你可以嘗試用虹韻洋甘菊水對於改善敏感肌膚，還有鎮靜退紅的效果非常不錯，我以前的面板也是比較容易過敏的，後來用了虹韻產品之後，現在都沒有出現過敏的現象，虹韻洋甘菊水的功效主要是改善敏感的面板，達到鎮靜退紅，提高免疫力的效果。也可用於敷眼睛，緩解眼部疲勞，給眼部肌膚補水，你可以百度瞭解一下。

面板過敏，本來是可以避免的。

、

春天是敏感多發的季節

飛絮與花粉，是春季常見過敏原

不過，關於面板敏感的問題

原因並沒有那麼簡單……

春天是一個生機勃勃的季節，萬物復甦，花草欣欣向榮……

然而，面板過敏，也是這個季節最常發生的狀況，常見的症狀包括髮紅、發癢、起腫塊、起疹子、乾燥脫屑等等。

為什麼呢？難道花粉對人體面板，真的會有那麼大的刺激性嗎？

這一切要先從過敏機制說起。

過敏，是人體免疫機制的過激反應

過敏從本質上而言，是一種免疫反應，也是人體的一種過激的自我保護機制。

概括的說，就是人體的免疫系統，對某些物質（細菌、花粉、塵蟎、藥物、護膚品成分等等）產生排斥後的異常反應。

之所以會產生過敏反應，通常是人體的免疫系統在某些條件下被異常觸發，處於應激狀態。

此時再遇到過敏原，就會從“一級戰備”狀態進入“全線進攻”狀態。防禦系統“炸毛”的後果，就是細胞中的“過敏反應介質”——炎性因子被大量釋放出來。

最終引發過敏反應——毛細血管擴張、面板紅腫、發癢、起斑塊等等。

日常生活中有很多過敏型別，比如藥疹、溼疹、食物性過敏等等，過敏機制都是這樣的原理，區別只是過敏原不同。

總之，對於本來就是易過敏的體質，只能透過尋找正規的醫療渠道來治療改善，並且要儘量遠離過敏原。

不過，確實有不少面板過敏問題，是與護膚品的使用相關的，如果平時多加註意，完全可以避免變成敏感性肌膚。

那麼，有哪些需要特別引起注意呢？

1

溫和對待卸妝與潔面環節

已經記不清有多少敏感的肌案例，都有長期過度清潔的過往歷史，比如長時間使用卸妝油全臉按摩、使用洗臉神器反覆搓洗、頻繁去角質、天天用含酒精的化妝水做二次清潔……

這些過度清潔的習慣，長期保持下去，非常容易導致面板屏障的受損。作為肌膚的重要保護層，面板屏障受損後，化學物質便可毫無阻擋地侵入肌膚，讓免疫系統感受到強烈的威脅，最終引發了肌膚髮炎、紅腫、發癢、脫皮等敏感肌現象。

如果面板屏障受損，免疫系統會產生對化妝品更強烈的機械性抗拒，變成用什麼都會有應激反應，甚至再溫和的護膚品都會覺得刺痛。到了這種程度，再恢復就需要一個非常漫長的護理週期了。

所以，從面板健康的角度而言，溫和的卸妝與潔面，是科學護膚的第一步。

2

遠離可能含有激素的面膜產品

如果一款面膜產品，具有立竿見影的美白、嫩膚、抗敏效果，你需要特別引起警惕，建議檢查一下產品的食藥監備案與品牌方、生產商資訊是否是正規的。

因為這樣的面膜，可能會存在新增激素的風險。具體指的是糖皮質激素（Glucocorticoid），又名“腎上腺皮質激素”，主要為皮質醇（cortisol），有快速、強大的抗炎作用，能抑制毛細血管的擴張、抑制炎性。

除了面膜之外，還有一些抗敏感用的外用藥膏，也可能含有糖皮質激素。如果是針對突發性敏感症狀，在專業醫生指導下，有控制的使用含糖皮質激素的藥膏，那麼相對來說，是比較安全的。

但如果是在不知情的情況下，誤用了含糖皮質激素的偽劣面膜產品（正規護膚產品需經食藥監檢測與備案，是不允許新增糖皮質激素的），並且把激素的短期作用當做是產品的護膚功效，而長期使用的話，對面板的潛在危害性非常大。

