郎導用心良苦：

沒有比賽訓練不能放鬆，由於枯燥的訓練難免造成球員情緒起伏。疫情並未結束，除去訓練備戰之外，球員的身體健康是重中之重，所以千萬不可忽視。郎導果斷開展一次隊內綜合身體素質自我評估，其中主要是，疾病、傷病、素質、狀態全方位考量。郎導和安導首當其衝是負責人，還有教練組全體工作人員，隊醫、體能師、營養師是主要人員，畢竟他們更專業。同時郎導說，安導最近有點累，需要補腦，比如日常要飲用某核桃飲料補充，並建議適合的球員也要這麼做。被評估人員僅限於東奧會18人名單上的人。

1)龔翔宇、2)丁霞、3)朱婷C、4)楊涵玉、5)袁心玥、6)張常寧、7)劉晏含、8)劉曉彤、9)刁琳宇、10)梅笑寒、11)胡銘媛、12)王夢潔、13)林莉、14)姚迪、15)曾春蕾、16)顏妮、17)王媛媛、18)李盈瑩：

排名前甲的是龔翔宇、丁霞、朱婷。龔翔宇排名榜首在預料之中，小宇宙不是蓋的。坦率講，小宇身體素質無疑是全隊最好的。里約奧運會奪冠後，小宇經過幾年打拼，現是接應位不可或缺的一姐，同時心裡素質也有明顯提高，再不是那個2016年那個愛哭的鄰家女孩了，儘管只有23歲，成長很快還是值得肯定的。當然這只是一方面，主要小宇傷病和疾病控制的好，心裡沒負擔，自然競技狀態良好了。其實丁霞零碎傷病不少，可沒有傷筋動骨過，應該是無大障。眾所周知，丁霞30歲了，只從對媒體說自己年齡不是問題之後，看來心情不錯，自然各方面都很優秀了。朱婷排名第三可以理解，畢竟不算年輕隊員了，長年無休身體素質有所下降是自然規律，這個排名不錯了。

楊涵玉和袁心玥比較年輕，沒大毛病唄！張常寧排名第六正常，畢竟護膝摘下時間並不長，這段時間恢復的不錯呀！大劉二劉沒有大的傷病，自身比較過硬，正常的排名。刁琳宇入選是正常的，始初未跟隊，合練時間不長，第9可以接受。梅笑寒、胡銘媛、王夢潔出了前10，應該是狀態問題，身體不會有大毛病。林莉排名比較靠後應該是傷病問題，技術方面沒什麼懷疑的。

姚迪、曾春蕾和顏妮都算老將了，競技狀態下滑正常，但傷病困繞還是排名靠後的主因。

王媛媛曾經被人詬病"玻璃人"，趙蕊蕊第二。這不難看出，球迷不懷疑王媛媛的能力，只是身體比較孱弱，所以容易導致受傷，僅此而已，可她畢竟很年輕，這個17位無法理解。

李盈瑩更奇怪，全隊唯一的零零後，身體素質應該是絕對沒毛病。要說傷病也不會太嚴重吧！2018出道的她是母隊當家花旦，陳友泉戰術導致過度使用是真的。人們只看到804分、45分、MVP，可這也是競技飯拿命換，尤其一點攻戰術害人不淺。天津大戰北汽，李盈瑩累到虛脫仍然得不到休息，無奈呀！現在出現這個結果，絕對是競技狀態問題，傷病導致的唄，要不無法解釋。

女排隊內自身素質評估，不知道這訊息從何而來。龔翔宇榜首說的過去，可李盈瑩墊底？真不知道這是什麼測試，難道又是在進行地域攻擊嗎？

如果這是一項綜合身體素質測試的話，小編可能會把丁霞放在首位。拼耐力，沒人能拼得過丁霞，記得當年的YOYO體測當中，60米折返跑丁霞一口氣跑了104個來回，比朱婷還要高出20個。在它幾個專案當中丁霞都是遙遙領先，“小螞蟻”不辭辛勞用資料說話。

