空心病看起來像是抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，一定會被診療抑鬱症，但是問題是藥物無效，所有藥物都無效。

這些孩子，他們有強烈的孤獨感和無意義感，他們從小都是最好的學生，最乖的學生。他們也特別需要得到別人的稱許，但是他們有強烈的自殺意念，不是想自殺，他們只是不知道為什麼活下去，活著的價值和意義是什麼？

核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀。

1.空心病到底是個什麼鬼（病）?

空心病看起來像是抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，一定會被診療抑鬱症，但是問題是藥物無效，所有藥物都無效。

這些孩子，他們有強烈的孤獨感和無意義感，他們從小都是最好的學生，最乖的學生。他們也特別需要得到別人的稱許，但是他們有強烈的自殺意念，不是想自殺，他們只是不知道為什麼活下去，活著的價值和意義是什麼?

空心病的核心問題是，缺乏支撐其意義感和存在感的價值觀。普通現象是什麼？有幾位學生告訴我，“我不知道我為什麼要學習，我不知道我為什麼要活著。我現在活著只是按照別人的邏輯活下去而已。”其中最極端的就是放棄自己。

2.空心病是怎麼來的？

徐凱文博士說，是焦慮。而我們最大的焦慮，就是在教育上。我們的教育並不是在幫助孩子成長，可能更多的是毀掉了孩子。一切向分數看齊，忽視對學生品德、體育、美育的教育，已經成為了很多學校，教師，家庭的教育觀。

而一切跟學習無關的事情，將會視為洪水猛獸。很多孩子迷戀網路，那是因為現實教育的失敗。然而我們常常不去檢索自己的問題，而是把孩子推向網癮學校，把責任推卸網路遊戲。

3.哪些情況會被定義為空心病？

一、從症狀上來講可能符合抑鬱症診斷。他們表現為情緒低落，興趣減退，快感缺乏。但是和典型抑鬱症不同的是，所有這些症狀表現並不非常嚴重和突出，所以他們外表上看起來可能跟其他同學或大多數人並沒有差別。

二、他們會有強烈的孤獨感和無意義感。這種孤獨感來自於好像跟這個世界和周圍的人並沒有真正的聯絡，所有的聯絡都變得非常虛幻。更重要的是他們不知道為什麼要活著，他們也不知道活著的價值和意義是什麼。他們取得了非常優秀的成績和成就，這些成就似乎是一種癮，一種毒品。他們似乎很多時間都是為了獲得成就感而努力地生活、學習。但是當發現所有那些東西都得到的時候，內心變得空蕩蕩的，就有了強烈的無意義感。

三、通常人際關係良好。他們非常在意別人對自己的看法，需要維繫在他人眼裡良好的自我形象，需要成為一個好孩子、好學生。但似乎所有這一切都是為了別人而做的，因此做得非常辛苦，常常疲憊不堪。

四、對生物治療不敏感，甚至無效。很多個案在國內最好的精神專科醫院治療，用了所有的藥物，甚至用了電休克治療，但是都沒有效果，似乎生物因素並不是導致他們問題的主要原因。

五、有強烈的自殺意念。這種自殺意念並不是因為現實中的困難、痛苦和挫折，用他們的話來講就是“我不是那麼想要去死，但是我不知道我為什麼還要活著。”

六、選擇比較溫和、痛苦比較小的方式來嘗試自殺行為。他們並沒有那麼強烈想要擺脫痛苦，所以傾向於不用那麼痛苦和慘烈的方式來結束自己，比較常用的方式是自縊、服藥等。

七、他們非常缺乏支撐自己意義感和存在感的價值觀。他們不知道為什麼要活著，不知道我是誰。從存在主義角度來說，他們很難去理解或去找到關於being的答案。早期的症狀都和大多數青少年一樣，只是有些自我迷茫和自我認同的問題，但是深入下去之後，會發現他們的內心是空的，是沒有靈魂的。

