胃潰瘍和十二指腸潰瘍都是消化內科比較常見的消化性潰瘍，本病任何年齡段均可發生，十二指腸潰瘍多見於青年，胃潰瘍也多見於中老年。

消化性潰瘍的發病機制是胃酸、胃蛋白酶的侵襲作用與粘膜的防禦能力間失去平衡，從而造成胃酸對粘膜的自我消化。幽門螺桿菌感染是最常見的病因，其次藥物因素、遺傳因素、手術後應激性潰瘍、不良飲食習慣等均會導致潰瘍病。

得了潰瘍病，首先應該去醫院就診，在醫生指導下規律、正確的服用藥物。一般常用藥物包括抑制胃酸分泌藥、根除幽門螺桿菌的藥物及胃粘膜保護劑。除此之外，適當休息，減輕精神壓力，停用不必要的藥物，比如非甾體類抗炎藥，如必須使用，可在服用藥物同時加用胃粘膜保護劑。養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，少吃油炸、燒烤類食物，少飲濃咖啡，戒菸戒酒，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，這些對於潰瘍的恢復也很重要。

一般情況下，有效的藥物控制加上規律的飲食習慣可使潰瘍癒合率達到百分之九十以上，青壯年預後比老年人好，老年人還要警惕穿孔、出血等嚴重併發症。

胃潰瘍調理同其它病一樣，不能單憑調養就能好的。因我不是醫生只能憑本人的一些觀點與經驗分享大家。

首先必須經正規醫生詳細檢查治療以後，轉入調理。一、樹立信心正確對待。思想上必須有打持久的決心，穩紮穩打步步為營。這樣就為戰勝疾病有了基礎優勢。二心情樂觀開朗，無憂無愁無煩惱病自然就好一半。三`飲食調理最重要。如果是胃酸過多引起的潰瘍，一定要忌口。比如酸甜辣的，冷硬寒涼。都要注意少吃或不吃。有人得了潰瘍喜歡吃甜的，因為你是酸多吃了甜的胃酸會更多，加重潰瘍。有時甚至連炒西紅柿都不能吃。山楂，草莓等帶酸性的最好不要碰。鹽也要少吃。油炸煎烤燒盡量少吃。飲食保持清淡軟稀爛，定時定量飯。營養要全面，樂觀無煩惱，潰瘍自然好。

對於胃潰瘍的調理和治療，作為中醫肯定會從中藥方面來考慮。胃病的治療確實需要漫長的過程，一方面靠醫生的精準下藥，另一方面需要患者的積極配合，這樣才能有治癒胃潰瘍的可能性。所謂配合，就是謹遵醫囑，按時服藥，嚴格忌口。 胃潰瘍的治療儘量不要服用中成藥，而要選擇看醫生，當面診脈，辯證後開方用藥。因為每個人的體質不同，用藥也不同，而且最好是一人一方，而不要一病一方，只有透過診脈、看舌苔才能診斷清楚具體病情，準確的開方用藥。比如同樣是胃潰瘍，胖人和消瘦之人用藥就有所區別，藥量也不一樣。

胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，症狀多為飽脹噯氣、泛酸，上腹部疼痛，嚴重時可見出血，多數病人可檢查出幽門螺桿菌，對於幽門螺桿菌，中藥可以對付它。用中藥治療胃潰瘍，首先就要清熱、消炎，健胃助消化。

介紹一個經驗基礎方劑：黃連6克、黃芩10克、苦參6克、黃芪10克、白朮15克、山藥20克、炒蒼朮15克、雞內金15克、木香15克、藿香20克、白芷10克、海螵蛸20克。

藥物加減：胃痛加元胡15克、白芍15克，出血時加生地榆15克、生地炭15克、白芨15克。

治療胃潰瘍時，飲食上要注意，不吃辛辣、刺激性食物，不要飲酒，也不要暴飲暴食，可以少食多餐以免一起胃痛，不要吃生冷食物，以免引起胃寒、積滯。

十人九胃，有胃病的人很多，胃潰瘍也不少，大都是長期的心情不好，影響脾胃的消化、吸收，或者飲食不節、起居失常引起，有些胃部的慢性炎症，也有可能發展成胃潰瘍，急性發作可能會造成胃穿孔，一般的都有飯後疼痛和不適的症狀。

