每當靜下來第一個想到的就是他，每當遇到息怒哀樂想分享想傾訴的也是他。捨不得他受一點委屈，一切的災難都壓在自己心裡。真的想忘掉死了都不一定做到。所以，如果愛就別離開。

隨著時間推移，美好的回憶會越來越強化、越來越深刻。其實，真的重逢、真的再在一起，也許很快就失望，併為自己之前長期的痴情而可不值。然後，會再次分開。也許分開後，又會想念。

很多時候，割捨不去的，不是曾經的那個人，而且自己曾經付出的那份痴情。

問世間情為何物 直教人生死相許。

忘記過去最好的方法，就是向前看。讓更美好的，去覆蓋漸已泛黃的記憶。

其實，為什麼一定就要徹底忘記？

有所懷念，才是完整的人生。

要放棄一個深愛的過的人是很難的，當愛上一個人的時候不問來路不問結果只管去愛，但一擔放心卻找不到來時的路了，如果做不到忘記就不要刻意的去忘記，放下就好，因為彼此相愛過陪伴過，過去的事在美好也只是曾經，不可能再回來！

既然愛到極致，那能放下，只是藏到心底，夜深人靜時把那個曰思夜想的人從心裡拿出來曬下，然後自已疼著傷心著，天亮了再放回去。

佛說放不下的這個人大抵是和你有甚深因緣的人，若能放下，便會真的強大。愛到極致的人又怎麼可能輕易放下，那感覺就是在心上挖個洞，痛苦異常。放不下是因為執念太深，是因為未完成當時的心願，所以總是念念不忘。彈指瞬間，時光流逝，與其在過往中輾轉，不如到未來中尋覓。人啊，你要記得，過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。凡是不能強求，隨緣就好。 放不下一個深愛的人，是因為時刻都想知道她的生活狀況、新歡愛情、還在不在乎愛不愛自己等，因為太過關注所以很難放下。很多人說：“放下一個人一是時間，二是新歡”。這些只是情緒轉移而己，不是真正的放下。真正的放下，是對她的透徹瞭解，脾氣、價值觀、品德良心、行為表現等，當你透徹瞭解她，分不分手，愛都在心中，她跟誰在一起，你也清楚的知道她的愛情和生活結果是怎樣的，一切看得透，就無所謂放下。 金剛經裡說，凡所有相皆是虛妄。而生命就像是一個療傷的過程，我們受傷痊癒，再受傷再痊癒。每一次的痊癒好像都是為了迎接下一次的受傷。人生就是不斷的迴圈，不斷的放下。只是看你自己願不願意放手而已，這個世界上好的壞的所有的情緒都是自己給的，能改變的也只有你自己而已，也許真正的緣分到了自然而然就放下了。

放不下，就裝在心裡！

你放不下。又能怎麼樣呢？

生活還得繼續，日子總得過吧。

自己還得努力拼命的掙錢。

不要糾結在放下放不下的情懷裡。

沒有必要那麼做，清醒清醒吧。

這是我和他分手的第十天，是我背叛了他，他說這輩子永不聯絡，永不相見。春節期間，我選擇了一個人來西藏，我每天轉經轉佛塔，白天腦子裡全是你，夜裡夢裡全是他。我忘不到他。我更無法原諒自己的背叛。我好後悔，我沒有回去的路了。。。

人生八苦：生老病死，愛別離，怨憎會，求不得，放不下。

這裡借用一句歌詞“佛說五蘊六毒是妄，將因果都念作業障，虔誠皈依，是痛後才懂的絕望。”

情至深處，由心而生，當初求不得，而今放不下，其實倒不如捫心自問一次：究竟是放不下，還是你的內心本就不願意放下？

感情一事，說簡單不過就是兩個人的相愛，說複雜卻又讓人分辨不清，愈加迷離，旁觀者看不明，局中人理不清。既然不愛，自然就選擇走開，可總有那麼一些人，明知不可能偏要用情至深，明知會後悔卻知悔而不願悔，果真真是世間最苦痴情人，世間最痴有情人。

