開賽露不能夠經常使用，否則會造成依賴的。寶寶便秘一定要找到原因，較小的寶寶，如果是母乳，是否是因為媽媽飲食問題及習慣造成的，奶粉寶寶就要看是不是奶粉不合寶寶體質，我家兩個多月的時候就是奶粉上火造成便秘，後面換了奶粉就OK了。所以寶媽一定要找到原因，對症下藥。如果已經是大寶寶了，就是大多數都是平時飲食習慣的問題，飲食要注意清淡，多吃蔬菜水果，補充水份，養成良好的如廁習慣。

寶寶不愛拉便便和便秘要區分開來，兩三天一次大便且排便沒有困難那就是排便習慣，不要貼上便秘的標籤。

如果寶寶出現以下情況，要考慮是便秘了——大便總量少、乾燥；排便困難，很費勁，甚至肛裂；食慾減退；腹部脹滿、腹痛。

寶寶便秘原因很多，首先要注意飲食結構是否合理，其次，奶量及輔食量是否夠多，喝水如何等等，如果這些因素都能排除，可以試著更換一下奶粉或者飲食結構。

蝦米媽咪建議我們要保證飲食充足均衡，適當增加纖維素攝入（進食含有纖維素的蔬菜或者適量粗糧），鼓勵寶寶多喝水；可適量增加促排便的食物，如獼猴桃、火龍果、梨、木耳等（注意是孩子不過敏的食物）；生活要有規律，養成定時排便的習慣；引導寶寶多運動；給小寶寶進行手法按摩：四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈反覆多次。

採取開塞露等藥物進行干預不提倡，確認寶寶便秘我們可以遵醫囑用藥。不要嘗試偏方治療便秘，讓寶寶的小屁屁受損。

關於寶寶便秘的事，我是深有感觸。家有兔寶一枚，5歲了，吃喝都很好，就是大便一直不是太好，總是2-3天才排便，嚴重的4-5天才排便一次，大便乾結導致排便困難。這讓做爸媽的放心不下，期間也吃過益生菌，乳果糖，膳食中新增蔬菜，多吃水果，補充水分，一直效果不是很明顯，後來諮詢了做兒科醫生的朋友，才對小兒便秘有了更進一步的瞭解。透過調整飲食結構、養成良好的排便習慣，終於慢慢地把寶寶便秘的問題解決了。以下是我一個當兒科醫生的朋友諮詢的有關內容，大致整理了一下，供大家參考。

通常情況下，寶寶幾天不大便，或者寶寶大便乾燥如球狀，我們首先就會想到“這孩子是上火了吧。”其實，寶寶便秘並不一定是上火，這是與寶寶的生理特點有關。

寶寶便秘常見原因

寶寶便秘是一種較常見的症狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便，,這類便秘較多見。經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘,這種便秘透過一般調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治才可徹底治癒。絕大多數的寶寶便秘都屬功能性。

隨著生活水平的提高，膳食結構、生活方式的改變，小兒便秘的發生率呈現了逐年增加的趨勢。在兒童便秘中，多數的病例屬於功能性便秘，據統計，兒童便秘發生率為3％～8％，其中90％～95％是功能性便秘，發病年齡高峰為1～4歲。國內有專家對1001例樣本調查統計顯示，小兒功能性便秘發生率為3.8%，城區高於農村，女孩高於男孩，且功能性便秘患兒飲食結構有偏差。便秘我們也做過調查，在兒童醫院，隨機的10個孩子裡，問吃喝拉撒最討厭什麼，答案是最討厭就是拉臭臭，為什麼？因為便秘。 一般來說，寶寶便秘的原因相對比較單純，主要有飲食餵養不當和排便習慣不良。

飲食餵養不當，包括飲食不足和飲食成分不當。嬰幼兒進食、飲水太少時消化吸收後餘渣少，導致糞便少而稠，加上腸蠕動弱，時間久了就會發生便秘；此外，如果攝入的食物中，碳水化合物及纖維素不足、蛋白質過高，腸道菌群發酵過程少，易發生便秘；嚴重偏食挑食，少吃或不吃蔬菜、水果，常吃精細少渣食物，纖維素含量太少，膳食結構失衡等也可引起便秘。

排便習慣不良。有的小兒在排便的時候看書或者看電視，注意力不夠集中，沒有形成排便的條件反射，導致排便不淨和排便時間過長；有的小兒或者貪玩，不能隨時排便而有意憋便，久而久之就造成了便秘。

不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。因此，家長應該安排孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

不過，新生兒的便秘與嬰幼兒期便秘的原因會有所不同，可能是餵養不當引起的，也可能是其他一些疾病的表現。所以，新生兒出現便秘首先要排除器質性病變，如肛門狹窄、先天性巨結腸等，這種情況除了便秘還會出現嘔吐、精神狀態的改變等症狀。

