相信大部分人都會談癌色變，其實有些癌症在早期還是可以控制或治癒的，所以每年體檢很有必要，但有些人每年體檢都正常，卻突然得了癌症，這是什麼情況呢？第一：體檢專案過於簡單。第二：癌症到來如山倒，疾病發展過快。很多癌症雖然體檢時未發現，但我們可以透過臨床表現，觀察身體異常訊號，然後進行專科檢查，提早做好警惕。下面以腸癌為例進行講解。

腸癌分為大腸癌和小腸癌，大腸癌較小腸癌多見。大腸癌發病率較高，分為結腸癌和直腸癌，部位按發病率的高低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸。小腸癌主要是發生在十二指腸、空腸與迴腸的惡性腫瘤，較少見，約佔胃腸道癌症的2%-3%。腸癌型別不同，早期表現各異，腸癌分為以下型別。

身體出現以下訊號要提高警惕

1、便血、排便習慣改變、大便變形、變細（直腸癌）：出現便血首先考慮痔瘡、直腸癌、痢疾等疾病，其中痔瘡和直腸癌出血早期表現均為鮮血便或暗紅色便，且均不與成形糞便混和或附於糞柱表面，但直腸癌由於腸腔縮小，會伴有大便變形、變細的表現，而痔瘡沒有。痢疾便血常伴有裡急後重的表現，多為膿血便，現在痢疾發病率很低。

2、食慾不振、噁心，伴貧血、體重明顯下降（右半結腸癌）：食慾不振、噁心首先考慮消化系統疾病，當伴有體重明顯下降時，結合臨床表現，可考慮是否患有腫瘤。右半結腸癌、肝炎、肝硬化、腸炎等病均可伴有食慾下降的表現，但右半結腸癌可導致缺鐵性貧血，從而出現乏力倦怠的表現，這些都是早期可以發現的。而中晚期，腫瘤慢慢長大，才會在腹部發現包塊，早期不易發現。

3、腹脹、腹痛、便次增多或便秘，伴發熱、貧血、乏力等（小腸癌）：小腸癌早期可表現為腹脹不適，乏力，消瘦，低熱等表現，還有些早期發病既為腸梗阻的表現，比如腹脹，腹痛，便秘或便閉，體檢可見腹隆、腸型、區域性有壓痛，並可聞及亢強的腸鳴音。

癌症一直是人們心中不敢觸及的底線，但要面對一個現實，現代化物質社會豐富的同時，已知及未知的癌症越來越年輕化，所以大家務必每年體檢，平時注意飲食、作息規律，控制高蛋白、高脂肪食物的入量，適量進食一些高纖維食物。

文：盧鼕鼕/王傳航教授

腸癌，一般常見於40歲以上的中老年人，但近年來也有年輕化的趨向。它的前兆症狀，常見於大便的異常形態，包括這三種：

1.糞便變形。

正常的糞便，是香蕉便。但如果腸道中有腫瘤，糞便透過腸腔時，會受到擠壓產生變形，形狀如同扁帶、鉛筆。

2.排便次數異常。

包括便秘、腹瀉以及兩者交替。排便次數的異常，是腸道健康情況異常的訊號，如果你長期便秘、長期腹瀉，或便秘、腹瀉交替出現，建議早就醫。

3.糞便變色。

大便發黑、暗紅，建議重視。同時，如果排便時發現糞便混有膿液、粘液、血液，也請早日診查。

預防腸癌 建議日常保護好胃腸道

腸道腫瘤的出現，一般和腸道息肉相關。而腸息肉，和便秘互為因果。乾燥硬結的糞便透過腸腔時，有損傷腸粘膜、導致異常增生（息肉）的可能；而息肉存在，又會致使便秘的情況出現、加重。

因為如果平時經常便秘的朋友，建議引起重視，早日緩解、改善，以保住腸胃健康。

可常做三件事：

①日常注意排便，常喝通便水

每週排便次數少於3次的，且排便費力的，慣常被認定為便秘。建議這類人日常常喝通便水，即在開水、蜂蜜水中加入適量初榨火麻油，來幫助通便。

初榨火麻油可增加腸道蠕動，潤燥滑腸、軟化糞便，幫助腸胃消化，日常食用，可幫助調理腸道情況，慢慢達成每日排便、排出香蕉便的目的。

②日常運動，飯後半小時走一走

運動對腸胃蠕動、消化也有輔助作用。吃完飯後，休息30分鐘，再慢慢散步走走，可幫助消食。

可減輕腸胃的消化負擔，一定程度上可降低腸道腫瘤的發生率。油炸品、重口味、泡麵等食物，能少吃，儘量不碰。

平時大家說的腸癌，也叫大腸癌或結直腸癌。腸癌發病前徵兆不明顯，到發現有典型症狀時，又太多數是中晚期的腸癌，嚴重影響腸癌治療效果與愈後情況。所以如何透過發現腸癌的前兆症狀，及時診治腸癌就顯得非常重要了。但要早期發現腸癌早期的蛛絲馬跡表現，就要求我們，要對大腸癌的解剖與病理生理有足夠的認識。

腸癌的有什麼解剖與病理生理特點。

大腸是管狀空腔臟器，上接回腸，下至肛管，全長1.5m左右，全程圍繞於空迴腸的周圍，透過結直腸繫膜固定於腹後壁。大腸由盲腸、闌尾、升結腸、橫結腸、降結腸、直腸、肛管組成。腸管由粘膜、粘膜下層、肌層與漿膜層組成，結腸管徑由盲腸7.5cm逐漸縮小為乙狀結腸2.5cm，這也是右半結腸多見腹部腫塊、而左半結腸癌梗阻比較常見的原因。

