當下有煙有酒，有生活和遠方，有抱負和理想，也許在工作上過的不如意。但是在另一方面總有一個適合自己舒展翅膀的地方！！學會享受生活和珍惜當下！多學習和多看書能開闊視野和提升修養，所謂書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。！

到過《正念的奇蹟》這本書，書中一行禪師曾說，我們要專注於自己的每一個當下，吃、穿、坐、臥，吃飯時要好好吃飯，感受飯菜的美味；洗碗時去專注於自己洗碗的每個動作，專注於當下，包括吃橘子，都要仔細感受每瓣橘子酸甜的味道……

這種專注於當下的感覺我也曾經有過。那是一種美好的體驗。當我全神貫注去做一件事時，往往效率會提高很多，而且也能讓自己的各項工作能有條不紊完成。

這段時間，我感受到了自己心思的焦慮，當我們不能沉下心來時，往往是欲速則不達。

我們會不會有類似的感受呢?每天在忙很多事情的時候，譬如在做a事情的時候，心裡想著b，在做b事情的時候心裡想著c，如此的迴圈，我們的當下又在哪裡?

02

能夠全情投入的去做一件事情，對於我而言，寫作時候是的，工作的時候偶爾是。

復旦大學陳果教授活在當下，讓生命起舞的影片讓我感受很深。

她在影片中說，大殿裡面有三尊佛 ：一尊叫做過去佛，一尊叫現在佛，一尊叫未來佛。一般情況下，現代佛是放在中間，它的體量和格局上更大。為什麼?因為過去佛和未來佛，它都是現代佛的化身，所謂的過去就是一個已經完成了的現在，而未來是現在的延續

陳果老師告訴我們，當下的此時此刻，才是時間當中重要的一刻，它是時間的中心，它才是最重要的東西。

由此我們可以想到，當你活出了當下，當你活在了當下，你才真正活出了自己的人生！

因為你的人生的過去是由你現在決定的，你的人生的未來仍然是由你的現在決定的。當你真誠的用心活出這個現在，你就必然會善待你的過去和未來。

一語驚醒夢中人。

由陳果老師的影片，我想到我們自己，在吃飯的時候就想著趕緊吃完回去工作；在聚會的時候就想著趕緊結束回去學習；在洗碗的時候就想著能草草結束，到牌桌上湊數。

我們是如此輕易的，被未來吸走了，又如此迫切的希望去感受未來。當下的時光也就不再屬於我，而是被浪費的時光。

03

讀了《正念的奇蹟》這本書後，我開始反思自己。

譬如拉筋拍打的時候，什麼都不要想，放下生活中的煩心事，你選擇了正在做的這件事，就得把心沉浸在做這件事上。

如果我沒有專注的做這件事情，我就沒有活在當下。我們的時間經常會被分割，這是上班的時間，這是屬於我們自己的八小時休閒時間，這是做家務的時間，可如果我們不是真正投入地去做一件事，真正屬於我們自己的時間很少。

我們不去分割時間，上班全情工作，工作外的八小時，可以分配時間，什麼時間做什麼事，要有計劃性，選擇了，就該把它當成樂趣所在，自己正在做的事情，認真對待。這時候的時間才能真正意義上變成自己的時間。做自己愛做和喜歡做的事，你會發現時間的無限延展性。

看書的時候，讓自己沉浸在當下的時間中，沉浸在書的時空中，去感受書帶給我的真實感受，當你認真沉浸時，就能真切能品味到書中的甘甜，書所描繪的畫面和場景中。

工作，做家務亦如此，把這當成一種生活的樂趣，這樣你就有無限的時間給自己。

如何才能夠活在當下?

