我認為胃病的“天敵”是自己。只要能合理做到飲食清淡，不抽菸，不喝酒。控制好自己的作息時間，保持愉快的心情。不只是胃，身體別的器官也都會很健康。

在科學技術高度發達的今天，醫學技術也取得了突飛猛進的進展，但到目前為止，依然沒有發現胃病的天敵是什麼，沒有證據表面每天堅持吃這樣的天敵能夠抑制幽門螺旋桿菌。 幽門螺旋桿菌能夠引起慢性胃炎、胃潰瘍以及胃癌等。 人們幽門螺旋桿菌感染之後，能夠自行清除幽門螺旋桿菌的不多見，尤其幽門螺旋桿菌引起的慢性胃炎，可以持續長時間的存在，有發展成胃的惡性腫瘤的可能。 所以對於目前依然推薦四聯藥物方案(即質子泵抑制劑+膠體鉍+兩種抗菌藥物)消滅幽門螺旋桿菌。 對於胃病而言依然強調預防，預防大於治療，任何預防？1、儘量避免幽門螺旋桿菌感染。2、低鹽飲食和進食富含新鮮蔬菜水果可以防止胃黏膜萎縮、防止胃病癌變。3、戒酒尤其要戒掉烈性酒，就對胃的傷害大家都知道的，所以說要限制喝酒。4、避免能夠傷害胃黏膜的藥物和食物:如激素、阿司匹林類藥物+芥末等。因為這些藥物和食物會反覆損傷胃黏膜。5、儘量避免黴變食品、醃製臘肉和煙燻食品、鹹菜等。6、生活上強調勞逸結合，注意休息，避免過勞，不要大喜大悲 ，保持積極樂觀向上的心態。

(本內容僅供參考。)

胃病的“天敵”已發現，每天堅持吃，或能有效抑制“幽門螺桿菌”，胃病的天敵是誰？提出問題者把“幽門螺桿菌”引起的胃病等同於胃病，這是不嚴謹的，胃病是與胃相關疾病的統稱，而“幽門螺桿菌”引起的胃病只是其中的一種。我就按提主的思路來回答這個問題，即幽門螺桿菌引起的胃病。

0⃣1⃣ 什麼是胃病？引起胃病的因素有哪些？

幽門螺桿菌（Hp），一種“吃進去的細菌”，其傳染性很強，主要透過口—口、口—糞傳播。

幽門螺桿菌感染的症狀主要有反酸、噯氣、燒心、胃痛、噁心、嘔吐等，可誘發慢性胃炎、潰瘍性消化疾病。

世界衛生組織報告顯示，幽門螺桿菌感染者患胃癌的風險會增加2-3倍。

在導致胃病的主要因素中，幽門螺桿菌居首位！

統計顯示，在慢性胃炎的患者中，幽門螺旋桿菌的檢出率為 95%~100%；胃潰瘍患者中檢出率為 70%~80%；而胃癌患者中檢出率約為 80%。

幽門螺旋桿菌，有三大剋星，可以常常食用：1、蒲公英

蒲公英，是一種藥食兩用的植物，常用於臨床治病。

蒲公英，歸胃經，屬寒性，“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。”

現代研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，被稱為“天然抗生素”，在一定程度上能替代臨床上抗生素。

研究證實，蒲公英能殺滅、抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，能修補胃黏膜的損傷，可促進潰瘍面癒合，有不錯的養胃功效。

為了方便，可將蒲公英根炒製成茶，每天泡水喝。

因蒲公英性寒，可將蒲公英根經發酵處理製成蒲公英根紅茶，降低寒性，泡水喝，不溫不燥，更適合慢性胃炎、胃潰瘍者飲用。

2、西蘭花

西蘭花，是一種常見蔬菜，富含蛋白質、礦物質、維生素C、胡蘿蔔素等，有抗癌防癌功效，尤其對胃癌、直腸癌等有預防作用。

研究發現，新鮮的西蘭花中含有大量抵抗幽門螺旋桿菌的物質——萊菔硫烷。

研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

經確認為幽門螺桿菌感染後，以上食物一定要多吃。

3、大蒜

大蒜素具有良好的殺菌作用，但是想要大蒜代謝成大蒜素，必須讓大蒜與空氣進行一段時間的接觸才可以。

研究表明，每天吃大蒜可以預防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。

胃病的“禍根”幽門螺桿菌，出現這四個表現，你可能被感染了：表現1、口腔異味

口臭是感染幽門螺旋桿菌的最直接的表現。

一方面是因為幽門螺桿菌會產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

另一方面這是因為幽門螺桿菌能夠在牙菌斑中存活，它會在口腔中生產出臭臭的碳化物。

表現2、消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會出現一系列的胃炎的表現，例如消化不良，腹脹腹痛，噁心、排便異常，常常有希便，或者是總是排不乾淨等等。

出現以上一系列的表現，然後再加上有口腔異味，多半是因為感染了幽門螺旋桿菌引起的。

表現3、上腹疼痛

一般十胃九病，很多人都不會把胃痛當回事，其實如果長期出現飲食後胃痛或者是飽腹感強的情況，有時還伴有其他的症狀表現。

建議及時到醫院進行檢查，雖說幽門桿菌不會馬上導致胃癌，但是對胃的損傷是非常大的，及時干預，以防延誤病情。

感染幽門桿菌，無非就這四個途徑，多加註意：途徑1、外出就餐

衛生，是我們外出就餐的第一個原則，但是現在很多地方的餐具消毒並不好，用了這些餐具，就會在增加感染幽門桿菌的可能性。

所以我們日常倡導儘量在家就餐，能不出去吃就儘量不出去吃。

途徑2、肉類生食

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

途徑3、和患感染幽門桿菌的人一起進食

共餐這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。

經常有"一人生病全家吃藥"的現象十分普遍，所以如果家人有感染幽門桿菌的，建議儘早干預，防止傳染給家人。

途徑4、接吻

這是一種直接的傳播，透過唾液傳播，如果其中一人感染了幽門桿菌，那另一個人也很難倖免。

養胃做好三件事：第一件：吃早餐

早餐是一日三餐中最重要的一餐，一晚上的睡眠大概會有十幾個小時沒有進食。

若不吃早餐，甚至會達到15個小時沒有吃東西，胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”胃黏膜層。

