要想讓孩子安安穩穩地睡個整夜，通常首先需要給孩子斷夜奶。這個步驟並非輕而易舉就能完成，選擇這種方法的父母必須明白，這意味著白天給孩子喂更多的奶和食物。

如果你準備好給孩子斷夜奶，通常最好的辦法是讓媽媽在另一個房間裡睡一個星期，這樣當孩子醒來時，爸爸可以搖晃他，哄他再次入睡（並不是非要搖晃他不可，但這也許比其他方法能更快地哄孩子睡著）。你的孩子肯定會哭，因此，這幾個夜晚會非常難熬。

有些情況下，斷夜奶對全家是最好的選擇，因為這能夠讓媽媽得到充分的休息。與此同時，這對於你孩子的要求很高。你也可以選擇儘量推遲斷夜奶的時間。我自己一直等到孩子足夠大，至少有點懂事的時候，才給他斷夜奶。

2．教他新的睡覺習慣

幫助你的孩子學會在入睡的時候不吃奶。你可以先在起居室讓孩子吃母乳或喝奶粉，然後再讓孩子去睡覺，從而徹底打破吃奶與睡覺之間的關聯。由於吃奶入睡的習慣比搖晃更難以打破，你可能需要分兩步進行。首先，讓孩子習慣於不吃奶就睡覺，即便你必須搖晃他。此時，最好讓爸爸哄孩子入睡。媽媽可以在起居室給孩子哺乳或餵食，然後再讓爸爸將孩子帶進臥室，抱著他搖晃或走動，直到他入睡為止。你的孩子可能會哭，但你知道他並非因為肚子餓，而且有爸爸陪伴著他呢。

幫助你的小孩子學會安靜地躺在你的懷中入睡。逐漸地，他將學會在不哺乳或喝奶的情況下入睡。當他習慣了搖晃或走動入睡，而不是吃奶入睡時，接下來就要讓他學會在不搖晃的情況下入睡。開始的時候你要搖晃他，但在他真正睡著之前，你可以停止搖晃，而只是抱著他坐在那裡。如果他抗議，那就再搖搖他。反覆如此。你可能需要嘗試25次，但最終，他會在你停止搖晃的情況下睡著。這樣持續一週左右，直到他習慣這種新模式：在搖晃的時候產生睡意，然後在不搖晃的時候在你懷中睡著。

幫助孩子學會在自己床上入睡。接下來要做的就是，坐著等到孩子幾乎睡著的時候，站起來，穩穩地抱著他，讓他保持睡眠姿勢（仰臥），直到他幾乎睡著，並接受了你這種姿勢為止。如果他抗議，那就抱著他站著搖晃，等他睡著。這樣嘗試一週，直到他習慣這種模式為止。

接下來，在他快要睡著但還沒睡著的時候，試著將他放到嬰兒床上。如果他反抗，再把他抱起來搖晃，搖晃片刻以後就停下來。反覆如此。你可能需要嘗試25次，但最終他會乖乖地讓你將他放在床上。至此，你基本上大功告成了。

最終，你就能夠將孩子放在嬰兒床上，在他睡覺的時候摟著他，因為他不再需要你搖晃了。然後，當他在嬰兒床上睡覺的時候，你就可以不再摟著他，而是代之以撫摸。最終，你只需握著他的手，或將手放在他的前額上，他就能睡著。堅持這樣做，直到他接受這種新模式——搖晃著哄他入睡，然後被平放到自己的床上。最終，他甚至不需要你的撫摸就能自己睡著。

如果他哭怎麼辦呢？你的小孩子正在學習新的睡覺習慣，這對於他來說很難。他可能哭得厲害，尤其在最初的時候。因此，我建議你緩慢地採用這個過程。如果你覺得孩子太難過，可以在他長大點兒之後再嘗試，或者你可以將節奏放得更慢些。

在這個過程中，當他學習這種新技能時，父親或母親要始終給予安慰和體諒。孩子深層的情感和信任需求要始終能夠得到滿足，永遠不能讓他覺得自己被拋棄了，並且疑惑為何爸爸媽媽不理睬他的哭聲。最終，在幾個月甚至幾個星期以內，你的兒子就會在被放進嬰兒床後立刻入睡，而且會整晚酣睡不醒。那樣你就可以做個好夢了！

1、夜奶次數太多，會嚴重影響寶寶和寶媽的睡眠質量哦，不利於寶寶生長髮育，寶媽也休息不好，這個問題還是要重視的。

2、夜奶其實不是寶寶真的餓了，而是寶寶睡得不踏實，尋求一種安慰，所以斷夜奶，不能一步到位，要慢慢來，需要寶媽的耐心和家人支援。

3、首先，逐步減少喂夜奶的次數，4次，3次，2次，1次，慢慢減量。具體做法：（1）睡前讓寶寶吃飽。（2）寶寶夜間閉著眼睛哭鬧，不要迷迷糊糊急於餵奶，而是先檢查寶寶尿不溼，看是不是需要更換，再輕撫寶寶入眠。（3）寶寶夜間閉著眼睛哭鬧，還可以放點寶寶喜歡聽的音樂，有助於安撫寶寶。（4）如果寶寶還是哭鬧，可以讓寶爸抱起來安撫，輕拍入眠。（5）還有一種就是實在萬不得已的時候，讓家人幫忙帶寶寶睡覺，堅持個兩三天，寶寶就不會習慣性夜奶了，有點像斷奶。

不管你是母乳還是牛奶，夜奶次說不僅大人覺得煩惱，孩子的身體健康，睡眠質量都有一點定的影響。孩子十個月以後，睡眠時間也會有改變，比之前大大縮短了時常，這個是正常的。

第一:孩子六個月以後可以給增加輔食了，比如雞蛋羹，米飯，麵條，粥，魚湯，迷糊……太多了，適當的給孩子增加食物，滿足身體裡的需求。光吃母乳這個完全不行的，這些固體的食物遠比奶水來的營養多而充飢時常增加。

第二:作息時間你要調整一下。白天儘可能的帶孩子出去玩，串串門，午覺的之後讓她少睡一會，晚上睡覺自然他就提前來，晚飯推遲喂，晚上醒來別忙著給孩子餵奶，給他一點開水喝，抱起來安撫，唱歌，搖晃看他是要玩還是要吃奶。早上醒來提前喂孩子，不要一次性給他接完了，有三次變兩次，在一次，這樣也就慢慢的改善了。

