首先，關於輔食新增有個基本原則:寶寶滿六個月後根據寶寶適應程度逐步新增輔食。記得是逐步，切忌一下子給寶寶吃很多。

其次，一般來說，輔食新增有幾個大致階段。

一，6個月，先少量新增含鐵米糊。這時候寶寶剛開始接觸輔食，所以量很少，每次新增幾口，而且儘量調稀。太稠會使得寶寶腸胃一下子不適應出現便秘。這是嘗試階段，每天一餐即可。

二，7-9個月，這時輔食量可以增加至1-2餐。而且逐步新增新品種，比如蛋黃，水果，肉末等。每新增一個新品種要觀察三四天有無過敏現象再新增另一種。

三，10-12月。這時輔食量可以增加至每天2-3餐，品種也非常多樣化，可以給寶寶嘗試粒狀食物以鍛鍊她的咀嚼能力。

最後還有個打前提一定要知道，一歲以內所有的食物包括水都是輔食，奶才是主食，不要因為新增輔食而喧賓奪主。

我們家寶寶一歲的時候正餐和我們一樣時間吃，吃早中晚三頓。下面我來跟你分享一下我家寶寶的進食時間表吧。

早上六點醒了以後，寶寶有時想喝奶，我們發現早上起床如果餵了奶，到七點半早餐時間寶寶就不肯吃了，我們家寶寶食量比較小，考慮到她這個特點，早上起床後只給她喂點水喝。

然後到七點半早餐時間，給她吃一個煮雞蛋，小半碗小米粥。這是寶寶的固定早餐樣式，雞蛋是每天必吃的，我們都是在農村買的正宗土雞蛋給寶寶吃的，雞蛋要趁熱的時候吃起來香，冷掉以後口感沒那麼好了。小米粥是養胃的，多喝點小米粥幫助寶寶開啟胃口。在兩餐之間給寶寶吃點水果喂點奶，哄寶寶睡一小會。

午餐給寶寶吃煮的稍爛一點的米飯，我們家寶寶很愛吃米飯，餓了就嚷著“飯飯、飯飯”光吃白米飯也吃的很香，米飯在煮之前用水泡一會，煮出來口感更好。寶寶挑食偏愛吃根莖類蔬菜，尤其喜歡吃花菜，葉子類蔬菜吃的少，為了給寶寶增加口感，我還買了兒童醬油，調味後寶寶確實多吃一點，雖然知道原味的健康，但還是希望寶寶長結實能多吃點。

肉類

肉類是寶寶愛吃的，我們家常吃的有排骨湯、昂刺魚湯、牛肉、蒸雞，都是口味比較清淡的，從來不燒紅燒的肉類給寶寶吃。肉湯都是用陶瓷電燉鍋燉好幾個小時的，寶寶現在想吃肉了條件反射的就會跑到電燉鍋前說“肉肉、肉肉”。由於昂刺魚的刺少，我們都買這種魚給寶寶吃，有一次給寶寶喝鯽魚湯，給刺卡過一次，後來就只買昂刺魚給寶寶吃了。

加餐

下午兩餐之間給寶寶吃點水果，喂點奶，如果出去玩會給寶寶帶點零食吃。寶寶常吃的零食有亨氏和方廣的果汁泥、嘉寶星星泡芙、嘉寶乳酪條、方廣小饅頭這幾種，更小一點的時候還愛吃入口即化的溶豆，會咀嚼後就不怎麼吃了，我們家寶寶挑食，餅乾和肉鬆都不愛吃。

晚餐

晚餐有時吃飯，有時吃麵。長條的麵條煮熟後還要夾斷不方便喂，我就給寶寶買的顆粒面、蝴蝶面、數字面這種好入口的，煮麵條先用清水煮，煮好後單獨幹撈起來放入葷湯裡，再撒點蔥花。

最後記得，在寶寶入睡前再給寶寶喂一次奶。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

我們家孩子是跟著大人一起用的輔食，每天三頓，不過中間有給他吃奶豆和磨牙棒。吃的量是靠慢慢摸索的，一開始小半碗，他能吃了不剩就慢慢的新增。但不能讓他太飽，免得吃壞腸胃出現疳積，就得不償失了。

