胃腸功能紊亂又稱功能性胃腸病、胃腸植物神經紊亂，是指反覆出現胃腸不適症狀、而又找不到胃腸有明確的結構病變，藥物治療久治不愈，約佔消化專家門診病員總數的40-50%。

臨床表現主要在胃腸道涉及進食和排洩等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀。

胃腸道功能紊亂非常常見，目前國內尚缺乏有關發病率的精確統計。

在各種臟器的神經官能症中，胃腸道的發病率最高，多見於青壯年，以女性居多。

胃腸功能紊亂有很多種表現：

上消化道的主要表現有上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、噁心、嘔吐等；

還有些人有下消化道的症狀，如腹部不適、排便不暢、便秘、腹瀉、排氣增多。

主要還是以上消化道問題最為多見。

如果你反覆出現有下列之一或多種胃腸道症狀、病程超過3個月、相關的檢查又查不出胃腸道在結構上有問題或病變，你很有可能得了是胃腸功能紊亂。

（1）咽喉部不適

（2）吞嚥困難

（3）反酸

（4）燒心

（5）腹痛

（6）腹脹

（7）噁心、嘔吐

（8）腹瀉

（9）便秘

這些人是胃腸功能紊亂的易患人群

（1）性別：女性尤其在青春期、月經期、哺乳期、更年期，由於內分泌功能的變化，比男性更容易出現胃腸功能紊亂。

（2）體型：體重過輕消瘦者，內臟下垂、胃腸蠕動減慢，容易出現腹脹、早飽、大便乾結等症狀。體重過重肥胖者，容易出現反流、反酸、腹瀉等症狀。

（3）職業：腦力勞動者如機關幹部、科研人員、公司職員、學生等，與一般體力勞動者相比，工作和心理壓力大，經常加班、生活無規律、熬夜，容易發生胃腸功能紊亂。

（4）性格：性格內向、追求完美、敏感多疑、爭強好勝、自我中心感強、過分關注自身、容易被暗示、看負面多看正面少、膽小易緊張等的人情緒易波動，胃腸更易受影響，。

（5）疾病：許多全身性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退或亢進、心肺功能不全、腎病、自身免疫病等，容易出現胃腸功能紊亂，特別在這些疾病早期症狀不明顯時。

（6）遺傳：雖然尚無明確遺傳性，父母胃腸有毛病的子女，容易出現胃腸功能紊亂，可能與易感性或心理暗示相關。

得了胃腸功能紊亂怎麼辦？要緊嗎？

胃腸道功能紊亂治療重點不在藥物，而在於平常的飲食。

只有透過精神調適和改變行為等方式，才能從根本上調整胃腸道功能紊亂。

（1）正確認識：雖然胃腸功能紊亂症狀會反覆不易好轉，但它是胃腸功能的紊亂而沒有胃腸結構上的問題，因此，預後應該是好的，俗話說“一般不要緊”。

（2）去除誘因：胃腸功能紊亂主要靠的是保養，去除上述五大誘因是治療的主要手段；注意飲食、不要受涼、勞逸結合、保證睡眠、良好情緒是康復的關鍵。

（3）藥物治療：藥物治療為輔，胃腸症狀明顯時適當可用藥物對症治療，無效時可加用適量抗焦慮藥降低內臟的敏感性或諮詢心理醫生。

（4）定期複查：應定期去正規醫院體檢，諮詢正規專家，不要輕聽偏方和保健品，如出現消瘦、貧血、乏力、出血等表現應及時檢查和複查。

困惑：腹瀉，便秘，腹脹。。。。這些似乎已經成為了我們現代人的生活常態。有的朋友每天都要忍受這樣的痛苦！但是，卻又不知道自己是怎麼了?

對於這個問題，其實我們主要是要搞清楚以下幾個方面：

一 腸胃功能紊亂

實際上就是功能性胃腸病，又稱“胃腸道功能紊亂”，它包括了功能性消化不良、腸易激綜合徵。

二 功能性消化不良

定義：是由胃、十二指腸功能紊亂引起的，與胃腸動力障礙，內臟感覺過敏，胃底對食物的容受性功能下降，精神因素有關。

症狀常表現為：上腹痛、腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心等。

三 腸易激綜合徵

定義：無器質性病變的功能性腸病，與胃腸動力異常，內臟感覺異常，腸道感染治癒後，胃腸道激素，精神心理障礙等引起。

症狀常表現為：腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、排便習慣改變、大便形狀異常、粘液便等等，常持續或反覆發作。腸應激綜合徵患者還可伴有慢性疲勞、慢性盆腔疼痛、顳下頜關節功能失調等。

四 其他症狀：

失眠、焦慮、頭痛、心慌、肌痛、注意力不集中等症狀。

一般來說，心理壓力越大，對於身體不適比較敏感的患者，症狀可能越明顯，其生活越容易受到疾病的影響。

此外，症狀發生特點——持續或者反覆出現，一個/幾個症狀同時出現。

五 飲食注意事項

①有規律地定時定量進餐；

②吃清淡易消化、高纖維含量的食物（如穀物粗糧、蔬菜、水果）；

④堅持運動，提高胃腸道蠕動及消化功能；

⑤改善睡眠，釋放壓力，保持良好心境。

總之，不論如何，我都希望大家養成一個良好的生活習慣，保持心情愉快，遠離疾病的困擾。

以上就是全部內容，希望大家相信科學，相信正規醫院，必要時間尋求專業醫生的幫助。

稽核：波波醫生，執業醫師

崔醫生告訴你，現在發生胃腸功能紊亂的人很多，許多人都會因此備受折磨，但是治療起來卻特別的困難，因為導致胃腸功能紊亂的原因有很多，很難做到針對病因治療，因此效果也不好。下面我給大家講一講：胃腸功能紊亂的症狀有哪些以及哪些疾病會導致胃腸功能紊亂的發生；此外，掌握如何判斷是那種疾病導致的胃腸道功能紊亂，進而針對病因進行治療，就會得到較好的療效。

胃腸功能紊亂的患者真的不在少數，不僅在臨床工作中有很多這樣的患者，在生活中我也遇到過很多向我詢問如何治療胃腸功能紊亂的朋友，但是，由於出現這種表現的疾病較多，僅是單純對症治療的話，並不會起到良好的效果。

胃腸功能紊亂的症狀有哪些呢

1、首先來說，胃腸功能紊亂的患者出現最多的表現就是消化不良， 這裡包括腹脹、食慾不振等症狀。這是與胃腸的蠕動動以及分泌消化液的功能減弱有關，導致患者出現進食後難以消化和吸收，久而久之就會出現這種消化不良的表現。

2、 此外，腹痛也是胃腸功能紊亂患者常出現的症狀，由於胃腸道分佈於腹腔的各個部位，因此腹痛的位置並不固定，如果是由於胃的功能紊亂引起的話，那麼腹痛位置常侷限於中上腹或者左上腹，而且腹痛的性質也不一致，部分患者可能出現腹部絞痛，而多數患者表現為腹部的鈍痛。

3、對於大多數胃腸功能紊亂患者來說，也常常出現腹瀉的表現，這是因為胃腸道具有消化食物以及吸收食物中的營養作用，一旦胃腸功能出現紊亂的話，這種腸道的消化及吸收功能就會出現紊亂，導致食物不能被消化吸收，導致腹瀉的發生。而很多患者在進食後不久就會出現便意，進而需要立馬到廁所解大便。

