在剛為寶寶新增輔食的階段，父母需要遵循由少到多、由稀到濃的規律新增。等寶寶稍大時，若新增的輔食品種不夠豐富，容易會引起營養攝入不均衡，影響寶寶的正常發育，還可能導致長大後偏食。所以，要達到營養搭配均衡的目的，輔食的品種、數量、做法都有講究，不能隨意把成人食品作為寶寶的輔食。

要想讓寶寶獲得全面營養，以下各類食物，在寶寶生長髮育階段都是不可或缺的：主糧類、奶類、果蔬、肉魚。當然在新增時要注意循序漸進，讓寶寶逐步適應，便於寶寶消化和接受。

爸爸媽媽們工作再忙，都應給寶寶單獨製備輔食，實在沒空時烹製，可以考慮選擇為嬰幼兒設計的專屬輔食，裡面添加了嬰兒所需要的營養成分，口味也適合寶寶。

一般從6月齡開始，家長可以給寶寶新增輔食，如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等。7-9月齡時，可以由半固定的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固定食物，如麵條、碎菜粥等。

在麵條製作上要注意，寶寶的乳牙剛長出，給寶寶做的麵條不能太硬或者太粗，麵條應是爛而短的，可以和肉湯或雞湯一起煮，以增加麵條的鮮味，引起寶寶的食慾，但不要加鹽，不要油炸。若媽媽們不會自制麵條，可以選擇為嬰兒特製的麵條，比起一般麵條要細、更容易煮爛，更容易消化，而且很多嬰兒麵條都添加了嬰兒所需要的營養成分，口味也適合寶寶。

鮮榨果汁可以作為輔食給寶寶新增，但市面上出售的果汁飲料是不宜給寶寶喝的，因為果汁飲料大多為稀釋果汁，其中添加了糖分和食品新增劑，這樣既不能提供給寶寶足夠的營養，還會加重其肝腎的負擔。所以，建議家長自制果汁。

別急於給寶寶吃成人的食物，如果很快就按照成人的標準餵養，會增加寶寶腸道的負擔。因為成人的消化道內有很多消化酶，如胰澱粉酶、脂肪酶等，而嬰兒體內的這些酶往往還分泌不足或者活性不高，一些適合成人吃進的食物嬰幼兒不一定能消化，可能會引發消化不良症狀，如嘔吐、腹瀉、腹脹等。

另外，成人的食物中往往有色素、香精等新增劑，這也可能會給寶寶造成不良影響。一些高糖高脂的零食還可能造成寶寶肥胖等問題。有的寶寶看上去肥肥胖胖，但檢查卻發現各種微量元素缺乏，這就是不正確新增輔食造成的。

如果寶寶腹瀉嚴重，開始吃輔食的寶寶要採取飲食倒退原則。生病期間要實行飲食倒退原則，也就是說讓寶寶的飲食退回到他上一個年齡階段所吃的食物。比如已經新增輔食的寶寶，先停加輔食，只喝奶。寶寶腹瀉停止後，也不能立刻恢復原有的飲食習慣。大概需要2周的時間，寶寶才能恢復正常飲食。

補充水分。嘔吐和腹瀉是寶寶機體自我保護的一種反應，有利於排出毒素，但同時也會把寶寶體內的電解質一併排出，導致寶寶體內電解質紊亂，出現脫水。所以，有嘔吐和腹瀉症狀的寶寶護理最重要的是“補充水分”。寶寶腹瀉時，要時時注意他的尿量，如果3小時內沒有排尿，就要帶他到醫院，讓醫生排查他是否脫水。最好的補充電解質和水的辦法是服用口服補液鹽沖劑。注意，不要在寶寶剛嘔吐完的時候給他喝水，他的胃可能由於嘔吐而出現急性炎症，所以最好等15分鐘後再給他喝東西。否則，喝下去的東西可能會馬上吐出來。開始時，每隔15分鐘給他喝一小勺溫開水或補液鹽沖劑。等他停止嘔吐，一個小時後，你可以增加喂水的頻率，10分鐘一次。

●做好口腔護理和各種清潔消毒工作。勤換尿布，便後要用溫水清洗肛門，防止發生尿布疹。

●注意給寶寶的腹部保暖。以減輕因腸蠕動過快而引起的腹痛。

如果腹瀉特別嚴重，可以帶著寶寶的大便去醫院化驗，遵循醫囑，給寶寶用藥。

寶寶腹瀉一般有幾個原因，第一是受涼。給寶寶一個正常的環境。屋子不冷不熱。乾溼度正常。第二，受潮。要經常晾曬衣被床墊。第三最重要。就是平時吃的涼或是多消化不了。但是孩子因太小吃藥有付作用而吸收也困難。所以，這時小孩的腹瀉最需要吃偏方。食療的偏方。下面我給你將方子如下:把純白麵炒成黃褐放在碗裡再將紅糖，黃油各適量一起放進碗裡。搬一塊鍋嗓眼裡的土塊放到另一個碗裡用剛開鍋的水澆到土上。澄清後用清水拌炒麵等，即可食用，這個偏方很靈。肚子痛腹瀉，好多孩子吃了都管用，成人也可以用。

要注意減少寶寶的餵食量，食物要注意清淡，少給寶寶喂脂肪以及碳水化合物類的食物，以免食物在腸胃內發酵導致腸蠕動異常造成寶寶腹瀉。同樣母乳餵養的寶寶，也要減少餵奶量。媽媽應該少吃些脂肪類食物，多喝水來稀釋母乳，緩解寶寶腹瀉。奶粉餵養的寶寶應降低奶粉濃度來喂。寶寶每次拉肚子之後要注意及時進行水分的補充，並給寶寶擦拭乾淨。