八、困擾也許早已存在。出現這樣的問題已經不是一兩天，可能從初中、高中，甚至更早就開始有這樣的迷茫，可能之前已經有過嘗試自殺的行為。

九、傳統心理治療療效不佳。他們的問題不是透過改變負性認知、研究原生家庭、處理早期創傷就可以解決的。

在這個浮躁的年代，高學歷可能帶來不了高收益，這可能是“空心病”產生的一個重要原因。事實上，讀書從來都不是教你直接發財賺錢，就像黃埔軍校門前的對聯寫的“升官發財，請往他處，貪生怕死，勿入斯門。”讀書本身就是一件要耐得住寂寞、放得下慾望、捨得享樂的苦逼事情，你會發現，你懂的越多越痛苦，在快樂的豬和痛苦的思考者之間，很多人選擇了前者。然而讀書對人的影響是潛移默化的，它影響了你的思維方式，改變了你的說話談吐，讓你遇見了一個更好的自己，最重要的是它培養了你一個非常重要的東西——眼光。

一般來說，真正的讀書有三個層面：為職業而讀書，為生活而讀書，為生命而讀書。目前，我們不少孩子要麼不讀書，要麼僅僅停留在第一個層面。當然，能夠“為職業而讀書”已經是不錯的了。因為對目前孩子來說，靜心讀書確實有很多的困難。然而當孩子能夠體會到讀書的樂趣和歡愉時，一切困難便不再是困難了。曾國藩在與四弟的家信中說：“苟能發奮自立，則家塾可讀書，即曠野之地，熱鬧之場，亦可讀書，負薪牧豕，皆可讀書。苟不能發奮自立，則家塾不能讀書，即清淨之鄉，神仙之境，皆不能讀書。”“兩腳踏東西文化，一心評宇宙文章”的語言大師林語堂先生，在談及“頭懸樑”“錐刺股”的讀書者時，則認為那是他們沒能品味到書中之樂趣。宋代大儒程伊川也談到不同的人讀《論語》的情況：“讀《論語》，有讀了全然無事者；有讀了後，其中得一兩句喜者；有讀了後，知好之者；有讀了後，直有不知手之舞之足之蹈之者。”當讀書成為生活的一部分，成為生命的一部分時，那種讀書樂趣就更不是局外人所能體會到，品味到的了。

如果是對人來說的話，空心病可能指一個人經常會對自己提出這樣的疑問：“我不知道我是誰”、“我不知道我要到哪兒去”、“我的自我在哪裡”、“我覺得我從來都沒有來過這個世界”、“我過去的十幾二十年好像都是在為別人活著”、“我不知道我要成為什麼樣的人”；即對人生意義的迷茫，認為很多事都是毫無意義的，表現為過多考慮他人而少顧自己這是一種

心理疾病

，多發於應試條件下的當下中國的中學生、大學生，可能導致患者

有自殺傾向

；可能是自尊偏低，童年受家庭否定過多所致；也受原生家庭、親密關係、社會環境影響

哪裡來這麼多毛病，拉山溝溝裡呆一段時間看看，還有沒有生活的慾望，要不就拉部隊試試，哪裡來這麼多矯情。不大生大死的刺激刺激就是難受。

這真的和讀書沒有多少關係，讀書只是培養一種興趣，一種繼續活下去的興趣，和上網差不多。主要是自己內心沒有任何牽絆，對自己對他人都不關心，好像自己就像一粒微塵，沒了世界依然會轉，別人也是，反正大家都是生命裡的過客，孤獨的來到世界，孤獨的走向死亡，沒留下痕跡，不帶走片刻。對生命是冷漠的，對死亡並不畏懼，就像初生的牛犢，對於生命的珍貴沒有感覺，這種情況一般都發生在年輕人生上，越是優秀的人越容易這樣，因為他們的青春都交給了讀書上學，在枯燥乏味的題海里掙扎，一切精力都在學習上，錯過了平常生活中許多美好的片刻，而且這情況獨生子女比較嚴重，因為童年是孤獨的，成長過程中總是圍著學習轉，目標只是為了考個好大學，這就是人生理想，當實現的時候發現自己一無所有，過去的一切幾乎空白，在最美好的年紀自己一直都在做一些不是真正喜歡的事情，根本沒有好好享受到生活的樂趣。但當長大成家立業後應該會有所好轉，畢竟有家庭，有責任感。所以心病還須心藥醫，找個女朋友吧，比吃藥有效。或者聽從自己內心深處的聲音，自己想玩什麼就去玩，想去旅遊就去旅遊，感受世界的精彩和真實，對自己負責，活的自在，愛自己家人。