通常腸癌起源於粘膜層的上皮細胞，由正常細胞到癌細胞的有三條途徑：腺瘤→腺癌途徑、從無到有途徑和炎症→癌症途徑，其中主要是腺瘤→腺癌途徑。腸癌由粘膜向腸腔內生長，形成腸腔內腫塊；向外突破粘膜下層、肌層與漿膜層，形成腹部可及的腹部腫塊、脫落種植腹腔或侵入周邊器官與網膜。透過腸管的血液途徑，多數轉移到肝、肺；透過淋巴迴流則形成由近向遠的淋巴結轉移。

腸道是人體最大的微生態系統，腸道菌群平衡保證了人體健康，大腸的功能是吸收水分、維生素和無機鹽，並將食物殘渣及細菌形成糞便一起排出體外。

腸癌發病前有什麼症狀？

據我理解，通常腸癌發病前，指的是沒有典型症狀的早期腸癌，也就是沒有淋巴轉移、位於粘膜與粘膜下層的腸癌。從上面的解剖與病理生理特點，我們知道早期腸癌可能會出現以下徵兆：

早期腸癌的生長不受空間限制，不會影響患者的消化與營養吸收功能，所以，一般不會有癌症常見的疼痛、消瘦、乏力、疲倦表現。腸癌早期位於粘膜與粘膜下層生長，未突破肌層與漿膜層、無淋巴轉移，所以不會出現腹部包塊表現，但可透過腸鏡檢查發現腸腔內腫塊。早期腸癌在粘膜與粘膜下層生長，是突向腸腔內部，癌症本身對粘膜層的破壞與癌腫受食物殘渣摩擦可導致便血與貧血症狀，癌腫影響大腸吸收功能、創面出血與滲出與腸道細菌感染，可導致粘液膿血便、便秘、腹瀉、排便次數增多；癌腫佔據腸腔影響排便，將導致大便形狀改變，甚至可能產生腹痛、腹脹等腸梗阻表現。如果是早期直腸癌，還可能有便前肛門下墜感、裡急後重及排便不盡感等表現。

我想透過上述知識，你可能也清楚腸癌發病前有什麼先兆表現了，但由於這些表現出可以發生在腸息肉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸結核等腸道良性疾病上，所以，有上述症狀，及時結腸鏡檢查，可以給你一個完美的答覆。

據瞭解，腸癌的發生會對人體健康造成影響，很多人腸道形成了惡性腫瘤，許多症狀就會出現。留意到腸癌訊號需要馬上治療，透過正確的飲食調節腸道功能，這樣才能避免腸道部位的惡性腫瘤嚴重。那麼，在腸癌發展過程中會有哪些表現呢？

腸道發生病變時，身體會出現2痛3多，一個不佔，腸癌離你還很遠

1、腹痛

疼痛部位多在中下腹部，程度輕重不一。當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要今早就醫。

2、肛痛

接近肛門的直腸也是腸癌常發生的地方，當腫瘤生長在這裡時，就可能表現出肛痛，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。

3、排便次數增多

腸道病變後，排便習慣就會發生改變，排便次數會明顯增多。

排便次數增多、便秘和腹瀉交替出現，是腸癌早期最突出的身體表現。

當腸癌進一步惡化，會出現黑便和血便。

4、臭屁增多

當腸道病變，出現腫瘤的時候，腸道菌群失調，會導致放屁變多，一天可能排出幾十個屁，而且一般都會特別的臭。

5、消瘦得多

突然的暴瘦，在很多癌症中都會出現，而腸癌也不例外。

養護腸道，預防腸癌，堅持這樣做：

1、粗細搭配

食物吃得過於精細，也是導致腸癌發生的誘因之一。

腸道健康，離不開膳食纖維等營養素，因此，保護腸道，要注意夏粗細搭配。

常見的養腸胃食物有甘藍、白菜、蘿蔔、西蘭花等。

還有一種效果非常好護腸胃蔬菜：蕪菁。

蕪菁生長在新疆，是一種富含有機活性鹼的植物。《本草綱目》中這樣記載：蕪菁，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。常吃可以緩解腸炎，胃炎等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。

但是蕪菁並不常見，並且單獨吃口較差，所以可以搭配猴頭菇等多種食材製作成 蕪菁雜糧粉 ，每天喝一杯，對於預防胃癌養胃很有幫助。

2、少坐多動

久坐，會導致腸道蠕動減弱，代謝廢物，滯留在腸內。

久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康，增加腸癌風險。

因此，生活中，要注意，少坐多動，走走路，散散步，健康更有益。

3、戒菸忌酒，減少腸道負擔

想要保護腸道，菸酒，還是能戒則戒了吧。

燃燒的菸草，產生的有害物質，會增加包括肺癌和大腸癌在內的，多種惡性腫瘤的發生率，吸菸會增加結直腸癌的風險。

研究證實，吸菸者，比非吸菸者，死於結腸癌的風險性要高34%，吸菸的年頭越長，結腸直腸癌的死亡率越高。

研究證實，飲酒者，比非飲酒者，死於結腸癌的風險性要高。國外研究發現，每天飲酒男性的乙狀結腸癌，死亡率，為不飲酒者的5倍。所以，預防腸癌，菸酒，還是儘早戒掉的好。

4、控制體重，避免肥胖

肥胖，會增加罹患腸癌的風險。

肥胖者，脂肪堆積，還會增加消化道的負擔，妨礙正常消化，脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。

