現在網上流行一個婚姻新詞“佛系婚姻”，說的就是多年婚煙讓倆人平淡的說不上幾句話，架都懶得吵，也吵不起來。生話在佛系婚姻喲夫妻更像手足像兄妹。反正離婚是不會離，就只能平淡如水般走下去了，有句名言“不離婚，便成佛”

浪漫是過眼雲煙，只有平淡生活才是真諦！

婦專委特邀心理問答專家志願者單正巧：

家庭其實也是有它的生命週期的，當新生命的誕生，有欣喜，同時也有危機，因為當寶寶降生後，夫妻雙方將面臨以下幾大變化。

一、關係增多。原來夫妻是二人世界，情感聚焦在彼此身上，寶寶的降生必定會帶來母子關係、父子關係、婆媳關係、保姆主從關係等等我們的情感關注被切割成好多份。

二、失平衡狀態。沒孩子時，小夫妻可以花前月下，卿卿我我。孩子一來，育兒的壓力，工作的壓力，人際關係的壓力，方方面面都需要智慧，如果此時沒能很好的與時俱進，那就會出現顧此失彼、厚此薄彼的現象。

三、自我被擠壓。有了孩子，我們的身份就有了改變，多了一個角色，爸爸、媽媽，角色是伴隨著壓力、責任和義務，新媽媽如果沒有被照顧好，人就會產生失落、憤怒、恐懼等一系列的負面情緒，自我的持續被忽視，人就會失去動力的源泉，連自己都照顧不好的人，哪還有心力去關心自己的另一半呢?此時夫妻關係很危險，可以說處於風雨飄搖中。

四、性的失和諧狀態。性是婚姻的晴雨表和潤滑劑，可孩子來了，媽媽整天疲於照料，吃不好，睡不好，累的性趣全無。同時，女性哺乳時，分泌的激素和性愛的激素分泌差不多，所以女性哺乳的滿足感很強。而丈夫沒有哺乳的功能，他正值盛年，性慾還是那麼強烈，這個時候妻子要重視這一點，尊重人的生物性，咱要注意先來後到，也要主次分明。在所有的人際關係中，夫妻關係是最重要的，愛丈夫其實也是愛孩子，你們共同構成孩子的天空，你們關係好了，孩子的天空才晴朗，往後的成長才會順利。

那丈夫要怎麼做呢？分四步:

一、下班回家，先生先抱抱太太，親親太太，擁抱親吻，能夠提高催產素，催產素促進性高潮與愛意的發生，同時催產素含量上升時，會釋放大量DHEA激素。當彼此沉浸在這種狀態，你儂我儂的好感覺就又失而復得。

二、夫妻二人手拉手看寶寶。建立與孩子的連線，享受你們愛的結晶。三、丈夫帶寶寶，讓妻子單獨待會兒，這是新媽媽養精蓄銳的時刻，可以去滿足自己的諸多需求，所謂“無所求何以予”?當媽媽內心是富足的，而不是飢餓的，才會對丈夫、孩子溫柔以待。

四、將孩子交給保姆或者老人帶，夫妻二人獨處，一定要有二人時光沒有獨處，愛情也就溜走了，夫妻感情會直線下滑，接下來會發生什麼？你們懂的。

這四步缺一不可，這是親密關係，親子關係維護的四大金剛，只要重視了，有孩子的三人世界，或者多人世界依舊會幸福美滿，甚至更上層樓，祝你們經營好，享受人世間的天倫之樂！

回答問題之前，我問各位家長們一個問題，除了聊孩子，你們還會聊些什麼話題？還會像戀愛時候那樣聊天嗎？

其實這是所有家庭中的一個通病：親子關係成了家庭的核心關係。

一個良好的家庭關係，一定是夫妻關係在第一序位，孩子站在父母的身後。而我們大多數的家庭，當有了孩子之後，尤其是獨生子女，全家人都會圍著這一個孩子轉，而忽略了經營夫妻關係，當把孩子撫養長大，送去唸大學，原本熱鬧的家庭卻忽然冷清，夫妻二人幾乎無話可說。