不只是北大，是所有的大學生，尤其是剛剛畢業1到2年的大學生，他們追求夢想但是無法賺錢，他們賺錢卻又無法使用到自己所學的專業，甚至無法養活自己，一邊是是夢想，一邊是專業，一邊是家人逼著結婚，90後的一代，他們更願意為自己活著，但是他們也更有孝心，在這個金錢時代，90後，更多的對無力改變現實的無奈，夢想在90後心裡只能想想而已，他們在大學花費了大量時間去學習專業，出了校門才發現，百無一用是專業，現在的社會有人說大學生好高騖遠，工作遍地都是，像快遞。我只想說呵呵，有哪個學校的專業是快遞？

“空心病”——價值觀缺陷所致心理障礙。如果是對人來說的話，空心病可能指一個人經常會對自己提出這樣的疑問：“我不知道我是誰”、“我不知道我要到哪兒去”、“我的自我在哪裡”、“我覺得我從來都沒有來過這個世界”、“我過去的十幾二十年好像都是在為別人活著”、“我不知道我要成為什麼樣的人”；即對人生意義的迷茫，認為很多事都是毫無意義的，表現為過多考慮他人而少顧自己。在這個精神空虛的時代，我們更加需要找到靈魂深處最真實的自己！​

閱讀過精神科醫師-任凱文博士的長文“時代空心病——功利化應試教育之禍”之後，引用文中具體個案來定義“空心病”

我今年剛送走一個我們的學生。三年多前，他大一，是一個成績非常優秀，高考準省狀元的同學，進入大學第一個月就有嘗試自傷的行為，第四個月期末考試階段就有嘗試自殺的行為。沒有看到非常典型、非常明顯的家庭問題，也沒有看到非常明顯的創傷經歷，我們看到的是他對學習有種非常矛盾、非常痛苦的心態，這個心態是既一定要讓自己考第一名，一定要讓自己什麼都能夠做到最好，但同時對學習，尤其是考試又極其地厭惡。這種厭惡甚至強到不惜用嘗試自殺來回避或者處理這樣的衝突......

有一天，他的心理諮詢師緊急跟我聯絡，說他好像又在嘗試自我傷害的行為。我們找到時發現他已經又一次用抗抑鬱藥物嘗試結束自己的生命。又一次搶救，又一次救回來，但是這一次，也許是他，也許是他父母，都對自己失去了信心，所以決定退學。這是我曾遇到過的第一個典型的空心病個案。非常優秀的學生，以他的智力、性格、為人處事的情商，完全可以成為一個優秀的科學家、優秀的學者。但是我們和他父母，和他所有的老師一起努力了四年，最終還是沒有能夠讓他真正好轉起來。為此我們都感到痛心不已。

這樣的個案在我過去三四年中經歷了很多，而且越來越多，是這樣的個案會讓我想到一個詞，叫做“空心病”。

看到這裡，不僅在想，難道“空心病”是“抑鬱症”的變種嗎？

以目前的醫療水平，“抑鬱症”是可以用藥物治療的，而空心病連用藥都無顯著效果了嗎？

我們多數人不是專業的醫療工作者，無從探究臨床醫學發展及應用。

然而題目中所提到的文章直指“功利化應試教育之禍”，這就與學校和家庭教育息息相關了。

的確，西方國家，簡單講就談美國吧，他們從小的學校教育就會引導孩子思考“我是誰”，“我想成為什麼樣的人”，我們國家的教育更看重分數、成績、排名。

但請留意兩點：

1、中國大的教育環境貌似用功利的方式來“逼”孩子變成空心人，但家長如果扮演“鬥士”角色，不去隨波逐流，以更高的層面更寬的野視看待孩子的成長，調節焦慮、拒絕攀比、惡性競爭這些負面的事物，難道孩子還會輕易地變成空心人？