胃病三分治，七分養，心情調理和飲食調理非常重要，平時要調理心情，不要急躁，尤其是飯前飯後，更不要生氣，以免影響消化吸收。不要飲食油膩肥厚之物和過於乾燥、過硬的食物，多吃易消化、易吸收的食品，多以稀粥為主，小米粥最養胃，可以經常吃：山藥、小米、大棗粥，多吃麵條，少吃生冷、寒涼及辛辣刺激的食物，飯後不要劇烈活動，養成好的飲食、起居習慣，早上起來要先喝一杯蜂蜜水，有利於胃潰瘍的恢復，比較嚴重的可以用中藥調理，用補氣養血、疏肝理氣、及健胃消食的中藥材治療，這是一個慢性病，要長期慢慢調理，不要急於求成，一般經過一段時間的藥物和飲食調理，都會逐步好起來。

俗話說"十人九胃‘‘，很少有人能拍胸脯說——我沒有生過胃病。如果養好胃?西醫重點措施就在於合理飲食，例如飲食上要避免辛辣刺激性食物如辣椒、咖啡，少吃甜食如巧克力，少吃酸的如山楂，尤其不能空腹吃，不然有生胃石的風險，煙、酒要戒，尤其是煙對胃傷害較大，因為它可以引起胃酸分泌增多。當你吃飯時，要放下不良情緒，少喝湯，忌大聲說話和大笑等，豆製品要少攝入否則可能會引起腹脹不適。每次吃飯以八成為宜，飯後百步有助於食物消化。

胃潰瘍是要在上面所說的飲食基礎上，按時服藥如質子泵抑制劑蘭索拉唑，雷貝拉唑，埃索美拉唑等，一般國產奧美拉唑效果稍欠佳。整個療程約2個月左右，其中根治幽門螺桿菌是指南要求，需要正規的抗Hp兩週。治療後一定要複查胃鏡，因為第一次活檢可能取不到深部癌變組織，怕漏診，透過胃鏡複查可以瞭解病變恢復情況，指導治療。

胃潰瘍主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超過粘膜肌層的組織損傷。

胃潰瘍的病因有：

（1）幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種細菌，專門生活在胃裡面，損害胃粘膜，可引起胃炎，胃潰瘍甚至胃癌。

