不是你焦慮，換我也會這樣。因為擔心孩子跟著奶奶總看電視，兩歲半就把他送幼兒園了。後來，直接把電視搬到奶奶房間，孩子放學我就儘量自己陪著玩。就這樣，孩子有時候還是很喜歡看電視。不過，因為我和孩子爸爸都不看，倒也沒上癮。為了孩子，父母大多都會焦慮的。

就題主說的情況，不算焦慮哈，但是實際上很多老人不能理解，覺得兒媳太事兒了，常說的話就是我過去養幾個孩子如何如何，還十分支執拗不聽勸解。所以我是寧願自己帶孩子，婆媳關係也會融洽。

1.孩子如果不想給老人照顧就自己照顧好了。

2.老人家說來就來、說走就走這件事就要淡定了，老人家想兒孫了來看看，住一住你是不能拒絕的。

如果自己能帶孩子，當然是自己帶更好，如果自己沒時間帶孩子，老人來幫你帶，帶得怎麼樣，都是心意。

如果她不會做輔食，你可以教她，看電視也沒什麼不妥，你總不能要求老人帶孩子，跟你一樣，用科學的方法去教，畢竟很多老人自己都沒什麼文化，他們哪裡懂這麼多。

不管怎麼樣，他們有心來幫你帶孩子，已經是好的了，只要她對孩子是愛的，就算方法上有些不妥，對孩子的傷害還是有限的。

她畢竟不會喂孩子芥末，安眠藥，不會往孩子臉上噴消毒水，不管她帶得多不好，至少比放到託兒所放心多了，放到託兒所，你還得擔心孩子會不會被虐待

我是一個五歲男孩的媽媽。在育兒過程中，我是會有焦慮的。焦慮主要來自下面幾個方面。

首先在孩子生病的時候

記得有一段時間孩子老是生病。只要一天氣變化就咳嗽。每次咳嗽都要搞很長時間，經常是好了，沒幾天又咳。看到其他小孩都挺好的，就我家孩子老生病。我就非常焦慮呀，我擔心我小孩這樣下去的怎麼得了呀。這份來自孩子的身體健康。

其次在孩子學習上

現在孩子看上天真無邪。但我們都知道他們那一代以後競爭也是非常激烈的。當我看到跟他同齡人很多小孩很優秀的時候。我覺得默默的想，我的孩子以後能幹什麼呀？現在能為她做些什麼呢？這時候我也會焦慮。那份焦慮來自於孩子的未來。

第三在孩子的身體發育

經常看到孩子，跟同齡孩子比起來。狗也沒那麼高，體重也不夠，吃飯也很挑食。這時候我也會焦慮。我在想我要怎樣做才能讓孩子長個呀？用什麼方法才能讓孩子不挑食呢？

其實有很多焦慮的方面，不同的場景都有不同的焦慮。所以我覺得在育兒路上有焦慮是很正常。負責任的媽媽都會有在焦慮的過程中去找到解決問題的方法。

我想每個媽媽都會有一些焦慮吧，小的時候是焦慮該吃什麼，焦慮孩子哪裡不舒服，為什麼哭鬧，焦慮怎樣才能更好地瞭解孩子內心的想法。

當孩子慢慢長大了，又焦慮如何培養孩子的個性，如何發現孩子的天賦，如何讓孩子更加快樂地成長。

當孩子上學了，焦慮孩子的成績，焦慮孩子的學校生活是否順利，等等。

總之，在孩子成長的道路上，每一位充滿了愛的父母都會有各種各樣的焦慮。但是，無論上何種焦慮，建議父母要學會把焦慮藏在內心，讓孩子體察不到。千萬不要被焦慮折磨地控制不了自己的情緒，讓孩子也隨之焦慮。