4、胃腸道功能紊亂的患者，除了會出現腹瀉以外，還可能出現便秘的表現，這是因為胃腸道功能紊亂不僅是包括胃腸道消化功能的減弱，也包括胃腸道消化吸收功能增強的表現，如果這種消化吸收功能過於強烈的話，食物殘渣中大量的水分就會被腸道吸收，導致形成的糞便過於乾結。此外，如果直腸以及肛管功能減弱的話，也會造成便秘的發生。

5、而如果胃腸功能紊亂主要體現在胃部的功能異常時，很可能會出現噁心、嘔吐的表現，尤其是對於那些胃排空能力減弱的患者，過多的進食就會積存在胃腔內，在外力的作用下，很可能出現胃內容物反流，進而出現噁心，、嘔吐等表現。此外，胃部功能紊亂的患者可能出現噯氣的表現，這也是胃蠕動功能減弱的體現。

6、讓大家比較難理解的是消瘦與貧血這兩個表現也可能是胃腸功能紊亂所導致的，我給大家講一講就會明白許多，由於胃腸道吸收營養能力降低，導致體內缺乏各種養分不足以維持機體的正常運轉，這就會導致患者出現消瘦的症狀。此外，由於血紅蛋白的再生需要食物中相應的營養物質支援，如果胃腸道消化吸收功能減退的話，就會導致這種營養物質減少，將出現貧血的表現。

哪些疾病可以導致腸道功能紊亂呢？

（一）腸易激綜合症

1、首先，不得不說的就是腸易激綜合症這個病，這也是很多人飽受胃腸道功能紊亂折磨的根源。這也是胃腸道最常見的疾病之一，而且這個病會導致多種胃腸道功能紊亂的症狀如腹痛，腹瀉，便秘以及腹脹等，幾乎所有的胃腸道功能紊亂，症狀都會發生。

2、腸易激綜合症的發生多與患者的精神以及心理因素有關，研究證實患有腸易激綜合症患者的心理疾病普遍高於正常人。而這種精神因素可以導致患者出現腸道功能的紊亂，尤其是經常受到精神刺激的人群，發生這種腸道疾病的機率明顯升高。

（二）潰瘍型結腸炎

1,、而潰瘍性結腸炎也會造成胃腸道功能紊亂，但是主要表現為腹瀉，而且這種腹瀉的程度較為劇烈，嚴重的時候每天可以解大便數十次，多呈水樣便或者粘液血便等，這是因為潰瘍性結腸炎會導致腸道粘膜發生充血以及水腫，在食物殘渣等刺激下出現腸道的潰瘍所導致。

2、而潰瘍性結腸炎的發多與細菌及病毒的感染有關，因為研究證實潰瘍性結腸炎患者的腸道病理與細菌性痢疾有相同之處，而且在患者的糞便中也可以培養出相應的細菌此外，這類患者也可以應用抗生素治療，而且效果也不錯。

（三）克羅恩病

1、還有一種大家並不熟悉的疾病，那就是克羅恩病，克羅恩病也會導致胃腸功能紊亂的發生，如腹痛以及排便的改變，克倫病最主要的表現就是腹痛但是這種腹痛多呈間歇性發作和少數部分只表現為腸鳴以及腹部的隱痛。這種腹常常在進食後發生，尤其是進食較含有膳食纖維的食物。

2、此外，克羅恩病患者經常同時出現腹痛與腹瀉的胃腸功能紊亂表現，而這種腹痛的表現可以在解大便或者放屁後得到緩解，而可能病導致的腹瀉也是間歇性發作，大便雖然較稀，但一般不會含有膿血便。

如何判斷是哪種疾病導致胃腸功能紊亂的發生呢

（一）腸易激綜合症的診斷

1、腸易激綜合症患者出現的腹瀉表現經常發生在早餐後，幾乎是不會出現在晚上，因此不會影響患者的睡眠，這是一個重要的特異性表現。

2、此外，如果患者出現腹痛等表現，常常在排完大便後就會得到緩解，而且患者一般是腹瀉與便秘交替進行的。

3、腸易激綜合症導致的胃腸功能紊亂主要的表現就是排便異常，患者大約有1/4的時間排便都會出現異常改變，比如排便次數的改變，可能一個星期內排便數十次，也可能一個星期內排便兩三次。以上這三點就是腸易激綜合症最特異性的表現，非常有助於對這種疾病的診斷。

（二）潰瘍性結腸炎的診斷

1、對於潰瘍性結腸炎的診斷，有一個非常具有特異性的表現，那就是潰瘍性結腸炎患者會出現腹痛，但是這種腹痛有一個規律，即當患者發生腹痛時，會有解大便的意圖，而當解完大便後，這種腹痛的症狀就會得到緩解。

2、此外，這種疾病的診斷也要排除細菌性痢疾、腸結核以及克羅恩病，當除外這些疾病後，如果具有相對典型的臨床表現時，就極度懷疑是潰瘍性結腸炎。

3、患者進行結腸鏡檢查時，會發現腸道粘膜有明顯的水腫、充血表現，如果病情嚴重的話，還可能出現腸道的潰瘍。

（三）克羅恩病的診斷

1、對於克羅恩病的診斷，在臨床表現上也有較為特異的症狀那就是患者表現出的胃腸道症狀多為間歇性發作，而並非持續性發作。此外，這種腹痛常與進食有關。

2、進行結腸鏡檢是診斷克羅恩定的主要手段之一，因為在腸鏡下可以看到患者腸壁出現階段性炎症，此外，還有裂隙性潰瘍表現。

如何根據病因來治療胃腸道功能紊亂呢

（一）腸易激綜合症的治療

1、由於腸易激綜合症很大程度上都是因為精神因素所引起的，所以一定要給予患者精神治療，首先要做的就是解除患者的疑慮，告知患者不要有恐懼，心裡一定要有戰勝病魔的信心。

2、此外，腸易激綜合症患者也要注意調整生活及飲食習慣，減少疾病的誘發原因，避免進食較多脂肪以及辛辣刺激等食物，而對那些經常出現便秘的患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的食物。

3、 此外，由於腸易激綜合症會表現出多種胃腸道功能紊亂的症狀，因此針對不同的症狀要給予相應的治療，如發生腹瀉時就要可以止瀉治療，而發生便秘時就要給予通便治療。

（二）潰瘍性結腸炎的治療

1、對於潰瘍性結腸炎的治療，首要的也是進行飲食營養的調整，同樣是需要進食比較容易消化以及刺激性較小的食物，此外一定要補充足夠的水分以及電解質等，而對於潰瘍性結腸炎患者來說，充分的休息也是非常必要的，尤其是要減少疲勞工作的情況。

2、此外，潰瘍性結腸炎的治療也常常用到抗感染藥物，如硫氮磺吡啶等，這個藥物對於胃腸道功能紊亂具有較好的效果。可以作為首選的治療用藥，此外激素治療也具有不錯的療效，可以很大程度改善患者的症狀，緩解病情但是一定要遵醫囑使用。

3、如果患者病情較重的話，是需要進行手術治療的，手術治療的方式有很多，但要根據患者的具體情況來決定。

（三）克羅恩病的治療

1、對於克羅恩病患者來說，一定要控制好飲食儘量減少那些可能導致叫做食物殘渣的飲食，此外，也要減少辛辣刺激的食物，但是飲食也要具有營養，不能總吃一些粗茶淡飯。但儘量避免飲酒及飲濃茶等。

2 、對於中重度的克羅恩病患者，給予皮質醇激素治療具有良好的作用但是一定要遵醫囑服用，不要自己進行調藥，畢竟這類激素類藥物的副作用很大，很可能造成患者出現糖尿病，高血壓或者骨質疏鬆等疾病。