第三你的改掉一些壞習慣才行啊，比如孩子哭了，沒耐心就想著寶寶餓了，或者愛哭的都不耐煩，乾脆給吃的堵他的嘴，睡著以後給寶寶含乳頭等。這樣孩子都有依賴，睡眠質量不好給孩子身體也有影響，白天精神不足，黑白顛倒。

十個月可以新增輔食了，晚上的時候可以適當的新增一些飽腹感的輔食，晚上不餓的話就會減少夜奶次數，或者也可以斷奶，其實吃夜奶並不太好，容易導致齲齒。

斷夜奶也需要時間，這個期間對寶媽跟寶寶都是一個漫長的過程。

我當時給孩子斷夜奶的時候，買了一個安撫奶嘴。剛開始，不是一下子就不給孩子吃夜奶了，而是循序漸進的來。一般到晚上八點我就會把家裡的燈都關上，，睡覺之前給孩子吃點輔食，然後就哄他睡覺。半夜起來吃奶，要是距離吃輔食時間不是很長，我就把他抱起來輕輕的拍拍他，或者給他含上安撫奶嘴。到下半夜，感覺距離喂輔食時間比較長了，就給他吃點母乳。慢慢的，給寶寶斷掉夜奶。整個斷夜奶的過程中，孩子也會哭鬧，實在太鬧了，就抱起來在客廳，臥室來回走，我感覺斷夜奶跟斷奶差不多。

斷夜奶之後兩個月，我就給孩子徹底斷奶了，因為吃的夜奶習慣沒有了，斷奶也相對來說比較容易。

斷夜奶也要根據寶寶實際情況來，不可強制，避免引起寶寶上火。

關於如何斷夜奶的方法主要分為以下兩種：

1、當寶寶夜裡醒來要吃夜奶時，媽媽先嚐試用其它的方法來安撫，如果實在不管用，還是可以餵奶的，但是下次醒來仍然是堅持先用其它的方法安撫，萬不得已才是餵奶，這樣最終總能達成斷夜奶的目標；

2、一旦決定斷夜奶，就堅持斷到底，一口都不要給寶寶吃，不然下次會更難斷。

這兩種方法看似矛盾，實際上各有所長，有的寶寶適合第一種，有的寶寶適合第二種，並非某一種方法就能解決所有寶寶的夜奶問題。但無論是採用哪種方法，媽媽都要抓住其中的關鍵點，即“堅持和堅決”。接下來，具體闡述各種不同情況的斷夜奶方案。

1、寶寶頻繁夜奶

通常都是寶寶比較有規律的夜醒，多見於月齡較小、未加輔食的寶寶，嚴重的半個小時到一個小時醒一次（攤上這樣的寶寶，咱當媽的要多累有多累啊），喝幾口奶才能再次安然入睡，排除寶寶身體不適的情況，就是寶寶已經形成一個惡性迴圈的習慣了。因為餵奶可以解決寶寶睡覺不安穩、入睡困難等很多問題。所以夜奶常常也被媽媽當作哄娃“神器”。

解決方案1：睡眠環境不好，會影響寶寶睡眠質量，造成寶寶頻繁醒來。餵奶是安撫寶寶快速入睡的妙方，百試不爽，特別是母乳的寶寶，因為母乳中含有鎮定劑和助眠效果的成分，能夠幫助寶寶繼續入睡。可就是這樣的妙方在媽媽無意識的情況同時還幫助寶寶養成了規律夜奶的生物鐘。良好的睡眠環境，能夠保證寶寶睡眠質量，讓媽媽減少透過夜奶來應付寶寶頻繁夜醒。比如晚上不要開燈，或裝一個不亮的小燈，寶寶的穿蓋等。

解決方案2：寶寶不一定是餓了，可能是缺乏安全感的表現，為了尋求媽媽的親密安撫而吃奶。當寶寶夜醒時，不要立即餵奶。可以輕拍寶寶或輕撫寶寶。若無效再抱起安撫，待寶寶迷糊時放下，這樣做也能培養寶寶自主入睡。若寶寶依舊煩躁甚至哭鬧，已經完全無法入睡，可以先嚐試喂點水，如果喂水也不起作用，此時可以餵奶安撫。雖然最後還是給寶寶餵了奶，但這個過程已經延長了寶寶的餵奶間隔時間，達到循序漸進的目的。可能有媽媽對這個方法存在疑惑，關鍵是：你堅持了嗎？

解決方案3：每次吃奶時吸一會就睡著了，媽媽又不願意中斷寶寶的睡眠，結果是寶寶根本沒有吃飽，總是醒來。如果覺得寶寶吸奶沒多久就睡著，要在寶寶快要睡著時，捏捏寶寶小耳朵、撫摸寶寶面頰、撓撓小手、彈彈小腳等，讓寶寶醒來繼續喝奶。不用擔心這樣會影響寶寶的睡眠，只有讓寶寶一次性的吃飽，才能避免頻繁夜奶。

解決方案4：前面雖然已經排除寶寶身體不適的原因，但這裡還是需要介紹。比如寶寶長牙，屬於寶寶自身發育情況，可能會讓寶寶煩躁不安，影響睡眠質量。這是寶寶成長必然會經歷的過程，媽媽無需焦慮，只需要耐心的陪伴寶寶度過這段時期；如果寶寶是因為腸胃不適等疾病造成睡眠不安穩，可以透過觀察寶寶的異常表現判斷，需要尋求醫生幫助，找出病因，對症治療，等身體完全康復了再斷夜奶。

2、每晚一兩次定量的夜奶

晚上一到某個時間就要吃奶，和白天一日三餐一樣，半夜還要一兩次“夜宵”。這種情況主要針對大月齡、已新增輔食的寶寶（未新增輔食的寶寶，晚上有一兩次夜奶是正常的），而且這一兩頓夜奶似乎是必須要給的。如果不給，寶寶可能整夜都不會安穩睡覺。

