心梗、猝死這些聽上去很遙遠的詞彙，其實離我們並不遙遠：

中年人更要警惕心梗

　　解放軍總醫院心血管內科主任醫師蓋魯粵說，每年都有因為氣溫驟降而導致的急性心臟事件和腦血管意外死亡的病人，尤其是中年男性。

　　男性心腦血管疾病的發病年齡集中在四五十歲。這個年齡段的男性通常應酬較多，攝入膽固醇高，加上吸菸、喝酒、壓力大等原因，往往已經埋下動脈粥狀硬化的隱患而不自知。氣溫驟降，人體會出現荷爾蒙增加、腎上腺素加速分泌等應激反應。血管收縮，容易導致動脈斑塊破裂，誘發血栓，從而引發心梗，腦梗。

　　上海市第九人民醫院副院長周禮明坦言，“中青年人突發心梗後最為不堪一擊，心梗往往是大面積，極其嚴重，致命的機率很高。”上海交通大學醫學院附屬新華醫院急診科副主任潘曙明預計說，發病高峰有一定的滯後性，降溫後幾天心梗、腦梗病人會更多。

熬夜和猝死關係不小

　　深圳急救中心副主任醫師郭小平最近明顯感到，猝死的個案是越來越多了，其中以白領居多，且大多患有心臟基礎疾病。“如果經常一天到晚對著電腦，很少鍛鍊身體，很多人貌似沒什麼病，突然24小時內就去世了，其實屍體解剖之後發現一般都是早就患有心臟基礎疾病或者腦血管先天畸形，壓力過大突然破裂死亡。”郭小平說。

　　中山大學附屬第六醫院中醫科主任石顯方表示，從中醫的角度來看，熬夜和猝死是有直接關係的，因為熬夜直接傷的是人肝腎之陰，肝腎損傷後直接影響人體的心與中氣，且熬夜勞心必加重心血的暗耗，導致心腎不交，而腎氣為人體生命活動的原動力，損耗過度就容易發生猝死。

　　郭小平提醒，如果出現心絞痛、胸悶、頭暈等不適症狀，應當及時就醫，“不能不要命的加班加點”，此外還要定期體檢，尤其是家裡有遺傳性疾病的，“家裡有猝死病人的，更加需要注意。”

猝死前有五個徵兆

　　其實，猝死的發病徵兆並不多，特別是有特異性和有價值的徵兆。也正因如此，猝死易出現在年輕人身上。年輕人大多認為自己身體素質好，不太在意健康狀況，有點兒難受的感覺，通常不會立即就醫，而一旦出現惡性病因，往往猝不及防。

　　徵兆1、疼痛

　　相比較而言，疼痛反應是猝死的發病徵兆中，最易被我們抓住和感知的訊號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。

　　徵兆2、潛在病因

　　除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內被限制運動，那麼他就容易發生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發生肺梗死。

　　徵兆3、憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降

　　如果工作性質是久坐或長期站立，血液迴圈不好，當病情發作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

　　徵兆4、重度的血壓升高

　　對於主動脈夾層患者，發病徵兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。

　　徵兆5、胸痛

　　大家都知道，心絞痛和心梗都是包括在冠心病裡面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒(跟手掌面積差不多)，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥後，幾分鐘到十幾分鍾症狀就會緩解。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關係不大。

　　此外，北京安貞醫院心內科主任醫師陳立穎介紹，心肌梗死發生前一個月內，心絞痛會頻繁發作且疼痛比以前有明顯變化，如以前走一公里難受，現在走200米心臟都受不了，甚至在安靜時也會發作;疼痛持續時間長了，之前發作時間是5分鐘，現在發作在20分鐘以上;發作誘因也變化了——這都說明冠狀動脈有狹窄、痙攣，冠脈內斑塊不穩定，容易破潰形成血栓，有的含服硝酸甘油就能緩解，有的則不能緩解。出現這些症狀時可馬上含服硝酸甘油，最多可含服3次，同時迅速撥打120。