父母與孩子終究要“分離”，人的一生能陪你走到最後的，一定是你的另一半。

很多夫妻都反應，在有了孩子之後，夫妻生活減少了，而在大資料中也可以看到，離婚最多的原因是“無性婚姻”，所以說，性是婚姻中不可或缺的組成部分。

但在哺乳期，媽媽照顧一整天的寶寶很疲憊，而無法滿足丈夫的需求，甚至有些出現了分床的現象。這都會導致夫妻關係的惡劣。

【錦囊妙計1】當夫妻二人有了寶寶之後，丈夫也要參與到照顧孩子的過程中來，兩個人共同學習如何教育孩子，在孩子面前也可以小秀恩愛，在這樣和諧的家庭關係中成長起來的孩子，才是最幸福的。

培養共同的興趣愛好，比如說，當孩子大一些的時候，可以託付給老人照顧，夫妻倆人可以抽空過一下二人世界，給平淡的生活加點料。

【錦囊妙計2】常日裡多來些小浪漫，比如丈夫下班回家主動幫助妻子分擔照顧寶寶的責任，讓妻子休息一會兒，或者抱抱妻子，獻上一枚香吻，都會讓妻子感受到溫暖和愛意，也會給你們的婚姻增添點新鮮感。

我沒感覺到不好，我跟老公本來也是偶爾吵架，吵完了還好，有了孩子後該吵吵該好好，但是兒子一聽到我們吵架就大哭，哭到抽搐那種，真不知道他一個小嬰兒怎麼就感覺到是爸媽在吵架。然後老公半個月回一次家，我兒子一看爸爸回來就粘著爸爸，這還不算，在爸爸懷裡就讓媽媽抱，媽媽懷裡又讓爸爸抱，最後就是三個人一起抱，我說這小子是來搞事情的，生怕爸爸媽媽感情不好了，逗死

很多夫妻在有了孩子之後夫妻感情出現變淡的傾向，在回答原因之前，首先我們要認識到一點，這個現象出現在新手爸媽之間比較多見，隨著寶寶年齡的增大，夫妻兩人之間的這個問題會出現變淡的趨勢。

在有了孩子之後夫妻感情變淡的原因我覺得有以下幾點：

一是家庭結構的變化會帶給新手爸媽一些措手不及。曾經的二人世界突然間隨著寶寶的到來變成了三口之家，擺在新手爸媽面前的突出問題就是如何育兒，面對育兒未知的方方面面，新手爸媽把更多的經歷放在了孩子身上，因此夫妻之間關於二人的溝通交流會減少。二是在育兒過程中的摩擦會加劇夫妻之間的矛盾。新手爸媽沉浸在寶寶降臨的幸福時光過後，面對更多的是每天養育寶寶的艱辛，當新手爸媽更多的體會了育兒的辛苦之後，面對養娃、家務活和職場壓力的諸多問題，夫妻之間會出現更多的矛盾。三是夫妻生活的減少。由於新生兒的降臨，女性更多的把時間和精力投入在了寶寶身上，對丈夫的關心會減少，另一方面很多女性在有了寶寶之後由於育兒辛苦因此對性生活的需求適度減少，有些甚至不能滿足丈夫的需求，造成夫妻關係的淡化。

當孩子降臨之後，夫妻感情出現變淡的傾向時，要及時彌補，重點做好以下幾方面：

一是加強夫妻之間的溝通交流。育兒的過程勢必會很辛苦，新手爸媽面對育兒方面的摩擦時要加強交流，避免出現一些更大的矛盾。

二是儘快轉換角色。夫妻二人變成三口之家，新生爸媽要在心理和思想上及時調整，儘快轉換角色，更好的適應新的生活。

三是互相加強關心。孩子的降臨不能成為夫妻關係變淡的紐帶，相反要因為孩子的降臨更加珍惜彼此，互相關心，營造良好的夫妻關係。

這是很多家庭正在面臨和即將面臨的問題吧。正如我們家一樣，兩個孩子，我跟老公幾乎每天都會鬥嘴一會。如果真說有什麼深仇大恨倒也說不來。可是每天就會為了一些雞毛蒜皮的小事鬥嘴。一個同事的哥哥嫂嫂鬧得不可開交，幾乎要真離婚了。