放下，何其容易，放下，又何其困難！一旦拿起，卻不捨不願放下，卻又不得不放下，明明早已兩手空空，又還有什麼可以放下的呢？不過一份執念罷了。

就如同你生活裡的很多東西，想要拿起，卻求不得，想要放下又不捨，在你幸福的時候總歸不由得忽略這些，一旦需要作出抉擇時，捨得捨得，就像一把鋒利的匕首，切割著你的所有。

佛曰：無窮般若心自在，語默動靜以自然。也不過是一句-順其自然。

真正愛你的人永遠對你不離不棄

人與人的相遇都是命運的安排，不論是緣分深還是緣分淺，你都躲不開、都要去面對。愛你的人會把你當成手心裡的寶一樣，不會到處拈花惹草，不會被別人拐跑，他會像一棵樹一樣讓你依靠，也會像傘一樣為你遮風擋雨，更會像太陽一樣溫暖你、不讓你心冷心涼。

不愛你的人才會讓你心痛

既然你要放下一個愛到極致的人，你就要強迫自己遠離他，從他的世界永遠的消失。時間是最好的療傷藥，你會發現自己的內心是如此強大，沒有什麼困難是戰勝不了的。你會覺得放下能得到心安，比擁有更坦然更幸福，你會明白握在手裡的玫瑰花，把手扎出血了就必須要放下。

真愛是出自內心的一種情

愛不能強求，不能強留，真正屬於你的愛吵不散，罵不走。分分合合、合合分分，依然不離不棄，總是在人海里抓緊你，怕你走丟了。能失去的愛都不是真愛，沒必要後悔更沒必要留戀。

2012年12月24日，在一起5年多的我們分手了。我經歷了這一生最痛的時段，痛不欲生不是一個詞。

為了放下，我拼命工作，不給自己留想念他的時間，但是每天卻無數次想他。

為了放下，我去相親，覺得有了新戀情就會讓往事隨風飄散，但每次相親都以失敗告終，因為看到對面的陌生人就更瘋狂的思念他。

為了放下，去和閨蜜吃飯唱歌，可每次都觸景生情，之前他總是陪我一起參加我的閨蜜聚會，現在別人都在，唯獨少了他。每次唱歌時都會心痛難忍，因為再聽不到他為我唱的《莫斯科郊外的晚上》。。。

愛到極致是因為全身心的付出了，可發不可收的感情哪裡是說放下就能放下的，只有靠時間一點點將過往割成段落、變成文章，讀給自己聽，由感動變感悟，由滿口餘香變得平淡無味，由每天翻閱到佈滿灰塵。。。

當初所有得到的幸福甜蜜，都以數百上千倍的痛苦為代價還了回去，還清了就放下了。

真正愛與骨的人是無法忘記的！那種撕心裂肺的痛，沒有切身體會，永遠不懂感同身受。此刻我正在經歷這種撕心裂肺的痛

一個你愛到極致的人，藏在心裡，走進了生命裡，是如論如何都放不下的。愛到骨子裡，眼前所有的一切都有她的影子，水中有她的倒影，耳邊有她的微笑。抬頭看雲，她在雲中笑；風起時，她在風中囈語。總能在隨處可見之中，發現她的模樣。

有的人說要忘記一個人，最好的方法就是開始一段新的感情，可你卻不知道，新人也只不過是照著舊人的模樣來找的。愛上一個人也許只是一個轉身的時間，可要忘記一個人卻要用一生的時間。所以不要刻意去忘記誰，當你刻意想要忘記的時候，其實已經記憶更深了。就這樣想吧，時間久了也許就會被塵埃覆蓋了他的光芒，慢慢的也就會藏的越來越深，深到自己都會有一種忘記的錯覺。既然忘不掉，就讓她藏起來，也許這也是一種另一種忘記。