解決方案1：加強寶寶白天的餵養。對於開始新增輔食的寶寶，餵養得當，都能很好的睡整夜覺。有些寶寶對輔食接受程度不高，多數情況還是不合寶寶的胃口，需要媽媽在輔食方面多花些心思；另一個注意餵養方式，不要強迫寶寶吃飯。晚上睡前半小時到一小時左右，可以加一頓奶粉，這一頓給足，讓寶寶吃飽。如果寶寶不接受奶粉，可以新增輔食，但注意輔食不要太粘稠。進食過後需給寶寶漱口，避免齲齒。

解決方案2：不規律的飲食習慣也是寶寶晚上“加餐”的重要因素之一，沒有規律可言，自然就是隨時餓了就會想要吃。要注重培養寶寶良好的飲食習慣。當寶寶一歲以後基本就可以和大人一樣進食了，當然最好給寶寶準備專有的用餐工具以及飯菜。我每一頓都會給點點準備她自己的菜，比如炒蘿蔔時，我會先把煮熟的蘿蔔放很少一點鹽，盛一點出來之後，再放其他調料。

解決方案3：有的寶寶每天晚上固定時間吃奶，而且每一頓的量也是和白天差不多。這是比較規律的飲食習慣，可以適當給寶寶推遲或延後夜間餵奶的時間。比如寶寶晚上7.8點睡覺，凌晨2點左右一頓夜奶，這一頓提前到晚上10點左右；凌晨4.5點的可以逐天往後推遲半小時。這裡需要注意的是6~12個月的寶寶如果能夠連續睡6個小時以上不吃，不能算嚴格意義上的夜奶。

3、晚上不定時的醒來想嘬兩口

主要是針對母乳餵養的大月齡寶寶。半夜醒來，總想蹭一下媽媽的乳頭，已經不能用上述兩種情況中存在的習慣來描述了，而是寶寶有癮。這是寶寶一種的情感寄託方式，就像我們大人一樣：如果某件事讓我們心靈得到慰藉，我們也會容易“上癮”。雖然這樣能夠增進親子關係，但卻不利於寶寶的健康成長，所以還是需要幫助寶寶戒掉“夜奶癮”。

解決方案1：和寶寶透過話語溝通，不要擔心寶寶會聽不懂，去對話了你就發現寶寶多少是能聽懂的。尤其寶寶已經開始咿呀學語，媽媽透過語言來和寶寶進行情感溝通，是能夠最大程度減少寶寶的負面情緒。如何溝通呢？首先是給寶寶打預防，提前告訴寶寶晚上沒有夜奶了，同時也要正確的迴應寶寶的需求，比如確實是餓了或是渴了就得及時餵奶或水；其次是正式進入斷夜奶的節奏，巧妙的拒絕寶寶吃奶，並且告訴寶寶為什麼不能吃夜奶。比如neinei受傷了，不能吃（更多的話術媽媽可以自己去組織）；最後為了填補寶寶的失落感，要多陪寶寶，多安撫寶寶。

解決方案2：轉移注意力。家裡其他成員的陪伴是最好的轉移寶寶注意力的方式。最合適的人選當然就是孩子他爸啦。斷夜奶期間爸爸的陪伴不僅能減輕媽媽的負擔，而且也十分利於爸爸還孩子之間的親子關係。其實，還有一個好處就是當爸爸也參與到育兒當中來之後，夫妻關係也會因此更進一步。當然，這個方法同樣需要爸爸媽媽有足夠的耐心。

解決方案3：對於脾氣倔強的寶寶，給寶寶斷夜奶期間，媽媽可以暫時迴避一下。白天讓家人多陪伴寶寶，晚上照顧寶寶的睡眠。可能寶寶會哭鬧，但媽媽一定要分清什麼是“愛”，什麼是“溺愛”，一味的放任並不是給孩子愛！

4、睡前想要吃乳頭

儘管有些寶寶白天不怎麼吃母乳了，可是晚上睡前還是想一個勁的鑽媽媽懷裡，想要吃乳頭。這種情況雖然算不上夜奶，但也是對母親的一種過度依戀的行為，和上一種情況一樣，有癮。

解決方案1：全職媽媽可以多陪伴寶寶，不讓寶寶覺得斷夜奶了就是媽媽要離開自己了；職場媽媽下班後也儘量把自己全身心的交給寶寶，給他高質量的陪伴（思考題：什麼是高質量的陪伴？）。注意觀察寶寶的睡覺訊號（相處久了，媽媽都能夠觀察出來），睡前給寶寶讀繪本、放音樂等，讓寶寶處於美妙的旋律中睡覺，也可以讓寶寶抱著他喜歡的布偶玩具進入夢鄉，能適當彌補斷奶給寶寶帶來的失落感。同時還可以參考第3種情況的方案1、2、3。

解決方案2：除了媽媽的堅定的決心，堅持不懈的努力，家人的支援也很重要。給寶寶斷夜奶，咱當媽的壓力都很大，如果家人不理解，就很容易焦慮，讓斷夜奶失敗。所以媽媽需要了解夜奶的壞處，告訴家人，得到家人的支援，只有在適當的時間斷了夜奶，寶寶才能更好、更健康成長。

最後，媽媽再回頭看看前面提到的兩個核心方法：

1、當寶寶夜裡醒來要吃夜奶時，媽媽先嚐試用其它的方法來安撫，如果實在不管用，還是可以餵奶的，但是下次醒來仍然是堅持先用其它的方法安撫，萬不得已才是餵奶，這樣最終總能達成斷夜奶的目標；

2、一旦決定斷夜奶，就堅持斷到底，一口都不要給寶寶吃，不然下次會更難斷。

這裡總結的方法僅供大家參考。同一個問題，不同的環境，不同的個體，解決方法都不盡相同。上述所有的方法，媽媽也可以根據自身的實際情況相互結合。再次感謝各位熱心分享自己經驗的媽媽，還有很多，文章篇幅有限，不能一一列舉。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

　　一般來說斷白天的母乳比較容易，寶寶也能乖乖吃輔食，如果體重穩定增長髮育一切都正常的話，夜奶就可以斷掉了，相對於輔食母乳已經等同於飲品沒有太多的營養價值。具體斷夜奶的時間沒有統一的時間界定因為每個寶寶接受輔食和對母乳的依賴程度不一樣的。

