春季被認為是長高“黃金期”的原因

可以肯定的是，寶寶的身高生長和季節的關係不是特別大！！！決定寶寶身高主要是遺傳因素、營養、睡眠、運動等因素，之所以有春季是“黃金長高期”的錯覺，大概是因為：

☒1、春季溫度適宜，寶寶戶外運動時間、強度增加；

☒2、春季氣溫升高，光照也會比冬天的時候更充足，相比冬季，寶寶維生素D的吸收更多。

☒3、另外，寶寶一生中有兩次真正的長高”黃金期“，它們分別是：

嬰幼兒期

0-1歲 寶寶出生後第1年身長增長最快，約為25cm；尤其是前3個月身長增長約11-13cm,約等於後9個月的增長值。

1-2歲 身長增長約10-12cm。

2歲以後 2歲以後身高每年增長6~7cm。

青春期

女生：11-12歲，增長8-9cm/年

男孩：13-14歲，增長9-10cm/年

如果寶寶的長高”黃金期“剛好撞上春季，很多寶爸寶媽就會誤以為這個季節是寶寶身高增長的黃金期了！

因此，不要被春季是長高“黃金期“迷惑，如果由此大量給寶寶補充營養，相反會給寶寶腎臟增加負擔，對腎臟造成損害，導致肥胖，或者導致促進生長的激素分泌被抑制，而促性腺激素的分泌增加，從而導致寶寶出現”早熟“，反而影響正常生長。

所以在日常生活中，寶爸寶媽們只需要滿足寶寶身體所需營養，並且注重營養均衡就可以了。如果確診缺乏某種營養素，需要在醫生的指導下服用，不要自己盲目補充。