3、而五氨基水楊酸類藥物是治療可能病的主要藥物，這類藥物已經應對胃腸道功能紊亂的緩解起到很好的療效，但是這類藥物也有一定的副作用，那就是會出現噁心，嘔吐等症狀。

最後我對胃腸道功能紊亂做一下總結，現在發生胃腸道功能紊亂的患者相對較多，經常會表現出腹痛、腹瀉以及腹脹等症狀，嚴重影響患者的身心健康。由於造成患者出現胃腸的功能紊亂的疾病較多，如腸易激綜合症、潰瘍性結腸炎或者克羅恩病等，因此，要根據患者臨床表現以及輔助檢查來診斷是哪種疾病造成的，針對這些疾病給予相應的治療，才會得到良好的效果。

胃腸道功能紊亂，又稱胃腸神經官能症，是一組胃腸綜合徵的總稱，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可干擾高階神經的正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。

本病起病多緩慢，病程多纏綿日久，症狀複雜，呈持續性或反覆發作性，病情輕重可因暗示而增減，臨床表現以胃腸道症狀為主，多伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。

以下分述幾種胃腸道功能紊亂：

　　（一）胃神經官能症

　　1、神經性嘔吐。多見於女性。患者往往在進食後不久突然發生嘔吐，一般無明顯噁心，嘔吐不費力，嘔吐量不多，且不影響食慾和食量，常邊嘔邊進食，因此多數無明顯營養障礙。神經性嘔吐可伴有癔病的色彩，如誇張，做作、易受暗示、突然發作，間歇期完全正常，因此也稱為癔病嘔吐。

　　2、神經性曖氣。患者有反覆發作的連續性曖氣，致使不自覺地吞入大量空氣而使症狀更為明顯，導致頻頻曖氣，常有癔病色彩，當眾發作。

　　3、神經性厭食。多為女性，主要為厭食或拒食，嚴重者有體重減輕。患者多數自覺良好，行動活潑敏捷，有時又自相矛盾地對食物甚感興趣，甚至貪食飽餐，而後又偷偷嘔掉。患者因長期少食，體重減輕可達原有體重的40——60%以致惡病質的程度。患者常有神經內分泌失調，表現為閉經、低血壓、心動過緩、體溫過低、飢餓感喪失等。

　　（二）腸神經官能症：又稱激惹綜合徵。為胃腸道最常見的功能性疾病。以腸道症狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘等症狀。實際上，本徵腸道功能紊亂，並沒有炎性病變，而且功能紊亂也不限於結腸。

　　1、以結腸運動障礙為主，較多見。患者有陣發性腸絞痛，主要位於左下腹，腹痛的發作和持續時間雖不很規則，但多數在早餐後發作，熟睡時極少見。腹痛常因進食或冷飲而加重，在排便、排氣、灌腸後減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加，糞便可稀可幹。

　　2、以結腸分泌功能障礙為主。

　　3、以小腸功能障礙為主。

胃腸功能紊亂的原因：

　　1、胃腸因素。一些消化系統疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便秘等疾病，由於久治不愈等原因，都有可能會誘發胃腸功能紊亂。

　　2、飲食原因。不良的飲食習慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時，過飽或是過度飢餓，促使胃腸道蠕動的紊亂，最終導致胃腸功能紊亂的發生。

　　3、心理因素。心理因素是誘發胃腸功能紊亂最主要的原因，經常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響著人體器官的功能變化，其中表現最明顯的就是腸胃，不良的情緒刺激大腦皮層，導致下丘腦功能的紊亂，透過植物神經系統也好影響胃腸道功能。

　　4、藥物因素。如果長期食用對消化道黏膜產生刺激的藥物，也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂，從而導致“腸胃不好”、“腸胃不適”。

　　5、遺傳因素。遺傳導致胃腸疾病及胃腸功能紊亂的案例在臨床中也有偶發。

腸胃功能消化紊亂是我們在日常生活中比較常見的一種消化不良的症狀，大部分跟介質的食物過快食物消化吸收不充分引起的以下症狀。

●噁心嘔吐，長期胃腸功能紊亂，特別是在進食速度比較快，進食的食物比較單一，嚴重的可能會出現便秘的症狀，便秘以後腸道蠕動慢，嚴重的就會出現食慾下降，進食差，噁心嘔吐。

●胃酸分泌過多，很多人吃了過酸過甜的食物，如果胃腸功能紊亂不能及時的消化，加上胃酸分泌過多，就會出現吐酸水或者是口腔異味兒。

●腹瀉，這種腹瀉一般不是感染誘發的腹瀉，可能會由於進食的食物以後出現吸收代謝紊亂，特別是一些進食之後就想上廁所，大便的顏色可能會發生變化。

●便秘如果進食的時候比較單一，胃腸功能紊亂，比較次出現胃腸功能下降，食物不能充分的消化和吸收，就會出現大便乾燥，便秘，乾燥嚴重者就會出現腸梗阻。

以上這些只是典型的症狀，還有一些不典型的症狀，比如說出現腹痛，胃腸功能紊亂，噁心，食慾下降，體重的增加。引起以上症狀的原因可能會出現，需要對症治療。

●一般的話引起胃腸功能紊亂的症狀的，

●可能是由於消化不良進食的食物有關係，

●但是也有可能根據一般人的情緒不穩定，植物神經功能紊亂，都有一定的損傷。

●必要的時候可以用點促進胃腸蠕動消化吸收的藥物，

●可以適當的運動飲食調整，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，進食的速度也不要過快。

腸胃功能紊亂，一般叫做胃腸功能紊亂，也稱為胃腸神經官能症，屬於胃腸疾病，很常見，雖然算不上什麼大病，但是卻讓人很頭疼，很多人在醫院做了各種檢查，就是查不出異常，但是不舒服的症狀卻一直在影響著生活。

胃腸功能紊亂的病因

胃腸功能紊亂不是消化系統的器質性病變，即經過檢查並未發現消化道有實質性臟器病變，但患者存在經常性腹痛、腹瀉等不適症狀。這個病的發病機制複雜多樣，病因至今尚未完全清楚，研究表明，胃腸功能紊亂和生物因素、心理變化、社會因素、飲食因素等多重因素有關。

1、精神因素：精神因素是胃腸功能紊亂髮生的主要誘因，如緊張、焦慮、抑鬱、憂傷、煩躁等不良情緒可以透過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸功能的正常執行，進而導致胃腸道的功能障礙。

2、飲食因素：飲食因素主要表現為飲食不規律，飲食結構不合理。一日三餐不按時，經常飢一頓飽一頓，造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃酸分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍等胃腸道疾病。飲食結構不合理，挑食、偏食等都可能引起胃腸功能紊亂。

胃腸功能紊亂的症狀

胃腸功能紊亂的起病以腸道症狀為主，如反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重，腹痛在進食或喝冷飲後有時會加重，在排便、排氣、灌腸後減輕。有些患者伴有排便不暢或排便次數增加，糞便可幹可稀。胃腸功能紊亂起病大多緩慢，病程常經年累月，呈持續性或有反覆發作。