當然丁霞的拼勁還是體現在賽場上，聯賽中的丁霞貴為球隊的核心幾乎滿場飛奔，國家隊裡的丁霞更是不用說了，屢次在關鍵時刻用行動證明自己的價值。雖是30歲的老將，但表現出來的樂觀心態和對比賽勝利的渴望令人動容，未來一兩年內，只要丁霞沒有大的傷病，她依然將是中國女排的中堅力量。

那龔翔宇排在第一位，這其實也很正常。首先小宇作為國家隊王牌接應，所賦予的擔子非常重，現在還沒有誰能完全頂上小宇下場的空缺，導致在關鍵比賽中小宇就得全場飛奔。如果說一些列比賽打下來誰待在場上時間最久，毫無疑問是小宇，因為信任同時又實在是無人可換。

其次小宇的身體素質確實好，聯賽和國際比賽連軸轉也未見得小宇得過大的傷病，有的人身體素質與生俱來，後天的磨練只會讓練級越來越高。

最後非常有爭議的就是李盈瑩了，因為年齡小所賦予的期待就很高，尤其是奧運會推遲一年舉辦後，關於李盈瑩的替補主力之爭的討論愈發激烈，這些壓力很容易讓小將心態有所不定。雖然說成長的過程需要捶打，可如果外界給的壓力太大對李盈瑩的成長是很不利的，奧運會本來就是運動員的提速器，難道李盈瑩不想一戰成名嗎？

至於說李盈瑩身體素質測評不佳的話題我不敢苟同，說什麼她打球時體力不支大喘氣，難道這不是正常現象嗎？況且李盈瑩目前還在提升階段，不要總拿她和朱婷去比，這不現實。朱婷是百年一遇，李盈瑩是冉冉升起的新星，要從實際出發實事求是才對啊。

雖然奧運會延期，但郎導對於球隊的訓練還是未曾鬆懈。郎導對女排球員進行了身體素質評估，以下為身體素質評估排名：龔翔宇，丁霞，朱婷，楊涵玉，袁心玥，張常寧，劉晏含，劉曉彤，刁琳宇，梅笑寒，胡銘媛，王夢潔，林莉，姚迪，曾春蕾，顏妮，王媛媛，李盈瑩。總的來說身體素質的評估離不開以下幾個緯度，也就是：球員的速度，彈跳力，擊球力量，爆發力，身體協調能力以及反應能力等。從身體條件上來說，決定了一部分能力與生俱有，這也就是所謂的天賦。從名單上來看龔翔宇，丁霞，朱婷位列前三甲並沒有毛病。龔翔宇一直都是以勞模著稱，作為中國女排的王牌接應，每場比賽龔翔宇的任務都很重。她需要在場上不遺餘力的奔跑。能保持這種狀態，在國家隊眾多比賽和聯賽中依然表現完美，說明其身體素質不是一般的好。丁霞雖然年紀有些大了，但自律生活狀態保證了其競爭力，耐力也可見一斑。朱婷是中國女排的當家球星，每場比賽的任務非常之重，無論在國家隊還是聯賽她所需要付出的都很多，而且作為主攻手，最主要的是核心能力！說起來，名單上有爭議則是李盈瑩，作為新一代女排球員的翹楚，從世錦賽上嶄露頭角，再到聯賽的獨當一面。作為00後，李盈瑩的天賦確實可見一斑，但她身上的爭議也很多。比如國家隊位置之爭，以及部分球迷的過分吹噓和過高期盼，容易讓李盈瑩遭受太多壓力，坦白來說從這個年紀來說壓力過大不是好事。身體素質上李盈瑩其實還未發展完全，她依然有很大的空間，最主要的是她需要去發展自己的核心能力，以點破面，方成大器！

中國女排為了東京奧運會集訓了4個月了，隨著新冠肺炎疫情的影響，排球比賽一項接一項取消，最終中國女排本年度沒了比賽任務。

球員光有枯燥的訓練是會疲憊的，於是中國女排隊內搞了一個自身素質評估，給球員提提氣氛，進行什麼專案不得而知，最終的結果是：1、龔翔宇，2、丁霞，3、朱婷，4、楊涵玉，5、袁心玥，6、張常寧，7、劉晏含，8、劉曉彤，9、刁琳宇，10、梅笑寒，11、胡銘媛，12、王夢潔，13、林莉，14、姚迪，15、曾春蕾，16、顏妮，17、王媛媛，18、李盈瑩。