愛到極致，就會行到極端。食無味寢難寐，一天的快樂全在於TA對你的態度。

孩子，愛不是忘我，更不是無我，愛一個人最真誠的方式，應該是為了TA更愛你自己。極致很多時候並不是什麼好事，先哲說得好——過猶不及，什麼事多少應該留有一點餘地，愛亦如是。TA讓你愛到極致，自然合你味蕾，你需要放下，大概是這種愛已經或者可能給你們彼此帶來不安或者傷害。你既然愛TA到極致，自是打心底希望TA能幸福，如果你給不了TA，那麼你的存在對TA來說意義不大，不放手不是為了TA，而是為了你自己。如果TA給不了你，你又愛TA到極致，更不會以愛之名捆綁索愛，否則何來你愛TA到極致之說？

我縱有萬般缺點，但我有一個優點——愛你。可我的愛是沒有極致的，它會附帶上我很多的缺點以及我努力儲存的美好善意。木棉和橡樹能相愛，是因為它們並肩生長，如果其中一方換成菟絲子，誰都不會幸福，所以你不用費勁纏附。

每個認真活著的人都值得被愛，TA不愛你，即使你再愛TA也不要傻乎乎地再去挽回。是的，不必追，不用等，無須猜。保持距離或者體面轉身才是唯二選擇。你又不是小孩子，又痴又嗔撒潑耍賴誰願意看？一直作下去，把自己感動了，把自己整內傷了，那你最後只能得到一個死心。早早放下的話至少你的愛不會死，越糾纏越招人煩，磨到最後只會什麼都不剩，用力過猛，不是很愛很愛，那是輕浮、是放肆！愛一個人，只要那個人存在，愛就存在。我只問你，你是希望不放手一直攢夠失望直到心死，還是願意留一點念想在心裡默默珍惜？

愛這種小東西太自私，自私到只容下一個人。久未謀面但愛無關時間，看到TA的照片腎上腺素還是能瞬間飆升，想要得TA關注、被TA關心，想到TA就能心滿意足，毫無防備，有TA的禮物你就能每晚安心的睡去，不能更愛，但說愛太奢侈，最好是喜歡，還能保持清醒，不被渴望淹沒、不被熱烈衝昏頭腦！現實中那麼多不如意的事，愛是一種超越現實的反應，TA是你身體的一部分，是你私藏的秘密，把TA袒露給任何人都令你感到羞怯並難堪，當你真的愛上一個人，反而更加註意自尊，這種後發的自尊會將你的卑微化掉，變成沉入谷底的獨家回憶。

愛不會傷人，不管是對TA還是對你自己，真的愛一個人，當是溫潤而剋制，深沉而厚重，真的犯不著極致，愛本來就是奢侈品，它更像一把雙刃劍，如果你沒有兩把刷子，你自己不夠強大，給了你你也接不住，接住了你也使不來，只會誤傷人傷己。人啊，這輩子誘惑很多，駕馭不了的東西，就不要去碰，碰了就早點放手。安歸本命，惜福立德，才是正途。祝你幸福！

不被傷透，是很難主動放下的。一段感情如果真心真意愛過，怎麼可能會說忘記就忘記，怎麼可能說放下就放下。

當你很愛很愛他時，幾乎卑微到塵埃裡，甘心情願為他付出，為他守後。可是如果你的付出得不到他的迴應，慢慢的就會變得沉默，因為你的任何付出對他來講就是一種打擾。

哪怕你再愛他，依然不能給你任何承諾，還有什麼比看不到任何希望更讓人絕望的呢？

感情都是慢慢變淡的，人心都是慢慢變冷的。當你一次次受到無視後，你就會覺醒，放棄，是你最好的選擇，哪怕再愛。給自己留一點尊嚴，哪怕再痛，也要放棄，哪怕淚奔，也要離開。

