你好，很高興回答你的問題我是一枚全職四年的媽媽，讓我來給你說說我的一天吧，這個要分成兩個部分，一個是不讀幼兒園以前，孩子每天九點過起床，我也是和他一樣起床時間，起床第一件事，調奶粉，為了不耽擱時間我一邊提前一天準備好奶粉奶瓶和水。吃完就起床穿衣服，然後煮一個雞蛋或者蒸一個雞蛋，這個時間帶娃看會兒書。孩子吃完就把衣服丟洗衣機，然後帶著孩子出去買菜順便溜達，十一點回家做飯大人飯和輔食（老人和我們一起住），做飯的時候孩子就在寶寶椅上看電視或者看繪本。吃完飯就帶著娃玩一會兒玩具。一點左右睡午覺，三點過起床，寶寶睡覺時我可以選擇一起睡，也可以看書玩手機。起床後看情況，可以選擇帶他出去玩，也可以選擇在家看繪本，五點繼續做晚餐。六點粑粑下班，吃完飯就和粑粑出門溜達，逛超市逛公園等等。九點回來，收拾睡覺，一般十點左右孩子睡著，後面的時間就是我和爸爸的了。孩子幼兒園後，一般八點起床，我會根據地天氣情況和自己的情況（有了寶寶後晚上都睡不好的）選擇是否送寶寶上學，然後和爸爸一起送寶寶幼兒園，回來的路上爸爸上班，我就去菜市買菜，然後就回家，然後做自己的是，然後下午按時接寶寶，做飯，有的時候會其他事，比如學車，幼兒園活動等。就這樣一天又一天。

我寶寶現在六個多月了，

早上起來，給她穿衣服，洗口，洗屁屁，換尿不溼，餵奶

然後自己做早餐吃，換衣服，陪她玩一會然後吃點蘋果，差不多就中午了

中午就做飯吃，吃午飯，吃完了給寶寶喂米糊，哄她睡午覺，趁她睡著的時候看會書，做家務，洗衣服，晾衣服，等她睡醒了就帶她出去逛一下，曬曬太陽，下雨天就不出去

回來就到做晚飯的時間了，然後把她放到嬰兒車裡，去做晚飯，家人都下班回來了就開始吃晚飯，吃完了就給她喂米糊，陪她玩，一個小時後就喂她吃點蘋果，八點半的時候就帶她去洗澡，洗完澡穿好衣服就給她做下撫觸按摩，讓她在床上趴一會，九點哄她睡覺，我寶寶睡覺一定要喝奶，所以睡前會給她再喝一次奶，等她睡著了，自己再去洗澡，然後睡覺，一天就這樣過去了

我們家是兩個男寶寶，老大快三歲了，老二10個月，每天家裡兵慌馬亂，雞飛狗跳的…都說男孩子“七歲八歲狗都嫌”，我家大寶早都開始被嫌棄，大寶精神頭特別好，每天有用不完的精力，一會要玩打仗，一會要玩賽車，一會就能把櫃子翻個頂朝天。我做飯，他就把所有鍋碗瓢盆擺在客廳，拿上鏟子調料，麵粉蔬菜，開始做他的大廚；可能我一眼沒看，大寶就會把陽臺養的花草連盆帶土給你倒在床上……媽呀，那才叫車禍現場！我說他，他會裝可憐，慘兮兮的說“媽媽，抱歉！”

二寶也是個倔脾氣，哥哥玩啥他就要啥，不如他意就直挺挺的大哭。二寶拉臭臭了，準備給二寶收拾時，大寶必然說“媽媽，我要尿尿”，太會添亂了！

每天早上起床，給寶寶換尿褲，吃飯，收拾房間，打掃衛生，洗衣服，都安頓好之後就給寶寶穿衣服，拿上水和紙巾類，帶他們下樓溜溜，一般都是小區裡或者附近公園。到快吃午飯時間回家，哄兩個寶寶睡覺，寶寶睡覺空隙做飯，吃飯…等寶寶醒來大概三點，給寶寶吃飯，收拾收拾，在家裡玩或者帶出去玩，直到他爸爸下班回家，帶大寶玩或者看書講故事認圖識物，直到晚上九十點，給寶寶洗洗睡覺！忙碌的一天就結束了！

