過度勞累，比如加班時間過長；運動量猛增，比如跑馬拉松；夜貓子，比如熬夜打遊戲；突然外圍環境改變，比如熱的冒汗對著空調吹。這些日常行為都有猝死的風險。平時生活中，需要注意的是，保證充足的睡眠，良好的飲食習慣，適當的鍛鍊身體。遠離熬夜、加班、劇烈運動、高油高脂的飲食習慣，還有過長時間的看手機。祝大家身體健康，生活幸福美滿。

過度勞累，比如加班時間過長；運動量猛增，比如跑馬拉松；夜貓子，比如熬夜打遊戲；突然外圍環境改變，比如熱的冒汗對著空調吹。這些日常行為都有猝死的風險。

身邊經歷過的猝死大部分是因為心腦血管方面的疾病，例如腦溢血，心臟病。

最近聽朋友說起他認識的一個很年輕的男孩子，在深夜喝完酒後又去動吧蹦迪然後突然猝死，在下不是醫生所以不敢去去世的原因多加判斷。

但是有著長期不規律生活習慣的人在某個時間段大量的活動的確是給身體很大的負擔。

現在最常見的就是熬夜，大家都清楚熬夜的危害，但是也基本會心存僥倖，畢竟沒有發生在自己身上嘛，但是從長痘到脫髮，再到心跳加速呼吸急促，這都是身體的警告⚠

希望大家根據自己的身體健康情況量力而為，感到不舒適不要勉強自己。

首先很惋惜這麼年輕就猝死了 而且很高大帥氣 以前演的王瀝川還歷歷在目。

猝死變成很多年輕人發病症狀 以為自己熬夜 飲食不規律 不運動沒啥大不了的 殊不知每一次的熬夜 放縱都是對你身體的傷害 只是你自己自欺欺人的以為沒什麼事情 直到等到壓死你的最後一個稻草掉下來 一切都來不及了

亞健康，過勞死，希望大家還是多注意合理運動，飲食睡眠都健康一些

看到這個訊息真的悲傷的無以言表

這麼帥氣完美的一個人，短短35年的生命戛然而止

希望在天上也做一個最完美的天使

過度勞累，長期熬夜，餐飲不規律，運動過激等都會造成身體不適，希望大家保重身體！

高以翔離開的太突然，到現在還難以接受....

願逝者安息！

不曉得是真是假，因為見過太多的名人名星被死亡，結果都活得好好的。

生死本來就是尋常事，長短就在一吸一呼間。即便是真的，也沒有必要大驚小怪，因為名星也是人類，黃泉路上沒老少，只能警醒活著的人，看得開，放得下，面對死亡，所有的勾心鬥角，都是浪費生命！

電視臺錄製節目前保障不到位，負有不可推卸的責任，演員本身身體不適還堅持錄製，也是造成猝死的直接原因，我認為保持良好的作息時間是非常重要的，演員這個職業本身就有很多不確定性，屬於高危職業，在加上節目錄制大多都是晚上，甚至錄到早上，在好的身體也會出問題，包括現在有很多經常加班的朋友要特別提高警惕，如果身體出現不適要急時就醫檢查，切勿因小事大，到最後無法挽回。

剛看到高以翔死亡的訊息還以為是有心之人穿傳出來的謠言呢，但隨後寧波醫院和浙江衛視傳出證實的訊息，我就知道這個年僅35歲的男人已經永遠的離開了這個世界。

2019年去世演員明星藝術家太多了，但是高以翔不一樣，他今年才35歲，正值中年意氣風發。

在《遇見王瀝川》中，我看到了臺灣中年男演員的代表。一個顏值與演技並存的男演員，一個人品與性格都挑不出毛病的偶像，昨天夜裡就這麼突兀的離開了，著實讓人感到心疼。

據說高以翔是在昨夜一點錄製高強度賽跑的過程中突然暈倒，節目組緊急送往寧波醫院。有醫生稱:高以翔在暈倒後做了十分鐘的心肺復甦，心臟停了三分鐘之後，就已經檢測出腦死亡了。

高以翔以前並沒有暈倒的病史，那這次的意外應該由誰負主要責任呢？雖然說藝人與電視臺簽了合同，在錄製節目期間藝人應該儘量聽從節目組的安排，但節目組也不能給演員安排過高強度的工作。高以翔和浙江衛視簽訂的是合同，而不是生死狀。