時間會撫平一切憂傷，歲月會沖淡一切激情，時隔多年以後，你一定會從感情的憂傷中走出來，再回憶，只是會泛起淡淡的漣漪，已經沒有了任何悲喜。

放下一個愛的極致的人，愛過便很難放下嗎？

其實真的是時間撫平一切，也許一開始你還會天真的以為，我這麼愛你，我會等你，這些都是電視劇裡的美好幻想

我們都是凡夫俗子並沒有梁山伯與祝英臺堅定的化蝶的勇氣！

另一方面，我不覺得新歡可以讓你放下，與其這樣說，倒不如說是我認為你放不下前一個，為什麼要找下一個！你在找替代品？我為你羞恥，為新歡可憐

這是不公平的，兩個人的世界裡不允許摻雜這樣的不純粹，畢竟人生中美好的事情並不多！

佛家曰：浮世塵緣，一生一滅，拈花一笑。一花一世界，一葉一菩提，一瞬便是永遠。

愛是相濡以沫，還是相忘於江湖

許多人以為這是個無解的答案，其實對於該怎樣放下深愛過的人來說，它是有答案的

愛的再深也只是 愛過！

愛是相濡以沫 也是 相忘於江湖

愛時相濡以沫

散了便相忘於江湖

愛到極致情入骨髓，想到極致痛徹心扉，深深的愛上一個人的時候，心不由己情無法自抑，想念便會成為生活中的一種習慣，那是一種無法掩飾的情緒。

回答，怎樣才能放下一個愛到極致的人呢！個人的回答就是，一個自己愛到極致的人，怎樣做都放不下，如果你越是想要放下，就會越深深的想起，正所謂，愛得越深想念越濃，這是越愛越深，越想越疼的愛戀，如果誰能夠把自己至愛的人放下，那就不是真正深愛的情。

極致的愛，是一種深深的依賴，即便所愛之人不能在身邊陪伴，也是心靈上的相伴，那是一種精神上的依戀，愛到極致的情，無論你怎麼樣做，都不可能放下，因為那是紮在心底的根，就算是你嘴上說放下，那也只是自欺欺人罷了，因為每一次說要放下，心就會有著撕心裂肺般的痛，這樣的愛，無論如何也做不到放下！

這個問題，如果能去學習一點哲學和佛法思想，相信會好受很多。

放下和放不下，對大多數普通人來說，並不以你的個人意志而變化。

就好像你的放不下，到了該放下的時候你也自然放下了。明白沒？現在放不下就是你的境況和思想境界還沒到讓你放下的程度。於是你在等待那個能放下的時刻。放下只是遲早的事情。

就好像人的性格差異，有的人我執比較強烈，倔性子，十頭牛都拉不回，但有的人一點就透，心性自如。

世人習慣把人分為兩類，感性和理性，彷彿感性的人更容易放任自己內心情感的起伏。而理性更容易駕馭自己的情感。

哲學上將理性的人列位於感性的人之上，這個社會的文明進步，都是內含邏輯和理性的，是由一群理性的人在推動著。於是大量的工具被創造出來，人類還能製造製造工具的工具。思想成就也方興未艾。

工具解決了我們生活的各種困難，思想則解救了我們精神的匱乏，如果你是具有思辨能力的人，那麼理智會告訴你如何放下。如果你情感細膩，那請你的內心告訴你怎麼去做。駕馭住自己的內心，你更容易獲得快樂。如果愛不能夠讓人快樂，那究竟是被愛人的錯還是你的錯呢？

愛到了極致，也深入了心底。

要怎麼去忘記，恐怕是拼盡全力一輩子都無法忘記的吧！

愛過的人怎能說忘就忘，愛過的人怎能說放就放。

如果真有那麼容易忘記，又怎麼說愛情似毒藥呢？

愛情就像毒品，習慣了享受它的美妙，就很難戒除。

就像毒癮者失去了毒品那樣，要麼痛苦一輩子，要麼慢慢習慣失去的滋味，只不過也會像心被掏空了一樣死過一次吧！

愛到極致的人，永遠都忘不掉，一般會有以下三種情況:

1.為愛難受一輩子

愛到深處的人離開了自己，都會很痛的。一想到他以後永遠不屬於自己了，一想到以後他會和別人結婚生子變老，是怎樣的難過！

就像一個禁區一樣，把他存放在心底最深處，碰一次就痛一次，想一回就難受萬分。

就算也會愛上別人，就算也會對另一個人好，就算面對一個非常好的另一半，可是心裡最想的還是他，最愛的還是他，最想溫柔去對待的也是他。

連自己都覺得苦澀，覺得內疚，明明知道不該去想不該去渴望，可是還是控制不住自己的心，還是騙不了自己，對著一個人說愛，心裡卻想著另一個人。

雖然也愛身邊的這一個，可是這種愛是無法比擬的，就好像那個心底的他是最崇高的最純潔的，是神聖無比的，永遠沒人能夠超越他在你心裡的地位，一輩子如此。

2.淡淡的遺憾

摯愛的人沒能走到最後，雖然剛開始會難受，可是經過一年一年的時間變化，會把愛轉化為想念和祝福。

或者還能夠像朋友一樣偶爾發個節日祝福，偶爾還能夠打個電話，偶爾還能夠見下面，但是無關於愛情了。

歲月在走，你們也褪去青春模樣，想起以前的青春糗事還會覺得好笑，還能夠一起回味那些年少無知的時光。

雖然有遺憾，雖然不是你陪我到最後，但仍然不後悔曾愛過你，曾為你做過那麼多傻事。

看到你過得好也覺得開心，就算你有困難也想著盡力去幫你，這個時候的你們，少了愛情的慾望，多了友情的坦然。

是一種愛過之後的難忘，是一朵花開過後留下的淡淡芳香，不隨時間流逝。

淡淡的遺憾，穩穩的祝福！

3.相忘於江湖

相忘於江湖，只不過是一個美好的說辭，根本就沒有忘，只不過老死不相往來，一輩子不會再相見和聯絡。

有一種愛，不聯絡、不打擾、不見面，就這樣無聲的畫上了句號。

有些人是傷的深、恨得深，所以才不想見。

有的人是愛得深、思念得深，唯有狠心不見才能不讓自己難堪。

有的人以為一輩子不見面就會淡忘，有的人以為一輩子不見就會不想念，有的人以為一輩子不見就可以輕鬆不愛了。

可是，越是逃離得遠，越證明愛得深；越是決絕得徹底，越證明愛得濃。

有的人說告別瞭然後真的再也無法見面了，有的人一個轉身後來就再也沒有回頭了。

那些轉身之前為愛痛苦無助的心酸，那些曾在愛裡患得患失的痛苦難言和輾轉反側，都留在時間的過往裡，都存在回憶的書本里。

痛不痛，只有自己知曉。

愛到極致，也就浪漫到極致，要放下談何容易。唯有順其自然，自然而然，方能釋然。不要刻意去忘記，不要刻意去放下，當你沒有期待的時候，奇蹟就會發生。

慢慢地，我學會了成長，學會了去面對生活。從不敢拉開窗簾，從不能與人正常交流，現在已經慢慢在變好。只是，快樂之中的那層憂傷的顏色，依舊在。因為，我依舊愛著他，只有不愛了，才可能真正放下。

還有一種放下，不是不愛，而是愛到沒有力氣，不能為對方做任何事，隔空而愛，沒有迴應，總有一天會枯萎。最後，也就放下了，再起波瀾時，痛苦早已不如往昔那樣疼痛。

既然愛到了極致，怎麼可能放得下，如果愛能放得下，那怎麼還會有那麼多悲情的愛情故事。越是愛得深，就越刻骨銘心。想放下是不可能了，只能用時間來慢慢消磨心中失去的痛苦。

其實，愛一個人不能在一起，最好的方式就是接受現實。只有接受了不能在一起的現實，才能讓自己往前走。只有往前走，才能逐漸淡忘。人生不如意十之八九，一味想著放下，往往會讓自己裹足不前。

要放下一個人，只要自己願意，還是有很多方式的。比如讓自己專注一件事情，把曾經心裡沒有實現的願望找出來，一個一個的去實現；比如敞開心扉，重新去愛一個人；比如讓自己去做成一件不曾做過的事業。總之，就是讓自己再無多餘時間去回憶曾經在一起的時光。

與其整天胡思亂想，也可以再去爭取一下，很多事情，給自己再試一次的機會，讓自己死心，也是一個方式。既然是愛了，就要愛得徹底，就要愛得無所顧忌。