家中心臟急救捶兩拳

　　中國家庭急救教育科學普及聯盟主席丁建榮介紹，一般大腦出問題動靜比較大，患者倒地後會有突發性的嘔吐。而心臟的問題動靜就比較小，大部分患者暈厥後很安靜，會一聲不吭。北京急救醫療培訓中心副主任醫師陳志提醒，心臟驟停時大腦皮層耐受缺氧時間僅為4分鐘，若在4分鐘內實施初步的心肺復甦，儘快由專業人員進一步搶救，病人“死而復生”的可能性很大。在家可操作的簡單的心肺復甦方法是：先在病人胸骨處用力捶上兩拳，然後以大約每分鐘100次的頻率用雙手按壓胸骨，每按壓15次停下來進行兩次人工呼吸。

人生有長短，心臟病也好肝臟病也罷，上天收你，管你是明星還是百姓，有些病化錢也白瞎，更何況有錢的人少，看見沒，剛才那個大叔就有病，他自已也知道，可他不看，因為還沒暴發，挺一天算一天，反正挖不了根，兒孑還上高中，女兒上小學，娃不能沒錢唸書呀，如壞拼到把娃供出來吧，自已不能因看病把姓唸書耽誤了。

應該是患有馬凡氏綜合症，一種遺傳性疾病，這種人個子比較高，蜘蛛手，大多數有心血管畸形，懷疑她死於動脈瘤破裂。以前郎平那個時代的美國排球名將海曼也是患馬凡氏綜合症心血管畸形而猝死。

中國女排前國手、原河南女排隊員霍萱10月31日突發心梗去世，年僅28歲。

河南省球類運動管理中心原副主任程慎修說，霍萱是一位優秀的運動員，她在河南隊時心臟應該沒有大問題，否則也不會讓她參加這麼高強度的比賽。聽到她去世的訊息很震驚，真的太可惜了。

資料顯示，霍萱1988年出生，身高1.90米，曾是河南女排的主力兼隊長，主攻、副攻、接應多個位置都能打，技術全面。2009年霍萱首次入選國家集訓隊。

心梗猶如幽靈一般，瞪視著每一個人，不經意間帶走一個一個鮮活的生命，讓人痛惜，我們該怎麼辦，難道永遠生活在恐懼與不安之中，不，我們要堅強，要掌握救治心梗的知識，要學會科學的生活與工作，要適當強身健體，與不良的習慣說不見，所以，朋友們要重視此事，願健康與快樂常伴一生。

心梗的確是一種可怕的病，前一秒還有說有笑的，後一秒就與世拜拜了，可怕呀！現在青年人都會這樣失去生命，況且中老年人呢？我丈夫56歲還是中年人，平時也會有個小病吃點小藥保養著，忽然一天，沒少工作也沒少吃飯，去趟廁所幾秒鐘就走完56個春秋，定格在56歲，他們失去疼死了親人，也讓大家感到生命的不堪不擊，所以說不能讓病等人，人也要奮起在閆王爺那奪取生命，我們平時一定注意檢查，發現心臟不適就馬上去看病，多注意保護自己的中心區心臟，我想保養好身體是我們自己的責任！

發展體育運動，為的是增強人民體質！反對為了獎牌優秀運動員一個個都傷病在身！他們難逛成了爭光的工具?完全違背了發展體育的宗旨！拿運動員的生命當往自己瞼上抹金的夠當非常可恥！應當從法律上加以禁止！體育歸根揭底不就是個玩麼！

現在隨著年輕人的生活不規律，生活習性較差。壓力大。精神壓迫重。心臟的負荷也會加重。導致一些疾病。所以大家在面對任何事情的時候一定要放好心態

如果你有胸悶，胸痛，併向背部放射，以及心悸出汗等或沒有誘因的牙痛，胃疼，肚子疼都要小心了，最好是儘快在附近醫院做個心電圖就明白了。心梗猝死大多都有預兆，只是沒有引起特別注意。對工作壓力大，家中老人有冠心病的要多加註意，別忘了定期體檢。

