血為陰，陰虛火旺患者指肺結核臨床表現輕者痰中帶血絲、重者咯血、內髒出血、發燒、消瘦、走路無力、易疲勞、貧血等；肺結核患者體內蛋白質含量低！偏食或營養不良者口渴！易得肺炎發燒！肺結核患者禁止食菸酒！酒精使血管擴張血壓高出血多！吸菸體內缺氧引起血管痙攣變細可能誘發肛門爛個洞、胃腸潰瘍、胃萎縮胃炎、胃穿孔、膀胱癌、肛門濃腫等。

陰虛火旺是由於陰虛長時間得不到控制，耗傷津液，而致虛火亢盛的病理變化。

主要症狀有:咽乾口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳。反覆發作的口腔潰瘍，就是典型的陰虛火旺。虛不受補，吃一點補藥，就有明顯的上火症狀。

飲食上要以滋陰潤燥為宜。阿膠是最好的選擇，從古至今都是滋陰潤燥的尚品。

陰虛火旺體質有什麼症狀？

簡單的說：陰虛是由於陰津不足，身體呈缺水狀態，而致眼乾、鼻幹、口乾、面板粗糙、頭髮乾枯等（火旺）。

其比較典型的症狀：心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝痠痛、尿多量少，手足心發熱，潮熱盜汗，耳鳴等等。

在飲食方面最好清淡一些為好！

通俗來講，陰虛就是體內陰液不足，也就是缺鍋水柴火為陽，鍋中水為陰，如果陽氣重，火打旺，水很快燒乾。這就是陰液減少，"陰虛火旺就減少了，如果小火為弱，水溫升不上來，那就是陽虛了。

陰虛火旺是陰虛陽不虛，就會出現一系列症狀，表現為形體消瘦，心悸失眠，面色灰暗無光澤，頭暈疲倦，大便乾燥，腰痠乏力等症狀。

症狀明顯者可用中藥調整，如知柏地黃丸，適度鍛鍊，太極拳是不錯的選擇。另外食補也可很好的調理，多吃滋陰潤燥的食物，如山藥、銀耳、百合、梨水等。忌食辛辣刺激、煎炸等食物。

陰虛火旺的症狀。面顴紅赤。唇紅，低熱，潮熱。手足心熱。虛煩不安。盜汗，口乾。舌質光紅少津。脈細數無力。肺陰虛兼乾咳，痰少質粘。痰液中有時帶血。咽燥，失音，心陰虛兼心悸。心煩不寧。善驚，少寐夢多，舌碎起刺。脾胃陰虛者。兼脘部灼熱隱痛。心嘈如飢而不欲食，乾嘔，大便乾燥。口舌有糜點。肝陰虛者。兼頭暈頭疼。目眩，眼睛乾澀。耳鳴。手足震顫。腎陰虛者。兼眩暈耳鳴。耳聾，腰膝痠軟，或兩足軟弱。夢遺尿血，或小便如膏脂。我就簡單的說一下。

陰虛火旺是指由於陰精虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢並生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、性慾亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數等常見證候。

我們都知道陰陽是處於一個動態平衡的狀態，陰虛即陰不足了，那麼陽就會表現出亢的症狀，陰不能制陽會發展成為陰虛火旺證。臨床上可見形體消瘦、口乾舌燥、頭暈目眩、心煩易怒、失眠多夢、舌質紅絳、頭痛、大便秘結等，嚴重者可出現五心煩熱、潮熱、顴紅、盜汗等。這是因為陰精虧損，對機體的滋養和潤澤作用減弱，因此會出現形體消瘦、咽乾舌燥、舌紅、失眠多夢、心悸等症狀。而陰虛不能抑制陽氣，陽氣偏盛而生虛熱，因此會出現五心煩熱、午後潮熱、盜汗。顴紅、舌紅苔少等症狀。

對於陰虛火旺者，治療上宜以養陰清熱為治則，我們都知道六味地黃丸是經典的滋補真陰之聖藥，它是由熟地黃、酒萸肉、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉等六味中藥組成，具有滋陰補腎的作用。

陰虛火旺並不是一種特定的疾病，它是一種證型，可以在不同的疾病發展中的某些階段表現出來。比如更年期綜合徵、糖尿病、中風後遺症等疾病中一些階段中表現出比較典型的陰虛火旺的一些症狀。