胃腸功能紊亂好發人群

1、青春期少年以及月經期、哺乳期、更年期的女性：由於內分泌功能的變化，容易出現胃腸功能紊亂。

2、腦力勞動者如機關幹部、科研人員、公司職員、學生等，與一般體力勞動者相比，工作和心理壓力大，經常加班、生活無規律、熬夜，容易發生胃腸功能紊亂。

3、性格內向、追求完美、敏感多疑、爭強好勝、自我中心感強、過分關注自身、容易被暗示、看負面多看正面少、膽小易緊張等的人情緒易波動，胃腸更易受影響。

胃腸功能紊亂的治療

1、正確認識疾病：胃腸功能紊亂容易反覆，不易好轉，但是它並不是器質性的疾病問題，不要過分擔心病情。

2、去除病因：胃腸功能紊亂主要靠的是保養，去除誘因是治療的主要手段，包括：注意飲食、不要受涼、勞逸結合、保證睡眠、良好情緒等。

3、藥物治療：藥物只是輔助治療，當患者的胃腸道症狀較為明顯時，可以適當應用藥物來對症治療。

4、定期複查：去正規醫院定期複查，如果出現消瘦、貧血、乏力、出血等表現應及時檢查和複查。

胃腸功能紊亂這個概念，在臨床上關聯了一系列複雜的疾病和因素，在症狀上跟很多常見的胃腸道疾病之間差不多。總體來說，可以將其分類為胃功能紊亂症狀和腸道功能紊亂症狀：

胃功能紊亂症狀：可以表現為胃脹、噯氣、打嗝、噁心、嘔吐、反酸等，有時候還可以出現胃痛、燒心、早飽等症狀；腸道功能紊亂症狀：最常見的表現還是腹瀉、便秘和排氣（打屁）增多，也可以出現肚子疼、腹脹等症狀，有時候可以表現為腹瀉與便秘交替出現。

從症狀上看，大部分常見的胃腸道疾病也可以引起這些表現，那麼，胃腸功能紊亂的症狀有沒有一些特點呢？

胃腸道功能紊亂的症狀常常呈慢性進展的過程，持續時間會比較長，並且有間斷反覆發作的特點。這就與一些急性的胃腸道炎症或疾病相區別開了；胃腸道功能紊亂的誘發因素，常常是精神緊張、心理因素和焦慮等，有時候也會受到外圍環境因素的影響，比如寒冷、炎熱或聲音嘈雜等，當然辛辣等飲食刺激也可以引起。也別是精神和心理因素引起的胃腸道表現，很容易與各種慢性胃腸道疾病相區別；還有一點就是，胃腸道功能紊亂的患者在進行體格檢查時，往往沒有明顯的異常發現，甚至進行胃鏡和腸鏡檢查也沒有明顯的陽性發現。

胃腸功能紊亂在治療上並無什麼特效藥物，症狀嚴重的時候，還是經驗性的對症用藥，而在平時，則是主要依靠自我調理。由於胃腸功能紊亂的發病，更多的還是與消化道的動力異常、消化系統臟器敏感性增高、精神心理應激因素以及腸道菌群等有關，因此，在調理上主要有以下建議：

我今年五十七歲，我腸胃功能紊亂以經兩年多了，說說這兩年我是怎麼過來的。

兩年前，突然發現早晨起來喝牛奶，喝完牛奶，不到半個小時，肚子就開始咕嚕，再過一會就得跑廁所，這一上午就得三次廁所，下午就沒事了，本以為是乳糖不耐受，牛奶停了！沒好了幾天又發現吃辣的不行！只要吃完辣的，就又得跑廁所，！又後來喝一口涼一點的水都不行，說上廁所，馬上就得去，晚一點都不行！可愁死我了，趕緊上醫院吧，大夫說我是腸易激綜合症，給開的藥，吃了三個月，還是沒好，這期間又到大醫院做的腸鏡，正常沒事，又去中醫院吃中藥吧！我問大夫是怎麼回事，大夫說是腸胃功能紊亂，需要調理，又喝了一個月的湯藥，還是沒好利索，這可怎麼辦呢！乾脆，酸甜苦辣涼一律戒掉，看看行不行，這樣一點一點的總算好點了！到現在倆年多了，隨然沒完全治癒，但是敢出遠門了，以前連遠門都不敢出，就怕跑廁所。

總結一下經驗，腸胃功能紊亂隨然不是大病，但是很難受。一定要去醫院檢查一下，讓醫生看看，不能大意！要忌口，還要有好的心態才能治癒。

胃腸功能紊亂也叫胃腸神經官能症，多因植物神經功能紊亂引起了胃腸道運動、分泌和吸收功能的紊亂，但是在病理解剖方面並沒有器質性病變存在。在所有器官的神經官能症中是最常見的，青壯年女性發生的較多。

平時生活中的過度勞累、情緒緊張、家庭糾紛等精神因素，暗示和自我暗示，飲食失調，經常服用瀉藥或灌腸等因素會促進本病的發生和發展。

胃神經官能症發生時以胃部症狀為主，會出現反酸、暖氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下燒灼感、飯後飽脹、上腹部不適或疼痛等胃功能紊亂的症狀。

腸道神經官能症以腸道症狀為主，會出現腹部疼痛或不適、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘等腸道功能紊亂的症狀。

在情緒、精神刺激因素作用下發生上述胃腸道功能失常的症狀時首先考慮發生胃腸功能紊亂的可能，但是先要進行胃腸鏡、糞便及血常規化驗等相關輔助檢查，在排除急慢性胃腸道炎症、潰瘍等其它器質性病變的前提下才能確定診斷，而不是單純的根據症狀盲目地做出胃腸道功能紊亂的診斷。

胃腸功能紊亂髮生後首先進行心理、飲食調節進行治療，療效不好時可以根據具體症狀適當應用胃腸動力藥、解痙藥及助消化藥對症治療。與此同時可以應用鎮靜劑、谷維素、維生素類藥物調節植物神經功能，促進和改善胃腸道功能的恢復正常。

腸胃功能紊亂通常分為胃功能紊亂和腸功能紊亂，是臨床非常常見的疾病，腸胃功能紊亂不危及生命，但是可以不同成度的影響到人們的生活質量。

1、胃功能紊亂；在醫學上主要指功能性消化不良，功能性消化不良的症狀非常多見，包括胃痛、反酸、腹脹、噁心、噯氣甚至有一些人嘔吐等。胃的功能紊亂通常指已經過胃鏡等措施，排除胃器質性疾病，僅有功能紊亂所導致的症狀，這些症狀可能因精神因素或飲食不當而誘發;

2、腸功能紊亂；通常指腸易激綜合徵，常見症狀包括腹瀉、便秘、腹痛、腹脹、大便次數改變等。

腸胃功能紊亂首先要經過腸胃鏡等檢查排除器質性疾病，已經明確診斷為腸胃功能紊亂除了藥物治療外，平時不要養成良好的生活習慣。

要保持精神愉快，心態平和，要對治療具有信心，相信在醫生的指導下功能性消化不良是可以治好的。建立良好的生活習慣，避免煙、酒。避免食用已發現會誘發症狀的食物。為緩解症狀，可採取少量多餐的方法。

腸胃功能紊亂，起病大多緩慢，病程常經年累月，呈持續或反覆發作，以胃腸道運動功能紊亂為主，多與精神因素有關。必須強調，在診斷此症前必須排除器質性疾病，尤其是胃腸道的惡性病變。

臨床表現主要在胃腸道涉及進食和排洩等方面的紊亂，常伴有失眠、焦慮、心煩、健忘、注意力不集中、頭痛、出汗等其他功能性症狀。

以下幾種常見病都屬於胃腸道功能紊亂

（一）功能性消化不良：

上腹部脹滿，餐後飽脹、早飽感、噯氣、厭食、上腹痛、燒心、反酸、噁心、嘔吐等。症狀可反覆發作，間歇期無任何症狀。

（二）腸易激綜合症：

常有痙攣性腹痛、腹瀉或便秘。腹痛常於排便後緩解，有黏液便、排便不盡感，伴腹脹不適。

（三）神經性嘔吐：

常於進食後不久突發嘔吐，一般無明顯噁心，嘔吐量不大，吐後即可進食，不影響食慾和食量，間歇期完全正常。

關於胃腸功能紊亂，平時要建立良好的生活習慣，忌菸酒，辛辣刺激，少食多餐。除此之外還要及時到醫院做檢查，根據具體情況進行相關治療。

腸胃功能紊亂是一種常見病，它是一個以西醫來命名的一個病名。要了解這個病首先要了解腸胃包括什麼？腸胃的各自功能是什麼？正常表現又是什麼？知道了正常的表現，以這個為參照物，就知道不符合正常的情況下都屬於紊亂的情況了！所以下面帶領大家一起步步深入。