按階段說吧，一般六個月左右開始吃輔食。

6個月，一般先吃米粉，不容易過敏也好消化，剛開始接觸的時候從少量開始新增，逐步過度，可以選一些含鈣鐵鋅的米粉，調稀一點，畢竟寶寶一直喝奶是流體的，別把米粉弄的太稠，喝不下去。一天吃一頓就可以，選在上午九點十點左右，萬一有不適可以及時觀察，不要選晚上，睡著了沒法判斷。也可以吃小米湯。

8個月9個月，可以吃一到兩餐，上午6點喝奶，9點吃米粉或者小米湯，12點喝奶，3點喝米粉，6點喝奶，8點喝奶，晚上夜奶。大概是這個時間點。

這個時候可以吃些別的豐富一下，比如蛋黃，水果，細麵條，蛋清別吃啊易過敏，十個月以後在吃吧。麵條選那種很細很細的手工掛麵，可以往裡面加點白菜葉和西紅柿。吃點味道淡一點的磨牙餅乾。

10個月到12個月，可以吃兩到三餐。早六點，中午十二點，晚上五點吃點輔食。吃饅頭，雞蛋餅，西紅柿面，小米粥，大米湯都可以，可以吃點肉泥，菜葉。

一歲之前以奶為主，輔食輔助，主要是鍛鍊咀嚼能力和嘗食物本來的味道，不用加鹽也不要加油。可以吃餅乾和小麵包。可以吃雞蛋。

來說說我家四個半月寶寶的輔食安排：

早晨9點起床母乳，一個小時後，米粉兩勺，溫水衝，吃完後喂點水

中午12點母乳，午睡，醒來後母乳

晚上，我們晚餐的時候，兩勺米粉，讓他覺得和我們大人是一樣的該吃飯的時候吃飯。

首先要看寶寶多大了，六個月開始應該新增米粉，但一定要少量，寶寶還很小，胃也很小，吃的多了容易消化不良，脾胃虛弱，上火便秘，在大些就好了，可以新增蔬菜泥，水果之類的，到一週左右就可以大人吃什麼孩子吃什麼，不需要刻意為孩子作了，寶寶也需要油水，如果油水不夠會便秘，正常三餐就好，可以上午或下午新增水果，儘量不要強塞，吃就吃，不吃就不吃，孩子還小，撐壞胃，會經常生病，感冒，所以順其自然

我家娃九個月，基本上早晨七點多醒，然後八點半左右吃點米粥或者麵包饅頭啥的，然後九點半吃母乳，中午十一點左右睡覺，午覺差不多兩個小時，下午一點多醒來吃一頓輔食，下午三點吃母乳，四點半睡下午覺，六點半起床吃晚飯，晚上八點半母乳，九點半上床睡覺，夜裡三點以後醒來會再給吃一頓母乳，三點之前醒就喂點水或者安撫奶嘴。曾經嘗試過斷夜奶，但是斷了之後我的奶水少了很多，所以就設定一個時間點，過了三點以後才給吃。白天輔食基本上可以和大人同步

世界衛生組織提倡應該純母乳餵養到六個月，但是由於自身身體因素等原因，許多寶媽的母乳不足，所以寶寶是混合餵養的。我家寶寶是從四個多月的時候開始新增輔食的。因為我家寶寶是純奶粉餵養，在四個多月的時候就出現厭奶期，我就給他吃了米糊，用開水沖泡，從二分之一頓開始新增，由稀到稠。

輔食不宜過早或者過晚新增，最早不能早於四個月，最晚不能晚於八個月。四個月前的寶寶還是應該以母乳或者配方奶粉為主，這時候的寶寶消化功能比較弱，消化器官沒有發育成熟，母乳或者配方奶粉可以保證寶寶一天所需的營養。那麼最晚不能超過八個月是因為，太晚新增輔食不利於寶寶咀嚼功能的發育，不能及時的補充鐵，錯過味覺的發育期，以後會容易偏食。

每個寶寶都存在體質差異，所以應該什麼時候給寶寶新增輔食，要按照寶寶的生長髮育情況而定。

“0-4月.純母乳餵養，5-6月.添魚肝油、加粥、水果泥，7-8月.再加爛面、魚泥、餅乾，8-10月.再加肉末、豬肝末，11-12月.再加爛飯。”（摘自專業育嬰指導）