此外，肥胖者，膳食纖維攝入相對較少，而膳食纖維，有助於增強腸蠕動，有助於消化、分解脂肪，一旦，缺少缺少膳食纖維，還易發生便秘，增加直結腸癌的風險。

所以，生活中，要注意，邁開腿，多運動，控體重，避免過於肥胖。

腸癌的早期症狀和前兆有哪些？

1、排便習慣的改變

排便習慣的改變是腸癌最常見的症狀，不少患者容易把腸癌的早期症狀與一般的便秘混淆，因而延誤治療。隨著腸道腫瘤生長糞便的排洩會受到阻礙，從而引起排便習慣的改變。

2、便血

腸癌引起的便血多為持續性、伴有粘液，同時便意會增加，有時只排出一些血液或粘液。如果腫瘤生長的位置離肛門較遠，便血的發生率就會偏低。直腸癌患者大約有80%有便血。

3、消化道症狀

腸癌引起的消化道症狀多表現為腹脹不適、消化不良等。腸癌引起的腹脹腹痛初期多為間歇性，後期會逐漸轉變為持續性，部分患者還會出現腸梗阻，出現腹部劇痛，排氣受阻的急性症狀。也有出現慢性腸梗阻，如陣發性腹痛、腸鳴音亢進、便秘、糞便帶血和粘液等。

4、腹部包塊

大約有半數的腸癌患者會出現腹部包塊，這是腫瘤腸網膜及周圍組織粘結引起的腫塊，性質不規則，有一定的活動度，而在腸癌晚期由於腫瘤的浸潤程度成高腫塊可能會難以活動。

腸癌什麼原因引起的？

1、良性腫瘤的惡變

在臨床上經常見到大腸腺瘤惡變為癌，這說明直腸癌的病因與大腸腺瘤的關係極為密切。

2、息肉

大多數腸癌是在息肉的基礎上發生的，在正常人群中，息肉發生率也是很多，在45歲以上的成年人中，息肉發生率就很少，直腸息肉發病率隨年齡的增加而增高。這也是腸癌的病因之一。

3、炎症刺激

由於慢性潰瘍性結腸炎等炎症可致腸粘膜滲出、水腫，反覆的破壞及修復過程可致纖維組織增生，使腸壁增厚，腸腔狹窄，上皮細胞間變，形成多發性息肉和慢性肉芽腫。這是腸癌的病因中比較常見的一種。

腸道不好的人，遇到四種狀況要注意，預防腸癌！指的是哪4種狀況？

結直腸癌包括結腸癌與直腸癌，是一種常見的消化系統惡性腫瘤，結直腸癌的早期症狀是什麼呢？我們應該如何防治呢？

什麼是結直腸癌？

結腸直腸癌是消化系統常見的惡性腫瘤，其發病率及病死率僅次於胃癌、食管癌和原發性肝癌。發病機制不確切，目前多認為是多種因素共同作用下的結直腸黏膜上皮發生惡變，多與飲食習慣、生活方式、情志因素、遺傳、環境因素以及慢性腸道疾病有關。

結直腸癌的早期症狀

1. 便血

結直腸癌早期可能出現便血癥狀，糞便中夾雜著血液，發生病變的地方靠近肛門位置，上廁所時可能發現便血現象，顏色可表現為鮮紅色或者是深紅色，血液與糞便處於分離狀態。如果血流量較大，糞便可被染成棕紅色。

2. 腹脹伴腹痛

結直腸癌可導致腸功能紊亂，可能出現腹脹、腹痛的症狀，且集中在中下部。一般情況下腹部出現脹痛情況，表示病情有所加重。

3. 大便次數增多

結直腸癌患者可表現為排便次數增多，如果腫瘤越來越大，可能併發感染症狀。排便次數增多還可能伴有便秘或者腹瀉症狀。隨著腫瘤不斷變大，可能擠壓到腸腔，促使排出的糞便變形或者變小，排出的糞便還會帶有血絲。

如何預防結直腸癌？

1. 飲食得當

結直腸癌的發生與飲食有著密切關係，隨著時代的發展，社會不斷進步，人們的物質生活條件大幅提升，現代人的飲食結構和飲食習慣發生了變化，導致結直腸癌發病率有所升高，其中，高鹽高油高熱量以及辛辣刺激性食物都可能引起各種疾病。日常生活中，我們應該少吃辛辣食物，最好以低脂肪、低鹽、少油食物為主，不吃醃製食物、發黴食物和燒烤，多吃新鮮的蔬菜與水果，多吃粗糧雜糧和高纖維食物，少吃肉類。

2. 養成良好的生活習慣

吸菸和酗酒都是引起結直腸癌的常見病因，因此，平日裡應該減少菸酒攝入量，最好戒菸，減少熬夜，強調起居有常，形成規律化，勞逸結合，保證每日休息時間和睡眠質量。

3. 控制情緒

良好的情緒對預防結直腸癌也有一定作用，因此，日常生活中切勿大喜大悲，平常心對待各類事情。

4. 體育鍛煉

體育鍛煉不僅可增強免疫力，而且可預防疾病，日常生活中應該根據自己的身體狀況，選擇自己喜歡的運動方式，多多參加體育鍛煉，增強體質，提高抗疾病的能力。

5. 定期檢查

40歲以上人群是結直腸癌患病的高危年齡，且伴有家族史的人更容易發生結直腸癌，因此，建議人們每年定期檢查，每年檢查1次糞便指標，進行1次腸鏡檢查，儘早發現，儘早治療，以免病情加重。

結直腸癌的發病率高，危害性大，日常生活中我們如果出現相應的一些早期症狀，應該及時到醫院諮詢就診，明確診斷，儘早治療，改善預後。

腸道不好的人，遇到四種狀況要注意腸癌。

1.不明原因消瘦。

有大腸腺瘤、潰瘍性結腸炎等等腸道疾病，在短時間後，沒有飲食和精神、勞動等原因，無端端出現明顯消瘦，那就要警惕腸癌了。甚至平時身體健康的人，突然消瘦也有考慮惡性腫瘤可能。我一位朋友的媽媽，兩年前突然沒什麼明顯原因，在2個月時間瘦了10斤，感覺不對勁，到醫院作體檢就查出直腸癌晚期。消痩是個危險的訊號，是因為腫瘤細胞無序增長，需要消耗大量營養造成的。