（2）胃酸分泌過多

胃酸分泌增加，引起胃酸/胃蛋白酶自身消化。

（3）藥物引起

有些藥物有胃損害，長期口服，可導致胃粘膜損害，出現胃潰瘍。例如：阿司匹林，解熱鎮痛藥物，芬必得，撲熱息痛等感冒藥。

（4）應激精神因素

急性應激可引起應激性潰瘍。長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患消化性潰瘍。

（5）飲食因素

飲食無規律，暴飲暴食，經常不吃早飯，長期吸菸喝酒等。

胃潰瘍的治療：

（1）抑酸藥物

口服抑酸藥可以減少胃酸分泌，促進胃潰瘍癒合。例如：奧美拉唑，蘭索拉唑

（2）保護胃粘膜

胃粘膜保護劑，例如如硫糖鋁、鉍劑、甘珀酸（生胃酮）等。

（3）根治幽門螺桿菌

胃潰瘍的患者，如果有幽門螺桿菌感染，必須根治幽門螺桿菌，目前推薦四聯療法，療程為10至14天。

（4）避免損害胃粘膜的藥物

停用損害胃粘膜的藥物，例如阿司匹林，止痛藥。

飲食注意事項

（1）清淡飲食

高鹽會損害胃粘膜，建議少鹽，清淡飲食，不吃醃製食品，鹹菜等含鹽量高的食物，忌辛辣刺激性食物，例如辣椒，花椒，生蒜，洋蔥等等。

（2）忌生冷硬的食物

儘量吃熟食，冷飲，雪糕這些不吃，堅果，筍等堅硬的食物不吃。

（3）戒菸戒酒

研究對胃粘膜損害大，需要戒菸戒酒。

（4）細嚼慢嚥，飲食規律

切忌狼吞虎嚥，一定要細嚼慢嚥，有利於保護胃粘膜，三餐規律飲食，定時定量，不要暴飲暴食，每餐吃七成飽。

隨著醫學的進步，絕大部分胃潰瘍患者，透過吃藥保守治療就可以治好，很少需要手術治療，除非出現胃穿孔，大出血，惡變，幽門梗阻等情況。

怎麼養好胃？胃潰瘍患者？

胃炎，胃潰瘍，是某些缺少營養或受到攻擊受損、壞死導致。所以補充足夠的營養，利用人體的免疫力來修復。只要細胞健康人就健康，細胞由水、蛋白質、糖類、脂類、纖維素、維生素、礦物質、生物類黃酮等8類營養組成，只要給人體提供足量、質好、均衡的營養，胃潰瘍就能康復。

有專業藥師整理，指導胃潰瘍患者如何吃藥。

人體胃部會分泌胃酸和胃蛋白酶，它們可以幫助食物在胃內消化，但在一些特殊情況下，胃酸和胃蛋白酶也會損害胃黏膜形成胃潰瘍，嚴重時會發生穿孔、出血等併發症。

引起胃潰瘍的原因有很多種，如遺傳、精神刺激、環境因素、藥物作用和吸菸等，都會造成胃潰瘍，但大部分的胃潰瘍患者發病與幽門螺桿菌感染有關。

因此，一旦發現有胃潰瘍，就需檢查是否有幽門螺桿菌感染，如結果為陽性則需儘快行抗菌治療。

幽門螺桿菌的根治方案：採用三聯用藥的方式，即質子泵抑制劑（如奧美拉唑）+克拉黴素+阿莫西林或甲硝唑（呋喃唑酮），連用1～2周，根據具體情況加用胃黏膜保護劑如膠體鉍等。

停藥後需要複查，如果還未康復則需繼續治療。發現感染後，餐具應單獨使用，避免傳染給家人，治療過程中，餐具也需定期消毒，避免重複感染。

人體胃酸分泌有2個高峰，分別為餐後和凌晨2時左右。上午分泌最少，下午到次日凌晨分泌逐漸增多。結合這種生理規律，抗潰瘍藥物服用方法如下。

1.抑制胃酸藥

抑制胃酸類藥物可以抑制胃酸和胃蛋白酶的分泌，促進潰瘍癒合，可以服用如奧美拉唑、蘭索拉唑等有質子泵抑制劑一類藥物；組胺H2受體拮抗劑，如西咪替丁、法莫替丁等。

這些藥物最好在飯前30分鐘時服用，或每日下午及臨睡前服用效果好。每日1-2次，服藥時間為3個月左右。

需要注意的是，質子泵抑制劑長期服用會導致肝功能異常，其通常表現為面板瘙癢、變黃等；而組胺H2受體拮抗劑會引起定向力障礙、幻覺和精神紊亂，因此，司機、高空作業者和老人慎用。

