我試過一天敷一片面膜，每天敷，堅持了兩個月，敷的都是森田snp還有ella做廣告的那個牌子（忘記了，價位跟森田差不多吧）以及其他一些類似價位的網紅面膜，就不同功效的換著敷吧，敷過最貴的是玉蘭油美白的那個面膜，淘寶好像是100多3片的樣子（確實不錯，不過也只敷了幾片，效果不明顯）。

話說回來，我天天敷，兩個月了，好像也就面板會沒那麼幹吧，為沒啥太大的變化，無功無過。

後來聽說敷太多會讓面板變敏感，我就改成一星期一兩次了，然後基礎護膚的話一直都是契爾氏和悅木之源，因為我不喜歡有香味的，面板一般般，還是無功無過。

我喜歡健身，但是經常晚睡，所以面板不好也不差，但是偶爾連續早睡幾天，面板會很明顯變好，並且如果飲食方面更加註意的話，也會明顯變好。

之前背部因為肝火太旺長痘痘（長期），後來天天運動流汗也不長了（試過什麼硫磺皂，網上各種很火的東西都試過，沒用）。

不管敷不敷面膜吧，我覺得都是因人而異，我有個朋友天生面板好，沒見她怎麼保養，洗面奶都只是夏天才用，就是面板很好呀，羨慕不來的。

你一樣變老，而且面板越來越糟糕。任何事情都不能過份。做好一般的護膚工作即可。誰見過不老的人嗎？就是做手術又如何？你們化妝品買得越多，高興的又是誰？保持良好的生活習慣，良好的心態才是王道！

中年婦女，中性偏幹面板，鎖水功能比較差，所以一直是個面膜控。sk2前男友面膜一週兩次左右，fancl膠原蛋白麵膜每週一次左右，馥蕾詩黑茶緊緻修復面膜（霜狀）晚睡後的早上敷很不錯。出門旅行的話，每天都會敷，因為怕長斑。感覺面膜還是很有用的。很滿意自己的面板狀態，無黑頭無痘細膩，也沒皺紋，就有點小雀斑，但是堅持不用任何祛斑和美白產品。

我還沒有堅持半年以前的敷面膜，但是之前在學校，一個學期也就20片，而且是國內的品牌，一葉子，就只是補水保溼功能，我感覺用完一整盒之後我的面板沒那麼缺水了，因為我的面板很乾，暑假，就是幾天前我又買了御泥坊，也是補水保溼而已，也才堅持連續敷了八天，感覺沒那麼缺水了，其他沒啥。

我朋友說她也是天天敷面膜，還說范冰冰的好面板就是這麼敷出來的，我暈，天天敷面板真的能吸收嗎？我基本就是隔天敷一次，就是法令紋會淺很多，不敷的話法令紋很明顯，但是斑目前沒有去掉過，我用的是春雨面膜

我從來沒有試過一天兩次面膜，最多面板乾燥的時候連續幾天晚上敷一次面膜，最多就是補水。一天兩次面膜的我不知道怎麼個想法，我也從來不相信哪個明星一天幾次面膜的，跟沒事做一樣，營養過剩，肌膚真的受得了？

角質層天天浸泡在面膜液裡不是件好事兒，你們天天把手泡水裡 泡個二十分鐘 手都要脹皮！ 一週兩次足夠了 平時可以勤敷敷水膜 可以的 每次也卡在五分鐘就可以了。 基礎護理做好就行。

看新聞很多明星都是每天敷面膜或者還有一天兩三片面膜的-說明面膜對面板肯定是有好處的；

那麼應該敷什麼樣的面膜呢，個人覺得還是要根據自己肌膚來，一般性都需要補水保溼性質的面膜

我本人面板偏幹，會隔天做一次面膜，試過屈臣氏的燕窩面膜，德國的面膜，日本的面膜，韓國的NMF， Dr Jart，臺灣的我的美麗日記；最近試國產的酵母面膜--發現國產酵母面膜價效比更高一點

有錢人，我看到題目的瞬間就想到了題主是個有錢人，不為生計而苦惱。

一天至少兩片面膜，半年就是一百八十天，那麼堅持半年的話就是要360片面膜以上，好一點的面膜至少要7,、8塊大洋一張，那麼半年就要2500到3000左右，這只是面膜的消耗，還沒包括其他化妝品。哇喔，這種任性的做法，我真的羨慕嫉妒恨啊！

