-
1 # 石頁小姐
-
2 # 情商正好麼
親愛的，面板曬黑首先是由於自身防曬工作做的不到位，在日光紫外線照射下，會讓肌底層的黑色素母細胞更活躍分泌黑色素，經過複雜的衍變形成黑色素細胞，黑色素細胞是可以起到一定的對面板的保護作用，可以吸取紫外線對面板的傷害。如果想變白，首先是要做好面板的補水，讓肌膚的代謝能力正常。肌底層細胞分裂新的細胞同時做好美白的護理工作。從飲食，外用護膚品，生活習慣上全部都要有一個正確的方法，改善變白才會快一些。如果不是很懂可以關注我。
-
3 # 你的面板護理專家
曬黑了之後，應該第一時間去補水，而不是立即使用美白的護膚品哦。
如果立即使用美白的護膚品，是並沒有效果的哦！
-
4 # 居士閒談
順其自然，曬黑了，是正常的顏色，不必糾結，自然會慢慢恢復，無需透過什麼其他方式解決，欲速則不達，也無需用那些對面板有損害的化妝品等。
-
5 # 豆乎姑娘
別讓你的美白，只活在你的手機裡
俗話說，一白遮百醜，美女全靠修。
美白第一步，紫外線走開！
經常聽到有豆友在抱怨“都怪黑色素，讓我們變得醜黑醜黑”。其實，黑色素是為了保護面板細胞免受侵害，預防面板因曬傷而脫皮、或患上面板癌。所以最重要的還是要做好預防工作，就不必黑色素這位大仙出山了！
全方位打擊黑色素，才有效！
需要從4個方面著手：抑制生成、淡化已生成、阻斷傳遞（從底層運輸到表層）、加速代謝。針對每個環節，我們列舉幾個成分，供大家進行選擇。
① 抑制生成：對苯二酚、曲酸、熊果苷等
對苯二酚 / 氫醌 最強美白成分！
結構跟酪氨酸類似，透過競爭，抑制酪氨酸酶的活性，達到抑制黑色素形成的目的。實驗結果表明，至今沒有任何成分的美白功效能超越對苯二酚。
可能引發面板刺激、接觸性皮炎。由於被列為有潛在致癌性物質，歐盟於2002年起禁止在化妝品中新增氫醌，我國2007版化妝品衛生規範已將其列為護膚品的禁用物質，只可以在處方藥中使用。
所以請務必警惕此成分，也切勿從國外代購氫醌產品。也要小心三無產品，非法新增此成分。（辨別方法在最後！）
曲酸 / 鞠酸 除了氫醌就屬它
酪胺酸酶的作用需要銅離子協助，曲酸則會「搶走」它的銅離子，所以可抑制並阻斷黑色素的形成。
早期研究發現其有致癌可能性而被禁用，根據我國規定(GB/T 29662-2013)，曲酸和其衍生物曲酸二棕櫚酸酯，是被允許使用的。
少數人對曲酸過敏，可能引起面板泛紅與刺激性接觸性面板炎，敏感膚質的同學記得先在耳後試用。
熊果素 / 熊果苷 21世紀是熊果苷的世紀！
機理與對苯二酚類似，透過抑制酪氨酸酶的活性，從而達到降低黑色素合成的效果。可以抑制黑素體的成熟，並且它的細胞毒性也比對苯二酚低。同時還有潤膚、愈創、殺菌和協同抗炎等作用。
濃度過高的熊果苷可能引發會對光敏感，開架產品一般無此問題，切勿DIY。
② 淡化已生成：維生素C、亞油酸等
維生素C 不穩定！
不僅能減少黑色素生成，還可以還原已生成的黑色素。VC可以保護面板避免受到由紫外線引起的自由基損害，減弱紫外線傷害，預防老年斑生成。
VC可能導致皮膚髮紅刺痛，而且非常不穩定，開啟後請儘快使用完畢，儲存時儘可能遮光、隔絕空氣。
煙醯胺 / 維生素B3 耐受是最大問題
能下調從黑素細胞到角化細胞的黑素小體轉運，還能干擾角化細胞與黑素細胞之間的細胞訊號通道，減少黑素生成。更能作用於已經產生的黑色素，減少35~40%的黑色素其向表層細胞轉移。還能保溼、控油、縮小毛孔、治療痤瘡，是不是聽上去超適合的！