2.大便習慣改變。

腸癌病人常常出現排便習慣的改變，出現便秘或腹瀉，甚至還會出現腹瀉和便秘交替出現的現象。這是因為腫瘤細胞侵犯腸壁，刺激腸道所致。如果原來排便很規律，每1~2天排便一次，突然變一週一次或者一天排幾次便，又或者完全亂套了，那就要警惕腸癌了。

3.大便性狀改變。

這作為糞便形成和排出的地方，腸癌出現了，“排便”早知道。如果大便表面沾血和粘液，或者大便形狀發生改變，變得越來越細，或者原本光滑的表面出現溝槽，這也是危險訊號。另外，放屁有惡臭也是腸癌症狀。

4.出現腹痛和摸到包塊。

腸道是空腔器官，癌細胞是從裡往外長，早期腸癌一般不會出現腹痛，也不會摸到包塊。如果出現這些症狀，已經是腸癌晚期，甚至發生轉移，侵犯到腸道外組織了。

腸道不好一般大便會有不同的變化，要引起重視。隨著生活水平提高，腸癌的發病率也越來越高，嚴重威脅人們的健康，如果出現這幾個情況要注意了。

哪幾種情況預示腸癌來襲？

腹部疼痛

早期腹部是一陣陣的疼痛，持續幾分鐘後會出現排氣，疼痛也會逐漸消失，這些看似不太起眼的症狀一定要引起重視；

大便習慣改變

之前的排便一直很規律，這段時間突然變得不規律，便秘、腹瀉交替出現，大便形狀也變了，越來越細；

大便出血

大便裡摻雜著血液，暗紅色、同時伴有腹痛、貧血、消瘦等症狀；

持續性的便秘

長期的便秘會讓糞便滯留在腸道里，影響消化和消化功能。

腸癌要做哪些檢查？

肛門指檢

這一般是檢查的第一步，透過簡單的觀察和觸診，可以多肝腸疾病有一個初期的判斷。

腸鏡檢查

可以清楚的觀察腸道變化，同時可以透過鉗取可疑病變進行病理學的檢查。

糞便隱血試驗

這對消化道出血的診斷有很重要的意義。

謝謝邀請。我們經常掛在嘴邊的一句話是：腸道健康，人安康。腸道很複雜，它是一個負責“吸收營養物質+廢物排放”的系統，生理作用“突顯”，值得重視。當然，現代人的生活比較“凌亂”，有好有壞，有些人“養成的飲食習慣”或者“有瑕疵的生活習慣”本身會對腸道產生負面影響，甚至會增加某種腸道疾病的發病風險。關注腸道健康，如果您的腸道在之前已經出現了某種問題（難受表徵），請您重點關注“身體的變化”；關注並重視腸道健康，需要從生活點滴做起。

如果您反覆出現這“四種狀況”，請嚴格注意：

大便中存在血液，反覆便血：

關注腸道疾病，腸癌的主要“臨床表現”就是“排便習慣的改變”和“便血”，特別對於“直腸癌”而言；“便血”的顏色多會呈現出鮮血或者暗紅色血液，而且大便次數也會出現明顯的增多。

大便過程中有粘液或者存在膿血便：

一種聽起來很“恐懼的現象·”，但卻是“腸癌很緊密的一種表現”。從現代醫學角度來看，經常、反覆便血是“左半結腸癌”經常表現出的症狀，發生機率達到了75%左右，其基本的表徵就是“糞便表面攜帶有暗紅色的血液”，這是一個很容易被發現的“表現”，有些情況還會伴有“黏液便”。

無理由的身體無力、消瘦以及貧血：

對於“右半結腸癌”來說，其表現出的症狀就是反覆腹痛、腹部出現腫塊、貧血、消瘦和全身無力。

“腹瀉”伴隨著以上三種狀況：

“腹瀉”是生活中非常普通的一種“表現”，但如果您是長期腹瀉，那就很可能是胃部、大腸、胰腺以及肝臟等部位出現了“問題”，假設您的身體不單存在腹瀉，還伴有膿血便、全身乏力、大便中有粘液等症狀，那很可能是身體患腸癌的“訊號”，建議抓緊去醫院檢查；值得注意的是，大腸癌患者中，有四分之一存在“腹瀉症狀”。

相對而言，這些人更容易被腸癌侵襲：

年歲上升，無疑會增加患腸癌的風險；40歲以上的中老年人需要留神。

直系親屬存在“結直腸癌病史”的人群。

大便過程中經常便血以及本身存在“嚴重痔瘡疾病”的人群。

反覆腹瀉的人，甚至自己的腹瀉時間已經超過了三個月。

反覆出現“便秘”的人群；如果您總是便秘，而且排便過程中還會出現黏液便和黑血便，請您關注並重視“腸道狀況”。

患有慢性闌尾炎、膽囊炎或者本身已經切除了膽囊或者闌尾的人群。

長期壓抑、不開心的人群，近三個月內“體重有明顯下降”的人群。

請所有人明確，肥胖人群患腸癌的風險會大於普通人；如果您胖了，請“認真思考，防範於未然”。

腸癌，聽起來很可怕，但生活中完全可以去“預防”。做靠譜預防，用科學去戰勝疾病；調節飲食，補充膳食纖維；多喝水，少吃肉；多運動，保持健康體重；定期體檢，關注腸道健康。希望各位腸道健康，人安康。

對於腸癌，最簡單的症狀是：1.大便次數發生變化，由平常的正常次數變多，或者說是變少。2.有的時候會出現大便帶血的情況，這種血液有的時候是鮮血，有的時候是粘液膿血便。3.會有疼痛感，有的時候會在右下腹持續性的疼痛，有的時候會在肛門處出現墜脹的感覺。