究其原因，我想應該是有了孩子之後，一方勢必會事事以孩子為中心，會忽略掉對方，久而久之，就會引發一系列矛盾，日積月累終歸會爆炸。

謝謝您的邀請！因為很多夫妻在有了孩子之後隨著為人父母的喜悅退去，家務活兒驟然增多，再加上生活壓力的增大，這讓曾經自由散漫慣了的年輕父母在心理上很難適應，於是互相之間由不體諒到互相埋怨，在夫妻感情基礎薄弱的情況下是越來越生分，夫妻感情就會慢慢變淡。不過孩子同時也是兩個人的感情紐帶，隨著孩子的成長，兩個人的感情會慢慢的修復，這點無須擔心！

這事也真實發生在我身上。結婚沒孩子時，彼此相互關心與體貼，過過二人世界啥的，雖然當時我們工資收入不是很高，但怎麼說感情一直都不錯。我們隔壁的爺爺奶奶看到我們，都直誇我們很秀恩愛。

但是一年後，孩子出世，給我們帶來了不少的喜悅，但從此夫妻間關係明顯都沒以前那麼恩愛了，老婆的重心全部都到了孩子身上。而孩子的事情卻非常多。如給孩子換洗尿布啊,餵食啊，沖泡牛奶啊等等，大部分時間被孩子佔據了。我忙著上班，而老婆則全職在家帶孩子。

每每回到家看到孩子健康的成長，或者叫一聲爸爸，都覺得很溫馨。為了更好的照顧孩子，我們必須分開睡了，我老婆帶孩子睡，而我則睡到另外的房間裡，單獨一人獨守空房，那邊媳婦叫我時，我得第一時間響應。

這樣過了幾年，孩子大了，上了小學，更多時間在輔導作業，每天接送上學，真的太累了，而我們間連看場電影都是很不容易的事情。

哎，生活，讓我們不由自主！

準確說，有沒有孩子和夫妻感情是否會變淡，二者之間並沒有直接的因果關係，至少現在沒有人經過實證研究得出這樣的結論。生活中，我們也可以看到有些夫妻有了孩子之後，感情可能會變得很淡，也可能會變得更好;有些夫妻一直沒有孩子，感情可能會變得更好，也可能會變得很淡。

有些夫妻有了孩子之後，夫妻感情變得很淡，可能的原因有：

第一，夫妻關係本來就是不好的。很多人結婚的動機就是很不單純的，並非因為愛到深處分不開而決定要以結婚的形式永遠繫結在一起，就只是為了生孩子傳宗接代的，就是為了孝順父母開枝散葉的，因為“不孝有三，無後有大”嘛。所以，試都考完了，誰還看書？娃都生了，誰還做好老公？

第二，老公、老婆、婆婆的三角關係處理不當影響的。很多人生孩子後，會邀請婆婆過來幫忙帶孩子。結果，有些人一不小心，就引狼入室了。老公不是自己的好老公了，他去做媽媽的好兒子了。婆婆和自己兒子整天關係好的不得了，兒媳婦就被晾在一邊兒，只能去抓自己的小寶寶了。於是，老公越來越不親老婆，老婆越來越親孩子。

第三，沒有危機感了。要保證兩個人永遠在一起，夫妻的結婚證是第一重保險，孩子的出生證是第二重保險。很多人在婚姻危機的時刻，都會選擇生個孩子拯救婚姻，這就是很好的例證。很多女人認為：有了孩子，老公就會成熟了，努力給他兒子掙生活，不會再沾花惹草了，在愛上，就對老公懈怠了。很多男人認為：有了孩子，老婆離不開娃的母性情懷就把她牢牢栓在家裡了，在愛上，就對老婆懈怠了。

女人生了孩子以後，從生理，到心裡都發生了質的變化。先說身體，1，外陰鬆弛，2胸部變形，鬆弛，下垂。3，過月子，身體發胖，4，臉上有色斑等。心裡的變化主要是由原來全心全意的愛丈夫，到把愛分給孩子一半。加上沒日沒夜的照顧孩子，精疲力盡。對生理需求降低。而對於丈夫來說，妻子的形體，相貌改變以後，美感降低，吸引力減少，性生活減少，所以，夫妻的感情變淡也是清理之中。

