這個問題要分兩部分解答，

▲第一部分

我想告訴大家一個共性問題是，孩子自信心從哪裡來。孩子的自信心一定從家長那裡來，家長應該多讚美孩子的長處，鼓勵他去戰勝困難，越鼓勵越自信，越做越有自信心。

如果孩子沒有自信，原因是什麼呢？是因為家庭中家長對孩子的肯定度沒那麼高，這又分為兩種情況：

第一種，家長經常拿自己的孩子和隔壁的孩子做對比，導致孩子沒有自信心。

第二種，是家長直接給孩子貼標籤兒，例如訓斥孩子笨、慢、磨蹭等等，孩子的自信心也容易被打擊，他會自動給自己貼標籤，覺得自己就像父母說的那樣，久而久之孩子真的會向標籤詞語那個方面發展了。

▲第二部分

是家長陪伴孩子學習的狀態。

“

陪伴孩子學習千萬不要跟孩子面對面坐或站，更不能出現孩子坐著家長站著的情況，

”

如果家長這樣做，並且伴隨著詢問，孩子會產生壓力感，這種壓力感就會使孩子感覺到緊張、害怕，甚至會懷疑自己是否正確的。

正確的陪伴位置應該

▼▼▼

在孩子座位的斜下角左邊或右邊的三十度角處，在他問問題的時候要坐在他的一側，讓他與你建立同伴關係，

詢問時要說“你是否需要我的幫助？”讓孩子感覺到你沒那麼可怕，並不是在責罵他而是想幫助他。這樣會很大程度的緩解孩子的緊張問題。

關於孩子寫作業這個難題吧，寶爸寶媽要堅決明確一點：

只陪伴，不干涉！

題目做錯了，字寫的難看了，有些作業忘了做了……這些統統都是小事情，重要的是養成專心學習，獨立解決問題的好學習習慣。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

學會傾聽寶貝的心聲

寶貝願意說出自己內心的想法是父母應該感到高興的事情。我們要耐心傾聽寶貝內心的陳述。當我們以認真的態度去審視寶貝的時候，寶貝會覺得我們是在乎他的。

傾聽時的態度要和藹，只有敢於在父母面前表述自己態度的寶貝，才是有信心的寶貝。

表揚就是給寶貝信心

即使是生活中的瑣碎小事，只要寶貝認真完成，就算結果我們並不滿意，也要給寶貝及時的表揚與鼓勵，適當的稱讚是寶貝進步的動力，也是建立自信的基礎。

珍惜與寶貝在一起的時間

即使工作再忙，也不要忘記抽出小部分時間來陪寶貝玩耍。

只有父母的關愛才能讓寶貝變得開朗，而缺乏父母關愛的寶貝，往往顯示出自卑的情緒。

參與到寶貝的活動中去

每當幼兒園有活動或者演出時，爸爸媽媽要儘量參加，你的意外出現會讓寶貝信心倍增。

而此時此刻，寶貝也最能感受到父母給自己的關愛。

與寶貝協作共同完成家庭活動

多讓寶貝參加有趣的遊戲或者家務勞動等等。

在實踐中既可以增加寶貝的見識，也能加強父母與寶貝之間的親情。更重要的是，在活動中，父母的表揚是寶貝自信心萌發的基礎。

讓寶貝做力所能及的事情

給寶貝分派任務，比如打掃他自己的小房間。這樣，寶貝會覺得自己被需要，小小的成就感是培養寶貝自信心必不可少的重要基礎。

此問題由媽咪寶貝專家顧問團為您解答

孩子不自信的話，家長們可以試著透過一些體育活動來製造成功，運用讚揚幫助孩子塑造自信。

首先，要想方設法根據孩子的能力在他們參加的體育活動中製造一些透過他們的適當努力能夠實現成功的機會。顯而易見，當孩子參與到一些難度較大，目標不容易達到的體育活動中時，反覆的失敗無疑會打擊孩子的信心，所以要幫助他們選擇一些與孩子自身能力相匹配，或是有這方面特長的體育專案去參與。或是降低活動難度，例如降低球網的高度，選擇較小的活動場地，改變球的重量、大小或體積等等。活動或比賽過程中的成功感才是增強他們自信心的一劑良藥，使他們獲得自豪感，樹立信心。

其次，在孩子參與體育活動或比賽時，要善於運用鼓勵與讚揚，幫助孩子樹立信心。鼓勵是幫助孩子樹立信心最重要的一個方面，每個孩子都需要不斷鼓勵，就好像植物需要陽光雨露一樣。沒有鼓勵的孩子不能健康成長，但我們往往輕視對孩子的鼓勵，也往往忘記鼓勵。當孩子試著做一件事而沒有成功時，我們應避免用語言、用行動證明他們的失敗。我們應該把事和人分開，做一件失敗了並不意味這個孩子無能，只不過他沒有掌握技巧而已，一旦掌握技巧，他就能把事情做好。如果我們採取指責的態度，孩子的自信心就會受到傷害。因此，孩子在進球時，在自己的團體取勝時，在規定時間內衝過終點線時，不要吝嗇對他們的誇獎和讚美，讓他們感受到爸爸媽媽因為自己的勝利而感到無比自豪和快樂；在他們堅持不下來而放棄時，在他們因對手實力雄厚而失敗時，在他們竭盡全力但最終陷入沮喪時，告訴孩子失敗時由於今天運氣不好，總有一天會再次取勝。