2.抗酸藥

抗酸類藥物能中和胃酸，減少胃酸對潰瘍面的刺激，有效緩解疼痛。多為複合製劑，通常含有碳酸氫鈉、氫氧化鋁等。飯後1～2小時服用，也可根據需要服用。

3.胃粘膜保護劑

胃黏膜保護劑類藥物可以保護胃黏膜免受胃酸刺激、促進潰瘍癒合。如硫糖鋁、米索前列醇、枸櫞酸鉍鉀等。宜在飯前或睡前30分鐘服用，也可以根據需要服用。

如與抗酸藥聯用，服用間隔至少達1小時，不宜與牛奶同服。服用後大便顏色可能變黑，屬正常現象，停藥後好轉。因含有金屬離子，不能長期使用。

4.促胃排空藥

促胃排空類藥物是透過抑制交感神經促進胃腸蠕動，加快胃排空，來減少食物對胃的刺激。如多潘立酮、甲氧氯普安、莫沙必利等。宜在飯前30分鐘服用，症狀減輕即可停用。

5.抗膽鹼類藥

抗膽鹼類藥物可以透過減少胃酸分泌、解除平滑肌痙攣等，達到延緩胃排空的目的，有利於延長抗酸藥的作用。因此不宜與促排空藥合用，常用的有顛茄片或浸膏、阿托品、溴丙胺太林等，通常用於緩解疼痛，不宜長期使用。

胃潰瘍主要是由於幽門螺旋桿菌感染、非甾體類消炎藥、各種因素導致的胃酸分泌過多、吸菸酗酒、應激以及遺傳等因素導致，發病機制比較複雜，但總體來說就是胃粘膜的損傷機制與保護機制的失衡，損傷大於保護所致。

所以，在胃潰瘍的日常生活調整上，主要是生活方式及飲食習慣的調整

生活方面

1.避免應激

尤其現代生活節奏較快，來自經濟、工作等方面的壓力較多，但一定要注意調整心態，採用一些健康的方式，如運動、哭泣等方式釋放，保持平和的心態，儘可能的避免長期處於精神緊張、焦慮等應激狀態。

2.戒菸限酒

煙中的有害物質不僅僅是損傷呼吸道，對於消化系統也有重要影響；酒精更是可以直接刺激並破壞胃粘膜以及其保護機制，最好戒菸，酒應當限制，儘量避免烈酒飲用低度酒，並且控制重量及頻率。

3.合理用藥

尤其是非甾體類消炎藥如阿司匹林等、撲熱息痛、安乃近、消炎痛等藥物的使用，應當在醫師或者藥師指導下應用，不能自行胡亂服用，以避免對胃粘膜損傷。

飲食方面

1.規律就餐

儘可能的保證規律的就餐，強調個體適應原則，如現代很多工種工作並不可能達到正常的一日三餐，但即便做不到正常的一日三餐，也應當做到保持進餐規律，胃潰瘍患者最好少食多餐的原則，每天5-6餐都可以。

2.避免刺激

如含老筋較多的肉類、粗纖維較多的蔬果、未加工的幹豆堅果等，在胃蠕動過程中容易導致機械性損傷。

如碳酸飲料、濃肉湯汁、濃茶、咖啡、酒精，強烈氣味的調味品等容易出現過多的胃酸分泌，導致化學性損傷。

3.均衡營養

在養成規律進餐的同時避免上述因素後，不必嚴格控制食物，可以根據自己的喜好、適應程度等多方面考慮，注重食物的選擇、合理的搭配以及烹調方式的應用等方面，不強調嚴格限制，儘可能保證營養均衡（可參照《中國居民膳食平衡寶塔》）。

【小小內科醫師||營養師一枚】

【才疏學淺，如有不足，望批評指正】

1.飲食規律、少食多餐、軟食為主。2.應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。3.食物要多樣，要適當，粗細要搭配，油脂要適量。4.甜食要少吃，食鹽要限量，三餐要合理，飲酒要節制。