長期如此，就會破壞胃黏膜，造成胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。

第二件：三餐定點，不暴飲暴食

胃部是一個非常守時的器官，每天都會在固定的時間分泌胃酸，所以飲食上，儘量保證三餐規律，每餐不要吃得太多，儘量吃八分飽。

正常來說，3-4個小時，胃會排空，7-9點吃早餐；11-1點吃午餐；17-19點吃晚餐。

並且儘量不要吃宵夜，晚上實在是餓了可以吃點水果，晚上儘量吃少一點。

第三件：有胃病不要拖

當出現胃痛的時候不要著，儘早去檢查，以免延誤病情。

胃部不舒服就是身體在報警了，這時就要看醫生。

吃藥1-2周都不見好就要及時就醫，就算不到兩週，服藥後沒效果也要就醫。

另外，40歲以上的老胃病要警惕胃癌。

胃負責儲存和消化食物，如果腸胃出現問題，人體消化會受到影響，比如胃疼反酸脹氣等，還有胃炎胃潰瘍到胃癌，患上這種疾病，體內一般會檢測出幽門螺桿菌，幽門螺桿菌也是導致胃病的主要原因。

如果身體出現以下三個症狀，說明我們的胃部有幽門螺桿菌的存在。

　　

胃疼噯氣

幽門螺桿菌會傷害胃粘膜，胃粘膜受損容易出現胃粘膜，接著會腹部疼痛，伴隨著噯氣的出現。

反酸燒心

幽門螺桿菌會使得體內胃酸分泌越來越多，導致噁心反酸燒心的症狀，嚴重的會嘔吐。

長期口臭

幽門螺桿菌會影響食物在腸胃中的消化，食物不能在胃中完全消化，就會發酵，隨後透過口腔產生異味，幽門螺桿菌也會在牙菌斑中寄生，加重口臭。

胃病的“天敵”已出現，若堅持吃，或許能有效抑制“幽門螺桿菌”！

　

南瓜

南瓜中含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面的癒合，減少食物的刺激，其中的成分還能促進膽汁的分泌，促進腸胃蠕動，幫助消化。南瓜還能防癌，幫助修復肝腎功能。

洋蔥

洋蔥含有蔥蒜辣素，其特殊的氣味會刺激胃酸分泌，增進食慾，還能提高胃腸道張力，促進腸胃蠕動，起到開胃健脾作用，對消化不良、胃動力不足有明顯效果。雖然它的味道很刺激，但是有胃病的人吃了有很大的好處。

　　

蜂蜜

蜂蜜能殺菌消毒促消化，潤腸通便排毒，幫助清理腸胃，預防便秘，有效抑制幽門螺桿菌，減少胃病的發生。每天早起來一杯蜂蜜水，堅持下去，會收到意想不到的好處。

　　

預防胃病預防胃癌，還是得從飲食著手，不要暴飲暴食，少吃油膩辛辣食物，飲食一定要規律，少吃涼的，更要戒掉宵夜。日常可以多走路，走路能促進腸胃蠕動，預防大腸癌胃癌，減少疾病的發生。

　　

　　

幽門螺桿菌(H.pylori，HP)是一種螺旋形運動型微需氧菌，主要定植於人類胃粘膜，也可定植於十二指腸胃化生粘膜。全世界約50%人口感染此菌。不同國家存在著不同的感染率，在發展中國家幽門螺桿菌血清感染率高達90%，而我國感染率也高達40%-80%。

幽門螺桿菌的傳染力很強，可透過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳。所以，日常飲食要養成良好的衛生習慣，預防感染。

幽門螺桿菌可以說是胃病以及胃癌的罪魁禍首！

胃病的“禍根”幽門螺桿菌，出現這四個表現，你可能被感染了：

表現1、口腔異味

口臭是感染幽門螺旋桿菌的最直接的表現。

一方面是因為幽門螺桿菌會產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

另一方面這是因為幽門螺桿菌能夠在牙菌斑中存活，它會在口腔中生產出臭臭的碳化物。

表現2、消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會出現一系列的胃炎的表現，例如消化不良，腹脹腹痛，噁心、排便異常，常常有希便，或者是總是排不乾淨等等。

出現以上一系列的表現，然後再加上有口腔異味，多半是因為感染了幽門螺旋桿菌引起的。

表現3、上腹疼痛

一般十胃九病，很多人都不會把胃痛當回事，其實如果長期出現飲食後胃痛或者是飽腹感強的情況，有時還伴有其他的症狀表現。

建議及時到醫院進行檢查，雖說幽門桿菌不會馬上導致胃癌，但是對胃的損傷是非常大的，及時干預，以防延誤病情。

4種食物，每天堅持吃，或能有效抑制“幽門螺桿菌”

1、黃谷丁根茶

黃谷丁，有“草藥王后”的美譽，清代《外科證治全生集》中記載，古古丁可治胃脘痛。

90%以上，同時，也會較少其他西藥的副作用。

黃谷丁入胃經，消炎止痛，修復胃黏膜，有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且輔助治療基

礎的胃炎，胃潰瘍等疾病。

專家建議，黃谷丁有些寒性，建議加入一些刺玫花，搭配成古古丁刺玫茶，將大大降低寒性，適

合大部分的人群，長期飲用，達到養胃殺菌的作用。

2、維生素A

維生素可增加糖，脂肪，蛋白質等物質的代謝，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防腹脹，消化不良。

並且，維生素A不僅可消除炎症，超強的抗氧化作用，主要是維生素A有保護粘膜的作用。

補充維生素A，可修復胃黏膜，針對粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染機率。

3、抗菌食物

大蒜：土裡長的抗生素，有很好的殺菌消炎，解毒的作用，也有抑制幽門螺旋桿菌的作用，大

蒜要做成大蒜泥，在空氣中氧化3分鐘，才有大蒜素生成，有抗菌的作用。

西蘭花：其中的萊菔硫烷的成分，有抵抗幽門螺旋桿菌的侵蝕，使大便的幽門螺桿菌抗原水平

會大大下降。

捲心菜：中的生胃酮可減少胃粘膜的損傷，清除自由自，預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍等疾病，