當了媽媽以後，真的是各種焦慮。

剛出生月子裡，孩子老是哭，不知道什麼原因的哭。好不容易睡著了吧，家裡人動作都輕輕的，怕把孩子驚醒了。導致後來孩子睡覺一有動靜就醒。

孩子幼兒急疹，高燒四五天不退，孩子難受哭鬧，我也是跟著天天晚上睡兩三個小時。

孩子過敏，整整一個夏天一個秋天。越是晚上越癢，孩子身上都撓破了。各種吃藥，擦的，洗的，泡的，都不知道用了多少辦法都不管用。等天冷了才下去。

快入幼兒園了，擔心孩子適應不了，整晚失眠。等等一直在焦慮的路上啊。

生娃之後，育兒路上確實有焦慮的地方。其實準確的來說，懷孕之後，看到單位同事已經生娃的媽媽們每天討論的孩子吃什麼奶粉好，買什麼保險，買什麼益智玩具，各種海淘，不用說讓自己去買了，光聽這些資訊，我就已經很焦慮了。一來是說自己也不是很懂，二來感覺經濟壓力也很大。所以自己就給自己心理暗示，量力而行，不管怎麼樣，只要媽媽用心的培養孩子，孩子感到幸福就好了，那麼小的孩子根本記不得自己小時候吃過什麼什麼，穿過什麼名貴服裝。

等到孩子出生之後，自己實際帶孩子，發現根本沒有前同事他們說的那麼玄乎，我們平平常的也給孩子帶的很好，身體也很健康，孩子的智力也沒有因為沒吃好奶粉而變得不聰明，所以在育兒的道路上還是需要給自己吃定心丸，抓住主要的問題，父母不斷學習，才能減少焦慮。

育兒路上，做父母的都會焦慮。第一如果是做家庭主婦的，更會迷失自己的方向。第二孩子每個成長階段也會讓我們時刻焦慮。想想，這是多麼漫長的過程。一直到成年。第三有時候還得不到家人的支援，讓大家在育兒路上寸步難行。第四孩子吵鬧聲，大聲哭，說了不聽，都是讓我們頭疼的時候。我們試著想去改善自己，改變孩子。自己努力了，為什麼結果並不一定很好。我們會對自己也更加沒有信心。

不管在育兒路上，還是在工作上都是一樣的。沒有一帆風順的船。我們所經歷的肯定不夠，所以我們才會去反覆折騰這些事情。我們通常感到焦慮的時候還有其他情緒同存麼？有，肯定有。那有焦慮的時候大家是怎麼做的呢？我們可以想到去逛街，去吃大餐，去旅遊，去公園，去聽歌，去做自己想做的事情。所以當我們焦慮的時候。我們先照顧好自己。

我才當爸爸2個月 是個女兒特別省心 就第一天晚上 屁股紅了 哭了一晚上 我們沒經驗 之後都是乖乖的哈哈

所以現在 完全不焦慮....

現在很多父母確實很焦慮，尤其是孩子上了學以後，父母焦慮的情緒隨處可見。而我並沒有大家說的那麼焦慮，可能是因為我心大太的原因。

我家寶寶長這麼大，能讓我焦慮的就是孩子生病，症狀比較嚴重的情況下，我會控制不住的情緒。大部分情況下，像孩子好動調皮、又或者是有些行為習慣之類的問題我並沒有感到很焦慮。

孩子成長需要時間和過程，出現問題是成長的契機，需要家長用智慧和平和的態度去引導孩子，而焦慮解決不了任何問題，對孩子的成長也沒有任何幫助。

我覺得這方面我是陣發性的焦慮，但確實存在。

所謂夢想和現實是有一定差距的，懷孩子的時候，渴望滿滿，幸福滿滿，那種母性情結氾濫得彷彿我將是這天下最完美原媽媽。

後來，孩子到來，滿心喜悅，這種喜悅支援所所有體力和好脾氣。

但是時間久了，什麼都有極限，精力不支，脾氣暴躁，孩子狀況百出，所謂不如意十之八九，這時候才發現，我其實和很多普通媽媽一樣，一模一樣，會跟孩子吼，會撒懶給孩子湊合一頓飯菜，然後又愧疚得不像樣子，會指責孩子，會傷害他，甚至以前最看不習慣的當街斥責孩子的行徑，我也幹過。

