沒有，頂級運動員需要天賦和專業系統的訓練。沒有現代專業系統的訓練，天才只會比普通人強一些。但沒有天賦，如何訓練也無法成為頂級運動員，二者缺一不可。

高手在民間 我有一位五十多歲的跑友成績一直儲存在245左右 還有一位再我們這打工的安徽小夥成績也進入240了

沒上過體校，沒經過專業訓練的業餘選手也能成為跑步健將，而且他們的運動生涯還可能更長。

近幾年國內湧現出很多業餘跑步高手，今天說說南京的狄鋆，外號凱文帝，他是純業餘選手，沒經過任何的專業訓練，他的全馬最好成績是222，他無疑是業餘跑者金字塔中最頂尖的那位，最有代表性的一位。

我相信在全國各地的業餘跑者當中，會有一批類似於凱文這樣的運動健將，他們的運動水平或接近凱文，或與凱文還有一大段距離，他們的共同特點是沒經過專業訓練的純業餘選手。

他在2015年前沒有經過任何專業長跑訓練，只是一年多跑步訓練，他的潛能被淋漓盡致的發揮出來了，他是怎麼做到的呢？

凱文訓練的特點就是進行大量的有氧訓練，他從不簡單的堆量，而是提高自己的有氧耐力基礎，他更注重跑步的時間和質量，使用多種訓練方法，如變速跑，抗乳酸閾跑和坡跑等。

他還特別重視訓練之後的放鬆和休息，一旦出現運動性疲勞，就要下調運動量，進行適當的營養補充，避免運動損傷。他不但會訓練，也會比賽，通常在大賽前一週就開始有規律的睡眠和飲食。

很多專業運動員退役之後都選擇了遠離自己的專業領域，主要是因為在役時的過度訓練使他們喪失了對這項運動的興趣和熱愛。

而業餘選手大多是由於興趣選擇一項運動，他可能會隨著時間的流逝而失去興趣，可是一旦堅持下來，這項運動就會成為他一生的志趣。

年齡不是阻礙跑步進步的因素，只要提高了有氧基礎和耐力水平，即便到了40歲、50歲甚至60歲，你仍然有可能越跑越快。去年衡水馬拉松上的70歲老將關景學跑出了自己68歲創造的好成績308，這個成績讓很多年輕人汗顏，這是他常年堅持跑步的必然結果。

所以要想成為業餘選手中的運動健將，就必須重視自己的有氧訓練，並堅持長期的持續運動。