《正念的奇蹟》中，一行禪師這樣說，什麼是正念?正念就是覺察到自己當下正在做的這件事，正念就是對當下的事實保持頭腦清醒。

當你走在鄉間的小路上，可以用心感受腳踩大地的感覺；當你曬太陽時，你就只管去感受Sunny撫慰。

如果你用正念做好了一件事，也就學會了做其他的事情，做任何事情都要沉浸其中，用正面的力量來覺察，是你自己選擇了做這件事，而不是別人逼迫你做這件事，如果不能活在當下，日子就這麼過去了，這是我所不想看到的。

我們可以選擇一個月的幾天作為正念日，認真感受當下。

正念，要我們放下追趕的步伐，放下疲憊的身心，享受和感受此時此刻。

我們洗澡的時候，可以用心感受水流在身上每一寸肌膚的感覺，可以感受身體每一處毛孔的張開，可以用手輕輕觸控自己的每一寸肌膚，感受身體放鬆的愜意。

04

”正念的覺察需要練習，在和別人交流時就認真聽對方說話，不管我做什麼事，我面前是一個怎麼樣的人，當我和你說話的時候，我的眼裡只有你。然後我的心裡只有你。”

這是陳果影片中的一段話。我喜歡她影片中感性和理性結合的哲學理論，也深深被這位理性和感性兼併的女子圈粉。

昨晚下班回到家，我向老公吐槽，“今天上班累爆了。”老公回答：“我下班後就是放空狀態，追追劇，放下工作中的壓力，這樣才是生活的態度嘛。”對呀，我都已經下班了，怎麼心還留在上班的狀態，應移步換景啊！

要放下過去，迴歸到當下是不容易的。要做到這一點，我們必須擋住內心的習氣力量，我們必須學會改變自己的習氣，這樣我們才能自如的專注於當下！

當下是一扇門，是念的持續住立。禪修時，我們來到這裡，延續乃至達到另一種當下；解脫時，我們在這門裡看到一切的生滅、非我、不真實。

這些都是不牢固的，會變異的，心如果緣取他們，以為裡面有我或我的，會怎麼樣呢？

會被“遍取”，會被逼迫，會在怨憎會、愛別離、求不得的時候痛苦不堪。

所以佛陀在覺悟之後所說的四個真諦當中，第一個真諦就是苦聖諦：

生是苦，老是苦，病是苦，死是苦。怨憎會是苦，愛別離是苦，求不得也是苦。總而言之五取蘊是苦。

那怎樣是苦的解脫呢？

不執取。渴愛滅盡。由不依靠、不依賴而到達不因為得到、失去、變異而痛苦。這樣無所依而住立，就是苦的盡。

當下是一扇門。你需要完全地來到，住立，令心安穩在這裡。當心適應了持續安穩的“靜慮”之後，可以期待從有當下，到當下消失，進入到空間、時間、過去、未來、遠、近都不同於這個欲界的色界當中。

當下消失的時候，意識到沒有當下；

一境性尚存時，可以修行觀禪，以定力看到名法（心、心所）和色法的生滅；

一境性褪去的時候，意識到那只是心的一種狀態而已——認識到那個也是無常。從執取當中解脫。可以令心達到無所依——不依靠思的物件，不依靠想的緣取，不依靠當下的念與智，不依靠心的一境性。

心將確實地從有我，有我所當中解脫。達到最高的頂點。生、老、病、死，怨憎會，愛別離，求不得，五取蘊，都將來到完全地滅盡。

不願接受自己有病，陷入執念中，痛苦。急功近利光想著康復，陷入執念太深，

接受一切，活在當下。不跟著念頭走，練出好心態。加油自己，加油所有的夥伴！

練習體會：通過錄音和練習，感覺自己的強迫性思維有明顯的好轉，現在面臨的最大問題已經不是強迫性思維，而是自己緊張的情緒，我要時刻活在真我的狀態，用覺知來應對不良的負能量的東西，相信終有一天會徹底戰勝困擾自己的負能量。

今天覺知到自己的緊張的情緒，背後是不接受自己的身體狀況，緊張，焦慮。

佛說：過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。意思就是說我們的心善變，好比我們現在說明天，但明天很快就變成今天和昨天，所以它定不住，不可執著。

而所謂的當下，顧名思義是指眼前的，立刻馬上的，這個當下的行為其實也是反應出我們的心裡當時的念頭，所以它最為重要。

我們的所言所行無不是當下產生，再轉成過去式，只有把握住當下，才能不懼過去，不畏將來!

