生素e祛斑不明顯，堅持服用能抵抗黑色素生成，但是不會讓斑消失。​

防止色斑還是要天天保持健康、積極的生活習慣，不要熬夜，不要久坐電腦前， 多補充營養，特別是少喝碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其它新鮮果汁，可每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿。​

維生素有一定的祛斑作用，原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除。​

天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循。

1、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對一定的祛斑作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。​

5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

確實可以去疤。維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

　　提高維生素A的作用；

　　維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；

　　在200IU的維生素E新增25mcg的硒所做成的維生素E營養補品能提高維生素E的效力。

　　效用

　　延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

　　供給體內氧氣，使您更有耐久力；

　　和維生素A一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；

　　防止血液凝固；

　　減輕疲勞；

　　是區域性性外傷的外用藥(可透過面板被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；

　　加速灼傷的康復；

　　以利尿劑的作用來降低血壓；

　　防止流產；

　　有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；

　　降低患缺血性心臟病的機會。

　　【正常需要】

　　[人體正常需要量]

　　成人的建議每日攝取量是8～10IU；

　　一天攝取量的60％～70％將隨著排洩物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至於100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。​

維生素C和維生素E的經常性的食用是可以減緩面板中的黑色素的，並且可以有效的減緩面板中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素C，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化，可能會促進腎結石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。所以我們在使用之前還是應當及時的進行諮詢。

步驟/方法：

1不論我們是用什麼方法進行祛斑都是需要自己及時的進行及時的瞭解，並且在使用時要注意使用的量，不要覺得效果，就開始隨意的使用，要注意在一個安全的範圍內進行使用，不要出現傷害。

2我們還是應當及時的正確的使用一些還有維生素的水果和蔬菜，這樣來進行祛斑雖然效果比較慢但是很安全，不要經常性的使用一些化學藥品，這些都是會有不好的效果的，使用之前一定要注意及時的諮詢。

3不要只是聽從廣告的宣傳，及時的進行自我的瞭解，自己知道，總是可以在安全的情況下使用，而不要只是聽從他人的觀點，注意不要用一些不健康的方法進行祛斑的治療，一定要謹慎的使用。

注意事項：

並且我們在生活中也是可以進行及時的保養面板，進行合理的祛斑，從身邊的飲食上開始注意，經常性的保養，注意面板的清潔，注意養成合理的生活習慣和飲食習慣等。

vc和ve只是起輔助作用,想真的祛斑還是要透過其他治療手段,本人也是遺傳性雀斑,已經去除了,現在遵從醫生建議,每天會補充維生素c和e,抑制黑色素維生素E並沒有祛斑效果，它只能抑制斑點繼續形成。

斑點是由大量的黑色素聚集而成，而黑色素是由於酪氨酸酶催化酪氨酸形成的。

我們可以透過控制酪氨酸酶的活性來抑制黑色素的形成。

酪氨酸酶在催化反應時，氧自由基作為這個過程當中的引發劑，起到了重要作用。

維生素E恰恰是一種抗氧化劑，可以將氧自由基消除掉。

所以，維生素E是可以抑制黑色素的形成。

但是，這隻能抑制斑點的繼續形成，卻並不能去掉已經生成的斑點。

雖然維生素E經常被用在祛斑護膚品中，但是它並沒有祛斑的效果。

最常見的具有祛斑效果的成分是維生素C。

維生素C具有還原性，可以將多巴醌還原為多巴，讓黑色素無法合成。

祛斑

維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除。

防皺

皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯絡，使面板光滑、有彈性。

鎖水

由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。

促進吸收

維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

去皺

外用維生素E能加快面板新陳代謝，促進血液迴圈，加速細胞修復和再生，同時還能產生抗自由基成分，增進面板的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋，口周圍出現的環口紋，鼻唇溝出現的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外塗維生素E的方法來消除。

一些研究結果表明，維生素E中蘊含的生育酚分子可滲透入表皮，甚至可達皮下組織。若應用得法，維生素E 具有推遲和減輕皺紋的作用。臨床實驗證實，用維生素E對上述面部皺紋進行為期4周的治療就能使其明顯減少。

那麼，怎樣外用維生素E呢？剪開一粒維生素E膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。日前，國內外專家均已配製出多種含維生素E的護膚化妝品，您可在醫師或專業美容師的指導下選用此類護膚化妝品。