人工餵養的新生兒，如果喂的奶粉中酪蛋白含量過高，或奶粉衝的過濃，喂水少等都可導致便秘，但餵養不當產生的便秘，不會出現腹痛、嘔吐等伴隨症狀。

2、不要輕易用瀉藥、去火藥

有些家長髮現孩子便秘、腹脹腹痛，就給孩子服用果導片或番瀉葉等藥物，希望儘快解除孩子的痛苦。但實際上，這樣的做法是非常錯誤的。因為小兒的消化系統和神經系統功能發育還不完善，服用瀉藥後容易導致胃腸功能失調引起腹瀉，也會使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足夠的糞便，也不能產生正常的蠕動和排便反射，一旦停藥，反而加重便秘的症狀。

除了用瀉藥，一些家長把便秘和上火劃上等號，他們常常憑藉自己的經驗，給孩子用些清熱、去火的藥物，這些藥雖然能暫時緩解症狀，但停藥後容易復發，而且效果也不好。其實，便秘不一定就是上火。從中醫的角度來講，可以結合小兒“脾常不足”、“肝常有餘”、“肺臟嬌嫩”的生理、病理特點，在藥物治療上採取調理脾胃的治療原則，一般經過一段時間的調理，並配合飲食結構的改善和排便習慣的養成，就不會再反覆了。

開塞露治標不治本，救急可以，不能長期用啊，形成了孩子對開塞露的依賴，後患無窮，這是真的害了孩子啊！

調整飲食結構、養成良好的排便習慣很重要

飲食結構的調整在小兒便秘的治療中佔據了非常重要的位置。處於不同年齡段的小兒發生便秘，飲食調理需要區別對待。

母乳餵養兒較少發生便秘，如果發生，可以新增潤腸的輔食，如加糖的菜水、鮮榨的橘子汁、蘋果汁等。4個月以上的小兒，可加菜泥或者煮熟的水果泥。人工餵養兒發生便秘，新增輔食時，小於3個月的小兒可加喂蘋果汁、橘汁及其他煮水果汁。

正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。平時，要教育小兒不挑食、多吃蔬菜、水果等可使大便軟化。有意識地讓小兒精、粗糧混吃，如紅薯、南瓜、玉米等，以促進腸蠕動。如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。

要保護好小兒的腸胃，在夏天尤其要避免喝太多的飲料。飲料喝多了容易增加胃腸的負擔，引起消化功能的紊亂，從而導致消化系統疾病。

養成定時排便的習慣是防止寶寶便秘的重要手段。

養成定時排便的習慣是防止寶寶便秘的重要手段。

養成定時排便的習慣是防止寶寶便秘的重要手段。

重要的事情說三遍！

一般3個月以上的寶寶家長就可以進行一些針對性的訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。

我家寶寶之前沒有可以培養訓練他固定時間排便，有時候明明有便意，但往往拒絕去排便，玩了一下就憋回去了，這特別不好，導致下次排便更加困難，惡性迴圈。我現在的做法是每天晚上刷牙洗臉後，安排寶寶去衛生間排便，不管多少，一定要拉一些，然後洗屁股洗腳或洗澡睡覺，堅持了一兩週，就成為孩子的習慣了，和刷牙洗臉一樣，到了時間就自覺去洗漱拉臭臭了。好的習慣就是這麼養成的，在習慣培養初期，家長們一定要堅持喲！

特別要注意，對寶寶也要注意觀察，當寶寶玩耍時，突然不動，臉上漲紅，也是他要拉大便的訊號了。同時不要隨意改動寶寶排便的時間，在他排便的時候不要分散他的注意力。

因此，最後總結一下，有便秘寶寶的家長可從以下幾點對症調整寶寶：

1）合理飲食，家長注意不要把寶寶的食物加工過於精細，五穀雜糧勝過精米白麵；減少肉類的攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維素的食物，注意要吃整個水果而不是果汁或菜水。適量新增含有益生菌的酸奶對寶寶排便效果也很好。

2）養成定時排便的習慣，排便前可給寶寶喝一點冷蜂蜜水，有助於大便排出。

3）家長給寶寶做腹部按摩：用食指和中指順時針方向輕輕按摩其腹部肚臍周圍。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。足三里穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鐘。支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種

