我們是這樣的，孩子吃飯如果亂跑或者要幹其他的，就把飯收了，這多不允許吃了。同時當天也不會給孩子提供零食了。孩子一開始會哭鬧，後來知道這是家裡鐵打的規矩了，就明白該怎麼做了。

其實規則是一定要有的，並且要從小建立。很多時候我們家長總是沒有原則，只要求孩子聽話。其實這樣孩子的腦子是混亂的，他是不能判別什麼時候該做什麼事情的。規則是馬路中間的護欄，能保護每個人的安全，能讓孩子們在社會中做事情有底氣。

建立規則有三步：

1 家庭成員之間確立明確的規則。例如你和你的愛人，公婆都統一認為吃飯時不可以玩手機或其他電子裝置，誰違反這項規定，誰的這頓飯就不可以再吃了。大人們必須有統一的認知，否則規則是很難實施的。你認為這樣好，他認為那樣好，孩子就會混亂，家裡大人之間的關係也很難理順。

2 有人違反規則時，堅決按照規則制定的方案來實施，誰都不例外。給孩子制定一套而做大人的是另一套，這很難讓孩子心服口服。孩子看我們做的多，聽我們說的少。

3 當孩子違反規則胡鬧時，我們要採取和善而堅定的態度。不要對孩子發脾氣，更不要期望孩子一次兩次就會改正。決定我們要做什麼，而不是孩子要做什麼。例如當你第一次這樣做時，孩子一定會撒潑打滾，一定會胡鬧哭泣。這時你一定要忍住面帶微笑的告訴他，你這頓飯真的不能再吃了，並且在隨後的半天內不給他任何零食。相信我，孩子餓一頓兩頓覺對不會餓壞的。一定要說到做到！

相信這樣可以幫助孩子建立良好的習慣。與此同時，我想說習慣大於一餐兩餐的營養。所以不要因為心疼孩子，一頓兩頓吃不飽而縱容他，讓他無法習得良好習慣。那樣才是真的害了他。

孩子看手機才吃飯，我認為是大人給孩子養成的壞習慣。小時候的習慣還可以改變，當到了10歲以後，很多習慣孩子是很難改變的。孩子需要一個健康的環境，和有愛的家庭生活v請不要把愛變成了“溺愛”。

孩子看手機吃飯這個習慣非常不好，這個家長一定要引起注意。建議如下:

1，跟家裡的老人先提前打好招呼，不可以慣孩子，由著孩子想怎麼來就怎麼來。這一點至關重要，一般老人寵著孩子你再怎麼想辦法都鬥不過孩子。

2，跟老人達成一致後，先跟孩子講理，告訴他不好好吃飯的後果，以及長時間看手機對他眼睛的影響。但前提是家長也要以身作則，不能光說孩子自己刷著抖音吃著飯。

3，老人，自己都剋制不住了，孩子還是不聽的話，可以適當給孩子一些小措施，例如:不好好吃飯等會零食也沒的吃什麼的。

最後，大家一起加油吧！

首先，家長對孩子要有獎罰制度，但也不能表現太強烈，孩子對世界的新鮮事物感興趣，你了試著可以讓他了解外界誘惑點，讓他明白有這個事，然後再讓他好好吃飯，再答應帶他到外面玩，大人要知道答應孩子的事情不要反悔，孩子的記性是非常強的。

這種情況應該是家長對孩子的溺愛，必須要他把這個毛病改掉，要不以後會看手機上癮就更改不了還會影響上學，建議每次吃飯之前先把手機收起來不讓他看見，可能前兩次會比較困難，鬧脾氣，這時候要給他講故事，或者給他玩玩具，總之就是想辦法試圖轉移他的注意力。慢慢的，他就會習慣吃飯也不玩手機了。

才三歲就到了機不離手的麼？

我覺得家長是到了要認真思考並給孩子樹立規矩的緊急時刻了。

家庭所有成員都把手機收拾起來，不要讓孩子看到。

平時，多給寶寶放一些繪本，玩具給他，逐漸讓孩子淡忘手機，把手機在孩子心目中的地位漸漸抹掉。

家長可以將手機換成老年機，或者只要進入家裡就不在拿出手機，以身作則。

3歲的寶寶已經非常懂事了，他不看手機不吃飯，那就不給他吃，小孩子餓一頓兩頓沒關係。小寶寶的吃飯也要有儀式感，給寶寶買個漂亮的餐盤，主食，輔食，水果花樣多點，搭配漂亮點，吸引寶寶的注意力。比如米飯，可以搖成飯糰，跟蔬菜擺成各類小動物的造型。