細究這一切，不是因為我不愛我的孩子，不是因為我休養素質差，只是因為當媽真的不容易，你每天每天其實幾乎都是二十四小時上崗，孩子隨時有什麼狀況馬上得去處理，怠慢不得。

這樣久而久之，體力欠缺會首當其衝地擊垮你，當人體力不支的時候，情緒就會嚴重波動，焦慮，抑鬱都會發生，這時候就看你的自我調節能力了。

有的人自愈能力強，休息休息調整一下就會好，但有些人卻可能會一直低落焦躁下去，不僅影響自己身心健康，對整個家庭也是一種情緒汙染。

所以說，其實基本每個媽媽在育兒過程中都會存在焦慮現象，這就要學會自己調節，不要一味地把所有關注點都放在當下的瑣碎和勞累裡，要想著，孩子總是一天天在長大，一天比一天更強一些，更省事一些，而孩子在你身邊生長的時間，也可能就短短十多年，未來他有自己的人生需要去打拼，那時候你閒下來了，想為他操勞，他已經不需要你了。

總之我們當媽不易，遇到焦慮的時候要學會自己開解自己，同時也要注意鍛鍊身體，培養愛好，調節情操，爭取給孩子一個健康樂觀的好媽媽，這樣對孩子一生的影響會非常之好！

肯定焦慮哦，同學聚會現在都開始帶著小娃了，看到誰誰家的孩子英語開始出口成章了，想想自己家的孩子連ABCD都認不清楚，開始焦慮，

外出看到別人家的孩子，鋼琴都已經過8級了，回家看看自己家的孩子，連音符都分不清楚，開始焦慮，

在一起玩耍的時候，看看其他家的孩子奧數已經獲獎了，回來看看自己家的孩子，開始焦慮，

父母的焦慮都是比出來了，在我們的眼中永遠有一個別人家的孩子，這種攀比讓父母累，孩子更累。

在一對一指導了上百個家庭的孩子閱讀之後，我發現很多家長都遇到了這樣的一個問題——

焦！慮！

我因為做兒童教育，很多家長找我諮詢孩子的問題，我確實遇到過極少數幾個真的可能需要專業機構輔導或者治療的孩子，但絕大部分的問題甚至都說不上是問題，只不過是孩子成長過程中的一個階段而已，絕大部分的問題，實際上都是家長的問題，一方面是家長教養不當，另一方面就完全源於家長的焦慮。

現在的家長焦慮不僅僅是對於孩子成績的焦慮，簡直是覆蓋了孩子衣食住行吃喝拉撒的方方面面。所以很多家長都覺得，我們家父母兩人，再加上兩邊四個老人，伺候一個孩子，怎麼還那麼累呢？主要就是因為太焦慮的緣故。

那麼我們今天就來聊聊“父母的焦慮”這個話題，以及如何用繪本來對抗焦慮。

孩子的“問題”，繪本里都有

我的孩子不睡覺怎麼辦？

我的孩子不吃菜怎麼辦？

我的孩子總是揪著那個從出生就再沒洗過的小毯子怎麼辦？

這些在家長看起來很讓人焦慮的“不正常”行為，其實是在孩子成長過程中的一些很普遍的狀況，在很多孩子身上都會表現出來。家長在繪本上看到自家孩子的那些“問題”，大概也會覺得比較安心吧。既然都被畫到繪本里了，說明是太正常的行為了，孩子看到這些“同類”，也會減少焦慮和內疚。