4）此外還要注意配方奶衝調的時候要按照說明衝調，不要衝調過濃。如果寶寶便秘始終沒有得到改善，需要帶寶寶去醫院檢視時候有器質性疾病。

希望上面的內容可以幫到寶爸寶媽，更衷心地祝願所有的寶寶都能從現在開始擺脫便秘的苦惱！

經常有家長問“寶寶便秘該怎麼辦？”今天，我們就這個問題，來給出幾點建議：

1、 飲食調節

大多數寶寶的便秘問題，都是因為飲食不合理導致的，比如喝水少、膳食纖維不夠等等。

所以，應對寶寶便秘，重中之重就是要讓他多喝水，尤其是像現在天氣比較熱、出汗多的時候；如果已經給孩子新增輔食了，可以給他多吃一些富含膳食纖維的食物，如蘋果、梨等水果；紅薯、土豆等薯類；海帶等藻類；竹筍、空心菜等蔬菜。

2、養成規律的排便習慣

孩子經常便秘，還和他沒有養成規律、自主的排便習慣有關，這會導致食物殘渣在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收，大便就會變得乾燥，從而不易排出。

所以，在寶寶一歲半以後，能夠聽懂大人的指令了，並且坐、站、行走、蹲、起等動作都比較靈活了，家長就應開始對寶寶進行如廁訓練了，讓他養成定時定點排便的習慣。

3、腹部按摩

媽媽可以每天早晨起床後先給孩子揉揉小肚子，可以促進胃腸蠕動，幫助排便。

在揉肚子之前，最好先做一組屈腿運動，讓寶寶仰躺在床上，媽媽抓住其雙腿讓他做屈腿運動10次，然後再每條腿各做10次。

做完屈腿運動後，媽媽將掌心搓熱，把寶寶腹部衣服撩起來，圍繞肚臍按順時針方向輕輕按摩，50下為宜。

但大家要注意，做這些運動的時間，要和餵奶時間至少間隔半個小時以上，以免引起寶寶吐奶。

4、藥物治療

益生菌：便秘與腸道菌群失衡有很大關係，而補充腸道內的益生菌，能抑制腸道內有害菌的繁殖，使腸道內菌群恢復生態平衡。此外，益生菌可以合成各種維生素、參與食物消化、促進腸道蠕動，增加糞便溼潤度，縮短排洩物在結腸內的停留時間，緩解便秘的症狀。

乳果糖：口服後可原形到達結腸，然後被消化道菌群轉化成有機酸，使腸道內PH值下降，刺激結腸蠕動。同時，乳果糖還可以使水分保留在腸道，從而軟化糞便，使其有利於排出。寶寶服用乳果糖治療便秘也不會產生依賴性，所以，家長可以放心使用。

開塞露：開塞露一直是很多家庭治療便秘的首選藥，但它屬於刺激型瀉藥，而寶寶腸道還不健全，長期使用很可能會產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣，因此，不到萬不得已，家長不要隨便給寶寶使用開塞露。