一般指奶粉寶寶 四個月新增 現在奶粉寶寶腸胃比純母乳寶寶能早適應輔食 純母乳寶寶最早六個月加 但是寶寶們都不一樣 我姑娘是喝奶粉的 但是她對輔食感興趣很晚 我是到六個月硬喂的米粉和蛋黃 她根本沒興趣吃 有的寶寶看見大人吃東西就激動 想要吃 那個時候加最好 我在公園見過一個很胖的男寶 那時一歲多 一直吸媽媽乳頭 即便媽媽沒多少奶 他還是不吃輔食 只吃奶 後來再看見他 大了一些 輔食吃的挺好 也沒事 他是屬於吃的特別晚的了 所以這個加輔食順其自然 別像我當初那麼急 現在想想挺好笑的

我家寶寶吃輔食還是比較早的，大概在四五個月吧，就給他吃點粥啊，米飯什麼的。肉類的話還需要等段時間，早點的新增輔食的話儘量選一些比較好消化的食物，比如雞蛋羹，小米粥，什麼的。少吃一些比較難消化的食物，這樣的話很容易給還沒有成熟的消化系統增加負擔。

當然在網上也是可以搜到一些比較科學的食譜時間，比如什麼時候吃什麼，什麼不可以吃。等等，有時間我身邊的朋友也都給我所一些寶寶吃的食物，但是我基本很少採用，因為我感覺每個寶寶的身體不一樣，其實說白了還是看自己來摸索，當然現在生活水平高了，家長的要求也都高了，但是不一定什麼好的東西都是好東西，其實說直一點的話來講就和養小狗一樣，我打個比方，我們的寵物狗和我們中國特色品種中華田園犬那種體質好？田園犬什麼都吃，身體也不比天天嬌生慣養的寵物狗來講的話我感覺中華田園犬的生病機率相對寵物狗來講還是比較低的，再打個比方，就我們那個時代什麼都吃不上，什麼也玩不上不也是身體健康棒棒的麼？

只是現在生活條件好了，什麼都想給孩子，但是給孩子的同時也是要適當的，千萬不能嬌生慣養，這樣的話害人又害己。

合理飲食，適當搭配，在自己的能力範圍內是最好的，不要攀比，別什麼別人喝進口奶粉你也比著喝，也不是什麼進口的都是好東西，寶寶不瞭解不會說話，但是我們身為寶寶的家長的話一定要理性對待啊。

我建議你不要參考別人的特定意見，取個一般值就可以，先嚐試著新增一點輔食，過早的話進一些好消化的，不要一昧的跟隨別人的腳步，孩子是自己的，體質是隨家長的，每個孩子寶寶都不樣。

感謝邀請！寶寶的輔食新增時間一般情況下是四到六個月，但是也要根據寶寶的體質還有要分母乳餵養還是人工餵養，如果寶寶是母乳餵養且身體生長情況較好就可以四個月就新增輔食，如果寶寶是早產兒還有低體重的就要給他晚一點新增輔食要等他體重跟正常體重的寶寶一樣才開始新增輔食。新增輔食（先新增米粉）的時間最好是中午和下午由少到多，由稀到稠，由單一到多樣化，要循序漸進，避免寶寶一下子吃太多不消化引起拉肚子。寶寶6個月開始從媽媽體內吸取的營養就慢慢不夠了，尤其是缺鐵，所以寶寶最遲6個月必須開始新增輔食，新增含鐵量高的米粉既補充了鐵又鍛鍊他的咀嚼能力，對寶寶長牙長身體都是必須的，之後就可以新增蛋黃，肉，蝦，麵條等。

我國衛生部在2007年釋出的嬰幼兒餵養策略中也指出，寶寶的輔食新增應該從6個月開始。這一政策的頒佈，打破了我國從寶寶4個月開始新增輔食的傳統。有了這份國際上最權威的、最科學的嬰幼兒餵養方式指導，媽媽們不必再為何時新增輔食而糾結。

另外為寶寶新增輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物；吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來；消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。這時候就可以給寶寶逐漸新增輔食了。6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。