俗話說“是藥三分毒”，由於糖皮質激素在抑制炎症、減輕症狀的同時，也降低了機體的防禦功能，還會對激素產生依賴，久而久之，就會發展為激素依賴性皮炎。

這就意味著：離開激素，面板就會發炎。

一經停用，就會出現面板瘙癢、炎症性丘疹、毛細血管擴張（紅血絲）等面板炎症狀態。

等發展到這一步，要改善就非常困難了。

所以，應該從一開始，就避免使用可能含有激素的三無面膜產品。

3

避免防腐導致的刺激

護膚品中，防腐劑含量是否過高，最簡單的膚感判斷方式，就是當護膚品不是果酸、水楊酸之類的產品，但是擦在臉上，或者敷在臉上的時候，卻有明顯的刺痛感，這種情況下，通常是防腐劑的新增含量比較高了。

高含量的防腐劑刺激，非常容易引起面板的過敏反應、應激反應。

除了這種上臉就感到刺激的產品以外，防腐劑的危害，還不只是面板立即產生的過敏反應，更主要的危害，是潛在的。

無論是油性或水性的防腐劑，分子量都比較小，是非常容易滲入肌膚被吸收的。很多防腐劑，都是來自石油化工的副產品，非常難以降解和代謝。雖然正規產品的新增量通常比較少，但是不斷被面板吸收、日積月累之後，對面板的影響就不一樣了。

無論是短期還是長期來看，儘量避免使用含有防腐劑的護膚品，更有利於避免防腐劑導致的面板敏感問題。

除了以上三個方面之外

還有紫外線帶來的自由基傷害

也會導致面板過敏的現象

所以日常生活中做好防曬

也是避免面板過敏的一個重要方式

敏感面板護理TIPS

1、遠離過敏原

停用含致敏成分的護膚品

減少春夏季節的戶外活動

經常消毒洗曬毛巾、枕套、被褥

2、清除自由基

選用能高效清除自由基的化妝品，好的化妝品不但可以保護細胞膜不受自由基侵害，而且還可以抑制致敏因子——組胺的釋放，能深入細胞從根本上阻斷過敏反應的發生。

3、舒緩抗炎

有許多天然植物成分，都能有效舒緩發炎的面板。佰能的舒緩水，就含有蓮花、白花百合、金盞花、洋甘菊、庫拉索蘆薈等多種植物提取物。

這些植物成分，不僅對於過敏的症狀能起到有舒緩安撫的作用，更重要的是，提高免疫系統的辨識度，能正常防禦細菌，而忽略一般接觸，從而調節面板的免疫功能。

4、使用抗組胺藥物

組胺是過敏介質中主要的一種。清除組胺，可以起到快速解除過敏症狀的效果。

當過敏症狀改善後，請立刻停止使用，避免因為長期使用產生耐藥性。

5、適當接受日曬

在陽光不太強烈時（上午8點~9點，下午4點~5點左右），適當接受日曬。

使肌膚曬黑，能幫助改善面板的敏感。

6、使用溫和、無刺激的護膚品

選用單一品牌的護膚品，達到護膚需求即可。避免不同品牌的產品混用，以免成分衝突導致的過敏。

7、修復薄弱的角質層

透過護膚品來科學補充角質層成分，逐漸增加角質層的厚度。

過敏是全世界醫學都沒辦法完全解決的問題！尤其在每年3～5月、9～10月是過敏的高峰期，春季面板容易過敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激有人對大風過敏，會起風疹；有人對花粉過敏，聞了就會打噴嚏，起疹子，瘙癢，甚至眼睛都會紅腫；有人吃螃蟹等硬殼海鮮過敏，渾身起紅疹，甚至呼吸困難。有些人會對粉塵，蟎蟲過敏，甚至有些人會對面粉，可樂過敏。長期補充舒敏諾抗過敏益生菌可有效預防和調理過敏體質減少過敏甚至根除過敏。

　　常見的過敏原如下

　　吸入式過敏原

　　如花粉、柳絮、粉塵、蟎蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香菸等。

　　食入式過敏原

　　如牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

　　接觸式過敏原

　　如冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗髮水、洗潔精、染髮劑、肥皂、化纖用品、塑膠、金屬飾品、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲等。

　　注射式過敏原

　　如青黴素、鏈黴素、異種血清等。

　　自身組織抗原

　　精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結構或組成發生改變的自身組織抗原，以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