有防癌抗癌的作用。

4、蜂蜜

實驗的研究發現，蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生，並且蜂蜜有潤腸通便的作用，修復損傷

的胃粘膜，保護胃腸道。

飯後喝一杯蜂蜜水，減少胃的損傷，並且長期引起蜂蜜有美容養顏，抗衰老的作用。

預防幽門螺桿菌，謹記“6不要”

1、不要不吃早餐

現代人多人都沒有吃早餐的習慣，尤其是年輕人，晚上熬夜，早上起不來，沒有時間吃早餐。

長期的不吃早餐不僅僅會增加結石發生的機率，還會因為胃酸的分泌，沒有食物去中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害！

所以一份營養早餐是不可缺少的，早餐最好要吃辛辣、咖啡、重口味等刺激性食物，以清淡營養全面為主。

2、不要暴飲暴食

食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著一定的規律性，長期打破這一規律，會導致胃部出現病變。

飲食過飽，我們會加重胃腸道負擔，消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短，一般2-3天就會進行修復，若胃部長期處於飽脹狀態的話，胃黏膜就無法修復，胃液會破壞胃部屏障，導致胃潰瘍甚至是胃癌的出現。

3、不要經常外出就餐

衛生，是我們外出就餐的第一個原則，但是現在很多地方的餐具消毒並不好，用了這些餐具，就會在增加感染幽門桿菌的可能性。

所以我們日常倡導儘量在家就餐，能不出去吃，就儘量不出去吃。

4、不要生吃肉

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

5、不要經常熬夜

長期的熬夜，對胃臟的危害十分大。

睡眠不足，熬夜的人，剝奪了腸胃休息的機會，打亂胃臟正常的消化。

胃粘膜細胞會在2-3修復一次，也修復的時間都是在晚上。

所以熬夜會降低胃的消化，吸收功能，引起腹脹，胃痛等症狀。

有些人在熬夜的時候，也會吃大量的食物，對胃臟產生“雙重的危害”。

平時儘量少熬夜，多保持規律睡眠，每晚7小時為宜。

6、不要壓力太大

現代人的生活，工作的壓力都很大，長期處於高壓的狀態，也會影響胃臟功能。

生活中我們不難發現，在緊張嗎，壓力，害怕等情況下，人就會出現不想吃飯，食慾下降的表現。

主要是胃臟啟動自我保護的機制，長期以往，是胃臟正常的功能下降，打亂胃臟的代謝，分泌。消化，吸收，從而增加幽門螺旋桿菌，胃炎，胃癌的出現。

想要知道胃病的“天敵”是啥，首先，要知道導致胃病的“元兇”。

十人九胃，胃炎、胃痛、胃脹、反酸、噯氣.......

越來越多的人，在承受著胃病的折磨，問導致胃病的原因，難逃以下幾點：

“元兇一”：感染幽門螺桿菌

幽門螺桿菌，被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，約78%的胃癌和它有關。

我國，是幽門螺桿菌重災區，目前約有7億人被感染，感染率高達59%，也就是說，每2箇中國人中就有一人感染HP。

80%的胃癌，一發現就是晚期，都是因為對幽門螺桿菌認識不足造成的。

對策：蒲公英根紅茶，泡水喝

蒲公英，隨處可見，藥食兩用，是常用的中草藥之一。

現代研究發現，蒲公英，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。

四川某醫院，應用蒲公英，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。

結論：蒲公英與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

蒲公英具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

蒲公英性質寒涼，將其根莖採用發酵工藝，炒製成蒲公英根紅茶，可大大降低寒性，更適合用來泡水養胃。

“元兇二”：三餐不定，暴飲暴食

作為消化器官，飲食，對於胃部健康，有著重要作用。

然而，現代人，三餐不定，暴飲暴食，貪吃宵夜等，都會損害胃部健康。

久而久之，導致胃病高發。

對策：一日三餐，定時定量

早餐，不可少，也不可對付了事，要吃得有營養。

早餐，最好選擇溫熱的食物，這樣對於胃部健康更有益。

一份營養早餐，最好包括澱粉類主食，蛋、奶、豆漿選其二，還要有一份水果蔬菜。

午餐要吃好，佔全天食物量的1/3 左右。

儘量每種食物都吃一些，做到營養均衡。

午餐要有米飯、饅頭或麵條等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆製品作為配菜，有條件時搭配牛奶和水果。