有個故事：一日，一人來到佛前問道：“梵行聖者，你們居住在樹林簡陋的茅屋裡，每天僅一餐，為何如此快樂？”

佛陀回答：“不悲過去，非貪未來，心繫當下，由此安詳。”

世上沒有完美，知足了、少欲了就是完美。其實我們什麼都不缺，但是我們的內心不夠完美，所以欠缺了很多。當我們真的把心態放下來的時候，一切當下圓滿。

其實我們該擁有的都已經擁有了，該得到的都已經得到了。生活中有很多美好，如果我們內心能夠知足少欲、保持平靜，則處處都是美景，時時處處都能感受到快樂。如歌裡所唱：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。” 意思是當下就是完美的，但是我們無明，感受不到，都錯過了。

我們身邊的一草一木，一朵花，一朵雲……都多美啊，如果我們知道欣賞，不就快樂了嗎？我們之所以都忽略了，就是不知足。我們的內心有太多的慾望，以至於得到的越多，越不滿足。

如果我們是這種心態，即使到了西方極樂世界，也不會感受到快樂。所以，作為學佛人不要再糊塗，應該活在當下。珍惜身邊的美景，珍惜所擁有的一切。能吃一頓美餐，能睡一個美覺，這都是享受，應該從中得到快樂。但是我們沒有，如果這樣下去，我們的世界裡只有地獄，不會有極樂世界。

知足少欲不是要缺吃少穿，也不是要住樹林山洞。知足少欲是在心裡，有多大福報就享受多大福報，結什麼緣就了什麼緣，這就是知足少欲之意。我給大家講過，一個真正的學佛修行人，雖然不會特意去受苦，但是絕對是不怕苦的。

世上沒有完美，隨緣了、放下了就是完美。如果我們真的放下心態了，一切就都圓滿了。放下才能得到，但是我們放不下，所以永遠得不到，到頭來還是兩手空空，一無所有。如果不精進修行，當我們離開這個世界的時候，伴隨我們的只能是恐懼和無奈，以及我們在這一生中造下的惡業。到時候後悔也來不及了，一切都晚了。

