孔，就要先減少這個“坑”的人流量，才能對這個“坑”動工。

源源不斷的皮脂分泌，毛孔像水龍頭一樣必須開啟，而皮脂分泌越多，毛孔必須張大讓皮脂順利排出。

理論講完了，下面直接說實際操作~

1.堅持用卸妝產品卸妝，即使沒有化妝也要用 相似相容原理 可以充分軟化角質以及毛孔中的髒東西。

2.晚上溫水洗臉，配合使用清潔能力較好的潔面乳，毛孔大的區域多進行打圈按摩清潔。

3.冷水沖洗一遍臉部，促進血液迴圈。

4.補水，最好每天都敷補水面膜，再用晚霜簡單護理。

5.早睡，早睡的人面板真的會變好，晚上9-11點之間一定要睡覺。對於很多人來說這簡直太困難，堅持幾天就會習慣。

6多喝水多喝水多喝水。在胃和膀胱可以接受的限度內儘量多喝水，我堅持喝了一星期面板就有所改善。

除了護膚方案，也需要注意日常飲食：除了以上的護膚方案，也需要注意日常飲食：

①多攝取豆類，水果和蔬菜，少肉少油低糖。

②多吃含VB、VA的食物，例如粗糧、胡蘿蔔等。也可以透過口服Vb6、VB3、VA進行補充。

相信對於很多姑娘來說，毛孔粗大真的是臉上很大的一個敗筆，不僅會讓你臉上看上去毫無光澤，更會顯得粗糙，上妝的時候需要用大量的遮瑕產品去覆蓋，整個妝面又幹又厚。而且毛孔粗大意味著會吸納更多的汙垢，毛孔也會慢慢變黑，進而形成面目可憎的黑頭。所以毛孔大這個問題必須重視起來。

1.卸妝、清潔

每天要堅持卸妝，卸妝的時候一定要用專門的卸妝產品，不可以用洗面乳代替卸妝油/卸妝水。卸妝的時候要搭配相應的按摩手法，輕揉麵部肌膚，帶出毛孔裡的髒東西。

2.收斂水

洗完臉後要及時用收斂水收緊毛孔，儘量避免讓毛孔直接接觸空氣。也可以定時用收斂水溼敷，效果更好。

3.面膜

定時做毛孔的深層清潔，可以使用清潔面膜，記住，清潔面膜後要緊跟著保溼面膜，補充肌膚水分。毛孔粗大很大程度上也是肌膚外油內幹，缺水造成的。

還有閉口粉刺、白頭粉刺和爬了滿臉的黑頭，更是看起來hin鬧心，同樣預警！！

更鬧心的是，在戰痘過程中還作死無數

皂基潔面用了N年，面板越來越油

割肉價買了潔面儀、潔面巾，結果面板變敏感啦

磨砂膏、清潔泥用完黑頭沒少，毛孔卻變大

面膜沒少敷，面板就是不見好

天價的神仙水、健康水別人用救臉，自己用完反而爆了更多痘

還有那些大米飯沾黑頭、細鹽粒磨面板、徒手狂擠粉刺balabala…只有所長想不到的沒有大家做不到的，對自己的臉皮下起手來毫不留情啊，替你們疼

結果肯定是痘痘還沒好，毛孔倒是越來越大、痘坑越來越多…

等到看到所長科普正確的祛痘、去黑頭的姿勢時，已經為時已晚，痘坑、毛孔都是常駐嘉賓了

人啊，都要為自己年輕不懂事補繳很多的智商稅！痘坑、大毛孔都要用更強效的專案才能解決，想要解決戰痘不良姿勢留下的後果，需要先了解自己的面板狀況

還記得所長之前科普過的面板結構嗎？面板由外至內一共分三層：角質層、表皮層和真皮層，想知道怎麼解決自己的痘坑、大毛孔問題，首先得知道自己的問題有多深，如果問題出在表皮層，就還比較好解決，如果是很深的毛孔和痘坑，就比較難了，具體原因往下看