據瞭解，高以翔參加的這檔欄目名叫《追我吧》，此節目的錄製強度一直很高。上一期來了請皺市明和李小鵬，兩位奧運冠軍也直言能不能歇一會，到了後期直接喊到:我不行了我不行了。

除此之外，範丞丞畢雯珺多次錄到嘔吐，以前的跳水節目中釋小龍助理不幸溺亡，韓庚直接被拍暈。曾經有不少粉絲好心提出過建議，浙江衛視應該適當注意節目強度，可他們並沒有放在心上，這次後悔也晚了。

話說回來，這件事中最讓人可惜的還是高以翔，所以大家不要再說明星的錢好賺了。雖然說有些小鮮肉實力配不上片酬，但還是有更多敬業的演員在用健康去支援自己的工作！

今天聽到這麼不幸的訊息真的讓人很遺憾。一位青年人怎麼就會猝死呢？那麼我們生活中哪些生活習慣和做法會容易造成這種不幸的發生呢？

一、猝死的發病率。

有資料顯示，每年心源性猝死的人有54.4萬人，相當於平均每天都有1500人猝死，而且 以中青年為主。這意味著，猝死早就不是小機率事件。甚至已經成為當代都市白領的標配，成年人的“頭號殺手 ”。

二、猝死的先兆。

萬事萬物都是有先兆發生的。大體上有那麼5種情況。

前兆一：發生暈厥

暈厥是猝死的重要前兆。心跳減緩或者心跳驟停會導致大腦供血不足，從而導致暈厥。如果出現了不明原因的暈厥，那就一定要提高警惕。

前兆二：突發胸悶

猝死的前兆之一就是近期突然出現胸悶或者胸悶加重的情況。特別是運動後出現的胸悶，雖然經過一段時間的休息，症狀有所緩解，但這往往預示冠心病。如果運動之前就出現胸悶的症狀，那就說明患冠心病的程度嚴重。

前兆三：感覺心慌

心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快，如果大家不定期感到心慌，這是快速性心律失常的結果。如果頻繁地感到心慌，那就說明心律失常嚴重。嚴重的心律失常容易引起室顫，一旦室顫發作，猝死的風險係數就會增加，甚至幾分鐘內就會發生猝死。

前兆四：心跳過緩

心跳過快對心臟健康有影響，心跳過於緩慢對心臟的影響也不容忽視。過於緩慢的心臟跳動嚴重時會引起心臟驟停，直接導致人體猝死。當然，心跳過緩有一定的好處，但是對於患有其他疾病者，特別是心腦血管病者來說，心跳過緩不容忽視。

前兆五：莫名疲勞

疲勞是現代人的常態，但如果出現不明原因的疲勞，大家就要小心了，因為疲勞也是猝死的一大前兆。如果莫名疲勞的同時還伴隨有胸悶等症狀，那往往提示患急性心衰。此時若還進行體力勞動，患者非常容易發生猝死。

三、引起猝死的原因

1、肥胖現在人們的生活條件越來越好，飲食越來越豐富，但是如果長期不注意飲食，很容易出現肥胖症，引發心血管和腸胃的疾病。如果是血管長期受到脂肪的壓迫，可導致心臟供血不足，出現致死的情況。

2、三高問題如果出現了高血糖、高血脂、高血壓等等症狀，往往會影響人們的正常心血管的供氧能力，血液的粘稠度更高，可出現血栓，影響血管的通透性和血液系統的流動，引發多種心臟功能衰竭症狀，包括心肌缺血、心肌梗死等。為了避免這一些猝死的原因，大家要定期到醫院進行心血管檢查，如果發現三高問題，可以馬上應對。

3、打呼嚕打呼嚕往往會導致呼吸暫停時間太長，出現缺氧致死的情況。如果平常打呼嚕，可以適當做體育鍛煉活動，調節好自己的飲食，保持正確的睡眠姿勢，不要擠壓內臟器官。

四、猝死的應急手段

1、及時解開患者腰帶

在急救的過程中，如果是人工呼吸和心臟擠壓同時進行，要解開患者的領帶或者是腰帶，更有助於患者的呼吸。然後讓患者平躺，托住患者的頸部，打通氣道，再進行人工呼吸。嘴巴應該密合，不要漏氣。