首先堅持母乳是最好的，母乳雖然營養成分不會變化，但是已經無法滿足寶寶的需求了，所以要透過輔食來補充。輔食不以餵飽為目的，主要是以嘗試為主，這個階段的輔食任務就是：接觸不同的味道、瞭解寶寶的喜好。另外小寶寶的唾液分泌從4個月開始逐漸增加，5-6個月分泌量增多，我們都知道唾液具有消化和抑制細菌生長的作用，並且含有消化酶，尤其是澱粉酶，可以對食物進行初步的消化。而且6個月寶寶對輔食的接受度要好於4個月的寶寶。尤其是有過敏傾向的家族史的寶寶，最好選擇6個月後新增輔食。由於每個孩子的發育狀況和對食物的愛好程度存在個體化差異，可根據孩子出現可以新增輔食的一些訊號表現來決定新增輔食的時間，一般最早不早於4個月，最晚不晚於8個月。

6個月新增輔食的好處

1、6個月，寶寶的腸道已經發育成熟，能消化吸收額外的營養，不容易發生食物過敏或食物不耐受。

2、6個月時寶寶的口腔運動能力和吞嚥能力以及心理、認知和行為能力都較之前強，此時新增輔食，寶寶更容易接受，從而減低餵養困難、厭食、挑食的風險。

過早新增輔食的危害：點給寶寶新增輔食好不好?

很多家長都在想能不能早點給孩子新增輔食，新增的越早孩子也就會吃的越壯。其實，並不是這樣的，過早新增輔食對寶寶害處多多。

過早新增輔食的弊端

1、過早新增輔食是母乳餵養提前終止的重要原因之一。

2、過早新增輔食，寶寶的腸道未發育成熟，一些消化酶分泌還不足，消化系統還不能處理好除奶以外的食物，容易造成嬰兒胃腸不適，增加餵養困難或感染風險。

3、我國近年來兒童過敏發生率也不斷上升，過早新增輔食，會增加過敏的風險。

4、目前的流行病調查研究顯示，我國兒童的肥胖率逐年飆升，中國已經成為世界第一肥胖大國；過早新增輔食，會增加兒童和成人期肥胖的風險。而母乳餵養可降低肥胖發生率。

5、另外，過早新增輔食嬰兒的口腔運動能力、味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力均有可能未準備好接受新食物，容易造成嬰兒進食時嗆著、或者造成嬰兒對食物的恐懼和抗拒，進而造成日後的厭食或餵養困難。

6.心理因素： 輔食的味道豐富、口感各異，對寶貝的吸引力要大於味道相對寡淡的母乳。一旦輔食強搶了母乳的攝入量，損失就大了。

綜上，給寶寶新增輔食最好在6個月以後。

寶寶輔食新增順序

要根據寶寶的發育狀況，漸進式進行，遵循流質、半流質、半固體、固體的順序，讓寶寶逐漸適應食物的形態。 輔食新增順序 寶寶滿四個月後可以逐漸開始新增輔食，但由於寶寶消化系統發育的特點，輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，一開始最好先新增果汁、菜汁，橘子汁、蘋果汁、西紅柿汁。輔食能提供更多元、完整的各種營養。

寶寶適應後再開始新增米湯、蛋黃等。蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、6個月時新增米粉或者米湯，米糊，米湯比較不容易引起寶寶過敏。7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

介紹幾種適合六個月寶寶的輔食食譜

1、胡蘿蔔汁食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量做法：胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上，大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟，將胡蘿蔔切成虛，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔，放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹，將胡蘿蔔羹過篩即可。功效：香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，適合作為輔食給笑寶食用。

2、南瓜汁食材：南瓜100克做法：南瓜100克去皮，切成小墮上鍋蒸熟。將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥，在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。功效：南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。並且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。

3、番茄汁食材：番茄1個，水適量做法：備新鮮番茄1個，燙開水適量，將番茄洗淨，用開水燙後剝皮，將番茄放入榨汁機榨成汁。功效：西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助於骨骼保健。

4.油菜泥，油菜40克做法：將油菜洗乾淨。油菜放到鍋裡。將油菜煮熟，用攪拌機攪成泥狀，再用湯匙餵食。最後盛上一碗即可。功效：油菜能夠潤滑胃部，通鬱結之氣，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的鈣，是蔬菜中含鈣高的，可以多食用。