　　過敏的正確處理方法

　　首先一定要客觀，準確的找到致敏源，並長期補充舒敏諾抗過敏益生菌調理過敏體質。最常見到的過敏症狀是：感覺痛、有點發紅、發癢，長疹子或長痘，最嚴重就是浮腫、脫皮。

　　刺痛

　　刺痛極有可能是因為面部缺水和有隱形傷口引起，特別在使用高肌能面膜產品時，如果出現刺痛的情況，最好先停一下，沒有任何問題，隔一天再敷。

　　輕微的發紅或輕微的發癢

　　首先停用家裡所有的化妝品，然後用冰箱裡的冰鎮水，把壓縮面膜紙完全浸溼，敷在臉上10～15分鐘；如果家裡沒有鬼臉貼，就用乾淨的毛巾，浸水之後用一個乾淨的保鮮袋裝好，放冰箱裡冷藏10分鐘，然後敷臉15分鐘，一天四次，基本上一天就解決了。如果還有癢的情況，可以用香蕉泥，把香蕉剝皮搗爛敷在臉上15分鐘左右再洗乾淨。

　　疹子

　　疹子就是那種面部皮下突出的，紅色點狀的小疙瘩。會出現這類問題，有兩種可能：

　　第一種：之前絕對使用過功效類產品。大家能不能理解什麼是功效類產品？就是以前什麼美白、祛斑、煥膚的，當這些產品進入肌膚時，會有一定的刺激，它有排毒的過程，絕對會出現紅疹；

　　第二種：經常化妝的女性，而且不注意清潔的人，也一定會出，她會出那種紅色的小疹子或沒有顏色的疹子，是因為毛孔堵塞，她本身的毛孔裡面就有很多髒東西，堵塞了。

　　長痘有兩種情況

　　第一種是本身肌膚就有痘的潛伏期，當塗抹護膚品加速它代謝的時候，痘就會往外長，其實這是個好現象。當痘成熟以後，排出膿點後，就會好了；還有就是自我可以吸收這兩種方式。所以說長痘也不用擔心。

　　還有一種方式是他本身就長痘的。像是這種面板不適宜使用高營養的護膚品，這時正確的處理方法是：一定注意清潔，用泡沫型洗面奶或者硫磺香皂，有清潔、消炎作用，那種面板很油、長痘、長座瘡的面板都適用。

　　眼睛腫或面部腫

　　1、輕微有點腫，不是很厲害的，就用香蕉泥，每次十五分鐘，連敷三天。

　　2、嚴重一點的，每天服用舒敏諾抗過敏益生菌兩包，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。將一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥裡面，同時敷上10～15分鐘，一天一次。

　　值得注意的是過敏是體質原因引起的，調理並非一朝一夕之事，需要一段時間的調理，期間必須要有耐心。

我就是過敏體質，以前都是吃藥或者是在過敏部位塗藥用的眼部凝膠，都是醫生給開的方子。今年過敏就用的科顏氏家新出的金盞花面膜，配合積雪草修復霜，晚上用藍精靈，然後就好了。不過用面膜和積雪草的時候，臉會疼，過一會就好了。大概三四天的時候就一點都不疼了。我過敏的時候臉都是腫的，皮都是爆開的，這幾個配起來，對我來說效果還真不錯。

過敏的時候一定要吃藥嗎？

不一定，如果你使用的是專業醫學舒敏成份的護理是完全可以緩解消除面板過敏症狀的。

現在的科技已經可以做到長期使用這種溫和舒敏抗炎修復的，慢慢輕鬆徹底和過敏say Goodbye!