面對孩子心理脆弱，不自信怎麼辦？聰明的父母，建議您這樣做：

1、培養孩子自信心首先要允許孩子做自己的事情。

許多父母認為，替孩子做他感到困難的事是幫助孩子。事實上，這等於告訴孩子他不行，不利於培養孩子的自尊。孩子需要鼓勵和挑戰，要給他解決問題和發現自己能力的機會。當他需要幫助時，指導並協助他去想辦法，尋求答案，而不是代替他做。

2、在日常生活中尋找可讚賞的事情

在全家一起吃飯時，每個人都分享其他家庭成員的成功和快樂，使這一時刻成為愉快的聚會而不是約束；孩子遇到困難時給予幫助；每個人都是家人注意的物件，受到別人的關懷和愛；可以經常將卡片或畫片貼到門上或放在桌子上，以表示相互的愛；可以在孩子的床頭上掛上兩張照片，一張是他正在做父母讚賞的某件事，另一張是全家人愉快地在一起，以此提醒孩子的可愛和能力。

3、孩子貶低自己時父母要干預

孩子貶低自己是在傳達一種有礙自尊的資訊。這時父母應表現出實事求是的態度和對他的愛，認真地傾聽，然後再告訴他應有的態度。

4、細心捕捉賞識孩子優點

家長如果老把眼光盯在孩子的過錯上不放，就會心生焦慮，對孩子的教育缺乏耐心與信心，會導致孩子往消極的方向發展。在糾正孩子搗亂等錯誤行為的同時，用心發現他身上的優點，細心捕捉他的每一點進步，及時加以肯定和鼓勵。孩子會逐步改掉不良習慣，強化優秀的品質。

孩子的自信不是天生的。

之所以在做題的時候，表現出缺乏自信，很有可能是因為你經常盯著孩子寫作業，而且在這個過程中，你還忍不住對他指指點點，以至於孩子一看到你靠近，就覺得自己是不是做錯了什麼。

其實這也反映了你給孩子帶來的壓力。

如果換一種做法，你能看到孩子做得好的地方，或是取得進步的地方，而不是總盯著他做錯的地方，或是做得不夠好的地方，那麼，孩子更有可能獲得自信。 換句話說，你的關注點在哪兒，孩子的表現和行為就會反映在哪兒。

如果你的關注點，只在孩子做得不夠好的地方，那麼，其實只是在不停地強化孩子的短板，孩子自己的關注點也會集中在做得不夠好的地方，自信心就這麼被消磨掉了。

自信從哪兒來？是需要孩子從完成挑戰、克服困難並體會到的成就感中，一點點積累而來的。如果孩子連完成挑戰，甚至是克服困難的勇氣都沒有，更不要說自信了。

家庭教育是孩子最初的教育，也是其他教育的基礎和補充，父母是孩子第一任老師，家庭教育決定孩子性格的形成，父母都希望自己家的孩子能夠自信，在未來的人生道路上能取得成就。但很多父母不知道如何正確地教育孩子，對孩子的家庭教育也沒有系統的知識。這位父母說自己的孩子“經常在家讓他做什麼他老是說我做不好，鼓勵了他還是說我不如誰誰誰”，對於這種情況，作為父母該怎麼辦呢？侯媽專注親子教育十幾年，現在教父母如何幫助孩子建立自信。

1. 父母要多表揚和鼓勵孩子不打擊孩子的自尊心，多對孩子作正面的暗示和引導，讓孩子覺得自己行，讓孩子對自己有正面的評價，不打擊孩子，給孩子訂立目標時也要根據孩子的實際情況，不能訂的過高，讓孩子沒有信心去實現他。

2. 父母要給孩子營造好的家庭氛圍，讓孩子在家庭生活中感受到家庭的關愛，給孩子培養成性格開朗的人。

3. 父母對孩子的管教不能太過於嚴格，會讓孩子推動活潑的天性，孩子就會得循規蹈矩，縮手縮腳，什麼事情都聽父母的；父母對孩子要放手，讓孩子自己能決定的事情自己決定，孩子長大後就是一個有主見的人；父母在孩子面前不能太強勢，對孩子的事情來要包辦，這樣孩子長大後獨立性差，對父母產生依賴。

4. 要培養孩子的興趣愛好，讓孩子多才多藝，孩子與人交往時就能展示給別人看，讓孩子有自信心。

這5個方法讓孩子重拾自信一、請認真的讚美孩子的努力而不是結果

任何一個孩子都對讚美上癮，可是一味的讚美孩子個體或者他們做某件事的結果這並不是最理想的狀態，不可能所有練琴的孩子都能成為朗朗、不可能所有練習游泳的孩子都能獲得孫楊的技術實力、不可能所有學習的孩子都能成為考試的狀元。

