標準的95後，現在暫時沒有負債，畢業三年，輾轉3個城市，從南寧到貴陽，從貴陽到桂林，兜兜轉轉，浪費了許多錢。所幸在桂林一年，支出比較少，手中有萬元存款。

現在辭職了，在家待業，準備開啟自媒體，給自己3個月到半年的時間，現在沒有絲毫盈利，出去房租水電，每個月約1000元，加上伙食費大概每個月1500元，相當於每個月固定支出在3000元左右。

在沒有固定收入的情況下，半年之內，自己就會彈盡糧絕，現在的自己，也相當於背水一戰吧。

解決辦法的話，就是在餘錢耗盡之前，趕緊能夠接到單子可以養活自己，讓自己有收入。半年之後，再無法賺錢，自己就得回到我的老本行地產行業。

不管是心比天高，命比紙薄也好，還是其他的各種說法，路是自己選的，哭著也要走完。

90後的我現在已經負債了十萬，在工作的平時也做一下自媒體，提升自己的一個收入，每個月制定好最低要還多少，根據這個拿去還自己的債務，這定好目標

我個人18年的時候負債50萬這樣，而且還是全面逾期，到目前為止還有15萬左右銀行貸款未還清，預計還需要一年多時間。

你這貸款如此分散，而且總計額度還不小。個人建議是優先保徵信，意思就是在上傳徵信庫之前，跟家人親人借一下，在你經濟緩過來之前，把每期該還的還上。不要怕欠人情，也不要怕丟人。因為全面逾期後會更丟人。能變賣的變賣，想盡一切辦法保住徵信先。

如果實在沒辦法那也不要給自己太大壓力，因為我就是屬於沒辦法保住徵信的哪類，努力還款就對了，還完了又是一條好漢。

80後，購房負債32萬、裝修10萬（原12+）信用卡8萬左右，總債務約50萬，信用卡的欠款都是來回刷卡解決的，我有正式工作，月收5500左右（雙休，空閒時間多正在找合適兼職），除了房貸2300+還要在鄭州租房（合租均攤約850），生活費出差補一部分自己節約點約600，回老家還得時不時給上交點、孩子、老人買點東西。每個月能剩1000+都是多的，老婆和人開的童裝店生意頁不怎麼好，收入勉強夠顧家開銷。

春節時我們商量，把店裝讓出去（3-4年投了約10萬），把兩個孩子送寄宿學校，她也出來找個工作，爭取三五年內把欠款還還

我是90後的、做了那麼多年、積累了一點存款。覺得自己年紀也上來咯，想自己趁年輕拼一把，為了開加工場，去借貸款30多萬出來做、開始真的很難堅持、又要進貨又要給工人工資、白天干到晚，就是想把貸款的30多萬還了，堅持了4年、終於把貸款的30萬還了，我覺得人生不拼一下，真的不知道自己能抗過來，當初是這樣想如果失敗，白白丟了我幾年積累存款，那就從頭來過就當學習，如果成功了，那證明自己也可以做。做生意還是風險很大、只有去拼才知道。現在錢也還了、也穩定了。生活還過得去、很開心很高興了。

在當下負債的年輕人確實很多，我認為只要不是黃、賭、毒欠的債務都是能夠接受而且在一定的時期也是能還完的，當然還有比較普遍的一種欠債就是創業，在當下這個全民做生意的時代想要創業成功確實有一定難度，我見過好些高收入群體在自己的領域做的很成功而後出去創業失敗了的，也碰到欠下不少債務的人，當然也有成功了的改變了自己一生的。我覺得欠債不可怕，它只是你成功路上其中一塊絆腳石而已，當你真正熬過這個時期你會為這段人生喝彩，只有痛過失去過你才能更加珍惜再成功的碩果。迴歸正題：欠債不管多少我們首先要有一顆決心及信念一定能還完，控制好自己支出，提高收益。把各項開支記賬，把每月收益也進行一個記賬，把全部的欠款也記賬，欠多少外賬一定不能稀裡糊塗的。要區分好主次優先，把自己的收益分成3塊，每月還一部分欠款，剩下部分做應急，還留部分做一些小投資。最重要的一點是要提高自己的收益，單靠上班有些是很難還得完債的。可以多增加一些副業，不管收益多少長期有規劃的堅持就慢慢會還完的。