面板過敏小妙招：大白菜

新鮮的大白菜具有好的殺菌消炎的效果，當面板過敏的時候可以用大白菜對抗面板過敏。

具體做法：將大白菜放入乾淨的容器搗碎，然後均勻的敷在過敏的面板上，20分鐘後用溫水洗淨即可。

面板過敏小妙招：馬齒莧

馬齒莧具有清熱解毒的作用，而現代藥理研究顯示馬齒莧具有消炎殺菌的作用，因此面板過敏的時候可以用馬齒莧對抗面板過敏。

具體做法：將馬齒莧洗淨後，放入乾淨的容器中，將馬齒莧搗碎後，均勻的敷在面板過敏的地方，20分鐘後用溫水洗淨即可，連續一個星期即可對抗面板過敏。

面板過敏小妙招：大豆和蜂蜜

大豆和蜂蜜中含有一種低聚糖，這種成分可以減輕面板過敏的現象，面板過敏的時候可以用大豆和蜂蜜減輕面板過敏的現象。

具體做法：將適量的大豆搗成大豆粉，然後用適量的蜂蜜將其調成糊狀，20分鐘後用溫水洗淨臉部即可。連續一個星期，臉上過敏的情況即可好轉。

面板過敏小妙招：艾葉

很多妹紙面板過敏的時候總是感到面板瘙癢，因此這個時候可以用艾葉水洗臉即可緩解臉上過敏的情況。

具體做法：在水中加入適量的艾葉，然後煎成艾葉水。在每次洗臉的時候，將原本用的清水換成艾葉水，用艾葉水洗臉不但可以立即緩解臉上過敏癢的情況，還能對抗面板過敏。

面板過敏期間，對護膚產品會十分小心生怕踩雷，用自己的親身經歷來做一個小小的推薦。

前一段時間由於陽光太足…我的臉就赤裸裸的過敏了…紅腫不說還長了分不清是閉口還是小疹子的一堆東東…

那段時間彩妝全部都停用了，每天使用的護膚品也很有限，廢話不多說我介紹對我行之有效的。

1⃣️菌菇水

悅木之源的菌菇水鼎鼎大名了吧？好多人都喜歡拿來溼敷，我比較懶，直接上臉，特別是過敏期間我瘋狂足量的往臉上拍，鎮定的效果很明顯，氣味與雪花秀相類似，可能因為都是中藥那一掛的…據說它是去閉口神器，過敏的臉上起的小閉口用它之後平復很多。2⃣️haba美容油

haba家的東西敏感肌用起來是可以很安心的那一種，因為個人肌膚是幹敏皮，之前有看小7推薦過haba的G露水，本來想要入手一瓶，結果這個菌菇水的使用感實在是不錯，就入手了這個明星產品，因為說它有修護損傷肌膚的功能，用它來對應過敏紅腫的肌膚還是很有效果的，五天內我的紅腫就有了明顯的改善。如果你的肌膚狀態很問題與我相類似，我就推薦以上兩種就足夠了，但如果想再回方面多下一些小投資的話，就看看我下面的推薦～

3⃣️科蔓多蘆薈膠

這個品牌我相信大家一定很陌生、因為一提到蘆薈膠大家想到的都是完美，自然樂園這些朗朗上口的，但因為我當時過敏事發突然，我著急忙慌就去藥店買了這個國產蘆薈膠，想不到竟然出奇的好用…當時因為菌菇水跟haba油都還在路上，我只能臨時拿蘆薈膠上陣，敷完第二天臉上會平滑很多，但可能因為沒有修護功能只是個屏障作用，所以…停用就沒有效果了，而且經常使用的話也會像產生抗體一樣不再有明顯改善。但是我依然覺得它的使用感受要比另外兩個好，比完美清爽，比自然樂園好取。4⃣️伊麗莎白雅頓眼部膠囊精華

這是一個不會做品牌營銷而被人忽略的品牌…它家的產品跟它品牌一樣，無論承載多少榮譽也不管被何其多的人所詬病，它就是默默屹立了百年之久…

扯遠了，首先它的成分也有角烷鯊，自然也有一定修護功能，這個精華一枚量很足，我敷完眼部也還會連脖子一起…別浪費嘛…其次，肌膚過敏期間大家總會少之又少的使用化妝品，眼部護理就備受忽視…這款產品我用起來並沒有任何營養過剩，肌膚過敏問題嚴重的情況，因為推薦給大家，眼部護理是個長久戰…希望大家能堅持得住…

5⃣️佑天蘭豔肌面膜-綠色敏感肌專用

這個過敏期間該不該敷面膜吧，一直都有爭論，我個人是覺得如果自己選擇的面膜沒有使肌膚問題變得嚴重，不妨在這期間依然把補水保溼的工作。這款面膜的面膜紙薄厚比較適中吧，比皇后的秘密薄，比可萊絲厚。嗯…精華特別足，可以堅持20分鐘，成分沒有特意研究過，自己用起來沒有任何不適，唯一要吐槽的就是面膜紙裁剪有點奇怪…有點寬了長度卻稍微不夠…

注意哈！敏感期敷完面膜最好清洗掉，避免出現二次過敏的可能。6⃣️呼吸水分奇蹟水乳面霜

毀臉的根源是什麼

毀臉的原因和症狀五花八門，但有一個共同原因就是----面板屏障功能受損，很多人對這個略學術的詞很陌生，說通俗一點，可以比喻為類似面板的免疫力嚴重下降甚至喪失。

正如抗生素的濫用導致免疫力下降，濫用護膚品和不正確的護膚方式也同時在導致面板屏障功能的受損，甚至不乏永久受損難以恢復。

接下來，我們要好好說說面板屏障這回事。1983年美國學者 Elias PM提出了著名的面板天然屏障“磚牆學說”。

把你的面板想象成磚牆！她的結構是這樣的。角質形成細胞是“磚塊”，細胞間的連線是“鋼筋”，細胞間的脂質是“灰漿”。我們經常說的皮脂膜位於這個磚牆的最外一層，可以比作是外牆的塗料層，這個結構形成了一道人體面板天然保護屏障。