如果寶寶出現了便秘的問題，家長只要按照上面說的方法來進行應對，寶寶的便便通常都會很快恢復正常的，大家不妨試試哦。

讓寶寶遠離便秘？必須注意這兩點！

1、適量吃肉製品，搭配蔬菜

肉製品中含有較高的動物蛋白，與植物蛋白相比更難以消化，在腸道內停留時間長，容易產生便秘。

但是動物蛋白的營養價值很高，是寶寶的必需品，所以我們建議寶媽們在給寶寶做肉類輔食時，也要搭配高纖維的蔬菜一起吃，這樣可以有效預防便秘！

2、少吃快餐、精細加工類食物

如炸薯條、漢堡、披薩、炸玉米片等經過精細加工的快餐類食物，也非常容易引起便秘。

這些食物中的天然纖維素已經被破壞了，只是高熱量的垃圾食品，不僅會導致便秘，還會因為熱量攝入過多而產生肥胖，寶媽一定要注意儘量讓寶寶少吃這類食品。

寶寶經常便秘，可以吃紅薯、香蕉通便。有人認為香蕉性涼，所以選擇紅薯。另外我感覺葡萄在通便上效果也很不錯。

吃紅薯要注意不要涼吃，也不要給孩子吃的太飽，因為紅薯很容易漲肚子。記得我小時候吃紅薯漲的胃很難受，這個要把握好量。

同事的小孩經常便秘，她就給孩子吃嬰兒吃的那種健胃消食片，每天一次，效果也很好。

為了預防孩子便秘，一般不要給孩子吃煮雞蛋，要多吃蔬菜，當然孩子吃蔬菜時候要把蔬菜剁爛一點。

也可以把水果，比如梨和蘋果，蒸熟用小勺颳著給孩子吃。水果屬於生冷食品，有的小孩可能不習慣吃生冷的，就要注意蒸熟。蘋果熟了以後發酸，但是梨蒸熟是很好吃的。

此外還要注意給孩子多喝點水。

寶寶腸胃稚嫩，稍有不慎就會引起便秘。改變飲食習慣時導致寶寶便秘的主要原因。很多寶寶都是因從母乳轉為配方粉，因對牛奶蛋白過敏或不耐受引起便秘。

早產兒往往比一般寶寶更容易便秘。由於消化系統尚未完全開發，食物透過食道運動較慢，不能正確加工，導致產生乾燥，硬的糞便。

寶寶便秘一般會出現以下症狀：

· 硬或顆粒狀排便

· 看起來難以透過腸運動，導致寶寶將自己的背部或背部摔倒或哭泣

· 不經常或較不頻繁的排便

這時麻麻可以透過一些辦法來應對。

1.增加用水量

當寶寶正在出現便秘症狀，可以再寶寶每次餵養後再嘗試給她額外的水，來幫助腸胃正常沖洗。

2.給寶寶蹬“腳踏車腿”

麻麻透過轉動寶寶腿，來助於寶寶腸子移動。讓寶寶躺著，抬起他的腿，並以圓形的動作移動，模仿腳踏車的動作。運動有助於釋放一些腹部壓力，使事情走向正確的方向。

3.嘗試不同品牌的配方粉

每個寶寶對每一種配方的成分都會有不同的反應，所以嘗試一些品牌來找到你寶寶最好耐受的品牌。大多數品牌都有低乳糖選擇，寶寶可以更好地忍受。

4. 使用甘油栓

建議諮詢醫生，確認劑量問題。甘油栓劑通常會在15-30分鐘內引起排便。

最後十月菌要提醒麻麻，當寶寶便秘時不要在寶寶身上使用礦物油，灌腸劑或興奮劑瀉藥，這會傷害寶寶身體！

寶寶多大了？

四個月以下的，不能吃輔食，可以試試以下方法:

一、益生菌

媽咪愛是兒科醫生通常採用的益生菌，它的成分是枯草桿菌二聯活菌顆粒，非處方藥，一般藥店都可以買到，二胎放開後有一段時期還賣得斷了貨。

它主要是補充寶寶腸道的正常菌類，促進消化，便秘和腹瀉都有效。

二、按摩

把手搓暖，抹上茶籽油，一般的潤膚油也行，順時針方向按摩寶寶小肚子。這個方法可以促進寶寶腸胃蠕動，消化能力增強。

三、乳果糖

如果寶寶小肚子硬硬的，煩躁不安，那最好先把他肚子裡的便便解決掉。

相對外用開塞露，我覺得給寶寶喝乳果糖效果更好，更安全。乳果糖一般藥店就有，口感不錯，寶寶不抗拒，按說明書分量給寶寶喝了，當天見效。但是不能長期用，治標效果好。

等寶寶滿四個月了，新增輔食就可以緩解甚至解決便秘的情況。可以利用的食物有:

一、銀耳雪梨糊糊

銀耳含有豐富的多糖和食物纖維，雪梨比較清潤，煮得爛爛的，或者煮熟了用料理機打成糊糊，寶寶吃了挺有效的。

二、胡蘿蔔泥，生菜泥，南瓜泥

這幾種蔬菜纖維素充足，能有效的促進腸胃蠕動，口感也不錯。寶寶接受的情況下，慢慢新增，便秘情況就能改善。

三、小米、燕麥、番薯等粗糧煮粥

相對精白米來說，粗糧的膳食纖維、維生素、礦物質更豐富。但是小孩消化功能不是很強，所以粗糧和細糧要搭配著吃，才能滿足各種營養需求。

小米和番薯煮粥容易變軟爛，燕麥的話，要麼煮了用料理機打碎，要麼買原粒壓成片狀的，才容易煮而且好吃。

寶寶的便秘除了功能性的器質性病變，主要是由於膳食纖維的缺乏造成的。

寶寶便秘飲食調理方案：

1、首先保證水分的充足。根據自己本身的情況適當多增加飲水量，每天最好隔一段時間就起來飲水，外出也要隨身攜帶水杯以補充水分的攝入。尤其是早起來一杯和體溫相符的水，可加速腸胃的蠕動，把體內的代謝物排出體外。最好大口喝水，使水分儘快到達結腸，這樣可使糞便變得鬆軟，容易排出體外。

2、攝入充足的膳食纖維類，寶寶攝入充足的膳食纖維可縮短糞便排出的時間，增加糞便量和排便次數，稀釋大腸內容物以及可以為大腸內的菌群提供可發酵的物質。一提到膳食纖維，可能大家想到的更多的是蔬果類，可蔬果中的膳食纖維普遍在1%-2%，一般不超過3%。2歲以上的寶寶可按照中國居民膳食指南推薦的攝入300-500克蔬菜、200克水果。而且蔬菜要儘量有一半的綠葉菜、同時含纖維豐富的菌藻類、筍類等都要合理攝入。