腹瀉不是應該減少母乳嗎？湯水類的食物都要減少。有沒有試著炒米粉，把米粉放乾鍋裡翻炒，然後衝成濃糊給孩子吃。或者乾麵包也好，就是減少水分攝入，吃乾麵包就是吸附水分，減少腹瀉次數。

腹瀉期間要暫停新輔食的新增，避免過敏引起來的不適。要繼續給予寶寶常吃的食物。絕對不可以減少食物，選擇有營養的流質食物，補充營養。

腹瀉要注意補充電解質，防止寶寶脫水。大部分腹瀉稀便的寶寶補液後恢復食慾，應該鼓勵這些患兒正常飲食。進食後，能吸收充足的營養，可以繼續發育和增加體重。繼續餵養也能加速正常腸功能，包括消化和吸收多種營養素的能力恢復。

相反，限制飲食或稀釋飲食的寶寶體重會減輕，腹瀉病程加長，並且腸功能恢復較緩慢。

1、生理性腹瀉

生理性腹瀉與母乳中的前列腺素(PGE)含量過高有關。因為PGE有促進寶寶胃腸蠕動及水、電解質代謝，加之寶寶的胃腸功能發育不成熟，而導致腹瀉。這多見於6個月以內母乳餵養的有過敏體質的嬰兒。

生理性腹瀉的寶寶外表看起來胖，並且臉部常有溼疹，出生後就出現稀水樣大便、伴有奶瓣或少許透明黏液，或有酸味，但無臭味，大便次數多，每天可以達7～8次。但是生理性腹瀉不需要治療，因為它會隨著年齡的增長而逐漸轉為正常。

2、感染性腹瀉

感染性腹瀉則與寶寶的不清潔的進食有關。致病性大腸桿菌或痢疾桿菌汙染的食物，使得腸黏膜發生炎症，水腫、滲出，甚至發生潰瘍，因此出現腹瀉。如果寶寶屬於感染性腹瀉，最好去看醫生。

同時腹瀉嚴重的寶寶還有可能引起脫水或電解質紊亂，因此需要口服補液鹽。當腹瀉停止後也不能放鬆，還需要遵醫囑繼續服藥，以穩定病情。

3、食餌性腹瀉

食餌性腹瀉大多是由於寶寶飲食不注意引起，比如說生冷加在一起吃，或者是食物過冷。這些食物容易刺激寶寶脆弱的腸道，造成消化功能紊亂，腸道吸收功能受損，所以寶寶出現腹瀉。

對於食餌性腹瀉，家長只要讓寶寶注意飲食即可。禁止寶寶進食生冷食品，以及吃一些不易消化的食物，比如說糯米。一段時間後，腹瀉會逐漸停止，然後再恢復正常飲食。

一旦寶寶腹瀉了，在治療與護理過程中，也需要注意。如果護理不當，有可能讓寶寶反覆腹瀉。

1、不要隨意使用抗生素

就如上面所寫的，寶寶腹瀉分為3種，其中，生理性腹瀉、食餌性腹瀉都不需要用藥，感染性腹瀉需要在醫生指導下用藥。而抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期使用，會導致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重。所以，需在診斷明確的情況下，在醫生指導下合理、足量、規範地使用抗生素。

2、不要輕易使用止瀉藥

濫用止瀉藥，不僅不能治癒某些腹瀉，相反，對寶寶還有一定的副作用，尤其是新生兒。

3、及時補充水分

對於大便次數較多，性狀浠水狀的寶寶，一定要注意補水，以防脫水，有必要可給予口服補液鹽。口服補液鹽的具體應用，一定要在醫生指導下進行。

4、寶寶腹瀉能繼續餵母乳

母乳餵養的嬰兒，不必停止餵奶，只需適當減少餵奶量，即縮短餵奶時間，並延長餵奶間隔。一般正常餵奶時間是每側乳房喂10分鐘，現改為5—7 分鐘，並將剩餘奶汁擠去，因為後一部分奶汁內脂肪含量高。

5、寶寶腹瀉期間不宜新增輔食

此外，寶寶腹瀉時應停止新增輔食，隨著病情的好轉，逐漸恢復餵奶量和各種已食用過的輔助食品。

最後提醒家長們，腹瀉嬰兒每次大便後父母要用溫水為他們清洗屁股，忌食刺激性食物、發酵脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，並要做到少食多餐，切忌禁食。媽媽們一定要注意，寶寶吃飽了才有力氣對抗疾病，禁食只會讓寶寶越來越虛弱。

以上處理是針對腹瀉不嚴重、只需飲食調整即可恢復的情況。如果腹瀉次數較多，大便性質改變，或嬰兒兩眼凹陷有脫水現象時，應立即送醫院診治。根據醫生安排，合理掌握母乳的餵哺，有時也需要暫禁食而停餵母乳。

腹瀉確實是寶寶的常見問題，大部分家長認為腹瀉只會引起肚子疼、不愛吃飯、嘔吐的症狀。

其實，寶寶腹瀉傷害的不僅僅是腸道

輕度腹瀉時間相對比較短，而且腹瀉的次數相對比較少，短期內可以造成寶寶食慾下降、腹部不適、腹痛或嘔吐，出現陣發性哭鬧。

重度腹瀉症狀的寶寶一般都不願意進食和進水，這極易引起寶寶脫水甚至肝腎損傷。有些病毒性腹瀉可以引起心肌炎，甚至引起抽搐或腦炎。

長期腹瀉對兒童的危害更大，可以造成營養不良甚至貧血，營養不良可造成免疫力下降，繼發感染。

長期腹瀉對孩子最大的危害是生長髮育落後，智力和體力發育也都會受到較大影響。

這種孩子特別容易感染細菌或病毒，感染後不容易好，甚至形成感染、腹瀉、再次感染的惡性迴圈。

有腹瀉症狀的寶寶一般都不願意進食和進水，並且極易脫水。

所以，腹瀉一定要積極防範，不隨便給寶寶吃藥盲目止瀉。

首先要搞清楚是什麼原因引起的腹瀉，不能說腹瀉就不喂輔食，如果是肚子著涼引起的腹瀉跟輔食就沒什麼關係了。腹瀉期間要注意對寶寶的防脫水護理，可以補充一些電解質防脫水。出現腹瀉的症狀可以補充益生菌，能有效地緩解腹瀉，加快身體癒合。另外飲食上也要注意清淡，多吃流質的食物，以免增加腸胃負擔。