這層天然的面板屏障具有保溼及調節抗炎作用，讓面板水分不流失，同時還可以一定程度上抵禦外界有害、刺激物、日光等。

最常見的就會出現面板保溼功能下降，出現乾燥、脫屑、瘙癢，面板潮紅、使用化妝品出現刺痛感等症狀，油性肌膚很容易被細菌侵襲，痘痘加劇，耐受性極差的還可能出現嚴重的毛細血管擴張（紅血絲）。

特別值得一提的是，2011年全球面板免疫學進展的重大發現之一：“當表皮完整時，面板表面的細菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受損（即面板屏障破壞），這些共生菌就會進入真皮而引發免疫性炎症反應”。

因為屏障受損，抗菌肽合成減少，面板失去抵抗力。各種外侵導致面板的各種炎症發生，比如常見的接觸性皮炎，過敏性皮炎，日光接觸性皮炎等各類面板炎症。

而當面板反覆發生炎症時，就會進一步加劇面板屏障受損。也就是進入受損——炎症——進一步受損——更糟糕的炎症，這樣的惡性迴圈。

為了抑制嚴重的炎症，不可避免使用含有糖皮質激素的藥膏，而不知深淺的濫用激素，面板又可能陷入另一個更嚴重的坑----激素依賴性皮炎（俗稱激素臉）

日常護膚程式中只要有一款產品不適合就可能導致面板屏障受到損害。可是仍然不乏很多小白，明明面板屏障已經受損，還在錯誤的護膚和亂用化妝品，導致二次，多次的刺激和傷害，加劇受損的程度。

黃牌警告：請立即停止錯誤的方式和產品，重建面板屏障。

你應該這樣做：

1 避免頻繁化妝和卸妝，用溫水、和溫和清潔的潔面產品，避免過多的去除面板的天然油脂。每天洗臉頻率不要超過2次。氨基酸系表面活性劑的潔面產品是最溫和的首選。

2 選擇含有修復面板屏障成分，能模擬正常皮脂的護膚品。健康肌膚本身含有脂肪酸、膽固醇、卵磷脂、NMF（天然保溼因子）和神經醯胺等重要成分。這些都是面板相似或修復成分，研究證明它們對肌膚健康至關重要。

當我們評測任何保溼和精華類產品時，我們都會檢視成分表中是否含有眾多此類成分。建議選擇產品時檢視每一款護膚品的成分表，瞭解什麼成分對修復面板表層、促進肌膚癒合最為有益。

4 堅決不能使用違禁新增重金屬和激素的護膚品。如果被重金屬和激素“毀臉”了，那麼可能是難以恢復的，後果很嚴重。這個成分表看不出來，因為是偷偷加的嘛，選擇所謂的“大俗牌”和知名廠家的產品會更有保障。

5 受損的乾性肌膚儘量避免去除角質，也不要使用水楊酸、果酸、撕拉式面膜產品。即使是油性肌膚，被確認為屏障受損時，也要避免使用高濃度的果酸產品。油皮慣用的“刷酸”要緩一緩，至少要在面板屏障恢復之後。

6 防曬很重要，首推帽子，打傘。很多化學防曬劑本身就分子小，面板屏障受損就更容易穿越屏障，刺激面板了。所以要避免日光的刺激，又怕防曬劑的潛在刺激，那就是打傘，帽子遮起來。

7 避免頻繁的使用面膜。很多人都錯誤認為舒緩的面膜可以很快鎮定肌膚，面板覺得乾燥不適就每天敷面膜。如果面膜裡有刺激的成分，透過敷面膜的滲透會加重刺激。其次，頻繁密集的讓角質層細胞浸潤，過度了反而對於面板屏障的修復是弊大於利的。

8 如果無法控制，儘早就醫。

結語：

如果你的面板屏障已經受損，一定不要指望有什麼“補藥”馬上能修復。面板的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡面板，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

很多無知的妹子們因為年少無知，追求速效美白，速效去痘而亂用產品，導致屏障受損，終究是要付出代價，小編呼籲對修復面板多一些耐心和理性。面板的免疫力是很寶貴的，千萬不要任性的去摧毀。