大腸癌是消化道系統中嚴重危害人類健康最常見的一類惡性腫瘤疾病。近年來隨著生活水平的提高、飲食結構的變化,大腸癌的發病率和病死率呈逐年上升趨勢,且發病呈年輕化趨勢。推進大腸癌的早期症狀研究,對大腸癌的發生、發展、診療及預後具有一定的臨床意義。

大腸癌的早期症狀

1 排便習慣與糞便性質改變

排便習慣與糞便性質改變是大腸癌的主要臨床症狀,以便血最常見,腹痛次之[37] 。排便習慣改變,便秘、腹瀉或二者交替,或伴有消化不良。部分患者以腹瀉為首發症狀,每日數次或十數次,可為黏液血便或膿血便,而且不易止。

2 便血

便血是最有可能被認為是大腸癌的症狀,也是一種常見的臨床症狀。出現便血可能與患者腫瘤侵襲性強有關,黏膜下血管網易受侵犯而引起出血。症狀重的患者可表現為黏液膿血便,而輕者僅表現為大腸隱血試驗陽性,大多無痛,應注意與痢疾、痔瘡等作鑑別診斷。

3 腹痛

腹痛主要受腫瘤生長速度的影響,容易侵犯和壓迫區域性組織神經而引起。一部分患者主要症狀是呈持續性的腹部隱痛為特點。而一部分不完全性腸梗阻性腹痛的患者表現為持續性絞痛,常持續數分鐘,然後自覺有氣體竄過疼痛區,接著會出現排氣,然後疼痛會突然消失。老年人若出現這種情況應首先考慮大腸癌。

4 腹部腫塊

如出現腹部腫塊是由於腫瘤已經長到一定程度,腹部即可觸控到腫塊,常以右半結腸多見。早期腫塊的特點為可推動,但侵襲到周圍後就會固定不動。特別是腹壁鬆弛、年老消瘦的患者最容易摸到腫塊。

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主講人：冀明——首都醫科大學附屬北京友誼醫院消化內科副主任 內鏡中心主任 主任醫師；中華醫學會消化內鏡學分會常委 秘書長；中華醫學會消化內鏡學分會結直腸疾病學組組長；中國醫師協會消化醫師分會常委；北京市消化內鏡學會副主委。

近年來，腸癌高發，並且越來越趨於年輕化，多數發現時已到中晚期。

1、排便惡臭，便便突然“惡臭”，警惕腸道癌變，菌群異常腐敗所致。

2、腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。

3、肛痛，易與痔瘡混淆，接近肛門直腸發生癌變，很可能表現出肛痛。

4、排便次數增多，經常腹瀉，甚至便秘、腹瀉交替出現。

5、放屁多，每天放屁次數，超過20次，並且味道惡臭。

6、消瘦的多，突然的暴瘦，體重下降的厲害。

專家提示：辦公室一族，成為腸癌一大人群

過去專屬於中老年人的大腸癌，現在已悄悄”盯”上年輕人。很多年輕白領久坐少動，加上喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食，很容易導致腸道執行不暢，而年輕人因為新陳代謝旺盛，癌細胞分裂也更快，惡性程度比中老年人要高。

辦公室一族，應該如何守護腸道健康“吃”飲食，對於腸道健康，尤為重要。

保護腸道，飲食上，謹記“兩多兩少”。

多吃豆芽，含有的葉綠素，可防治腸癌，尤其是直腸癌。

多吃菌菇，含的粗纖維和鈣等，都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

少滾燙火鍋，又麻又辣又燙，會刺激加重胃腸道負擔，增加腸癌風險。少油炸食物，會產生“丙烯酸”，很難消化，增加腸道負擔，加速癌變。

少燻烤食物，燒烤、烤肉等，要少吃，減少致癌物質的攝入。

“喝”

喝溫開水，35-40攝氏度。

水，是使腸道保持清潔、潤滑的重要因素之一。

補充充足的水分，可使大腸保持清潔，能預防大腸癌的發生。

喝淡茶水，潤腸通便，排腸毒。

仰味靈，泡水喝，保護腸道健康，大有益處。

仰味靈製作方法：準備百結葉、猴頭菇、百結花、山藥、山楂、蓮子、砂仁這些材料；紗布包裹起來，放入開水中煮 30分鐘左右，取汁飲用。一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶仰味靈，開水沖泡飲用。

《千金翼方》記載，將其陰乾，衝湯代茶服，可治肝胃氣痛。仰味靈，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液輪迴，能活血化瘀，可緩和情緒。仰味靈，泡水喝，養胃暖胃，消炎止痛，是非常不錯的選擇。

“動”

堅持運動，可給腸道增加動力，促進腸道蠕動，有益腸道健康。

研究發現，堅持運動6周，就能改變人們的腸道細菌。

每星期運動3次，每次至少30分鐘，腸道細菌產生丁酸鹽的水平就會增加。丁酸鹽，是一種抗炎酸，它與預防腸癌、減肥和增強免疫力有關。

所以，不論多忙，都要注意，動起來，堅持運動，給腸道添動力。

小崔醫生告訴你，早期腸癌雖然發病隱匿，但也有相關特異性表現，如果出現下文所講的症狀就要警惕腸癌的發生，因為對於腸癌來說，早期發現與治療對預後的影響極為重要。不僅如此，預防腸癌的發生也極為重要，尤其是腸癌的高危人群。下面我給大家講一下早期腸癌都有哪些表現值得我們警惕、哪些人群是腸癌的高發人群以及如何預防腸癌的發生。

臨床工作中，我接診過許多腸癌的患者，大都在40-60歲之間的中年人，而他們在跟我敘述病史的時候，都強調過早期確實有一些症狀，但是他們沒有在意，當出現嚴重表現來就診時，已經延誤了最佳治療時機，很是可惜。