3、剛才說到蔬果的纖維類遠不夠每天纖維的推薦量，那剩下的纖維我們要靠什麼去補充呢？------全谷雜糧薯類。現代我們家庭的餐桌上，很難再見到一些粗雜糧了，人們因為對粗雜糧的口感望而止步，在大家的腦海當中攝入粗雜糧就一定要縮著脖子使勁下嚥，吃到腸胃中也容易脹氣不消化。我們日常攝入的精緻米麵由於去除了種子的麩皮、胚芽，造成膳食纖維和B族維生素的大量流失。例如大米的膳食纖維為每百克0.4克，糙米的纖維而為每百克3.5克，這對於我們增加纖維的攝入量是有很大幫助的。纖維類高的全穀類食物包括燕麥、大麥、玉米蕎麥等。澱粉豆類包括紅小豆、綠豆、各種芸豆、扁豆、幹蠶豆、豌豆等。薯類包括紅薯、芋頭、馬鈴薯、山藥等。例如早上我們來個大米燕麥山藥糊、中午做一個紅豆米飯、晚上再增加點蒸玉米的攝入，這樣主食類的纖維類才可以達標。當然比較小的寶寶可用粗糧細做的方式，用豆漿機、破壁機打成糊，或者做成發糕等發麵製品。

當然還有一些輔助推拿的方式對於促進寶寶的排便也有益處。

按照虎口方向向外，清大腸穴300下，用右手食指清左手的食指側面，一定要由內向外清。

每天早餐空腹或者晚上睡前順時針揉肚子300下

相信寶寶的便秘問題肯定會得到改善！

寶寶便秘的問題很常見，相信很多家長都遇到過，甚至有的孩子便秘情況還有點小嚴重。看到孩子每次便便的時候痛苦的表情，真是愁壞了家長！其實我作為一個四歲半孩子的媽媽，可以給各位一點小小的建議。

1、孩子平時的生活中，一定要給孩子補充足夠的水分，多喝白開水，偶爾的可以喝點果汁。水分充足才可以軟化大便，促進排洩。

2、孩子的飲食一定要搭配好，很多孩子特別愛吃肉，尤其是男孩子，當孩子吃的肉類食物以後，一定要給孩子吃一些蔬菜，儘量要比肉類更多一點。蔬菜含粗纖維比較多，能夠促進寶寶排便。

3、幫助孩子養成定時排便的習慣。中醫的理論是每條經絡都是有他自己的時辰限制，大腸經專門管排便的，一般造成六七點鐘是比較活躍的時期，這個時候讓孩子去排便可能更容易一些。但是很多孩子在這時候還沒有醒，那我們就要固定一個時間，讓孩子到時候就去，慢慢的養成習慣就會好很多。

4、多帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。孩子活動的多了，全身血液迴圈加快，代謝加速，腸道運轉也會更多，更好的促進寶寶排便。

我覺得做到以上幾點，寶寶便秘的問題應該就能解決了。

我家寶寶之前也是便秘。現在已經減輕了。把我的方法分享給你。

第一；吃益生菌加益生元。醫生當時就給開了這兩樣，回去調理一段時間確實有效果。

第二：我改掉以前不好的飲食習慣。不再吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

第三：給寶寶腹部按摩。每天睡覺前邊和她玩邊繞肚臍眼順時針給她揉揉小肚子。一般揉過之後寶寶都會放幾個臭臭。

第四：平日裡給寶寶喂些水。因為寶寶吃母乳，也沒給她喝太多。就是一天喝兩三次，一次二三十毫升。

第五：讓寶寶多運動。基本上就是讓她床上玩，給她一個玩具讓她趴著玩，小腿來回蹬，小屁股一扭一扭的。

寶寶便秘，可以透過以下幾種方式緩解：第一，撫觸操與被動操。小寶寶的腸胃發育還不完善，容易消化不良。那麼我們可以透過撫觸操與被動操，幫助寶寶做些適量運動，特別是肚子的按摩。方式就是孩子吃飽後半小時，或者是孩子醒著玩耍的時候，順時針輕柔小肚子。這樣不僅可以增加孩子的抵抗力，同時也能促進孩子腸胃的蠕動，幫助孩子消化食物。

第二，適量喝水。如果孩子是以奶粉餵養或者是混合餵養的，那麼就需要補充水分。因為新增奶粉，對孩子來說，相比母乳而言，是不容易消化的。

注意事項：第一，觀察孩子的餵養是否規律。一般來說，我們都是按需餵養。如果不是這樣的，有可能導致孩子吃得太多而肚子不舒服，脹氣等原因。 第二，日常起居是否有規律。一般來說孩子都有自己的起居規律。即使他還小，但細心觀察就會發現，孩子每天喝幾次奶，什麼時候玩耍，什麼時候睡覺等都是有他自己的規律。而一但打破就會出現問題。