2、美國的教育同樣有“功利”，它只存在於某個階層，美國人也會擔心“空心病”

不信您看 HBO近期科幻大劇《西部世界》

她們是機器人~是空心的，每天都會被清除記憶。她們早晚會反抗（劇情剛剛開始...並沒看到結局）《西部世界》裡的個別機器人從第一集就開始了質疑，開始探究“我”到底是誰？“我”從何而來又將往哪裡去？（我們的孩子從大一才開始深思這個問題？）

《西部世界》劇照

就連機器人都不願意成為空心病人~

好吧！

所以，我們不要再抱怨這個國家，不要再抱怨這個社會，不要再抱怨教育體制（沒有哪個國家的教育體制是完美的），不要再抱怨學校。

只需要我們做家長的想清楚，孩子不是你的機器人，對孩子有管教也要真真正正地把他們當成“獨立的個體”，有給孩子充分的尊重，讓孩子從小就知道“我是誰”，有他們自己努力學習和做事的動力，而不只是為了父母開心。 空心病 慢慢地 少了。

激烈的社會競爭：人口基數決定了一定社會結構的穩定性。人口過多必然導致資源適配的不平衡，全體成員就要進行一定的規則進行資源的重新分配。學生按分數上好學校，社會人士要像國考似的找工作。嚴酷的生活使這些人沒有時間去思考真正的自己到底是怎樣的，只能按部就班的在人潮中隨波逐流的般行屍走肉的活著。

這樣高壓下的生活人能不奔潰嗎？特別是在這場競爭中處於弱勢的人們。

體制：社會體制的進化是不以人的意志而改變的。體制的障礙在影響著我們的生活。社會價值導向，法制與人情，道德觀，階級鬥爭等，各種體制的矛頭對撞讓我們感受到個體在種種體制面前的渺小。

教育：現在的教育並不能真正培養我們成為一個完整人格的人（各個方面都健康）。社會的發展一定與教育有著密切的關係。

信仰：很簡單，沒有信仰，也就是意念，那你還能幹成什麼大事呢？

以上就是我所想到的，也不是某一個問題所致我們現代人有這種“空心病”的結果。總得來說這是個很複雜的社會性問題，也不也是一時半會才有的，也不是一時半會能夠治癒的，它需要我們一代又一代對生活有激情的人的努力才能夠結決的。

空心病，一個近年才出現在人們視野裡的詞。仔細研讀下來，應該是指一個人失去了自我，沒有了理想和追求的狀態，屬於人生觀價值觀缺失，變的盲目，無趣，空虛，沒有生活甚至生命的意義。其實，一個正常人、健全的人、健康的人，是要有生活經歷的，是從小會經歷那種同齡人都會經歷的種種，甚至包括一些童年的惡作劇，一些童年趣事，一些無厘頭的快樂等等。這些經歷和過程，能夠讓孩子體會人生，學會分辨，留下歡欣，也可能會有困苦，甚至會經歷一些擔心、害怕，甚至痛苦。但經歷是人成長的一部分。有經歷，有對比，也就有不一樣的感受，會在心底埋下不一樣的種子。如果童年缺失了這些經歷，在完全的、精心的呵護下長大，看似一帆風順，卻也失去了生活的經歷、過程，乃至生活的意義。北大是中國人心目中最好的大學之一，也是許多人追求的目標。而當一個人從小除了讀書學習，把進最好的學校當做了唯一的目標，一旦目標達成，生活沒有其它經歷，也就失去了生活的動力，空心病也就在所難免了。人的一生，無論父母怎麼呵護，其實，自己的路最終都是自己走的。父母早些放手，讓孩童時代多一些自我的認知、選擇，多一些嘗試，多一些人生的經歷，實際上才是真正的為孩子好，而不把上大學作為終極目標，空心病也就無所依託，不可能氾濫了。

