沒有過類似的經歷，但是個人覺得與其懷念著過去，倒不如展望未來，再找一個，既然當初做出了分手的決定，就要有做普通朋友或者徹底斬斷聯絡的覺悟，對雙方都好！

首先宣告，我沒有。

分手了就是分手了，還聯絡你圖什麼？你想複合？那就直接點，找上門使出渾身解數求複合。不是相複合，那你還圖什麼，圖成為朋友，快拉倒吧，朋友不差這一個。圖再約幾次炮？那你還不如找點新鮮的呢？

所以先問問自己，你這聯絡人家到底有什麼目的...

既然當初能夠提出分手就證明其實你還是比較理性的。

分手之後還是放不下想要聯絡他。一般不是說你還喜歡他，很多時候都是因為你之前有男朋友或者是女朋友，一旦單身了就是自己一個人會感覺很無聊，你想要去找個人陪你說話或者出去玩的時候，沒有人陪你。這個時候往往就會想出來當初那個人他對你的好。然後就會想給他打電話，想要聯絡。

還有一種就是很可能只是因為你的不甘心,覺得不應該就這樣輕易的放手，或者說你見到他對另外一個異性比較好，聽到了關於他和別的異性的訊息你會感覺生氣,感覺很煩。

我認為如果是分手了，確定沒有再複合的心或者分析過自己在複合也會在分手，那就忘記掉。

要是個比較戀舊的人，忘掉過去，忘掉一個陪你很久的人很困難。這個時候要麼再去找一個新的戀愛物件。當然很多人不會再次很快的投入到一個新的戀情。

那就要讓自己忙起起來。

女孩子，嗯，我也是一個女孩子，我認為分手之後，你工作要的是充實自己，認真工作，爭取能得到晉升的機會，然後培養自己一些愛好，沒事兒去健身房，健身、鍛鍊，然後晚上的時候多看點書積累一些知識，週末的時候可以去看一些畫展、練練古箏、寫寫毛筆字，或者畫畫油畫，再或者可以是出去玩，去些景點自己旅遊、體會一下一個人旅行的感覺。

然後可以去鍛鍊自己的衣著品味、學會化妝，會挑自己適合自己風格的，或者在家鍛鍊鍛鍊廚藝。

然後你會發現當你你自己忙起來的時候，自然而然就忘掉了那個人。即使間歇式想起，你也不會感到難受，也不會想去主動聯絡。然後當你自己變得更好的時候，你的高度就發生了變化，可能就不會再喜歡他了，當然當你在逐漸變好的時候，會有更多的人來喜歡你。

我和男友分手快一個月了，我努力壓著心裡的痛苦！不打電話給他！也不接他的電話！日子一天天過去了！我給自己定的目標，是一個月不接打對方的號碼獎勵自己一件漂亮的衣服。第三個月買部新的手機。半年的時間去旅行。一年就走出來了可以了。起碼不會再有撕心裂肺的疼痛了。

一切世間情 緣起惜緣 緣滅隨它去……這一生我沒有辜負你也沒有對不起你…他若在我之後傷你一分我必定出現在你身邊屠他滿門…徐夢蝶如果你要結婚了,請記得通知我一聲,我想去一次你以後生活的城市,參加你的婚禮.因為我曾經見過你開心的模樣,生氣的模樣,可愛的模樣,撒嬌的模樣,卻沒有見過,你屬於別人的模樣.​我給了你最溫暖的擁抱 而你卻給我最痛心的玩笑

我不是分手後放不下對方，而是互相喜歡但是沒有辦法在一起，也互相放不下，分手後的後來都不聯絡了，因為真的愛過沒法做朋友，多少會有影響，如果分手後放不下對方，先想想自己到底想要什麼吧，如果還愛，那就回去，不愛了，攢夠失望就離開，浪費太多精力和時間在一個再也不可能的人身上會很累，消耗自己，所以建議自己先認清楚自己內心的想法。