　　寶寶如何戒掉夜奶：

　　1.減少餵奶次數

　　寶寶出生到第四個月時，寶媽可以著手為夜奶做準備了，此時可以減少喂夜奶的次數，讓寶寶慢慢形成不吃夜奶的習慣。但是如果寶寶的身高體重發育未達標，減少夜奶的要酌情處理。

　　2.調整餵奶時間

　　寶媽可以推遲寶寶吃夜奶的時間，每次可以推遲30分鐘。若是寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶，寶媽可以在他醒來後先喂水，等到30分鐘後再餵奶，如此慢慢調整寶寶吃奶的時間，這樣寶寶的夜奶慢慢可以斷掉。

　　3.戒奶不能猶豫

　　可能有一些寶媽在給寶寶斷夜奶期間會心軟，這是斷夜奶的大忌。寶媽應該做到寧可把奶擠掉也不要喂寶寶吃夜奶，這樣才能慢慢斷夜奶成功。若是擔心會餓著寶寶應該增加白天的輔食量。

　　4.睡前加輔食防餓

　　寶媽應該在寶寶睡覺前一小時讓其吃飽，如此可以減少睡眠期間寶寶的飢餓感，為了增加寶寶的飽腹感，可以讓六個月以上的寶寶吃米粉。

　　斷夜奶期間安撫寶寶情緒：

　　1.加強寶寶白天的餵養，晚上睡前喂一頓奶或者稀一些的流質輔食。

　　2.安撫寶寶失落的情緒時，可以適當的滿足寶寶的部分需求，比如抱著睡、摟睡。

　　3.斷夜奶期間，白天要多陪伴，並經常向寶寶灌輸溫柔的言語，幫助消除寶寶的負面情緒。

　　4.最後強調的還是堅持。如果有必要的話，比如遇到媽媽安撫寶寶反而哭的更厲害時，媽媽可以適當迴避，由爸爸或者家裡其他成員來進行安撫陪睡。

1.睡前那頓要吃飽

這一點很重要，因為要讓寶寶不吃夜奶，首先需要保證他晚上真的不餓。所以睡前的這一頓很重要。一般建議在8點半睡前，喝一頓足量的奶。

很多媽媽問我，是否可以在睡前加一頓米糊。我的建議是也要具體問題具體分析。首先要看寶寶的年紀所應該有的輔食量和輔食種類。適當加一點米糊不是不可以，但是還是要注意把握好量，因為如果寶寶睡前吃得太多太撐，不僅會給寶寶腸胃造成負擔，也有可能因為撐脹感導致不易入睡。

2.每晚延長間隔時間

除非少數的天使寶寶，對大多數孩子而言，斷夜奶都必然伴隨著哭泣和反覆。這個是正常的。我不建議使用哭聲免疫法，但這也並不等於寶寶一哭我們馬上就餵奶。正確的方法是，每天晚上延長從寶寶哭著醒來要吃奶，到最後給奶的間隔時間。

比如，寶寶如果習慣在晚上2點醒來吃奶，第一天晚上，先安撫5分鐘再給奶；第二天晚上，延長到安撫10分鐘再給奶；第3天晚上，延長到20分鐘，第4天晚上，半個小時……以此類推，有可能到了第5天，我們會突然發現寶寶已經不再半夜醒來了。可以直接到下一頓奶了。

當然，這個延長的過程中，並不代表我們就放任孩子去哭而什麼都不做。在延長間隔時間的過程中，我們可以給予除了餵奶之外其他所有的安撫方法，包括撫摸、輕拍、抱起等各種方式。

3.加點水試試

除了在餵奶時間上不斷的延長之外，同時也要在給寶寶的奶量上“動點手腳”。如果是吃配方奶或者母乳瓶喂的寶寶，可以每次加多點水，沖淡奶的味道，最後過度到直接喂水，再到連水也不用喂。如果是純母乳的寶寶，可以每次縮短夜奶的時間，如果貼了創可貼的媽媽，也可以直接喂水。讓寶寶產生“為了喝點水還要醒來一次哭這麼久不值得”的感覺，就算成功了。

4.用擁抱、耳語、走動、哼唱的方式代替餵奶

前面也說到了，對於9個月到1歲以上的寶寶來說，再吃夜奶已經不是一種生理上的需求，而是一種習慣，和對媽媽的心理依賴。這個時候，需要媽媽或者其他親人在另外的方面給予更多的呵護和陪伴，去撫慰寶寶吃不到夜奶所感受到的傷心。撫摸孩子的後背、摟抱、耳語、抱起來走動、輕輕哼唱等都是不錯的辦法。

戒夜奶需要慢慢來，10個月4次夜奶，分兩種情況，寶寶是真的餓還是尋找夜奶安撫，真的餓得話建議晚上新增輔食，尋找安撫的話，可以哄一下，循序漸進的戒或者用安撫奶嘴。畢竟夜奶次數多會影響寶寶和家人的睡眠。

1.夜奶吃到何時止

很多寶寶都有吃夜奶的習慣，這是從新生兒時期自然養成的。因為，對於新生兒，我們需要遵循按需餵養的原則，一般來說，只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。

但是，當寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始新增輔食。這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

斷夜奶之前，最好和保健醫生商量一下，尤其是早產的寶寶，或是有其他健康問題，比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。

2.配方奶餵養的寶寶

可在睡前最後一頓奶粉中加入米粉等易飽又易消化的輔食，能延緩寶寶飢餓感的產生。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

配方奶餵養的寶寶往往迷戀奶瓶，斷夜奶的同時需斷奶瓶，這樣可以減輕寶寶對奶嘴的依戀感。但斷奶瓶也要慢慢來，並要根據寶寶的情緒適時、適當、巧妙地斷。可以給寶寶買一個可愛的，帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力，並和寶寶說：“寶寶長大了，再用奶瓶要羞羞的哦！”

3.循序漸進地斷夜奶

寶寶：8個月

寶寶斷夜奶時，我先減少了夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次讓寶寶慢慢習慣。睡前把他餵飽，只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓，睡眠時間就更長了。如果寶寶半夜醒來哭鬧，可以用奶瓶喂點水，但不能太多，喝幾口就可以了。讓寶寶側著身子睡，側著身子時寶寶入睡快而且睡眠時間長。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應時間。