能搞研究的考不進去，能考進去的不會研究…呵呵…大學本來就是給能進修的人學習的，一般人專科足夠了…都上大學都坐辦公室嗎？那基礎工作誰來做？社會分流是必須的，智商高的能力強的就繼續深造，去搞研究去造福人類，智商低的能力弱的就早點步入社會，早幾年工作掙錢也不是什麼壞事…就算是再不樂意承認，人和人之間的差距也是客觀存在的，再否認也沒用…都覺得自己的孩子又聰明又能幹，可是事實並非如此，所以孩子努力過就行了，家雞基因突變成鳳凰的機率太小了，順其自然吧… 最後講下，我最討厭家長自己不努力不上進，完全指望孩子出人投地後孝順自己的，簡直是做夢，哦不對，還不如做夢～～跟本就是無恥，自己想要的東西自己努力去獲得好嗎？指望孩子送給你？就因為你生了他？要臉不？講真話：不！要！臉！

聽上去可笑，但卻是是真實普遍的情況。主要還是現代中國大學設定與社會脫節，更與前十二年的初中高中封閉式強壓搶管下的教育脫節。在經歷高中人生知識儲存巔峰與戰鬥力滿級的時候，瞬間進入大學裡的放養狀態，這時候其實很多大學生是缺乏自立與自我計劃能力的。 加之課業沒那麼緊張，對未來職業方向不清晰，加之聽上幾句大學所謂”過來人“的大學知識無用論，很容易產生迷茫。 在恍惚中又沒人指導更沒人管制，便開始比較輕鬆的生活，自娛自樂。但本質上這種娛樂比如打遊戲比如談戀愛比如整天在宿舍睡覺，是不安穩的。內心存在著極大的不安全感，又感覺自己浪費了生命。精神開始出現不健康的徵兆，各種懷疑，懷疑自己在20歲左右的大好年華困在大學校園裡。 這時候部分人會跳出大學，選擇嘗試進入社會，但進入社會越發覺得自己並沒有想象中的有用，領著不足以養活自己的實習工資，做著於自己專業並不相關的工作。一種考入名校的天之驕子優越感瞬間倒坍。這是一種惡性迴圈，但話又說回來，20歲本身就是瞎想各種中二的年紀，不愁吃穿，沒有任何責任，思索生命的意義，有各種想不開也是正常的。等到進入社會，身上加上一些責任，忙碌的生活會擠掉本身對一些虛無的意思思考的時間，這種問題自然就解決了。 個人覺得大學或者大學生還是應該多與社會接觸，不要把自己困在大學的牢籠裡。去社會上多走走，就會發現社會,呵呵，還沒學校裡待著舒服，說不好你就心裡釋然了呢?

原來是得了空心病. 我不是學霸，但也天天泡圖書館，現在是留學研究生. 我一直在想 人為什麼活著？無非就是 出生 過程 死去/或者 有人注重過程，有人注重結果. 看透了世界. 看透了所謂的功名利祿，爾虞我詐.... 我也有自殺想法，這種想法總是在不經意間出現. 但我還是這麼活著了. 活gei別人看的. 一直以為自己有抑鬱症，或者輕微精神分裂. 原來是空心病（以我自己為例，我外表開心果，內心孤獨，渴望被關注，我永遠是活在別人眼裡的人)這種病的人 還沒有什麼感情.！很少有人能走到 得空心病的人的內心. 所以 也有點精神病態. 怎麼辦？我現在也就是走一步看一步. 談一段感情,就害對方一次. 所以現在不敢談戀愛了. 因為我的想法跟別人很不一樣. 簡直就是奇葩的. 原來是空心病惹的禍 哎......