堅持半年，如果你能負擔得起這筆費用，那麼你有可能變成一個水靈靈的大美女（可能哈）

堅持半年，如果你是一個剛出來社會打拼的小青鳥或者學生黨，那麼你可能一個月有一半在吃土啊！！！！

用春雨的面膜，一個星期三片，我勒個去，改善太多了，臉上之前微微的曬斑看著看著就沒有了，毛孔收縮了，化妝不浮粉了，本人工作是需要天天化妝的，有時加班到十一二點，卸妝幾乎也是十一二點了，每天都是回家一卸妝，面膜一敷，水乳有時都懶得用。春雨的面膜，每個女人都值得擁有，當然，配上一套蘭蔻，或者SK‖，效果真的特別顯著，我個人是配的SK‖，真的很好，誰用誰知道

我是從六月二十號開始，早晚各一片，敷的是壓縮面膜，一百粒才幾十塊錢，買的大瓶絲瓜水，就是洗面奶洗下，然後敷面膜，敷好之後塗點乳，後來八月八號上班了，早上沒時間敷，於是變成一天一片，現在在倉庫上班，因為要流很多汗，我早上洗完臉也就塗個乳，就出門了，沒有使用其他任何護膚品。面板變白了，這是最直接的感受，臉也變嫩了，我覺得可能也和我的生活習慣有關係，我最近一段時間不吃零食，油炸類，燒烤類東西，辣椒也戒了，不叫外賣，早上六點二十起床做飯，吃一半，帶一半到公司中午吃，晚上十點睡覺，每天工作走一萬多步，喝十幾杯水，不喝飲料。嗯，還瘦了幾斤。目前還在堅持敷面膜，我是不長痘痘的那種，所以一直覺得，只要把臉洗乾淨，在補水，自然而然就白了。也不知道有沒有科學依據，僅當參考把。

31歲2個孩子的媽媽告訴你，26歲開始幾乎一天一片面膜10元左右，到現在，雖然能感覺到面板在下垂，不下垂的都做過醫美的，地心引力誰能抗拒了。先不說面板狀態，2孩子晚睡早起家常便飯，但是看見我的人，如果不領孩子，偶爾說起年齡，都會很驚訝，沒覺得我31歲，看見我不到30歲。

我今年34，別人都以為我比同公司的幾個九零後還年輕。主要就是面板真的是用心經營了，多晚多累晚上都要洗去早上的殘留護膚品，十幾年如一日早上起來刷牙過後就喝水幫助排除乾淨體內宿便防止毒素堆積臉色不好或許長痘之類的，多熱的天氣臉上也要塗隔離防曬。面板白皙白皙的沒有一絲雜質，唯一的缺點就是細看毛孔有點粗大，這個沒辦法我從小膽小怕黑一年三百六十五天矇頭睡覺，經常捂的頭髮上都是汗。臉上面板也是為了散熱毛孔變大的

我是痤瘡，毛孔粗大。油性。有一段時間老不好把我惹火了。花大價錢買了很多大牌護膚品和麵膜。面膜每天一張。從不間斷，還買了個蒸臉的。一個星期蒸兩次，護膚品水啊乳液啊面霜啊精油啊等，每天睡覺前全往臉上招呼。這樣堅持了一段時間，痘痘並沒有好轉，毛孔也沒細。後來熬不住去醫院看面板科了。醫生說我毛孔全堵了。讓我停用一切護膚品。開了一些甲銷唑注射液之類的給我敷臉。講真，效果還是有的。後來各種用藥後也好的7788了。所以，得看人的面板狀況去判斷你到底適不適合天天用面膜。你看人家范冰冰天天用人家面板就好。當然，這人家用的也必然是好的。像那種幾塊的面膜你天天用你敢用嗎

一天至少兩片面膜可以毀容。為什麼這麼說呢？

第一:面膜種類:片狀，膏狀，海藻，啫喱狀不知道你所指的是哪一種面膜。選擇不對，增加肌膚負擔，一天兩次毀容

以下以面貼說事

第二:如果面貼，也分好多種材質，無紡布，蠶絲，仿生…… 不同材質針對不同膚齡，長期用法不對，毀容。

第三:面貼面膜功效:美白補水……也分好多種。如果長期用美白，抗衰，控油，增加肌膚負擔，加速衰老。 毀容

第四:面膜里加防腐劑，熒光劑，增白劑，超標的果酸，及鉛汞。毀容

第五:面膜的主要功效是補水，深層清潔，加速面部血液迴圈。一天兩次，屬於過量，破壞角質層，容易出現紅血絲和長斑。毀容

第六:選用面膜，要知道里面主要成分，面膜成本價可以做到0.5元每貼。你說她有什麼效果，成分不明，加速毀容。

第七:面膜根據季節，年齡，區域，膚質，選擇合適自己，選擇不對毀容

第八:使用面膜後，不清洗，加速毀容。

第九:使用面膜，不塗面霜，等於白用。

……

小面膜，學問大

1、條件允許，面膜絕對應該天天敷！

2、敷面膜要分年齡階段，年輕人只需要用普通的補水面膜，油性面板則每週有一天用清潔面膜。年齡偏大的人補水，美白交替使用，我一般每天晚上一條美白一天補水錯開用，早上只用補水整肌的。