但是，煙醯胺可能引起泛紅，癢，刺痛等，也就是大家說的不耐受問題。這主要是因為在PH值高於或低於6的溶液中，水解形成的煙酸導致的。
可以透過減少用量慢慢適應，建立耐受。對於有紅血絲、薄皮、敏感面板的妹子，你還是遠離吧。
④ 加速黑色素剝落
去除角質，相當於加快黑色素的剝落過程，同樣能起到美白的作用。去角質方法太多了，潔面儀、磨砂、粗暴的洗臉方式，就更別提人人都在用的刷酸了。但是！敏感肌薄皮的一定要注意養皮，不要為了美白做出刷酸毀容的犧牲啊！
破解3大誤區，美白別入歧途！
很多姑娘以為，如果想變白，就應該吃那些白色的東西，比如牛奶、豆漿等等，雖然這些東西對身體很有好處，但這種想法實在沒什麼科學依據。不然我們天天喝白開水，不就能修煉成隱身大法了嗎（笑）。同理，喝醬油會變黑什麼的也是媽媽騙你的啦！
美白的終極目標，請以身體上沒有刻意美白過那一塊膚色為準，如靠近咯吱窩的上臂內側、或肚子上的肉肉，那就是你前進的目標了！美白最重要的是達到膚色均一、健康透亮，如果太過追求白皙，反而造成肌膚脆弱、對光敏感，就是得不償失了。
最後要提醒大家，世上沒有速效美白產品。日常使用美白產品，兩個月（基底細胞從分裂、向上移行到最終從角質層脫落需要52-75天）甚至更久見效也是正常的。所謂的速效產品多含有鉛、汞等重金屬，輕者面板過敏、紅腫、皮疹、脫皮、色素沉著等現象，嚴重的可能導致神經衰弱、乏力、失眠、煩躁等。
美白類化妝品屬於特殊用途化妝品，要判斷假冒與否，最直接的方法就是看它在外包裝上有沒有標明「特」字。
今天的美白秘籍你get到精髓了嗎
＊＊＊
- 也許你還想看 -
膚質分類/ 護膚誤區/ 飲食 / 羞羞(*/ω＼*)
卸妝/清潔 / 爽膚水 / 保溼 / 防曬/ 控油
痘痘種類 / 擠痘 / 運動祛痘 / 刷酸 /痘印 / 毛孔 / 黑頭
▽
-
6 # Sophia愛美補習社
雖然我一直強調護膚這件事要防患於未然，做好了防曬就不用費盡心思去研究美白產品了呀，但被曬黑了就註定要一直黑下去了嗎？當然不是。「要麼白，要麼死」雖然說得誇張了點，但不正代表著我們對美白孜孜不倦的追求了麼？
講真，現在各種美白產品真是讓人挑花了眼，但這事的關鍵還是得看美白成分，不同成分的美白原理會有差別，而且也適合不同的人。比如說，如果都是以維C為主打成分，就沒必要用了雅頓白手套還去用契爾氏美白淡斑精華。如果你對煙醯胺不耐受，用著一直都覺得很刺激，就沒必要用完玉蘭油小綠瓶後接著再用小白瓶。
那麼，問題來了，常見的美白成分都有哪些？
維C及衍生物
原理：還原黑色素
維C算是美白界的鼻祖了，一般來說維C成分的美白產品除了美白外，都可以讓人看得到膚色的提亮。
但壞處也很明顯，就是穩定性特別差，時間放久了會容易被氧化，效果也會大打折扣。我的一些盆友常跟我抱怨哪家的美白精華沒效果，我拿過來一看，精華都黃黃的被氧化了好嘛，還指望能美白呢？！所以在用以維C為主打成分的產品時重點就是做好儲存，防止精華被氧化。
在儲存方面做得最好的產品就是雅頓白手套膠囊，一次一顆，完全不會有這方面的擔憂；但也有一些人覺得用起來搓泥不好吸收。主要成分有維C和各種植物萃取，由於是膠囊儲存，所以也不用新增防腐劑。
升級版的白手套是雅頓晶璨皙顏夜間膠囊：
由於維C是最早的美白成分之一，所以以它為主打成分的產品其實有很多，比較有名的有：
契爾氏美白淡斑精華
很多人的使用感受就是，名不副實~淡斑沒什麼效果，膚色倒提亮了不少（也可能是因為色斑沒那麼容易淡化的好嗎！）在使用感方面做得比雅頓白手套要好，不會有搓泥，反而還有些保溼的效果。