為了美容護膚，僅靠外用維生素E是不夠的，還應注重從日常飲食中攝取天然維生素E。維生素E廣泛分佈於動植物組織中，以麥胚油、豆油、玉米油含量最為豐富，再如菜花、甘藍、奶油、乾燥豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿蔔、香蕉、鮮橘、向日葵種子、菜油、麥芽、穀粒中也都富含維生素E。常食富含維生素E的食物，並且掌握一些必要的護膚知識，您就能減緩容顏衰老。

​維生素有一定的祛斑作用，

原因是維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除。 天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是 清立美 針對褐斑、暗沉和乾燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液迴圈。 怎樣用維生素e祛斑 同時介紹一些祛斑美容小技巧吧 .

方法/步驟1、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對一定的祛斑作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

祛斑有很多種，形成的原因也千差萬別，就像感冒一樣，病毒性感冒和受涼感冒，需要服用的藥物是不一樣的。祛斑是人面部兩頰和前額等部位出現的色素沉著斑。目前醫學界認為祛斑的形成可能和妊娠、口服避孕藥、內分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關。

在眾多的願意中，或許只有“微量元素”這一中可能和維生素E有關。內分泌、服用藥物後遺症、肝臟疾病等原因形成的雀斑則需要對症下要，服用維生素E並不能起到治療效果。遺傳導致的祛斑和維生素E更是沒有關係。

每個人的雀斑成因都不盡相同，每個人的面板性質、身體狀況千差萬別，所以適合別人的祛斑方法不一定適合自己。

維生素E能夠破壞自由基的化學活性，對於抵抗衰老有顯著效果，能夠防止黑色素沉澱在面板上，對於一些疾病或紫外線等原因導致的祛斑，會有效果，但並不能治療所有的祛斑。

維生素E能對抗自由基,增加肌膚血液迴圈,防止人體細胞老化。能緩解長斑，如果已經長斑想變得沒有那是不可能的，但是緩解作用很好。長斑也是人比較正常的一個生理過程，不用過於擔心，祝願你永遠美麗而具有魅力。

我媽臉上十幾年的斑，後來朋友送了市立醫院的維生素E軟膏，用了一管色斑好了很多，確實有用，但是也分人，我用就沒有用，不過這個東西不貴也就10幾塊錢，你可以買來試試，用法的話，當晚霜用就可以了！

主要功效

1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。

5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。

6.預防炎症性面板病、脫髮症。

7.改善性冷淡、月經不調、不孕。

8.身體內保護器官強力抗氧化劑。

9.抑制脂質過氧化及形成自由基。

10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。

11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）

12.改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

13.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。

14.預防與治療靜脈曲張。

15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。

17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。

18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。

19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。

20.保護面板免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。

21.加速傷口的癒合。

22.可以參與細胞DNA的合成。

23.對激素的合成有重要作用。

摺疊編輯本段適宜人群

⒈體內營養不足、肌體缺乏活力、內分泌紊亂的人群。　　

⒉體質虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。

⒊關節炎、面板炎、色斑患者。

⒋性慾低下、月經不調、不孕人群。

⒌需要保養的人士。

維生素我是直接弄在臉上的 結果臉上長了好多脂肪粒 吃也是長時間吃，但是沒多大苚啊感覺 我是甪雪菲去了的 現在我同事也有用 這個是她用了一個週期後多點的 以前都發黑了快 就是甪的這個

維生素有抗面板衰老的作用，但對祛斑效果不明顯，建議使用鐳射的方法來進行祛斑，效果是非常好的，鐳射是利用了光熱反應，能夠將色素物質擊碎和分解，可以針對斑點進行治療，而不會傷害周圍的肌膚組織，讓肌膚中異常的斑點色素物質排出體外，讓斑點消失。得到更理想光滑靚麗的肌膚。

維生素E有一定的美白作用，但是維生素不能過量服用，服用多了反而讓身體失去平衡，叫維生素中毒吧。身體不好了，斑肯定也會有所體現的，所以服用維生素要謹慎些。臉上的斑點是身體的體現，應該找好的中醫好好調理，從根本上解決問題，治本。