寶寶消化不良拉肚子兩次了，第一次拉了半個月，都瘦了兩斤了，好心疼。

　　家裡老人不讓喂輔食了，怕寶寶會再拉肚子，可是我擔心只吃母乳不吃輔食孩子營養不全面啊。怎麼辦？怎麼辦？

——一個寶媽的擔心和困擾

　　腹瀉確實是寶寶的常見問題，大部分家長認為腹瀉只會引起肚子疼、不愛吃飯、嘔吐的症狀。

　　其實，寶寶腹瀉傷害的不僅僅是腸道

　　輕度腹瀉時間相對比較短，而且腹瀉的次數相對比較少，短期內可以造成寶寶食慾下降、腹部不適、腹痛或嘔吐，出現陣發性哭鬧。

　　重度腹瀉症狀的寶寶一般都不願意進食和進水，這極易引起寶寶脫水甚至肝腎損傷。有些病毒性腹瀉可以引起心肌炎，甚至引起抽搐或腦炎。

　　長期腹瀉對兒童的危害更大，可以造成營養不良甚至貧血，營養不良可造成免疫力下降，繼發感染。

長期腹瀉對孩子最大的危害是生長髮育落後，智力和體力發育也都會受到較大影響。

這種孩子特別容易感染細菌或病毒，感染後不容易好，甚至形成感染、腹瀉、再次感染的惡性迴圈。

有腹瀉症狀的寶寶一般都不願意進食和進水，並且極易脫水。

所以，腹瀉一定要積極防範，不隨便給寶寶吃藥盲目止瀉。

作為爸媽，要學會透過科學護理，儘量讓寶寶快速恢復，避免腹瀉對孩子的身體健康造成危害！

　　去看醫生 爸媽需從5個方面整理思路

　　瞭解寶寶的症狀，做一個思路清晰的爸媽，你的描述可以幫助醫生更準確地診斷病情！

　　1.開始出現症狀的時間；

　　2.大便次數（每日幾次，每次量有多少）、大便性狀(如呈稀水便、糊狀變、黏液膿血便)有何改變，如果描述不清，攜帶便便照片也是不錯的選擇；

　　3.有無其他伴隨症狀，如發熱、腹痛、嘔吐、腹脹；

　　4.寶寶的精神狀態及小便量——主要用於評估寶寶脫水情況；

　　5.寶寶近日飲食情況及可能的腹瀉誘因。

　　在不瞭解腹瀉知識的情況下，一點要按醫囑給寶寶吃藥，合理膳食。

　　可是看醫生後，你是否也有類似的疑問

1.吃什麼藥都不管用：

寶寶腹瀉都兩個月了，抗生素都用了，吃什麼藥都不管用，怎麼辦？

喝口服補液鹽真的管用嗎，喝了一段時間，也沒見好轉，是要注意什麼嗎？

2.益生菌一停腹瀉更厲害了：

現在吃配方奶粉配益生菌，稍微好一點後，前兩天把益生菌停了，這兩天突然拉的好厲害，益生菌吃多了會不會有依賴？

3.停母乳也不見好：

醫生讓我們停母乳，可是停了也不見好，我要不要繼續餵奶？

4.飲食上也注意了，便便中依然有輔食顆粒：

如果寶寶吃母乳，則有必要堅持母乳，餵母乳可減少寶寶應對奶製品不適而引起的腹瀉或過敏。

人工餵養，應繼續日常食用的奶製品，但量可減少一些。此外，還需要新增帶湯水的其它食物，如米湯、稀粥等，可加入蔬菜、魚或肉末少許，喝些水果汁，吃香蕉泥等，以補充鉀。嚴重者可遵醫囑服用口服補鹽液。

要保證食品和水源清潔；孩子的食物最好是新鮮的，現吃現做。腹瀉需要預防的是脫水。這個過程，可少食多餐，只要孩子想吃，就可適當準備一些，一方面保證孩子營養，另一方面補充腹瀉引發的水分。

腹瀉停止後2周內每天至少加餐1詞，直到孩子體重恢復為止。

另，一定要注意衛生。需要將孩子的器具用品如奶具、餐具，甚至孩子的貼身衣物做煮沸消毒，防止細菌繁殖。需要養成好的衛生習慣，如家庭成員須保證飯前便後徹底清洗手，減少感染腹瀉的危險因素。保證室內室外環境乾淨整潔，防止細菌繁殖。

如果孩子情況嚴重或加劇，長期不好轉，應立即帶孩子去醫院治療。

我的經驗之談:

1.如果腹瀉不是很嚴重，先食療加益生菌調理。可以給孩子煮些白粥，蘿蔔粥，焦米粥等，期間暫時就不要吃肉還有其他食物了，可以蒸一些蘋果水和紅蘿蔔水給孩子喝。

2.嚴重的話除了以上的做法可以吃點蒙脫石散和口服補液鹽。蒙脫石散是小兒腹瀉最常用的藥，反正我兒子每次腹瀉兒童醫院都開這個藥，這個藥很安全，小孩孕婦都可以服用。口服補液鹽可以補充因為腹瀉引起的體內電解質失衡，不會因為腹瀉產生脫水，但是上面有個兌水比例，一包口服補液鹽要用250ml的溫水衝，不能多不能少，如果喝不完冷了也不要加熱水，可以碗裡放溫水，把杯子裡的補液鹽放在碗裡慢慢預熱。這些是醫生告訴我的。