陰虛火旺+體質，看著很彆扭，陰虛沒學過中醫的人我教你怎麼診斷，兩手心+兩腳心+心口（胃上面點的地方）這五心煩熱，這熱熱的人心煩意亂，五心缺一不可，那怕4心熱火朝天，唯獨一心寒如冰窟，都不是陰虛，陰虛還有個特徵，骨蒸，病人的熱，好像是骨頭裡往外熱，好像是蒸骨頭。有很多很多人天天都嚷著我是陰虛，現在可以對照一下，自己是不是真的陰虛。當今社會瘟疫基本在中國絕跡了，陰虛很罕見，普通的病在現代西醫抗生素下很難傷陰精了，所以自己認為陰虛的人要再三的慎重考慮考慮自己是不是錯了。陰虛火旺體質，這說法上就不嚴謹，如果一個人陰虛了就不是簡單的體質問題了，說明邪氣已經讓你的元氣虧空的差不多了，比如長期化療放療傷陰的人。一般人說自己陰虛基本上都是誤診，把陰精輸送道路不暢通的問題，誤看成大本營虧虛了。

陰虛火旺是一種中醫病名，又有陰虛火炎、虛火、陰虛火熾、陰火等稱法，是臨床中成年人比較多見的疾病症狀，是指陰液虧虛，虛火亢旺，陰虛則陽亢並生熱化為虛火，以心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、性慾亢進、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結，或咳血、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，脈細數等常見證候。心煩易怒，咽乾口燥，轟熱升火，午後潮熱或夜間發熱，舌質紅絳等。

陰虛火旺往往病勢緩慢，病程較長，其臨床主要特徵為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽乾、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細數等。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病證為主，主證多見咽乾口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或夜寐多夢，心悸，小便短赤等心火徵象；或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦等肝火證候；或乾咳少痰，痰中帶血的肺火病症；或骨蒸潮熱，顴紅升火，伴頭昏，腰痠乏力等，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交等腎火病狀。各髒的火旺可以交叉出現。

一般情況下，陰虛火旺是一種慢性症狀。如果在陰虛火旺的初期沒有進行身體調養的話，有可能體內的火會越來越旺，這對內因的傷害非常大。而且這種體質也很容易導致各種各樣的疾病發生。一旦出現陰虛火旺的症候應該吃些滋陰降火的中藥進行調理。

所謂陰虛火旺就是，身體的津液、血液等為陰分。陰分的主要功能便是滋養、濡養各臟腑、組織，制約陽氣，以免陽氣外露。

陽氣特點是熱、動、升，陰分特點是寒、靜、降相。陰陽相對，互為制約。若陰分虧虛，無力制約陽氣，人體會出現陽氣偏盛的虛熱狀態，此即為陰虛火旺。

陰虛火旺是陰陽失調的一種，屬虛火，多由精虧血少、陰液大傷時，出現的陰不制陽、陰虛陽亢、虛熱內生等病理狀態。

陰虛火旺常伴有心煩失眠、口燥咽乾（甚至出現口腔潰瘍）、舌紅少津、兩顴潮紅、盜汗遺精、性慾亢進、小便短黃、大便乾結、脈細數等證候。

大家都知道陰虛吃六味地黃丸，但是現代人的生活狀態，很容易形成體內溼氣，脾氣溼一味的滋陰是沒有多少效果的，治療這類的病可以先用艾灸治療溼氣，再吃地黃丸，配合多運動保持良好的作息不熬夜，陰虛火旺很快就好了

自古以來，中醫一直強調陰陽平衡。陰陽是指自然界中相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。而陰陽平衡就是陰陽雙方相互消長，相互轉化，從而保持一種平衡狀態。

如果這種平衡狀態被打破，那麼就會出現所說的這種陰虛火旺這種狀態。

陰虛火旺主要是機體陰氣不足，涼潤，寧靜，抑制等功能減退，出現代謝增快，功能虛性亢進，身體產熱增多等。

多因陽邪傷陰，或者五志過極，化火傷陰，或者久病導致。會出現低熱，五心煩熱，骨蒸潮熱，面紅，消瘦，盜汗，舌紅少苔等。

這個時候就可以吃六味地黃丸，這個效果還是不錯的，滋補腎陰。平時吃飯也需要注意羊肉，狗肉，韭菜，茴香之類的，還有就是油膩，油炸食品也不要吃。多吃水果蔬菜，還可以用枸杞泡水喝。也不要熬夜，壓力過大，導致陰血暗耗。