“90後的我，負債百萬”

第一次見到阿偉，也就是Mrsun，是在58部落南京使用者見面會的現場。

坐在臺下，發現相機對準自己，阿偉會害羞的笑笑；站到臺前分享自己的工作經歷，阿偉會緊張到忘記要說什麼；活動結束，阿偉沒有急著走，專門留下跟部落的工作人員告別

而後，我找出阿偉的部落主頁，讀完了他所有的帖子。他說他是1991年生人，已經闖蕩社會15年；他說負債幾百萬，經歷了大起大落，目前唯一的目標就是賺錢；他說他現在在做人力資源，盡力幫助每一個需要幫助的人；他說自己最大的愛好是到處走，但是不想談女朋友。

我很好奇這個28歲的大男孩經歷過什麼。

賺不到錢，就不回家

2005年，阿偉在老家江蘇泗洪讀初中。

因為住在學校，沒有父親的嚴厲管教，阿偉放鬆了對自己的要求。學習成績越來越糟，他滿腦子想的都是去外面闖蕩。同學說常州工作機會多，一個月工資能有500元，阿偉動了心。他瞞著所有人離開學校，帶著160元伙食跑到常州，開始了自己工作生涯。

“那時候，家裡以為我住在學校，學校以為我回家養病了。他們一個月後才發現我不見了。”到了常州，阿偉跟著同學到處玩樂，很快就花光了所有錢。他想找一份工作，卻連工廠要求的50元押金都拿不出。

走投無路的他只能求助在上海工作的表姐。電話裡，表姐安慰他說會幫他解決工作問題，讓他來上海。等到見了面，表姐忍不住動手打了他，問他為什麼要偷跑出來。表姐雖然生氣，但還是幫他找到了一份服裝廠的工作，工資每個月550元。在服裝廠工作了沒多久，阿偉就遇上了工廠裁員。不願再麻煩表姐，他去到一家火鍋店當傳菜員。沒多久，他又因為跟人打架被開除了。

沒了工作，阿偉開始混網咖，困了累了就趁火鍋店宿舍沒人的時候回去睡上一覺。那段時間，他靠打遊戲賣裝備每天能有十塊、八塊的收入。運氣最好的時候，一件裝備賣了170元。這樣的生活只持續了一個月，他的遊戲賬號被盜了。沒了吃飯的依靠，阿偉只能重新回到工廠打工。

那年春節，表姐、同學、工友全都回老家過年，阿偉沒有，他一個人留在了上海。“我剛到上海的時候，表姐讓我給家裡打電話。我跟爸媽說賺不到錢，我就不回家。”

走過195個城市欠下幾百萬

2009年，漂泊許久的阿偉回到老家，跟著叔叔跑起了運輸。一開始，阿偉開著麵包車在市裡幫人接送貨，後來改開大車在省內跑跑運輸

機緣巧合之下，阿偉進入到了人力資源行業，從一個求職者變成了HR。他的工作任務就是在網上跟求職者交流，幫他們找到合適的工作。

能幫就幫 但天上不會掉餡餅

阿偉每天都會遇到形形色色的人，他與求職者的交流不僅僅是介紹工作那麼簡單。他會耿直的吐槽那些“眼高手低”的人，勸他們擺正心態，給自己定個目標。他也會教大家如何分辨騙子，會盡力幫助那些肯吃苦的人。