第三，如果是餵養奶粉，那麼當奶粉剩下不多，或者是隔了2個小時，不要再給孩子食用了。這樣的節約反而是不好的。 第四，自己找不出原因的，要諮詢醫生，到底是什麼原因造成的。孩子長期便秘，就需要注意觀察孩子大便的性狀，而不是一碰上便秘就用藥，這樣對孩子來說是解決不了根本問題的，而且容易對藥物產生依賴。以後遇到便秘還，孩子知道有藥物能解決，他就不會自己用力排便了。

感謝邀請。今天我們談談小兒便秘。首先了解一下便秘的定義是什麼，便秘是以大便排便困難，排便時間長為特徵的疾病。便秘要符合兩個特徵：一，排便困難，二，排便時間長。這兩個特徵缺一不可，尤其以第一個最為典型，是判斷便秘的首要前題。譬如有的寶寶雖然一天也能排便一次甚至兩次，但每次排的都幹而且困難，那也是便秘。

那麼孩子為什麼會出現便秘呢？這裡我們要把孩子的便秘分為兩種，一種是虛症導致的叫虛秘。另一種是實症導致的叫實秘。

我們知道，腸道是由很多平滑肌組成。脾主肌肉，當脾虛時，肌肉就無力，推不動停留在腸道內的糞便，而糞便在體內停留時間過長，水份會越來越少，就會變得乾硬導致排便困難。所以因脾虛引起的便秘也稱為虛秘。虛性便秘的症狀表現是：糞便前幹後稀，雖有便意但排便困難，需使勁掙出，出汗氣短，身體乏力，面色白體質差，舌質淡舌苔白。另一種原因是小兒腸道內熱氣旺盛，大便裡的水份會被迅速燒灼乾淨，從而導致大便乾燥。稱之為實秘。實性便秘的症狀表現是：大便乾結，排便困難，腹脹腹痛，面色紅身體熱，口臭心煩，小便短赤，舌質紅舌苔黃。

另外從時間上也可分辨虛實。一週之內發生的都是實秘，而斷斷續續，時好時壞，長期性的都是虛秘。

在治療方法上，實秘的關鍵在於“通”，虛秘的關鍵在於“補”。

小兒推拿因其是一種天然，純綠色的治療方法，這幾年越來越受到家長的親睞。在臨床上小兒推拿治療寶寶便秘效果非常好。基本處方是：清天河，健脾，揉腹，清大腸，下推龜尾和七節骨。實秘的孩子推拿1-2天就會通便，3天痊癒。虛秘的孩子則需3-5個療程。

現在的孩子普遍存在過量飲食的情況，便秘多和脾胃腸疲勞有關。腸胃積熱，耗傷津液，蠕動乏力，是實症中夾雜虛症的表現。上述推拿處方中，重點在健脾，揉腹，增加推拿時間。

另外在做推拿的同時，家長要注意寶寶的飲食調節，給孩子多喝溫水，適當多吃些富含纖維素的蔬菜水果，避免肥幹油膩之食，增加運動量，養成每天排便的習慣。

最後補充一點，六個月內的寶寶，純母乳餵養，幾天或多天不排便，但飲食睡眠活動都正常的，這種現象叫攢肚，不是便秘。

寶寶便秘可用“開塞路”外用塞肛門，刺激其通便；之後，可以用益生菌如乳酶生片給予口服以調整腸胃功能，使能天天通便。必要時請兒科醫生調治。

以上供參考之。

寶寶滿週歲後，胃腸道的功能較前有明顯的提高，正常大便的次數一般是每天1～2次，且呈不幹燥的軟便狀。如果寶寶有腹漲、煩躁，大便乾燥，甚至呈顆粒狀、落地有聲、排便困難、產生疼痛感等現象，就是發生了便秘。而寶寶大便次數突然增多，呈稀水樣或是蛋花樣大便，便是發生了腹瀉。預防寶寶便秘應注意

● 均衡飲食　這是預防和改善便秘最有效的辦法，並要養成不偏食不挑食的好習慣。應掌握每日給寶寶提供的蔬菜應是主食的2倍；每天水果的攝入要保證在100g左右；每日奶量應在600～400mL之間，過多攝入奶也容易發生便秘，特別注意要在兩次餵奶間喂一次水。每週可以吃1～2次粗糧，如玉米麵粥、甘薯。