龔翔宇能夠拿到榜首的成績，細想起來一點也不出意外。從進入中國女排開始，幾乎打滿了中國女排大大小小的賽事，期間甚至還要幫助天津女排出徵亞俱杯，沒有優異的身體素質恐怕早就趴下了。東京奧運週期，龔翔宇也成為了接應的不二選擇，在這個位置上，發揮了全面的技術特點，幫助中國女排拿到冠軍。

李盈瑩，作為全隊最年輕的選手，唯一的一個00後，居然排名倒數第一，這個實在沒想到，甚至有點驚奇。從這兩年的訓練和比賽來看，李盈瑩的技術是一直再提高的，現在再也不是那個只會進攻的主攻了，而是越來越全面了，已經是主攻線上第三人。技術上沒問題，只能是身體素質方面了，按理說，年輕人身體素質會更好才對，但從這個排名，可以猜測，李盈瑩或許在一些基礎資料的測試上不好看，才會導致墊底的局面。

龔翔宇應該繼續保持，李盈瑩可得加油了，再不迎頭趕上，哪天掉隊了也未可知。

李盈瑩倒數第一？

這又是誰的鬧劇，沒有比賽看急得直癢癢，弄點笑料出來，不可信的小道訊息吧！沒有看到任何官方資料，一切都是胡扯八道。

李盈瑩加油！走自己的路，讓別人去說吧！

李盈瑩努力，只有實力才能打碎謠言！

龔翔宇是中國女排的當家球星，人見人愛的小宇宙，人氣爆表，無論怎麼排，排名第一是可以理解的。人家是實力、顏值、人氣都爆表的人物呀！沒有爭議。我只是想問一下李盈瑩的倒數第一從何而來？不會又是誰的惡作劇吧！

李盈瑩的倒數第一從何說起？

李盈瑩身高192CM，摸高扣球高度不可能倒數第一的。

攻擊力排名前三，不是問題吧！

一傳基本功總不會是倒數第一！

發扣攔也不會是倒數第一的位置。

唯一倒數第一的可能是年齡，倪非凡沒來，李盈瑩倒數第一大，也就是最小的一個！哈哈哈哈！

情題主明確一下，評選的機構，評選的標準，我們也好評價不是。如果沒有，只能作為題主的惡作劇罷了！你一定會受到網友批評的，虛心接受批評吧！祝你好運！

李盈瑩加油！一切用實力說話，打碎偏見，提升自己就在東京奧運會！

先質疑下訊息的真實性，筆者翻遍全網也沒看到“女排自身素質評估”相關資訊，中國女排官微也並沒有公佈，勞煩知情者分享下訊息源！

為了話題能夠繼續，筆者參考了其他作者文章，原來評估標準是疾病、傷病、素質、狀態綜合考量，另外找到這份集訓18人的最終排名如下：

●1-8名：龔翔宇、丁霞、朱婷C、楊涵玉、袁心玥、張常寧、劉晏含、劉曉彤；

●9-18名：刁琳宇、梅笑寒、胡銘媛、王夢潔、林莉、姚迪、曾春蕾、顏妮、王媛媛、李盈瑩。

第一名龔翔宇年輕有為，傷病不多，身體素質出色，這些年她在接應位置上任勞任怨，進攻、防守一把抓，還有精力去幫忙擦地，排第一情理之中！

丁霞第二也能理解，180cm的身高負荷不大，傷病也不多，關鍵心態好，狀態保持也不錯，二傳位置本身就有優勢，姚迪排第14就吃虧在偏胖，競技水準也要向丁霞看齊！

這份排名中出人意料的是李盈瑩為什麼排第18（末位）？王媛媛也在倒數第二，實在費解！

“標準”中疾病和傷病是什麼？王媛媛確實傷病不少，但也沒法和咱們的“繃帶女王”顏妮比吧，妹妹印象中還行，是身體素質和狀態拖後腿了？身體素質確實不算突出，但在聯賽中狀態不錯呀！

