根本不可能。

糖尿病是胰島素問題（2型）

從細胞營養學來說是細胞膜蛋白質數量不夠或質量不高引發。

所以，不修復細胞就算一天運動200小時也沒用。

所謂糖尿病，空腹連續檢測尿糖大於7，或者餐後兩小時大於11，就可確診為糖尿病。產生糖尿病的根原是人體代謝混亂，代謝失常。而使血糖代謝失常的重要原因，是體內胰島素釋出不足於分解血中糖元，多餘的糖便透過尿液排出體外。

正常人的血糖尿糖都在正常值範圍內波動。平時體內糖多的時候，多餘的糖就變為糖元在肝臟儲存，當血糖少的時候，糖元又從肝臟中分解葡萄糖釋放到血流中，始終保持人體血液血糖平衡。(這裡要提醒的是，不要只認為高血糖才是病，血糖低一點沒關係，這是很錯誤的，血糖過低會有生命危險)。糖尿病和原發性高血壓一樣是不可逆轉的，運動不可能根治原發性高血壓，同樣，池不可能根治糖尿病。然而，運動對高血壓糖尿病有控制，減緩，降低的效果。糖尿病一旦確診雖然不能根治，除了藥物干預外，改變生活方式，合理飲食，減肥，適度運動，對延緩糖尿病的發展程序，減輕和減少糖尿病對心血管及腎的損害。

最後，不管是高血壓還是糖尿病，早發現早預防，防範於朱燃才是關鍵。運動，除禁忌症外，對所有人都是一種最好的保健方法。

堅持運動是糖尿病控制的重要基礎作用！糖尿病是由於多種因素有關引發的，現代人主要是因為生活方式和飲食習慣不良造成的，如精神壓力大，心態不平和，暴飲暴食，睡眠不足、日夜顛倒，魚肉海鮮多於五穀雜糧，茶水湯汁少於啤酒飲料，缺乏鍛鍊運動，出門以車代步，防腐劑、新增劑、激素成了日常生活的主要成分。這麼多的因素共同影響，把五臟六腑搞垮，特別是胰腺細胞功能受損嚴重，糖尿病就來了。請回顧一下三十年前的生活糖尿病有多少？

脾主運化。血壓、血糖、血脂異常都和脾臟陰陽失衡有關！西醫在治療這方面疾病是無效的(可以自行上網查閱)！血糖引發的併發症，大多是從小腿、腳潰爛…相信資深的糖尿病患者及家屬會有體會。

建議患者去找中醫，用中藥調理。脾臟功能恢復了，症狀還會存在嗎？

這個機率太小了，糖尿病的病因機制都不完全明瞭。運動是對改善糖尿病患者體質有幫助，但是沒有治療意義。也存在透過人體治癒能力，來降低血糖的可能。

千萬不要想著只靠運動來治病，那是錯誤的。一定要定時監測血糖，這才是硬指標。避免併發症的出現。

運動使肌肉強壯，減少脂肪，堅持運動和科學飲食，可以減輕胰島的負擔，給胰島功能自我修復的機會。運動不必追求太高強度，貴在堅持，細水長流，盲目大強度（每天一萬米）運動損傷了關節，滿盤皆輸。

運動對任何人都是有益的，必須堅持，糖尿病是不能治癒的，但你只要控制好血糖跟治癒了有什麼區別呢，不要糾結在治癒不治癒之間，作為糖人應該更關心的是該如何控制好血糖，控制好血糖你與正常人一樣健康，運動過量是會升高血糖的，但適度運動降糖會很有效。糖人運動快走慢走慢跑最為合適，因人而異。

糖尿病並不是堅持運動就痊癒了。“有病還得醫生幫”相信這句俗語大多數人都聽過，運動是可以幫助病情好轉，但不是光運動就好了啊，如果說堅持做運動就好了，那還要醫生幹嘛？人人都運動，病情都恢復了，醫生不就失業了。所以，有病請及時去看醫生。

糖尿病初期，只要堅持治療，治癒機率還是很大的。但糖尿病的治療，單靠運動是無法治癒糖尿病的。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，引起的原因有很多，如精神壓力，暴飲暴食，作息不規律，缺乏鍛鍊，遺傳等因素。一旦得了糖尿病，可以說是相當折磨人的。