5.魚泥粥：魚肉2勺、大米4勺做法；將魚肉燉熟後剔淨魚刺後搗碎。撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。然後往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌後即可喂寶寶食用。功效：魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適當給寶寶餵食有好處。

6.米粉糊：片狀米粉做法：取出適量米粉，依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。放置30秒，使米粉充分吸水。單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。功效：媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化。

寶寶從第四個月還是第六個月新增輔食，我認為咋們沒必要糾結。寶寶第四個月開始吞嚥能力完善，挺舍反應逐漸消失，這時候的寶寶看到大人吃飯她會想模仿，會抓媽媽碗裡的飯。這時父母可以買米粉或者煮特別稀的粥給寶寶吃，為輔食打下基礎。

我家寶貝是四個半月開始新增輔食，原先四個月體檢時寶貝體重偏輕，醫生建議新增輔食或者奶粉餵養，奈何寶寶不吃奶粉，只有煮粥給寶寶吃，大概餵了一個禮拜，根本喂不進，全被舌頭頂出來了。

正當我放棄的時候，發現寶寶總是搶我飯碗，不給就撿桌子上的飯菜吃。於是又重新給寶寶喝粥吃米粉，至此，寶寶不在抗拒吃輔食。

至於六個月新增輔食，人云亦云，不是每個寶寶都適合，我們應該遵循寶寶的自然生長規律，什麼時候吃飯，什麼時候翻身，什麼時候走路，寶寶都會發出訊號，父母只需要積極觀察，及時配合。相信寶寶一定是最棒的。

我覺得寶寶新增輔食也要視情況而定，雖然有資料顯示是四個月到六個月之間，但是有的孩子奶水夠吃，四個月的時候也不一定非得給他輔食吃，如果母乳不夠吃，那麼就要適量添加了。

孩子小的時候，腸胃發育的還不完善，吃的輔食也儘量仔細，不要傷了孩子脾胃。我覺得就個人而言，只要孩子母乳夠吃，就不要著急新增，我們家二寶都六七個月了，才新增輔食，也不沒見耽誤孩子生長髮育，而大寶那時候三個月就添加了，卻也沒看到他體質好。總之根據自己寶寶的情況量身定製吧。

感謝邀請回答，寶寶新增輔食的時間要看寶寶是母乳餵養，還是混合餵養，如果母乳餵養的話，在五至六個月新增輔食就可以了，如果是混合餵養在四個月就可以新增輔食了，我家寶寶就是在四個月時新增的米粉，是嘉寶原味米粉，剛開始先新增一勺，用溫開水稍微熱一點，衝上米粉攪勻就能喝就行，先喂得稀一點，然後慢慢新增再稠一點給寶寶喝就可以了，到五個月時就可以慢慢的新增蛋黃了，新增蛋黃的時候，先新增一點點，看看寶寶有沒有對蛋黃過敏現象，把蛋黃用勺子壓碎新增在米粉裡就可以了。再大一點寶媽可以看著做給寶寶吃了。

我來說說我家寶寶新增輔食的時間和順序。

寶寶5個月時有過一次輪狀病毒感染，醫生建議不喝奶粉，吃粥。但是小傢伙很抗拒，基本不喝。給她稍微放了點鹽，她勉強喝上幾口，這個時候寶寶對輔食是抗拒的。

寶寶6個月時，我給她買了原味米粉，第一次泡給她吃，居然吃了大半碗。我挺開心的，看來寶寶開始接受輔食了。連續一個月，我早上都會給她泡一碗米粉，小傢伙吃的很香。

寶寶7個月，有一天早上，寶寶不吃米粉了，小傢伙應該是厭煩了。於是，我就給她煮了白粥，寶寶不怎麼愛喝。第二天，我給她煮了青菜粥，寶寶喝了一些。接著，給她煮了南瓜小米粥，這個粥寶寶很愛喝。吃過幾天后，又給她煮了肉泥粥。每天換著花樣給她煮，寶寶吃的很香。