所以在生活中不要過度強調對孩子個人的讚美，不要強調他們做某件事的結果。比如孩子考試得到100分，不是不是讚美孩子聰明、能幹、厲害，不是讚美孩子考100分拿回來的獎狀和證書。

而是應該讚美：孩子這學期的努力，在這學期中他們一定是在平時很努力的在學習才能取得100分。下學期不想他們繼續努力嗎？不想讓他們把功夫花在平時嗎？

二、要理解孩子不可能擅長一切

如今的社會對孩子的要求真的太高，導致每一個爸爸和媽媽都希望自己的孩子十全十美。學習成績要好、待人接物不能差、鋼琴要好、體育要好、英語要好……

可是實際上不可能有孩子真的一切都非常的完美，這也是對爸爸媽媽提出了新的要求。

對孩子要有合理的期待，並積極的增加孩子的信心。

是的孩子，你雖然沒有取得最好的成績，但是我們看到你一直在努力，一直在不斷的嘗試，這種精神值得所有人學習。

這樣的溝通不僅僅讓孩子知道真相，也知道家長真的看到了他們的努力，也理解父母並未對他們的現狀不滿，還知道父母真的肯定他們的努力，這難道不重要嗎？

孩子，你是最棒的，你一定能做到最好，你那麼聰明……相比第一種讚美方式，你認為那種更合適呢？

三、永不放棄

在生活中不如找一些永不放棄的案例和孩子們一起分享，多讀一讀這些永不放棄的故事給孩子聽。要讓孩子明白，永不放棄的努力才是成功的重要的基石。

當我們堅持努力前進、堅持做最好的自己，即使第一次不成功，但是隻要堅持下去總會獲得自己想要的完美結果（請注意這裡不是完美成功，而是完美的結果）。

四、請善意的尊重別人的成功

尊重別人對孩子來說是一種微妙的感覺。

在生活中當別人的孩子看起來超過自己的孩子時、當別人的孩子真的比你的孩子厲害時，請和孩子一起真誠的讚美別人的努力和獲得的成就，而不是落井下石、萬般詆譭的嘲諷。

別人考試得100分給出微笑和讚美，而不是嘲諷。別人是校車司機也應該禮貌的和他們打招呼感謝他們的努力和付出。

在生活中，更多的給孩子做好這樣的示範，尊重別人、尊重對手才能最終獲得自己想要的成就，因為我們不能改變別人，我們能改變的就是你對自己的感覺。

五、讚美孩子的個性美

在生活中孩子不可能擅長一切，就像父母永遠不可能完美一樣。如果父母和孩子能看到對方的優點那麼生活就完美多了（夫妻相處、職場與同事相處，但凡人與人之間的交往和相處道理都差不多）。

讚美孩子的美好的個性，讚美他們的努力，讚美他們一次次的嘗試，讚美孩子的認真豁達、讚美孩子的積極樂觀、讚美孩子的悲天憫人……讚美一切孩子身上的美好，相信我只要你善於發現，孩子身上可讚美的東西真的太多了。

你可以不必取得多大的成就、你可以不必成功成名、你可以不必什麼事都得第一，但是你一直在努力從不放棄，你善美美好，還有什麼比這更讓我們心動呢？

顯然，最重要的事情是：不管你是什麼樣的人，爸爸媽媽永遠都會愛你，為你自豪，為你的努力驕傲，為你是一個了不起的孩子而激動。

你看，孩子的成長，不管是學習還是個性發展，還是我們常說的格局，哪一項不與有關呢？想要要求孩子、改變孩子、成就孩子，你要求自己了嗎？改變了自己嗎？成就自己了嗎？

看了不少答主的回答，都認真做答了，但可能沒清晰“自信是什麼？”“自信源於哪裡？”這兩個核心問題，家長就難以舉一反三去提升孩子，變得越來越自信。

一、大白話說說“什麼是自信？”和“自信源於哪裡？”

現實生活中，一個人碰到問題或困境時，敢於站出來去面對和解決，最後問題得以解決，即使解決得不是那麼完美，但願意分析原因，最好有能力解決類似的問題……這就是最直白的自信。

當然目中無人，只是拍胸脯站出來卻沒去做或縮手縮腳，這叫“自大”不叫自信。

顯然，自信是經驗積累到一定程度的自然結果。即實踐自身實踐-反思總結-再實踐，得到實踐檢驗的能力讓人自信心爆棚，由外而呈現讓人安心的自信感。

二，孩子的認知過程與自信心建立的過程完全吻合

孩子的認知成長過程：不懂-探索實踐-總結反思-再實踐，這和自信的建立是完全吻合的啊，但為什麼會出現“如何提升孩子自信心？”這個普遍存在的問題呢？

原因其實很簡單，家長關注結果而不是過程，以為自己和孩子講道理可以代替孩子的探索實踐，卻欲速即不達。

三、小結及舉例：

要培養孩子的自信心，家長不能企圖以自己的經驗和講道理來代替孩子的經歷，放手讓孩子去做，或許孩子做的過程和你想像和要求的不同，我們只需關注孩子實踐的過程（而不是隻注重結果），並關注孩子每一點那怕很微小的進步給予肯定與鼓勵！（不是隻用“你真棒！”應付式，要具體到讓孩子明確棒在哪裡。）