腸胃從這個名詞來看包括腸和胃，腸又包括小腸和大腸，大腸是老百姓的說法，專業的醫學術語叫結腸，小腸細分又分為空腸和迴腸，其中十二指腸屬於空腸的起始段；結腸又包括盲腸，升結腸，橫結腸，降結腸，乙狀結腸，直腸。胃就是我們老百姓所說的胃了，它在小腸的上面，食管的下面，這是具體的位置，

然後呢在食管和胃的交界處有一個柵欄，就像古代農村裡貧窮老百姓的大門，用柵欄做門，是一個分界，從這裡分院裡院外，這也是一樣，醫學上形象的給它起了一個名字叫賁門，這個“賁”通“奔”，意思是食物從高處到低處，到了這道門前，向下流的速度非常快，就像黃河一樣“奔流到海不復回”，所以叫賁門。

在胃和小腸交界處也有一道門，叫“幽門”，幽是深遠幽靜的意思，所以這道門叫“幽門”，食物到這就像人一路走到深山老林裡一樣突然看到一扇門。

小腸相對於大腸來說，腸腔較小，所以叫小腸；小腸的末端通向大腸的地方也有一道柵欄，叫“闌門”，因為這裡有一小段突出的像蚯蚓一樣的腸子叫“闌尾”。這個闌門的地方西醫上叫回盲部，有迴盲瓣管開合。

大腸末端排出食物殘渣的地方叫“肛門”，中醫上還有一個名字叫“魄門”，同時因為排出的糞便是人體把食物中有營養的東西吸收以後，形成了糟粕，所以“魄”也通“粕”。在中西醫的解剖上，西醫藉助中醫裡本來就有的一些詞，直接拿來用，所以有些地方是通用的。

當我們知道了這些器官大概的解剖位置以後，我們再說一說各自的功能。胃呢是一個受納的器官，接受食道來的食物，並透過蠕動把食物進行物理磨碎，而且胃還分泌胃酸(大部分是鹽酸)，把食物進行化學反應，腐蝕分解成可以吸收的成分，也就是食糜，然後透過蠕動把這些食糜輸送到小腸，在胃裡待的時間大概就是半個小時左右；

然後進入小腸，小腸的功能是吸收，就是把食糜中的營養成分吸收點，中醫上說這個功能只用了四個字“分清泌濁”，更形象，把清濁從這裡分開，清就是營養，濁就是糟粕，在小腸裡把營養的東西吸收進入血液，把糟粕的垃圾排入大腸，在這個過程中需要花費時間來進行整理，正常時間是3－6個小時；當這些糟粕的東西進入大腸並在大腸裡要待18個小時以上，因為這些糟粕的垃圾裡面大部分含的水分，需要大腸透過漫長的時間把這些水分吸收掉，所以拉出來的正常大便是成形的，就像香蕉一樣，如果不成形就是有問題。

我們明白了胃,小腸和大腸的功能了，也就是正常表現了，凡是不一樣的就是功能異常，也就是功能紊亂了。比如食物在胃裡待的時間過長，說明胃蠕動排空緩慢，胃就會飽脹，上腹脹的疼，用手拍一拍左上腹，有像敲鼓的那種聲音，

這個時候也可能胃裡的壓力和食道壓力一樣或者大於食道的壓力，那麼還會有食物不往下走反而向食道走的這種情況，這叫反流，也就是方向反了，同時因為這些食糜中混有胃酸(也就是鹽酸)，所以翻上來的食糜會刺激食道，甚至反流到嗓子眼，這種不爽的感覺，叫反酸，因為心臟在胸的中間，其後面就是食道，所以反流的時候，因為是胃酸嗎，能夠腐蝕食道粘膜，像火燒的感覺，部位又和食道重疊，所以這種感覺也叫燒心。

如果食糜在小腸裡面待的時間過短，那麼吃進來的食物當中的營養就不能充分吸收，尤其是一些粗纖維的食物，這些就會進入大腸，直到排洩出來，可能就是吃什麼拉什麼，中醫上叫“完谷不化”，現在人們用“頑固不化”來說明一個人聽不進去勸，說什麼都不會改變自己，其實最開始的是指醫學上小腸分清泌濁的功能弱了。在小腸內待的時間過短，往往是因為小腸蠕動亢進，也就是過快，為什麼會過快呢？那是因為你吃的東西不適合它，它想趕快的把這些令小腸不舒服的東西快點趕出去，比如冷飲，冷盤，比如辣椒等辛辣刺激的食物。小腸蠕動過快就像人急行軍趕路一樣，特別難受，這個時候表現出來的就是疼痛，這種疼痛不是很明顯，就是隱隱的疼，位置也不具體，小肚子的地方多，

而且老想上廁所，有的時候能拉下，有的時候拉不下。其實這些訊號是告訴我們需要改變我們的飲食結構了。剛開始這些症狀不明顯，引不起我們的重視，到後來就頻繁了，再嚴重的時候天氣一冷，再穿的薄，透過肚皮傳導刺激腸道，也會引起小腸反射性的快速蠕動，引起隱痛不適。我們可以用艾灸灸一灸中脘,神闕,關元,氣海等穴位會有明顯好轉，或者沒有這些的話，弄個暖水袋捂一捂也會好一點。

再下來食物就進入大腸，如果在大腸裡面待的時間短，那麼水分在大腸裡面得不到充分的重吸收，那麼拉出來的大便就是溏便，就不是一條成形的軟便，拉下去的是一坨，肚子也是表現的疼痛。如果大便在大腸裡待的時間過長，那麼水分重吸收過多，那麼大便就會變幹，形成便秘，這種人往往是兩三天拉一次，甚至一禮拜的也有，每次上廁所費死勁了，肚子脹的疼，還拉不下，或者使勁拉下去了，把肛門一圈的括約肌撕裂了，會流血，也就是肛裂，當然這也是引起痔瘡的一個原因。

好多人用擠開塞露的方式解決，剛開始還好，到後來嚴重擠開塞露也不太管用了，這個時候容易引起腸梗阻，這個是急腹症，會要命的。腸子的蠕動慢慢減弱，形成惡性迴圈，這個時候大多數會求助醫院，進行灌腸來解決，這些都是臨時的救急方法。糟粕在大腸裡待的時間過長也不好，會對大腸腸壁形成惡性刺激，容易癌變，所以有的會併發結腸癌。

因此防患於未然，當疾病小的時候，有了這些腹瀉，腹痛，腹脹，大便次數不正常等症狀的時候就是告訴我們的生活習慣不好了，這也是腸胃功能紊亂最常見的症狀。生活習慣要糾正，如果糾正了，危險解除了，那麼疾病就沒了，一切的症狀都是身體發給我們危險的訊號，只是我們不認識，不瞭解，或者就是知道也不當一回事，沒辦法，工作需要這樣，沒辦法，不吃這不吃那，人活著還有什麼意思，這些都是我們平常掛在嘴上的理由。題主問能自愈嗎，告訴大家，改變不合理的生活習慣能夠自愈，如果不變，症狀只能加重，甚至惡化。