老婆跟我離婚了，我放不下，心裡難受，主要是我的錯，我脾氣不好老婆也是牛脾氣，以前剛在一起的時候她也不這樣，結婚二十年了現在脾氣也變了，我們在一起經常吵架冷戰，有幾次我怒火中燒打了她兩巴掌，傷了她的心，她什麼也不要也要跟我離婚，她走後我很失落，我發現我其實離不開她，雖然在一起總因為這因為那吵架，我心裡還是愛她的，大家幫幫我吧，怎麼能讓她回來。

你想想 曾經牽著你的那雙手 如今牽著別人 曾經吻過你的唇 如今吻上了別人 曾經答應帶你吃的好吃的 你還沒吃過 他卻已經帶別人去吃過好幾次了 你和他做好的旅遊攻略一直沒捨得去 如今他帶著另一個人說走就走

他對著她說著跟你說過的承諾 甚至還從你身上學會了 如何更討女孩子歡心他帶她見父母 在朋友面前也甘願“妻管嚴” 你想想他曾經也是這樣對你的麼

捨不得她洗碗做飯 洗衣掃地 記得她的生日 每一個節日還有紀念日 百般呵護萬般寵愛 捨不得她受委屈 哪怕她皺一皺眉頭 他都要心疼半天

睡在一張床上也只肯抱著她 不敢多逾越一步 想等結婚的時候給她更完整的人生

你放不下他什麼 他給買名牌包包？給你坐高檔騎車？帶你去私人會所？還是他嘴上的關心

你真的是放不下他麼 還是你沒有勇氣做更好的自己

你想想看 是不是隻不過是習慣了依賴

每個人都應該做堅強而獨立的自己 如果你只是個附屬品 被丟掉是早晚的命運

如果這些都還不足以讓你放下他 那你還等什麼 還不去挽回他 在這兒浪費什麼時間

10年前我們相識相知，陪伴著你成長，8年前你我就讀不一樣的高中，也是小不懂的怎麼去疼你，我們失去了聯絡，6年前可能上天心疼我們，居然在一所超市相遇了，那時候你高中畢業我工作一年，記得那一小時是前2年和後2年唯一的一次聊天，4年前，我們終於在一起了！！那時候你讀大三，我自己做點生意，很累！很幸苦，謝謝你失去當時作為一個學生的自由還來幫我，2年前、你我遭到了你父母親的強烈反對，還堅持在一起！1年前終於在父母的長期反對和各種小事下我們分手了！其實我不怪你，因為你我早已超出了感情、已經融入了親情、現在唯一能為你做的就是不在打擾你的生活，知道你在那個城市好好的就可以了…………至曾經的我們曾經的青春

去年大學畢業，後來我回了老家幹底層工作，剛開始她拿著一大包的行李隨我回家，過了約一個月，後來她說家裡人說要開店，帶著行李回家了，記得那天我很不情願的送她上了開往遙遠的地方。

接著五月份我請假去她家鄉看過她，那幾天我們過的很開心，早上送她上班，晚上接她吃宵夜，一起看著天空發呆，一切都是那麼美好。

我回家之後的一個月，我們總是每天打電話發信息開影片，那時候我覺得有個人在那邊關心著你、陪著你，每天都過得很充實、日子也有了目標。可是好景不長。

6月末時候剛開始她不再打電話我，而我打電話給她，她說要冷靜一下，我就想也許是我太煩她了，那就靜一下吧。

過了一個月我忍不住打電話給她，她竟說我們做朋友好不好，我就問“為什麼要做朋友”，她說沒有理由，我繼續追問，她不說。

接下一個月每天都是以淚洗臉，我也想不到我會哭，我一直覺得我是一個堅強的孩紙。我就覺得“你沒錢沒房沒車，憑什麼要人家跟你，跟你不是受苦嗎？你應該放開她，人家都不愛了，你糾纏有什麼用”。