寶寶早上七點多醒不過會在床上自己玩一會起床，九點多十點會在睡覺，趁他睡覺時間我去吃點飯洗洗東西，到下午三點和寶寶一起休息睡會，補充自己體力，一天差不多也就這麼過去了

首先要看自己家的寶寶多大了，針對2歲至3歲的寶寶一般就要開始鍛鍊他（她）怎麼刷牙怎麼洗臉，如何自己穿衣服，這就近2小時過去了，這也是給寶寶上幼兒園前打基礎^O^完了開始吃飯，吃飯要讓他自己學著吃，慢慢的就會自己動手，豐衣足食了，1小時又沒了吧，再陪孩子聽聽歌，畫畫圖，會鍛鍊孩子全面的發展和認知能力。這又2小時沒了吧，中午就是要吃飯睡覺，寶寶休息時大人也要跟著休息要不然體力和精力該跟不上寶寶了，睡覺又得花3至4小時，這就近9個小時沒了，一天很快就熬過去了，陪孩子是快樂的，祝寶寶健康快樂幸福。

喂寶寶喝奶，洗澡呀，5歲的姐姐給妹妹做寶寶操呀，講講故事聊天互動呢，每一天都很有趣，看著兩個寶寶一天天長大非常幸福和開心

我覺得家一天收拾一次就夠！

我覺得晚上收拾比較好，白天讓他們隨便弄！

家裡有孩子不能和家裡沒有孩子的比較！

白天的時間安排好，該做什麼就做什麼！

寶寶可以放在媽媽能照看到的範圍內工作！

你寶寶多大了還吃夜奶，我寶貝一百天後就不給她吃了。

白天只有中午讓她和我一起睡一會兒，平常都是讓她玩，放一些玩具給她，或者放一些音樂給她聽。

時間就那麼熬過去了啊！

寶媽帶孩子很辛苦的，我們天天的話為了孩子轉，要考慮他的飲食，又考慮他安全，又要考慮他的學習，所以要把這時間安排好，要要大人要休息好，小孩也要休息好。

年初，病毒肆虐，我和安寶貝被困在家中，正式開啟獨立帶娃、無縫相處模式。

安寶貝三歲半多，活潑好動但文靜不足。開始的兩三天，我給予他充分的自由，除了看電視，其餘要求全部滿足，陪她做任何想做的事。三天後，問題來了。家裡亂的一塌糊塗，我完全沒時間做家務。

於是，我跟安寶貝商量著做了個作息時間表，在她的全面參與下，我引導，她決定，我操作，最後將表釘在了牆上。她因自己參與了製作過程所以配合度非常高。我倆按照時間表過日子，有條不紊。安寶貝的專案有聽著故事自由活動，搭積木、看繪本、做運動、吃水果、讀古詩、學英語、看百科知識。她玩積木，我洗衣服，她邊聽故事邊畫畫，我就打掃衛生……

吃飯的事，都是我定，每天保證葷素搭配，有蛋有奶。安寶貝大部分時間吃的很香，偶爾還會很捧場地誇我做的好吃，但也有時候會說想吃別的。這時候我便告訴她如果這餐好好吃，那下頓就會做她想吃的。基本上他就會好好吃飯，而下餐也會吃飯自己想要的。

每晚睡前，我們都會聊天。我會親親她，告訴她很愛很愛她。總結她這一天得表現，表揚好的方面，鼓勵她做得更好；指出她做的不好的地方，告訴她應該怎麼做。引導她對媽媽的表現進行評價，哪裡做的好，希望媽媽怎麼做，態度誠懇地接受她的想法。

我偶爾也會對她發脾氣，但適可而止。

基本上，這就是我們每天的生活。

和老公一起八年了，19年4月底終於有了我們的小寶貝，當然這個終於用的不太恰當，因為計劃年底才要孩子，畢竟作為兩個都是水瓶座的人來說我還是天真的想讓孩子出生在9月或者10月，結果這麼算下來孩子還是和我們兩一樣，水瓶座一個個性而又難以琢磨個色的星座