3.如果是母乳餵養的孩子，可以繼續餵養，那麼媽媽也吃清淡一點。如果是奶粉餵養的孩子，可以換成腹瀉奶粉，普通奶粉中含乳糖，這個會增加腸胃負擔。

4.注意保暖，不管何種原因引起的腹瀉，要給孩子注意保暖。

5.以上只是針對一般情況引起的腹瀉，如果都試過了沒有好轉或者小孩有肚子痛情況，那麼要儘快到醫院就醫，切勿耽誤。我孩子有一次腹瀉，因為剛開始沒有經驗就沒有留意，他拉肚子還伴隨著肚子痛，每隔幾分鐘就會痛，而且拉出的大便像臭雞蛋一樣臭，第二天去檢查，結果是腸套疊了。

所以不管什麼原因引起的腹瀉，如果自己不懂，那就去醫院看看，雖然別人的經驗之談可以告訴你，但是有些時候自己沒經歷過很難判斷自家孩子的情況。祝寶寶們都健健康康的。

怎樣判斷

判斷 1 根據排便次數

正常寶寶的大便一般每天1—2次，呈黃色條狀物。腹瀉時即會比正常情況下排便增多，輕者4-6次，重者可達10次以上，甚至數十次。

判斷2 根據大便性狀

為稀水便、蛋花湯樣便，有時是黏液便或膿血便。寶寶同時伴有吐奶、腹脹、發熱、煩躁不安，精神不佳等表現。

母乳性腹瀉

母乳性腹瀉，顧名思義就是母乳引發的腹瀉，這種母乳性腹瀉，多見於出生6個月以內嬰兒。原因多與母乳中含有較多的前列腺素E2有關，這種物質能促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌而產生稀便。也可能與媽媽飲食過於油膩有關。

母乳性腹瀉症狀一：大便問題多 　母乳性腹瀉的孩子，大便異常頻繁，次數逐次增多，大便水分多，呈泡沫稀水樣。而且，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時甚至還帶有條狀的透明粘液。

[1]　母乳性腹瀉症狀二：嬰兒表現不異常

腹瀉時沒有發熱，嬰兒沒有明顯的痛苦與哭鬧，大便化驗沒有感染方面的異常，腹瀉程度一般，雖腹瀉病程較長，但沒有其他症狀，嬰兒精神活潑，食慾較好。

寶寶腹瀉的原因 聽語音

腹瀉的原因很多，有些是“吃壞肚子”，有些是傳染的，有些是“體質”問題。很多不同的疾病都以腹瀉為症狀，所以瞭解其發生塬因，對治療是有幫助的。腹瀉依症狀發生的時間長短，可分為急性及慢性。急性腹瀉通常不超過十四天。急性腹瀉很多是因傳染、不潔的食物及飲水造成的。腹瀉時大便次數增加會導致機體內營養物質和水分的消耗增多，同時，胃腸消化功能減退、食慾下降造成營養攝入量減少。那寶寶腹瀉時在飲食上有哪些注意事項呢？因此應合理安排孩子的飲食。生病期間多補充水分如白開水、鮮果汁等，吃母乳的孩子多餵母乳；選擇易於消化吸收且清淡的食物如牛奶、雞蛋羹、藕粉、米粥等；採用少量多次的餵養方式。疾病恢復期逐漸增加食物的種類並從半流質食物過渡到軟食直至日常飲食。在病癒後半個月內，每天增加一餐，以彌補患病期間的損失，加餐的量要與正餐相當，並與正餐間隔3小時。如果加餐過量則會加重胃腸負擔，影響疾病康復。

(1)飲食。寶寶太小，消化功能還不完善，自己的消化酶分泌還很少，不要讓寶寶吃得太多，吃不易消化的食物，以及經常給寶寶變換食物，這樣都會導致寶寶發生腹瀉。另外，寶寶吃了不乾淨的食物也會引起腹瀉。

(2)感染。由於寶寶的胃腸道免疫力差，比較容易感染病毒，在冬季，輪狀病毒感染引起腹瀉是常見的原因。另外，食用奶粉所用的杯具和輔助食物如果消毒不徹底，也有感染朗可能。而寶寶一旦食用就會引起腹瀉。

(3)護理不當。天氣寒冷的冬天，如果媽媽護理不當，寶寶腹部就容易受涼，腸道蠕動增加，進而誘發腹瀉。

(4)生病。寶寶感染感冒、肺炎等疾病，也會引起腹瀉。[2]

疾病 聽語音

1、胃腸炎：主要是一種叫做輪狀病毒的細菌而引發的腸胃炎，就也就是我們所說的急性腹瀉，而這種腹瀉又是經常由於我們不注意飲食衛士而引起的，最經常發生的季節就是在夏家和秋季，因為這個時間段裡面，很多的疾病都十分容易被傳染的。

2、細菌感染：由於秋天的時候，會有很多的柳絮等植物飄落，這樣就使得很多人的身體上充滿了汙染源，這些東西上面有很多的細菌，寶寶腹瀉的問題就是處在這裡，這主要是因為有細菌感染，使得寶寶體內有很多的汙染源。

3、寄生蟲：大量的寄生蟲在身體裡堆積也會產生很多的疾病，而其中不可避免的就是寶寶腹瀉的問題，這些寄生蟲要在顯微鏡下才能夠被看的一清二楚。並且這種病情很容易被傳播。通常它以多種方式來進入人體內，比如自來水、食物、髒的汙染源等。使得小孩子的身體難以負荷這種超大的壓力，從而導致了寶寶腹瀉症狀的發生。[3]