我覺得，糖友們最終重要的還是心態，保持良好的心態是一切的根本。堅持鍛鍊是必須的，還要注意日常的飲食，忌甜食，不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，不喝酒。

平時可以喝點青錢柳薏仁茶，對糖尿病很有幫助的。

最後，祝所有糖友們早日恢復健康，跟高血糖說拜拜。

糖尿病屬於慢性病，關鍵是在於血糖的控制，預防併發症。在糖尿病發病早期，確實有僅憑飲食和運動方式，讓血糖控制到極佳狀態的案例，讓靶向細胞對胰島素的敏感性大大增加。但是，一些由於胰島B細胞或胰島素受體細胞受損的糖尿病人，必須使用胰島素或藥物對糖尿病進行治療。

一、糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。

首先要肯定的是運動療法是糖尿病康復治療中最基本的治療方法之一，但是其只是作為輔助治療的手段之一，想要完全依靠運動來控制血糖是很困難的，而想要治癒是不可能的。對於糖尿病的治療，關鍵是血糖的控制，所以飲食控制和運動治療是治療的前提。而藥物治療才是關鍵，目前糖尿病的治療藥物包括口服降糖藥物和胰島素。口服降糖藥物包括：磺脲類藥物；雙胍類藥物；膳食葡萄糖調節劑； α - 葡萄糖苷酶抑制劑瑞舒，如；醛糖還原酶抑制劑；噻唑烷二酮類胰島素增敏劑等。而對於其併發症的治療，往往需要對症下藥，另外，參芪降糖顆粒作為一種中藥，對預防其併發症的發展有很好的療效。所以，對於糖尿病的治療，不能僅靠生活方式的干預。

二、糖尿病的運動療法的機制。

近年來，研究證實了運動可以提高正常狀態下的胰島素敏感性，並且可以改善胰島素抵抗患者和試驗動物的胰島素活性。關於運動療法的機制主要有：

1、改善胰島素受體敏感性。長期運動消耗熱量，可使體重下降，增加胰島素受體的敏感性，即使無體重下降，血漿胰島素水平和胰島素釋放面積減低，葡萄糖消除率增加，胰島素與其受體結合增加，亦可改善胰島素作用的敏感性。

2、改善脂質代謝。運動加速脂肪組織分解，促進遊離脂肪酸和膽固醇的利用，降低膽固醇和低密度脂蛋白濃度，提高高密度脂蛋白濃度，糾正脂代謝紊亂。

3、有利於降低血糖。運動促使血液迴圈，增加身體產熱，消耗更多的能量，加速了血糖分解代謝，提高了胰島素的降糖作用，而使高血糖降低。餐後的運動更能使血糖下降 。

4、減輕體重。在糖尿病的治療中，降低體重有利於患者糖脂代謝紊亂的糾正 。透過改善脂質代謝，大量脂肪消耗，有利於減輕高胰島素血癥和胰島素抵抗。長期運動鍛鍊，可以抑制下丘腦飲食中樞，減少食物攝入，起到減肥作用。

5、預防併發症。糖尿病患者透過適當的運動，可以改善心、腦、肺功能，促進血液迴圈，增加冠狀動脈供血量及血管彈性，可提高體內胰島素受體的敏感性，防治代謝綜合徵和慢性併發症。

6、增強機體的適應能力。長期規律運動可以提高患者心肺功能，增強體質，提高生活質量。

三、糖尿病運動療法的適應證與禁忌證。

1、適應證：輕度和中度的2 型糖尿病、穩定的 1 型糖尿病、無嚴重併發症患者及肥胖型的 2 型糖尿病。

2、禁忌證：急性感染、急性酮症酸中毒、重症糖尿病腎病(Cr ＞17. 6 mmol/L)、重症心腦血管病、糖尿病壞疽、DM增殖期視網膜病變、空腹血糖 ＞ 16. 8 mmol/L 及體位性低血壓。