或許是上天對我的懲罰。​現在2016年9月25日21時24分。

談了五年，上大學那年分的，感覺整個人都不好了，鬼知道我哭了多少次，大學第一個十月一開學，突然給我打電話到我們學校找我，我們有在一起了，我上學她上班，做銷售，工資高，玩的也花了，從以前不愛說話，到出口成章，我看到了很大變化，她來學校找了我三次，請我們寢室吃了兩次飯，每次來都是把錢包給我，走時只拿路費，我感動的哭了，記得我爸送我去學校，都是把身上的錢都給了我，光留了個路費，談到過年，前前後後個我打了1400，分手時我換她不要，說算我以前給她買的東西了，現在分了十個月了，她說現在不會談，但她談了個她同事，給我說我們做朋友吧！我告訴她，牽了別人的手我們什麼都沒有了，我們只是最熟悉的陌生人，我把她什麼都刪除了，前幾天給我打電話，我不知道是她的號，給她回過去了，一聽到是她的聲音，瞬間我蒙了，點了跟煙，冷靜了一下，用非常淡定的聲音給她聊了五分鐘，掛了。。。

現在的我不想談戀愛，只想好好學習，好好工作，過的比她好。。。

她分手的理由是沒有以前愛我了。。。我覺的是，社會看多了。。。

我可能有SM病，每天都想他，像是染上了毒癮，心疼的感覺讓我覺得我還活著，時常把傷疤揭開，嗜血似的回憶，然後心痛，週而復始，可能已經形成了習慣。

我想他，倔強的我不肯低頭，更不可能去告訴他我想他，上次說完後還臉紅了，明明知道我們不可能，可我還是想，得不到的永遠是最好的，思念的那種感覺像是巧克力，糯糯的，不忍嚥下，估計得找到新的心上人才會停止想念，不覺得苦反而覺得痛中有甜​​

分手啦，剛分手，男朋友是兵哥哥，和人家玩曖昧，我又是處女座，容不得，就這樣分手了，兵哥哥也靠不住，關鍵是這個女的也有男朋友，她頭像就是她和他男朋友一個部隊的，就一直這樣曖昧，這個社會怎麼了，男的喜歡這樣，女的也這樣​​​​​​​