● 適量的運動　除惡劣的天氣外，應保證寶寶的戶外活動時間在1小時以上。充分讓寶寶進行活動，因為主動的全身運動有利於寶寶的腸蠕動。

● 定時排便，養成良好的生活習慣　培養按時排便，通常在早上或是進食後半小時讓寶寶進行排便，並不要輕易改變這種規律。一段時間後，寶寶的這種好習慣就會形成。積極預防疾病　寶寶患病就會食慾降低，而進食太少時，消化液吸收餘渣少，不足以刺激腸蠕動，致大便減少、變稠。若長期飲食不足還會引起寶寶營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，形成惡性迴圈，加重便秘。

便秘之所以會形成，是因為大便中水分很少，導致大便偏幹。而大便中的水分是腸道中的細菌敗解了食物中的纖維素而產生的。

因此，對於嬰幼兒便秘，我們首先考慮纖維素攝入是否足夠。

問題中的這位家長沒有說明餵養方式，但是八個月的寶寶應該已經開始新增輔食。如果輔食加工過細、過精，儘管有利於對營養的吸收，但同時也導致食物殘渣過少，使得寶寶纖維素的攝入量不足，容易引起便秘。

在這裡要提醒大家注意青菜的製作方法：用滾開水燙一下剁碎即可，以免過熟導致青菜中的營養素被破壞。

其次，如果在飲食調整後仍然沒有效果，那麼家長可以考慮在醫生指導下給寶寶服用乳果糖+益生菌。乳果糖是一種纖維素製劑，而非化學藥物。而益生菌則有益於改善寶寶的腸道菌群功能。

在服用乳果糖+益生菌見效後，不要馬上停用乳果糖，而是應該逐漸減少用量，這個過程一般建議維持在2~3周，並且在減量過程中注意保證寶寶纖維素的攝入。

需要提醒家長的是，在寶寶第一次吃乳果糖之前，最好用開塞露把幹便排出來，否則硬便在前面堵著，大便還是不容易排除，寶寶仍然會有肚子痛，但便不出來的情況。而且，使用開塞露在一定程度上還可以預防或減少肛裂。

最後，寶寶便秘比較少見的原因是乙狀結腸冗長。

乙狀結腸相對長，會造成糞便在此停留的時間長，相對應的，大便中的水分被回吸收的比較多，從而引起大便乾結。這種情況下，隨著年齡增長，寶寶長高，這段結腸逐漸拉開，才會有所好轉。

家長提到的“給寶寶多喝水”不能從根本上糾正便秘，寶寶喝的水會在右側結腸以上被腸道回吸收——大便乾結與否與喝水量關係不大，多喝水只能多排尿。

其實，寶寶缺不缺水，重點是觀察尿色。如果寶寶的尿色呈無色或者微黃，那麼我們就可以判斷寶寶不缺水。而且水分攝入量過多，還能可能給寶寶的腎臟造成一定負擔。

綜上，針對問題中的這個寶寶，建議如下：

輔食中多新增青菜（不要過熟）；

在醫生指導下服用乳果糖（見效後逐漸減量）。

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對於這個問題，我給大家一個最好的方法這是便秘寶寶的福音：

對於經常便秘的寶寶，平時多給水喝，便秘的寶寶一般都是喝奶粉寶寶，喝完奶粉後，請多給寶寶喝白開水，還有如果寶貝流口水的話，一般來說是缺水了，當然也有例外，如嘴裡起泡什麼的，

我家寶貝小時也是喝奶粉的，也是經常便秘，也是用這個方法解決的，很管用，後來感冒住院遇到了一位寶媽，她說她家寶寶喝奶之後一般口喂五到六次水，聽了她的話心裡有點愧疚，自嘆不如，，，，

寶寶便秘一定要引起家長的注意，如果便秘時間長的話，會影響寶寶的腸胃功能。孩子就不擔事了。

為了寶寶健康請適當給寶寶水喝。

你好！我是糖豆媽咪。寶寶6個月正好是給寶寶增加輔食的最佳時間，初次增加輔食因由少到多、由稀到稠、由細到粗等慢慢適應的過程。寶寶便秘有很多方面造成。如飲食結構、生活習慣、護理放方式等。

那麼如何解決寶寶便秘問題呢？從以下幾個方面入手：

第一訓練寶寶定時排便習慣的養成 。嬰兒從3～4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

第二飲食結構上合理調整。對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等蔬菜切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。或者榨成蔬菜汁喝加在帶甜味的米粉裡調成稀糊糊給寶寶吃。做點水果蔬菜泥。如香蕉泥、蘋果泥、土豆泥、地瓜泥、胡蘿蔔泥、、做點水果汁。如蘋果汁、梨汁、橙汁、西瓜汁、、少吃高蛋白高熱量的食物。如肉、蛋、牛奶等。多吃水果蔬菜，多飲水，既能增加維生素又能滑腸通便哦！