繪本除了講故事，也會提供解決辦法

我雖然一直都建議父母不要總是照方抓藥，要根據自己的家庭情況和孩子的具體情況來設計“對策”。但是繪本和育兒書都會給我們提供一些解決辦法和思路。

尤其是繪本，一方面家長讀起來比較快，不會像大部頭育兒書一樣那麼難啃，另一方面還可以和孩子一起讀，孩子也容易認可其中的解決辦法，省去了很多麻煩。

雖然繪本有這麼多好處，但我也要強調一點，那就是——

繪本不是萬靈丹

我在給家庭做閱讀指導的時候，無數次遇到父母跟我說，我的孩子最近怎麼樣怎麼樣了，這個月想要一本解決這個問題的繪本。

繪本涉及的領域雖廣，但並不是包羅永珍的，很多具體出現的問題，並不一定能夠找到相關的書籍。即便是相似的問題，繪本所介紹的方法也有它的立場和背景，父母是否認同那種理念，尤其是在中國，隔代教養非常普遍，很多方法不但解決不了原先的問題，還容易造成新的家庭矛盾，倒不如我們用更接地氣的方式來解決。

閱讀本身，也帶給家長很多的焦慮

我的孩子不愛看書怎麼辦，看得太多怎麼辦，五歲了還不認識字怎麼辦，讀圖能力不好怎麼辦，他的語言表達能力不行，已經讀了很多書了為什麼沒有改善。這些問題估計每個關注親子閱讀的家長都遭遇過。

以前的家長要到孩子上學了才會關注教育或者是閱讀的問題，現在則提前了好幾年，大部分家長從孩子三歲上幼兒園開始，都開始教孩子讀書了。也就是說，這個焦慮的時期至少延長了三年，這實際上是一個很不好的趨勢。

家長對閱讀的焦慮，源於對閱讀的一種工具化和實用主義傾向。從來沒有人問我，我的孩子不愛玩怎麼辦，玩的水平比不上隔壁家的同齡孩子怎麼辦。因為玩對孩子未來的學業和事業都沒有影響，家長不會心生焦慮。我也沒見過哪個孩子不會玩的，因為玩是讓孩子快樂的事情，而不是被父母要求去做的事情。

這又涉及到一個普遍的安全感不足的問題，現在的70後、80後父母，自己小的時候也往往經歷過一段物質比較匱乏的時代，即便沒有，上一輩安全感不足也會遺傳給我們。然後現在又都是獨生子女，大家押寶一樣的把所有關注都給了孩子，生怕孩子輸在起跑線上，希望這個情況能夠在未來十年放開二胎有所改善。

對孩子過於關注，父母焦慮越來越嚴重，而實際上父母的焦慮比孩子的問題更可怕。家長遇到一個什麼問題，首先應該做的就是控制住自己的情緒，不要著急、不要煩躁，不要急於給孩子定性。

現在家長的育兒理念有了一點進步，就是把覺得“孩子有問題”改成了覺得“父母有問題”，但是也有點矯枉過正了，從無不是的父母，變成了無不是的孩子。但是實際上，在一段關係中（不論是親子關係還是親密關係），單純從某一方找問題都是沒有意義的。一個巴掌拍不響，解決家庭問題的關注點，應該是親子關係，這是一個互動的關係，並不是某一方出了錯。

但是我們主要把目光放在父母身上，這是因為如果父母能夠主動改變自己，就會對這個互動的關係產生好的推動力。想要讓一個出了錯的系統變好，那每一方的改變出發點都應該是自己，既然孩子沒有能力主動改變自己，那麼家長就應該從自己身上尋找突破口，然後去推動這個系統向著良性迴圈的方向發展。

同時，家長的思維定式、刻板印象都比較深，改變起來相對困難，一旦父母改變了，孩子往往也會跟著改變的。

孩子也會焦慮，焦慮本身是一種必要的情緒

孩子也會焦慮，但是一個成長的很好的、得到了很多愛的孩子，過度焦慮往往會比成人要少。焦慮本身是一種必要的情緒，即便最理想的早期訓練也沒辦法消除孩子內心的全部焦慮，也不需要這麼做，孩子需要合理水平的焦慮來應對危險和發展自己的社會性。