4.只要不是大哭，就不喂

寶寶：10個月

寶寶剛生下來時，基本上是夜裡要吃兩頓，後來減少為一頓。大概三四個月的時候，夜裡會聽到寶寶哼哼唧唧，只要不是大哭，我就狠下心不理她，哼唧一會兒她就又睡著了，如此反覆幾天，她夜裡也就不要吃奶了。

五六個月時，慢慢開始新增輔食了，食量也增大了，夜裡經常會餓醒大哭。我就把中午的這頓輔食挪到晚上，臨睡覺前再喂足配方奶，配方奶中有時會加入2~5小勺米粉。另外，寶寶睡眠的環境要舒適，這樣寶寶慢慢地也就習慣睡長覺，不用再吃夜奶了，我們也省了好多心。

5.母乳餵養的寶寶

母乳餵養的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應經常洗澡和換洗衣服，儘量減輕氣味。同時，在不影響寶寶的情況下，適當與寶寶保持距離。

寶寶10個月了，每天晚上夜奶4次左右，想問問大家有什麼好的方法斷夜奶？

很多寶媽覺得十個月的寶寶應該開始睡整夜覺，但是對於純母乳餵養的寶寶是件困難的事。

母乳餵養的寶寶大都比較依賴母親和媽媽的乳房，所以夜裡醒後必須要再吃奶或媽媽的懷抱才肯繼續入睡。

此時寶媽要注意是時候幫助寶寶斷夜奶了，過於依賴母親不利於孩子未來的獨立發展。白天應該多讓孩子和其他人多親近些，同時寶媽還能歇息一下。

首先寶媽要找到寶寶每晚夜奶4次的原因：

奶水不足：母乳餵養最怕的就是奶水不足，白天1-2個小時就要吃一次，那麼寶寶晚上睡覺自然容易被餓醒。再加上母乳很容易被消化和吸收，寶寶餓的快，尤其是還沒有新增輔食的寶寶。

寶寶睡不安穩：如果寶寶房間環境差、有異味、吵雜、太熱或者太冷，寶寶也容易夜醒。

寶寶缺乏安全感，需要安撫：如果寶寶白天情緒不好，會延續到晚上夢境裡，所以很多寶寶晚上經常做噩夢被驚醒，醒後就要找媽媽尋求安全感。如果不及時安撫就開始哭鬧，最終只有吃奶才能哄得住。

十個月寶寶夜奶4次，如何斷夜奶？

新增輔食或奶粉：有的寶媽覺得母乳夠吃就不新增輔食，這是錯誤的想法，尤其是不懂科學育兒的老一輩們，認為沒有輔食這一說法。對於十個月的寶寶，純母乳餵養營養攝取不夠，需要新增輔食，那麼此時可以把第二頓的輔食推遲到晚上睡前一個小時喂，這樣寶寶更有飽腹感，夜裡不容易餓醒。對於母乳不足的寶寶應該及時新增配方奶粉和輔食混合餵養，保證寶寶的每日營養所需。

睡前吃飽並安撫：十個月的寶寶一般是2-3個小時喂一次，如果睡前1個小時沒有餵飽，那麼寶寶夜裡也會被餓醒，所以在寶寶睡覺前先要吃飽飯，然後安撫寶寶的情緒，不要哭鬧、帶著壞情緒睡去，要先讓寶寶安靜下來，這樣更容易安睡一整晚。

創造安睡環境：寶寶的失眠環境決定了她的睡眠質量，如果是冬季要注意保暖，夏季要注意防蚊蟲和防暑。最好不要和大人睡在一起，更不要和老年人一起睡，這樣容易互相傳染疾病和影響睡眠質量。要給寶寶準備一個固定的床位。同時也要注意寶寶床上用品的清潔和安全，以免造成意外發生。大人起夜的時候要輕手輕腳，避免吵醒寶寶。

辣媽小貼士：❤

十個月的寶寶確實應該斷夜奶並培養睡整夜覺的能力了。同時也要注意寶寶每日的營養攝取，新增輔食要多樣化搭配。白天要多帶寶寶室外活動，增加消耗量，這樣也能提高睡眠質量。

我正在給我女兒斷夜奶，她現在一歲五個月，第一天我準備好了水，玩具放在床上，因為她吃母乳，所以她還不困的時候我就讓她多吃，看見她困了給吃了兩口就睡著了，到了一點多點她就開始吭吭唧唧的想要吃，我老公就開始哄她，結果她就醒來了，然後也不哭不鬧，就是不睡，我困的都睡醒一覺了她還在瞪著眼玩。到了快四點了我給她吃了一口，然後一覺天亮。第二天就是哭，哭一會玩一會有差不多半個小時就睡著了。到了五點了我給吃了一口睡到早上九點才醒。第三天還是半夜一點醒，但是不哭了，就貼著我。我拍了拍跟她說快睡覺吧，她就睡了，到了四點多醒了我也沒理她，她就自己玩了會，然後自己睡著了。今天是第四天還不知道怎麼樣。不過像我女兒這麼大的孩子能聽懂大人表達的意思了。相對好斷一些。像你家寶寶這麼大肯定會累點，但是最多一個星期就能適應起來。

寶寶雖然已經10個月，我想問問寶寶輔食新增情況，是不是已經順利新增輔食了呢，如果已經順利添加了就可以著手斷夜奶！

斷夜奶的方式有很多，有粗暴型的比如直接母子隔離幾天，這樣的方法我不提倡，對寶寶太殘忍；也有比較溫柔式的，個人認為只要不是特殊原因，斷奶都應該循序漸進。

那麼我們應該如何斷夜奶？該注意哪些？

1、寶寶是否順利新增輔食

所謂順利新增輔食，是指輔食可以作為寶寶一頓的餐食，寶寶不排斥，願意吃，10個月的寶寶如無意外應該是沒問題的！那麼為什麼要確保順利新增輔食呢？

因為斷夜奶的前提條件是寶寶在睡前已經吃飽了，他的飽腹感可以維持他一整晚的睡眠，不至於餓醒。否則即使斷了母乳，估計你還得半夜起來泡奶粉，這樣談什麼斷夜奶，只是換個方式而已。