大家好我是農村小妹。

您體會到的當下是什麼？我的分享是，我體會到的當下是享受。

為什麼這麼說呢？這個世界千變萬化，你的思緒也是千變萬化的。何不享受這變化的過程，體會自己的開心，自己的痛苦等。

就像您說的一念一世界，世界是隨著我們的想法變的。

所以我體會到的當下是享受，世間萬物都在你的一念之間，何不就享受當下自己的情緒變化，生活本就很苦，能改變的是你看待生活的想法 。

其次就是享受當下的幸福，知道嗎？享受幸福是需要學習的，當它即將來臨的時刻需要你用心去感受它的美好和快樂。慢慢的你會發現其實幸福很簡單。

人要懂得知足，你的當下不管是什麼樣的，它的出現都是必然的，不要總是覺得當下很痛苦，不是自己想要的。但它的出現就是讓你體會當下啊。

這就是我的分享，我體會到的當下是“享受”，享受當下帶給你的體會，享受當下帶給你的情感，享受當下帶給你的快樂或者是痛苦。

不管你體會到的事什麼樣的當下，它的出現都是必然的，一念一世界嘛。

最後希望大家都體會到的是快樂的當下。

我對於當下的體會大多數還是這場疫情的影響。2020年，註定是不平凡的一年。

　　一場疫情讓我們看清很多，看淡很多，也讓我們悟透了一些生活道理。

　　關於生活

　　發現

　　關閉了外界的聯絡，卻發現了生活。

　　疫情到來前，人們在城市裡的生活，可能就是機械重複、日復一日靠著巨大的慣性在生活。

　　而疫情，帶來了一種破壞性，打斷了我們以往漫不經心的流程。

　　隔離，成為了生活的一部分，但它帶著“未知和無常”的不確定感。

　　如何與巨大的焦慮和不確定相處？便是當下生活對我們的考驗。

　　生命是有界限的。

　　絕對的控制感和安全感是一種假象。

　　真正的人生意義，是要回到自身的體驗之中。

　　過去我們對平常的日子厭倦，但現在我們唯一能做的卻是好好珍惜它。

疫情當下，看清了5個生活真相

　　關於職業

　　尊重

　　學會尊重，多數普通人的平凡力量。

　　在一場極端的災難中，人們往往將獲得足夠的資訊和材料，新聞故事就發生在每一刻，它們都是反思我們內心的材料。

　　人們呼喚英雄，英雄是那關鍵的一抹光亮；但能真正改變社會的，是普通人的選擇。

　　英雄也是普通人，是那些選擇去挺身而出、保持善意的普通人。

　　英雄並不複雜，是審時度勢，看清本質，明知有風險，但卻選擇尊重事實的人。

　　像李文亮一樣，在別人沒發現異樣的時候，用自己的專業見識誠心發出警報，沒有考慮個人得失；

　　像鍾南山一樣，在關鍵時刻擔當，明確地作出決定，擲地有聲。

　　這個社會的英雄，是專業的人。他們用清晰的語言、明確的行為，作出了善意的選擇和擔當。

　　而更多的普通人，警察、醫護人員、公務員、快遞員、志願者……他們，和英雄一起構成了我們普通人的保護傘。

　　在災難時分，普通人要有所選擇，能懂得：逃避無法獲得安寧，只有謹慎地完成自己的角色，才能最終認同自己。

人生的過程就是一個不斷選擇，不斷“獲得”與“失去”的過程，如果沒有一種豁達的心態，那麼不管怎麼樣幸運的人，他的人生也不會真正完美快樂，因為即使是出生於帝王之家或者含著金鑰匙出生也不可能永遠只是獲得，而從不失去，這就需要人們在為人處世的時候。不但要有敢於為獲得而拼搏的勇氣，更要有當失去時能夠接受的豁達，所以放下就是擁有全世界，知足是通往幸福的捷徑。我覺得當下就是珍惜現在，平淡生活才能快樂常在。

相信大家經過這次疫情都會有一些與以前不一樣的想法。

就我自己來講吧原本計劃2020開始裝修新房子，原本裝修方案都做好了，可一場突如其來的疫情把整個計劃打亂了，而這次疫情幾乎打亂到我們很多人的生活…

我體會到我的當下就是有份穩定的工作就特好、特幸福、特踏實。用心努力工作，希望疫情早點結束，回覆以往的忙碌生活！

老百姓的生活過得越來越艱難，沒錢的，越來越沒錢，有錢的還是那麼有錢，網紅在大量的炫富，垃圾文化在不斷的上演，當今社會，現在這樣當下的情況，應該放開市場的局面，讓老百姓都出來擺攤，讓我們這些農村的那些農民進城賣蔬菜水果，城管維護治安，讓老百姓一條活路，看看那網紅天天髒話連篇，好多小孩子跟他們學也是這樣，髒話連篇，我們需要淨化網路環境，讓那些垃圾網紅遠離我們，