再就是，固定吃飯的餐桌椅，讓寶寶知道坐到這裡就是要認真吃飯了。

零食要控制或者儘量不吃。零食不僅會使寶寶發胖，而且會使腸胃功能紊亂，不利於營養成分的吸收。

家長可以堅持一段時間，相信堅持這麼做，寶寶一定會改變看手機吃飯的壞習慣。

看手機這個問題 在吃飯前和孩子規定好，堅持三天或者一週時間不看手機 獎勵他一個最想要的禮物 以獎勵制鼓勵孩子 在這個基礎上 家長也要做好榜樣 在孩子面前沒有必要的情況下不要看手機 以身作則 更能說服孩子

水果牛奶可以作為三餐間的加餐，規定時間下來吃，有規矩有制度才能讓孩子做到自律，久而久之，孩子也會形成習慣，零食我建議還是不要給孩子買，孩子吃零食吃飽了自然不會好好吃飯，相反好好吃飯了肚子不餓就不會想著吃零食了。

雖然習慣不那麼容易改掉，一點點來，就像現在的壞習慣也是一點點養成的。多鼓勵孩子，多陪孩子做一些有意義的事兒，做高質量的陪伴，做好的父母。

感謝邀請，孩子才三歲你不給他看手機他就不吃飯，父母得從自己身上找原因。是不是自己平常也是手機不離手。在吃飯的時候還是抱著手機在看影片重新整理聞等等。畢竟三歲的孩子都是跟著父母在模仿。你自己做好了他自然也不會那麼模仿了。 其次孩子不吃飯，是不是父母平時給他吃的零食太多了，畢竟小孩子的胃就那麼大點，你給他吃那麼多零食當然他就不吃飯了。不要孩子想吃的什麼想要什麼你就給他。讓他養成不好的習慣。一定要讓他明白一個道理，爸媽的錢都是很辛苦賺來的。要想得到吃的或者玩的也得付出相應的勞動才可以。父母切記不能一味地溺愛孩子，這樣是毀了她。 還有，如果上面的兩天都做好了，孩子還是不吃飯，那就說明孩子是真的不餓。你要做的就是餓他一段時間。不管踏實要零食吃或者是吃別的什麼東西，都不要輕易地給他。讓他知道一下餓得感覺。這樣他心裡對餓有了切身的體會。後面自然在吃飯的時候會吃的比較多，比較快了。 孩子不吃飯我們還是得從自己找原因。自己做好了，我們再正確的引導孩子他們一定會慢慢變好的。孩子的想法都很單純，只要做好已經應該做的，這個毛病是一定可以改善好的。

現在幾乎人手一部手機這也導致現在的小孩過早的接觸手機，有的小孩玩手機的操作能力甚至超過了家裡的老人。

雖然手機帶給我們生活便利，小孩也能透過這些電子產品來進行學習，但有很多家長在給孩子在給孩子看手機的時候沒有制定好規則導致很多小孩吃飯時把手機當成精神糧食，那我們該如何進行糾正呢？

1.首先家長要狠下心來給孩子制定好規則，不能因為孩子哭鬧而妥協給孩子形成一種錯誤地習慣。

2.引導孩子養成一個良好的時間觀念，告訴孩子在什麼時間該做什麼樣的事情、能做什麼事情、不能做什麼事情使其養成一種規律的生活習慣。

3.如果孩子吃飯時間哭鬧非要強行看手機，家長可以適當的給予教育，例如：把飯給他撤走零食什麼都不要給他吃這個時候一定要狠下心不能心軟，就是要告訴他不吃飯可以，那你繼續看手機肚子餓了什麼都沒有，讓他感知一下肚子餓沒有東西吃是什麼樣的感受。