開始斷夜奶時，可以選擇在寶寶臨睡前的1～2小時之間喂一次輔食，睡前寶寶有需要的話，可以餵母乳，只有睡前吃飽了，寶寶才不容易夜醒。當然，吃飽後不能馬上入睡，以免寶寶消化不良，引起不適！

2、循序漸進，調整餵奶時間

調整餵奶時間主要是指兩次奶之間的時間間隔，適當拉長。比如孩子每晚23點、1點、3點、5點要起來吃奶，你可以在這幾個點之前適當延長，孩子一醒不要馬上喂他，可以多等半小時，就變成23:30、1:30、3:30、5:30。循序漸進，隔幾天調整一下，就會變成三次、二次，直至斷了夜奶！

這個需要寶媽很大的耐心，不要操之過急，弄不好自己有情緒，孩子也能感受到媽媽焦慮的情緒，反而增加孩子對夜奶的依戀！

3、注意分辨孩子夜奶的真實原因

有一類寶寶夜奶並不是真的餓了，只是習慣性夜奶，從母乳中得到安慰、安全感！還有一類是寶媽，寶寶一哭鬧就主動給寶寶夜奶，寶寶被迫夜奶。也許寶寶只是因為紙尿褲溼了，不舒服才會哭鬧，所以當寶寶哭鬧了，你應該先檢檢視看，而不是著急餵奶。

發現寶寶醒了，可以先選擇按兵不動，看看寶寶有啥反應，如果沒啥反應就不要主動餵養，幸運的話寶寶還會自己接覺。

4、調整寶寶睡眠時間

有些寶寶睡覺時間比較早，比如可能晚上8點多就睡著了。那麼長的睡眠時間，夜間必然得夜奶的，所以必須調整寶寶夜間的睡覺時間。寶寶夜間睡覺的時間可以調整到21點～22點之間，21點左右喂一次輔食，稍微活動一下就可以帶寶寶睡覺了！這樣寶寶在23點就可能不需要起來吃奶了！

每個寶寶都有各自的特點，斷夜也要結合自家寶寶的特點做適當調整，但萬變不離其中！

4次就有點多了，我家寶寶現在七個月大，夜奶差不多兩次，在睡覺之前讓他吃飽，然後穿尿不溼，不要動不動挪地方，讓他睡得安穩點，中間差不多吃一次就到天亮，慢慢的就可以斷掉夜奶了

通常母乳寶寶都會出現頻繁夜奶的現象，那如何給寶寶斷夜奶變成很多家長在育兒道路中的一道坎，頻繁夜奶不管是對寶寶自身的生長髮育，還是對哺乳媽媽都是不好的，所以隨著寶寶的月齡增長，斷夜奶勢在必行，然而很多家長試過很多斷夜奶的辦法，但對有些寶寶好像沒什麼效果，到點照樣哭醒，照樣要奶吃，反覆斷夜奶讓很多家長頭疼不已，相反有些寶寶卻特別體諒媽媽，幾天就把夜奶斷了，到底是為什麼？斷夜奶有哪些好的方法？

很多研究表明：寶寶長期喝夜奶會導致很多不良的後果，如夜裡含液體奶睡著可能會造成齲齒；頻繁夜醒影響寶寶的生長髮育……夜奶不斷，哺乳媽媽特別辛苦，特別是白天還工作的媽媽，晚上要頻繁給寶寶餵奶，無法好好休息，長此以往身體和精神也會受到影響。寶寶多大可以斷夜奶？

1、新生兒(1個月內的嬰兒)

不需要斷夜奶的，家長要根據寶寶的需要(寶寶飢餓或奶脹)進行哺乳。

2、4-6個月的寶寶

純奶粉餵養的寶寶此時已開始新增輔食，但仍要以奶(母乳或奶粉)為主，此階段的有些寶寶由於新增輔食的原因，夜奶自然會少一些，所以家長不需要刻意給寶寶斷夜奶。

3、6個月以上的寶寶

正常情況，大部分寶寶（純母乳、奶粉、混合餵養）在6個月都開始新增輔食了，如米粉、粥、麵條、菜泥、肉泥、果泥、雞蛋羹等，輔食都是半流質或固體的食物，比母乳或奶粉會耐飽很多，所以此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶只有1次夜奶或到早上才吃1次，這時家長可以給寶寶嘗試斷夜奶。

▶ 睿睿媽小提示：夜間餵奶次數是根據寶寶月齡的大小來決定的，不同的月齡夜間餵奶的次數也是不同的，這裡總結一下，家長可以根據自己寶寶和自身情況作為參考：

新生兒時期：由於胃容量較小，寶寶不會區別晝夜，所以哺乳沒有晝夜分別，要在寶寶飢餓時或想要喝奶時餵養，通常間隔3小時左右。

2-3個月：胃容量增大，每次喝奶量也增大，夜間最後一次足量餵奶後，後半夜寶寶大概能睡5-6小時，家長可以根據寶寶的實際情況喂1-2次奶。

4-5個月：後半夜寶寶可以睡6-7小時，通常是不需要哺乳，最多需要1次。

5-6個月：夜裡入睡時間逐漸延長，只要睡前給飽奶，夜裡是不需要給奶的，如果還是不行，最多餵奶一次，但漸漸要開始訓練寶寶不喝夜奶的習慣。

6個月後：隨著寶寶輔食的新增，晚上睡前奶給喝飽，正常寶寶的夜奶就不需要了。

寶寶頻繁夜奶有哪些危害？

1、寶寶的睡眠時間碎片化

充足的睡眠對寶寶成長髮育非常重要，寶寶越小需要的睡眠時間越多，如果寶寶習慣夜奶，頻繁夜醒，很可能導致寶寶睡眠不足，不僅會影響寶寶的精神狀態、食慾、情緒等情況，還會影響寶寶的大腦和神經系統發育。

2、增加齲齒的風險

對寶寶來說，頻繁的夜奶可能會增加齲齒髮生的機率，尤其是奶粉餵養的寶寶，可能會造成奶瓶齲的發生，很多案例表明，寶寶很容易在吃夜奶的過程中睡著，能做到每次喂完夜奶都堅持給寶寶清潔口腔的家長真的很少，所以不鼓勵寶寶頻繁夜奶。