我覺得我很快樂，我覺得我很滿足，我覺得我還年輕，我覺得這樣就好。

我就像內心藏著的孩子，愛幻想，我的世界很天真，我的世界很浪漫，我喜歡，我高興，我很快樂。

我覺得我很滿足，生活在當下，被爰包裹，有親人牽掛，有人關心，有人愛護，有人疼惜，有愛滋潤。

我覺得我還年輕，上有慈母，下有愛子，被人需要，我存在，我開心。

我覺得這樣就好，與你一路同行。

往事不可追，未來不可期，唯有活在當下，珍惜現在的一切！

今年是特殊的一年，全球疫病的陰影還在影響著我們的生活，讓我們活出了不同往日的感覺。有的貌合神離的兩口子因為疫情居家的日子，重新的磨合，多數透過多日交流跟溝通重新找到了蜜戀的感覺，有的人前和諧恩愛的兩口子在家隔離中爆發了矛盾，天天在家吵架，鬧到要離婚的地步。有四體不勤五穀不分的人們學會了製作涼皮，油條等，有平時忙碌的精英們活成了豬一樣吃了睡睡了吃。

因為在基層政府工作的原因，我失去了春節假期跟週六週日，一直奔波在抗疫的路上，或者在村莊卡口執勤中，或者在檢查企業復工復產跟防疫檢查中，家裡老人、愛人跟兩個孩子都顧不上了，家人向我抱怨過，但是心裡是支援我的，他們明白如果沒有我們千萬個活躍在基層的小人物冒著危險維持社會秩序，也不會有現在的安定！

經歷過了這個特殊年份的人們應該會永遠牢記，珍惜眼前，活在當下，因為，不知道什麼時候我們的生活就變了…

人們常說“活在當下”，那麼到底什麼是活在當下。現在的人們活在一片焦慮當中，無時無刻不在思考下一不怎麼走。總覺得要看到以後的路才能使得自己安心。我們也在觀察著生活中的每件事，遠望著我們得不到的生活。這樣我們總是活在不快樂之中，始終不能做好自己。

我們就應該早上起床好好的把今天的早飯吃完，然後和你家人告別。愉快的去上班，做好你手裡的工作。下班了採取思考業餘活動是什麼，並且陶醉其中。我現在在打字我就要認真完成我的回答，不是去想著我能得到多少回覆。那麼終究是做不好一件事的。我們只不過是芸芸眾生之中的一個，我們很多人沒有什麼社會人類責任要承擔。我們只要活好自己。如果你可以把我現在，你就是一個幸福的人。

活在當下是一種修行。因為他很難，很多人做不到。其實這也很簡單，我們如果能夠把一件事做到極致，那麼你就會收貨一顆強大的內心。

現在的社會給了每個人太多的羈絆，每個人得到最簡單的快樂。同時也給他們帶來更多的煩惱，浪費了時間和思想在無所謂的事上。活在當下，做好眼前事。你會收貨到前方意想不到的東西。

一念一世界，當我們的念頭轉了，世界就變了。

這句話，我是贊同的。

有錢，不用每天早起晚歸，為生活勞心勞力；

有錢，給老婆買東西的時候不再考慮、猶豫；

有錢，可以讓孩子上最好的學校、買最好的玩具；

有錢，可以給父母更好的晚年生活；

有錢，可以住更大的房子、開更好的車；

有錢，可以換來別人的尊重、敬仰、羨慕；

有錢，可以不用擔心生病住院的費用、孩子上學教育的費用、以後養老的費用。。。

有錢，可以解決太多的問題！

我們都渴望變得更有錢！

一場疫情的突然到來，打亂了全世界人們的計劃，也改變了很多人的想法。

疫情初期，天天憋在家裡，沒有收入，還要負擔每天高昂的房租，我心急如焚！真的是整宿都睡不著，喝了安神補腦液也無濟於事，心中有事放不下，胸口悶得難受，有口氣就是出不來！

連續好多天都是如此，父母安慰我、老婆開導我，就連兒子也來勸我，就這樣延續了大概十幾天的時間，那段時間是我這輩子第一次失眠，是我最痛苦的時刻。

是啊，暫時失去收入，還有存款，但是如果人沒有了，就真的回不來了，活著，真好！

我開始陪兒子游戲、複習功課；看喜劇、戰爭類目的電影；實在憋不住了我就到樓下轉轉，沒人的時候喊兩嗓子。。。

慢慢的我也調整過來了，其實那段時間我也真的害怕，我害怕自己會抑鬱，以前總是想不通為什麼那麼多的人會得抑鬱症，現在看來真的是一念之間的事情啊！所以，常關心你在乎的人吧。