4.可以給孩子看一些吃不飽飯餓肚肚的動畫影像資料，結合故事情節給他講訴吃不到飯沒有飯吃會有什麼樣的結果。

其實很多時候孩子的壞毛病都是我們做家長的沒有盡到責任沒有給孩子一個好的引導而造成的，寵愛孩子本身沒有錯，但過於溺愛就是在毀害孩子的成長。因此我們家長必須盡到自己的責任做好孩子的領路人。

3歲孩子不看手機不吃飯，回憶看看孩子代養是不是出問題，可以陪她遊戲方式，逐漸引導3歲娃還是很好引導，飯前1小時不吃零食，這樣陪她玩得方式引導她吃飯，比如，裝少量碗裡，讓她自己吃跟你比賽方式。誇張表情讓她知道原來自己可以吃飯，慢慢一次次加量，調整節奏調整方式，進行引導……恭喜堅持一段孩子逐漸進入正軌養成吃飯好習慣！這個過程很艱難但最後你會收穫滿滿❤️加油＾０＾~我是coco謝謝聆聽！

第一、三歲小孩不看手機不吃飯，我家的女兒也是一樣，每次吃飯都要拿著手機，是我們家長平常給手機他看慣了。所以她有個依賴性，我們可以慢慢的去引導小孩子，一下子拿掉的話，他肯定不給手機父母，我們引導他的時候就說看多手機，眼睛會看不見路的，慢慢的用點心來教育他。

第二，水果牛奶，小孩子肯定喜歡吃，就算小孩子玩著手機，突然拿水果牛奶給他吃了，他肯定手機也不玩了，有東西吃，每個小孩都會很聽話，吃完東西了他要找手機了。這是我們父母平常寵慣她，就是這樣，所以他寧願吃水果牛奶，也不願意吃飯。

第三、不給手機她看2個禮拜，慢慢的讓他不依賴手機，她怎麼哭怎麼鬧父母都要忍著，多帶他出去和小朋友玩，小孩子都是喜歡熱鬧的，兩個禮拜過後就不會看手機了，小孩子漸漸地就忘記玩手機了，我家的女孩，我也是一樣用這個方法。

我發我女兒給你看一下

小孩子習慣養成特別重要。作為家長要有耐心，也要有原則，剛開始改變的時候是有點難，但是要堅持下去，堅持正確的引導，不能怕就不去嘗試。

首先，得補鋅。寶寶缺鋅容易挑食厭食，而且零食裡面也還有新增劑，寶寶吃多了容易造成不消化，即食挑食。

其次，不要給孩子買零食，不吃飯的話就適當的餓一餓，正常人三天三夜沒飯吃，吃啥都會香的，何況是寶寶呢。按時吃飯的習慣養成好了，以後就好帶了，同時注意沒餐的營養。。

每一個孩子的習慣都是爸爸媽媽養出來的，你怎麼去教育她，她就會變成什麼樣子，孩子從出生那一刻起就像一張白紙，她的一生需要你去引導去教育，就像她不看手機不吃飯，一定是之前她吃飯的時候你讓她看著手機才吃的，首先你要給她說吃飯時間不能看手機，給她樹立一個正確的觀念，她哭鬧都不用管她，如果她不吃就告訴她不吃只能餓著，態度一定要堅決，第二，把食物做的多樣化，做成小動物的形狀，她喜歡的樣子，或者買一個他喜歡的餐具等等，不管怎麼樣爸爸媽媽是孩子的第一任老師所以一定要給寶寶養成一個好的習慣。