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。[1] 溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈，預防近視眼發生和發展。維生素E苯環上的酚羥基被乙醯化， 酯水解為酚羥基後為生育酚。人們常誤認為維生素E就是生育酚。2014年2月19日，悉尼面板科醫生阿特米研究表明維生素E對疤痕沒有任何有益效果。

發現過程

維生素E早在20世紀20年代就被人們發現，Evans和他的同事在研究生殖過程中發現，酸敗的豬油可以引起大鼠的不孕症。1922年國外專家發現一種脂溶性膳食因子對大白鼠的正常繁育必不可少。1924年這種因子便被命名為維生素E。在之後的動物實驗中，科學家們發現，小白鼠如果缺乏維生素E則會出現心、肝和肌肉退化以及不生育；大白鼠如果缺乏維生素E則雄性永久不生育，雌性不能懷足月胎仔，同時還有肝退化、心肌異常等症狀；猴子缺乏維生素E就會出現貧血、不生育、心肌異常。在1936年分離出結晶體1938年被瑞士化學家人工合成。80年代，醫學專家們發現，人類如果缺乏了維生素E則會引發遺傳性疾病和代謝性疾病。隨著研究的深入，醫學專家又認識到維生素E在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他併發症、中樞神經系統疾病、運動系統疾病、面板疾病等方面具有廣泛的作用。結構成份結構維生素E是有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。天然維生素E的結構式維生素E包括生育酚和三烯生育酚兩類共8種化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是自然界中分佈最廣泛含量最豐富活性最高的維生素E形式。生化反應維生素E具有抗氧化的作用，對酸、熱都很穩定，對鹼不穩定，若在鐵鹽、鉛鹽或油脂酸敗的條件下，會加速其氧化而被破壞。分子式生育酚主要有四種衍生物，按甲基位置分為α、β、γ和δ四種。與生育酚相關的化合物生育三烯酚在取代基不同時活性是一定的，但生育酚的活性會明顯降低。下表列出用以下官能團取代後生育三烯酚與生育酚的活性比：衍生物RRR活性比αCH3CH3CH3100βCH3HCH340γHCH3CH310δHHCH31物理性質外觀：透明粘稠液體顏色：微黃綠色分子式：C29H50O2分子量：430.71沸 點：485.9 °C at 760 mmHg折射率：1.495閃點：210.2 °CEINECS號 218-197-9技術指標指標專案指標要求外觀透明油狀液體，無色或幾乎無色或淺黃色或淺黃綠色氣味無異味重金屬≤10ppm鉛≤2ppm砷≤1ppm汞≤1ppm鎘≤0.5ppm含量測定方法名稱：維生素E的測定—氣相色譜法。應用範圍：該方法採用氣相法測定維生素E的含量。該方法適用維生素E。方法原理：供試品和內標均製成甲醇溶液，進入氣相色譜儀進行色譜分離並檢測維生素E（C31H52O3）和內標正三十二烷的吸收值，計算出其含量。試劑：正己烷儀器裝置：儀器氣相色譜儀色譜柱：以矽酮（OV-17）為固定相，塗布濃度為2%，或以HP-1毛細管柱（100%二甲基聚矽氧烷）為分析柱；理論塔板數按維生素E峰計算不低於500（填充柱）或5000（毛細管柱），維生素E峰與內標物質峰的分離度應符合要求。色譜柱和典型色譜條件：柱長30 m，柱內徑0.53 mm 或0.32 mm，固定液為100%甲基聚矽氧烷柱溫：265℃檢測器：氫火焰離子化檢測器，溫度300℃進樣口：溫度290℃；分流進樣，分流比1：20；進樣量1μL載氣：氮氣，流速5 mL/min

斑有分很多種:例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+後天的黑色素沉澱只能淡化,無法祛除. 2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 4.日曬所形成的稱之為曬斑. 後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 雀斑與遺傳有關,建議:內療和外療同步進行. (1) 內療:體內排毒:建議喝花茶. 平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等. 維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等. (2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速面板的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的面板進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式. 3.白天要防紫外線. 4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗淨. *如面板較幹可加一些橄欖油. *1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化) 到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜 另外3種去除法 如下： 1. 除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發. 2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨. 3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,面板變白紅潤. 專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。 去豆預防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。 3.多喝水 （每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃面板血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