在當下負債的年輕人確實很多，我認為只要不是黃、賭、毒欠的債務都是能夠接受而且在一定的時期也是能還完的，當然還有比較普遍的一種欠債就是創業，在當下這個全民做生意的時代想要創業成功確實有一定難度，我見過好些高收入群體在自己的領域做的很成功而後出去創業失敗了的，也碰到欠下不少債務的人，當然也有成功了的改變了自己一生的。我覺得欠債不可怕，它只是你成功路上其中一塊絆腳石而已，當你真正熬過這個時期你會為這段人生喝彩，只有痛過失去過你才能更加珍惜再成功的碩果。迴歸正題：欠債不管多少我們首先要有一顆決心及信念一定能還完，控制好自己支出，提高收益。把各項開支記賬，把每月收益也進行一個記賬，把全部的欠款也記賬，欠多少外賬一定不能稀裡糊塗的。要區分好主次優先，把自己的收益分成3塊，每月還一部分欠款，剩下部分做應急，還留部分做一些小投資。最重要的一點是要提高自己的收益，單靠上班有些是很難還得完債的。可以多增加一些副業，不管收益多少長期有規劃的堅持就慢慢會還完的。

負債2萬，也沒太多週轉資金，能怎麼辦，只能先好好上班，把這債還完了就好了，一個月5000，也得半年的時間，過一天是一天 96年的

絕對負債80後更多

首先，根據人行徵信報告的信貸交易明細，我們可以統計申請人不同型別的貸款個數、合同金額、未還餘額等資訊，貸款個數越多、餘額數目越大，表示負債越重。

從上面這組資料來看，80後比90後要揹負更重的債務，80後的平均貸款總餘額是90後的2.15倍。

不過，兩個群體的未結清貸款筆數接近，說明90後使用小額借貸產品更多。

剔除房貸後再做比較：

在剔除了房貸餘額之後，差距反而更大了，從2.15倍增加到2.51倍。原因在於，80後收入相對更高，金融機構給的貸款額度更大，造成了兩個群體的貸款餘額差異。

90後信用卡透支比例更高

從絕對金額來看，80後的信用卡差不多是90後信用卡當前欠款額的2倍，主要原因在於80後工作更久，整體收入更高，所以額度更高，但是90後比80後更愛透支信用卡。

每月應還款額：80後壓力山大

結合貸款和信用卡的欠款情況，也就是說80後的欠款相當於他們7.8年的收入，而90後則需要3.7年的收入才可以還清欠款。

資金緊張程度半斤八兩

人行徵信報告顯示，80後和90後申請貸款的次數非常接近，在信用卡申請上似乎80後比90後更積極，近2年的平均申請次數多了1.7次，說明兩個群體對網貸的需求量在同一水平。

貸款逾期次數，90後略高一籌

80後的貸款逾期次數要少於90後，但是信用卡逾期次數則高於90後。而90後貸款次數更少、逾期次數卻更多，這一點值得注意。

總結

下面，用一張圖總結本文：從人行徵信報告體現的資訊來看，80後欠款金額較高導致其每月還款壓力更大，90後在信用卡透支率和違約次數上都要高於80後，而兩個群體的資金緊張程度不相上下。不追求超前消費，年輕人透支信用就是透支未來。

-轉自蘇寧金融研究院

同是天涯淪落人。我和你一樣，因為投資的失敗，導致出現了嚴重的債務危機。我不知道你有沒有徹夜未眠的時候，負債的危局真是任何人無法想象的。首先，我不知道你用的是信用卡，還是銀行貸款。但不管怎麼樣，你應該主動撥打銀行客服電話，詢問是否可以延期還款。其二，如果是暫時的困難，是否可以向你的親戚、朋友借一部分。尤其是自己的親戚們，借一部分救急，還沒有利息，這是很不錯的；第三，要想方設法增加收入。比如打工，或者其他。疫情期間，我一直沒有閒著，在上班之餘還主動打工以此來增加收入。第四，充分做好逾期之後的各種心理準備。包括銀行催收、放貸人催收各種騷擾電話。

沒有過不去的坎兒。我們都是負債人，但只要堅持，積極努力奮鬥，相信一定會好起來的！最後祝願你早日脫離苦海！！

94年的我目前還沒有負債，因為我目前還是在讀研究生，沒有房貸，車貸等壓力，只需要滿足自己的吃喝問題就可以了。平時學校每月會有補助，每學年還有獎學金，基本夠日常開銷了。