面板過敏是一種很常見的過敏表現，有統計稱，20%的人有面板過敏現象。從醫學角度講，面板過敏主要是指當面板受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉，某些食品、汙染的空氣等等，導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的面板。其護理要特別留意。

面板過敏症狀是發癢，同時也可能會伴有紅腫幹屑、水泡，或病灶結痂及滲出液等症狀。這些病灶的形狀與大小各有不同，偶爾可能會發生胸部緊繃、麻木、腫脹等症狀，當出現這些症狀時就是面板過敏了。其他面板過敏症狀還包括髮癢、打噴嚏、流鼻涕、淚眼、皮疹氣道阻塞，或如蕁麻疹等面板症狀。特殊情況下過敏反應甚至可能會危及生命。

面板過敏，該採取什麼樣的脫敏措施呢？

1、避免風吹日曬，停用劣質護膚品。注意面板衛生。

2、過敏體質的人禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

3、遠離過敏原，因為過敏症狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

4、傳統西醫對過敏者採用脫敏治療法，某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。

5、還可在醫生的指導下服用苯海拉明、非那根、糖皮質激素等藥物。

為什麼要緩解面板過敏而不是治療面板過敏？還沒治療，方向就已經錯了，方向不對，努力白費，治療的方向如果單純的去止癢、抗過敏那就是頭痛醫頭腳痛醫腳，控制緩解病情，只要停藥馬上又會癢。所以，治療過敏應該知道引起過敏、癢的原因，對症治療，中藥透過辯證治療往往會有理想的效果，但要有一個治療過程需要患者積極配合，摒棄揚湯止沸的治療方法，做到釜底抽薪，就不用長期服用抗過敏藥了。面板病雖表現在面板，卻內連臟腑，所以，治療當著眼整體，調理臟腑功能，如見皮治皮，過敏就抗過敏，則疾病難愈。中醫講治病必求其本，不單是面板病，萬病皆如此。

面板出現過敏症狀後，會變得十分脆弱，所以要及時治療和做好面板養護工作。

1.注意選擇護膚品。面板出現過敏後要立即停用所有的化妝品，而且最好能找出過敏的原因，才能幫助更好治療。很多女性朋友臉部出現面板過敏多與化妝品有關，現代很多化妝品都講求高效性，要求能快速作用到面板深層，但對於面板多敏的人來說，這型別的護膚品則不太適合。

2.避免面板受刺激。面板過敏時，不能熱敷，因為高溫會促進血液流暢，反而會加重過敏的症狀。也不能用肥皂或香皂等鹼性藥品，同樣會加重面板過敏症狀。

對於面板過敏患者來說，最好每天用較為溫和的洗面奶和沐浴露輕柔面板即可，以溶解皮表的汙垢，預防感染，洗乾淨後，要用乾淨的毛巾吸乾臉上的水分，這時就不用塗任何的護膚品了，以免引起面板刺激。

3.禁止搔抓。面板過敏通常情況下都表現為面板潮紅和劇烈瘙癢，很多患者會忍不住搔抓患者，雖然有暫時性止癢，但過後症狀會更明顯，容易導致病情加重，甚至使面板破損，引發感染。所以面板過敏是絕對不能搔抓的。

4.日常護理。平時做好面板的保養，可以有效防治面板過敏。比如平時要注意作息，不要經常熬夜，可以減少面板暗黃憔悴的出現。面板要保持清潔，最好用溫水或冷水洗臉。避免過度的日曬，以免引起過敏。

面板過敏吃什麼好？平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，裡面豐富的維生素C可以促進面板細胞的生長，保持彈性，深顏色的蔬果還具有抗氧化功效。