目前疫情已經趨於平穩，各地基本都已經復工，開工的前幾天我的心情真的非常好，因為一切都即將要恢復到之前的狀態。

以前總是嫌人多車堵、忙著太累，現在盼著全部都恢復到以往的景象，堵車也不再焦躁、上班開工也不再嫌累、討價還價也不再嫌煩，人人都忙碌，人人都有奔頭！生活照舊，忙碌充實，心裡不再空蕩，有人在就還有希望。

幸福就是我餓了，看別人手裡拿個肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福；我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。

幸福，可簡單，可複雜。當你把它想得簡單了，你就容易幸福，而自己把它想複雜了，就總覺得不幸福。

如此而已！

這就是當下我的幾段感悟體會。

當下就是“每時每刻”，每個人的當下也是“慾望”的一種選擇和抉擇。

每個人的當下就是“金錢、權利、地位、名聲、友情、愛情”的岔路口，你想要什麼，還是堅持著什麼，就看你的選擇，一步錯，下一步可回頭，最後需要問自己你想得到什麼。

生命有限，珍惜每時每刻，就是活在當下

1 扮演好自己家庭角色。

比如說，我是母親也是妻子，除了做好基本的家務活還要陪孩子一道學習，注意觀察她的思想動態，積極鼓勵她好好學習。作為妻子，關心丈夫的身體狀況和思想情緒。

2 做好當下的工作。

受疫情影響，不能如期開學。但是作為班主任及科任教師，一天也沒閒下來。除了督促學生天天填健康卡之外，每天批改學生作業。昨天為發新書給每位學生，一整天盯著手機，指導家長志願者領新書，發新書。及時轉達上級佈置的任務。

3 以自己的一言一行影響周圍的人

最基本的是不論任何場合，戴上口罩，儘量減少聚會。在網路平臺只傳遞正能量的思想。儘自己最大的努力去幫助身邊的人。

個人認為，活在當下就是把當下的每一件小事做好。以積極樂觀的心態對待周圍的每一個人。珍惜每一天，過好每一天！

活在當下，這是現在最流行也是最實際的一句話。忘卻昨天，展望明天。就是我們這些老百姓的真實寫照。因為啥？

想的太多實現不了，有句俗話說，丈夫對妻子說的，我搬起了磚，就沒法抱你，抱起了你，就沒辦法搬磚。意思，我出去賺錢養家，就沒辦法在家陪你，我也很想在家陪你，可是，在家，就沒錢生活。多現實，多骨感。

很多美女的擇偶觀就是，你有工作嗎？你家有存款嗎？有車有房嗎？什麼愛情感情，在赤裸裸的金錢面前，顯得如此蒼白。多年以後，會被平凡平淡代替了昔日的憧憬。

昨日的事情，無論好壞，已不在。

明日的事情又來啦。

錢還沒有裝到錢包，就已經又有了去處。

物價上漲，工作難找，經濟下行，又有多少人能達到財務自由。

我們沒有那個一鳴驚人的能力和爆發，只是社會里可有可無的一個小小螺絲。多年以後，可能都無人記得你。

我們也有夢想，也想燦爛，可是，背上的包袱好重呀，也許，每天編織著一些美麗的發財夢想在騙自己，也許，每天那點溫柔來麻醉自己，凌冽的寒風裡，霓虹燈下的你，又何去何存。

有一天，我被關在了家門之外，天為幕，地為床，我躺在了獅腦山的公墓旁邊，想看看鬼是啥樣？看著天上的星星，聽著遠去的鳴笛聲，只能享受呼呼的風聲。不是失眠啦，是冷的睡不著。