Philosophy VC粉
和一般產品不同的是，Philosophy VC是粉狀的，儲存在避光的瓶子裡，用的時候用勺子舀一點混合到其它化妝水乳液裡面用。有很多人誇Philosophy VC粉超讚，但我個人覺得用起來太麻煩啦，可供選擇的化妝水乳液太少，因為高純度VC需要保持ph值在3.4以下才能維持活性，而多數護膚品的ph值都沒有這麼低，大概只有muji和cerave這種成分特別單純的才適合混合用來搭配Philosophy VC粉。
寶拉珍選 C25亮白緊緻精華素
維C濃度高達25%的精華液！而且唯一的活性成分只有維C，想要快快白起來的、並且有膽量的妹子可以試試看。但是！我還是提醒易過敏的妹子不要輕易嘗試，建議從低濃度起逐步建立耐受。
關於維C就先說到這，有幾點還需要提醒一下：
Tips
● 護膚品工藝再怎麼先進，維C類的美白產品都逃不過「容易被氧化」的特性，開瓶後儘可能遮光，隔絕空氣，而且儘快用完哦。
● 塗抹了維C產品之後，等一會兒再塗抹其他產品，因為其他的產品的成分有可能會引起氧化，如果急匆匆再塗一層，可能維C還沒有來得及吸收就被氧化了，效果會大打折扣。
● 維生素C溶於水之後會被氧化，含量慢慢降低。所以那些水不是成分表前列的產品會更好一些，裡面真正有效的成分的比例也會高一些。這就是說，儘量選擇一些精華類的產品，而非乳霜類的維C產品。
● 可不可以口服維C？
市面上有很多維C產品，大部分都是合成的，只有天然的才能被人體很好的吸收。其實人體每天攝入100毫克的維C就足夠了，過多地攝入反而有害。保證足夠的蔬果搭配，完全可以保證每天100毫克的維C量。
傳明酸
原理：阻止新的黑色素生成
一直都覺得，理論上看，傳明酸靠這樣的美白原理的話適用範圍就很窄了（大多數人期望的黑皮變白就行不通了）。單純的傳明酸只能算是太溫和的「防曬黑成分」，所以，單一的傳明酸很少出現在美白產品裡，多半和維C或其它美白成分搭配在一起。和維C的“快速亮白”效果不一樣，傳明酸會讓面板白得很溫和很緩慢，讓面板底子慢慢白起來。資生堂家最喜歡傳明酸了，大名鼎鼎的HAKU美白精華液就是「傳明酸+維C衍生物+4MSK」的配方。
效果特別溫和， 長期用才能見效（我的經驗是至少半年吧）。如果你沒有很明顯地曬黑，對見效不貪心，準備將美白當做是長期經營的事業，HAKU是很不錯的產品。
同樣以傳明酸為主打成分的還有：
資生堂White Lucent（和HAKU的成分挺相似，但普遍反映效果沒HAKU好）
煙醯胺（維生素B3）
原理：阻斷黑色素傳遞，加速代謝
和維C一樣，煙醯胺也是直接作用於黑色素的，效果相對於傳明酸而言也更立竿見影。其實煙醯胺是全能手來著呢~能防止面板膠原蛋白流失，改善毛孔和光老化；能增強面板自身保溼能力；一些情況下還可以抗炎，對付一下痘痘。這麼說來是不是煙醯胺這玩意簡直不能更美好？當然不是！相當一部分人對這玩意不耐受，發紅過敏長痘的比比皆是。所以，關鍵還是要看你適不適合！雖然旁氏和夢妝的美白產品都以煙醯胺為主打，但還是寶潔做得最成熟，高階的有SK-II環採臻皙美白精華，低端的有玉蘭油小綠瓶和小白瓶。
SK-II環採臻皙美白精華
和資生堂家慢吞吞的美白效果比起來，SK-II算是見效很快的了，用完首先是提亮膚色的感覺，基本兩週左右就可以看出變化。但缺點就是幹！混油皮一年四季用基本都沒什麼問題，但冬天最好和保溼產品一起用；乾性面板的話夏天可以用用，其它季節要更注重保溼。