我沒有負債，還與我平時會剋制自己，不隨便花錢，不購買自己承擔能力以外的東西有關。並且我平時還會做一些兼職，因為我特別怕沒有錢花，所以我時常會有一種危機心理，會充分利用空餘時間來掙錢零花錢。

我想目前90後存在負債的原因是多種多樣的，負債也不完全是一件壞事，它也可以鞭策你不斷前行。不過，長期處於負債之中，心理難免會有一些壓力，對心理健康十分不利。所以我還是建議能不負債就不負債，當然不排除一些人在利用經濟槓桿來活動資金。

我想可以透過以下方法來避免負債：

1.時常有危機意識。當你有危機意識後，就會不自覺的想要為危機存錢，這一特點在我們的長輩身上特別常見。所以，有問題發生時，長輩們都能夠從容應對，原因可能就在於此。

2.不過度消費。一定要在自己的能力範圍之內來滿足自己的需求。其實正常的生活需求，在這個社會應該是可以滿足的。只是我們想要更好的生活，就會想要獲得更好的東西，不知不覺中，我們就會負債了。對美好生活存在渴望是一種很正常的現象，但是，我們也要問一下自己，是否能夠承擔起這美好追求背後的負擔。

3.努力工作，計劃未來。雖然疫情讓很多人都蒙受了損失，但是這只是暫時的，經濟一定會復甦起來。當下，我們要考慮的是如何提高自己的能力，如何應對下一個經濟拐點，抓住機會。發生的都已然發生，但是未來不可知，我們要時刻為未來的自己做好準備。

作為一個真正80年出生的人，我來回答一下這個問題。首先明確的回答，我到目前為止欠款3萬元，這不包括房貸。

80年出生，今年40歲了，到目前為止，房子有了，是按揭買的，還要還8年，每個月1400元的貸款，女孩一個，15歲，讀初中二年級，家中二老健在，身體不好。兄弟姐妹3個，兩個姐姐和我，按我們農村人的習俗，贍養老人是兒子的事，女兒能幫著點更好，不幫忙，也不能挑兩個個姐姐的毛病。

老家農村人，沒有什麼背景，所以在唸了一個三流大學畢業後就是一直在打工，從畢業到現在換了幾份工作，我自己都懶得去想了。現在是在一所私立中學做電教工作，工資扣掉保險，到手4000吧，我媳婦在縣城的超市裡做收銀，一個月收入也就是2000元多點，家裡的工資收入就是這樣，開銷呢，房貸1400元，孩子上學和她平時的開銷大約500元左右，家裡生活開銷怎麼也得1500元，而父母那邊也是很大的一塊開銷，二老都是農村人，沒有退休金，養老金，一個月消費大概在2000元左右，主要是看病和吃藥的錢。這樣一算下來也剛好夠生活。

而我的三萬元欠款是前幾年想創業，做小買賣失敗欠下的。要說3萬元也不多，但是有時候想想，都40歲的人了，不但沒有存款，反而每天還的因為有欠款而內心焦慮，有時候就剩自己的時候就會想想，我這個人很失敗，時間久了我就有一種深深的自卑感，有時候朋友聚會我都是找各種理由，能推則推。

在今年的疫情期間，也不用上班，我好好的反思了一下，我就一個普普通通的老百姓，踏踏實實過好自己的生活，照顧好孩子和自己的父母，愛自己的老婆。這不就是人們口中的幸福生活嗎？年少時的雄心萬丈早已不在，平凡的生活才是最真實的生活。

生活不是我們想象的樣子，不管是什麼樣子，我們都要去積極面對。最後祝親愛的你們生活幸福美滿。

隨著我們國家經濟的發展迅速，人們的消費方式也變化了，從曾經的儲存消費，已經變成了投資型，或者說是負債型的消費。尤其是80後，90後。現如今要想提高自己的生活品質以及社會上的地位，除了房貸車貸，還有各種各樣的大牌，寶寶養育還有網購和教育等等，都要用信用卡或者花唄。可以說負債已經跟我們形影不離了。