飲食注意事項 聽語音

寶寶難以適應多變的氣候，會造成體內菌群失調，引發腸胃道毛病，如肚子痛、脹、噁心、腹瀉。且寶寶對環境的適應力較差，更容易生病，腹瀉就是其中最常見的一種。

在寶寶腹瀉症狀仍未能控制時，如炎症急性期，應少食以減輕胃腸負擔，不應過早地進行所謂“補”的飲食，而在症狀控制後的恢復期，才逐漸加強食物中的營養成分。對病程較長、體質較差者，可給予要素飲食（不必經消化即可吸收的營養物質）。病情較重者要考慮禁食，改從靜脈補充各種營養成分（胃腸外營養）。

病因不同的腹瀉飲食調節也有不同的區別。急性胃腸炎的腹瀉一般恢復較快，飲食應以清淡流質或半流質（米湯或稀粥）為主，如症狀較重則應短期禁食或僅口服糖鹽水；以利於腹瀉的恢復。

寶寶輕度腹瀉，嬰兒可繼續母乳餵養。若為人工餵養，年齡在6個月以內的，用等量的米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品餵養2天，以後恢復正常飲食。提醒患兒年齡在6個月以上，給已經習慣的平常飲食，選用粥、麵條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。

寶寶腹瀉病治療 聽語音

家庭護理重點

重點1 及早補充身體丟失的水分

很多媽咪只要寶寶一腹瀉，便急著往醫院跑。其實，寶寶在腹瀉一開始時，多為輕度脫水。只要在醫生的指導下，完全可在家裡進行治療。這樣既及時又方便，還能減少很多不必要的麻煩，對寶寶恢復病情很有利處。那麼，媽咪首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍幹，尿比平時要少，顏色發黃，並且表現出煩躁、愛哭。

媽咪可從以下幾種補液方法中選擇一種：用自制的糖鹽水補液，即在5000毫升的溫開水中加入1．75克精食鹽和10克白糖，1．75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當於2小勺；用自制的米湯加鹽液體補液，即在500毫升溫開水加入1．75克的精食鹽；用醫生給開出來的ORS（口服補液鹽）補液，ORS補液鹽是已配好的乾粉，使用時按說明書配成液體即可。

然後，在最初4小時裡，按寶寶的每公斤體重給予20—40毫升液體。此後，隨時口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1—2分鐘便喂上一小勺，大一點的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘後再慢慢地喂；一旦寶寶出現眼瞼浮腫，表明補液有些過量，應暫時改喝白開水或母乳。

愛心提示：不要把ORS補液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中，並且按說明配製完畢之後，不能再往裡加糖，否則影響補液效果。

重點2 給寶寶豐富的食物以防止營養不良

傳統的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時間。然而，這樣有礙於身體的營養補充，容易發生營養不良。現在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原則，每日至少進食6次。母乳餵養的寶寶繼續吃母乳，但媽咪的飲食含脂量要低些，否則會使腹瀉加重；6個月以內人工餵養的寶寶，可按平時量喝奶；6個月以上已經新增離乳食品的寶寶，可進食一些易消化的食物，如稀粥、爛麵條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止後2周。

重點3 對寶寶的小屁屁要倍加呵護

由於寶寶排便的次數增加了許多，所以會不斷地汙染小屁屁。而且，腹瀉時排出的糞便對面板刺激較大。因此，寶寶每次排便後，媽咪都要用溫水清洗小屁屁，特別是注意肛門和會陰部的清潔，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發紅了，應將它暴露在空氣中自然乾燥，然後塗抹一些尿布疹膏。

重點4 嚴密觀察寶寶病情的發展

如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現凹陷，哭時眼淚少，看上去口乾舌燥，並且，用手捏起大腿內側的面板然後馬上鬆手時，面板皺褶變平的時間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水已經較重了；或在家已經治療了3天，但病情總不見好轉，出現頻繁的大量水樣便，嘔吐、口渴加劇，不能正常進食進水，補液後尿仍很少，寶寶發燒及便中帶血等症狀，則需趕快帶寶寶去醫院進行診治。

對症治療寶寶腹瀉

醫生提醒說，孩子腹瀉，可能是病毒感染，也可能是細菌感染，更多的輕微腹瀉是由消化不良引起的。每種腹瀉都有不同的症狀和治療方法，因此要學會觀察寶寶腹瀉的症狀。如果不能對症治療，對臟腑嬌嫩的孩子來說，影響還是很大的。[4]

一、病毒引起

如果寶寶拉肚子被確診是輪狀病毒引起的，可以服用一些微生態製劑，調理胃腸道的菌群，比如媽咪愛、雙歧桿菌、金雙歧等，另外，家長要給孩子多補水，避免孩子脫水。

二、 細菌感染

細菌感染性腹瀉與病毒感染性腹瀉一樣，都是小兒的常見消化道疾病，常見致病菌為大腸桿菌、腸球菌、沙門氏菌屬等。細菌性腹瀉就可能用到抗生素治療，但是家長在家裡也不要給孩子隨意使用抗生素，因為使用抗生素容易產生耐藥性，醫生對患兒抗生素的使用，都精確到要計算對應多少公斤甚至多少克的體重。

三、非感染性腹瀉

導致非感染性腹瀉的原因多是胃腸道內菌群失調，引起消化不良。最常見的是由於餵養不當、天氣太熱，突然受涼。家長怎麼辨別呢？一般孩子會有發熱、嘔吐、食慾不振等症狀，大便呈稀糊狀。此時調整好寶寶的飲食，透過飲食調理基本就能解決。

大家調養時注意觀察孩子，多補水，不能讓孩子脫水。在飲食上，宜吃一些清淡，易於消化的食物，少吃生冷食物。如果腹瀉持續在一週以上，則需要到醫院就診。在醫院裡，應該在醫生囑咐下按時服藥，按時複查。