1月26日大年初二妞妞出生後，就開啟了自己的月子生活，年紀也不小了，生的時候還是毅然選擇了順產，因為大家都說剖腹產只是當時痛快，之後會非常痛苦。好吧結果選擇順產的我卻被宮縮的疼狠狠的嚇了一跳，實在是太疼了

孩子剛生完過了觀察期沒幾小時我就自己下床溜達了，心想還是蠻輕鬆的嘛。結果沒幾天就全身痠軟使不上勁了，孩子吸奶的疼，順產撕裂的恢復疼，全身冒虛汗的難受，將近20多天都沒有緩過來

正月18老公要開始上班了，沒了幫忙的我只能自己來，也開啟了我一個人看孩子的歷程……

第一天手忙腳亂無助崩潰，先不說替換尿不溼的麻煩，剛收拾好沒幾分鐘又拉了，重現再來一遍洗屁屁擦臀霜，忙的手忙腳亂。崩潰點是在孩子睡著我去做飯，好不容易做好才吃幾口就聽見孩子哭了，心想趕緊多吃幾口，不然涼了還需要時間加熱還不知道有沒有機會出來做。就這麼兩三分鐘的功夫孩子已經哭的撕心裂肺了，從沒有見到眼淚的孩子小臉上居然掛著淚珠臉憋的通紅，抱起孩子之後我是真崩潰了我也哇哇的哭了，真想給老公打個電話快回來吧，不要上班了也許是我的哭聲也嚇著寶寶了，她瞬間安靜了下來，眨巴著小眼看著我……

就這麼一天一天的自己琢磨自己帶，孩子和我感情也越來越深。現在50多天了，孩子的每日生活也有了點小規律

早上7點左右孩子醒來，醒來之後開始日常洗漱清理，換尿不溼洗臉臉洗胳膊小手小腳，總之能看到的裸露部位一處不放過

大概7點半左右完成開始餵奶，邊餵奶一邊會放著一些選好的音樂，節奏都是比較輕快的

吃奶時間會長一點，到八點半左右就陪她玩一會，開始買的床鈴完全不感興趣，現在可以隨著玩偶的轉動來轉動眼睛，或者看一下黑白卡或者跟著因為瞎運動一番，動動胳膊動動腿。也有的時候會給她唱兒歌。玩個40分鐘左右她的困境也就來了。簡單的收拾之後開始第二輪的餵奶，當然這一輪的餵奶之後孩子也就迷糊的睡著了，趁她睡著之後我就趕緊加速度先做飯，趁熱吃完。有時間就把衣服洗了，反正她醒的話就放那裡什麼時候有時間了就繼續洗，這是沒有老人幫忙看孩子的壞處也是一點的好處，自在沒有旁人的嘟囔和嘮叨

孩子的這一覺一般會睡到1點多，醒來之後把尿不溼收拾完放點音樂她也會自己撲騰的玩一會兒.差不多一個多小時之後就又重複了剛才的吃奶睡覺環節。再次醒來就要到五六點了。這次起來會讓她練習趴練習抬頭，自己趴或者是趴在我身上玩，總之她怎麼喜歡怎麼來。玩玩鬧鬧中也就熬到晚上了。等他爸爸下班回來之後，我就有點自由的時間刷刷手機玩玩王者各種逍遙自在，當然沒一會兒她老爹就搞不定了還是要這個老媽出場，不管怎麼樣還是挺享受晚上這段時間

一般十點左右我們就開始準備睡覺，全部收拾妥當之後餵奶睡覺也就開始了，11點之前也就全部睡著了。昨天孩子10點多睡著一直睡到4點多，醒來喝點奶倒頭繼續睡。六點多還在熟睡的我就被姑娘的各種響動吵醒了，不哭但是會不停的哼哼，胳膊腿不停的揮舞。新的一天就這麼開始了，繼續每天雖然單調但是孩子在一天天成長的日子，累嗎是真累，開心嗎看到孩子對我眯眼笑的時候真比中彩票都開心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