——為啥再貴的護膚品也救不了痘坑——

角質層是面板的屏障，是一層死組織沒有神經也沒有血管，厚度約為10-25μm(微米)，別看它只有這麼薄，但是卻能遮擋外界的許多物質入侵，當然同時也阻擋了絕大部分護膚品的吸收，想要面板吸收到更多的滋養物質，讓受損細胞恢復獲新生，就需要突破角質層的阻隔，到達皮下50-100μm(微米)的表皮層，甚至更深的真皮層

那麼問題來了，營養物質怎麼才能突破角質層呢？答案是兩種：塗抹式透皮吸收和侵入式吸收

塗抹式透皮吸收類似於我們日常護膚，以塗抹的方式作用於角質層外，其中有效成分需要到達目標面板層才能發揮作用

例如防曬產品中UV吸收劑應該滯留在角質層表面，起到吸收、反射紫外線的作用；

美白產品中的美白成分要進入到表皮層的基底層，抑制黑色素的活躍度以及分解；

抗衰產品就要求更高了，需要到達真皮層，作用於真皮層的成纖維細胞，讓面板富有彈性

可是透皮吸收的途徑主要就三種：角質層、毛囊和汗腺，後兩者因為僅佔不到面板1%的表面積，所以主要還是以角質層為主

角質層的擴散途徑更簡單：細胞間隙擴散（脂溶性、非極性物質易透過細胞間隙的脂質雙分子層擴散）和穿細胞擴散（水溶性、極性物質易透過角質細胞擴散）

儘管細胞間隙只佔角質層總容積30%，但比起穿細胞滲透要容易，所以經皮滲透起主要作用（也就是說脂溶性、非極性物質更容易滲透到深一層面板的表皮層）

所以幾乎每個護膚品牌都強推保溼水和保溼乳，因為乳液中的油脂可以更好的滲透進深層次肌膚，補水效果感覺會更強，而且產品中多添加了滲透促進劑、水合技術，可以更有效的突破角質層的障礙

那些含有水楊酸、果酸的產品屬於另闢蹊徑，剝脫部分角質層讓厚度變薄，或者是軟化角質層，透皮效果就會好很多（但因此致敏的機率也提高了）

也因此會降低角質層的屏障功能，所以容易敏感、缺水、曬黑

所以護膚品中有效成分想要深入肌膚，需要突破角質層>再突破錶皮層>才能達到真皮層

關於塗抹式透皮吸收結論很簡單，表皮塗抹透皮吸收對於已經形成的真皮皺紋、痘坑，效果甚甚甚微，對於表皮細紋和日常保養有較好的效果（眾多貴婦牌的高科技小分子產品會有效，大分子的產品就別想了）

——表皮、真皮組織受損如何修復——

侵入式吸收就簡單粗暴得多，直接透過角質層的阻礙進入表皮層甚至真皮層，將有效成分注入其中

簡單來說就是——微針，長度從幾十到幾百μm(微米)都有，甚至幾毫米的也有，直徑大概是0.5-1μm(微米)

所以使用較短的微針或者表皮層末梢神經和血管較少人，幾乎無痛感（怕痛也可以敷麻藥）

別看是侵入到深層面板，面板也會形成創口，但是有用實驗白鼠進行了微針與面板去角質的對比測試，在滲透速率相同的情況下，微針的損傷遠遠小於去角質的（沒錯，就是在說塗抹式透皮吸收想要滲透率像侵入式這麼高需要角質層很薄很薄）