玉蘭油高效透白淡斑精華（小綠瓶）
玉蘭油純白方程式淡斑精華（小白瓶）
都是Olay家主打煙醯胺的美白產品，就放一塊兒說吧。
美白效果
小綠瓶：提亮和美白，在淡斑淡化痘印方面沒什麼效果。重在亮白。
小白瓶：淡化痘印和均勻膚色。重在淡斑。
使用感
小綠瓶：搓泥搓泥搓泥！外加剛開始用的時候感覺面板略刺激，過幾天面板建立起耐受性後刺激感才消失。總的來說更適合中乾性面板。
小白瓶：質感清爽輕薄清透，吸收好，比小綠瓶溫和多了，適合任何膚質。
當然，現在小綠瓶已經升級為Olay水感透白光塑精華露，想要用小綠瓶的妹子可以試試這個升級版的。
最常見的美白成分就說到這裡~可以看到，不同成分作用在面板上的機制不同，不同人用同一款產品的感受和效果可能也會有很大差別。可能有些人就適合維C美白，有些人就適合傳明酸美白……
所以，根據自己的需求選擇產品很重要（什麼美白成分？長期 or 短期？淨白面板 or 淡斑淡痘印？），同時做好保溼和定期去角質。這裡強調一下做好保溼的重要性，因為美白成分必須滲入面板的基底層，才能發揮美白的作用。如果角質層乾燥，滲入就無法徹底。
說完了這個，介紹一個身體美白的小方法：
將美白精華和成分單一的身體乳混合來使用，長期下來真有效！我雖然已經算面板很白了，但是手臂始終沒臉白，照這個方法用了一年多，手臂和臉上的色號差距小了好多！
P.S.
● 成分單一的身體乳——一般身體乳成分都挺單一的，別用什麼功能性太強的果酸身體乳就行。
● 別問我抹身體用的什麼美白精華，各種都有，遇上專櫃打折特厲害的又覺得不錯的就會買。
● 妄想此方法一兩個月就見效的可以放棄啦，美白這事千萬別急於求成，堅持下來就會有驚喜！
最後，想要面板白最重要的是什麼？
防！曬！啊！
騷年們，與其把銀子都花在美白精華上，不如好好研究下防曬吧，一瓶精華的錢都夠我敗好多防曬霜了~最重要的事還是防患於未然，你們說是不？
-
7 # Hello飛
曬黑之後，又想快速白回來。有個立竿見影的小方法，親測有效。將香蕉攪拌成糊狀，倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例大概是2：5：1，往臉上抹，輕輕拍打臉部，15-20分鐘後洗掉。可以看到面板明顯白回來，但是第二天就感覺沒效了噢。所以只適合臨時應急。
護膚護膚。曬黑之後更加要注重護膚。清潔臉部，建議換一些比較溫和的洗面奶，然後敷一片補水面膜（也可以是修復面膜），上精華，抹面霜眼霜或者水乳，千萬不要偷懶。 飲食。 多喝水，多吃富含維C的水果如檸檬、奇異果，有助於美白。 晚上不要熬夜。熬夜對面板不好，在曬傷之後，充足的睡眠有利於面板的恢復。睡前可以喝一杯牛奶，利於睡眠同時對面板有好處。【媽媽一分鐘】 -
8 # 一隻歐仁吖
哈哈，暑假練車曬黑了…
1.可以美顏啊…
2.在家少出門，捂上一個月就白了，我在哈爾濱上學，一個寒假過後回去就白了，雪白雪白的，可好看了呢…比小寶還帥
3.夏天出門一定要做好防護，戴帽子穿長袖，減少紫外線直射，為了美白從細節做起，從小事做起…
4.男生的話，不介意多少化妝品，買個洗面奶就可以了，夠用就行，每天兩次，面板會好很多…
5.天生麗質，長的再醜也沒用，哈哈哈，還好上帝不公平，給了我這麼好的顏值和才華…
-
9 # pleasewait
我是這樣做的，早上起來用洗面奶洗臉兩分鐘，補水，然後中午洗臉水裡加一點點白醋，不用洗面奶，晚上用洗面奶洗兩分鐘。不熬夜，少玩手機和電腦等有輻射的電子產品。我是男的，感覺假期回來變白了，家裡人也這麼說。