真正的現實生活不是人們想像的那樣。開始沒有孩子以前，過的是二人世界的生活。可以隨便秀恩愛，想吃什麼玩什麼，都很方便自由，說走就走了沒什麼。一但有了孩子家務活也多了，花也大了,自然壓力也就大了，也不可象從前那樣把很多說表露出來，這並不表示不愛，而是現在要面對現實過日子，只把愛埋在心。用實際表示，就多掙錢讓一家過的幸福

象從前

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這個問題比較有話語權，我家小寶出生以後基本每天都不睡覺，要睡覺了也半夜了，寶爸每天上班累的要死，一般回家都看看孩子就睡覺了，連個多餘的話都沒有，我呢又帶她特別累，更是對寶爸的關心都給了寶寶，所以沒有更多時間去經營婚姻，不過寶寶大了就好了，不用這麼管了就可以有倆個人的時間了，可以去經營婚姻了。關心一下對方，我感覺都是互補的，你關心他的時候也要照顧對方的感受。因為寶媽們帶孩子都特別累，白天晚上都不可以睡覺，抱著孩子都可以睡著的！所以有了孩子要多體諒對方。這樣子過了這段日子，才能恢復到以前的感情。

我感覺有娃前後完全是不同的世界。感覺突然就多了好多責任，沒生孩子前過得很瀟灑，每天開開心心，離家人也遠，經常一起出去玩，幾乎沒有矛盾，甜甜蜜蜜。現在精力和經濟上壓力都大很多，家人來幫忙帶孩子，性生活也不方便了，家庭矛盾也多了，想著將來很多事物，尤其是孩子的教育，總之方方面面很多的事，也沒法意見統一，經過很長一段時間，現在孩子也大些了，過了這麼久大家心態也調整好了，又可以歡歡喜喜過生活了！

有了寶寶後，女人心思都在寶寶身上，如果這時候男人不體諒就會有矛盾。沒生寶寶的時候天天晚上老公都要抱著我睡，拉著我手，睡得迷迷糊糊還要伸手摟摟我，生了寶寶後，我眼裡全是寶寶，睡覺都要眼朝著寶寶的方向，老公上班也很累，就各睡各的了，不過一個床，以前都會聊會兒再睡，現在連話都沒兩句了。

生孩子前兩人生活中節日還有情調浪漫，有了孩子全部心思都給了孩子，對老公可能有疏忽，這對需要老公體諒理解，兩人一起帶孩子，陪孩子娛樂，這樣既賠了孩子，也培養了夫妻感情。

有了孩子，感情淡了，我認為最重要的原因就是夫妻間的交流少了，所以無論在忙，都多給彼此一些關愛，多陪對方說說心裡話。

因為身處的環境發生了改變，沒有結婚或者沒有孩子之前是甜蜜的二人世界，時不時的看個電影吃個燭光晚餐，放假的時候再去旅遊一下放鬆一下心情！

走了孩子後，大多都是女方在家照顧小孩做起了家庭主婦，老公則是在外面上班奮鬥，兩個人的側重點發生了改變，溝通的機會和時間越來越少，話題也就都集中在孩子身上，有沒有生病，最近表現怎麼樣，長高了沒有，學習成績怎麼樣等等一些話題，原來的話題都被生活的重負所改變！

改變這種現狀最主要的還是要改變我們的觀念，創造更多的二人空間，營造更多的話題，這需要兩個人的溝通和共同努力！

有了孩子後，夫妻間感情變淡很正常呀……一個人每天的精力和時間是有限的，為了養育一個健康的孩子，那些既煩鎖惱人又不得不面對的十分消耗精力體力腦力的事，就夠你們夫妻倆喝一壺的了，哪還有戀愛和剛結婚時兩個人了無牽掛的那個輕鬆自在呀，更別說有那個卿卿我我的心情也不一定讓你有那個精力和時間呀……這些事就是:

如孩子選擇什麼時候斷奶，或買什麼牌子的奶粉可能就讓你們夫妻倆研究並吵架一陣子了;萬一孩子感冒發燒生病了，那夫妻倆還不又要火急火燎到醫院排隊掛號、忙暈個一整天也不一定;再孩子大點，妻子可能要整天陪著他(她)學走路、餵飯、玩積木遊戲，還要給他(她)定製營養可口的一日三餐和水果等;再大一些，上幼兒園了，則要早晚按時接送，一有突發情況如身體出現狀況還要趕過去及時處理，節假日有空要陪孩子上游樂場動物園去開心長見識和促進親子關係。