也就是說，我們要讓孩子有機會體驗適度焦慮，在他有小不滿、小抗議的時候晾著他點，逐漸提升他對焦慮的耐受度，當然，嚴重的焦慮和恐懼，父母必須去安慰孩子讓他有安全感。這個並沒有一個量化的標準，父母遵從自己的內心和觀察孩子，這還是我們剛才說到的，不要焦慮，沒有那麼多非做不可的事情，也沒有那麼多做了就會對孩子產生不可逆影響的事情，沒有完美的父母，把自己的焦慮放下是最重要的。

有一本閱讀推廣人很愛的書，叫《大黑狗》，你去網上查它的解讀，非常深刻，非常有內涵。其實從最表面的內容看，這本書就是講了這麼一個故事，家門口來了一隻大黑狗，超級大，全家人都害怕的不得了，越來越害怕，但是家裡面最小的那個孩子，沒怎麼驚慌，帶著大黑狗走過森林走過河流，最後繞回家裡，變成了一隻小黑狗，這家人都不怕了，把它養起來了。為什麼每個人看到大黑狗都那麼害怕，看著他越來越大，就是在說成年人的恐懼，恐懼越深，黑狗就越大，而小孩子天生就有能力化解這些恐懼。你們去找這本書來看，對成年人來說也很有意思的一本書，可以想想，自己的恐懼黑狗有多大，然後能不能讓它變小，讓它在自己家裡跟自己和平共處。

育兒路上，沒有一個不焦慮的父母！

1【身體焦慮】

身體是1，其他都是後面的0，所以只要一牽扯到孩子的身體健康，沒有一個敢大意，疏忽的父母！比如說孩子剛出生的時候，大部分小孩都會長溼疹，一個看起來並不嚴重的小病，但是孩子熱癢難受，治療慢，家長用藥還需要極其小心。這應該是父母關於孩子身體焦慮的第一次深刻體會，後續基本都會經過出疹子、手足口、感冒發燒（尤其是半夜發燒簡直是很多媽媽的噩夢）、咳嗽、拉肚子、便秘……沒法不焦慮！

2【早教焦慮】

隨著孩子長大，等到了孩子該上幼兒園的時候，焦慮又來了：上公立還是私立、早上還是晚上、需不需要學前教育、孩子在幼兒園會不會被不公正對待、孩子和小朋友相處如何……這個時期實際上是對孩子和父母的雙重考驗——孩子需要初步進入社會，家長需要密切關注孩子第一次有突破性的成長！

3【學習焦慮】

孩子上學後，貫穿父母和孩子十幾年的學習問題隨之而來：孩子是否偏科（很少有學生能做到門門功課滿分）、孩子成績排名如何（有時候孩子明明考得不錯，比如同事孩子語文數學平均分98，但是在班裡仍然是排名十幾名）、孩子課外需要報什麼特長班、孩子就讀的學校好不好、高考選什麼專業……