這些腸癌患者早期的表現是讓大家提高警惕的訊號，一定不要忽視腸癌排在第一位的早期表現就是排便習慣的改變，大家對排便習慣改變的這個描述比價熟悉，但是到底是如何改變的，大家瞭解的並不深入，那麼我就深入淺出的給大家講一下腸癌早期出現的排便習慣改變。沒有腸道炎症或腫瘤疾病的正常人群在日常生活中排大便是具有規律性的，即每天排便時間及大便性狀都是固定的，但是如果不幸患有腸癌後，早期會出現排便次數的改變。我列舉了以下幾種。原來每日排便1次，現在每天卻要排2-3次，但是這是一個漸變的過程，畢竟我們平時因為飲食及運動的原因，也會出現排便次數的改變，因此，這個細節千萬不要忽略——只要現在比之前的排便次數改變持續1周以上，極有可能存在腸道的病理改變，需要及早就醫檢查。在關注排便次數改變的同時，也不要忽略排便時間的改變，即你之前每天都是早上起床就排便，但是近期卻出現排便時間不確定的情況，每天排便的時間不規律，這也是要特殊注意的。除此還需要關注大便性狀的變化，尤其是便秘與腹瀉交替進行的情況，即這兩天是成型便，過兩天就是稀便，這是非常應該警惕的，關於大便性狀的改變，我還有一個需要注意的要點要告訴大家，不要想當然的認為大便性狀的改變就是腸易激綜合徵，雖然腸易激綜合徵會出現腹瀉與便秘的交替發生，但是這兩種病是有一些區別的：即結、直腸癌的大便性狀改變的間隔期較短（幾天內出現），而腸易激綜合症的大便性狀改變間隔期較長，但是並不是偶爾出現的一次、兩次改變就要懷疑腸癌的發生，這種改變一般都是呈長期的變化。因此大於1周的改變是需要警惕的。對於突然出現血便、膿血便、粘液便的人群來說，一定不要輕視，馬上就醫，畢竟這些大便的改變都是病理性的改變，如痔瘡、腸炎、腸道息肉、腸癌等疾病，都是需要治療的。在癌腫浸潤腸腔的過程中，會出現便條的變細改變，這是結、直腸癌的特異性表現。如果發現自己大便的直徑較前有持續的變細改變，那麼一定要引起重視了，以免錯過早期發現腸癌的機會。

2.排便過程中的一些細節也是結、直腸癌發生的早期表現，因此出現這些“訊號”也不 要錯過。

首先就是會出現排便的不盡感、便頻的表現，這種表現即為剛剛排完一次大便後，很快會出現再次想要解大便的感覺，但是第二次排便較第一次少的多，多呈少量粘液或果醬樣大便改變。

3.腹痛是結、直腸癌最常見的早期表現，但也是我們最容易忽略的表現，畢竟無論是慢 性胃腸炎，還是飲食的不規律等都會經常出現腹部的疼痛，尤其是隱痛，相互鑑別比 較困難，而腹部的疼痛不適作為結直腸癌早期的表現，也是有一定的特點的，如腹部 平時的隱痛多在進食後一段時間內出現加重，而到下次進食前會一定程度的緩解， 同時也會伴隨腹部的脹滿感，甚至噁心、嘔吐的表現。

瞭解了腸癌的早期表現後，哪些人群是特別要注意的呢既往曾發現結、直腸息肉的人群，需要特別注意腸癌的發生風險，在這些腸道息肉中，許多是會發生惡變可能的，如腺瘤性息肉，經常腸道長期的刺激會進展為腸癌，而如果存在腸道息肉的家族史患者，更要及早預防腸癌的發生。直系親屬中有腸癌的患者，那麼其子女發生腸癌的風險會增加數倍，即遺傳特異性；如果近2代以上都有患腸癌的家庭成員，那麼下一代很可能避免不了腸癌的噩夢。腸癌的發生與飲食方式不無關係，尤其是經常進食高脂、高蛋白食物的人群，因為這些食物會導致腸道對脂類物質的代謝改變，增加腸道粘膜的損傷機會，促進腸道活性酶的產生，增加了致癌風險。對於愛吃較鹹以及醃製食物的人群，腸癌的發生率會明顯提高，其中結腸癌的發生率會增加2倍左右，這與醃製食物在製作過程中產生大量的致癌物質以及高鹽攝入有關。預防腸癌的發生，合理的飲食習慣很重要

外國學者Burkitt把結、直腸癌形象的稱為“現代病”，因為這與現代的不良飲食習 慣有很大關係，因此，合理的飲食習慣對預防腸癌很重要。

增加飲食中膳食纖維的攝入，膳食纖維可以減少腸腔中大便的積存對腸道的刺激，減少腸道對脂質的代謝負擔，同時也要減少高脂、高蛋白飲食的攝入。相關研究表明，補充膳食中的維生素可以一定程度的減少結、直腸癌的發病機率，如維生素C、維生素E以及胡蘿蔔素的攝入，一定程度增加了抗氧化作用。飲茶也是一個可行的辦法，因為茶葉中有一種效能很強的抗氧化劑，可以抵制癌症的誘發作用，對於每天1次飲茶的人群來講較不飲茶人群腸癌發病率下降25%左右，而且並不強調茶葉的品種，綠茶與紅茶皆可。減少高鹽食物以及醃製品的攝入同時，可以適當進食大蒜，因為大蒜可以減少對腸道粘膜的損害，對癌腫起到抑制作用。雖然味道可能比較特別，但是大蒜的好處還是值得肯定的。最後我做一下總結，腸癌也是一種多發病，而病情進展後很難治癒，預後也較差，因此早期發現極為重要，如果你在生活中有以上幾種表現，小崔醫生建議你及早就醫，尤其是那些具有腸癌發生的高風險人群。此外，做好腸癌的預防，減少腸癌發生率是最好的結果。