晚餐要適中，並且，不要吃宵夜。

晚餐，儘量早點吃，在晚上八點前，吃完晚餐。

晚餐，不要吃得過飽，適量即可，儘量吃清淡、易消化的食物。

“元兇三”：嗜愛菸酒

生活中，吸菸、喝酒，已成為常態。

然而，酒精入胃，會直接刺激損害胃粘膜，誘發胃部疾病。

經常酗酒的人，酒會對胃的黏膜造成反覆的刺激，就會造成胃粘膜出現病變，導致胃癌機率就會大大上升。

吸菸，不利於胃粘膜的修復，容易導致胃潰瘍等胃部疾病。

對策：自然是戒菸戒酒了！

“飯後”有4種跡象，小心胃已病變，及時檢查，切莫拖成癌

1、持續不停的打嗝

飯後，不停的打嗝，並且，會持續幾個小時，此時，要警惕胃部病變。

當胃部出現癌症，並且，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。

2、飯後腹脹嚴重

如果，只吃了很少的食物，卻會出現腹脹，異常飽的情況，要提高警惕。

此種情況，會反覆發作，持續時間短，除了消化不良、胃炎，還可能是胃癌。

胃癌的早期，也會出現這類情況，如果經常發生，最好去查查，切莫忽視。

3、飯後胃脘痛

胃癌早期，常常會出現腹部不適之症，其中，就包括飯後悶脹、疼痛等。

尤其是老年人，經常飯後胃痛，最好儘早去檢查，不能再拖了。

4、飯後腹瀉

經常在飯後腹瀉，並且，大便顏色也發生改變，此時，要警惕胃癌。

當腹部產生癌變時，會導致消化道病變，出現消化不良，引發腹瀉等情況。

腹瀉，應該引起大家的重視，不是近是胃癌，腸癌者也容易出現此類情況。

最後，常揉五處，胃會一點點慢慢變好

1、揉足三里

小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。

早飯後，按揉足三里，可打通胃經，促進消化，延年益壽。

2、揉腹部

經常揉腹，有助於胃部消化吸收，還可以健脾和胃，益健康。

3、揉天樞穴

仰臥，人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，即為天樞穴。

經常按，可疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

4、揉中脘穴

在腹部肚臍上方，大約4個手指的位置，便是中脘穴。

經常按揉中脘穴，有助於理氣止痛，和胃止嘔，用點揉的方式即可。

5、揉內關穴

腕橫紋上2寸處，就是內關穴，是治療胃腸疾病的主要穴位之一。

經常按揉，對胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。

與足三里穴，可透過協調合作，增強胃腸的蠕動，也可緩解胃酸反流的胃痛。

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。

臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

胃病的“元兇”——幽門螺桿菌。

我國“十人九胃”，與感染幽門螺桿菌，密切相關。

幽門螺旋桿菌，是引起慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌的主要致病菌。

飯後經常出現這7種症狀，說明你的胃已經病的不輕了!應該去查查！

訊號1：打嗝異常

胃癌引發的打嗝與平時不同，當胃癌持續發展下去，影響到附近迷走神經或膈肌時，就會導致人不停的打嗝且會持續長達數十個小時。所以，癌症引發的打嗝具有經常性特點，一旦出現經常性、長時間的打嗝就要引起重視了。

訊號2：腹脹異常

上腹部不適也是胃病最常見的初發症狀，主要表現為進食後有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物後，也會感到異常的飽。經常反覆發作，但持續時間並不長，症狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，因此被忽視。

訊號3：腹部不適、疼痛

胃病一開始最常見的表現為不能緩解的腹部不適，包括進食後胃部出現悶脹、食慾不振、消化不良，而且多數沒有誘因。

訊號4：明顯消瘦

如果突然不明原因的瘦下來，也許是一個非常危險的訊號——胃癌。癌細胞繁殖會消耗大量的能量，而人體每天攝入的能量不能夠癌腫消耗，這個時候人體自然就會消瘦來。

訊號5：腹瀉

如果發生經常性腹瀉現象，且大便顏色不正常也是胃病的早期訊號之一，這是由於胃發生改變，影響到了食物的正常消化功能，導致消化道病變，消化不良，從而引發腹瀉。

訊號6：經常性的大便發黑

胃癌早期有20%會有大便發黑的症狀，主要是由於胃癌細胞的發破壞了血管，如果不曾出現過任何疾病，卻經常性出現大便帶血、發黑，就要引起注意了。

訊號7：經常性的噁心嘔吐

在胃癌早期時，患者就會出現在吃進東西后噁心嘔吐等感覺，由於這種症狀跟其他胃病相似，因此要綜合來判斷。

現代人的胃幽門螺桿菌的感染率很高，可達50%，據調查顯示，我國不同地區幽門螺桿菌的感染率為30%~80%。而感染胃幽門螺桿菌，會導致胃炎，胃潰瘍，並大大增加患胃癌的機率，因此，養胃首先要從殺滅胃幽門螺桿菌開始。

胃病的剋星

1.黃谷丁根

古醫書中就有記載蒲公英（黃谷丁）對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

2003年3月～2006年6月，四川某醫院應用蒲公英（黃谷丁）聯合奧美拉唑膠囊治療幽門螺桿菌（Hp）陽性的糜爛性胃炎（CSG）患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照，現報告如下。

治療方法：

治療組每天用蒲公英30g泡水早晚空腹飲用；奧美拉唑20mg，早晚各一次。對照組用西藥三聯療法：阿莫西林0.5g，每日3次，口服。甲硝唑0.2g，每日3次，口服。奧美拉唑20 mg，每天2次口服。兩組療程均為4周，治療期間停用其他藥物治療。

結論：蒲公英（黃谷丁）與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

可見，黃谷丁根治療胃病是具有確切依據的，同時，一些現代醫學研究，也證實了黃谷丁根具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥。

經常用黃谷丁根茶泡茶泡水代茶飲用，可以改善胃炎、胃潰瘍。

不過需要注意的是，黃谷丁根雖然沒有什麼毒副作用，但其藥性偏涼，自身體寒和胃寒的人要注意飲用量，以免寒大傷身。

或者將黃谷丁根搭配赤玫花，做成谷谷丁赤玫茶，泡水喝，同樣有很好的效果，並且赤玫花溫和，能中和黃谷丁根的寒性，適合長期飲用，並且赤玫花對於養胃暖胃也有不錯的效果，一舉多得！

茶療，在調理胃病等方面，有其獨特的優勢，將茶與藥，完美的結合，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一。

兩餐之間，泡一杯黃谷丁紅皮茶，養胃消炎，殺滅幽門螺桿菌。

紅皮也叫陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

黃谷丁根與紅皮二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

除了食療養生，抗菌殺菌外，我們還應該養成良好的生活習慣，減少在外就餐的次數，如果在外就餐，儘量使用公筷，有三項事情不能做。

（1）預防幽門螺桿菌感染及其危害必須從飲食入手，一定要把好病從口入這一關。因此飯前便後不洗手的事情不能做。

（2）半生不熟的肉類不能吃，特別是在吃火鍋的時候，有些人肉類還沒有熟的時候就開吃了，這樣做對於胃的健康來說是很不利的。

（3）不能嘴對嘴的給孩子餵食：堅決杜絕給孩子口對口餵食，不僅能把幽門螺桿菌傳染給兒童還會傳染其他細菌。

胃有6怕，少做為好：

一怕涼

胃，對於溫度，十分敏感，害怕冷涼，喜歡溫暖。

受冷刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。

夏季胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。

二怕晚

不按時吃飯，胃酸不能被食物中和，就會刺激胃黏膜，引起消化性潰瘍。

晚餐吃太晚，胃腸道沒時間消化，會使消化功能出現異常，並且胃腸得不到休息，胃黏膜便不能得到及時修復，久而久之可能增加胃癌風險。

三怕酒

酒精，進入胃部，會直接刺激胃粘膜，損害胃部健康。

長期喝酒，容易導致胃炎、胃潰瘍、胃痛等，只是增加胃癌風險。

四怕醃

但凡是醃製食物，都會對胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃潰瘍之人，長期吃，會導致潰瘍加重，胃粘膜不易癒合，很可能會惡變成癌症。