除了護膚效果見效快，更重要的是微針侵入面板可以刺激表皮細胞新生以及真皮層膠原蛋白再生，更適用於解決凹陷面板，也就是說能治大毛孔和小型痘坑

如果在長痘期間做微針，也需要先做針清…嗯，很痛，你們懂的…

根據不同程度的問題，可選的面部針具長度也不同，但基本是0.5mm、1.0mm、1.5mm

另外特別要注意，微針一定要選擇正規醫院或者機構，正規的！正規的！正規的！

因為微針對於面板是屬於創傷性治療，施術期間一定要消毒，並且保證環境安全，只有正規醫院和機構才有無菌診療室！

如果不能保證消毒環境，建議還不如不要做微針，表皮損傷如果有細菌汙染造成炎症甚至是感染，情況會比不做更糟糕吧？

如果是痘痘很嚴重，建議可以配合照紅藍光，恢復會更快一些

藍光：消炎、殺菌，針對紅腫和按壓下去會痛的痘痘特別有效；

紅光：修復、安撫；

順口提一句，紅藍光也可以單獨使用治療痤瘡，也能夠配合肉毒素、IPL強光、鐳射換膚、微晶磨皮等專案，提高這些療法的效果和安全性

如果預算不足，或者醫院裝置不夠先進，也可以直接使用藥膏塗抹，注意術後傷口的修復

——巨大的毛孔、痘坑怎麼破——

當然，特別大、特別深的毛孔、痘坑也是有辦法緩解的，看好哦，是緩解，並不能讓面板變成剝了殼的雞蛋

方法是就是激光了（剝脫式），比起微針的效果更強，並且對面板的創傷也更大，強度大的甚至等於磨皮重新生長（敷麻藥沒什麼用，因為會破壞表皮層，直接打到真皮層）

術後會有許多血痂，由於創傷大恢復週期也比較久，並且需要認真防曬，不然色素沉著會很嚴重

寫了一整篇，估計還是有偷懶的寶寶想直接要結論，所長就勤快點總結了一下——

輕微痘痘：不擠痘+祛痘護膚品/祛痘藥膏/針清/紅藍光/果酸換膚；

嚴重痘痘：果酸換膚/紅藍光+微針；

輕微毛孔、痘印、痘坑：非剝脫型點陣鐳射/微針+紅藍光；

嚴重毛孔、痘印、痘坑：剝脫型點陣鐳射；

關於痘坑就寫這麼多，幫助大家避免戰痘路上走彎路，耽誤最佳的治療時間，另外不要輕信微商、某寶賣的不明祛痘產品，很可能是激素藥物，變成激素臉會更可怕哦~

喜歡所長的良心科普嗎？

那還不快點關注~

眾所周知，毛孔粗大會影響面部的美觀，而且粗大毛孔會吸納更多汙垢形成黑頭。很多人遠觀是美女,近看黑鼻頭、面部毛孔粗大、面板粗燥，瞬間有一種西施變東施的感覺,嚴重影響女性職場形象，傷害個人自尊。那麼，如何讓臉部毛孔變細，讓面板變的細嫩有光澤呢?

首先,日常的面板清潔很重要。定期做好面部深層清潔、去角質工作，特別是油性肌膚，皮脂腺分泌旺盛，相對吸附的灰塵汙垢也會多一些，容易導致毛細孔阻塞，長期會引起毛孔粗大伴有黑頭。每週1-2次去角質，每天早晚洗面奶潔面，徹底清除毛孔內的汙垢。另外，用冷水、熱水交替洗臉可以讓毛孔內的汙物儘量排乾淨。還可以經常使用牛奶浴鹽潔面，可以改善粗糙的肌膚。

其次，要注重面部保養。每週定期敷面膜，一些黑竹炭面膜可以去除掉面板上的油脂和毛孔內汙物，冰鎮水果如黃瓜、西瓜皮、檸檬皮敷臉能讓毛孔變細緻，也有很好的效果。每天面部的基礎護理中一定要有爽膚水，緊緻爽膚水具有緊膚的作用，可以讓變大的毛孔縮小，肌膚也會更加緊緻。

另外，卸妝一定要很仔細。使用卸妝水，分部位進行卸妝，首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最後以洗面奶起泡清潔，用清水洗淨。

最後，改變習慣和飲食，從“本”上保養面板。平時多注意補水，喝水能補充面板水份，防止面板乾燥。同時，要多吃水果蔬菜，25歲以後的女性可以每天使用維生素C和維生素E等具有抗氧化效果的保健品，能減少面板外層細胞脫落，減少毛孔內的雜質，延緩面板衰老。