三歲兒不看手機不吃飯，水果牛奶零食吃，怎樣讓他好好吃飯？

那麼，這個問題出在父母身上，你該檢討自己了！

1.找共同語言，建立信任基礎。

父母是孩子的第一任老師。

有些家長當著孩子面打遊戲刷網頁就是不陪小孩，這樣的家長只能教會孩子打遊戲，玩自己的。

這時候的家長應該先放下手機，多和孩子一起交流。一旦和孩子有共同語言，聊天能產生共鳴，小孩自然會聽取你的意見，聽你的話。

我家孩子五歲了，一帶，一般我的手機都用來看會電視，聯絡 ，從來不玩遊戲。家裡老人我也會交代好，陪他的時候不要玩手機。或者等他睡著的時候再玩會手機。

2.立好規矩，建立規則。

對於看電視呢，事先我們會約定好看多久，如果沒做到就取消看電視。四歲有一次外出聚餐小孩鬧，吃飯時要看電視，鑑於公眾場合，我跟他說電視和吃飯二選一，一開始他不同意，兩人僵持不下，最後在我的堅持下，他妥協了。所以孩子基本不會出現吃飯還邊看手機的情況。隨著孩子越來越大，規矩一條條慢慢加，小孩慢慢就能接受了，小孩主要是看你對事情的態度，一旦他知道你堅決反對，他便無計可施。這裡還有一點，如果老人喜歡做老好人，一定要先溝通好，不要在你面前好好的，老人家那邊鬆懈了。

關於吃不吃飯，以前我也為這個問題頭疼，小孩兩歲多還要我餵飯，自己吃特別磨嘰。我心裡一急（因為他老是吃著吃著睡著了），就餵飯了。後來看了很多育兒知識，覺得自己應該狠心點才能讓他吃好飯。然後就到時間了他想吃就吃，不想吃就不吃，但零食會控制，吃完飯才能吃零食，沒吃飯就沒有，水果也一樣。當慢慢形成習慣，這些都不是問題了。

3.樹立形象，言而有信。

大人在孩子面前要樹立威信，言而有信。你要告訴他人要言而有信，要為自己的選擇負責。

這需要一個過程，小孩有時候做不到，我就經常提醒他，告訴他失信於人的後果，慢慢的，他腦子裡有有這種意識了，也明白了我說的話定了就是定了，死纏爛打也是無用的，便不會鬧了。

所以，要小孩改正，大人要在孩子面前做好榜樣，多陪孩子，不要因為某些因素就把孩子丟給手機。等他習慣了手機陪著，肯定就沒你的位置了。

三歲的寶寶每天看手機的總時長不超過一小時，長時間看手機視力很容易下降，父母一定要約束，和孩子規定好每天看手機的時間，其餘時間不允許看手機，不管孩子如何哭鬧都不要妥協，慢慢的孩子就會遵守規則了，父母也要做好榜樣，不能長時間看手機，多陪伴孩子。至於吃零食不好好吃飯的問題，是吃飯的時間寶寶不餓，所以才會不好好吃飯，可以慢慢減少兩餐之間零食的數量，可以讓寶寶自己選一兩種零食作為兩餐之間的加餐，其餘時候不能吃東西，吃飯的時候感覺到餓了，吃飯自然就會香!

你家寶寶一邊玩手機，一邊吃飯，他會吃的心不在焉，興趣不濃，在量的方面可能攝取不夠，又吃了零食，主食就吃的更少了，這樣營養會不全，時間長了會影響身體發育。

針對寶寶吃水果，喝牛奶，吃零食影響正常進食這個習慣，比較容易改掉，把這些輔食的時間段換到正餐之間就可以了，並且把量減少。比如早飯後，過了一段時間，他餓了，午餐還有一段時間才開始，這時可以吃點水果， 喝點奶，不要多，不然午餐時就不餓了，影響食慾。

寶寶邊看看手機邊吃飯，不僅養成了不專心吃飯的習慣，如果手機看的時間長了，肯定會影響視力，更何況是寶寶，年齡那麼小。如果時間都被手機佔去了，他的運動能力，語言能力，與人交往的能力等可能會受到影響。這肯定會阻礙寶寶的發育，不利於寶寶的身心健康。

不過，這個習慣要改掉則需要一段時間，因為它不是一天兩天養成的。

第一，做好心裡準備。寶寶天天吃飯時要玩，顯然對手機已經有了依賴，要改變一個習慣，需要時間。另外，寶寶肯定會失落，傷心，哭鬧，更不吃飯了，這時也不要給他零食吃，等他餓很了，給他吃主食。

第二 ，採取行動。1 自己給孩子做個榜樣，不在寶寶邊上玩手機。2 可以逐步減少玩手機的時間，直至吃飯時完全不玩。3 把飯菜做得有新意些，外形有趣些，吸引人些，以調動他的視覺和味覺。4 飯前給這些飯菜編個故事，引起他的興趣。