舉例

1做作業時：

“嗯，道題是有點難，但媽媽相信寶寶能去嘗試解決……我們一起想想辦法好嗎？”（信任）

2孩子玩足球撤倒了，哭：

（蹲下來抱抱孩子）媽媽知道寶寶摔跤了，很痛……唔，媽媽知道痛，哭出來就沒那麼痛了，是吧？（尊重孩子，認同孩子的身心需要）

3孩子語言表達不清楚，有點膽怯：

“媽媽聽明白寶寶的意思了，你是想到明明家借他的玩具玩一會兒……你慢慢講，媽媽會聽清楚的”（將孩子的可能不太清晰的話清晰重複一次而不是責備求全）

4 孩子上學磨蹭：

“今天寶寶不到20分鐘就收拾好可以出門了，比昨天快多了，下次試試再快點，有18分鐘應可以了……”（設定適合的目標，孩子努力些就能達到的）

5 老師當眾評價孩子的作業不是太好時

“嗯，寶寶這次沒全做對，但我看他做作業很專心認真的，雖然作業有點多，但還是堅持做完了”（絕不能當眾責備孩子，先說優點再說缺點）

6 孩子非要去做件家長不贊成的事：

先和孩子溝通做這事可能產生的後果。“你想做這事，媽媽雖然不贊成，原因是……但寶寶逐步長大了，是要慢慢學會選擇做決定了。自己選擇做了，就要承擔做的結果”（別剝奪孩子的選擇權，尊重其選擇權同時讓孩子明白承擔相應後果。）

要觀察孩子哪方面的自信心不足，身高長相體型，都會影響孩子的自信心要針對性的去 改善 方法很多。但不能激進 要循循善誘。直到找回自信心。

培養孩子的自信心，首先得讓孩子從內心深處認為自己行，可以從平時細小的事情上著手 ,如果孩子做了某件事情要及時給予孩子欣賞鼓勵，讓孩子感到在這件事情上他做得到，做的好，讓孩子在內心獲得價值感，孩子內心就會獲得力量，從來內而外生髮自信出來，當然這需要不斷重複去做，直到量變到發生質變，孩子慢慢就會重獲自信

孩子不自信咋辦？如何改善？

我們先來看孩子不自信的問題，孩子不自信一定要找出原因，用醫生說的話就是對症下藥才會管用。

一般來說孩子不自信有三個方面的原因，一.孩子自己的性格原因，一般多為內向的孩子，天生不愛說話，喜歡低調，一不小心過了頭，就自卑，不自信。二、家庭原因，父母感情不好，或者父母太忙給孩子的關愛不夠，或者是父母太強勢，父母榜樣的作用，家庭原因在孩子不自信的問題上是主要的原因。父母一定要好好審視自己的問題，記住一句話:父母是一切問題的原因。三、孩子在學校不被同學和老師接納。

那如何來幫助孩子改善呢？同樣也要從三個方面來說:根據孩子的情況去做調整。任何方法都是因人而異，需要家長自己做一個借鑑。

一、孩子性格內向，他就是被動型的人，遇到事情，喜歡往後退，這種情況，我們要帶動他，動員同學，老師，家長自己，親戚經常推動他，他需要被推動，經常是這樣的，他想去，卻不敢去，如果有人推一把，他就會上去。多給他創造機會，多表達，發現他的優點，去表揚，透過他的優勢來增加他的自信，當他透過一個點自信了以後，漸漸地就會擴大他的自信心，從而讓孩子整體變得自信。

二、父母親一定不要打罵孩子，不要說一些諷刺挖苦的詞語。不能說失望的抱怨的語言更不要說打擊威脅的話。這些一定要避免使用，這些話的負面能量太大，孩子會更加不自信。用一些積極向上的話來鼓勵孩子，引導孩子。父母一定要檢查自己的態度，一定要檢查夫妻之間的問題。家庭和睦才是解決問題的關鍵。最後就是父母做好榜樣，為了孩子，一定要身先士卒，給自己一個突破的機會，也給孩子一個機會。

三、呼籲老師多給與不自信的孩子一點機會，因為這些孩子很需要鼓勵。說一些現實的話，你給不自信的孩子一點機會，孩子會更感激你，你對社會的貢獻會越大。因為可能您的一句話可以改變一個孩子。孩子更在乎老師說的話。給孩子一個積極的心理暗示，他會向著積極方向前進。這同樣需要家長與老師溝通，老師一個人關照那麼多人，真的不可能全部照顧的到。更何況他不是最吸引老師的那幾個學生。

您好，這個問題也是我曾經特別擔心的，但不是對我的孩子，而是對大學生們！在心理疏導課上問過孩子們一個問題，計時60秒說出自己身上的優點，35人中只有3個說了6個以上但低於10個，剩下的人都5個以下！這個現狀讓我感覺身上擔子很重[祈禱][祈禱]

自信這個品質好比億萬富翁製造機，非常重要！而且我想人人原本都是自信的，我們本是天生大贏家，看團隊照片時所有人都會第一時間看到自己，因為自己對於自己而言，一定是最重要的人！