首先需要知道你面板過敏的原因是什麼，護膚品過敏要立即停止使用護膚品

如果是因為角質層受損導致面板敏感過敏，就需要先修復角質層，選用溫和無新增的產品來修復

如果是食物過過敏也是不能在吃那個食物了，找到過敏原然後去杜絕

現在已經過敏了，建議你用純露來敷面膜緩解過敏症狀，可以選用鮮花之水純露

1、注意家居衛生，把有灰塵的地方擦乾淨，讓蟎蟲沒有生存的空間，從而降低寶寶病情加重的機率；

2、使用空氣濾清器或除溼機，讓室內空氣清新，並保持通風，給寶寶創造一個良好的休息環境；

3、儘量不要讓生病的寶寶吃生冷的食物，因為這些食物會加重病症，影響健康；

4、少讓寶寶吃牛奶、雞蛋、花生、海鮮等易誘發過敏的食物，做好呵護，避免出現更嚴重的過敏反應。

5、讓寶寶多休息，少到室外活動，以免接觸其他小寶寶，把疾病傳染給別人。

面板過敏嚴重的需要找醫生對症下藥，查出過敏源。

輕微的用冰冰冷水敷一下，多吃些水果什麼的。

臉上過敏不要亂擦藥，毀容可就慘了。

最重要的是遠離過敏源。還有選擇防過敏的護膚品，爽膚水一定不要有酒精的。

本人有過三次面板過敏的經歷，那感覺太痛苦了。具體是因為什麼原因過敏都沒有印象，不是什麼花粉，也不是吃了海鮮之類。大學時有兩次過敏，而且是相隔時間不長，去藥店掛了吊瓶才好的，吃藥效果很差。工作後也過敏了一次，開始不是很嚴重到一個小診所開了點藥吃，沒啥效果，一個同事推薦我到皮防站看，有個醫生他認識，去了也沒讓查什麼過敏源之類的，沒做任何檢查，就看看過敏症狀，開了些藥，吃了就減輕了，大概兩天就全好了。

個人感覺，面板過敏可能有很多原因造成，人生活的環境什麼東西都有，說不定哪一種東西就會造成過敏，只要不是經常過敏，偶爾一次過敏，及時就診，吃藥或者打針，現在抗過敏和治療過敏的藥物都很有效果。

有些過敏體質的人，有條件的話做一些過敏源的檢查，生活中注意少接觸或者不接觸查到的過敏源；注意衛生，不要用太熱或者太涼的水洗臉洗澡，減少對面板的刺激；注意飲食，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果；注意用藥，有些藥物是易過敏人不能吃的；適量運動，增加身體抵抗力。

眼下正處於換季時節，不少敏感肌的妹子們又瑟瑟發抖了，乾燥的空氣與各種因素以刺激，面板紅腫發癢又來了，每年反覆，到底怎麼辦才能最大限度減少面板敏感的的復發程度呢？今天就來學幾招，以備不時之需。

1選擇安全有效的醫學護膚品

如果敏感性的面板突發瘙癢或者紅腫等症狀，應該馬上重新檢視自己日常的化妝和護膚流程。除了最基本的潤膚和防曬，其他的最好都先停一停。

潤膚產品最好在醫生專業指導下，選擇針對敏感面板的安全有效的醫學護膚品。醫學護膚品沒有香料和防腐劑，是最為穩妥的護理方式。

2注意保持正常生活規律，飲食習慣和良好的心態。

面板是否健康很大程度上取決於身體的整體健康狀況和免疫能力，因此日常保持良好的生活方式，避免熬夜，放鬆心情是很多敏感肌的妹子要多加註意的。

3不要過度頻繁更換產品，更換之前做面板測試

敏感肌選擇新護膚品要格外小心，可以先在耳後塗抹少量，待24小時後沒有不適反應，再大面積使用。而且最好不要頻繁更換產品，用習慣一種就一直堅持用下去。

4高度敏感性面板、痤瘡、脂溢性皮炎紅血絲等面板疾患，需由專業面板科醫生診斷，藥物治療同時選擇安全具有針對性的護膚品

有些面板問題會加劇敏感肌的症狀，比如痘痘和牛皮癬等等。治療這些疾病的外用藥物有時也會導致肌膚敏感。如果你知道自己是敏感肌，又出現了其他的面板問題。最好最安全的方式是找面板科醫生給你診斷並提出治療方案。自己百度找出的方法有時候會導致你更多的問題。

每當換季的時候，總是遇到很多人跑來跟我說自己又敏感了，感覺面板好脆弱哦，剛買回來的護膚品一用就過敏，而且更重要的是，明明很冷，還不敢打暖氣，甚至連一些最基礎的保養都慢慢的免掉了。

根據研究顯示，有大約45%的女人都有過敏感肌的經歷，雖然我無法證實這個資料的真假，但我相信是遠遠不止這個資料的，根據我這些年接觸到的人，絕大多數都有過敏感的經歷，但不是每個人都會過敏，兩種情況有很大的不同，需要區別對待。

1.學會區分敏感和過敏

過敏說的是身體對某些成分排斥的現象，這些成分可以來自空氣（比如花粉）、食物（比如海鮮）、護膚品等，一般身體檢測到這些成分“入侵”，就會產生抗體，這個過程就是過敏了，一般來說過敏的面板是比較非常敏感的。

敏感則不同，多是由於肌膚屏障薄弱引起，比如某些女生天生就有紅血絲，角質層非常薄，就很敏感，也有後天因為環境、季節、認為等因素引起的屏障受損，表現在遇熱或遇冷面板就會發紅，嚴重時灼熱，護膚補水時會有刺痛感等。