在家帶娃，很充實也很忙碌。早上早起做飯，為一家人準備早餐。早餐過後，打掃衛生，收拾寶寶玩具。到了十一點左右，收拾完畢準備帶寶寶到樓下玩。一點左右回到家準備寶寶午餐，午餐過後寶寶午休。我就做自己的事情，刷刷手機，玩玩電腦。到了下午5點左右，開始準備晚餐。晚餐過後，到附近公園散步，活動一下筋骨。到了晚上9點，幫寶寶洗澡，講故事睡覺。一天就這樣恍恍惚惚過去了，一日又一日，平平淡淡。

帶寶寶是一項費神，費力，費心，費時的事。帶一天就像一年，心力交瘁，已經不能用辛苦這個詞來詮釋當媽的真的太難了。此時此刻只想對自己媽媽說：媽媽辛苦了，我愛你

你好，分享一下我的經歷，我家現在是兩個寶貝女兒，大的8週歲，小的27個月。

平時我是跟我母親一起住，由於我母親心臟不好不能幫我帶孩子，只能給我做做飯，我物件在外面打工不在家，我家老大小的時候挺不省事的，老二比老大小時候省事點，平時老大上學了，我就做家務看老二，我家老二不磨人的時候能自己找玩的在那裡玩，忙完家務就給老二弄中午飯，吃完飯中午她能睡一覺，有時候我也跟著睡一會，晚上老大放學都是在課後班寫作業一般時候都是寫完作業回來，偶爾多的時候回家吃完飯還得寫一會我就一邊抱著二寶，一邊輔導老大寫作業。沒有辦法，我媽媽帶不了孩子也不會弄作業，婆婆雖然離得不遠但她開麻將社沒發幫我，只能我自己來。

有的時候帶一天孩子下來真的很累，尤其兩個孩子都我自己帶，實在委屈了就跟我物件發頓脾氣。

好在我家老大和老二相差的大點，老大也能幫我看看妹妹，雖然帶孩子很累，但是每次一看到她們的笑容和聽到她們喊媽媽，就知道辛苦也是值得的。

我和寶寶的一天從早到晚都很平常，無非是，早上給寶貝們穿上衣服，做早飯，吃過早飯洗衣服，打掃衛生。閒暇之餘看大寶寫寫作業，做做遊戲，聊聊天。一天天雖過的單調，但寶貝時不時的會給我帶來驚喜。這就我們娘三的一天生活，一年到頭都是一樣的。有喜有憂，但我不會覺得苦，寶貝就是我的財富。看她們一天天長大，一天天變得懂事，心裡特有成就感。

早上做邊帶孩邊做家務，中午睡到3點左右帶孩子去公園，6點左右邊帶孩子邊做晚餐等等家務，晚上9點帶孩子睡覺。偶爾晚上等孩子睡了自己玩會手機。一天就這樣過啦

1.從寶寶五個月後能開始睡懶覺了，可能是我培養出來的吧，平均早上9點左右起，相比寶寶剛出生那會，我覺得輕鬆了很多，至少能和她一起多補眠了。言歸正傳，寶寶9點半起床，先給她餵奶，接著給她洗臉，洗脖子，洗屁股，抹潤膚的，我家寶寶面板較乾燥，所以每天都要大量的抹潤膚油，換衣服，一切都收拾好大概需要40分鐘，然後就帶她出去給婆婆帶。

2.收拾殘局，寶寶帶出去了，就把房間裡收拾一下，把寶寶的衣服丟進洗衣機裡洗了(特意買了一個小洗衣機給寶寶用，說實話真的省了很多很多的事，我也輕鬆不少)，這個時候就是去做早餐吃，大概10:30了，吃過早餐就是給寶寶洗奶瓶，消毒，晾衣服，這些都忙完大概十一點。我家寶寶這會會睡個短覺，她現在能自己躺著睡了，原來都是要抱著睡，那段時間很辛苦，現在輕鬆了，我也可以做自己的事，有時候需要出去買菜，不用的時候我一般會學習強國，看看電視劇啦，刷刷影片之類的。