找到了屬於自己狀態的詞！原來我也是空心病，多好的三個字。 孤獨，思考時間，空間，宇宙，死亡...看到一草一木，一磚一瓦都能聯想翩翩，喜歡獨處，看動物世界，晚上喜歡看宇宙星空，喜歡讀哲學有關的文字，看著世人忙忙碌碌、爾虞我詐都覺得可笑，總覺得自己與宗教有緣，想著出家。來世上走一遭，為什麼活著，遲早要離開這個世界，走了之後沒人知道你來過，再偉大的人物也只是歷史書上的幾行字而已！ 我應該屬於空心晚期了吧

空心病——我是誰，我去哪，我做什麼，什麼是人生的意義。1、什麼是人生的意義?可謂是世界超級難題，清楚知道自己人生意義的沒有幾個人。我不曾參透俗世，亦不知俗世真理於何方，可我猜想過，是不是要等這一生結束了，回過頭回想的那一刻才知道人生何在，既然答案揭曉的時間還漫長，那我現在也只能做一些事給未來的自己留個論據，方便未來的自己下結論。

2、我是誰。我是父母老師眼中的乖乖女，按照著父母的期望，一步一步地往前走著，我的心願都是從父母那裡繼承來的，我有過自己的想法嗎?很少。但總算我開始慢慢去做自己想做的事。偶爾也穿梭於酒吧之間。我也會迷茫，也會反抗，在他人眼裡的頹廢與優秀之間徘徊，讓自己都無法琢磨透。沒關係，這些都是自己，同一個大腦，同一具身體，同一個心跳，都是自己。

3、我去哪。突然失去父母規劃的路線，就像在大海里沒了指南針。嗯，懷著不安與興奮繼續上路吧，父母只能陪你到這裡，剩下的路不是死記硬背，不是成績好就能走的。我們要有想法。

4、我做什麼。先生存，後發展。做的事首先要讓自己能夠立足於世，接著再去做自己所想所沒有經歷過的。

為什麼會有空心病，說到底，我們被保護的太好，忘記了去思考，不如留個時間，給自己發發呆，想自己所想。

心靈篇章：開放圍牆

——靈遁者

前些日子，看到人們在議論中央的關於逐步開啟封閉小區和機關大院的新聞。簡單來說就是拆牆，讓人口密集的中國人，活動空間更大。我聽了後，格外高興，這是難得的好事啊。

一個懂的心理學的人，一定知道開啟圍牆，不是簡單打開了圍牆，開放了空間，方便了生活，更是打開了人們心靈的圍牆。心裡也更舒暢了。畢竟誰也不希望處處碰“壁”，處處被“賭”。

人們喜歡登高遠望，是為什麼？眼睛看到的地方，就是界限。這對於我們普通人來說，是多麼實在的一句話。登高遠望，萬千景物盡收眼底，平凡的人也感覺胸中有萬千感慨和志向。

古有曹操《觀滄海》詩篇中：“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其裡。幸甚至哉，歌以詠志。”是何其擲地有聲。更有王安石《登飛來峰》：“飛來山上千尋塔，聞說雞鳴見日升。不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層。”的無懼無畏。

今有毛澤東先生《沁園春·雪》中“北國風光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內外，惟餘莽莽；大河上下，頓失滔滔。”是何其豪壯。古今“登東山而小魯，登泰山而小天下。”情懷都是一樣的。

我去寫字樓或者別人家，總是喜歡樓道寬敞，屋頂高高的。不喜歡屋頂很低的樓。那樣是不舒服和壓抑的。風水上也是這麼看的。

一位空巢老人，被孝順兒子接到了北京，可是沒有過多久，老人自殺了。令人唏噓不解。類似的空巢老人自殺事件，已經不新奇了。有好多起了。

眼睛看到的地方，就是界限。這對普通人說是多麼實在的一句話。一個封閉的單元房，加上一個封閉的小區。一個外來的農村老人，在兒女忙碌的時候，會做什麼？ 什麼都沒有的做。