胃部環境惡劣，為保護自身不被胃酸腐蝕，胃粘膜會分泌一層黏液保護自己。

若因各種原因，導致胃粘液缺乏、胃粘膜細胞功能退化、胃酸分泌過多，胃酸和胃部自身蛋白酶便會腐蝕、消化自身粘膜，造成潰瘍。這些原因包括：

幽門螺桿菌（Hp）感染，幽門螺桿菌是導致胃潰瘍的最主要原因；

長期服用非甾體類抗炎藥（如阿司匹林）、糖皮質激素、氯吡格雷等藥物；

胃排空出現障礙。儘管其本身不是誘發病因，但可加重幽門螺桿菌感染或非甾體類藥物攝入對胃黏膜的損傷；

燒傷、顱腦損傷等應激狀態都有可能引起胃潰瘍。

吸菸、長期精神緊張、進食無規律等。

有胃潰瘍後應該如何治療？

（1）抑制胃酸分泌

腐蝕性強的胃酸是傷害胃粘膜，導致胃潰瘍的罪魁禍首。一旦出現胃潰瘍，常需要服用抑制胃酸分泌的藥物，如質子泵抑制劑（PPI）奧美拉唑，緩解敵軍攻勢。

胃酸的正常分泌有賴於胃壁細胞分泌的 H+/K+-ATP 酶能夠正常工作。該酶會將氫離子（H+）從胃壁細胞內轉運到胃腔中，從而產生胃酸。

質子泵抑制劑奧美拉唑在胃內酸性環境下可以轉化為亞磺胺的活性形式，與 H+/K+-ATP 酶產生不可逆結合，從而抑制該酶的活性，足以完全阻斷所有引起胃酸分泌的刺激。

（2）服用胃粘膜保護劑

胃粘膜保護劑可在胃粘膜表面形成保護層。這就好比是從外界請外援替代自身的胃粘膜粘液層。

（3）根除幽門螺桿菌

服用抑酸藥只是權宜之計，若不能解決導致胃粘液層頻繁破壞的幽門螺桿菌，後期也會復發。一旦確診感染了幽門螺桿菌，且出現了胃潰瘍，則務必進行根除治療。

目前推薦“鉍劑+PPI+兩種抗菌藥物”組成的四聯療法，抗菌藥物的組成方案有四種：

阿莫西林+克拉黴素；

阿莫西林+左氧氟沙星；

阿莫西林+呋喃唑酮；

四環素+甲硝唑或呋喃唑酮。

質子泵抑制劑（PPI）可以選擇埃索美拉唑、雷貝拉唑、奧美拉唑、蘭索拉唑等，均為標準劑量。鉍劑一般選擇枸櫞酸鉍鉀。推薦的療程為10天或14天，不再使用原先7天的方案。根除Hp 的治療應該在醫師的指導下進行。

（4）及時停藥

對於由非甾體類抗炎藥、激素等藥物引起的胃潰瘍建議應立刻就醫，根據醫生的具體分析，決定是否需要停藥立刻停藥。

（5）精神壓力應激性胃潰瘍需要注重心理層面的治療。

（2018年9月14日 曾醫生有問必答）

作為胃腸外科醫生，曾醫生經常和不少胃潰瘍穿孔的病人打交道，潰瘍穿孔屬於最嚴重的胃潰瘍疾病。經常有患者問到，醫生我有沒有胃潰瘍，需不需要做胃鏡，能不能治好。胃潰瘍是胃部非常常見的疾病，主要是由於胃酸/胃蛋白酶失衡，導致胃黏膜被消化，導致潰瘍。

胃潰瘍高發因素：1、幽門螺桿菌感染，這是最常見的。2、經常用阿司匹林，布洛分，激素如強的松等對胃黏膜損害藥物。3、經常吸菸、飲酒。4、不規律的飲食習慣。

胃潰瘍症狀特點：

1、上腹痛，節律性發作，胃潰瘍是餐後1小時左右疼痛發作，而十二指腸潰瘍是飢餓是痛。

2、週期性發作：發作與自發緩解相交替，發作時一般數週，長者數月。

3、慢性過程：病程可達數年或數十年。

4、其他可有腹脹，反酸，噯氣。

怎麼診斷胃潰瘍？

胃鏡是明確診斷的金標準，胃鏡可以直視潰瘍大小、深度，有無出血、血管裸露，可以說，懷疑胃潰瘍的，最好就是做胃鏡檢查。同時做碳14吹氣試驗，明確有沒有幽門螺桿菌感染。