3.12:30-1:00寶寶可能會醒來，在這期間一般都是吃過午飯了，寶寶醒來之後給她餵奶，換尿不溼，如果拉了粑粑就會洗個屁股，陪她玩一會。然後公公婆婆會帶她去玩，現在不能出門就在家裡玩了。

4.2:00-3:00給寶寶做輔食，最近在拍寶寶輔食的影片，每頓輔食要費時半小時以上，做好後就是喂寶寶，喂玩後換尿不溼，然後陪她玩，她就又要睡覺了，我也能一起睡個覺，一般一兩個小時，等她醒來就下午5.6點左右，給她餵奶，然後公公婆婆帶。

5.晚7點左右吃過晚飯，我會花一個月小時的時間剪影片，把自己收拾乾淨，就會把寶寶帶回房間，期間都是公公婆婆帶，或者寶爸帶，我收拾好了就帶寶寶，陪她玩，給她洗澡，再陪她玩，晚上十點的樣子給她喝奶，關燈準備睡覺，一般十一點多寶寶才會睡著，她睡著了我就會玩會手機，一般十二點多一點我才睡，期間寶寶會踢被子，睡不安穩，但我一般不會去碰她，除非被子踢開了。我會給她蓋好。

6.半夜三點到四點左右寶寶會起來吃次奶，換尿不溼，然後接著睡。早上七點醒來吃次奶，換尿不溼又接著睡。接著就是9點左右起床，如此往復…

寶寶剛出生的前三個月我也覺得特別辛苦，每天沒有休息的時間，隨著寶寶慢慢長大，自己也輕鬆多了，我覺得自己也是比較幸運的，家裡有公公婆婆幫忙帶，大家換著來，所以都比較輕鬆。我時常會安慰自己，再累都沒有關係，寶寶大了就好了，調整好自己的心態最重要。

寶寶和媽媽的一天

我們家寶寶現在5個多月了，出了月子後，大部分時間都是媽媽一個人帶。

總的來說，我們已經形成了一個比較有規律的作息時間。

寶寶每天都是“吃——玩——睡”這個作息規律。

媽媽在一個人帶娃的情況下，需要先培養寶寶的一個相對固定的作息時間。因為在家帶孩子，肯定是以寶寶為主。

如果把寶寶的作息時間比做成一個齒輪，那麼媽媽的作息時間又是另一個齒輪了。要想正常運轉，二者的切合度要相當高。

寶寶作息時間表

剛開始一個人帶孩子的時候，有各種不習慣，把握不準寶寶的需求，各方面都比較生疏。後來慢慢發現其實帶月齡裡的寶寶也是有規律可循的。

我之前無意中看到了別的寶爸寶媽分享的這張表，研究了一下，其實寶寶現在的活動很簡單，就是圍繞“吃——玩——睡”這三點來的。

雖然每個寶寶的活動時間會有個體的差異，但是這一規律所有寶寶都適用的。

在寶寶醒著的時候，我們很少有時間能做自己的事情。所以這個時候就不要想其他，一心一意陪著他，照顧他就好了。

媽媽和寶寶玩耍

寶寶睡著的時間才是真正屬於媽媽的短暫片刻。之所以說短暫，是因為有的寶寶睡覺不踏實，一會兒醒一會兒哭。

在這寶貴的時間裡，媽媽更要好好安排時間。

千萬不能說：寶寶終於睡了，我來放鬆一下，然後手機拿出來各種刷。

往往這個時候，你會發現，時間過得超快，手機就有一種拿起來就放不下的魔力。

當我們玩累了，寶寶也睡醒了。回過神來，我們會發現自己除了玩手機，什麼都沒做。

一般我家寶寶睡著後，我會洗衣服，打掃衛生。有時候還要迅速做一頓簡餐，並且迅速吃掉。剩下的時間可以用來學習。雖然時碎片化的時間，但是效果也是不錯的，前提是你要全身心投入其中。