3、影響媽媽的睡眠

夜裡醒3-4次、5-6次，甚至更多次，對任何人來說都是一種折磨，哪怕第二天不上班，夜裡頻繁的醒來，沒有連續的睡眠時間，都會讓人感到疲憊不堪，如果第二天還要上班，會更加讓人崩潰。研究表明：夜裡照顧寶寶的責任，更多都是媽媽承擔，所以對媽媽來說，長期的睡眠缺乏，得不到充分的休息，不僅會影響白天照顧寶寶，還會帶來一些消極負面的情緒。

為什麼有的寶寶斷夜奶很容易，其實不如說家長找到了斷夜奶的合適時機，時機非常重要，那什麼是斷夜奶的合適時機呢？這個時機需要家長在日常觀察，如果寶寶出現斷夜奶的訊號，家長要及時抓住機會，相對來說斷夜奶是很容易的。

寶寶斷夜奶的訊號有哪些？

訊號一：寶寶睡眠規律

之所以說寶寶6個月後，家長可以考慮斷夜奶，是因為大部分寶寶從6個月開始睡眠變得規律，如果因為夜奶打斷寶寶的睡眠，會影響寶寶的發育，所以家長可以觀察，當發現寶寶的睡眠開始變得有規律，家長可以選擇用輕拍或安撫等方法哄睡，嘗試給寶寶斷夜奶。

訊號二：寶寶適應輔食後

當寶寶適應輔食後，更多的營養會從輔食中獲取，奶量也會逐漸減少，家長讓寶寶逐漸適應更多的輔食，直到完全斷夜奶，當寶寶攝入輔食較多時，夜間不會容易餓，如果把一天最後一頓稍延遲一點，或睡前給寶寶適量喂點輔食，寶寶睡眠時間會更長，這時是斷夜奶比較好的時機，如果寶寶出現規律性的夜醒，媽媽可以選擇用水來代替。

訊號三：寶寶出牙期

很多寶寶6-7月開始出乳牙，寶寶出乳牙後，長期夜奶容易造成口腔問題，所以建議給寶寶 開始斷夜奶，其實夜奶不僅是寶寶自己養成的習慣，也是家長遷就的結果，夜裡寶寶一哭，媽媽心軟，所以媽媽要有決心和毅力來幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。

訊號四：寶寶對母乳興趣下降

有些家長突然發現最近寶寶不怎麼吃奶了，很擔憂為什麼寶寶不喝奶，其實是由於寶寶對母乳的興趣下降了，這時就是給寶寶斷夜奶的最好時機，如果寶寶正在吃輔食，家長可以適當增加寶寶輔食的攝入量。

美國兒科學會的觀點：6個月後，寶寶輔食攝入量增加，已可以攝入各種半流質或固體食物，比單純喝奶要頂飽很多，夜間不容易出現因為餓必須要吃奶的情況；同時，6個月後可以開始培養寶寶自主入睡的習慣，幫寶寶建立良好的睡眠和飲食規律。給寶寶斷夜奶的方法有哪些？

1、逐漸減少夜奶次數

正常情況下，寶寶存在夜裡奶睡的問題，往往說明白天也存在奶睡的問題，所以要斷夜奶，需要從改變白天奶睡開始，白天家長要避免用餵奶來哄睡寶寶，不要讓寶寶產生吃奶是為了睡覺，或睡覺前一定要吃奶這種聯想。

在這個過程中，家長可以透過其他安撫方式來安撫寶寶，也可以嘗試給寶寶其他的安撫物，如安撫巾、毛絨玩具、毯子、安撫奶嘴等作為移情物，讓寶寶慢慢戒掉夜奶。

2、睡前填飽小肚子

家長要改變頻繁夜奶的問題，寶寶睡前的最後一頓可以稍微多吃一點（但不能填鴨式的餵過飽），並適當延遲寶寶夜間餵養的時間。

3、建立固定的睡前儀式

睡前給寶寶洗熱水澡，換上睡衣，講故事、唱睡前歌曲，關燈等，給寶寶建立起固定的睡前儀式，讓寶寶知道每次做完這些，就需要入睡了，所以要做好準備。

4、避免過度疲勞

白天讓寶寶盡情玩耍，但作為家長，要仔細觀察寶寶的表現，如出現揉眼睛、打哈欠、抓耳朵、精神狀態不好等跡象，需要儘快安排寶寶入睡，把握最佳哄睡時間，可以幫助寶寶更好地入睡。

5、到點兒醒，拍拍接著睡

如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是到點兒醒，家長要注意及時發現寶寶要醒來的跡象，並趕緊拍拍寶寶，幫助寶寶順利從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期。

6、堅持並允許偶爾的反覆

斷夜奶並不是一勞永逸的事情，可能需要很長一段時間才能徹底完成，如果家長決定開始，那至少堅持一週，避免嘗試兩天不行，又恢復用奶哄睡的情況。

7、夜奶可以用水代替

如果寶寶一定要喝奶才能入睡，建議家長可以把寶寶臨睡前的最後一頓奶延遲，讓寶寶喝飽，如果寶寶仍在晚上醒來要喝奶，可以先哄寶寶，給寶寶喝點水，切記不要餵奶，狠心別怕餓著寶寶。

兒科醫生認為：即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量，家長首要目的是讓寶寶白天吃好和吃飽。

8、家長及時給寶寶安慰

給寶寶斷夜奶期間，媽媽或寶寶親近的人儘可能陪寶寶睡覺，對寶寶來說是一段小小的艱難時期，當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的家長可以及時給予安撫。

斷夜奶這個事情，作為家長必須要做好心理準備，很可能是一場持久戰，這一事情雖然苦，但也是一種甜蜜的負擔，終有一日，寶寶將會慢慢長大，寶寶終究會離開我們的懷抱，減少對我們的依戀，獨自去面對這個社會，雖然想到這些，家長心中難免會有一種悵然若失的感覺，但卻無法避免這個情況，所以我們要正確的引導寶寶，給寶寶一個正確的方向，讓寶寶前行，最後祝每個寶寶都可以成功斷夜奶，健康快樂的成長！

首先，要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。

從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶，然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣，直至斷掉夜奶。

寶寶斷夜奶具體方法1、調整寶寶睡眠時間

小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡 眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，並適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以後等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。

寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽遷就的結果。夜裡寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就養成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移注意力。