另外，不知道該用哪種洗面奶，補水的可以問我。我幫你推薦幾款。
-
10 # 窩窩頭的愛
個人觀點，其實男人黑點有什麼不好呢，健康就好，像古天樂就能有男人氣概。你主要是心裡作用，怕別人調侃你，下次你可以回他們:以後海灘少去曬太陽。
-
11 # lin曼蕾
夏天到了，很多人喜歡趁陽光明媚時去旅遊。那麼旅遊過程中總有不可避免的被曬黑，那之後又怎麼白回來呢？其實，曬黑後白回來有兩大類方法：外用方法和內服方法！▲很多人在曬黑後都會有好像長出了第二層肌膚的感覺，乾澀暗沉，這是日曬產生的黑色素和老舊角質的融合，想要快速美白，必須先將這些老舊角質去掉，可根據膚質選用專門的去角質產品。▲被曬黑後，用牛奶洗臉，不僅可以起到美白作用，而且還能達到消炎、消腫與舒緩面板的功效，緩解因日曬而產生的紅腫現象。▲將番茄搗爛濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，可使面板變白。白菜、洋蔥、蘿蔔有退黑色素，就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品。西紅柿、草莓、奇異果、芭樂、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，因為維生素C能清除面板細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果，可以由內而外的幫您很快的白回來。接下來，就教給大家一道史上最強防曬美白食療法！！！讓你擁有健康明亮、不易曬傷的面板，還有助於抗氧化，增強面板抵抗力。胡蘿蔔：可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤面板、抗衰老的作用。玉米：吃得愈粗、面板愈細，穀物含有大量維生素B群及E，都是幫面板增強抵抗力及復原能力的重要營養素。土豆：有很好的修復被曬傷、曬黑的面板亦可呵護肌膚、保養容顏。洋蔥：所含的抗氧化劑可以增強細胞活力，起到抗癌抗衰老的作用。番茄：煮熟的西紅柿裡面含有更多的茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚。有祛雀斑、美容等功效。➀將土豆、胡蘿蔔和番茄剝去外皮切成大塊，洋蔥切成絲狀，玉米切段；➁開小火，鍋中放入少許油，油熱後放入洋蔥絲和胡蘿蔔塊，煸炒片刻後放入土豆塊和番茄塊翻炒約2分鐘；➂倒入熱水和玉米段，中小火慢燉，出鍋前加少許鹽或黑胡椒調味，原汁原味，營養健康。想要避免或減少紫外線對面板傷害，外在做好防護，內在調理好膳食，內外兼顧才是對抗紫外線引發光老化的最好辦法哦。
-
12 # 天津大活寶
其實很簡單，一點珍珠粉，一點白醋，一點蜂蜜，一點蛋清，奢侈一點的MM可以增加個臻萃世家的奐顏面膜，都是可食用級，幾天就恢復了
-
13 # 小霞146290066
都說曬黑容易，長白難，只有冬天過了恢復，打太陽傘要好點，
我每次出們都打了太陽傘的。但是腿手都會曬黑一點點，
-
14 # 是小星醬啊
除了即便曬黑了，也要防曬以外
建議每天敷面膜，出門一定要撐傘，如果可以，搭配美白精華，不是一下子黑的，白也不可能一下就白回來。
不要有破罐破摔的心理
美白補水面膜每天用，出門做好防曬，一段時間就好啦
-
15 # 官網推薦品牌