胃腸功能紊亂，是一種消化系統的功能性疾病，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。那麼胃腸功能障礙能自我治癒嗎？

一、胃腸功能障礙的症狀有哪些？

1.患者有反酸、圓、食慾不振、噁心、嘔吐、劍突然的感覺、飯後飽腹、上腹部不適或疼痛等症狀，每當心情發生變化時，症狀就會加劇。

腸神經症又稱腸易激綜合徵，是胃腸道最常見的功能性疾病。

2.患者腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下哈腹部疼痛可能伴隨癌症和小腫塊，腹痛因食物或冷飲而惡化，排便、排氣、灌腸後減輕的情況很多。

腹痛伴隨腹脹、排便不良感和排便次數增加，大便可稀乾等症狀。

過去稱之為結腸功能障礙、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、黏液性結腸炎、情感性腹瀉等。

3.左下衣有時會疼痛和疼痛，腹痛會因為吃飯或冷飲而惡化，排便、排氣、灌腸後經常會緩解。

腹痛伴隨腹脹、排便不良感和排便次數增加時，大便可稀乾等症狀。

二、胃腸功能障礙能自我治癒嗎

胃腸疾病障礙是與身體的精神因素、環境因素、體質量等相關的功能性疾病。有些可以自我治癒，有些需要調理和治療。

確切的時間是無法估計的，要看看治療方式和自己心靈的調節。

以健康的飲食為前提，應用保證良好的情感和保護胃腸黏膜的藥物來調節狀態，通常一個月左右會逐漸好轉。

三、如何調節胃腸功能障礙

1.飲食調整

要儘量少吃牛奶、豆類、小麥、土豆、玉米等澱粉等。

因為只有小部分被體內吸收，大部分被大腸內的細菌代謝分解，導致產氣增多。

2.注意保暖

胃功能障礙是我們神經系統出現異常的情況，所以天氣變冷的話會保暖身體，有助於胃腸蠕動。

3.穩定情緒

精神因素是這種疾病的主要原因，即情感緊張、不安、生活和工作中的困難、苦惱、意外的不幸等，都會影響偽裝功能的正常活動，從而導致偽裝人員的功能障礙。

因此，患者要好好調節個人情緒，以免病情重演。

4.食物要有規律

再忙也要按時吃飯，不要捱餓。吃飯的時候小心，一定要嚼。

5.加強運動

每天早晚空腹按摩腹部。

左手從上到左順時針按摩，右手從下到肚臍為中心，從左到右逆時針按摩。一次50次。

這種按摩可以改善胃腸道的運動和血液迴圈。

首先腸胃功能紊亂這是屬於一種功能性的綜合症，這種綜合症沒有臟器實質性的病變，但是會出現一些症狀，這些症狀比較煩人，得了這種功能性綜合症的人做完各種檢查後結果顯示都是正常，但是症狀會明顯出現，這種綜合症主要是由於長期的心理、環境、疾病等因素導致的，主要好發於50歲以上的人群。

下邊馬醫生為大家解答導致腸胃功能紊亂的症狀有哪些？

1、噁心、嘔吐

這種症狀尤其是進食後明顯，由於胃腸道功能紊亂，所以進食後會刺激胃腸道，因此胃腸道蠕動會出現反常，所以會出現噁心嘔吐的症狀，這種主要多見於胃功能紊亂，也有些患者嘔吐出來的是隔夜的宿食。

2、反酸、燒心

這種症狀也是胃功能紊亂導致的，胃功能紊亂會容易導致胃液分泌失調，所以飲食刺激、外界刺激都會導致出現胃酸分泌過多，因此會出現反酸症狀，過多的胃酸會侵蝕胃黏膜，因此會出現心窩部有灼燒感。

3、腹脹不適

這種症狀胃腸道功能紊亂導致的，主要是由於胃腸道功能紊亂導致胃腸道消化及排洩功能不足，所以胃腸道堆積過多的食物，這些食物透過發酵而產生過多的氣體，這些氣體就是導致腹脹的因素，而且還會出現打嗝、噯氣、放屁過多等症狀。

4、腹痛

腹痛主要是以上腹部或者下腹部疼痛多見，由於胃腸道功能紊亂導致胃腸道痙攣，還有就是長期的消化液侵蝕而出現胃腸道潰瘍，這些都是導致腹痛的因素。

5、腹瀉及便秘

腸道功能紊亂會導致出現大便異常，主要是由於腸道功能紊亂而出現腸道蠕動不足所以會引起便秘，而腸道功能亢進會導致出現腹瀉及肚子咕嚕嚕響個不停。

因此對於腸胃功能紊亂的治療首先要明確病因，根據病因採取相應的治療措施，對於症狀輕的患者可以透過對症來治療，可以透過促進胃腸蠕動（嗎丁啉、莫沙必利），抑制胃酸（奧美拉唑、西咪替丁、硫糖鋁）等，還要注意日常生活習慣，對於嚴重的患者要根據醫師指導規律治療。

腸胃功能紊亂是一種腸胃功能性疾病，患者消瘦乏力，症狀猶如胃腸炎表現。胃表現為食慾減退，上腹飽脹，納差等；腸道主要表現為：下腹疼痛（具體壓痛點不固定）排便後疼痛緩解。腸鳴音亢進，便次增多，裡急後重感不明顯。大便有時稀薄有時基本成型，成形便有氣泡伴有未完全消化的食物，且含水量高是該病的典型症狀之一。

更重要的一點是：常用抗生素類藥物對該病治療效果不明顯，造成了患者精神緊張，對自己的病情胡亂猜疑等精神症狀，並伴有全身植物神經功能失調症狀。

治療腸胃功能紊亂最好的辦法是服用微生態製劑益生菌來治療，益生菌可以調節腸道菌群平衡，修復受損腸胃粘膜，恢復腸胃功能，常康樂益生菌所含青春雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌是人體腸道原來就存在的有益菌，活菌量多活性強，耐酸耐酸耐腸胃，不怕胃酸和膽汁，順利到達腸道起作用，調節腸道菌群，並在腸壁上形成菌膜屏障，防止有害菌和病菌侵害腸道，青春雙歧桿菌還是人體最大免疫菌，長期補充可增強腸道免疫力。

胃腸道是消化系統的主要器官，胃腸道疾病包括功能性消化不良、便秘、腸易激綜合徵、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘻、肛周感染、憩室疾病、結腸炎、結腸息肉和腫瘤。透過保持健康的生活方式、養成良好的排便習慣和早期腫瘤篩查，可以減少胃腸道疾病的發生風險。什麼是胃腸功能紊亂呢？

一、胃腸功能紊亂是胃腸道的功能性疾病，指胃腸道沒有器質性病變（比如潰瘍、出血、腫瘤），但不能行使正常功能的疾病，它們是影響胃腸道（包括胃部、結腸和直腸）的最常見疾病，也就是做胃鏡、腸鏡、腹部CT檢查都沒有發現問題的一類功能性疾病。

二、功能性消化不良、功能性便秘和腸易激綜合徵（IBS）是最常見的三種胃腸功能紊亂疾病。

三、很多因素可能會擾亂胃腸道的正常功能，造成功能紊亂，包括：

常吃低纖維飲食缺乏運動經常出差，睡眠和就餐不規律，影響胃腸道節律吃大量的乳製品壓力過大抑制排便的慾望因為痔瘡的疼痛，而減少排便過度使用瀉藥（大便軟化劑），隨著時間的推移，削弱腸道細胞功能長期服用含有鈣或鋁的抑制胃酸的藥物長期服用其他藥物，特別是抗抑鬱藥、鐵劑和強效止痛藥孕婦功能性消化不良