維生素e作用是抗衰老的，可以直接塗，維生素E有一定的淡斑作用，但祛斑效果不明顯。目前鐳射治療雀斑效果很好，鐳射祛斑雀斑是利用選擇性光熱透過面板來治療的，因此治療後也不會留下瘢痕，是非常安全的美容去斑方法，一般僅需治療1—2次，效果就會非常好。如果您的雀斑很輕，又不想去醫院做治療，可以嘗試一下淡化雀斑的小貼士：①茄子皮敷臉；②檸檬塗抹；③中藥敷面；④自制香蕉“面膜”；⑤蘿蔔汁外敷+飲用。洗臉水中加少量食醋也能起到淡化雀斑的作用，除此之外，良好的生活習慣對淡化雀斑也大有裨益：出門堅持防曬；多喝水，幫助面板排毒;每天鹽分攝入量不超過6克；多吃富含維C的蔬菜水果；不熬夜，遠離咖啡、可樂、濃茶、香菸和酒；堅持運動，增強身體抵抗力。

不行。斑的形成過程不是因為缺少E。與肝臟和肺相關。肝氣鬱結，滯，易形成斑；肺虛，其面不華。五臟六腑不調，婦科血滯易生斑；缺C，傷後易留斑，C充足色素易淡化。中國人飲食習慣不缺E，不需另補，E過量對身體健康不好。（補充C每天不要過量。食物以最新鮮為先，C在時間.加熱.浸泡.光線（陽光照射）而逐漸消失，所謂奇異果C多，那也要看採摘了多長時間，如何儲存）

吃維生素E的話，那麼是有一定的祛斑效果的，因為它可以增加微迴圈的血流量的，這樣的話就可以將區域性沉積的色素帶走的，這樣就能達到祛斑的效果了，但是這只是理論上的效果，由於平時我們一直受到紫外線，灰塵等的影響，因此祛斑光吃維生素E還是不行的，還需要避免接觸這些因素的。

維生素E能抗衰老，面板粗糙也可多吃維生素E 可讓面板保持細膩潤滑。

維生素E有美容養顏的作用，但如果單純支援維生素E祛斑的話，效果不大。其實對於祛斑而言，維生素C是最有效果的，你平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。

再給你推薦一款祛斑的面膜.

除斑:杏仁*5錢’研成細粉’用雞蛋清調勻’每晚睡前塗面部’次日清晨用溫水洗去’一日一次’10-15日顯效’以後不發.

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性面板病。它是由脂褐質素在面板細胞中的沉積而引起的，脂褐質素是細胞被自由基氧化後，產生的一種難以清除的惰性廢物。這種物質不僅在臉上出現，也在心臟、肝臟及腦細胞中沉積。

導致脂褐質素沉積的原因也不盡相同，包括：

1.遺傳原因。

常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。

2.紫外線照射。

陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的黑色素；另一方面損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。

3.內分泌失調。

內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。

4.不良生活習慣。

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

瞭解了色斑的形成原因，我們來看看維生素E是否有祛斑的能力呢？

研究表明，維生素E可以中和自由基，擴張末梢血管，降低血液粘稠度，改善血液迴圈，促進營養成分的輸送以及體內垃圾的排洩。由此看來，維生素E似乎確實有祛斑的功效，它中和自由基可以抑制脂褐質素的形成，促進血液迴圈可以幫助排出生產的脂褐質素。確實，維生素E確實有這些能力，但這並不代表服用維生素E就可以祛斑，因為維生素E對於人體來說是微量元素，人體能夠接受的量是有限的，長期大量服用的話反而會損害身體健康，那麼在可接受範圍內攝入的這些無維生素E並不能完全阻止脂褐質素的生成，也不能將已經生成的脂褐質素完全排出體外。

所以，維生素E 對祛斑有一定的幫助，但光靠攝入維生素E是無法達到祛除色斑的效果的。

首先 維生素E的作用在於中和自由基 可以起到抗氧化 延緩衰老的作用。但是人體對維生素E的需求是微量的，它屬於脂溶性維生素，在人體代謝週期長 一旦大量攝入 會造成中毒。

第二 要區分斑的種類。

雀斑 曬斑這類的基本鐳射就可以祛除了 。

黃褐斑 肝斑這類的 鐳射打了也會反覆，主要原因是身體的內因造成的。比如子宮 卵巢不健康 囊腫 經期紊亂 壓力大 內分泌失調等等原因造成的。

內調才是關鍵 息夫人可以