怎麼治療胃潰瘍？

胃潰瘍經過規範的治療，是肯定可以治癒的。胃潰瘍不治療有可能導致穿孔、出血、癌變的可能，希望引起大家警惕。

1、抗幽門螺桿菌治療：兩種抗生素（阿莫西林2000mg/天，克拉黴素1000mg/天）

+一種PPI（奧美拉唑40mg/天），

2、抗潰瘍治療，在抗幽門螺桿菌治療後，胃潰瘍需要繼續使用PPI（奧美拉唑20mg/天）4-6周。

3、對於因骨關節疼痛長期服用非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛分的患者，能停用的，最好先停藥，常規PPI（奧美拉唑20mg/天）治療2周；對不能停藥的，長期使用PPI（奧美拉唑20mg）。如果同時有幽門螺桿菌感染，一定要先抗幽門螺桿菌治療。

4、對於復發者，原則上是先同樣辦法治療，適當延長療程。

5、對於胃潰瘍合併大出血或有癌變可能者，可以外科手術治療。

胃潰瘍非常常見，胃鏡檢查+抗幽門螺桿菌治療的方案很成熟，經過規範治療，是完全可以治癒的，大家不惜要太過擔心。除了藥物治療，服藥期間飲食上對於酸、辣、香、鹹、燙等食物，最好避免食用。

胃潰瘍是消化科十分常見的胃部疾患，男性比女性要多，一項流行病學顯示，全球有百分之十的人在一生中都得過不同程度的潰瘍，消化性潰瘍最常見於十二指腸和胃部，而胃潰瘍又以老年人最為常見，它是由於胃酸與胃蛋白酶的自身侵襲與整腸黏膜的防禦功能間平衡失調，導致胃酸產生胃部自身消化，從而導致潰瘍的發生。

潰瘍的發生與許多因素有關，幽門螺桿菌的感染是十分重要的一項原因，大部分的胃潰瘍患者都存在幽門螺桿菌的陽性；藥物也是很常見的導致胃潰瘍的原因，比如非甾體類抗炎藥、糖皮質激素等藥物長期使用，極易造成胃腸道的反應，發生胃潰瘍；另外，長時間的胃炎得不到及時的治療或者其他原因引起的各種胃排空障礙也可能引發胃潰瘍。

對於胃潰瘍的治療，明確疾病病因，對因治療，控制潰瘍症狀，促進其癒合，預防潰瘍復發是其主要的治療目的。治療方案因人而異，存在幽門螺桿菌感染的要進行根除幽門螺桿菌的治療，同時搭配抑制胃酸分泌以及胃黏膜保護劑，以達到上述治療目的。同時，患者要正確認識疾病，注意日常生活中對胃的養護，以免引起潰瘍復發。對於大部分潰瘍癒合的患者，可以嘗試停用藥物，但仍然要注意避免危險因素，以防止潰瘍復發。但對於反覆發作不易控制的患者，建議在醫生指導下長期用藥，以避免嚴重併發症的發生，比如胃出血、急性穿孔、慢性穿透性潰瘍、癌變等。

本期答主：陳泳淼，醫學碩士

醫書上說"無酸不潰瘍"治則是，控制胃酸，保護胃粘模，管往嘴，調整腸胃菌群。一，用雷尼替丁抑制胃酸，效果好，價格低，複發率低，切記勿用拉唑類藥，否則腎不保。二，用中藥胃康膠囊，保護胃粘膜，如疼痛加服胃康靈。三，用海參殼聚糖促進胃粘膜的修復。四，用大豆低聚糖促進腸道益生菌佔優勢。四招到位，保您健康長壽。