陰虛火旺，一般是指人體陰液不足導致的一系列症狀，口乾，手腳心發熱，潮熱，面紅，精神亢奮等。

陰虛好比是水壺裡面沒水了，可是

陰虛火旺是中醫的一種說法，簡單點說，就是體內的津液等過度耗損了。

陰虛火旺的症狀：

1、身體消瘦：陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍肌肉鬆弛。

2、心煩失眠：陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中晚上容易驚棒失眠。

3、面板無華：陰虛者面板缺少滋潤，乾燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭髮紅，常便秘。

4、頭暈易累：體內津液少則養分疏鬆不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。

5、手腳發熱：陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。

6、其他症狀：潮熱、盜汗、貪涼怕熱、口乾咽燥、喜冷飲、小便短赤、大便乾結、顴紅、盜汗、舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數，或伴有口腔潰瘍反覆發作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力等。

陰虛火旺吃什麼調理：

陰虛的人，在調養方面，宜多吃有滋陰作用的食材，如沙參、玉竹、牡蠣、石斛、雪耳等。除此之外，新鮮的梨汁、藕汁、生地汁、馬蹄汁也可滋陰清熱，尤其適合內熱症狀突出的朋友。其次，在飲食上要避免吃辣椒、喝白酒、吃牛羊肉。因為從中醫角度講，這些都屬於燥熱、烈性的食物。（23）

中醫講究陰陽平衡。

陰陽相互化生，相互制約，互根互用，使人體處於正常的狀態，身體方可健康。

由於各種原因，使陰陽不平衡了，人體即出現不適的感覺，疾病也就出現了。

陰虛，也就是陰少了，不足了。

陰是什麼呢？通俗說來，具有下降的、寒涼的、滋潤的、相對平靜的特性都稱為陰。在人體當中，血、精、津都稱為陰。

陰虛，可以理解為血、精、津這些滋潤人體的物質減少了，那麼和它相對應的陽就多了，如火就升起了。

那麼，陰虛火旺有那些症狀呢？

最常見的就是人自覺發熱，如夜間發熱，手足心發熱，或骨蒸潮熱，舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。

陰虛火旺未及時治療，則出現心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，或伴有口瘡反覆發作，煩燥易怒，消瘦，腰痠乏力，面板乾燥無華，面色不佳，尿少發黃，經常便秘等症狀。

治療上，根據情況選用六味地黃丸、知柏地黃丸。滋陰降火類中藥，如元參，麥冬，石斛，菊花，生地等。

陰虛火旺的體質的人會有一些外在的症狀，我們可以透過這些症狀來看一個人是否屬於陰虛火旺體質。

咽乾口燥

陰虛火旺會有嗓子幹，口渴的症狀，這是由於體內的虛火旺所致，可以經常泡一些具有保健作用的水喝。

心煩易怒

陰虛火旺的人比較容易煩躁，這是由於虛火旺，身體會有熱的現象出現，身體的不適比較容易透過外在的發洩表現出來。所以易怒。

夜間多夢

陰虛火旺體質的人睡眠質量不會太好，所以夜間會經常做夢，偶爾也會心慌。要儘量透過一些方式老幫助睡眠。

腰痠乏力

陰虛火旺的人腎會不太好，活動的時候會感覺渾身沒有力氣，腰部不用力時也會感覺痠痛。

口腔潰瘍

陰虛火旺是虛火所致，人在上火時很容易引起口腔潰瘍，複發性口腔潰瘍更是由於心脾熱引起的，這時可以適當的補充一些維生素來緩解口腔潰瘍的症狀。或者是條例陰虛火旺來治療口腔潰瘍。

早洩遺精

男性陰虛火旺會出現腎功能問題，容易產生早洩或者是遺精的現象。

月經不調

女性陰虛火旺會影響月經的規律性，可能會出現月經期血量減少，嚴重者還會出現閉經的情況，一定要引起重視。

調節方法

男性要適度節制性生活，女性要注意保暖，不喝刺激性的飲料，保持樂觀開朗的情緒。少吃辛辣生冷刺激性的食物，少吃高熱量的食物。

很多朋友常聽中醫說陰虛火旺，這讓很多不瞭解中醫的患者不明白陰虛火旺是怎麼回事，下面由小明來給大家整明白，陰虛火旺體質都有哪些症狀。

1、煩躁易怒、潮熱盜汗等“火旺”症狀

陰虛患者生內熱，吃進胃裡的東西會積鬱在胃中化熱，熱氣由下往上散至胸口處形成肺熱，肺熱最明顯的表現就是患者在運動時會導致胃熱煩躁，出現煩躁易怒、潮熱盜汗等“火旺”症狀

