寶寶發燒的家庭護理措施

☒1、勤測體溫，建議寶爸寶媽最好每間隔4個小時就測量一次體溫，高溫寶寶則需要每1一2小時測一次。

☒2、 維持室內空氣流通，涼爽舒適，透過調節空調的溫度，使室內溫度維持在22℃～25℃左右，脫掉寶寶過多的衣服，不要蓋過厚的被子。

☒3、注意液體攝入，適量給寶寶喝奶/水（少量多次），酌情補含電解質的液體（尤其是含鈉的液體，例如：生理鹽水等）。液體有調節溫度的功能，而且能補充寶寶體內丟失的失水，但不建議飲用罐裝的果汁和糖分過高的飲料等。

☒4、 飲食應清淡、易消化、少量多餐，以稀飯、湯水、麵條為主；禁食冷飲。儘量選擇平時寶寶習慣進食的食物，不要在生病期間新增新的輔食種類。不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。

☒5、 使用退燒藥前務必仔細閱讀說明書，嚴格按照說明書，核對好劑量，服用的方式，切勿超量服用，也要密切注意藥物的不良反應。

☒6、監測體溫變化和相關的其它表現，如咳嗽、腹瀉、頭痛、抽搐、咽痛、耳朵痛及流液流膿、皮疹、反覆嘔吐、尿量、結膜充血、面色蒼白或發紺、發灰、精神萎靡、呼吸困難、聲音嘶啞等其他未全部列出的伴隨症狀等，有這些症狀建議及時就醫。

寶寶生病了，寶爸寶媽都迫切希望可以用藥物將寶寶的病情穩定下來，但希望寶爸寶媽在給寶寶使用藥物時，一定要仔細閱讀說明書，多關注藥物的不良反應和禁忌症。

對生長髮育期的寶寶而言，藥物的安全性必須放在第一位，對藥物多瞭解一分，寶寶的安全就多一分！

7歲男童一年發燒十幾次，不喜吃零食，去愛吃這3樣，醫生：胡來

樓上老黃家的兒子江江已經7歲了，可是經常撞見這家人半夜往醫院裡面趕，據說是因為家裡面的小孩老是生病，經常感冒發燒，小朋友受累，大人也被折騰的夠嗆，而且孩子體質不好，都留了一級了。

不久之前，江江因為發燒有被送去了醫院了，經過醫生檢查之後，才找出江江生病的根本原因，原來是因為江江腸胃裡面囤積了大量未消化的食物，脾胃已經很虛弱了，再不調理，就很油可能到時脾胃衰弱了，不僅會造成孩子反覆生病，還會對孩子的身體發育造成影響。

醫生和家長了解情況之後，才知道江江脾胃和日常的飲食習慣脫不了干係，江江雖然不愛吃零食，可是卻長期吃這3種食物，對脾胃十分不利，父母還經常餵給孩子吃，簡直是胡來！

一、7歲男童一年發燒十幾次，不喜吃零食，去愛吃這3樣，醫生：胡來

1、泡菜

泡菜可能家家戶戶都會必備一點，尤其是老人家覺得無聊就會做大量的泡菜囤著，留著過年吃，酸酸脆脆的，孩子也喜歡吃。可是泡菜裡面有大量的鹽，加上長期的儲存會發酵出很多細菌，孩子吃多了，容易損傷脾胃，從而導致脾虛、積食。

2、油炸外賣

小朋友對油炸食品可謂是喜愛至極，很多家長工作繁忙，下班後都會直接買油炸好的食品帶回去給孩子吃，比如炸雞、薯條，孩子都很喜歡吃，可是這些食物裡面的營養物質可以說約等於0，而且油炸之後脂肪變高了，吃多了容易增加孩子的消化負擔，導致積食。

3、剩飯剩菜

很多家長都有節儉的理念，認為食物不應該浪費，剩飯剩菜也還可以吃，要知道孩子的脾胃都是很嬌嫩的，剩飯剩菜經過長時間的儲存，很容易滋生出細菌的，而且營養價值也會降低，孩子經常吃容易損傷脾胃，造成脾虛、腹痛的情況。

二、孩子脾虛積食，身體會有5個訊號，家長要注意！

1、身體：免疫力下降，反覆生病，稍微不注意就會感冒發燒；

2、臉部：眼袋發紅，鼻樑發青，舌苔白膩，嘴唇起皮；

3、睡眠：入睡難，喜歡趴著睡，容易盜汗、驚醒；

4、排便：便便比較乾硬，容易腹瀉，頻繁放屁；

5、食慾：沒有胃口，喜歡含飯不屯，厭食、挑食。

三、想要孩子脾胃好，每天吃點它，強健脾胃，清理積食，長高個

如果孩子積食嚴重、脾胃虛弱，家長們要學會正確的調理方式，日常可以給孩子吃點猴菇蛋白鋅，是一個小兒健脾消食的食療方，都是一些健脾的材料組合而成的，有猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅，對於孩子挑食厭食、口臭便秘、脾虛積食有很好的改善作用。

猴頭菇是可以養胃滅菌，健脾理氣的；山藥則是補脾養胃，促進消化；檸檬酸甜開胃，增強食慾；生物蛋白鋅可以提高脾胃的消化吸收能力，增強營養的吸收，提高孩子的免疫力，讓孩子胃口棒，吃飯好，長個子。

四、孩子脾胃調理，兩個步驟少不得

1、運動

雖說天氣變冷了，可是孩子的運動也是必不可少的。建議讓孩子每天都能保持半個小時以上的運動量，可以增強腸胃的消化能力，還能提高孩子的免疫力，一箭雙鵰。

2、按摩

透過按摩的手法來改善孩子的積食情況也是很有必要的，首先先把雙手搓熱後，放在孩子的肚臍上，輕輕揉搓孩子的腹部，促進孩子的消化，呵護孩子的脾胃。

如果發燒超過38度5以上，要給寶寶口服退燒藥，如果沒有超過38度5以上，物理降溫就可以了，用溫水擦浴，擦脖子，大腿根等部位，或者洗一個溫水澡，都有降溫的作用，或者給寶寶用退熱貼，冰貼貼在腦門處，要多給寶寶喝溫開水，加快新陳代謝是清淡易消化的食物，比如粥類，麵條。