那孩子們的自信丟在哪裡了呢？從哪裡跌倒還要從哪裡爬起，知道原因很重要！在和孩子們的個案疏導後，總結幾點供參考：

1.自信丟在負面溝通效果裡！

溝通效果依靠7%語言文字，38%語音語調，55%肢體動作！可以回憶一下你對孩子說過最難聽的話，回憶那個語境下，你用的什麼語言，什麼語音語調，什麼肢體動作，換位體驗孩子的感受，你就知道怎麼做了！比如陪孩子寫作業時，有的家長時時陪著，看見一道錯題就連罵帶打的，“你個豬腦子，你個笨蛋”，這樣的話，孩子將變得越來越遲鈍！當然這些場景有可能是在家外面，學校或社群出現的！總之，家長要嘗試善用表達方式及肢體動作哦！千萬不可忽視孩子感受哦！

2.自信丟在限制性信念裡。

比如，重男輕女，男兒有淚不輕彈，窮養兒富養女，學生時代必須考高分，別人家的孩子好……

經常聽父母們說，孩子自從上了小學，身上就沒有優點了！看孩子哪哪都不順眼，寫作業拖延，上課不專心聽講，考試是後幾名，太不聽話了，真讓人操心！而孩子做為獨立的個體，身上閃閃發光的優勢全被淹沒了，夢想被折斷很難啟航！同時家長覺得沒有面子的事情格外在意，需要了解到底是孩子的需要還是父母的需要哦！

3.自信甚至會丟在玩笑中！

比如，對身材尚可的女孩說“小肥豬”，對漂亮的女孩說“這孩子好奇怪呀，你一個眼大一個眼小”，對初入世的男孩說“小結巴”；正是如此，無論多苗條都仍不滿意自己的身材，無論多漂亮都不能接受微小的眼睛不等大，無論多麼擅於溝通都認為自己不會說話！

“外號”不能隨便起，玩笑不能隨便開哦！

總之，只要攻擊到“身份”層面都會快速降低自信心！方法是伴隨問題出來的！所以，想提升孩子自信心需要學會有效溝通，學會轉念，使用真正有利於孩子成長的教養理念，不可隨便起外號，開玩笑……

最近聽到一句話，積極自信的前提是，發現、發揮並培養其優勢！斜木桶理論也讓我們看到優勢教養的優越性！所以，優勢教養可以快速提升孩子自信心！優勢三要素是充滿激情，做得很多，做得很好！六大美德24項積極品質是幸福大廈的基石，人人都具備的優勢特質，只是有些更突出一些，不同年齡段需要側重培養相關優勢！

見圖片展示，可以陪同孩子一起去發現他身上的三大優勢，同時去感受您父母傳承給您哪三大優勢，您又想傳承給孩子哪三大優勢，講給孩子聽哦！請記住，孩子也是這個優秀家族裡的優秀一員，孩子傳承祖輩的優勢美德，一定青出於藍而勝於藍！讓孩子因家族而自信，因身份而自信，因性別而自信，因姓名而自信，因自己的生命本身而自信！！！

現在您有喚醒孩子自信心的方法了嗎？

自信——孩子前行的發動機

孩子來到人世間，呱呱墜地的第一聲哭聲差別不大，每位家長也都是愛不釋手、視若珍寶；但6歲以後，有的孩子膽小自卑，有的孩子自信滿滿，有的孩子則剛愎自用！根本原因在於什麼呢？做家長的怎樣做更利於孩子的一生呢？

一、孩子不自信的根本原因在哪？

孩子的自信心除了遺傳因素外，大部分是後天幼兒時期從他最親近的爸爸媽媽那裡收到的所有積極訊號的積累！

而孩子不自信的根本原因又在哪兒呢？

【1】若家長讓孩子成為留守兒童——他不自信！

孩子一歲左右斷奶了，把孩子交給爺爺奶奶照看，一方面說是為了生計，另一方面你不知不覺地葬送了孩子的安全感！平時沒有父母親情的陪伴、鼓勵、支援、讚美！內心深處集聚起來的是自卑。長大後不僅不自信，而且與別人交往有障礙！

【2】若家長讓孩子成為“公主”“王子”殿下——他不自信！但他自負，不懂得感恩。

誰家的孩子都是寶貝，但如何“寶貝”自己的寶貝，對孩子一生的影響卻是天壤之別:

如果3歲以後家長仍然以孩子為中心，嬌慣、溺愛，錯——不捨得說；家務——不捨得幹；挫折——一點也不願意讓他承受，嫣然家庭的“公主”、“王子”，12歲以後你會發現，他人際關係緊張，抗挫折能力不足。而且自私，不懂得感恩！

【3】若家長把孩子當做自己未來的“壓艙石”，寄予的希望過高，重壓之下——他不自信！

咱們家長都希望孩子未來健康、幸福、美滿！

同時咱們家長80%也是普通人，很多家長沒有認識到孩子的獨立人格，希望孩子這一代能徹底打個翻身仗，即讓孩子自己平步青雲，也為自己的家庭爭光添彩，甚至從此以後能夠“更換門廳”！