結語

當寶寶新增輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉 更有飽腹感和不易被消耗。

戒掉夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽也要循序漸進地堅持，這樣寶寶就會慢慢養成睡一整覺的習慣，也會逐漸忘掉夜奶這回事。當然，媽媽也可以根據寶寶和自己的實際情況，找到最適合自己和寶寶的方法，幫助寶寶戒掉夜奶。

關於寶寶斷夜奶這個話題，應該是很多母乳媽媽最為頭疼的一個事情，孩子怎麼還在吃夜奶，什麼時候開始斷夜奶合適，這些都是媽媽迫切想要知道答案的問題。這裡空媽就根據自己的經驗，給各位寶媽總結一下吧。

孩子什麼時候斷夜奶合適

其實我們參考相關的育兒知識就會發現，關於寶寶斷夜奶時間的這個問題。不同的相關專家達人，給出的意見也會有所不同：有的建議半歲之後的，有的建議滿了百天的，甚至建議出了月子就可以考慮的。

這裡空媽想說，這些建議其實都沒有對錯，真正需要考慮的，還是要根據孩子自身的個體情況。這其實並不是一句沒有用的廢話，確實根據寶寶的不同個性，以及父母撫養方式的不同，寶寶斷夜奶的時間會有很大差別的，空媽知道的有超過一歲都還在在繼續夜奶的寶寶，還不止一個，也有出了月子就可以睡整覺的寶寶。

孩子斷夜奶家長需要怎麼做

那麼家長到底需要怎麼做，才能夠幫助孩子儘快的戒掉夜奶呢？

1、保證孩子日常的安全感

很多家長都不知道，其實寶寶的安全感，與斷夜奶這個事情，是有千絲萬縷的聯絡的。

很多寶寶在新增輔食之後，明明已經可以具備了睡整覺的條件，但卻還是在一經固定的時間醒來需要母親哺乳，有一多半的原因都是因為寶寶缺乏安全感導致的。

那麼怎麼樣判斷寶寶是否缺乏安全感呢？

其實很簡單。比如，我們很多媽媽都是全職一個人在家帶寶寶，那麼媽媽的情緒狀態就會對孩子造成非常大的影響。我們看過很多全職媽媽帶寶寶在情緒崩潰的時候，都會大喊大叫地衝孩子發洩，其實這種情況出現的次數越多，對於寶寶的安全感造成的傷害就會越大。

確實帶過孩子的爸媽都知道，要忍住不跟寶寶發脾氣可能是比較難做到的。但如果你長期高頻率的，用這樣的態度對待寶寶，就會影響寶寶安全感的建立。

這也就是為什麼寶寶總是不能夠，戒掉夜奶在夜間總是會醒來的尋求撫慰的原因。

2、及時給與孩子足夠的安撫

這也是我們很多家長都忽略的一個方面，很多時候寶寶的情緒安撫也能夠，對於他們的性格脾氣造成很大的影響。

很多時候我們在忙於家務或者其他家庭瑣事的時候，都會忽略寶寶的需求，比如寶寶在希望媽媽陪她一起玩耍，一起做遊戲的時候，媽媽卻因為其他的事情拒絕了孩子。

又或者在孩子哭鬧、委屈希望獲得安慰的時候，家長卻沒有及時給予足夠的安撫，甚至是用冷漠的態度來回應寶寶，這些都會給他的心理留下陰影，從而造成影響。

最後總結一下，其實要大一點的寶寶戒掉夜奶，更多的是需要關注孩子心理的問題，能夠及時安撫寶寶的情緒，給到孩子足夠的安全感，才能讓他們真正從心理上戒掉對夜奶的依賴。

我是空媽——育兒是個繁瑣長遠的事情，願我們共同努力讓孩子和父母一起變得越來越好。

我家大寶是在10個月斷母乳的時候一起把夜奶斷了的。在沒斷母乳的時候他也是要一個晚上醒幾次找奶喝，而且一定要喝才肯睡。

如果說寶寶還沒有斷母乳，那麼斷夜奶就有點難度，因為喝母乳的情況下，寶寶喝夜奶不一定是寶寶餓了，而是寶寶的一種習慣性或者是一種對媽媽的依戀，也是寶寶缺乏安全感的表現，他要透過喝奶來尋找安全感。所以這種情況下想斷夜奶有一定的難度。

我家兩個孩子斷奶和斷夜奶我都沒有刻意跟寶寶分離來斷奶，而是陪在身邊斷奶的。孩子都有奶睡的習慣，就是每天晚上睡覺前孩子都要喝奶才肯睡。我斷夜奶是連這一頓睡前奶都一起斷了。

寶寶哭著找奶喝睡覺的時候，我抱著孩子哄睡的。這時候孩子的哭聲是很讓人心疼和心軟的，如果想斷那麼就得“狠下心”來，忽視孩子的一切哭鬧，就抱著他就好了。孩子喝不到奶就會哭，直到哭累了就會睡覺。這個過程得熬3-5天。

只要能熬過前面三天不給孩子喂夜奶，那麼夜奶就基本上斷了。孩子醒來哭也不給，他哭的時候就抱著他走動一下拍拍他、哄哄他就行了。

我的方法就是要“狠心”，不管孩子怎麼哭都不能心軟就好了。

10個月並不大，如果有能力，不必要著急斷夜奶。如果你堅持純母乳餵養，等寶寶大些，斷夜奶會更容易，孩子也少受罪。

我的孩子25個月時候斷的夜奶，提前講好道理，告訴他寶寶長大了，現在半夜已經不需要吃奶了，寶寶能聽懂，心裡會有準備的。半夜鬧的時候媽媽抱抱，告訴他不吃neinei媽媽一樣愛他，並且會一直陪著他。我用這種方式3天斷夜奶成功。

需要注意的是說好斷夜奶的話，就一定堅持無論怎樣半夜都不能再餵了。

特別不建議媽媽躲起來讓別人哄，孩子心裡會受傷。

十個的寶寶白天適量的新增點輔食，晚上在睡之前可以新增點奶粉，母乳雖好，但寶寶容易餓。我家寶寶從一個月的時候就在睡覺前吃一次奶粉，三四點吃一次夜奶。寶寶頻繁吃夜奶一方面大人休息不好，另一方面也影響寶寶發育。