關於美白沒有捷徑紫外線可以損傷面板，曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致面板癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。
注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜關於市面上的美白針美白藥物不建議嘗試國家沒有承認，而且會帶來肝腎負擔。充足的睡眠和飲水也會使面板變好。
碧**膠原蛋白，幫助膠原蛋白持續再生，緊緻肌膚維持細胞間質穩定，飽滿、充盈、潤彈、保溼、美白、抗衰、增加肌膚膠原蛋白含量，維強力抗氧化劑延持彈力，促進膠原蛋白吸收緩肌膚衰老，美合成幫助肌膚補水保溼白去黑色素
-
16 # 想美
我之前也在廣東深圳呆過很長一段時間，確實夏天真的是太曬了，別說曬太陽，感覺風一吹就黑了的即視感。
正夏天的時候真的沒辦法白回來的，只能在秋冬的時候慢慢養。
晚上回家卸妝之後的補水面膜千萬別少了，沒錯就是補水面膜，並不是美白麵膜，因為面板在經歷了一整天的風吹日曬之後，美白麵膜過於刺激，肌膚喝飽水，同樣能抵禦黑色素。
待夏天過去了， 我建議你直接去入一瓶精華，想要快速白回來，只有在夜間的修復才是最快的。
如果你是油性面板，我推薦你sk2的小燈泡，讓你變白還能讓你水油平衡，去黑去黃效果都挺明顯的。我覺得倒是沒必要搭配神仙水一齊使用，如果不是油痘肌，還不如搭配雅詩蘭達的石榴水更加好。
如果是乾性面板，我建議你用資生堂的粉紅精華，比起小燈泡來說更加滋潤補水，以免讓面板變得敏感。免得到時候人倒是白回來了，結果一曬太陽就發紅，那樣就得不償失了。
還有一點非常重要的就是，即使夏天過去了，也不要忽略防曬，你的隔離的防曬指數一定要跟上。畢竟廣東這種地方冬天的紫外線強度也不低。冬天能夠穿長袖長褲還是不要掙扎了，能夠讓肌膚多點時間休息也是非常重要的。
面膜我還是建議你補水為主，美白為輔，肌膚還是要足夠健康才有餘力自我修復。
除此之外，也不能忽視曬黑後毛孔粗大的問題，每週都要做一次深層的毛孔清潔不能偷懶，這樣才能更快的白回來哦！
-
17 # 小塔的種草日誌
在黃金時間趕緊做好曬後修復，不僅能慢慢白回來，還能防止長斑長皺紋哦~~~
一、香蕉船曬後修復蘆薈膠
小塔就在普吉島便利店買的香蕉船防曬霜和曬後修復啫喱，這款曬後修復啫喱價效比很高，去到泰國，怎能不買香蕉船呢？！手臂曬傷曬紅了，把這個啫喱抹上去冰冰涼涼的，灼熱感和不適感一下子緩解了很多，曬傷地方沒有那麼疼痛了。抹了幾次，後面還有點癢癢的，這應該是快好的象徵，果不其然，第二天沒那麼紅了，已經好的差不多了。
二、Ray面膜
Ray面膜在小塔去泰國前就被安利到不行了，剛開始只買了一盒，想試一下效果。那幾天剛好長痘痘超大顆，晚上敷了一片Ray面膜，第二天，那麼大一顆痘痘居然癟下去了！而且化妝超級服帖！毛孔也縮小了！面板也白了一個度！雖然不能回覆到曬黑前，但是效果已經足夠驚豔我了！所以，小塔又回購了三四盒，雖然真的很重！但非常值得！
三、理膚泉調理舒緩噴霧
四大藥妝之一，噴出的是很細密的噴霧，流動性很強，噴在臉上很輕柔，水量挺足的。曬傷之後面板總會紅紅的，用理膚泉這個噴霧鎮靜一下，舒緩效果很好，還能增強肌膚的保護功能及抗老化功能，是不可少的一個曬後修復產品！
四、多芬身體乳
這個多芬身體美白乳超級香的！便宜大碗，一點都不油膩很好推開，無論是夏天還是冬天用都可以。抹在身體之後，慢慢按摩，堅持一段時間，會發現面板又白又滑，手感甚好！很適合曬黑之後用哦~~~