‣集訓中的姑娘們都在為奧運揮灑著汗水，個個好樣的，一份真真假假的排名只能算階段性參考，千萬別借題發揮，甚至還搞人身攻擊！

看到這份測試報告，其他人都還正常，就是李盈瑩的倒數第一，感覺意外，按常人理解，20歲的年輕人不至於比30歲的差，年輕活力啊，但這份報告恐怕事出有因，並非憑空捏造。 球迷需要理智看待，沒必要不分青紅皂白就怒目相向，這個測試也是為了下一步更好的科學和針對性訓練，又不是誰倒數第一就離隊。 這倒讓我想起了中國男籃的周琦，姚明接班人，也是承載了球迷的期許，但關鍵時刻的致命失誤導致他身敗名裂，很多人不解，不就發個界外球，怎麼就能失誤了？ 說周琦不認真比賽，思想道德有問題，我不信！ 後來籃球名宿宮魯鳴說了，周琦的綜合素質測試結果，就是不宜大運動量訓練，別人可以加班加點，他不行，這是個科學問題，事實上週琦到了NBA，教練也發現他不宜上量，只能將就著這麼打打算了，再往上拔是拔不上去的。 李盈瑩這份報告客觀上說明了我們的女排國家隊訓練機制是科學而且先進的，是認真負責的，比地方隊更加完善，我們球迷很放心，也希望李盈瑩以身體健康為根本，訓練聽教練的。

這結果一出，不知又有多少用心險惡的津吹，又該攻擊郎導了，不知他們用他們奇葩的腦回路，能想出什麼刻薄的理由，正直的球迷準備好掃帚、蒼蠅拍，好掃垃圾打蒼蠅！

具體測試了那些專案，指標資料如何，沒見到詳細報導，不得而知，只能看結果去猜。

總體看還是比較合理，當打之年的朱婷、袁心玥、龔翔宇等都得分不錯，“小螞蟻”丁霞居然第二，有點出乎意料，丁霞可是30歲的“老螞蟻”啦！狀態保持不錯，有“螞蟻雄風”！哈哈……總之“七仙女”除了老將顏妮，其他人都能讓球迷放心。

還有比較特殊的情況是天女三將，姚迪在18人中居14位，而王媛媛和李盈瑩到了17、18位，倒數一、二名。姚迪算得上老隊員了，可王媛媛和李盈瑩可都是小將，小李還是00後，這著實讓人捏把汗啊！從世界盃陣容看，這可都是郎導的正選替補，去東京幾乎都是板上釘釘的。

從正面理解看，天津隊在世界盃後進入密集比賽期，聯賽+世俱杯，比賽強度是很大的，也會有更多的傷病需要恢復。懂球的都知道，運動員不太怕的是“硬傷”而怕“軟傷”，軟傷往往是疲勞傷，恢復慢且影響運動機能，是運動壽命的真正“殺手”。

可這種傷多是老隊員表現明顯，是日積月累行成的，王媛媛、李盈瑩這個年齡應該還不到時候啊！這不禁讓人又想到津吹們瘋狂推崇的天女“一點攻”大法。

多次撰文從技術角度分析過“一點攻”的弊端，其中有一條就是過度依賴李盈瑩一個進攻點，整個賽季李盈瑩得分高達804分，津吹們到是有了吹資，可想想李盈瑩一個賽季要揮臂大力扣殺多少次才能得到這804分，而且“一點攻”用了不止一個賽季，直到朱婷回國加盟天津，才解放了一點李盈瑩。之前文章就指出過，這是不顧運動員健康，以運動壽命為代價的，竭澤而漁的功利性打法，沒看到才20歲的小李，已是如顏妮這樣的“膠帶大戶”？

崇尚“一點攻”的教練下課了，可鼓譟的偽球迷津吹們，還在不停的把小李往深淵裡推。還是一如既往地問津吹，你們是“愛”盈瑩，還是在“害”盈瑩？