主要是因為醃製食物中含有大量的亞硝酸鹽，在人體胃內，經過細菌消化分解，會產生亞硝胺，這是一種致癌物，能夠導致胃癌的發生。

五怕撐

胃的大小是有限的，一旦吃的太飽太撐，使得胃“不堪負重”，出現胃脹、胃痛、消化不良等表現。

中醫講：胃不和，則寐難安，內傷脾胃，百病由生。

人受氣於谷，谷入於胃，以傳與肺，五臟六腑，皆以受氣。

良好的胃部，可吸收食物精華，為五臟六腑提供能量。

而導致胃病的一大“元兇”就是——幽門螺旋桿菌。

調查統計顯示，患有幽門螺桿菌會使胃病的發生風險增高12倍。

感染幽門螺桿菌的3個徵兆

一，胃裡反酸

幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強，能牢牢地與胃黏膜細胞連線在一起，導致各種胃病。

若出現反酸、燒心症狀，這也是幽門螺桿菌感染的症狀。

二、胃部各種不適

胃部不適，胃痛、隱痛，有時候會噯氣、脹氣、噁心、嘔吐的症狀。

病程較為緩慢，有可能是感染胃潰瘍。

而幽門螺旋桿菌是導致胃和十二指腸黏膜潰瘍的重要元兇。

三，有口氣、口臭

在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。

當機體抵抗力下降時，隨唾液或食物嚥到胃內的幽門螺桿菌便興風作浪，導致胃病的發作

。口腔中的幽門螺桿菌也可導致口腔感染，產生有異味的物質，表現為口臭，或是在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭。

如何判斷自己，是否感染幽門螺旋桿菌

1、呼氣試驗

呼吸試驗是最簡單，最有效的檢查方法，C13或C14呼氣檢查法。

這種兩種方法是透過同位素標記的方式，透過服用藥劑後，進行呼氣試驗，檢查確診幽門螺旋桿菌感染。

2、胃鏡檢查

胃鏡是透過取組織樣本活檢，可以診斷有沒有胃炎，胃潰瘍，胃癌。

當然也可以診斷有沒有幽門螺桿菌，但是需要多點取材，避免出現漏診。

3、糞便抗原檢測

幽門螺旋桿菌感染者的糞便中，通常也是能夠檢測到幽門螺旋桿菌的，因此可以檢查出體內是否患有幽門螺旋桿菌。

胃病的天敵是誰？

1、維生素A

維生素可增加糖，脂肪，蛋白質等物質的代謝，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防腹脹，消化不良。

並且，維生素A不僅可消除炎症，超強的抗氧化作用，主要是維生素A有保護粘膜的作用。

補充維生素A，可修復胃黏膜，針對粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染機率。

2、蒲公英

蒲公英有“草藥王后”的美譽，清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。

90%以上，同時也會較少其他西藥的副作用。

蒲公英入胃經，消炎止痛，修復胃黏膜，有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且輔助治療基

礎的胃炎，胃潰瘍等疾病。

專家建議，蒲公英有些寒性，建議飲用經過發酵工藝製成，蒲公英根紅茶，大大降低寒性，適

合大部分的人群，長期的飲用，養胃殺菌食用。

3、西蘭花

西蘭花的營養價值在蔬菜中是非常高的，不僅含有豐富的膳食纖維和維生素，其還含有大量的類黃酮和含硫化合物。

有關研究表明，這些物質對於殺滅幽門桿菌有明顯的功效，可顯著降低幽門桿菌對於胃病的侵害。

因此，平時多吃一些西蘭花對預防幽門螺桿菌有非常好的效果。

胃病的"天敵"已發現，每天堅持吃，或能有效抑制"幽門螺桿菌"，胃病的天敵是誰？

首先，你得知道什麼是胃病？

西醫裡面並沒有"胃病"這個專業的說法。但我可以理解題主說的胃病應該指的是胃的病變，或者說發生在胃這個器官的疾病。那麼常見的"胃病"有哪些呢？

胃炎，包括急性胃炎和慢性胃炎。其中又以慢性胃炎多見，主要有慢性淺表型胃炎，慢性萎縮性胃炎，慢性非萎縮性胃炎等等。胃潰瘍，這裡其實還應該把"十二指腸潰瘍"也算上，因為很多人說的"胃病"就包括它，它和胃是相連的，十二指腸潰瘍症狀也是胃這個地方有規律的疼痛。胃腫瘤，包括良性和惡性腫瘤。主要就是胃癌！當然，還有許許多多的其他疾病導致的胃功能障礙，也算"胃病"吧。胃病有天敵嗎？每天堅持吃能抑制幽門螺桿菌？

可以很負責任的告訴你，胃病沒有什麼天敵！每天吃什麼都不能有效抑制幽門螺桿菌，藥物治療唯一根治方法！幽門螺桿菌是胃病的最大元兇！研究表明大部分"胃病"患者同時合併有幽門螺桿菌感染！尤其是胃癌患者，80%以上都能檢查出幽門螺桿菌。因此，根治幽門螺桿菌十分重要！