寶寶八個月，開始給她煮爛麵條，餃子皮。寶寶更傾向於吃餃子皮，大概是餃子皮有味道吧。

寶寶九個月，我嘗試給她未蛋黃，一開始吃，寶寶容易噎到。我就和稀飯一起餵給她吃，這樣寶寶就接受了。

寶寶10個月，我開始給她喂包子，一般是青菜餡的，肉餡的包子我家寶寶不愛吃。

寶寶11個月，開始喂蛋白了，也是和粥一起吃的，再加上饅頭、包子之類的麵食。

寶寶12個月，開始喂全蛋，並嘗試著新增肉類輔食，寶寶開始吃大人吃的米飯。新增肉類我首先是從新增魚類開始的，我一般會給寶寶做清蒸鱸魚，或是西紅柿煮黃骨魚。寶寶比較愛吃黃骨魚。後來又做蝦，做了好幾次，但寶寶不愛吃就放棄了。

寶寶一歲以後，牙齒出了好多，咀嚼能力很強了。而且這個時候可以新增鹽了，就減少單獨給寶寶做輔食的次數了，有時僅僅是單獨給寶寶做個青菜或魚類的菜。不過和大人同吃時，在做菜方面一定要少鹽少油，不加辛辣刺激的調味品，一定要清淡一點。

您是純母乳餵養的，可以在滿6月新增輔食，如果您是混合餵養或者人工餵養，新增輔食的時間可以提前，一般4-6個月。

第一，世界衛生組織建議純母乳餵養至6個月，奶夠的話，寶寶需要的營養物質都可以從母乳的獲得，包括水，鈣之類的。所以無需額外給寶寶新增水，果泥等液體泥狀食物，以免減少寶寶母乳的攝入，進而影響乳汁的分泌。所以建議純母乳至6個月。

第二，如果混合餵養的，可以提前至4-6個月，食物轉換中第一階段食物應該選擇能滿足生長需求，易於吸收，不易產生過敏得穀類食物，最好為強化鐵的米粉，米粉可以用奶液調配

第三，輔食新增儘量不要早於4個月，一個胃腸發育不完善，容易出現腹瀉便秘等胃腸問題，再一個過敏發生的可能性也多，再者超重和肥胖的發生率也會大大增高。

第四，輔食新增過晚也不行，6-8月是食物的嘗試階段，剛開始是少量新增，待寶寶習慣後，逐漸增加量，種類和次數。如果錯過了這個階段，寶寶咀嚼能力得不到很好的訓練，以後也容易吃容易咬渣渣，還有挑食厭食的發生，從而影響生長髮育。

第五，輔食新增的原則是由少量到多量，由稀到稠，由一種到多種，由細到粗的原則。

剛開始新增只喂一種食物2.3勺，等寶寶適應了，或者慢慢習慣後再加量或者個其他食物一起食用。不過1週歲以內還是以奶類為主，輔食3-5次。

第六，維生素D還是需要額外補充每天400單位，除非人工餵養奶量能達到1000毫升，可以停補維生素D

寶寶新增輔食進步在五個左右，也因人而已由於部分寶寶喝奶不擋飢所以有些寶寶在4個月就開始吃輔食了。

一般先從米粉開始，寶寶腸胃功能慢慢適應後再新增其他類的輔食，從單種到多種、從稀到稠、細到粗、先蔬菜在果汁、先素後葷。米粉、蛋黃、蔬菜泥、魚泥（肉鬆、也可）豬肝泥過度到粒狀片裝基本上8～9個月就可以吃粗一點的輔食了，十個月有的寶寶都吃米飯了……

寶寶新增輔食最早是四個月，但是基本上來說6個月的時候給寶寶新增輔食是最好的。

原因如下：

6個月寶寶的消化系統基本成熟，具備了消化吸收輔食的能力。

寶媽的母乳營養，已經不能滿足寶寶的能量和各類營養素的需求了。

當然如果寶媽想早一點給寶寶加輔食的話，四個月新增也是可以的，可以從一些安全輔食開始新增，比如含鐵的米粉，米油等。如果寶寶新增輔食後沒有什麼不良反應，可以給寶寶繼續新增別的型別的輔食。

我家二寶現在5個多月了，我從5個月初給他添加了米粉和米油，最近已經準備給他新增根莖類的蔬菜：土豆、地瓜、胡蘿蔔，以及水果類的輔食了。