　第一步：補脾經150次

　　位置：拇指末節羅紋面。

　　手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

　　操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側面從指尖一直推到指根，推100~300次

　　要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200～300次。

　　第二步：摩腹5分鐘

　　位置：腹部中間，肚臍周圍。

　　手法：摩法——以手掌或食、中、環指指肚附著於一定部位或穴位上，以腕關節連同前臂作順時針或逆時針方向環形移動摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法，以指撫摩者稱指摩法。

　　3、審病求因

　　說到小兒腹瀉，可以說沒有一個孩子沒經歷過。在中醫學中又稱為小兒洩瀉，是脾胃功能失調而致的一種消化道疾病。本病一年四季均有發生，而以夏秋季節較多見。古人將大便溏薄者稱為洩，大便如水注下者稱為瀉，合稱洩瀉。臨床上以大便次數增多，便質稀薄或呈水樣，或兼有未消化的乳食殘渣及黏液為本病特徵。如不及時治療或治療不當，遷延日久，可影響小兒營養、生長和發育。2歲以下小兒發病率高，年齡越小，發病率越高。

　　小兒表現：腹痛脹滿，一痛就要瀉，瀉後腹痛減輕，瀉下大便量多、酸臭，伴有不消化的食物，有的會嘔吐酸餿，口臭，口渴，吃東西少，舌苔很厚。

　　推拿時增加清胃經150次

　　位置：拇指掌面近掌端第1節。

　　手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

　　4、相關疾病：小兒秋季腹瀉、痢疾

　　小兒秋季腹瀉是指發生在每年10～11月份這個季節的腹瀉，發病以6個月～3歲年齡的寶寶最多見。本病的病原體是輪狀病毒。在臨床上有三大特徵，即“感冒”、嘔吐、腹瀉。患兒往往起病急，開始表現為發燒、測體溫在38～39.5℃之間、咳嗽、流清鼻涕等“感冒”症狀，同時伴有頻繁嘔吐，吐出胃內容物和奶汁，隨後24小時內開始出現腹瀉，少則一天數次，多則數十次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色米湯樣，多無特殊腥臭味。

　　小兒秋季腹瀉的推拿治療參照以上方法即可。伴有發燒的可以增加以下穴位：

　　清天河水200次

　　位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

　　手法：推法——以食、中指指肚，在穴位上作直線推動。

　　5、生活調理

　　由醫生確診為細菌感染引起的腹瀉，合理使用抗生素還是必要的，否則腹瀉遷延難愈，轉為慢性，更加影響孩子的生長髮育。

　　1、鼓勵母乳餵養，不論母乳還是人工餵養，都應在孩子四個月時新增輔食，但增添輔助食品不宜太快，不宜太多。遵循由少到多、由稀到幹、由細到粗，由一種到多種的新增原則。隨著胃腸道環境的不斷適應而逐漸加量。

　　2、氣溫過高時，應避免過多餵食富含脂肪的混合食物。

　　3、因嬰幼兒體溫調節功能差，室內要按時開窗通風換氣，保持空氣流通並有適當的戶外活動時間。

　　食療方法：

　　下面再介紹一些常用的食療方法：

　　1.脫脂酸牛奶

　　酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用於腹瀉患兒。

　　2.焦米湯：米粉、糖。

　　將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

"小兒腹瀉是僅次於呼吸道感染的第二位常見病、多發病。夏秋換季時節，天氣時暖時熱，腹瀉的小兒就會多起來，且以2歲內的嬰幼兒多見。孩子腹瀉的原因以感染最為常見。另外，小兒胃腸功能不完善，對母乳或某些食物過敏，也會引起腹瀉。對於小兒腹瀉，我們如何才能預防及護理呢？為此，記者採訪了北京兒童醫院內科主任醫師董麗娟。

防治嬰兒腹瀉的幾種方法

母乳餵養可防腹瀉

尤以出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優越得多。除患結核、心腎及其他慢性疾病外，均應提倡母乳餵養。應注意正確的餵養方法，做到定時哺乳，避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳餵養可預防小兒腹瀉。

用碗勺代替奶瓶

奶瓶特別是橡膠奶頭容易汙染，不易清洗消毒，很容易汙染，導致小兒腹瀉。改用碗勺，汙染的機會比奶瓶要少。

及時補液防脫水

小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失，造成急性脫水。在家中，家長可在500毫升開水（或米湯）中，加入20克白糖（兩平匙）和1.75克食鹽（半啤酒瓶蓋），做成口服補液。由於腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加，所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小於2歲的孩子每次腹瀉後可補充口服液50至100毫升，每天的攝入量不少於500毫升；大於2歲者，儘量多飲，每天攝入量不少於1000毫升甚至更多，以預防脫水。若孩子已出現脫水症狀，應立即去醫院就診，在途中應不斷補充口服液體。

按時新增輔食

小兒生長髮育迅速，不論母乳或人工餵養兒均應按時新增輔食，以滿足營養需要。新增輔助食品時，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應新的食品後，才漸次增加其他食品。具體而言，新增輔食時，要注意嬰兒的消化能力，每次只能增加一種，從少至多，逐漸增加。一般在出生後半個月開始新增維生素C及D，2至3個月加菜湯、奶糕或米糊，4至6個月新增蛋黃、肉末及碎菜等。

注意飲食質量

母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時，應注意飲食調配，不宜過多或過早餵給米糊或粥食等食品，以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長髮育，初出生至3個月內嬰兒母乳不足，可吃牛奶或豆漿補充，無論用牛乳或代乳品均需要適當稀釋，以利於消化和吸收；食慾不振時，不宜強制進食。

增強體質

平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛鍊，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。

避免不良刺激

小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。這些都有可能導致小兒腹瀉。

請勿濫用抗生素

實際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由於飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效，反而會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