究竟多少的負債才算安全感以內？關於負債率的計算，一般是等於負債總數，除以你所有的資產的總數。舉個簡單的例子，你們家所有的車房，加上市值，300萬，你有現金60萬，貸款就去了180，這樣算起來，你們家的負債率就是180÷360，就是50%的負債率。根據發達國家的資料顯示，負債率在35%跟50%是比較安全的，如果超過了50%，那就會有相當大的壓力。

在現在這麼浮躁的社會里，要想讓自己的幸福指數高於其他人，生活品質更高，一定要學會調整自己的經濟來源型別，來保證自己的收入的結構是合理的，通常你需要從這幾個結構性的收入來支撐你的家。就是固定收入，投資收益以及增值收益。

再舉一個通俗的例子，比如一個朋友的月收入是3萬，他所有的經濟來源都是公司，那麼他的幸福指數是比較低的，因為他每天都非常的擔心和焦慮，因為公司有收益他才有收益，所以他的壓力是很大的，但是同樣如果他一個月的收入是3萬，他上班得1萬，投資公司1萬, 然後房租收入有1萬，那麼他的幸福指數就一定是高的，因為他不用擔心自己，丟掉工作之後，沒有經濟來源。

作為80後的我，我和我老公負債80多萬，實在挺不住了，去年把房子賣了，因為我們這是小城市，也就賣了60多萬，還了銀行尾款，剩下的開了個餐館，還了些外債，疫情影響餐館從復工以後生意也不好，外面別人也欠我們幾十萬，一下也要不回來，我老公總是說欠我們錢的人也可憐，有錢人家會還，我欠的是信用卡和網貸，每天晚上急的睡不著睡，今年不打算做包工包料的工程了，我老公去做單包工，這樣不壓尾款，打算兩年把負債還清，希望80.90後的你如果有負債一定要堅強挺過去，一切都會好的，我們還年輕，加油，加油[加油][加油][加油][加油]

作為90後的最後一批99年的我負債兩三萬，說多也不多，說少也不少，欠的都是一些信用卡，網貸，工資一個月也有五千多，但是因為自己沒有節制力，更沒有存錢的意識，總覺得年輕人有點壓力沒什麼，但是這次疫情讓我深刻的領會到了身上沒錢還欠著一屁股債每天想著的都是馬上就要到還款日期了，要去哪裡找這筆錢，每天都為此而忙碌著，身心俱疲。

最後還是因為機緣巧合下看到一個微平臺加盟，抱著死馬當活馬醫的態度投了一點，這裡稍稍有點收益。勉強度過疫情期間。

還有就是我想跟大家說千萬不要想著用網貸拆東牆補西牆，這樣只會讓你越陷越深。

接下來我會往自媒體方面多發展【副業】，最後希望大家越來越好哦

目前的負債，應該就是信用卡里的那些錢吧，不過下個月還款沒什麼壓力。

我是一個保守的理性消費者，對錢沒有特別大的渴望，卡里有存款，讓我比較有安全感。所以，我不太會超前消費。

失業8個月來，除了副業的收入，主要還是靠自己的積蓄度過。看到日漸減少的存款，心裡還是挺心疼自己的哈哈哈，畢竟都是自己的血汗錢，這樣坐吃山空還是挺焦慮的。

4月份開始要好好找工作了，希望自己今年能夠攢夠錢買房子，到時候可能就要負債一兩百萬了吧。

首先要看怎麼負的債，黃賭毒這些都不能碰，有句話你要做個好人，為什麼這樣說，如果你因為這個而負債，那你的人生可能基本上是完了，如果是置業置產我認為，負點債也沒有什麼，投資多調查多瞭解，年青人血氣方剛，腦門一拍就下手，這樣也讓你負債。

說了這麼多，如果萬一我們真的負債了，怎麼辦。我認為也不要心急，其實以目前社會來說，80/90後基本都或多或少有負債。也就是說看負債到什麼程度。

現在是我國經濟提速最快的時代，這個是80/90後的好事，網路經濟線上經濟呈現一股暴發的階段，有負債就會有壓力，但如果你老是埋怨嘆氣是沒有用的。象大贏家裡大鵬告白的那斷話，是很受用的。