什麼時候需要根治幽門桿菌？如何根治？

有食慾不振，腹痛，反酸，胃脹等症狀的幽門螺桿菌感染者需要根治。有胃癌遺傳的需要根治。還有一些其他疾病與症狀的。請看下圖。根治幽門螺桿菌目前推薦用四聯療法！

切記吃後療程！吃藥期間嚴禁喝酒！10-14天。然後4-8周複查。

感染幽門螺旋桿菌的人，會患上4種胃病，加速癌變！

1、胃潰瘍

長期的幽門螺旋桿菌感染，會損傷胃粘膜引起胃潰瘍，研究發現胃潰瘍的癌變機率可達到3%。

如經常的出現上腹疼痛，多是在餐後疼痛的人，小心胃潰瘍，預防胃癌。

2、胃炎

胃中的胃酸很強大，所以很多細菌，病毒都會被殺死，但是幽門螺旋桿菌是唯一可寄生在胃臟內的。

長期的被有害菌侵蝕，會引起胃部的炎症，常言道久炎必癌，不及時的預防，小心胃癌找上門。

3、胃息肉

胃臟內的菌群失衡，影響胃臟正常的生理功能，患者就會出現腹脹，胃疼，噁心等不良的症狀。

很可能形成胃息肉，指胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織，良性的可無需治療，但是腺瘤性息肉約佔胃息肉的15％，癌變率可達40%。

4、胃癌

幽門螺旋桿菌不是一定會導致胃癌，但是已經成為導致胃癌的重要的因素。

長期感染幽門螺旋桿菌會引起各種胃病的發生，從而促進癌細胞的增長。

臨床顯示，幽門螺旋桿菌感染者患胃癌的機率提升12.5%。

胃病的“天敵”已發現，每天堅持吃，或能有效抑制“幽門螺桿菌”

1、蒲公英

蒲公英，在我國多地，都有野生的，全株可入藥，其中，蒲公英根具有很高的藥用價值。

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

現代藥理研究表明，蒲公英，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用，對於各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛。

此外，蒲公英有“天然抗生素”之效，還可殺滅幽門螺桿菌，對於胃部健康，十分有益。

脾胃虛寒者，不宜過多食用蒲公英根，可以用紅茶發酵工藝，將其炒製成蒲公英根紅茶，可大大降低寒性，更適合微寒怕冷之人飲用。

2、大蒜

大蒜素具有良好的殺菌作用，被稱為“土裡長的抗生素”。

研究表明，每天吃大蒜可以預防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。

大蒜能殺死幽門螺旋桿菌是指大蒜中的“大蒜素”成分。大蒜素在臨床中具有消炎、抑制血小板聚集以及抗癌、防癌等諸多作用。

最好是食用紫皮大蒜，做成大蒜糊糊，在空氣中氧化幾分鐘，這樣使用效果更佳。

3、紫甘藍

紫甘藍中醌類色素，是一種殺菌，消炎，康養戶的物質，經常的食用對胃炎，幽門螺旋桿菌有一定會的作用。

並且蔬菜中的維生素，抗物質都可輔助調節胃臟疾病，提升免疫力，預防炎症，防止癌變等。

4、南瓜

南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。

其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

經常的食用，有暖胃，調節胃痛，腹脹，胃炎，幽門螺旋桿菌等疾病的出現。

可做成南瓜粥，南瓜餅等各種的方式，既美味又可養胃。

5、洋蔥

洋蔥當中含有懈皮素，，實驗顯示，槲皮素對於豚鼠的幽門螺桿菌感染有治療作用。

槲皮素在某些動物體內的確可以抑制幽門螺桿菌的生長和繁殖。

並且洋蔥是也很少的殺菌，消炎的食物，經常的食用有防癌，抗癌，預防心腦血管的作用。

預防幽門螺旋桿菌，定期的檢查，也要積極的接受藥物治療。

目前常用的組合是2種抗生素+1種質子泵抑制劑+1種鉍劑，可以選擇的組合有以下幾種：

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑；阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑；阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑.

胃病的天敵當然是幽門螺桿菌！為什麼幽門螺桿菌會成為胃病的天敵？

首先，我們認識一下幽門螺桿菌

幽門螺桿菌（Hp）是革蘭氏陰性，微需氧的細菌。可寄生於人體胃部及十二指腸的相關區域。Hp是一種單極，多鞭毛，末端鈍圓，螺旋行彎曲的細菌，長2.5-4um，寬0.5-1um，有巴里馬歇爾和羅賓沃倫二人發現，他們也因此獲得2005年諾貝爾醫學或生理學獎！儘管人體胃液的PH是1.8到2之間，幽門螺桿菌是目前所知唯一能夠在人體胃中長期寄生的細菌！是導致慢性胃炎，胃潰瘍和胃癌的元兇之一！

所以說，幽門螺桿菌是胃病的天敵，一點都沒有錯！

其次，有沒有哪一種食物天天吃可以根據幽門螺桿菌？

很遺憾，沒有！幽門螺桿菌連胃液都不怕，還會怕一些食物嗎？

最後，怎樣根治幽門螺桿菌？

根據2006年中國慢性胃炎共識，有以下症狀之一者建議根除幽門螺桿菌治療：1.有明顯消化不良症狀者，2.有胃癌家族史者，3.同時伴有明顯的胃黏膜糜爛，或者胃粘膜萎縮及腸上皮化生者。所以並不是每一個幽門螺桿菌感染者都需要根治幽門螺桿菌！

幽門螺桿菌怎樣根除？

幽門螺桿菌感染是可以使用藥物治癒的，常用的聯合用藥方案有：一種PPI（質子泵抑制劑）+兩種抗生素或者，一種鉍劑+兩種抗生素，療程7到14天。療程結束後，可去醫院複查幽門螺桿菌是否完全根治。

幽門螺桿菌是臨床上導致胃部疾病常見的病因，主要是因為幽門螺桿菌由於自身的結構特異性和耐酸性，可以在胃部做到長期的生存，並導致胃黏膜淺表的炎症，當幽門螺桿菌長期的存在感染以及由於一些其他因素患者胃黏膜屏障功能低下時，患者就會有胃病發生的可能性。

常見的胃病主要是有慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，胃潰瘍，糜爛性胃炎，疣狀胃炎等等，據統計有百分之八十的慢性胃炎患者存在有幽門螺桿菌的感染，所以說根除幽門螺桿菌是治療疾病的基礎。