心梗是異常兇險的，一不留心就送命了。它可是中國人生命中的第一大殺手。造成心梗的原因有二，一是本來有高血壓，糖尿病患者長年累月影響了動脈血管的粥樣硬化形成斑塊，這斑塊就是罪魁禍首一旦剝落就隨血液流動，流到腦部堵住血管就是腦梗，流到心臟堵住血管就是心梗。所以是高血壓，糖尿病的患者一定要小心啦，控制好自己的血壓和血糖。同時一定管好自己的嘴，病從口入一點沒錯，戒菸、戒酒、少油、少糖、少鹽。吃是享受也是科學，不要滿足了嘴巴而傷害自己寶貴的生命。

從事竟技體育的人群比普通人群，患心梗卒死的機率高很多。（甚至很多的訓練方法，只是一味的提高 竟技指標，對人體健康損傷極大）原因一，長期大運動量訓練，心臟負擔超大，嚴重的過載執行，對心肌傷害極大。原因二，壓力大，情緒總是處於高度的緊張狀態中，增加了心臟負擔。原因三，大訓練量就得高（動物蛋白質）攝人，加大有害物質的積累，直至暴發。原因四，體育運動科學研究落後，不能滿足市場的需要。珍惜生活吧……

失去一位國寶級排球手大將，我們大家心裡都非常沉重，她再沒有痛苦，她在天堂裡一路走好。這也沒辦法，這個心臟出毛病是很突然的，一般的人是沒有感覺到有什麼不舒服，那怕心臟有一根細小的血管暢通，人的生命照樣沒事，這個心臟出問題就是那麼奧妙，平常裡是不知道自己有心臟病，是不會到醫院裡去看病的，也就是這個原因有那麼多人心臟猝死。還是老聲上臺一句話。人要做到勞逸結合，不要經常熬夜，太辛苦了，會發生意想不到的事情，天有不測風雲，人有旦夕禍福。一個人一生會有碰到很多大大小小的事情。我們面對現實。

遠赴土耳其的女排悍將朱婷正在成為中國體育的又一張國際名片。沒有打滿全場的情況下，11分的得分仍舊創下全場最高，無愧當今世界第一主攻。

要知道，朱婷還未滿22歲，11月29日，朱婷才將迎來自己22歲的生日。

不過我們今天要說的不是朱婷，而是朱婷的前隊友霍萱。

霍萱，中國女排前國手、前河南女排隊長，因心梗搶救無效在鄭州去世，年僅28歲。

別人的20歲，在如花綻放，霍萱的20歲，只能與病魔作鬥爭。據悉，因為身體不好，霍萱在不到25歲的年紀就選擇退役，退役後，霍萱曾經開過一個手機店。

現在體育訓練感覺總是把人往死了訓，只要能拿金牌就行，就沒把隊員的身體當回事，等隊員退役了很多都是一身傷，如果之前拿過一些榮譽還好點，經濟上會好點，沒什麼榮譽的除了一身傷病，什麼都沒有

醫學解釋：心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是其實是冠狀動脈閉塞，簡單的說就是血液經由兩條主要冠狀動脈進入心臟，並經由心臟肌肉表面上的一個血管網路，使心臟得到養分。由於膽固醇、脂肪沉積在動脈中形成，使通道變窄，血管逐漸堵塞，動脈流動的血液會形成一種血栓，將動脈阻塞起來，血流中斷使部分心肌因嚴重的永續性缺血而發生區域性壞死。

調查顯示，急性心梗的致死率非常高，“就現在的醫療水平，也有6%到11%的死亡率，心梗的發生往往與日常的飲食有很大關係，由於過量的攝入膽固醇和脂肪，導致血管的堵塞，另外便秘、高血壓等病症同樣會導致心梗的猝發，因此血液垃圾不清，不僅病纏身，還會減壽命！