4【成長焦慮】

除此之外，還有很多難以預料的焦慮：孩子會不會早戀、孩子在學校會不會被欺負、孩子性格問題（內向、好動、敏感、自閉……）、孩子選什麼工作、結婚物件是否令人滿意……

好了，終於走過九九八十一關，孩子順利畢業、工作、結婚、生子，別太放鬆，因為——你的孫子孫女又出生了

育兒的路上，焦慮可以說是常態，對於我這個新媽媽來說，育兒的路並不是那麼的好走，路上總是可以遇到眾多的問題……

問題之一：寶寶的發育成長焦慮

從寶寶出生後，時時刻刻關注寶寶的發育成長達不達標，只要寶寶成長值不達標，就會焦慮。

例如：寶寶不長牙齒怎麼辦？

測量寶寶身高，寶寶又偏高了，那偏高是不是不好……

等等這些成長髮育的問題。

問題之二：寶寶生病的焦慮

寶寶年紀小，抵抗力也弱，對於外界的細菌和病毒都可能引發寶寶身體不適。當看著寶寶難受又柔弱的樣子，真恨不能親自替寶寶受這個罪……

是的，在寶寶生病的過程中，每一刻都在焦慮不安中度過。

問題之三：寶寶症狀的焦慮

寶寶有的時候會有一些症狀，例如，寶寶晚上睡覺會出一身汗、寶寶14個月了還流口水……

對於寶寶的症狀，我總是很擔心……

問題之四：寶寶性格的擔憂

對於寶寶的性格，有說不完的擔憂和焦慮，因為他膽小怕生、不合群，到一個新的環境不適應就會哭，不和小朋友玩……

這些問題是最日常的問題了，儘管一直在解決，可還是停止不了的焦慮。

儘管，我總是處於一種焦慮狀態，但是，我要做的就是慢慢淡化這種焦慮。多多學習育兒知識，這樣自己就會有辨別力了，知道哪些方法適合孩子，哪些理念不適合孩子。知識能增加我的底氣，有底氣了就會淡定，在育兒的路上才能得從容不迫，淡定自若。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

我感覺我就是一個焦慮型的媽媽。

兒子十歲，自打上學以來 每次考試基本上都是第一名，但是他每天寫作業，該錯的不該錯的他統統都寫錯，我都是氣的火冒三丈，而他要麼不溫不火的去看電視，要麼瞪著無辜的眼神看著我，我真的很想一巴掌乎死他。

可是考試的時候他又能穩穩的拿第一名，他老師都說：每次考試，別的孩子都摩拳擦掌，一副大戰的樣子，只有我兒子一副無所謂的樣子，該玩玩，該鬧還鬧，老師都提心吊膽的，生怕他考砸了，成績出來又很好，老師都快被他氣死了。

我就怕他平時寫作業的習慣帶到考場上去，現在小學還好，一次兩次沒考好，找到問題針對練習。如果到了高考時他再那麼淡然，不認真，那後果很嚴重哦(´-ω-`)

因此我每天都是大呼小叫的敦促他習慣養成，他總是說：打皮了罵聾了，唉，氣的沒奶了。二寶快醒了，不寫了。

在育兒的路上最焦慮的應該是教育方法的選擇，每次的選擇對孩子只能起到一定的作用，時間一長就不管用了。面對孩子出現的各類問題，總想用立竿見影的方法去引導他，但每次都會讓我感到失望，當失去了信心時，才發現自己一直在強迫孩子達到自己的標準。學會放手是消除焦慮最好的方式。

會的，我感覺自己是一個特別容易焦慮的媽媽。我相信很多媽媽都會或多或少有些焦慮吧，只是程度不同罷了。

一般我的焦慮有以下幾方面：

一、由於自身知識的欠缺，常常焦慮不能給孩子最好的。比如，不懂育兒，很多錯誤的方式傷害到了寶寶，焦慮對他性格的影響；由於經濟原因，不能給他更好的早教；自己性格上的缺陷，會不會也影響到寶寶等等。

二、對孩子身體健康的焦慮。擔心他的發育跟不上同齡人；他生病的時候擔心有後遺症；吃得多怕積食，吃少了又怕營養跟不上，胃口不好擔心是不是缺少微量元素；睡眠不安會想是不是缺鈣了等等。

三、性格、成長方面。焦慮他性格太內向，膽子太小，性格太急躁，焦慮他太貪玩，專注力不強等等。

焦慮肯定是有的。我覺得絕大多數的媽媽，在孩子的成長過程中都是焦慮的。大大小小的情況都會成為寶媽焦慮的理由。比如：孩子出生後幾天了黃疸不退，三個月了不會翻身；沒有同齡的寶寶高等等。長大了上學後焦慮也不少，為學習成績、身體健康、人際關係……總之，無論孩子多大，媽媽總會惦記、擔心，嚴重一點兒就是焦慮。

育兒路上，焦慮和迷茫是最熟悉不過的感覺了……但是，身為一個媽媽，你要知道，焦慮，迷茫害怕都源自無知，因為你對育兒知識一無所知，所以遇到問題的時候才會焦慮，如果肯不斷學習，不斷充實自己，成為育兒方面的達人，那麼遇到什麼問題也可以輕鬆化解，再也不會焦慮