1.便血

通常情況下，健康的人是不應有血便的。血便又分為鮮血便和膿血便，如果出現血便，最常見的疾病是痔瘡，但是如果自己沒有痔瘡。那就一定要小心腸道病變，一般直腸病變會出現獻血便，而膿血便常見於結腸病變和潰瘍性結腸炎。或者大便形狀發生改變，變得越來越細，或者原本光滑的表面出現溝槽，這也是危險訊號。因此出現這些情況一定要引起自己注意。

2.不明原因消瘦。

有腸道問題的人，本身就會出現一些消瘦和食慾差的問題。但如果突然短時間內，出現了食慾驟降、精神疲勞、渾身無力的情況，並且沒有任何理由的明顯體重減輕，一定要警惕惡性腫瘤。即使是健康的人，如果突然體重驟減，也要考慮是否是惡性腫瘤的原因。還有長期腹瀉也是一種危險的訊號，因為腫瘤細胞生長異常，是需要大量營養的，因此就會使人體突然消瘦。

3.大便習慣改變。

腸道病變的患者經常會出現排便習慣的改變，比如突然便秘或腹瀉，甚至腹瀉和便秘交替出現。這是因為腫瘤細胞侵入腸壁並刺激腸道。如果自己排便是比較有規律的，每1至2天機會有一次排便，但突然改變為每週或每幾天才排便一次，則必須警惕腸道病變。

4.腹部疼痛和包塊。

腸是空腔器官，如果出現腫瘤細胞從內到外生長，在早期階段，通常是不會有太大感覺的，但如果突然經常出現腹痛或摸到腹部有包塊、消瘦貧血等症狀，則大多數已經處於疾病晚期了。出現此種情況應及時就醫檢查。

腸道不好，會嚴重影響身體健康。而且腸道出現問題，還會增加腸癌的發病風險。相對於其他癌症，腸癌更容易發現一些。如果您在日常生活中，發現身體出現這些問題，一定要警惕，這些問題如果不加以改善，可能會誘發腸癌。

便秘

便秘在很多人眼中不是大問題，即使出現了便秘也從來不會當回事。其實便秘的發生，也會增加腸癌的發生風險。我們身體中的毒素和廢棄物主要是透過尿液和糞便排出體外，糞便是最主要的排洩通道。出現便秘，排洩的通道就出現問題，積累在腸道中的毒素排洩不出來，就繼續在腸道中積累。腸道壁也會吸收這些毒素，久而久之也就造成腸癌的發生。

便血

偶爾出現便血，可能是痔瘡引起的，而經常出現便血，這就是一個危險的訊號。如果這些血液是膿血，說明情況比較嚴重，需要您儘快到醫院就診，做一下糞便檢查。大便中帶有膿血，最為常見的疾病就是潰瘍性結腸炎和結腸癌。

大便次數增多

健康的成年人，一般一天大便一到兩次，而且排便的時間也比較固定。腸癌患者，腫瘤不斷變大，可能擠壓到腸腔，就會經常感覺到便意，跑廁所的次數增加。有時候可能僅僅有便意，卻沒有排出糞便。也可能會出現便秘或者腹瀉的情況，這與腫瘤的大小也有關係。

腹部疼痛

腹部出現疼痛，這會讓人提高警惕。但是也有人在疼痛過後，就不再關注腹部疼痛。如果經常出現莫名其妙的腹部疼痛，需要儘快到醫院做相關檢查。腸癌會引起腸道功能紊亂，結果就可能會變現出腹痛或腹脹的情況，這個時候不能繼續在家忍著，而需要詳細檢查，做到早發現早治療。

相對於其他癌症，腸癌更容易發現，也就能夠做到早發現早治療。腸癌的存活期也高於其他癌症，腸癌患者在有效治療後五年的存活期達到了30%。看起來好像比較短，但是也為患者爭取了時間。對於腸癌逐漸上升的發病風險，我們要做調整自己的飲食結構來預防。

大腸包括結腸與直腸，大腸癌的患者多為中年以上，平均年齡為45歲，約有5%患者的年齡在30歲以下。

大腸癌患者在早期可毫無症狀，但隨著病程的發展，便會出現一系列癌症的表現。結腸癌早期症狀多較輕或不明顯，常被患者忽視，故易漏診。中年以上患者有下列表現時應提高警惕，考慮有無結腸癌的可能：