為什年紀這麼會心梗呢。其實很間單。醫學界還沒有認識到該病的起源。。和解的辦法。吃藥決無解決心梗的最好辦法。該心梗主要病在與運動中暴力損傷胸椎。導致心臧開關閉路。而產胸悶。心梗。導致死亡原因。只要正確內功正復胸椎復原。心梗即迎刃而解。很間單。只是會正復胸椎復位的醫生。師父。很少。很少。西醫更不懂正復胸椎手法。

她是馬凡氏綜合症的患者。這類患者，身體修長，肢體長，是很好的運動員體型。但同時也是遺傳病患者，心梗對於他們是經常遇到的風險。死於這種疾病的年青運動員也有不少了。遺憾。但西醫目前似乎沒有有效的手段來預防疾病的發作，這才是問題所在。

心梗，心肌梗塞，心血管堵塞，心肌壞死，不幹活了。簡單說就是這麼回事。

可是好好的，心血管為什麼會堵塞？堵塞也是一個過程的，要麼就是別的地方有堵塞，脫落後堵住了心血管。但這也是有過程的，不是嗎？

關鍵是，西醫的理論體系裡，沒有心血管堵塞或者血管堵塞這樣的發展過程，血管就是輸送血液的地方，現在知道的，要麼說是先天性心臟病，要麼是吃的問題，三高了，然後就沒有然後了。但這解釋不了各個年齡段都有心梗發作，以及猝死人群甚至到十幾歲的孩子。所以，西醫學遠遠沒有完善，也就談不上解決問題了。

這個問題得從中醫來解讀。中國一直有天人相應的說法，也有運氣學的觀點，有一句俗話，人倒黴，喝涼水都塞牙。心梗發作，或許就可以歸結為“倒黴”，也就是人的“運氣使然”。不過，這麼說恐怕少有人能夠明白。除非多少懂一點陰陽五行的理論。通俗一點解釋，就是人生活在自然界裡，受自然規律制約，身體會發生變化。這種變化，有時對自己有益，人就精神百倍，意氣風發；但也有對自己不利的變化，這時候人就容易生病，嚴重的就突發心梗這類危險的重病。

如果從中醫自身來解釋，就是每天的衣食住行，活動中，有不適宜身體的地方，或者經常性的不注意養護身體，受到風寒溼氣的影響和干擾，給身體留下了痕跡。而這些痕跡沒有及時清除（也就是中醫說的調理、恢復），日積月累，就有了問題，中醫稱為虛。或氣虛，或陽虛，或陰虛。虛而不加以干預，遇到突變的氣候或別的條件，產生了障礙身體氣血通行的因素，堵塞嚴重時，就出現了大問題。比如，突然降溫到零下，江河就會結冰。這是寒氣對自然的影響。自然界以零度為結冰的條件，人體內也有類似的“凝結”條件，符合條件了，當然也會出現氣血執行的不暢。中醫叫做氣滯血瘀。

中醫的早期介入，是可以改變身體的前期氣血鬱滯狀態，增加活力，疏通氣血，活血化瘀，讓身體不受進一步發展之苦。心梗發作之前的介入，西醫檢查不出來，也做不了，但中醫可以。中醫有理論指導，有實踐，可以治未病，也就是在疾病沒有發展開就進行診治。發展了幾千年的醫學，真的不是蓋的。

心臟病發病快，如果不及時的治療，就會死亡，近幾年來，心臟病猝死的人越來越多，但我覺得，心臟病發病急，人不遭罪，到也不錯 ，有的病是不會死，都是活遭罪也同樣夠嗆，所以說，如果自己有病的話，最好是心臟病。

半個月前，我就得了心梗，胸骨下劇烈疼痛放射到整個胸腔，那個疼痛無法忍受，感覺自己就要快死了一樣，自己打車去醫院，直接緊急搶救，手術都是自己籤的字，親人沒來到，就進手術室了，差點死了～

心梗這病發作起來很兇猛的，最近這兩個月我有幾位親朋就在醫院重症監護室做了支架之後搶救回來的，很多病像高血壓病、心臟病等疾病容易得心梗，所以要多檢查身體，預防得了心梗，危及生命！