第三益生菌的修復。一歲以下的寶寶腸道功能差。適當的時候可以給寶寶吃點媽咪愛，思密達之類的益生菌。幫助調節腸道菌群功能。

第四給寶寶做運動。幫助寶寶腸道蠕動，加速排便。給寶寶肚臍周圍每天堅持兩分鐘順時針揉摩。或者抓著寶寶兩隻手或者兩隻腳上下左右來回做兩分鐘被動操。

第五在寶寶肛門一圈用無菌棉籤塗抹一圈食用油。如菜油、茶油、桐油、橄欖油等。潤滑寶寶乾燥的小肛門。

說到便秘，媽媽們都很關心我的孩子多久一次大便算正常？我的孩子是不是便秘了？其實這個問題的答案並不統一。寶寶的年齡不同，處於的生理狀態也不同，排便的時間也不同。在這要強調一點，寶寶排便的次數和頻率這回事因人而異，每個孩子不一樣的。排便的頻率很重要，但是，是不是便秘，還要仔細參考一些症狀。

有時候即使頻率比較少，但是孩子解便是規律的，大便是軟的，排便時候也沒有特別的費力、疼痛的表現，這種情況下也不認為是便秘。但是，當孩子出現排便次數比正常情況下明顯減少，伴有排便費力、疼痛、大便乾硬，才可以考慮是便秘。這種分辨是指，硬的，乾燥的便便，而不單單是指便便的頻率。對於大部分的孩子便秘都並不嚴重，因此爸爸媽媽們不必過於擔心，爸媽媽們首先可以從寶寶的日常生活中做出一些改變。

比如，提高寶寶的進食數量。有時候寶寶進食量過少，食物的殘渣不夠，也不足以刺激胃腸道蠕動，從而促進排便。

另外可以增加富含膳食纖維的膳食！在寶寶的日常飲食中加一些高纖維的食物，西梅、杏、李子、葡萄乾、豌豆、豆類、西蘭花、全麥麥片或全麥麵包等。除此之外，每天還要多給寶寶增加一些液體的攝入。

同時，適當減少全脂鮮奶，乳酪白麵包，大米米粉、米飯，非全麥的麵條、饅頭精細糧食的攝入，因為越是精細的食物，對寶寶的便秘影響越大。

在飲食調節的基礎之上，要鼓勵寶寶多運動！適當的運動也能促進腸胃蠕動，對孩子的健康發育也有好處。

如果是長期慢性便秘，在上述的行為、飲食的改變效果不大的時候，可以考慮在醫生指導下進行治療，比如用開塞露。 也有的醫生會建議選用緩瀉劑維持治療一段時間，可以選用乳果糖，這種藥物不會被腸道吸收，透過提高腸腔內的滲透壓，增加糞便的水分和容量，從而軟化大便。目前的研究都證實這種藥物都是十分安全和有效的。

另外稍微小一點的寶寶沒能正常排便，也有可能就是在有意識地在憋便。憋便最常發生在2-5歲之間，孩子不願在座便器或廁所裡排便，就會憋便。有的孩子離開家時也可能會拒絕大便，這也會導致便秘或使便秘惡化。這時應該諮詢醫生，醫生會根據孩子的具體情況給出建議。

寶寶便秘有很多原因，年紀小一點的嬰幼兒寶寶如果便秘，甚至很長時間，達三四天都不排便。這樣家長不但緊張，甚至會產生恐慌。

其實寶寶在成長過程中，胃腸發育功能都是在不斷的強大。便秘，可以說是每個寶寶幾乎都會遭遇的一個小坎坷。

一般來說，吃奶粉的寶寶都會遭遇不同程度的便秘，通俗的說法是奶粉容易上火，其實是奶粉中的蛋白含量過度不易消化，不易溶解，導致寶寶容易便秘，出現羊糞狀的大便。

還有一種原因是，寶寶的消化能力本身就不強，但是在飲食上又沒有達到足夠的量。食量不足，寶寶的胃腸消化後殘渣少，大便就會很少、很乾燥。這樣的攝入量不夠還會產生一定程度的營養不良，孩子的腹肌、腸肌都會虛弱無力，所以有時候揉肚子會有效果，但是隻能是治標不治本。

要格外提示一點，比如說紅黴素刺激胃，這些孩子在成長過程中經常用到的一些消炎藥，有的會有對胃腸的傷害作用。如果用藥時間過長，這種傷害往往不可逆，最後導致孩子本不強大的胃腸受害，這也是很多孩子都便秘的一個原因。