2.敏感和過敏的關係

來自空氣、食物的過敏與護膚關係不大，注意避開這些環境就好，但來自護膚品中的成分就真的需要仔細鑑別了。如果是使用護膚品後過敏，那麼首先要判斷使用的產品是否是正規廠家生產、是否正品、是否過期等因素，如果一切OK，那麼說明你對護膚品中的某種成分是過敏的，這些成分大多來自於酒精、防腐劑和香精，本來這些成分也是護膚品中不可避免的新增劑，但可能劑量偏多面板接受不來而出現過敏。

如果本來用得正常的護膚品，突然就過敏了，那麼說明真的是自己面板的問題，就不要讓護膚品背鍋啦，99%的可能性是你護膚不當變成了敏感肌，免疫力大大降低，可能洗髮水流到臉上都會過敏哦。

3.時間在變，面板也在變

這裡要說的一個話題就是人的膚質，很多人的面板都會隨著年齡、季節或者地域變化。比較常見的一種是，青春期由於體內的雄激素升高，皮脂大量分泌，又中性轉為油性，20+以後激素水平下降，僅剩T字區域活躍，會變為混合性面板，再過幾年，則徹底轉為乾性面板；

4.學會避免易過敏成分

上一條說了酒精、香料、防腐劑容易產生過敏，那麼酒精還好說，替代物還是蠻多的，關於香料和防腐劑則真的不可避免，如果不新增防腐劑，開封后的護膚品跟空氣接觸後，很快就會被汙染變質，而護膚品的原料其實是沒有那麼好聞的，如果不新增香料的話塗在臉上的護膚品你會感覺自己在化學實驗室，哪怕是純天然的，植物的。

其實咱們只要儘量避免酸類的成分就好了，最容易用到這種成分的是美白的護膚品，美白產品也是最容易引起過敏的。當然不是讓你不用美白的產品，只要不用含有機酸類成分的就好，比如果酸。

5.在家快速脫敏三部曲

Step1：立即停止使用一些有特殊功效的護膚品，也不要抓撓；

Step2：用化妝棉沾溼蒸餾水（超市有賣，喝的），早晚堅持敷臉5分鐘；

Step3：過敏開始消退時，就可以開始給臉部深層補水了，最好先不要用精華類的，推薦純天然的保溼乳液。

PS：過敏期間一定要注意個人衛生，戴好口罩，夏季的話還要打傘防曬。

1、如果是因為塗了不合適的化妝品、護膚品、面膜引起的，用冰礦泉水敷敷臉，鎮靜舒緩。常備好一些舒緩過敏的急救藥妝護膚品，比如雅漾、理膚泉，臉上切記不要亂塗。

2、如果天氣乾燥引起的小範圍過敏，可適用第一條方法，同時加強補水保溼。空調房放一盆水或者加溼器，外出帶好口罩。

3、如果食物引起的，同1，2條之外，口服抗過敏藥。

我也曾經深受過敏的苦惱，尤其是冬天，一冷就過敏，其實就是因為形成了過敏體質。對於如何預防，我認為做到以下幾點就可以了。

首先，面板容易過敏，要先找到過敏原。這個可以到醫院檢查，抽血化驗，費用三百元，只有找到了過敏原，才能有的放矢，或是花粉，或是塵蟎，或是化妝品的某種成分等。

其次，要增強體質。我曾經這醫院那醫院地跑，中藥也吃了很多，效果在吃藥過程中是不錯，可是斷藥不久就又容易出現過敏了。後來，看書研究過敏體質是身體免疫力下降的原因，於是我就經常跑步，以一種頑強的姿態去打敗過敏，當然，現在仍然是過敏體質，但是比以前更難發生過敏了。

再次，遠離自己的過敏原，一定要避開！過敏是很迅速的變態反應機制，一旦遇到過敏原就發生過敏反應。所以對於一個過敏體質，最好的方法還是遠離過敏原。好多化妝品過敏，所以女生在用化妝品的時候，一定要及時選擇使用還是放棄。

最後，過敏體質需要多一份呵護，像現在天氣降溫，我就很容易被激發過敏，當然是輕症過敏，還有物理刺激，撓抓等都會引發過敏。如果你是IgE介導的Ⅰ型變態反應性疾病，花粉症，膜翅目昆蟲毒液等，可以進行脫敏治療。希望有幫助到你。

答主真是很容易過敏咯