如果沒有任何效果，不要圍觀病人，保持周圍空氣的流通，等待救護車的到來。

2、對胸部進行叩擊

對著患者的胸部下端區域，進行有力的叩擊，刺激心臟，產生跳動的反應。如果沒有效果的話，可以再反覆進行，有效減輕室顫的症狀，從而恢復竇性心律。

如果猝死的患者是發生在室內，要保持室內的通風，不要圍觀病人，避免空氣不流通，影響患者的呼吸。

3、按壓心臟

當發現周邊的人出現了猝死的情況，立即做心臟按壓，把手掌按到患者的胸部之下的1/3處，用力上下按壓胸部，每分鐘一百次，反覆按壓，有助於將心血管的血液擠壓到動脈血管中，從而為大腦和心臟提供氧氣和能量。

如果胸廓下陷回彈，患者就可以重新恢復到心臟跳動狀態。

需要注意的是，每次按壓如果太用力的話，可能會影響骨骼的健康，導致氣胸血胸的症狀，但如果太輕柔，往往沒有效果。

4、人工口對口呼吸

堵住病人的鼻孔，然後把病人的嘴巴張開，透過人工呼吸的方式，將外界的空氣輸送到患者的口中，為患者提供充足的氧氣。用力吸氣後，再閉合患者的口腔，每分鐘十次左右，反覆進行，直到患者出現呼吸和心跳。

5、檢測頸動脈跳動狀況

在做心肺復甦過程中，要是每隔三分鐘左右檢查頸動脈的跳動情況，瞭解患者的自主呼吸是否存在異常，然後再觀察瞳孔的大小以及對光的反射效應。

在戶外治療時，如果患者重新出現了心跳，要馬上到醫院進行進一步的診斷，採用科學的治療措施，減輕猝死的症狀。

以上就是關於猝死問題的簡單回答。一句話加強身體鍛鍊，減肥是控制猝死發生機率的最要緊的辦法。祝各位好運。

說到高以翔那些不經常關注娛樂圈的人可能不知道，但是說到《遇見王立川》這部電視劇，相信很多人都比較熟悉，高以翔在這部電視劇當中扮演王立川的角色，憑藉其帥氣的外表和高超的演技深受廣大觀眾的喜愛。

然而正是這樣一個事業正處於上升期的年輕演員，卻因為參與浙江衛視一檔節目而猝死了。

2019年11月27日凌晨，高翔在錄製《追我吧》這檔節目當中在跑步的時候出現暈倒。而在出現暈倒之後，工作人員做了十幾分鐘的心肺復甦，直到半個多小時之後才送往醫院，最終經過醫院的搶救之後，今天早上宣佈搶救無效死亡。

對於高以翔的去世，他的粉絲包括眾多網友都表示難以接受，大家都無法接受“王瀝川”真的去世了，現在廣大網友都在指責浙江衛視欄目組失職，對於這一檔強度這麼大的節目，明星的消耗非常大，據說高以翔他們在錄製節目的時候是從早上8:30開始到次日凌晨的1:30左右，浙江衛視欄目組對於強度這麼大的節目，竟然沒有安排專門的救護車和專業的救護人員在現場，導致高以翔暈倒之後半個多小時才送往醫院，結果讓一個年輕的生命就這樣去世了。

對高以翔去世的事實很多人都無法接受，但人已經去世了，我們只能希望逝者安息。

但從這個事情當中也給大家提了個醒，在參加一些劇烈活動的時候，一定要特別注意保護自己，不然出現意外情況暈倒之後，隨時有可能導致猝死的情況發生。

雖然我不是專業的醫生，但透過網上搜集了一些資料，以下人群或行為在參與劇烈活動的時候，很容易出現猝死的情況，希望大家引起注意：

1、有心臟病的人。

包括冠心病，心肌梗死，心肌病和心臟傳導性疾病等。有這些疾病的人在劇烈運動時，全身耗氧量比較大，同時交感神經興奮肌體出汗和脫水容易導致體內電解質濃度變化，三者共同作用於心臟，加重本身就不健康的心臟負擔，從而誘使心臟病發作，結果猝死。