2、面板乾燥、口乾舌燥、便秘

陰虛火旺，從字面意思中可以瞭解到由於“火旺”，身體裡的血液與汗液都在無時無刻被消耗著，由於缺水人體面板就會表現出面板乾燥的症狀；口渴，喝再多的水也會被消耗，喝再多的水也仍然會覺得口乾舌燥；便秘，缺水就會導致排便費力，久而久之會出現便秘的症狀。

3、易怒、肝火旺盛

陰虛火旺體質的患者，身體裡就好比是一個人處在沙漠中似的，又熱又幹燥，這對於一個正常人來說是極其影響情緒的，患者與他人對話會缺少耐心、易怒，同時這種易怒的情緒會導致身體受到影響，出現肝火旺盛的症狀。

從以上三點主要症狀可以看出，陰虛火旺體質主要是患者陰液傷耗導致的，所以對於陰虛火旺體質的治療應該以滋陰為主，同時由於有內熱，所以還需要清熱。常見的滋陰食物有百合、木耳、豆腐、山藥、銀耳以及海產品，陰虛體質體質的患者在日常生活中應該少吃煎炸燒烤之類的食品，所以在日常飲食中一定要多加註意。

陰虛是指陰不足了，陰虛不能制約陽，就會出現陽氣相對亢盛的虛熱證，其病理基礎主要是陰虛為主。如果在陰虛的同時熱像也很明顯，陰虛與虛熱並重，就是陰虛火旺了。陰虛有腎陰虛、肺陰虛、肝陰虛以及心陰虛、脾胃陰虛等不同臟腑的陰虛，不同臟腑陰虛的表現有各自的特徵，但是陰虛證有一些共同的基礎表現：

一、機體、臟腑失於濡養的表現

陰氣的主要作用是濡養機體和臟腑，陰虛時機體和臟腑失於濡養，會出現一些特徵性的表現，如咽乾口燥、眼睛乾澀、體瘦、乏力、大便乾結等。腎陰虛者還會出現腰痠、頭暈、健忘等症狀；肺陰虛者往往有口鼻乾燥、乾咳等；肝陰虛者往往有頭暈耳鳴，兩目乾澀，視力減退。這些表現都是由於機體、臟腑、組織失於濡養所導致的。

二、虛熱內擾的表現陰虛火旺證陰虛與火旺並重，所以往往熱像比較明顯，經常有潮熱盜汗、五心煩熱、心煩失眠、小便黃等表現。此外脈象多細數，舌紅少苔。

以上就是陰虛火旺證的表現，陰虛火旺的患者應少食辛辣食物，作息規律，少菸酒，忌服溫燥傷陰的藥物，避免耗傷陰液。

中日友好醫院男科王傑研究生 王傳航教授

陰陽學說認為，世間的一切事物不僅其內部存在陰陽的對立統一，而且其發生、發展和變化都是陰陽二氣對立統一的結果。

古代醫家將陰陽學說引入中醫的範疇，運用陰陽對立統一的觀念來闡述人體上下、內外，及人體同自然、社會等外界之間的複雜聯絡。陰陽對立統一的相對平衡，是維持人體正常生命活動的基礎，這種對立統一的關係一旦失衡就會影響生命的正常活動，導致疾病的產生。

人體中陽氣以熱、動、升為特點，陰則對應為寒、靜、降。陰精的主要功能是滋潤、濡養各臟腑組織並負責制約陽氣，避免陽氣外散。陰虛火旺指陰陽失調，陰虛不能制陽，導致陽相對亢盛並生熱化成火，此時人體就會出現陽氣偏盛的虛熱狀態，即所謂的“陰虛則生內熱”。

陰虛火旺屬於虛火，多由精虧血少、陰液大傷等陰精（精液、有形的津液等)虧損而致虛火內生的病理變化，而且陰虛火旺證還會偏重於不同的臟腑，臨床上主要以心、肺、肝、腎為主。