而對於幽門螺桿菌的根除，目前臨床上主要是依靠四聯療法來實現，而並不是說透過食物或者是一些保健食品來進行對其根除。

常用的四聯藥物療法主要是以1種胃黏膜保護劑+1種質子泵抑制劑+2種抗生素為主，但是也不是所有的幽門螺桿菌感染都需要透過四聯療法來根除，對於一些體檢過程中發現，沒有任何胃腸道症狀的幽門螺桿菌感染人群是沒有必要去進行根除治療的。

網上有很多謠言說大蒜，蜂蜜，火麻油，綠豆湯，包心菜等食物具有根除幽門螺桿菌的作用，但是根據研究，這些食物其實是不具備根除幽門螺桿菌的作用的，所以小克是不建議各位嘗試用以上的食物去進行幽門螺桿菌的根除。

而要說胃病最大的敵人，小克認為是我們自己，因為胃是一個容納食物，消化食物的器官，當我們進食的食物有刺激性，過於粗糙，不容易被消化，都是有可能會導致胃黏膜的屏障功能低下，從而給了幽門螺桿菌機會，導致了幽門螺桿菌的感染。

所以要想擁有一個良好的胃部健康，小克認為還是要從自身做起，首先擁有一個良好的生活飲食習慣，避免酒精，辛辣食物，飲食以清淡，無刺激，富營養為主，做到一日三餐，規律飲食，才能提高胃黏膜的抵抗力，防止幽門螺桿菌的感染。

2005年的諾貝爾生理和醫學獎授予了澳大利亞的兩名科學家，是因為他們發現了幽門螺桿菌，為什麼這種小小的細菌發現在醫學界能引起軒然大波。沒錯，因為幽門螺桿菌就是各類胃病的第一元兇！WHO已經將幽門螺桿菌列為第一類致胃癌因素。

幽門螺桿菌有什麼危害

人體身上的細菌千千萬萬種，但是幽門螺桿菌是目前為止唯一能在胃內生存的細菌。幽門螺桿菌在胃內繁殖產生的有毒物質能損傷胃粘膜，輕則引發炎性反應，重則導致胃潰瘍，胃癌。

胃病的天敵是什麼？每天堅持吃能有效抑制幽門螺桿菌感染？

很遺憾，目前還沒有一種食物能有效抑制幽門螺桿菌，胃液可是PH0.5—1.5的強酸，還是奈何不了它。

如果非要給幽門螺桿菌找個天敵的話，那就是規範化的藥物治療，能達到根治的效果！現在臨床上推薦的是“四聯療法”。

胃病的“天敵”已發現，每天堅持吃，或能有效抑制“幽門螺桿菌”！

胃病的“天敵”就是我們常見的——蒲公英。

蒲公英又稱為是黃花苗，婆婆丁，黃花郎，谷谷丁等。

蒲公英在春季隨處可見，是一種野生的小植物，既是我們常吃的食物，也是一味中藥材。

在中藥中成為是“八大金剛”之一，其是天然的消炎，解毒的小植物。

其全株可入藥，尤其是根莖，功效更突出，《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

現在的醫學研究發現，經常的食用蒲公英可有效的預防胃炎，殺滅幽門螺旋桿菌，其與西藥結合食用效果更佳。

對於胃炎，胃粘膜損傷，胃火過旺的人都可以食用，安全沒有副作用。

但是有一點值得我們注意，很多人不瞭解蒲公英就直接泡水喝，其實對於胃寒，的人，喝蒲公英會導致腹瀉等問題的出現。

建議大家，平時可以將蒲公英根按照紅茶工藝發酵一下，製成蒲公英根紅茶飲用，降低寒性，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處，也適合我們長期的保健養生飲用。

哪一種食物能有效抑制“幽門螺桿菌”，成為胃病的天敵？

先說答案吧，目前無論國內外的研究都尚未發現幽門螺桿菌（HP）的天敵。幽門螺桿菌是革蘭氏陰性桿菌的一種，是迄今人類在胃部發現的唯一一種細菌。但其與多種胃病的發生有著密切關係，如慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化不良、消化性潰瘍甚至胃癌。據流行病學調查發現，亞洲以外地區的HP感染率均在50%以上，亞洲人群HP感染率在54%-76%，而有研究顯示中國年齡在30-69歲健康人群的HP檢測陽性率為63.4%。可見HP感染人群非常多，如果真有能有效抑制HP的食物，HP感染率就不會這麼高了！

引起胃病的其他因素

雖然幽門螺桿菌感染與胃病發生有著密切關係，但也不能忽視了其他因素。現代人生活節奏加快，工作生活壓力增大，常常飲食不規律、熬夜和情緒不穩定，且吸菸、酗酒和缺乏運動，這些因素都會導致胃酸分泌紊亂，從而引發胃病。另外還需要注意藥物性胃病，最常引發藥物性胃病的藥物有非甾體抗炎藥和糖皮質激素。

幽門螺桿菌感染如何根治？

目前根治幽門螺桿菌的治療方案中包括質子泵抑制劑（PPI）、鉍劑和抗菌藥物，可用於根治HP的抗菌藥物主要有阿莫西林、克拉黴素、四環素、左氧氟沙星和甲硝唑等。由於HP對抗菌藥物的耐藥率越來越高，所以目前推薦PPI+鉍劑+2種抗菌藥物的根治方案，可提高根治率。

中藥對幽門螺桿菌的抑制作用

近年來運用中醫中藥治療或抑制HP的研究逐漸流行。很多初步研究結果報道中藥有抑制HP作用，包括大蒜、黃連、黃芩、大黃、藿香等，甚至有人把大蒜素宣傳為HP的天敵。但細究這些研究結果，其樣本量大都較小，研究質量不高，且抗HP的作用機制尚未明確，所以結果可信度較低。雖然我國中醫博大精深，中藥成分複雜，作用多樣，不排除有能抑制甚至殺滅HP的中藥，但在目前的科學水平下至少尚未發現，中醫中藥治療HP相關性胃病尚需要更多大規模高質量的研究。

綜上所述，目前能有效根治HP的藥物還是以西藥為主。所以有胃病的患者，建議儘早到醫院進行C14呼氣試驗，如發現存在HP感染，應在醫師的指導下采用以上西藥方案進行根治。