2、過度勞累的人。

疲勞會影響人的休息，從而使人的交感神經和副交感神經處於功能失調狀態，一旦劇烈運動之後，很容易猝死。

3、吃飯睡眠不規律的人。

一些生活作息不規律，容易引起低糖低鉀，電解質紊亂，導致心律不齊，這是引發心源性猝死的重要原因。

4、長期熬夜的人。

長期熬夜會誘發心律失常，心臟早搏和突然暈倒，如果大家長期熬夜之後還進行劇烈的運動，那是很容易誘發猝死的。

5、久坐電腦不運動的人。

如果大家長期處在辦公室，處於一種靜態的動作，血液粘稠度會變高，下肢可能形成深靜脈血栓，運動時血栓脫落，可能會造成肺梗塞，嚴重可能導致猝死。

6、抽菸喝酒的人。

大家都知道抽菸喝酒是不利於身體健康的，長期吸菸的人發生心肌梗塞的風險是常人的三倍，長期飲酒則可能導致心臟衰竭等疾病，這些都容易誘發猝死。

所以大家在平時工作生活當中，一定要保持一個良好的生活工作作息習慣，不要抽菸不要酗酒，不要熬夜，不要過度疲勞，同時平時要適當的鍛鍊，保持身體健康，這樣才能防止意外情況的發生。

那一年夏天老公下班回家。那天天氣非常爆熱，我們的房間西面的，床邊就是大窗戶房間陽光爆。

老公就一個人想把大床挪一下位置讓太陽曬不到。全部搞好後他急不可耐的去衛生間洗了冷水澡。他就不舒服，我弟弟送他去醫院搶救了。好在沒有事情。

人在身體疲憊的時候，加上刺激真的心臟猝死。

所以為了你的身體健康，注意休息。

高以翔的死亡，給我們敲響了警鐘！年輕也要注意生活習慣，在這給大家介紹8件容易引起猝死的行為，希望大家引起注意，儘量避免。

1、用力解大便

卯足了勁讓人突然從靜態爆發出一股力量，這種突發動作會讓血壓急劇升高。此外，血壓不穩時，血管斑塊的活動性就會增加，容易脫落。老年人尤其是高血壓患者以及有心臟病史的人,都應該避免突然發力。

2、大量喝酒或咖啡

適量的酒精和咖啡能產生抗氧化物質，保護心臟，但過量飲用弊大於利。因為酒精和咖啡能讓心率加快、血壓升高，扣動心臟病發作的扳機。如果長期酗酒，會破壞心肌，久而久之導致心臟衰竭。

心腦血管病人最忌諱情緒大起大落，大喜大悲，會使血壓、心率急劇升高。

3、暴飲暴食

一頓飽餐很容易就誘發了心梗、腦梗，因此不要輕易放縱自己的食慾。平時吃飯最好七八成飽，並且營養要均衡。

4、縱慾過度

有一種猝死叫"性交猝死"，由於性行為引起的意外突然死亡，它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為後的死亡，發生此症之前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及。

5、吸菸或被動吸菸

吸菸的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍，有心腦血管病人，首當其衝要戒菸戒酒。

6、吃得太甜或太鹹

吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，加快動脈粥樣硬化。飲食中含大量甜飲料或愛吃甜食的孩子，成年後心臟病危險會大大增加。

7、久坐不動

久坐會減短你的壽命已經是人盡皆知的事情了。這種說法固然有些誇張的成分，但是久坐不起確實沒什麼益處，有些人長期高壓高強度工作，身體凝血系統處於相對興奮狀態，血液容易凝固。如果久坐不動，下肢受壓，很容易形成血栓。

隨著血栓慢慢變大，它會從血管壁脫落，流蕩在血液裡。如果血栓隨著血流到了肺動脈，很可能發生肺栓塞。急性缺氧加上突發胸痛，很容易造成猝死。

8、長期加班

加班對於大多數來人都是一件痛苦的事。長期高強度加班容易導致猝死。這部分猝死的人多是年輕人，猝死前沒有太多的症狀，導致防不勝防。

長時間高強度加班是對身體和精神的雙重摺磨，很容易引發心肌梗塞、心臟病等疾病。一旦發病，很可能來不及搶救就過去了。

從高以翔突然離開的事件，也告誡我們，人生一切都比不上擁有健康的體魄，一定要照顧好自己！

瀝川曾說：“我以為所有的美都離我而去了，等待著我的只有死亡和腐朽。但我在你這裡看到了久違的美，在你眼中我是如此可愛。”