5 多陪伴寶寶，給予更多的耐心和關愛。比如給寶寶講故事，引領他看看圖畫書，多講一些小動物愛吃飯的故事，做正面引導。多做親子游戲，多參加戶外活動，生活豐富起來了，有趣了，寶寶年齡小，忘掉玩手機，應該還是很快的。

第三，絕不心軟，說到做到，堅持到底。

不要以條件換取條件來讓孩子因利益而屈從父母的安排，想讓孩子變好首先父母要變好。孩子就是父母教育投射的結果。

這裡面有幾點問題：

1.寶寶喜歡玩手機。多半是小時候父母怕麻煩所以塞一個手機給他看，然後他就能安靜好一會養成的習慣，再就是父母也喜歡看手機，久而久之，孩子也學會了喜歡看手機。那麼解決方法就是父母以身作則，在孩子面前少玩手機，多花時間陪他進行一些健康的娛樂專案等轉移他的注意力，才有可能改善這個問題。

2.寶寶不看手機就不吃飯，也是長久下來形成的一個習慣，因為一開始的縱容，導致孩子意識到一個方法：你們必須給我玩手機，我才會好好吃飯。那麼解決方法就是對此進行一次訓練，在孩子不給手機就不吃飯或者哭鬧的時候，就看著他哭，告訴他，你哭完了，我們再說，注意在他哭鬧或者不吃飯的期間，要注意不要走開、不要說教更不要打罵。等他哭的精疲力盡或者很餓想要吃飯的時候，再給他點愛，用熱水給他擦擦臉、讓他吃飯，然後再告訴他，你無理取鬧，以你自己來威脅我的話，我是不會心疼的，有話好好說，我不讓你玩手機吃飯是因為對身體不好。

3.記得在訓練期間，水果零食一律停掉。

4.最重要的，就是要堅持，堅持，再堅持。

否則，等你發現他已經皮到你無法的時候，你才會懂得什麼是絕望……孩子越大，就會愈發難管教，而不加以管教的孩子只會是一匹脫韁的野馬，未來會不會傷人或傷到自己，非常難說。

三歲小孩不看手機不吃飯，只愛吃零食，相信是很多孩子的通病，那麼家長該怎麼辦呢？

首先，這種行為肯定是不對的，應該想辦法幫孩子扭轉過來。因為，三歲孩子正是習慣培養的時候，這個時期很關鍵。其次，這也反應了一部分家長的手足無措，不能不讓孩子吃飯，所以只能順應孩子的壞習慣。

那麼具體該怎麼做呢？有以下幾個方法：

一、開飯之前提前把手機給關了，如果孩子非要開啟手機，此時應該態度堅決地拒絕。答應他吃完飯就可以繼續看了。當然這樣一般行不通，孩子大機率會哭鬧。別問我為什麼，養過娃的都知道。但是這第一步有一個好處是，他此時的哭鬧比著吃飯時把手機關了，力度要小，這就給我們接下來的舉動留下了操作空間。

二、看著他哭！當然不是冷漠地看著，要帶著感情，帶著好奇。然後突然像發現新大陸一樣，大吼一聲，“哇塞，我看到一個大洞！”當然，這個洞就是孩子的嘴，孩子為了表現哭的效果，一般會張開嘴。這個時候成功吸引到孩子的注意力，有那麼短暫的一刻，他會停止哭鬧。這個時候要把握好機會，不給他留下反撲的時間，緊接著開展第三步。

三、挖好一勺飯，對著孩子這樣說：我們來玩一個遊戲，我這裡有一勺寶貝，我要把它放進這個洞裡，你可要保護好它，千萬不要把它給吞下去了。然後把食物順勢放進孩子的嘴裡，接著重複不要吞。孩子當然不會聽你的話，肯定會把飯給吞進肚子裡。然後面帶遺憾地跟他說，我的寶貝呢？我要再放進一勺了，這次千萬別吞了。

孩子不會聽你的，他會繼續把飯吞進肚子裡。如此週而復始，不僅不看手機了還能吃進不少飯。

這個方法充分利用了孩子的逆反心理，所以我們反著來，有時候效果會更好。