總之，孩子降臨了，家長都象侍候小皇帝一樣24小時不間斷噓寒問暖悉心照料，真有“含在嘴裡怕化了捧在手裡怕碎了”的感覺。幸好，等孩子慢慢長大，也逐漸懂事了，最後揹著書包去上學了;這時做家長的才可以舒一口氣緩一緩，但還是要操心他(她)的學業情況等，不過再也不用象以前那般心力交瘁了……此時，單獨屬於你們夫妻倆的時間就又多起來了，也許兩個人的感情很快又回到了剛結婚戀愛時那般濃烈的狀態……

有了孩子以後夫妻感情真的變淡了嗎？

答案是肯定的，我是一個一週大孩子的爸爸，個人認為最大的原因是兩個人關注的焦點都發生了轉移，之前兩個人的時候眼裡只有對方，發生什麼事情的時候首先想到的也是對方，比如，看到好吃的首先會想到要買給對方吃，有好看的衣服，也是第一時間想到對方，看似不起眼的這些平常事，其實也是感情維持和昇華的催化劑。

等有了孩子之後呢，媽媽的精力大部分時間都會在孩子身上，從以前的逛街到現在只看童裝和打折，吃飯的時候首先想到的是孩子能吃什麼，喜歡吃什麼，所以很多時候忽略了爸爸的感受。

而爸爸呢，有了孩子之後，雖然照顧的不如媽媽多，但是感情卻轉移的比媽媽還要厲害，之前認為自己永遠不可能做的動作，在孩子面前都願意做，溺愛孩子甚至比媽媽還要嚴重，我可以記得孩子的每個細節，知道他長高了多少，胖了多少，卻忽略了老婆的一切，是的，是一切。

慢慢的兩個人所有的話題都是圍繞著孩子，溝通也漸漸的少了。

我有一個很好的朋友，當他孩子回老家的時候，他就會來我這裡住，我問他為什麼不回家，他說回家和媳婦也沒什麼話說，孩子也不在家，沒意思。

是的，沒話說，因為有孩子之前夫妻的共同話題都被孩子給佔據了，慢慢的，也就不想聊了。

我覺得，男人要多付出一點，付出更多的時間和體力，儘量的把一部分時間留給老婆。畢竟孩子還是媽媽照顧的多，很多時候，孩子的事情已經鬧的她焦頭爛額，更別提關注你了。

如果雙方都不在關注對方，那麼失去的感情就很難再找回來。

這時候，媽媽需要的應該是日常中的小驚喜，更多的理解和關心，多幫媽媽分擔一些，有時間的時候就找找話題，多溝通，她發脾氣的時候你就多理解多包容，而不是用吵架來解決問題。

我想，有了孩子應該讓我們的感情更穩固，等孩子慢慢長大，到那時候，將不再提及愛情，而是變成了親情！

有了孩子以後，夫妻間的感情多少都會發生變化。特別是在有孩子後的頭一兩年，夫妻感情極具考驗。國外甚至有調查報告指出，夫妻感情淡化不僅僅發生在孩子出生頭一兩年，一直到孩子上大學，夫妻感情才會逐漸回升！

我剛有小孩兒的時候也出現過這個問題，每每和老公聊天都只說孩子怎樣怎樣，連我自己都覺得挺無聊的。再加上我自己在家帶孩子，處理家中各種瑣事，特別是看到老公回來啥忙也幫不上只會看電視玩手機，心中生了不少怨氣！我不喜歡這樣的心理狀態，心想:改變老公，不如改變我自己！每天抽空看看一些熱點新聞，這樣就能有話題和老公聊了。讓孩子養成良好的作息習慣，這樣一般晚上十點左右就有時間，這時也可以和老公一起看看電視電影， 一起膩歪膩歪。更多時候我也不和老公看電視電影，我自己看我喜歡的一些書，這讓我感到很充實。想著以後要陪學英語，所以我自己先看了一些英文原版的書籍，做個預習，好以後給娃講。這過程中自己的英文水平也提高了。後來回答悟空問答，寫的一些回答居然還有幾千人看，還收到別人的點贊，還會得到悟空的獎勵，真的好嗨森！偶爾還去買一些自己喜歡的衣服，去做做美容，取悅取悅自己。有時老公會說，都老夫老妻還弄這些幹嘛？我會傲嬌的說:“我高興！”