①近期內出現排便習慣改變（如便秘、腹瀉或排便不暢）、持續腹部不適、隱痛或腹脹；

②糞便變稀，或帶有血液和粘液；

④原因不明的貧血、乏力或體重減輕等；

⑤腹部捫及腫塊。

出現以上症狀時，一定要去做個腸鏡檢查。我的觀點是，即使沒有任何不舒服，40歲之前都最好去做一下腸鏡檢查。

身體出現這五個症狀，十有八九是腸癌早期，4件事再難也要堅持！

身體出現這五個症狀，十有八九是腸癌早期，最好去檢查一下！

1.排便習慣發生改變

2.出現血便

3.消化系統症狀

腸癌所引起的消化系統症狀一般表現為腹脹，消化不良等情況，疼痛的部位多在中下腹部，程度有輕有重，這主要是因為腸梗阻阻造成的。

4.便便變形

如果平時的便便很粗，突然間變成了鉛筆一般細，也有可能是大腸癌出現了。腫瘤變大，就會影響便便排出，所以會變細。

5.出現裡急後重

腸癌會引起排便次數增多，還會伴出現排便不盡和裡急後重的感覺，裡急後重就是自己腸道不舒服，還想要再去廁所，卻拉不出來東西、下身墜脹的感覺。

人體的腸道，是最大的免疫器官，70%的免疫力來自腸道。

常言道“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓”。

而腸癌，是一種高發的惡性腫瘤，嚴重威脅人類的生命健康！

一旦發現，身體出現4個“變化”，需警惕是腸癌前兆，可惜很多人都忽視了！

變化1：排便習慣改變

右半結腸癌時，一般早期表現為，糞便稀薄，有膿血，排便次數增多，當癌腫繼續增大，影響到糞便的透過時，還可出現腹瀉與便秘交替。

左半結腸癌，則多表現為排便困難，並隨病情的發展不斷加重。

變化2：出現裡急後重

腸癌，引起排便次數增多時，多半還會伴有排便不盡，或裡急後重的感覺。

裡急後重，就是自己的腸道不舒服，還想要再去廁所，但是卻拉不出來東西的感覺。

變化3：出現膿血便

出現便血，一定不要忽視，如果，便血是鮮紅色，則可能是痔瘡引起的，如果，便血是暗紅色，而且有膿血，更大的可能性是腸癌。

變化4：持續性腹痛或隱痛

腸道炎症、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等均可出現急性腹痛。

右半結腸癌時，開始時可為間歇性，後轉為持續性，常位於右下腹部，與慢性闌尾炎發作的症狀很像。

左半結腸癌時，多表現為梗阻，可突發，出現腹部絞痛，伴腹脹、腸蠕動亢進、便秘和排氣受阻，或慢性梗阻症狀如腹脹不適、陣發性腹痛、腸鳴音亢進、便秘、糞便帶血和黏液等。

保護腸道，預防腸癌，謹記“三少、兩多”

“三少”：

1，少久坐

長時間久坐不動，會使腸道蠕動功能減慢，更容易誘發便秘。

久坐還會使腹腔、盆腔、腰部血液迴圈不暢，從而降低腸道免疫屏障功能，增加了結腸癌的發病危險。

2，少高脂食物

高脂肪的食物，不僅熱量高，粗纖維的含量也比較低，攝入過多，容易誘發便秘，增加腸道病變的可能。

此外，攝入過多的高脂肪食物，會使廢物在腸道內停留的時間過長，促使毒素對腸粘膜產生刺激，反覆如此，易誘發腸癌。

3，少熬夜

熬夜會使身體免疫力下降，促使內分泌失調，引起腸道蠕動紊亂，容易誘發便秘，使腸道內廢物不能及時排出，從而增加癌變的機率。

“兩多”：

1，多喝水

喝水，不是喝飲料，如瓶裝飲料、調兌飲品、果汁等，一般是指白開水，也可以多喝些茶，利於補充水分，調節腸道健康。

歐菊苣根茶泡水，歐菊苣根是一種藥食兩用的小植物，利於改善腸道內環境，促進糞便排出。

相關研究表明，歐菊苣根含有一種成分——菊粉，它是一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘，從而對預防腸道癌變有很好的作用。

2，多吃青菜

實際上，很多人每天的膳食纖維攝入量不足10克，也就是說，長期如此，會使人體營養素缺乏，不均衡。

多吃青菜，最好是多種顏色交替食用，還可多吃些菌類，來補充膳食纖維，如金針菇、香菇、木耳等。

所謂的腸道不好，有可能是應急性潰瘍，慢性結腸炎，潰瘍性結腸炎或者是有大腸息肉，嚴重的可能會有炎性腸病，怎麼樣才能預防腸癌？指的是哪4種狀況？什麼是腸癌？腸癌，包括大腸癌，結腸癌，直腸癌，最常見的惡性腫瘤是腸道組織的破潰，缺血缺氧的狀態下誘發癌變，在一些癌前病變特別是大腸息肉，炎性腸炎都可以用點疾病，發病比較激烈，潰瘍性結腸炎也可能是癌前病變的一種基礎疾病。

1.排便習慣以及糞便形狀的改變，

大部分可能會出現慢性腹瀉或者是痢疾，性膿血片，伴有結腸厚重，時常有頑固性便秘，大便形狀變細，也可能表現為腹瀉，腹脹，大便或者是腹瀉與便秘交替，糞便沒有明顯的粘血，粘液的膿血店，這些都可能是排便形狀，以糞便的改變。

2.腹痛

最常見的還是以右腹部的疼痛為主要牽扯中，右上腹右中腹病變，可能會由於胃結腸反射加強，也可能出現擦後的疼痛感，大腸癌併發腸梗阻的時候可能會出現陣發性絞痛。

3.腹部的腫塊

大部分處於腸癌晚期的表現，會出現右上腹的綁包塊以及腫塊疼痛時間比較長，有明顯的壓痛。

4.直腸的腫塊

因為大腸癌位移直腸佔一半以上，所以說直腸癌症是臨床中最不可忽視的診斷方法，多數直腸直診經過檢查可能會發現直腸的腫塊質地堅硬，表面呈結節狀，有腸腔，狹窄直腸直檢後，指套上有血液粘血變。

5.全身情況可能會有貧血，低熱，

這部分都可能會出現消瘦惡病質腹水，也可能會出現便血，腹瀉，便秘，腸梗阻，一旦出現腸梗阻，腸出血，癌腫轉移到腹腔，可能會出現腸梗阻。

以上這幾項是腸癌的主要表現，透過哪4項可以減少腸癌的發生率呢？

1.飲食規律，不要暴飲暴食，特別是一些不好消化吸收的食物，吃完以後可能會出現胃腸道的負擔，特別是食鹽醃製，燻烤的時候，這些都可能會增加腸癌的發生率。

2.多吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜，菠菜，芹菜，韭菜，這些食物都含有豐富的維生素，長期補充營養物質，促進腸道的消化和吸收。

3.保持大便通暢，不要便秘，長期大便通暢，改善胃腸功能紊亂的症狀，適當的多吃新鮮的水果蔬菜，不要久坐，適當的運動增加機體的免疫力，促進胃腸蠕動。

4.是治療原發病，如果有癌前病變，比如說大腸息肉，腺瘤像息肉，炎性腸病，潰瘍性結腸炎，膽道切除以後也可能會誘發大腸癌的發生率，所以說需要治療原發病，如果是環境因素引起的，需要及時的脫離環境。