你會遇見你的小秋。

再見了，瀝川。

就在剛剛，高以翔走了！

11月27日凌晨傳來訊息，高以翔參加綜藝節目《追我吧》錄製時，突然暈倒，心臟驟停。經過十五分鐘搶救，高以翔恢復心跳並被送往醫院。但送到醫院時瞳孔放大，搶救2個小時候後，醫生宣佈死亡。

現場網友爆料

高以翔錄製《追我吧》是從26日8時30分開始，一直持續到次日1時45分，工作時長近17個小時。

當時高以翔錄製跑步環節，在暈倒前一刻高喊”我不行了”，劇組人員以為這是節目效果，沒有反應過來，等發現不對勁後，眾人馬上對高以翔實施搶救。

1984年出生的高以翔今年剛剛35歲，正值青年年華，他的事業才剛剛起色，有多少人因高以翔飾演的王瀝川而喜歡上他，他也因王瀝川而一炮走紅。

死亡原因：高以翔繫心源性猝死

心臟性猝死是指急性症狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。它有三個特點：

1.死亡急驟

2.死亡出人意料

3.自然死亡或非暴力死亡。

十大猝死惡習，一定要遠離(按程度由重及輕)，看看你佔了幾個：

1.經常玩電腦

2.在鬧市騎車

3.用力解大便

4.心情抑鬱

5.大量飲用咖啡

6.性生活縱慾過度

7.吸食毒品

8.吸菸或吸二手菸

9.吃得太鹹、太甜

10.久坐不動

防止猝死，最基本要落實好下面三條黃金準則:

第一要有自己的方法減輕精神和心理壓力。

第二要有良好的生活作息時間，每天保證睡眠。

第三要清淡飲食，避免肥胖，預防高血壓的發生。

1、胸悶氣短

很多人在鍛鍊之後會出現胸悶氣短的症狀，而且即便經過長時間休息也往往不會恢復，這些都是心臟異常的警告，有些患者出現短時間胸悶或者在晚上睡覺的時候會出現胸悶的症狀，這可能是心衰的症狀，當出現這些症狀之後一定要及時到醫院進行檢查，最好及時補救。

2、心慌

生活中人們出現心慌的症狀總是擔心身邊有事情發生，其實這種情況是心率加快出現的一種心臟異常，也是猝死常見的症狀之一，如果只是偶爾出現的一次心律不齊並不危害生命，但是如果這種情況比較嚴重，那麼久容易導致心室顫動，會導致猝死出現。

3、四肢麻木

如果四肢出現突然性的麻木很可能是腦血栓腦出血的症狀，因此在生活中一定要多加留意，一旦這種出血比較嚴重那麼僵會導致猝死出現，危及生命安全。

4、下巴疼

心肌缺血會傷害心臟健康，還可能會導致心臟突然性停止跳動導致猝死出現，而臨床資料顯示，心肌缺血出現之後，很多患者會出現不明原因的牙疼以及下巴疼痛，這些都是因為神經反射交叉導致的。

5、暈厥

暈厥是猝死出現之前最常見的一種徵兆，多數是因為心率減慢或者停止導致的，這種情況會導致大腦供需也不足，就會出現昏厥的症狀，有些會幾秒之後恢復，但是有些則不能，就會引發猝死，因此一旦暈厥不管是什麼原因都要及時到醫院進行檢查。

1、對剛發生心臟驟停的人應立即在胸前區心臟部位扣打3到4次，部分可復跳，如不復跳，可立即進行胸外心臟按壓。

2、有假牙趕緊把假牙拿掉，頭側臥，如有嘔吐物將嘔吐物摳出，以免誤吸造成窒息。

3、等待急救醫師到來進行專業的急救和除顫。如果不及時發現、及時進行心臟復甦搶救，或搶救無效，病人可很快(約4-6分鐘，大腦缺氧時間最多不能超過6分鐘)進入不可逆的生物學死亡，這也就是猝死急救“黃金3分鐘”法則。因此在周圍有專業急救醫師的情況下，保證你能活下來的時間僅僅只有6分鐘、6分鐘、6分鐘。

4、保持心情舒緩，不要過度緊張和動怒。

以上內容就是針對“快猝死前怎麼自救”的簡單介紹，相信大家都有了一定的瞭解。現代工作壓力越來越大，很多人患有疾病自己還渾然不知。跑步應當是強身健體的運動，不要讓它變成奪去生命的殺手!因此，重視潛在併發症，及時解決自身不適，才能阻止悲劇的發生。

戒熬夜！戒抽菸！戒喝酒！

剛從朋友那裡知道這個訊息，最初是奇葩，因為覺得這是個玩笑。後來是沉迷

沉默.

