這種進攻端獲利頗大籃球步伐soma步到底走步與否，我們先對這個問題的答案避而不談，首先籃球規則中也沒有明確的文字去定義這種步伐，從某種意義上也就是說這個soma步鑽了“制度”的空子。那麼與soma步與同它做比較的上下步又是怎麼一回事呢，網上的說法對於上下步大致有兩種解釋，一種是中樞腳和非中樞腳必須同時騰空的步伐，另一種是中樞腳可移動，但在非中樞腳騰空前必須出手的步伐。

其實站在學術的角度來講，從物理層面剖析，網上的soma與上下步的第一種說法實為同一種步伐，或許許多小夥伴可能會說科比的步伐怎麼可能是soma呢，一個為單腳起跳，一個為雙腳起跳，但是沒有絕對的雙腳同時起跳，只有必然的一隻腳較於另一隻腳先起跳，透過慢動作回放，你可以發現，原地立定跳遠也是單腳起跳。

那麼在soma和上下步的這兩種步伐中，哪一種應該被沿用下去呢？生活過程當中我也會因為球場上用這些步伐與球友起爭執，那麼我們的籃球步伐觀念不和的矛盾點到底在什麼地方呢，第一位球友說抖音上很火，路人王以及NBA等聯賽球星使用了裁判沒有吹，不走步；第二位球友說CBA裁判解析了，並嚴格明確規定此類步伐的可為、可用步法；第三位球友說偶爾用一下，裁判也不會吹，或許是個明星哨呢；第四位球友說這種步伐有球員偶爾用，是因為剛開始普及，以後會普及的。

是以往不懂規則的人理解錯了，國際籃聯一直允許跳起中樞腳這個動作，但不代表soma步沒問題。

首先我們要知道soma步怎麼來的，在2017年FIBA規則發生大改動期間，虎撲路人王一位叫soma的球員不斷地使用跳起中樞腳的動作，一時間爭論不斷。

soma更是藉助這個動作被路人王稱為soma步，實際這個腳步來說在soma之前早有人應用過，只是許多人不清楚，這裡就不細談了，正因為當時012大家並不太清楚，包括許多裁判們所以此動作藉著2017年10月規則大改時，傳遍了網路。

在soma不斷的使用他抬起中樞腳的腳步的同時發生了一系列的爭論，因為他的動作出現了瑕疵。

上圖球員往前是邁一步，而soma則是跳一步，跳一步導致了中樞腳和非中樞腳都跳起來了，也就是雙腳騰空。

球員往前是邁一步，而soma則是跳一步，跳一步導致了中樞腳和非中樞腳都跳起來了，也就是雙腳騰空。

違反規則（站立停止狀態）：

有人會問為什麼跳步，持球移動上籃可以雙腳騰空呢？

因為這些動作是持球移動中，用的是不同的條例，應該使用以下條例：

因為上面圖中的幾個動作非常相似，所以網路中部分人將這類動作都統稱為soma步，我們所要注意的是soma的腳步有一部分是具有瑕疵的，我們要注意在使用這類動作的時候避免出現這類問題。

NBA裁判解釋