一、定義：指由胃和十二指腸功能紊亂引起的消化不良症狀，而無器質性損害。普通人群中消化不良佔19~41%。

二、症狀表現：

餐後飽腹感上腹脹痛上腹灼熱感噯氣食慾不振噁心可伴有焦慮抑鬱、失眠、頭痛、注意力不集中

食慾不振

三、治療方法：

1、改善生活方式：避免吸菸飲酒、避免長期服用非甾體抗炎藥（阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬）。

2、藥物治療：

抑制胃酸藥：適用於以上腹痛、上腹灼熱感症狀為主的患者，比如奧美拉唑，西咪替丁。促胃腸動力藥：適用於以餐後飽腹感症狀為主的患者，比如莫沙必利（5mg/次，3次/日）；多潘立酮（10mg/次，3次/日）。助消化藥：增強對食物的消化功能，比如復發消化酶。功能性便秘

一、定義：便秘指腸道蠕動減慢，影響正常排便，排便每週少於三次或每次排便不完全。我國老年人便秘發生率高達15~20%。

二、功能性便秘通常是由於年齡增大，運動少、久坐，飲水少，以及飲食中“粗糧”或纖維不足或常規飲食習慣的中斷導致的。功能性便秘是功能性疾病，少見於更嚴重的疾病，比如腫瘤。而器質性便秘，可能與其它疾病有關，比如炎症性腸病、腸腔狹窄或梗阻、腫瘤等。便秘會使人在排便時感到緊張，它可能導致大便乾結，出現肛門問題，如肛裂和痔瘡。

三、症狀表現：

排便困難或費力排便不暢，每次排便時間長排便次數減少糞便乾結排便不盡感下腹脹痛食慾下降頭暈、煩躁焦慮、失眠

四、治療方法：

1、改善生活習慣：

多吃富含纖維的食物（麥麩、燕麥、穀物、蔬菜、水果）。定期運動鍛鍊（散步、慢跑），促進胃腸活動。腹部順時針方向揉搓（每天2~3次，每次 10分鐘），促進胃腸活動。出現排便慾望就去排便，不要抑制。

2、藥物治療：

如果改善生活習慣不起作用，可以採用藥物治療，但瀉藥只是暫時的解決辦法。瀉藥：番瀉葉、蓖麻油、乳果糖、聚乙烯醇電解質、液態石蠟或者用肥皂水灌腸。促動力藥：比如莫沙必利（5mg/次，3次/日）。腸易激綜合徵（IBS）

一、定義：腸易激綜合徵（也稱為痙攣性結腸或激惹性結腸）是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變為臨床表現，而無胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病，大多數人每天排便大於3次。我國人群患病率10%。某些食物、藥物和情緒壓力是一些可能引發腸易激綜合徵的因素。

二、症狀表現包括：

腹痛或腹部不適以下腹和左下腹多見腸脹氣排便習慣改變，如排便較急、排便不淨感、大便呈稀水樣或大便乾結腹瀉和便秘交替可伴有情緒障礙，比如焦慮抑鬱，失眠

三、治療方法

1、改變生活方式：避免咖啡因，增加纖維飲食，儘量減少學習和工作壓力。

2、藥物治療：

解痙藥：抗膽鹼藥物可緩解腹痛，比如匹維溴銨50mg/次，3次/日。止瀉藥：用於控制腹瀉症狀，比如洛哌丁胺、蒙脫石散。瀉藥：用於控制便秘症狀，比如聚乙烯電解質、乳果糖、便乃通。腸道微生態製劑：用於糾正腸道菌群失調，對腹瀉、腹脹有一定效果，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等製品。結語

胃腸功能紊亂雖不是很嚴重的疾病，但是對日常生活和心理會造成不良影響，需積極採用改善生活方式、藥物治療和心理治療的方法來改善症狀，提高生活質量。

本文僅限科普，涉及用藥請在醫生的指導下服用。

參考資料：內科學教材第八版.人民衛生出版社.

腸胃功能失調一般多是由於飲食不節造成的，或者情志精神因素等，一般會有胃脘部的脹悶、串痛，及胃內不適感，無飢餓感或時而食慾旺盛，時而無食慾、胃內上衝上逆，打嗝、口乾、口苦、胸悶、喜歡出長氣、反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，便秘。排氣困難等等。對具有明顯精神症狀的患者，給予抗焦慮或抗抑鬱藥，解除心理障礙。重要的是採用心理治療，其方法一般是解釋、安慰、疏導、分析、認識、積極暗示和情緒轉移，讓患者真正認識病情、主動調節情緒、消除思想顧慮，提高疾病治癒信心。

胃腸功能紊亂起病多緩慢，病程多纏綿日久，症狀複雜，呈持續性或反覆發作性。可以表現為上腹脹，噯氣，食慾不振，噁心，嘔吐等消化不良的症狀，也可表現為腹痛，腹瀉，便秘等。同時可伴有失眠，焦慮，抑鬱，頭昏，頭痛等精神症狀。

胃腸功能紊亂必須先經檢查（如胃鏡，腸鏡等）排除器質性病因，才能診斷。治療主要是積極尋找並去除促發因素和對症治療。要建立好的生活飲食習慣，避免菸酒。

越來越多的人由於工作原因很少有時間在家中做飯，休息日的時候更是一動都不想動，所以點外賣的次數就逐漸增多。但大多數外賣都屬於快餐，長時間吃快餐會影響身體健康狀態，很多人的腸胃變得越來越不好，這與飲食是有一定關係的，同時與工作壓力同樣有一定的關係。

如果人腸胃功能紊亂，自己怎麼才能夠發現呢？有哪些症狀呢？

1、肚子脹、痛

腸胃功能紊亂的人可能會出現肚子脹，或者是胃痛的情況，腹部會經常出現不適的情況。

2、排便不暢

通常情況下，如果腸胃出現問題，由於消化受到一定的影響，所以很容易導致排便不暢。

3、食慾減退

腸胃功能紊亂會導致胃腸動力不足，腸胃蠕動變慢，體內的代謝物也無法快速進大腸等組織，從而導致人體有一定的飽腹感，所以食慾減退。

4、噁心、嘔吐

腸胃功能紊亂很容易導致噁心、嘔吐，想吐又不能夠吐出來。

腸胃不好的人們在飲食上要多多注意，儘量少吃一些生冷性食物，同時也儘量少吃一些刺激性食物，這些食物對胃腸不好的人來說，不僅刺激性很大，而且還會加重對胃腸的傷害。因此，平時我們應該多注意對腸胃的保護，不要讓胃著涼受寒。

胃腸功能紊亂是一種由於大腦皮層功能紊亂，即支配胃的植物神經系統功能失調所引起的胃的功能性疾病，是一種全身性疾病。神經系統功能失調常由各種精神因素的作用所致，如精神過度緊張、長期失眠、某種思想矛盾長期未能得到解決、意外不幸等等。青壯年多見，女性多於男性。許多胃病患者之所以久治不愈是因為在有胃炎的同時，伴有胃腸神經功能紊亂。只要治療好了胃腸的功能紊亂，其它胃病的症狀就會自然康復，胃病患者如果感覺腹脹，而且睡眠、精神狀態等也不好，那十有八九可以判斷患有胃腸神經功能紊亂。需要說明的是胃腸神經紊亂是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫生和患者忽視。