潰瘍病總的來說是個反覆發作的良性過程(除少數惡變外)。藥物治療可以緩解疼痛，促進粘膜再生，但不易根除潰瘍復發。其治療效果的好壞與促發因素有關，也與給藥種類，劑量，時間和用藥方法有關。例如:使用制酸劑(如胃舒平，氫氧化鋁，碳酸氫鈉)十二指腸潰瘍較為胃潰瘍的治療效果為佳(特別是選用溶液劑，小顆粒(嚼碎)和歺後服更好)，甲氰咪呱，雷尼替丁，法莫替丁均有較強的抑制胃酸分泌的作用，止痛效果好，但防止潰瘍復發以法莫替丁20毫克，每晚睡前服效果最好，在治療過程中還應注意觀察患者的飲食習慣，生活制度，精神狀態和服藥規律。給予必要的指導，不少患者在4一6周後潰瘍可以癒合，但經過一定的時間後(大多在1年以內)又復發，常需再治。

通常只要患上了胃潰瘍，腹部就會經常出現脹痛的情況，發作時會特別的疼痛難忍，尤其是在近食的時候或用餐後，可能會有輕微的疼痛出現，這些問題都是胃潰瘍的表現。但是，得了胃潰瘍以後，如何調理比較好呢？下文為你解惑！

胃潰瘍的調理方法

關於胃潰瘍，主要的調理方法有以下幾點，有助於人體修復胃黏膜：

1、營養吸收

在飲食方面，病人需要儘量多吃比較容易消化、熱量足，而且富含蛋白質以及維生素的食物。對於容易消化的食物包括有稀飯、細面、雞蛋、豆腐等，如果是得了急性的胃潰瘍，短時期裡可以多吃粥類流質或半流質食品，但是不能長時間都這樣進食，否則消化功能可能會下降。

而富含維生素的食物包括有蔬菜以及水果，多吃可以起到提高抵抗力的作用，使原本受到損害的組織可以快速修復，加快潰瘍組織的修復。

2、養成良好的生活習慣

現在大部分人的生活習慣都是非常差的，比如經常有熬夜、飲酒、抽菸等不良習性，非常不注重個人健康。事實上，引起發生胃潰瘍大多都是由於這些問題，如果已經患上了胃潰瘍，還沒有改變這些不良習慣，那麼胃潰瘍的情況只會更嚴重而不會被治癒。

因此，一些不良的生活習慣就要改善，制定好作息時間，還有戒菸且儘量少喝酒，這樣才有助於胃潰瘍的癒合。

3、注意衛生

在日常生活中，需要注意自己的飲食衛生，不要挑食、冷飲之類的食物不要多吃，而且有辛辣刺激性的食物也不能過多的吃。另外，一天中的三餐要按時吃，攝入量也需要制定好，不要過量了，適中即可，在進食的時候，最好細嚼慢吞，這樣有助於加快潰瘍面痊癒。

4、服藥醫治

如果是確定了患有胃潰瘍，那麼就要對症下藥，對於胃潰瘍的治療，在臨床上通常分為四大類藥物，包括抗酸劑、壁細胞的各種受體阻斷劑、胃黏膜保護劑以及抗幽門桿菌藥等。具體用藥需要在醫生的指導下服用。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

得了胃潰瘍。最重要的一點，在飲食上。要少量多餐。多吃一些軟爛的食物。吃一些蔬菜水果。以增加維生素。這樣對胃潰瘍的恢復有很大幫助。俗話說。胃病三分治七分養。養成良好的生活習慣。對胃病的恢復是有很大幫助的。

胃潰瘍是最害怕刺激，飲食上受到刺激就會引起疼痛、出血等情況。所以在日常生活中，辛辣刺激類食物一定要儘量避免，吃飯細嚼慢嚥，不要著急吃得太快，吃飯後休息一個小時左右，不要著急走太快或是跑、運動等；多吃蔬菜水果，多喝熱水，少喝濃茶；希望對你有所幫助。