當家長把這些希望寄託在孩子身上時，您的批評、您的比較、您的挑剔，孩子在家長那裡得不到足夠的自我認同感，反而積累了大量的負面情緒，逐漸就形成了不自信的性格！

【4】若夫妻關係緊張，甚至離異——他不自信！

夫妻之間，每個人都有劣根、每個人也都有惰性，既然做了“同林鳥”，都要用心維護“林”的優雅寧靜！

如果夫妻之間關係緊張，甚至離異，孩子在破碎的家庭環境中聽到的是爭吵，嗅到的是危機，感受到的是不安全！

縱然夫妻都把孩子放在第一位，孩子必然在兩者之間設法左右逢源，12歲以後瞎話連篇，為人虛偽奸詐！

二、孩子不自信的表現有哪些？

【1】學習上:

課堂上注意力不集中，不舉手發言；不會的東西就放這吧，不會思考，也不主動問老師，課堂效率不高；練習時遇到的困難不會想辦法克服！

【2】集體活動中

不喜歡參加集體活動，喜歡獨處；在集體活動中不願意掌握話語權，樂意當聽眾。

【3】生活中

對自己的相貌不自信，總感覺自己貌不如人；

對自己的言行不自信，總是愛吃“後悔藥”；

對自己的情感不自信，總感覺虧欠他人許多；

【4】家庭中

惰性強，依賴性強，付出很難，只願意索取！

以上這些孩子不自信的表現一旦顯露出來，家長不要責怪孩子，始作俑者是家長自己！

如果您的孩子還不到12歲，請您做好以下幾點:

三、3-_-12歲如何培養孩子的自信心？

【1】0——6歲6年的陪伴，父母一個都不要缺席。

孩子從媽媽的陪伴中收穫安全感、幸福感與愛的滋潤！

孩子從爸爸的陪伴中收穫了勇敢、向上、豁達與愛的感染！

幼年父母的陪伴是孩子養成自信性格的根基！

【2】3——6歲要捨得放手，分床睡也是必要的。

孩子上幼兒園了，家長要捨得逐步放手:飯——自己吃；玩具——自己整理；衣服——儘量自己穿；跌倒——自己爬起來；睡覺——儘早分床分臥室！

家長乾的越多，孩子越懦弱；孩子自己乾的越多，他會越來越獨立，越來越自信！

【3】6——12歲，捨得把孩子放飛到室外，贏得快樂的童年。

情投意合的玩伴、自得其樂的遊戲、無憂無慮的笑聲……童年的快樂，孩子在快樂中成長，不知不覺中收穫陽光自信！

看看下圖中的孩子不同的情緒體驗，請尊重孩子的成長規律，該玩的年齡就要玩的隨心所欲、天真爛漫！

【4】6——12歲，是孩子的人生最佳閱讀期，透過閱讀，增長見識、開闊視野、沉澱素養、增強自信。

假期裡，甚至週末，帶著孩子走進圖書館，在寧靜祥和的環境中，家長與孩子各讀各的喜歡的書，堅持整個學齡期。

你會發現孩子的閱讀效率遠遠大於父母！他的小腦袋裡收穫的不僅僅是知識，更有自己內涵更加豐富的自信！

【5】爸爸媽媽的尊重、支援、認可、鼓勵，是孩子積累自信的源泉。

遇事兒詢問一下孩子的想法——顯示尊重；

孩子想幹點什麼，不要去阻攔——顯示支援；

小朋友之間有點摩擦，不要急於否定孩子的做法——顯示認可；

孩子成績單送到你面前，76分——老爸相信你，下次一定有進步！

如果您一口氣能說出孩子的20個優點長處，說明你對孩子的鼓勵、支援、認可工作優秀；

如果能說出10個孩子的優點長處，說明你的對孩子的鼓勵、支援、認可工作合格；

如果能說出5個孩子的優點長處，說明你的鼓勵、支援、認可工作可以打40分；

如果你想來想去，感覺除了好玩手機，沒什麼優點長處的話，那麼您的應該做的工作基本是0。

【6】永不橫向比較，拒絕挑剔。

兒不嫌母醜，但母總想兒更有出息！如果家長總是拿孩子和別的孩子比較，連自己最親近的人都不認可自己，孩子很難收穫良好的自我價值感！

因此，拒絕挑剔，只希望孩子超越自己的昨天！

四、如果發現孩子已經有了自卑感，不自信，採取哪些方面的措施鼓勵孩子克服自卑、積極自信呢？

【建議1】換種思路，會發現孩子性格方面更多的優點，有機會就給孩子真誠的說出來，不斷放大，提升自信！對缺點或者不足視而不見、聽而不聞。——這個新思路就是從平常心出發！

【建議2】放平心態，降低對孩子的期望值，接納孩子的平常，鼓勵孩子成為一個快樂的人！

孩子不自信，大多數原因是家長期望值太好，使得孩子積累了太多的來自家長的負面情緒。

作為家長要尊重孩子自己的靈魂，平常心對待孩子的成長，做一個教練——領著幹；做啦啦隊員——為孩子真誠鼓掌喝彩！

【建議3】成績單出來了，無論成績怎樣都先默默接受，先給孩子做頓好吃的壓壓驚，目的是趁著成績單借餐桌表達對孩子的愛！

飯後合適的時間，表達對孩子成績的認可！鼓勵孩子的進步，還需要與孩子一起進步:

【建議4】家長與孩子各自制定自己進步的目標，比進步。

自信來自於一個個小成功的積累，家長與孩子各自為既定的小目標而努力，有機會就給孩子分享自己努力的過程與方法，引領孩子努力奮鬥、在進步中收穫自信。

【5】帶孩子走出家門，擁抱大自然，開闊眼界，放大夢想，激勵自信！

結束語:

如果發現孩子有不自信的表現，請不要用責怪的語氣與孩子交流，因為孩子不自信，責任在家長！

發現孩子不自信，家長需要“補齊以往落下的功課”，與孩子一道，共同成長！

養孩子真得用心應對！

身體是本錢，自信是孩子前行的發動機

孩子不自信，需要慢慢建立自信。

從簡單的任務開始，比如和他遊戲，比賽那種，可以偶爾讓著他，讓他獲得自信。

平時可以培養他一些本領，讓其在某些方面能超過同齡人，如跆拳道、鋼琴、籃球.....有某一項愛好或者特長，就能擁有自信，衍射到其他方面，如學習、人生都能自信。

總之，不能著急，慢慢培養，多鼓勵和讚揚。

希望回答對您有用。

" 孩子不自信咋辦?如何叫他改善"?

我們用最簡單的方式來討論交流這個"主題"的"確認性":"孩子為什麼不自信"?，如果家長準確無誤地知道了孩子的缺陷是"不自信"，這個問題的"答案",已經有了"解決問題"的方案，因為家長基本上知道了孩子"不自信"的原因，而這個"原因"往往與家長的"過分要求"，"苛刻嚴厲"，"永不止步"，"達不到所求"息息相關，緊密結合。孩子所處的環境壓抑而單調，在家長的眼裡，"永遠是別人的孩子優秀"，在老師的"目視中"，得不到一丁點"鼓勵"與"進步"的支援及肯定，在同學們的相處中，是一個被動而無助的"孤立無援者".....因此，孩子"不自信"是"內外交加"而性格興趣受到"限制"的"人為效能"所致。

"如何叫他改善"?我們可以用最簡易的方法去解決最複雜的問題，只要把孩子"不自信"的困難和原因"找準弄清"，開啟孩子內心深處的"心結"與"心事"，解開孩子身上"緊錮"的一切精神"枷鎖"。孩子"不自信"的"缺陷"就"迎刃而解"。

孩子不自信，我們應該怎麼去幫助孩子提高信心呢？我有以下幾個看法：

第一、要營造一個和諧的家庭氛圍

家庭的氛圍跟孩子的自信有關係嗎？當然有，而且有很大的關係。

特別清楚的記得，我小時候爸媽經常吵架，但那時候因為我還小，我只能心驚膽戰的聽著他們吵架，卻無力勸解。所以爸媽每一次吵架，我都感到很害怕，特別是看到媽媽委屈的表情時，我常常會偷偷地哭泣。就是在這樣的環境裡，我變得越來越不自信，性格也越來越內向。

為什麼會這樣子？

因為家庭不和諧，不管是父母雙方爭吵得兩敗俱傷，還是一方強勢，一方屢屢被欺負，這種不和諧的情境，都會給孩子幼小的心靈留下創傷。每一次的擔驚受怕，都會削弱孩子面對生活的勇氣，使孩子無法建立自信心。

所以要想讓孩子，提高自信心，就一定要給孩子創造出一個和諧的家庭環境。

第二、和孩子平等交流，不能凌駕於孩子之上

有的家長總是用命令的要求孩子，規定孩子一定要按照他的指令去做事，特別是在一些事情上，當孩子有自己的想法時，家長總是第一時間反對孩子的想法，長此以往，孩子就會生活在家長指令的陰影之下，對自己的能力產生懷疑，以後做任何事情，都拿不定主意，不敢自己做決定。

這其實是不尊重孩子的一種體現，有的家長很得意自己的孩子很聽話，但孩子對自己的話唯命是從是比較糟糕的，這樣的環境下培養出的孩子會極度缺乏自信心。

想要讓孩子提高自信心，不管是什麼事情，家長不應該強勢改變孩子的意願，而應該保持平等交流的方式和孩子溝通。

和孩子保持平等的交流，你就不會直接的拒絕孩子不合理的要求，你就會使用一種讓孩子能夠接納的方式說服孩子，這樣孩子才會認識到自己的不合理之處，但他的自信心不會受到打擊，從而不會破壞孩子的自信。

第三、拒絕別人捉弄孩子

有的人喜歡捉弄小孩子，喜歡拿小孩子開玩笑，比如跟孩子說：你爸爸媽媽不要你了，你穿的衣服像小姑娘的衣服，你爸爸是個壞蛋……

這樣的話，看似是個玩笑，沒有惡意，他們這樣說很多時候也只是為了一時的開心，但孩子經常被捉弄之後，會被他們的話擾亂認知，慢慢對自己或者一些事物產生懷疑，從而變得越來越不自信。