有的事做，是好事。所以好多老人一會也閒不住，洗洗刷刷，縫縫補補，就是要做事，這是幸福的。

可是不認識人，沒有傾訴的物件，沒有事做的老人，註定是孤獨的。他對著牆壁，對著封閉的小區，狹窄的空間，只能越來越沉悶，最後變成抑鬱，然後是自殺。

所以開啟封閉的小區和機關大院，對老人，孩子，我們中年人，都是好的。開啟牆，可以看到更遠的地方，可以看到更多的人，可以增加交流的機會。所以這不是簡單的圍牆，更多的牆是圍在了人們的心裡，環境改變心境，環境影響心理，這是值得肯定的思路。

我所住的小區，就不大。我在一樓，我門前經常有一個大概50多歲的人，坐在臺階上，跟保健品公司的營銷人員通電話，一通話就是半小時。有時候為保健品的療效，還發生過大聲爭吵。大多時候，老人又在說自己的身體情況，家裡情況等等。反正肯定不是和一個營銷員聊。

不久前，正好偶遇一個朋友。她就是做電銷的。我跟她說了這個事情。她跟著說：“這很常見。我有時候和一些老太太，老頭聊，一聊就是一個小時。他們什麼都說。說她兒子咋樣，女兒咋樣。家裡發生了什麼事。甚至做什麼夢都給我說。有時候覺得啼笑皆非，有時候覺得他們也挺可憐。”

我聽了良久沉默，這是多麼缺乏傾訴，才會這樣啊。我門前那個老頭就是那樣啊。有時候跟業務員吵了，可是過幾天，又見他和另一個業務員開始聊了。我猜他每次都在外面聊的原因，是害怕被家裡人知道吧。

我在想，會抑鬱是一種能力，生為人的驕傲。畢竟一隻螞蟻，是不會抑鬱的。可是因為抑鬱，而喪失了生命。我又該如何去想？

孤獨，抑鬱，焦慮等等詞彙，都不是因為單一的原因而產生的。一個老人的抑鬱，可能來自於屋頂太低，可能來自於兒女關心太少，可能來自於自己內心沉默等等。

所以政府建議開啟小區和大院，我是格外高興。但總會有一些圍牆不會拆，總會有一些心靈的牆堵在人們的心口，那就需要身為子女的我們，去關心老人了，去關心孩子了。去把堵在他們心口的石頭拿掉。去拉著他們的手，到公園走走，到海邊走走。吹吹風，曬曬太陽。

我一直說吹風不要錢，但無比重要。曬太陽，不花錢，但無比溫暖。我們的心靈，有時候不需要很好的其他物質的東西，就需要這些看似微不足道的東西。

拆開圍牆，更多的風來了，更多的陽光來了，更多的人來了。更多的笑聲自然也會更多。抑鬱的人不需要被同化，但一定需要出口。傾訴也好，走出去也好，總之出口很重要。

摘自獨立學者，詩人，作家，國學起名師靈遁者散文作品。

“空心病”其實是一個總稱，是一個人失去打拼目標，整個人處於‘無所事事’或者‘死迴圈’的狀態，進而產生各種消極因素的狀況。大家聽過這句話嗎？‘一個人沒有人生目標跟一條鹹魚有什麼區別’，所以有自己打心底的奮鬥目標就好！

要我說，解鈴還須繫鈴人！心病還需心藥醫，既然是空心病，它自然還是有原因的，或者說想死只是一種迷茫與找不到樂趣，一句話，一切的一切完全取決於你的態度與做法，說不好聽點，就是自私，自己沒有主心骨，經不起這事那事，就是爹孃慣的，嬌生慣養，只有去經歷，不要怕，才能發現更廣闊的天空才能看到最角落的種種事情，不經歷沒有人告訴你如何才能變回正常心理！我就是胡扯的

空心病，價值觀缺陷導致部分大學生心理障礙，並稱之為“空心病”。

釋義：價值觀缺陷導致的心理障礙，症狀為覺得人生毫無意義，對生活感到十分迷茫，不知道自己想要什麼[1]。

疲憊、孤獨、情緒差，感覺學習和生活沒有什麼意義。人生看不到希望，終日重複沒有結果，生活迷茫對未來沒有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。