四、患者運動的注意事項。

1、中老年患者，體力不足，運動前最好進行運動耐力試驗，以獲得最佳運動適宜心率範圍，保證鍛鍊安全有效；運動前做好準備活動，使機體適應運動狀態。

2、運動後進行整理活動，切忌突然停止不動，以防不測。

3、改變不良的生活方式，嚴格飲食控制，充分認識運動作為一種基礎療法對糖尿病的意義，養成經常鍛鍊的習慣。

4、定期檢查身體，檢測血糖尿糖，時時關注自己的體重，評價鍛鍊效果，不斷地修改完善運動處方。

5、掌握適宜的運動強度，選擇適合自己的運動專案和運動方式。運動中加強醫務監督，若出現血糖波動、併發症、疲勞難以恢復等，應立即停止運動。

總之，制定科學合理的運動處方，嚴格掌握適應證和禁忌證，堅持長期有規律、科學有效的中等強度運動或適當體力活動，對糖尿病患者是有益的。

首先告訴廣大糖友們,糖尿病靠運動不能痊癒,運動只是治療糖尿病的輔助手段之一,糖尿病的治療包括糖尿病教育、控制飲食、增加運動、使用口服藥、注射胰島素五種“武器”。

那麼問題來了,糖尿病患者為什麼要運動呢?

東方的飲食結構和飲食習慣與血糖升高有著直接的聯絡,中國人碳水化合物(所謂的主食)攝入量多,追求飽腹感的同時還要發揮中國人的“節約基因”,導致每一餐的熱量攝入超標,餐後血糖飆升。胰島功能正常的人進食後,血糖隨著進食血糖會逐漸升高,出現一個血糖高峰,隨著進食胰島就會分泌胰島素,相應地也會出現胰島素高峰,兩個高峰吻合,機體的血糖在餐後才不會異常升高。

而糖尿病病人,尤其是2型糖尿病病人,胰島β細胞功能減退甚至衰竭,分泌的胰島素量不足,峰值後延,不足以調節進餐後帶來的血糖升高,所以餐後血糖高了。如果糖友們在進餐後適量運動的話,就會增加肌肉組織對葡萄糖的攝取和利用,使進餐後的血糖有處可去,可見運動能夠幫助降低餐後血糖。

我們再聊一下運動對空腹血糖的幫助,有一類糖尿病患者處於肥胖狀態,肥胖會帶來胰島素抵抗,簡單地說就是胰島素分泌的多,但是“不幹活兒”。

運動對於肥胖的糖尿病患者來講既可以減脂減重,又可以改善胰島素抵抗,有效地改善糖代謝和脂代謝,達到降糖目的。

早期發現糖尿病，也許有可能。我有病，是一種高血糖綜合症，需要綜合治療，運動只是糖尿病的治療措施之一。目前還沒有哪一個單項的治療能夠治癒糖尿病。鍛鍊身體可以減肥，也可以增胰島素受體的敏感性，的確可以治療糖尿病，甚至早期的糖尿病透過加強鍛鍊，飲食控制等措施，不用藥物就能夠完全控制血糖，對於糖尿病患者而言，千萬不要因為有一個運動的好習慣就放縱其他壞習慣，飲食控制，運動，用藥，要同等重要。

我17年8月份查血糖11.醫生讓我住院，我怕宰，我回家上網查資料，看到了美國FDA釋出的糖屁病管理。我堅信！每天運動十公里，不吃肉製品，各種蔬菜都吃，到17年1l月，我由體裡84公斤降到67公斤，現在血糖正常一個月了，只運動十吃蔬菜，不用吃藥打針。糖尿病其實不是病，只要改掉好吃懶動的習慣就會好的，如果偏聽醫生的也不一定是好事。生命在於運動！！

糖尿病患者堅持運動會痊癒了嗎？

血糖:臨床上測的血糖，其實只代表測試肢體的肌肉、血管、神經、筋膜耗糖的變化，並不能代表所有器官耗糖量。

血糖是人體器官功能能量的源泉。

血糖升高代表人體器官需求量增高，如應激狀態下血糖增高以滿足各器官能量供給。

人體的血糖升高或降低由身體各器官的需求而調節，參與血糖的調節器官胰腺、肝臟、胃腸道、泌尿系統。當調節器官血糖供需失調而產生糖異常。

糖尿病的治療是個綜合性治療，運動增加肌肉耗糖量，測血糖正常，不代表機體各組織器官糖的供需正常。

為什麼會得糖尿病？什麼病都是病從口入，主要管好你這張嘴，多看點有關保健書。什麼東西該吃什麼東西不該吃，把不該吃的食物控制住，次要才是堅持運動，鍛鍊身體提高免疫力，自我調整才能緩慢的減輕糖尿發展。