一份工作，一天也就是說八小時，為減輕負債壓力，可以考慮網路上創創業都可以，相信債總是會還清的，我曾經有一朋友，當初創業時，投資了一百萬，不到半年虧完了，還倒欠很多錢，當時以為人生基本就完了，但後來透過總結，做自主研發，又借錢找人投資，沒三年公司現在都己經上市了。所以負債不怕，只要信心沒有丟，什麼都會好的。

本人認為，我雖然不贊成負債太高，但如果負債了，首先要總結，做別人沒有的，有時賺點錢並不是你努為了就行，現在是資訊時代，只有做別人沒有的，多想點子而不是整怨天尤人。不知道我說的對不對。

我現在負債13萬（不算房貸），我94年的，19歲就因為女朋友懷孕結婚了，婚後3年我老婆孩子家裡生活都需要我來開銷，父母沒有管我們，只是在城裡留了套房子給我們住，那時我剛在白酒公司做業務員每月工資3千多每月只能勉強生活。 負債是怎麼開始的呢，因為當時有個育兒店做活動買奶粉很划算，由於資金問題經過銀行業務員介紹就辦理了一張信用卡，當時就欠下第一筆3千多奶粉錢 那時第一次接觸這種超前消費模式，後來陸續辦理了5家銀行信用卡，總額度13萬左右，由於當時迫切的想改變現狀用信用卡透支6萬做起了家政服務，後來由於經驗，人員技能各種問題關門了，那段時間由於卡套卡，家裡開銷全部用的信用卡的錢導致信用卡刷爆了，那時的工資根本不夠還款，只能還進去又刷出來還另外一張，那幾年身心疲憊，記得有個月還了一張信用卡過後，額度突然降低導致錢刷不出來，家裡也需要用錢，我就親戚那裡又借了5000元用於家裡生活開支，信用卡全面逾期，由於公司工資太低 我不得不被迫到工地上班剛開始每天200，朋友那些都不相信我會去工地，還說我的身體不行一定堅持不下來，但是我卻挺過來了，現在每天300，加上有時加班四五百，每月拿6000還債，其餘用於生活基本開支，生活才勉強回到正常，以後還完債過後就會輕鬆多了，不過我覺得我一定能堅持過來的，為了老婆孩子，我即使再苦再難也要堅持過來了，其實我覺得負債是正常的，但是奉勸大家錢一定要投資在正道上面，不能跟我一樣急於求成，當時什麼都不懂，導致出現了一個短期無法彌補的大窟窿，如果你們欠了債過後家裡有條件的儘量坦白，先把銀行金融公司的錢還了才是關鍵，因為這些公司的錢還了過後你才有心思正常工作，專心掙錢，千萬不要躲避，如果負債特別多的，那就只能協商還款，如果你名下沒有財產銀行那些是會跟你協商的，因為它們只需要錢，我相信只要你有心，就沒有過不去的坎。 以上是我的親身經歷，目前我還在工地上班，現在也習慣咯工地的生活，賬也快還完了，兒子在讀幼兒園 老婆白天做做兼職，現在每月也能掙一二千了，希望大家投資的時候多問問多瞭解，多長個心眼。 謝謝！

我91年的，馬上快30了。婚期定在年初八，正逢新冠病毒導致我們的婚期無限延期。而老婆現在已經是懷孕五個月了。

目前來說我們的負債不多，只有2-3萬。但是因為疫情原因我們有花唄 信用卡需要還，花唄申請的延期還款，信用卡幾乎是還最低還款額。

昨天跟親戚一塊聊天，他們說到今年我的任務主要是平平安安把孩子生下來。因為我去年剛創業公司開在武漢效益也是一般剛好夠養活我們兩個人。但是武漢是一時半會回不去了，我們打算先在老家生活等武漢可以去了把東西都搬回來。暫時今年先在老家把孩子生下來，我同時自己在自媒體上直播賣點東西維持勉強維持生活。