做這些自己喜歡的事雖然耽誤了一些家務，家裡會亂，但又怎樣？老公又不介意！我自己心裡開心充實，心中不再有怨氣，能愉快的帶小孩，能和老公愉快的相處，不是得到的最好的回報嗎？現在兩個小孩，老公回來會幫我抱抱哄哄小的，也會幫我給她喂輔食；會幫我做一些家務；老公休假會帶我們一家出去玩；他會跟我聊他對未來的打算，跟我分享他工作時遇到的有趣的人奇葩的事；我們也會一起討論某部電影吐槽某個明星……現在我也不會出現以前跟老公聊天三句不離小孩的尷尬了。現在就算不跟他聊天，各做各的事，我也很樂意很開心！

關鍵先要學會取悅自己！

這個問題廣義來講，歸咎於有了可愛的新生命之後，母親更容易母愛氾濫把重心都放在寶寶身上，這個時候就容易忽視自己的另一半。。。個人覺得常見被冷漠的是男同胞，當然這也無可厚非啦，寶寶確實很可愛嘛！忍忍忍。

但是換言之，更大的因素可能在於夫妻關係本身就不和諧，原本二人世界還有功夫透過溝通或者外出旅遊等來改善，有了寶寶之後容易分身無暇，溝通的時間延後了，而且作為男人更要擔負起養家的責任，導致重心也就放到事業上，久而久之夫妻二人的關係導致平淡。

當然最重要的一點，生活中要有情趣和浪漫，老公更要懂包容和理解，這樣關係才能得到有效改善。

把夫妻感情變淡歸結於孩子身上，這個鍋寶寶背的很委屈，但是也難辭其咎。

沒有孩子時的二人世界一片浪漫溫馨和甜蜜，無論在對方眼裡和心裡彼此都是唯一，有大把的時間相處磨合溝通，感情自然無堅不摧，當然這是在兩情相悅和彼此互為對的人的前提下。

有了孩子的世界對於任何一對新手爸媽都是一片兵荒馬亂，因為初為父母，即使做好了再充分的準備還是會手無足措，比如全天24小時每兩個小時就吃奶，換屎尿布，無緣無故哭鬧，新生兒各種常見黃疸溼疹脹氣等問題，新手媽媽全母乳餵養的話更煩惱，休息不好，如果老人幫忙照顧的話，又不可避免的婆媳關係，一系列問題蜂擁而至。即使新手媽媽也需要一段時間去進入角色，繼而全身心投入在寶寶身上，新手爸爸則很難進入狀態，甚至有的會置身事外。當夫妻兩人不能同步成長的時候，那麼兩個人一定會出現感情的問題！生活從開始的二人世界轉變成多人世界，開始圍繞著孩子的健康、教育、成長問題夾雜著柴米油鹽的瑣事，慢慢的夫妻間少了溝通理解感情肯定會隨之變淡甚至疏遠。一個健康的家庭應該是夫妻互相愛護的前提下然後共同去關愛孩子，等孩子長大了有了獨立的人生自然會離開父母的身邊，夫妻才是長久的陪伴。

大資料顯示越來越高的離婚率中因為孩子原因離婚的比例還是很少的，但是離婚案涉及到子女撫養問題卻佔95%以上。孩子不是夫妻感情破裂的直接原因，但是夫妻感情破裂卻是直接影響孩子的成長及心理健康。不要把感情變淡歸結於孩子，相反孩子是夫妻間情感紐帶，一個家庭有了孩子才是更完美的沒有遺憾的婚姻。

夫妻間感情是需要經營的，情人節的玫瑰花，週末的一場電影，一頓兩人晚餐，紀念日的禮物.......照顧孩子的同時留一點時間和空間給對方。每天一個吻一句貼心的話也可以讓對方心滿意足。想要怎麼樣的生活看你抱有怎樣心態，祝你的生活如你所願。