幽門螺桿菌是目前已知的唯一能在胃記憶體活的細菌，其感染與急慢性胃炎、消化不良、消化性潰瘍，乃至胃癌的發生、發展密切相關，需要我們引起足夠的重視。對於幽門螺桿菌感染者，由於其主要經消化道傳播，所以幽門螺桿菌重在預防，在目前醫療條件下，幽門螺桿菌可以根治，其根治方法為標準抗幽門螺桿菌方案，目前推薦進行足療程的四聯抗幽門螺桿菌方案。相比幽門螺桿菌的根治治療，幽門螺桿菌更有效的方法是做好預防，我們應保持良好的飲食習慣，在日常生活中應注意飲食衛生，外出就餐推薦使用公筷，也要避免口對口餵食小朋友，同時，如果家中有人感染幽門螺桿菌，建議分餐或分餐具，必要時一起檢查，一起治療，以穩定控制病情。幽門螺桿菌並不可怕，雖然幽門螺桿菌感染會引起一系列消化道疾病的發生，但大多數感染者仍以無症狀形式存在，同時，透過做好預防措施和進行根治治療，我們常常可以很好的控制病情。

幽門螺桿菌確實胃的天敵，它的存在與胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的發生發展有密切聯絡。但胃病的天敵沒有發現，並不存在某種食物每天堅持吃就能有效抑制幽門螺桿菌。幽門螺桿菌感染的治療還是需要透過藥物，請大家知悉。

有什麼食物能有效抑制幽門螺桿菌嗎？幽門螺桿菌該如何根治？

有網友說生薑、生大蒜、蒲公英或者丁香茶能夠有效抑制幽門螺桿菌，以科學的角度來看這些都沒有依據，而且要想殺菌對濃度也有要求，到目前為止並沒有發現哪種食物能夠有效抑制幽門螺桿菌，希望大家不要聽信謠言，以身試藥，往往會延誤病情，適得其反。

根除幽門螺桿菌正確的方法是藥物治療，目前常用的有三聯藥物療法和四聯藥物療法，三聯藥物包括一種質子泵抑制劑，兩種抗生素，四聯療法是在三聯療法的基礎上再加用一種鉍劑，能夠減低耐藥率，增大根除率。不管三聯還是四聯，療程都是2周左右，一個月複查幽門螺桿菌根除情況。

其實，直到目前為止，我們仍未發現有什麼食物可以稱為幽門螺桿菌的"天敵"，要說"堅持服用便能有效抑制幽門螺桿菌"的也只是一些特定的藥物罷了；

目前，臨床上常被用於根除幽門螺桿菌的方案被稱為"四聯療法"，顧名思義，該方案是由四類藥物構成的，分別為兩種抗生素、一種抑酸藥和一種胃粘膜保護劑；

其中，抑酸藥主要指的是質子泵抑制劑，也就是咱們常說的"拉唑類"藥物，比如奧美拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等等；而胃粘膜保護劑指的是具有預防和治療胃粘膜損傷、促進組織修復和潰瘍癒合等作用的藥物，比如膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀顆粒等等；

至於抗生素的選擇就有點複雜了，以下咱們就列舉七種常用的抗生素組合方案供您參考：

1、阿莫西林1000mg+克拉黴素500mg，每日2次；

2、阿莫西林1000mg+左氧氟沙星200mg，每日2次；

3、阿莫西林1000mg+呋喃唑酮100mg，每日2次；

4、四環素500mg+甲硝唑400mg，每日3～4次；

5、四環素500mg（每日3～4次）+呋喃唑酮100mg（每日2次）；

6、阿莫西林1000mg（每日2次）+甲硝唑400mg（每日3～4次）；

7、阿莫西林1000mg（每日2次）+四環素500mg（每日3～4次）；

如上所述，我們可以從這七種抗生素組合方案中選擇出一種比較適合患者的，然後搭配一種質子泵抑制劑和一種胃粘膜保護劑共同服用即可，其具體療程約為10～14天，如有必要可繼續服用至1個月。

需要說明的是，為了更好的保護我們的胃，建議將質子泵抑制劑和胃粘膜保護劑放在餐前服用，而那兩種抗生素則可以放在餐後半小時左右服用。

注：藥物的選擇應用必須在醫生的指導下進行。

幽門螺桿菌主要經口傳播，餐前不洗手、共用餐具、親吻等均可成為其傳染途徑。雖然幽門螺桿菌傳染性強，但我們的胃酸也可以幫助消滅一部分幽門螺桿菌，而剩下的幽門螺桿菌則可定值在胃黏膜，透過產氨中和胃酸，逃脫胃酸的殺滅，成為損害胃黏膜的危險因素。感染幽門螺桿菌以後可引起多種症狀，如口臭，由幽門螺桿菌產生的氨氣、硫化物反流引起；如上腹部疼痛、消化不良，由幽門螺桿菌損傷胃黏膜引起；如黑便，通常由消化道潰瘍出血所致。至於是否存在某些食物會抑制幽門螺桿菌的生長，確實有這樣的食物，比如大蒜，但如果已經出現了胃粘膜損害相關的症狀，即使吃這些食物也無濟於事，此時需要正規的抗幽門螺桿菌治療才能徹底根除。

雖然有方案可根除幽門螺桿菌，但並非所有患者均需要根除治療，畢竟我國幽門螺桿菌感染者眾多，感染率幾乎達50%，根除成本高，而且根除後也可能被再次感染。因此，對於沒有症狀的患者，以觀察為主；有症狀的患者，如長期腹痛、消化不良等，首先進行胃鏡檢查，明確是否為胃十二指腸病變，若有病理改變，如胃黏膜糜爛、出血、萎縮等，應進一步行幽門螺桿菌檢測，對於檢查結果為陽性的患者，應根除幽門螺桿菌治療。根除方案為四聯抗幽門螺桿菌治療，即在使用PPI（如奧美拉唑、雷貝拉唑等）與鉍劑的基礎上，聯合使用兩種抗生素，根除療程一般為14天，根除治療結束至少4周後，停用PPI至少2周後，複查13C或14C尿素呼氣試驗，明確根除是否成功，對於根除失敗的患者，還應行補救方案。