陰虛火旺主要變現為：咽乾口燥，心煩易怒，午後潮熱、舌紅脈細數。若偏心則睡眠不安多夢，心煩意亂，小便短赤、舌碎；肝見頭暈頭痛，面色發紅、煩躁易怒、口苦、眼乾澀痛、大便乾結、脈弦；肺多見乾咳少痰，痰中帶血；而腎則有男性早洩、遺精、女子經少經閉，腰膝痠軟、骨蒸潮熱。各個臟器的陰虛可單獨也可同時出現。

口腔潰瘍特別是經常性、習慣性的口腔潰瘍也與陰虛火旺有關係，一般來說多由腎陰虛、心脾有熱導致的。

陰虛火旺一般都為慢性過程，若任其發展，會形成惡性迴圈，陰越虛則火越旺，而火旺反過來更傷陰，最後會導致陰精耗損。

陰虛火旺一般都是由陰精虧損引起的，日常生活中要注意控制房事（尤其是對於男性來說）；少吃溫燥及高熱量高脂肪的食物；像咖啡之類的刺激性飲料少喝；晚飯不宜過飽。

陰虛火旺的體式，不但很容易怕冷，而且很容易長痘。你可以試試練瑜伽，可以更好的調節你陰虛火旺的體質。冬天轉眼就來了，同一種季節卻有不同體質的人群，有的人一點也不冷，風風火火闖九州，有的人卻早早的拿出來保暖內衣，十分誇張。一切都是身體的警告，現在每天練習瑜伽半小時還來得及，活血化瘀、排除廢氣，就算是到了冬天，也可以像同伴一樣成為別人的小火爐，而不是畏畏縮縮蜷縮在角落了

站立前屈伸展變式

這個體式在站立前屈伸展的基礎之上又加上了扭脊，因此它幾乎鍛鍊到了你整個身體各個部分，能夠讓你的雙腿拉筋，減少腰腹部贅肉，也能讓血湧入頭部，改善頭部供血不足。動作分解：右腿直立站立，上半身向下頭部向下，右手肘部彎曲小臂撐地，左腿大腿向下，膝蓋彎曲小腿向上，左手從背後抓住左腳腳趾。

趾尖式變式

趾尖式變式是一個很好的增強身體平衡度的體式，活動了腳踝，同時也讓下半身特別是雙腿更加堅實有力，也是可以改善身體怕冷的問題的。動作分解：左腿腳尖觸地跪在蹲在地上，右腿大腿向上膝蓋彎曲，小腿向左側伸展，並靠在左腿之上。上半身直立，雙手肘部彎曲在胸前合十，上半身直立目視前方。

起飛變式

起飛變式對於腰腹部肌肉以及腹部器官的鍛鍊時很明顯的，可以改善便秘，清除腸胃內的廢氣。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲小臂撐地，頭部向下，上半身向後伸展，雙腿分開，右腿向後上方伸直拉伸，腳尖繃直，左腿大腿向內收，膝蓋彎曲，小腿向右伸展，左腳靠在右手臂之上。

起飛變式

這個體式在起飛的基礎之上又有了新的改進，也增加了難度，需要我們的腰部和腿部力量更強，同時雙臂的支撐力也需要更強。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲，小臂撐地，頭部向下身體向後拉伸，雙腿分開，左腿向後上方伸直拉伸，腳尖繃直，右腿向右側伸直拉伸，腳尖繃直，右腿大腿靠在右臂之上，右腳腳尖觸地。

頭手倒立變式

瑜伽中的頭手倒立都是練習到一定程度，身體素質加強以後自然而然就能勝任的體式，所以基本功對於瑜伽練習者來說是十分重要的。動作分解：雙手在身體兩側肘部彎曲小臂撐地，頭部向下，上半身直立向上，雙腿略微分開並且直立向上，讓整個雙腿和地面保持垂直，雙腿呈30度角，雙腳腳尖繃直。

體質不同每個人在冬天的情況也是不一樣的，練過瑜伽 ，才能讓你保暖，風風火火的度過整個冬天。不會像別人一樣早早穿上保暖的衣服。

主要症狀，肝火旺，眼目乾澀，五心煩熱，尿頻尿澀，尿痛尿滴瀝，虛火上炎，口舌生瘡，口乾口苦，乾咳少痰或痰黃粘稠等