糖尿病的症狀可分為兩大類：一大類是與代謝紊亂有關表現1尤其是與高血糖有關的"三多一少。”多見於1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明顯或僅有部分表現，另一大類是各種急性，慢性併發症的表現。治療辦法包括飲食治療，運動治療和藥物治療相結合。

均衡的營養是根本，適量的運動。杜甫嘆息消渴長，又說米麵把人養，古今多少糖尿病，誰知要喝肉皮湯。劉氏箴言。少吃米麵高熱量食物，喝(蘿蔔山楂棗豬皮牛蹄筋)肉湯。吸收8o%成份氨基酸。接近血液。提高免疫。

很多糖尿病患者想獲得痊癒的希望，這種心理完全可以理解。因為我的父親本身也是這種狀況，發現糖尿病已經四年了，總是時不時都會問我哪裡有一個廣告，說是能夠治癒糖尿病。每次給予細心解釋，糖尿病的治癒的可能性非常小 可以說是一個慢性的長期的疾病。

因為我是血管外科醫生，很多糖尿病的患者因為糖尿病足做過我的患者，有一些傷口能夠換藥，又喝的還不錯，有一些因為危及到生命，不得不進行截肢治療，所以在晚年的時候，生活質量不能夠得到保證。

其實糖尿病的治療主要有三駕馬車，第一個就是飲食控制，第二個就是運動鍛鍊 第三個是藥物治療。三者結合在一起才是一個良好的治療方案。

對於有家族性糖尿病史的患者從年輕飲食上就要控制，不要參與太多的暴飲暴食，每一次大量糖分的攝入，對於自己的內臟功能都是一種超負荷的運轉，久而久之就容易產生問題。

有一位我的老患者，時間長了都非常熟悉，他的陪護是一個33歲的青年，平時熱衷於上網，並且經常拿罐裝的飲料當水喝，突然間有一天告訴我，最近一段時間眼睛不好，總是想多喝水，吃了很多，身體呢，體重在下降。這就符合比較典型的糖尿病，後來一檢查血糖，竟然達到了接近20，抽血的時候可以看到，本來應該清亮的血清中很多是白乎乎的油脂。

後來經過很好的鍛鍊身體，以及一段時間的素食之後，血糖得到了明顯的控制，體重也重新的回升，但從此以後，俺對身體就比較重視了，不再恢復到原來的那種暴飲暴食的狀態。

我的父親，因為平時每天晚上需要鍛鍊一小時。白天飲食也適當的控制，因此目前狀況還是不錯的。最近剛剛查出來有心絞痛的發作，是一種相對穩定的勞力性心絞痛，未來可能需要做心臟血管的介入治療。

只要發現糖尿病了。我們就採用三種方式，綜合去控制，單一的運動不能治癒糖尿病，只是運動，肯定對身體的好處，不僅僅在糖尿病上。

所以糖尿病去運動是合理的，但是指望運動可以治癒糖尿病，很顯然是一種更好的期盼而已。

3年前發現手指有小泡，也不癢，幾個星期自己也就自然痊癒，手指也有發麻，後來做了體檢發現血糖11，於是開始了漫漫減糖之路。

飲食 ：基本上徹底斷了米麵以及最愛的啤酒。有時候會吃一些蕎麥麵而已。每天早上幾個雞蛋+水煮青菜+豆漿，中午儘量只吃菜，肉，喝湯，中間餓了會吃一些果仁（儘量不吃高鹽分，甜的），晚飯基本上也是肉菜湯類，一般7分飽。最愛的咖啡只喝黑咖，酒也改成一點紅酒而已。多喝水，朋友去日本買了個鹼性水水杯，一般都儘量喝這個。

運動：每天保持一小時/6公里走步，週末也不間斷。平時能走路的就不開車，能站著就不坐著。

檢驗：每天儘量的把吃的東西時間都記錄下來。每天早上會測血糖。儘量記錄自己每天吃的會發現什麼食物會給飆高血糖，尤其晚上什麼時間吃第二天早上會高一些，這些東西對比下來就會發現一些規律，從而改善自己的生活習慣。

這樣近三年的努力，這個月的半年一次的HbA1C的檢驗已經達標小於5.6。

何謂痊癒？血糖不再高了就是痊癒，透過飲食改善、身體鍛鍊、藥物控制、全面監控、知識更新這五駕馬車生活方式改善，不再高血糖了，那就是痊癒！