其實在孩子的世界裡，一切事物都還是很純潔的，只是有一些大人給孩子灌輸了一些大人“理論”之後，孩子的想法也就慢慢變得不單純了，自信心也會被慢慢摧毀。

總的來說，想要幫助孩子培養自信，既要從家庭內部著手，打造一個和諧的家庭環境，也要防止外界的聲音撕毀孩子的自信心！

對於孩子，家長要多溝通，多表揚，少批評 ，多發現孩子身上的閃光點 ，哪怕有一點點進步，家長要多鼓勵，孩子慢慢就會有自信了。

孩子不自信，先找原因，再想辦法。主要原因有：

孩子沒有得到“陽光”，沒有辦法“燦爛”。

孩子很少取得好的成績，也很少受到過嘉獎和肯定。倒是經常受到老師和家長的批評，同學的嘲笑。時間長了，孩子自然就沒有信心了。

我家孩子就是這種情況，老師說他回答問題不積極。回到家裡，我也經常批評她不按時做作業，背課文不努力等等。現在想想，好像孩子沒有一件事情做的好。我也很長時間沒有表揚她了。現在，她遇到困難就回避，更不敢舉手回答問題。她對我說：“怕答錯了，被老師說，被同學笑話。”

我聽到後，很難過。反思自己的言行，挫傷了孩子的積極性。

先天能力不足，短處被放大，長處被忽略。

我的孩子有一位同學，特別喜歡安靜。她畫畫的時候，認真、專注，為了畫好一隻小鳥，能坐上一天。但是她動作慢，跑步，跳繩就比一般的孩子成績差。

體育課上，同學們都嘲笑她，誰也不願意和她玩。她的家長也經常訓斥她，嫌棄她動作慢。時間長了，她總是低著頭，走在隊伍的最後面。

沒有人誇她畫畫認真，仔細，有耐心。直到有一次，校園書畫比賽當中，她的畫得了一等獎，上臺領獎，臺下的家長、老師和同學們給她鼓掌的時候，我才發現，她笑起來是那麼好看。

我們有時候，對待別人吝嗇，不寬容。只盯著孩子的缺點，卻從不誇獎孩子的長處。

長此以往，孩子會變的越來越沒有信心。面對自己的優勢，也沒有了自信。

如何改善？我認為要做好以下幾點：

首先，家人要給與充分的肯定和支援。

家人是陪伴孩子時間最長的親人，也是孩子最在乎的人。能夠得到家人的肯定，是對孩子最大的鼓勵。

孩子在遇到困難的時候，需要家人精神上，甚至是行動上的鼓勵。家長千萬不要否定自己的孩子，更不要把自己的孩子與優秀的孩子做對比，貶低孩子。不能說孩子無能、無用這樣傷孩子自尊的話。

只要孩子能夠每天都能進步，那就是最棒的，和別人比，沒有任何意義。

其次，注重孩子努力的過程，不要和孩子計較結果。

孩子學習和生活中遇到挫折或者失敗的時候，家長首先要肯定孩子的付出，不要糾結結果。因為這樣做對孩子沒有任何幫助和好處。

然後，幫助孩子找到失敗的原因，想辦法解決問題。並且鼓勵孩子勇敢向前，挑戰自己。

最後，家長要以身作則，身教勝於言教。

孩子受家長影響最大。如果家長不自信，孩子又怎麼可能自信的面對任何問題呢？

家長除了自信意外，還要給孩子樹立“自律”的榜樣。如果做什麼事情都不努力，沒有耐心和恆心，那麼自信就成了盲目樂觀，不自量力了。

【結束語】

總之，遇到沒有自信的孩子，家長應該從孩子的優點、長處入手。讚賞孩子的優點，效果最明顯。然後，家長要以身作則，幫助孩子一起克服自身的缺點，讓孩子重拾信心。

孩子是花朵，除了風雨，他們更需要陽光和甘露。只要有了充足的陽光，他們就會燦爛的綻放。

孩子不自信甭著急，因為孩子在成長再學習，家長又是孩子最好的老師，家長能夠自信是培養孩子自信心的關鍵。培養孩子自信是多方面的：一是要在成長上關心孩子，多給孩子增加營養，能讓孩子個子比同齡孩子高上一頭半頭的，就會增加孩鶴立雞群的感覺，樹立他力量的自信。二是提高孩子在學習方面的能力，多花點時間陪孩子多學習，增加孩子成績方面的自信，讓孩子覺得他比別的孩子聰明，學習會更加努力。三是培養孩子的社交能力和語言表達能力，讓孩子多接觸社會，多去表現自己，多參加各種體育比賽，演講比賽等等，讓孩子在說話上待人接物上有自信。

再加上父母在孩子身邊鼓勵和支援，慢慢的孩子就自信起來了。但不能讓孩子過去自信，自信過了頭就是驕傲。所以讓孩子在自信中也要帶著虛心，才不斷的進步成長。

多鼓勵，多讚揚孩子。及時發現糾正錯誤信念，對孩子流露出發自內心的愛，創造良好的家庭氣氛。不要和別的孩子做比較。