我們真的不知道明天和意外誰會先來，明明剛還在和你大鬧的人，就這麼突然的從你生命消失了 。

人這輩子要的是什麼呢，簡單的說就是為了有口飯吃吧。走過的人都匆匆忙忙，又有多少人會曾記得。

活在當下，珍惜現在的你我他。好好愛自己。身體是革命的本錢。

其實，人生走到最後～也只是一場夢而已，

只不過有的人做了一點好夢，

有的人做了一些惡夢，但終是一場空。

若心無掛礙，看開一切，

便會無所畏懼，灑脫自在…

只有修行～才能脫離苦海………

35歲的，高以翔去世了，累死了

喬布斯～李詠～遺言告訴我們，

再多的財富，再高的成就，

再了不起的人……

面對疾病～和死亡都束手無策～

物質什麼樣的標準是滿足？

人們揚鞭催趕著自己～疲於奔命，

美其名曰：努力奮鬥。

速度越來越快，直至肉身不能勝任。

欲速不達，事極比反，

希望大家能活明白了，

讓自己活的開心～健康才是人生真諦～

曾經我也是拼命，最後發現不值

學《佛》後知道了什麼是真正的幸福，

執念什麼，必定被執所累

知道自己要什麼？才是真正重要的[祈禱]

有多少無常，就有多少修行～

願大家懂得，身體的重要～

不要覺得這是別人的事故

我身邊好幾個例子了～人生無常

從此刻要反省了，人只能活一次…[祈禱]

喜歡佛學，戶外的～的可以關注[祈禱]

容易引起猝死的行為不在乎:無節制熬夜、酗酒、吸毒、劇烈活動等等。明星高翔錄製節目時猝死，真的感覺挺意外的，也挺遺憾的。可見藝人的事業也沒那麼看上去風光，沒那麼舒服。想必高翔也是經常熬夜已經透支了身體了吧，否則也不會如此脆弱，他才35歲啊！真的太讓人唏噓了！

無論是誰，也無論哪個行業，都希望大家在拼事業的時候都要注意身體，畢竟生命和健康是排在第一位的，否則一命嗚呼有再多的光環和財富也是五福享受的，空留後人哀嘆！

從昨天到今天，高以翔在錄製《追我吧》節目時暈倒的訊息一直牽動人心，很多人為其祈禱，希望他能轉危為安，可遺憾的是傳來的還是不好的訊息。

至今記得《遇見王瀝川》中那個安靜、貼心的暖男，這個角色讓他人氣大漲，俘獲了不少的粉絲。

沒想到卻在大好年華時參加一檔綜藝節目而丟掉了性命，這讓很多人在悲痛和唏噓的同時不禁感到疑惑，這到底是一個什麼樣的節目？

《追我吧》是浙江衛視的一檔都市夜景追跑競技秀，主要內容就是參與的明星嘉賓與追逐團在夜晚的都市CBD中開展 “你追我逃”的競技。

說白了就是一檔極限類綜藝，有飛簷走壁、平衡滾筒、梅花樁、高空速降70米爬樓等專案，從現場的圖片可知還是挺驚險刺激的，要想透過這些環節也是有一定難度的。

因為時間有限，嘉賓錄製時不得不全程奔跑，這對人的體力及耐力自然是一大挑戰。

據說在之前的節目中，範丞丞和畢雯珺跑吐過，李振寧和拳擊冠軍鄒市明吸過氧，奧運冠軍李小鵬也覺得累，可想而知對於一般的演員來說更會吃不消。

當然，節目組選人時肯定也會注重嘉賓的體質，高以翔平時喜歡打籃球和划船，還曾經打算當一名職業籃球運動員，可見其身體素質還是不錯的。

事件發生後，《追我吧》節目組成為了眾矢之的。

引發猝死的原因可能多種多樣，但高難度的挑戰和錄製到凌晨的高強度工作或多或少都會有一些關係，當然這只是常理，具體情況如何，只能等浙江衛視的通報和迴應了。

意外和明天不知道哪個先來，希望大家都能珍惜自己的身體和健康。