不必禁食，多補水分

有些家長一看見孩子腹瀉就認為“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地對孩子禁食，這無異於火上澆油，會加重體內脫水程度。因此，腹瀉時不必禁食，應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、麵條、牛奶、肉湯之類。

胡蘿蔔泥能治腹瀉

嬰兒腹瀉時，若能在藥物治療的同時，飲食上給予胡蘿蔔泥分次服食，有助於病情康復。取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛，然後取出胡蘿蔔搗成糊狀即成（煮胡蘿蔔的水留作備用）。食用時，每100毫升煮胡蘿蔔的水中，加入5至10克（約一小匙）胡蘿蔔泥。進食量主要根據嬰兒的食慾，可按平時的食量餵給。一般來說，嬰兒餵食胡蘿蔔泥2至3天，大

沒有提到寶寶多大了？幾個月了？全母乳還是人工餵養？

剛寫了一篇文章就是具體講寶寶腹瀉的，題主可以參考。

輔食的新增一定要遵循每次一種，從少至多的原則，每次新增一種，從新增一點點到多，然後適應三五天後再新增下一種，不要一下子新增多種，容易導致消化不良。

如果寶寶一直吃母乳，就繼續堅持吃母乳！並給寶寶多喂水，補充因為腹瀉而造成的體液流失過多！

如果寶寶吃的奶粉，那麼就不要在吃了換成無乳糖奶粉，這樣孩子因為乳糖不耐受造成的腹瀉會好起來！等到孩子痊癒之後，在慢慢的換回平時吃的奶粉！記得一定要多給孩子喝水！

首先簡單粗暴的上一首打油詩~~

1、三個月以下的寶寶發生腹瀉，極易發生重度脫水，這是很危險的情況，必須要去醫院。

2、發熱大於38℃且大便帶黏液或大便帶血，提示可能有細菌感染，需要進一步診斷和治療。

3、腹瀉伴嘔吐或拒食水。這種情況，非常容易導致脫水

4、其他任何家長覺得心裡沒底的情況

大部分腹瀉都是由於病毒感染引起的，去醫院檢查後，如果發現有細菌感染，則需要遵醫囑服用抗生素。

病毒感染引起腹瀉的沒有特效藥，只能對症治療，等寶寶自己恢復。

在家護理需要注意以下2點：

1、預防脫水！

發生腹瀉時，體液會透過受損的腸粘膜滲出，鹽分也會一起丟失；水分和鹽分丟失過多就會造成脫水。

注意補充水分(水、湯、粥等)；補液鹽是最好的選擇。（不要自己泡糖鹽水）

圖|淘寶截圖

注意‼️

排尿頻率低或數小時不排尿

尿液顏色很深

眼睛凹陷

口唇乾燥

無精打采、活動減少

哭時無淚或少淚

面板彈性差

這些都可能是中重度脫水的表現，需要及時就醫！！

2、注意屁屁護理

頻繁腹瀉，糞便過多刺激面板，很容易發生紅PP。

一定要勤換尿布，充分晾乾，並塗上厚厚的含有氧化鋅成分的屁屁霜（越厚越好！別心疼！）

圖|淘寶截圖

一旦糾正脫水，應儘快恢復飲食。

一般不頻繁嘔吐、能夠口服補液鹽的寶寶，能夠正常的進食。

注意飲食清淡易消化即可，不要太油膩，也不要吃太甜的食物。米飯、麵條、瘦肉、蔬菜等可以如常餵養。

輕度腹瀉的寶寶可以繼續母乳或配方奶餵養。

如果腹瀉時間超過兩週，可能會繼髮乳糖不耐受，要為寶寶更換無乳糖奶粉或新增乳糖酶。

避免高糖食物和飲料。

食物中過多的糖分如果不能被吸收，進入腸道以後會將更多身體內的水分吸收進腸道，加重腹瀉。

對家裡有小寶寶的媽媽來說，預防夏季腹瀉和針對腹瀉寶寶的正確護理，都非常的重要。

02 餵養和護理更重要

無論寶寶是何種腹瀉，除了要及早就醫，積極對症治療外，餵養和護理都是非常重要的。下面三招幫助寶寶早日康復。

做好以上三項並配合治療，寶寶的腹瀉會逐漸痊癒，家長不再愁！

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

首先，腹瀉會帶走寶寶體內的水分，我們要適當地給寶寶多喝點水，免得寶寶缺水，多喝水也有助於寶寶身體恢復正常；

其次，我們要注意觀察寶寶的精神狀態，是否和平常不一樣，如果發現異常，有必要時，要去諮詢醫生；

第三，寶寶腹瀉後，一定要用溫水幫寶寶清洗小屁屁，避免受到感染；

第四，找到寶寶腹瀉的原因，對症下藥。我的寶寶前兩次腹瀉是因為我吃了生冷的水果，寶寶腸胃不適，導致腹瀉。我飲食沒注意讓寶寶腹瀉，心裡很不是滋味，後來堅決不吃這些水果，寶寶腹瀉漸漸好起來了。你也要找找是否是吃了什麼不好的食物，讓寶寶腹瀉了，下次避免吃這種食物。

第五，注意給寶寶保暖，特別是寶寶小肚子。我寶寶第三次腹瀉就是回老家時沒注意新增衣服，沒保護好小肚肚，導致腹瀉。

第六，寶寶腹瀉時，肚子會不舒服，多幫寶寶揉揉小肚子，有利於恢復，也能讓寶寶舒服些。

最後，夏天是感冒腹瀉的高發季節，各方各面我們都要多注意。

願寶寶儘快好起來。

希望我們寶寶健康快樂地長大。

寶寶拉肚子，家長可以參考以下方法給寶寶護理：

1.注意衛生，消毒用具

孩子得了腹瀉，一定要注意衛生。父母護理孩子前後自己要認真洗手，以免交叉感染；孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒，特別是奶瓶，每次使用完要及時清洗，最好高溫消毒20分鐘。大一點的孩子（2歲左右）的餐具與大人分開，腹瀉孩子用過的便器要徹底消毒。