胃腸功能紊亂會有哪些症狀呢？

胃腸功能紊亂的患者身體往往感覺不適，不過這種現象透過醫院檢查並不能夠明顯地發現有器質性病變。輕微的胃腸功能紊亂患者幾乎可以沒有症狀表現，並且工作生活學習都不會受到影響，有部分胃腸功能紊亂患者常常心情焦慮，或者持續性的心情緊張，或者是最近一段時間心裡有恐懼煩惱的感覺。還有部分患者會無緣無故的胡思亂想，或者是有強迫觀念。胃腸功能素亂起病多緩慢，臨床表現以胃腸道症狀為主，胃神經官能症的患者多表現為：反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重。胃腸功能紊亂多數情況下是一種神經官能症，有時可以表現出軀體症狀。患者會莫名其妙的就覺得頭痛頭暈，或者是感覺到大腦發脹不舒服，亦或者是感覺到身體反應遲鈍，感覺好像大腦有什麼東西絆住而得不到解脫。還有一些胃腸功能紊亂患者容易眼睛乾澀，會經常覺得睏倦，甚至於記憶都變得模糊，身上容易發熱發燙，面板灼熱不舒服，但是患者的體溫又正常。胃腸功能素亂的人抵抗力往往不好，稍微風吹草動就容易感冒。胃腸功能紊亂容易影響人的消化系統，使得患者腹部不舒服，甚至導致肚子疼痛，還有的患者會因為這種病而時常有噁心感覺。另外一些患者下消化道受到影響，排便的時候排不出來，或者是有大便不淨的感覺。

胃腸功能紊亂可能是由哪些原因引起的？

1、飲食不規律：導致胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導致胃炎或胃潰瘍。2、病理性原因：如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。3、精神因素：不良情緒可以透過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導致胃腸神經紊亂。

哪些疾病是典型的的胃腸功能紊亂？

1、腸易激綜合症 腸易激綜合症是一種常見的以腹痛或腹部不適，並伴有排便習慣改變(包括糞便性狀、排便頻率、排便不淨感、便急、排便費力以及腹脹)為特徵的功能性胃腸疾病。腸易激綜合症的發生與情緒波動等心理因素明顯相關。多數此病患者情緒緊張，把輕微的病症看得十分嚴重，懷疑或擔憂自己患了某種嚴重疾病，並反覆尋求內科醫生診治。

2、癔球症 患者總是覺得喉部有某種說不清楚的東西或團塊，並伴有脹滿、受壓或阻塞等不適感，實際上在進食時症狀消失，無嚥下困難，檢查不能發現咽食管部有任何器質性病變或異物。此症多見於絕經期婦女。患者在發病中多有精神因素，性格上有強迫觀念。

3、神經性厭食 一般以厭食、嚴重的體重減輕和閉經為主要表現，某些病例以嘔吐為主要症狀。患者多為青春期女性，常有家庭和男女社交方面的心理障礙，特別關注個人形體美觀，多為保持體態而對進食和肥胖有根深蒂固的病態厭惡心理。由於長期異常控制飲食，體重可減輕到原來的40%-60%，甚至達到嚴重營養不良、身體衰竭的程度。患者常伴有神經內分泌功能失調，表現為閉經、低血壓、心動過緩、體溫過低、飢餓感喪失等，但無器質性病變。

4、心理性嘔吐 亦稱神經性嘔吐。患者往往在進食後不久突然發生嘔吐，但並無明顯噁心，嘔吐量也不多，且食慾和食量並不受影響。即便剛剛嘔吐完，也可以立刻開始進食，因此多數無明顯營養障礙。心理性嘔吐可伴有癔病的色彩，如誇張、做作、易受暗示、突然發作等。此外，嘔吐有條件反射的因素，影響不良的刺激物如某些食物、藥物、氣味，甚至某些特定的情景也能引起嘔吐。

哪些人容易出現胃腸功能紊亂？

1、上班族 上班族工作繁忙，精神壓力大,運動量少，飲食不規律，這都會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙。這時，十二指腸和胃粘膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現。如時間得不到有效調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。

2、出差族 因工作關係，不少人成了“空中飛人”常出差，不斷舟車勞頓，適應不同的環境，調整作息習慣，比其他人更易出現腸胃健康危機。此外經常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患，導致腸胃常出現不適症狀。

3、開車族 開車時，血液供應到緊張的肌肉和大腦，流到腸胃的血液不多。長時間駕車的人經常吃過飯就開始開車，時常處於這種狀態，容易出現胃痛、胃脹、噯氣等症狀，計程車司機、長途運輸司機是這種情況的高危人群，平時應多注意自己的腸功能。

4、老年人和小孩 上了年紀的人由於胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨著年紀的增長，老年人消化腺的分泌功能降低，胃腸蠕動減弱，消化功能減退，餐後食物長時間不能消化，在胃腸內停留時間過長，易造成消化不良，胃內飽脹。胃內飽脹會造成橫隔的活動受阻，引起呼吸困難，增加心臟負擔，嚴重甚至可能出現心絞痛等症狀。

胃腸功能紊亂有哪些需要注意的？

1、胃腸道功能紊亂的飲食注意事項：1.1、忌油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。1.2、忌辛辣食物 辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。1.3、忌巧克力 大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。

2、胃腸道功能紊亂的其他注意事項：2.1、參加體育鍛煉適當的參加一些體育鍛煉，對身體有好處，也可陶冶情操，但是過度的體育鍛煉，對自己的身體，也有傷害，會出現一些疾病。2.2、注意飲食衛生 吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切，並與唾液混合，減輕胃的負擔，使食物更易於消化。2.3、保持良好的情緒 保持良好的情緒是非常重要的--件事，不良的情緒會導致我們身體出現多種問題,避免過度悲傷，過度激動。 2.4、 飲食要清淡 多吃一些清淡、易消化的食物，同時適當多吃一些青菜、水果，保持規律作息。

結語：很多人都有胃腸功能紊亂的問題，特別是精神壓力大的人群。有人可能在想壓力大還能影響到胃腸功能？正是如此，精神壓力大的人，飲食自然而然會受到影響，胃腸道也會出現一定的問題；而且神經傳遞也會較平時不穩定，忽快忽慢也是影響胃腸功能紊亂的重要因素。

胃腸功能紊亂又稱功能性胃腸病、胃腸神經官能症，是一種消化系統的功能性疾病。在排除胃腸道器質性病變的前提下，精神因素為本病發生的主要誘因，比如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，都能影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。

那麼胃腸功能紊亂的症狀有哪些？又該如何調理呢？

消化不良：是指餐後飽腹感、食慾不振。由於腸胃的蠕動和消化液分泌的減慢，導致食物長時間得不到消化，留存在胃裡所引起的不適，還會出現反酸、噁心嘔吐的症狀。

腹痛腹瀉：腹痛也是很常見的症狀之一，疼痛部位一般是上腹部，也可以是上腹部出現灼燒感；由於消化功能紊亂，食物得不到消化就會造成腹瀉的發生，很多腹痛在排便後減輕。

便秘：主要表現為排便困難，糞便乾結、量少，呈羊糞狀或者細桿狀，表面附有黏液。

胃腸功能紊亂患者的調理：

1. 生活規律，定時用餐，定時定量，不能吃的太飽，尤其是晚上。少吃油炸食物，這類食物不好消化，會加重腸胃的消化負擔，還有吃飯時最好細嚼慢嚥，咀嚼的次數越多，分泌的唾液也會越多，對胃粘膜也有會保護作用。

2. 注意保暖，腸胃功能紊亂常常是由於胃腸道遇冷後，受到刺激，神經系統就會出現了異常，從而導致各種功能障礙出現。

3. 情緒調節，前面也說到了情緒是可以引發腸胃功能紊亂的，所以調節情緒，保持愉悅心情是十分重要的。

-Dr.X-

一個醫學博士、外科醫生和三娃奶爸

《學會看病》作者

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