-
18 # 冰雪RONGHUA
已經曬黑了，沒什麼好辦法，你再出門的時候帶上傘遮下太陽。出門之前擦上防曬霜。等過了熱天，慢慢會變白的。不管在哪裡大熱天出門都會曬黑的，最好的辦法，就是白天少出門，等傍晚出門買東西。其它的也想不出什麼好辦法。買什麼東西網購，可上班還是要出門的。黑又不是什麼病，黑看著健康，心太最重要，不要把這樣的小事當煩惱。
-
19 # 養娃影片
人在陽光下易讓紫外線曬黑，尤其是夏天，更易曬黑，膚色被曬黑後整個人看上去會很土氣，令人苦惱，那曬黑了要怎樣才能恢復變白呢？下面告訴你幾個快速變白的方法：
白砂糖洗臉
首先拿洗面奶將臉清洗乾淨，然後取適量白砂糖放手心加些水揉勻，塗臉上畫圈輕柔一分鐘，拿清水沖洗淨。若每天堅持，一週之後便可令臉部肌膚光滑白嫩。
補水面膜
曬後，面板表層細胞有所損害會有泛紅、熾熱感。要讓肌膚由刺激狀態恢復，需先減低面板表層溫度，令紅腫、疼痛消失後，會明顯覺著面板乾燥、粗糙，甚至蛻皮。這種情況不能去角質，需進行補水，調理肌膚代謝，使用些補水面膜。
多喝水
肌膚長時間於陽光下，人體水份會多量流失，易出現面板乾燥，要及時補充人體水份。
鹽醋法
將醋、鹽拿水溶解，按大約：水：白醋：鹽=9：3：1比例，調成混合液浸溼毛巾擦臉，早晚各1回，這個方法見效較快，肌膚不僅變白，還可祛痘。
補充維C
多食用維C多食物，維C能抑制絡氨酸酶活性，減低黑色素產生。且維C還能加快黑色素還原。所以，曬黑了多食用維C多食物能白回來。如獼猴桃、橘子、檸檬、番茄、蘋果、黃瓜等。
牛奶
曬黑後，拿牛奶洗臉除了能美白，還可具有消炎、消腫、緩解曬後紅腫功效。
苦瓜面膜
把苦瓜冷藏一刻鐘，再切薄片用來貼臉，一刻鐘後洗淨，能美白、保溼。
蘆薈黃瓜面膜
把蘆薈除刺洗淨，把它與黃瓜一同榨成汁，倒進碗裡，加入蛋清、珍珠粉、麵粉攪拌成糊。將臉洗乾淨，把面膜塗於臉上，待幹之後清洗掉，一週兩次，能美白嫩膚收縮毛孔。
-
20 # 磊有話說
夏天很容易被曬黑，所以補水和防曬很重要，最好一週做2-3次面膜，防曬用高倍數的，出門前提前十分鐘塗抹，如果在戶外時間比較長，最好1-2小時塗抹一次。防曬霜很很重要，重要的要強調。 白醋洗臉 每天堅持用白醋洗臉，可以光滑美白。 平價薏仁水溼敷 每天洗完臉後，用薏仁水溼敷三分鐘，堅持每天用，半個月就有效果。 美白精華 每天晚上用美白精華，我用的是契爾氏的，朋友都說我又白了一個度[偷笑] 補水面膜 強調臉上曬出斑點跟面板缺水有很大關係，所以不管是一年四季，補水非常非常重要。想把曬黑的肌膚補回來，必須先讓肌膚表層不缺水，增強耐受性，這樣光澤上來了，美白很快就補回來 再說說食物上的美白，我曾經吃過很多調養產品，要想美白，內外兼調才是最健康的 膠原蛋白液 這個每天喝10ml，堅持服用2-3個月能明顯改變氣色，髮質。 補充維C 夏天可以多吃西紅柿，防曬補充維生素c，另外檸檬泡水堅持每天喝，排毒，美白。 另外如果有條件可以選擇熱療能量房，通過出汗促進毛細血孔排除堵塞，促進暢通，堅持二週，面板透出嫩白 以上是我的美白經驗，希望大家多提意見，曾經因為9月份跑馬拉松，面板被曬黑曬出斑點，透過以上辦法自己補回來了[偷笑]
回覆列表
去年去巴厘島10天沒有塗防曬，曬成黑娃娃。回來之後，每天喝維生素B6退黑喝維C美白，每天塗科顏氏維C美白精華或SK-II小燈泡環彩美白精華。除此之外，不要再瞎折騰自己的臉了，時間是最好的美白藥！