2.勿濫用抗生素

秋季腹瀉的“肇事者”是輪狀病毒，它跟其它病毒一樣，不怕抗生素，使用抗生素只會適得其反。如果對秋季腹瀉的孩子濫用抗生素，不僅會消滅腸道里正常的細菌，引發菌群失調，影響腸道的吸收功能，而且細菌耐藥菌株不斷增多，還可繼發黴菌性腸炎等，使腹瀉遷延或加重。

專家認為，從臨床看，對於飲食不當、氣候突變等原因引起的非感染性小兒腹瀉，用抗生素也沒有作用。對於輪狀病毒引起的秋季腹瀉，只要做好補液，選用微生態調節劑和黏膜保護劑，大多數患兒可以康復。

3.補充水分，預防脫水

秋季腹瀉時，孩子會有頻繁的水樣便，大便稀薄、色淡，有時呈白色米湯樣或清水樣。反覆的腹瀉會使孩子體內水分丟失，為了預防孩子脫水，可以給患兒飲用高效又價廉的口服補液鹽(簡寫ORS，各醫院和大藥房都有出售)。孩子每腹瀉一次，服ORS約50—100毫升，可起到預防脫水的作用。

在沒有標準ORS的情況下，可用米湯加鹽混合成溶液。具體配方是：米湯500毫升（一礦泉水瓶）＋白糖10克（啤酒蓋兩平蓋）＋細鹽1.75克（約1/3啤酒瓶蓋）＋水500毫升，以上材料煮滾2-3分鐘後，待涼。按孩子每公斤體重20-40毫升，4小時內服完，以後隨時口服，能喝多少給多少。如孩子腹瀉加重，並伴有高熱、吐瀉頻繁合併脫水現象時，應及時到醫院治療。

4.家庭護理，細緻觀察

腹瀉的孩子很容易精神萎靡，因此家長要注意觀察孩子的精神狀態、面色、體溫等變化，注意脫水是否改善。此外，還要觀察孩子大便的次數、量及性狀，看病情是否有變化。

護理患兒前後，家長都要認真洗手，防止交叉感染；患兒每次大便後應及時更換尿布，並用溫開水沖洗肛門及周圍，預防發生臀紅及泌尿系感染。如果已經形成臀紅，可塗鞣痠軟膏或金黴素軟膏或魚肝油等。

5.適當飲食，無需禁食

秋季腹瀉的孩子一般不需要禁食，即便要禁食，也不宜超過6-8小時。因為禁食可能會導致孩子飢餓性腹瀉，出現脫水和電解質紊亂。但腹瀉的時候不能吃高蛋白、高營養的食物，否則也可能會加劇腹瀉，不利於孩子腸胃的修復。

秋季腹瀉的治療要點就是繼續餵食，吃母乳的孩子，可少吃多餐；人工餵養的孩子，吃去乳糖的奶粉，或已經稀釋過的牛奶；而已新增輔食的孩子可吃稀粥或麵條。一般來說，秋季腹瀉的病程有5-8天，這期間不用禁食也不用進補，關鍵在於清淡好吸收。

專家最後強調，當孩子腹瀉情況嚴重，或者伴隨其他症狀，父母必須及時帶孩子就診。另外，值得提醒的是，去醫院就診時，別忘帶上孩子的大便，因為只有查大便，才能準確診斷小兒屬於哪種腹瀉，以便對症處理。對症處理。

正確護理腹瀉寶寶：

1.寶寶腹瀉時的飲食要適當減量，母乳餵養的寶寶要減少奶量，吃輔食的寶寶要以吃麵湯、米湯、米粉為主。教大家兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒麵、細薑絲做成麵湯，把薑絲挑出後喂寶寶。炒後的面易消化，這就是我們通常說的“補肚子” (注意，患溼熱瀉的寶寶不可加薑絲)。二是可以煮蘋果水喝，或蒸蘋果吃，都有止瀉作用。

要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點心等，蔬菜也要少吃或暫不吃，因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。媽媽要忌口，不可吃辛辣、油膩食品。

對人工餵養的寶寶，可把奶粉換成不新增乳糖的豆奶粉。

2.介紹幾個小驗方：風寒瀉、脾腎陽虛瀉，可將鹽炒熱或用微波爐加熱，再用紗布將熱鹽包好，放在寶寶肚臍上熱敷，一次10～15分鐘，一天2～3次，父母切記溫度要適中，千萬不要燙傷寶寶嬌嫩的面板。

對於平時吃肉多，造成傷食瀉的幼兒除要適度節制飲食外，還可以煮山楂，喝水、吃山楂。 3.假如寶寶腹瀉嚴重，大便次數多，小便明顯減少，為防止脫水，要注意給寶寶口服補液，在開水中加適量的糖和鹽，製成淡淡的糖鹽水喂寶寶。給寶寶喝麵湯或米湯時，加鹽即可，不必加糖。補液後，父母一定要細心觀察寶寶的尿量，和平時差不多就可以了。

4.一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖，不要讓寶寶養成光著腳丫玩耍的習慣。

5.有的父母一看寶寶腹瀉好了，就趕快給孩子補充營養，認為這樣才能補回來。這是個誤區，剛剛痊癒的寶寶腸胃功能還沒有完全恢復，飲食還是要以清淡、適量為原則，如果匆忙進補，則易導致腹瀉反覆，得不償失，要讓寶寶的腸胃有個恢復期。有條件的父母還可以給寶寶補充一些像活菌一號這類的益生菌，調理寶寶腸道，促進消化，改善寶寶拉肚子還是有一定效果的。