你好，我是一箇中醫兒保醫生，但也是一個新手媽媽。雖然有眾多的專業知識傍身，但是新手帶娃的一天依然雞飛狗跳。放下就哭，離不開身，時刻要抱著，這些經歷我也不少，孩子初來乍到，難免難以適應，愛哭鬧，時刻離不開媽媽這都很正常。保持好的心情，多多學習育兒知識，堅持原則，保有母愛，孩子會一天比一天好帶的。[玫瑰][玫瑰]

一個人帶寶寶真的很累，在沒有老人幫忙帶孩子的情況下，老公真的很重要，我那會每天就盼著老公下班，他下班了可以幫我分擔一些。

我家寶寶在小的時候還算乖巧懂事。首先就是說睡覺吧，從生下就有意識培養她晚上睡覺的點，大概九點左右，一直到現在都是九點上床聽一會故事就睡覺了。除此之外， 我家寶寶一直都有午休的習慣，中午那會真的很疲憊，需要午休來調整。

一定要培養孩子獨立的意識，就從玩玩具開始，只要她能自己一個人玩就不要去打擾她，大人可以做自己的事情，時不時的關注一下寶寶，當寶寶需要的時候一定要停下手中的事情，全心全意的陪伴她，讓寶寶知道，只要她需要，你隨時都在，這樣寶寶的安全感會比較強，也不會時時刻刻粘著你。

孩子吃夜奶一直都是困擾寶媽的問題，我給寶媽的建議就是睡覺前儘量讓寶寶吃飽，如果寶寶吃的足夠，晚上醒來的次數就會少一些。我家寶寶那會基本上都是一晚上就用一片尿不溼，中間不換的。

孩子的一些好習慣真的可以減輕我們的負擔，所以寶媽要培養寶寶良好的作息規律，這樣寶媽也會輕鬆很多，寶寶成長也很快的，寶媽現在所面臨的困難很快也會過去的，寶媽，加油！

大學畢業在家帶娃，我該如何處理我焦慮的心情？

大學畢業第二年我就結婚了，第一次懷孕就以胎停告終，我在家修養了不到一個月，趕緊投入到了工作中，經過了大半年的時間，再次懷孕。

懷孕後也一直上班，跟老公在市裡上班，頭一天晚上都是把第二天上班吃的飯提前做出來，這樣就可以避免總是吃外面的飯，期間婆婆和媽媽誰都沒有照顧過我，甚至電話也沒有，也是有點傷心，好在老公對我照顧有佳，順利到了孕34周，因為孕晚期的各種不舒服，不能再繼續上班，就此回家待產，40+3順利生下了我的小喬治。

在婆婆家做的月子，老公在市裡上班，婆婆幾乎沒有給燉過營養湯，餐餐都是蔬菜類的，每天都會餓肚子，奶水也不多，好在，婆婆照顧的還不錯，晚上也是她照顧孩子，不過月子過半，婆婆就病了，媽媽那個時候也不在，白天自己看孩子，因為刨腹產，腰也是累的受不了，月子裡沒少掉淚。

我的寶寶可能就是傳說中的天使寶寶吧，不熬夜，不夜哭，不愛哭鬧，愛笑。現在寶寶七個月了，每天八點半左右準時睡覺，夜裡會醒好多次，可能是因為餓肚子吧，如果想斷夜奶的媽媽一定要在保證寶寶睡前吃飽的情況下再斷夜奶。為了我們兩個休息好，我現在睡覺前都會喂他一餐奶粉，現在寶寶幾乎能睡整夜覺了。我的寶寶一出生就是混合餵養，到了兩個月期間突然就不接受奶粉了，用了什麼方法也不行，所以也就放棄了混合餵養。六個多月開始突然就喝奶粉了，雖然喝的也不是很順利，已經很滿足了。寶寶早睡自然就會早起，沒喝奶粉之前，我幾乎一整晚都在給寶寶蓋被子、餵奶，還有他睡覺不老實，不一會兒就橫著睡了，我還要不斷的把他放正，就這樣照顧著就到天亮了。早上他六七點就醒，我也就只能跟著他起來，就這樣開始了一天的看娃的生活。