當你忘不了他的時候，想想他是怎麼忘了你的。

你總在等他回頭，等他改變。
 
但你不知道，愛情這種事很主觀又很自私。 
你總在給對方找理由：
 
我知道你是喜歡我的，早晚都會。

你不來找我，一定是有原因的。
 
對啊，原因很重要。因為你在想他的時候，他在忙著睡別人。

你在等他簡訊的時候，他已經放下你了！

你在等他電話的時候，他已經忘記你了！


他可能永遠不會聯絡你，因為真的不愛了。

說真的。

如果他在意你，就會馬上轉身擁抱你。​如果他在意你，怎麼會浪費你的青春？
 
別太固執，不如給別人一個機會。
 
不要把眼神都膠著在別人身上，偶爾也看看身邊陪你的人。

也許你的執念不是出於愛，只是因為求之不得。
 


人生苦短，又何必為一個忍心讓你等的人守節？
 
等待這種事，太長了就變成了煎熬和怨恨。
 
請你永遠記住一句話：
 
當你放不下他的時候，不如想想他怎麼放下你的。

她今天跟我提出了分手……我和她在一起從相識到相愛總共142天，截止今天7.26號。她跟我提出了分手。我不知道該怎麼面對。2016年，5月7日，在朋友聚會上，認識了她。年輕有活力，當然也很漂亮。她，來到我的城市打拼，認識的當天晚上，就聊了很多，她說她有個女兒，和老公感情不好。說她老公在外面有女人，所以準備離婚。我呢，也是過來人。之後的相處，滿滿的愛上了她，因為她的出現，讓我的生活重新得到了正坐。每天在一起，給她做好吃的，為了她，只要她開心，我願意為她做任何事情。她，在我面前如果提起她老公，都會說前夫。隨著交往的密切，相處的融洽，她說她年底回家，就會處理好和她老公的事。這讓我更安心的去愛她。在一起的日子，真的很幸福。9月13日，她要回家過中秋，剛好女兒也生日，所以她就回老家了。走的時候，我很失落，她說，又不是不回來了，幹嘛那麼難過。好吧，我極力保持淡定。送她上了車，誰知道那一別卻成了:-(。她回家以後，每天帶孩子，幾乎都沒時間跟我聊天。那時候我也理解。可是前幾天，突然變得十分的冷漠，不想說話。讓我不知所措，但是我還是覺得有問題，那時候我也猜到了估計是這個原因，我也跟她說了我的想法，可是她，沒有理會。今天傍晚，還聊了幾句，也沒怎麼樣。我就問她愛不愛我，沒有回覆。過了兩個多小時後，手機響了，看到了讓我痛心的字眼，我們分手吧，對不起。怕什麼就來什麼。我就跟她聊，一開始她始終不說原因，最後還是說了因為不會跟他老公離婚。對不起我。我為她付出了那麼多，結果換來這樣的結局，我真的接受不了，我該怎麼辦…………我也知道她很無奈，可是我對她投入那麼多，我只想著跟她好好在一起，我真的接受不了這樣的結局……

以前的我不懂愛情，老傷害愛我的人，放棄了很多好女孩因為自己的脾氣，經歷過很多以後明白過生死以後懂的了珍惜，然後遇見了三年前的她，起初我們只是約了個炮，卻不知談了一場轟轟烈烈的愛，我以為她是我未來的孩子她媽，我年齡不大但是一路走來經歷很多想安穩成個家，但是現實有些時候不會如你所願，為了她我付出了一切，三年對她的熱情24個小時不會少，為了她舉家搬遷願意付出我所有，但是事與願違我們都彼此深愛過，但是她卻不想結婚，她走了去了一個沒有我們回憶的城市，現在的我一無所有承受著一切，誰讓我是男人扛著往前走吧，劍不傷人，情傷人。

15年12月中旬正式分手， 記得12月13號晚上她從老家回來我們同居的出租屋，我晚上十一點多下班回家，看見她睡覺了居然還用圍巾圍著脖子，我一切都明白了，她12月12號回以前我們得城市過生日，晚上我怎麼給他打電話都打不通，我預料到了，她跟其他男生開房了， 回到家之後我也裝作沒看見，第二天早上實在忍不住了，一把扯下她的圍巾，脖子上全是草莓

在一起5年，分手三個月了，我自認為做的很好了，當初在一起的時候我頂的壓力很大，幫她放下前男友，工作不順利給她排憂解難，然後我們在一起了，中途她做錯事，我原諒了她。年初她提出雙方家長見面，我同意了，前一天我喝的大醉，見面後談的還好準備訂婚。5月的最後一天有些事沒談攏我們分手了，在一起差不多5年了，多麼可怕的事。放不下又能怎樣，哪天我偷偷的去看她一眼，也許就放下了……

沒有所謂的放不下，只是心裡不願意承認，分手一個月，低三下四求了一個月，以莫須有的罪名的分手，天真的以為自己做了什麼令她傷心的事情，後來才發現劈腿了，更可笑的是她的工作還是我給她找的，到最後卻劈腿那裡面的一個男人了！ 然後，最重要的那種感覺，撕心裂肺的痛苦與惱怒夾雜！痛苦的是特別愛她，惱怒的是特別想恨她罵他一頓卻又不捨得那種感覺！過生日想給她驚喜的時候卻被撞個正著！堅持了一個月的哭求，看到他們那幅嘴臉一瞬間的放下了！更可笑的是要揍我！呵呵，心死真的是一瞬間吧​​​

我和男朋友分手了3個月了 離開的時候沒有一點捨不得，沒有難過，因為在一起3年 沒有感受過他對我的好 沒有感受他的愛，工資比我少，我不用他的，但是他用我的，所以我是偷偷離開的 時間一天天過去了，我以為我能忘記，可是我卻越來越難過 到底是為什麼？