這個世界上，除了媽媽，還會有誰是最疼你的人呢？伸出手來看看，看看自己是什麼樣的人。如果自己都不愛自己，有誰還會愛死你，疼死你。

昨天就這樣，在稀裡糊塗的，我們冷的不知道躲藏在哪兒的時候，東方露出了魚肚白，把昨天硬生生的擠走啦。

去年不見啦，昨日不見啦，一晃半年也快沒啦。活在當下，是說你今天的你，把我自己啦沒有，好多人是把今天混沒得。如果你混了，你今天也很快的就不見了。於是，今天成了昨日，又一個今天誕生了，今天今天的，你就老啦。白頭皺紋趴在了你的臉上。

向身後看去，你的一路走來，是如此坎坷，向前望去，最倒黴的是，人生的時間所剩無幾。你，撲通一聲，坐地上，哎呀，怎麼會這樣。

孝順過父母嗎？帶孩子出去看過藍天碧水嗎？才覺得，人生好短，什麼都沒計劃就這樣啦。

於是，警告自己，活在當下，美麗自我。

人終有一天會死，當你明白這一點，你就能更好地享受當下，從當下體會到更多快樂的情緒。就像低俗小說的Vincent是一個killer在刀尖上跳舞的工作，他有這樣的覺悟，所以更像一個情人，神秘刺激和危險。

而我見過的大多數人，他們總是給人一種佛系的感覺，總把隨緣掛在嘴邊，他們的共同點就是做什麼事情都瞻前顧後。包括在玩的時候，去酒吧和朋友玩，不行我明天還要早起工作，不能玩太久…遇到心怡的女生時他們會說，等我健身身材好了以後，等我賺到錢以後…甚至在約會的時候，不行因為我……所以不能…，

他們總是有各種藉口讓他們活在未來而不是當下

要知道:隨緣只是懶人的藉口

當下從字面的理解指的是立即或者馬上去做什麼事情，也可以認為是目前的狀況。

比如一隻螃蟹待在馬路上，當前它的任務就是緊急迴歸大海，保命要緊。可是螃蟹為什麼上了馬路？

1.有可能是有人買了它，但是不小心讓它掉了出來。

2.有可能有人趕海，它從小桶中爬了出來，僥倖得以逃命。

3.它是千辛萬苦從市場上爬過來的，恰巧在路邊，沒有被車軋住，待在下雨的小水溝惶惶然。

好吧，那是個大雨天，天氣預報警告今天儘量不要出門。可我不記得我為什麼早晨6點就出了門，冒著大雨打著傘，對了，貌似是去車裡拿什麼東西。在道邊我看到了那隻螃蟹。

道路的對面兒是水產市場，那隻大螃蟹在雨水裡爬動，我看到很驚奇，但是我愛莫能助，雨很大，我要回家。

轉身走了十來步，我又停住，想不知道它是怎樣千辛萬苦、歷經萬難爬到了路邊。

如果我不去管它，有可能被車壓死，有可能被人撿走蒸熟，成為別人的美餐。

我一時間的猶豫，掙扎，最終轉身回去撿起了那隻螃蟹，捏著它的肚子以防被夾住，開始往海邊的方向疾走。

我也覺得我有點兒傻，看著螃蟹的樣子，也不知道是否能夠堅持到海邊。況且為了一隻要死不活的螃蟹，我還要淋雨，當時我還是光著腳穿著拖鞋。

那是個夏天，風雨交加，等到海邊，一個人竟然也沒有，我心裡有些害怕，在沙灘上五六米的距離，我把螃蟹扔到大海。

一直在想，它會不會因為被我甩暈會死亡，

感到很抱歉。

想去看，可這樣的天氣真的讓我害怕 ，最終是選擇了趕快跑回家，衣服頭髮全溼透了。

我也覺得自己很矯情，也會很開心的吃螃蟹，可是那隻螃蟹觸動了我，讓我想盡可能的去幫助它。

可是我只知道那是我當下想做的事情，所以我就遵從的心去做了。

當下，願世界上的每一個生命都被以溫柔所對待。