首先應該正確認識和去除病因，減少，去除加重和誘發因素，停用非甾體類抗炎藥物，不暴飲暴食，不進食刺激性飲飲食，戒菸戒酒。

如有疼痛，應觀察疼痛的規律和特點，緩解疼痛的方法有制酸劑藥物或者食物。也可以熱敷，針灸。疼痛較重時可臥床休息。慢性疼痛可分散注意力，放鬆，音樂療法等。

定時進食，以維持正常消化活動的規律。潰瘍活動期宜少食多餐，細嚼慢嚥以增加有稀釋，中和胃酸作用的唾液分泌。禁止零食和睡前進食，不宜過飽。一旦症狀得到控制，則可恢復正常飲食規律。選擇質軟，易消化，富營養，有足夠熱量的食物，均衡營養，最好以麵食為主或以軟米飯，粥替代。在兩餐之間可適當攝入脫脂牛奶，因蛋白質食物具有中和胃酸作用，但不宜過多。禁止食用生冷堅硬，油炸，辛辣食物和粗纖維多的蔬菜和水果，禁止飲用濃茶和咖啡。

如遵醫囑服藥的話注意不良反應和療效。抗酸藥飯後1小時服用，避免與牛奶、酸性食物和飲料同時服用。胃黏膜保護劑服用後可能口腔會有氨味，舌頭以及大便會成黑色。質子泵抑制劑在餐中或餐後服用。阿莫西林類抗生素注意過敏性反應，克拉黴素可有噁心，胃灼熱，腹痛，腹瀉，頭疼等症狀。

併發症的觀察注意腹痛及大便顏色的變化。

遵醫囑定期複查，若疼痛的節律性改變並加重，或嘔吐宿食，黑便應及時就醫。

所謂的胃潰瘍，屬於消化道潰瘍中的一種，主要是指發生在胃角、胃竇、賁門和裂孔疝等部位的潰瘍。除了胃潰瘍之外，十二指腸潰瘍也很常見。在當今時代背景下，越來越多的人們存在著不健康的飲食或是作息習慣，因而胃潰瘍的發病率也逐年提高……至於如何更合理的調理胃潰瘍，除了去醫院進行系統性的治療之外，合理的膳食同樣是非常重要的一點。

那麼如何能做到合理膳食呢？藉由您所提出的問題，我們可以進行一個反向的思維——哪些食材對於胃潰瘍而言是禁忌的呢？只要有效的避免禁忌性食材，再加上合理的藥物治療，才是治療胃潰瘍的良方。接下來我便為大家來簡單列舉一下。

1、糯米

這是一種我們在日常生活中常見的一種主食類食材。除了本身可以做成糯米粉之外，還可以用來釀醋或是釀酒。但相較於其他食材而言，糯米很難消化。在胃中逗留時間過長的話，會加重胃酸的分泌，從而更容易是胃潰瘍患者產生疼痛，甚至誘發胃穿孔、胃出血等症狀。

2、螃蟹

不可否認，螃蟹是一種非常鮮美的海鮮，但它性寒且是發物，莫說是胃潰瘍患者，即便是一般人群，食用過度也會導致胃痛、腹瀉等症狀。所以胃潰瘍患者更應該引起重視。

3、白酒

之所以禁止喝白酒，主要原因在於它的刺激性很強，甚至可以直接破壞胃黏膜屏障，嚴重影響胃潰瘍病情；此外白酒之中還富含有維生素E，它會在一定程度上減少胃黏膜的合成，胃酸隨之也就會分泌過多，從而損傷胃黏膜。

4、巧克力

巧克力是一種脂肪含量很高的食物。而過多的脂肪會延遲胃排空的時間，從而使胃的消化負擔加重，這對胃潰瘍患者是十分不利的；此外，巧克力也是一種高糖類物質，而過甜的物質，會使胃酸分泌增加，對於潰瘍面的恢復不利。

5、辣椒

作為性熱、味辛、強刺激性的代表，辣椒也是胃潰瘍患者應該“退避三舍”的食材。作為大熱大辛的食物，辣椒對胃腸道的強烈性刺激，會加大胃潰瘍面的損傷，不利於病情的恢復。

以上所列舉的食材都為具象性食物，其實對於胃潰瘍患者而言，在日常膳食之中應避免強刺激、高糖、生冷類食物，飲食方式儘量以溫熱、清淡為主，戒菸戒酒，這樣才有助於病情的儘快給回覆。