3、貼片面膜只需要買保溼補水和美白的，其它如緊緻提拉，縮毛孔之類的不會有效果的。

4、大眾常用的貼片面膜通常都是十幾二十塊錢一片，那麼多所謂的精華，你覺得能不洗掉嗎？所以，面膜敷完應立即清水洗淨，然後立即進行後續的日常保養，千萬不要留在臉上當作精華用！

5、使用何種面膜，各人根據自己的經濟能力和年齡，面板狀況決定，但一定要用靠譜品質的產品。

6、護膚需要長年不懈地堅持，你若堅持了，一定看得到效果！但是效果也要根據你天生的面板而言，只能說，它會在你原本的面板底子上，讓你的衰老變慢。

看了那麼多姐姐妹妹的回答，我從一個男性消費者的角度來說說吧。

這是我自己的體驗。

（這不是我，呵呵）

大前年夏天有一段時間，我離開自己家鄉去了南方一座城市，結果因為水土不服以及天氣多變，臉部泛紅有點癢，於是我聽了當地一位朋友的建議——敷面膜，而且下午晚上兩次，為的就是儘快出效果。

結果，別說半年，1個月就出問題了；紅癢的症狀更突出了！

我敷的不是那種特別特別次的面膜，不算很好但也算是正規牌子，男士的傑威爾、高夫，還有男女通用的動物系列、御泥坊。。。

然後我趕緊去醫院，大夫讓我停掉面膜，給我開了維E軟膏+維C+過敏藥+凡士林，讓我別用熱水洗臉，這一個多星期才恢復過來。

然後很久我都沒用面膜，直到第二年才開始恢復。

所以啊，現在面膜種類那麼多，真的不能隨便敷，而且欲速則不達。。。別像我一樣。

後來，我才慢慢了解面膜知識。

“敷面膜”三個字說出來簡單，做起來門道挺多的。

很多人籠統的把面膜分為適合油性、乾性、平衡型肌膚，但真的在使用中，並不是那麼簡單的。

由於每個人各自的情況是不同的，就算都是油性面板，根據每個人的性別、年齡、體質、易過敏性、生活環境，甚至工作種類的不同，面膜的使用，也有這很大差別。

還拿我舉例，我算是平衡型，當初向我推薦面膜的那個人，也是平衡型肌膚，而且我倆歲數一樣大；但她是女的我是男的，她偏瘦我偏胖，她經常做戶外我做室內，這樣的話，同一型別面膜，在作用上就完全不一樣了——她敷著一隻挺好，我就沒效果，甚至還有些過敏。

這在面膜使用中，很常見。

100多塊錢一片的前男友，和10塊錢一片的麗得姿，都是修復面膜，但對你來說，未必前者一定適合你，未必後者一定沒效果。

我個人的使用經驗，除非你面部有特殊的修復要求，否則，面膜還是首選補水的，這樣長期使用，對肌膚基本不會有什麼太大問題。

現在空氣質量越來越差，人們飲食越來越奇怪和雜亂，生活壓力越來越大，這些都會造成肌膚水分流失加快；

很多肌膚問題，其實都是水分缺失造成的——水是生命之源嘛。尤其是很多男性，身體代謝、水分流失比女性快，而且面部易出油，如果清理不當很容易出問題。

多補水，不僅是面部美白的基礎，還能促進肌膚的自我清理，好處多多~

最後，建議先不要糾結一天敷一片兩片還是三片，而是先確定自己的體質，然後買幾種試一下——別圖便宜買不知名的牌子，建議至少從有些名氣和銷量的牌子開始買，一段時間以後，選擇最適合自己，最有效的牌子，再堅使用。而且初期，最好不要一下子敷這麼多，很多面膜產品本身也不建議消費者每天敷。慢慢來，一點點加量吧。

別人只知道她敷5種面膜，卻不知道她是怎麼挑選這些面膜的，更別忘了，人家除了面膜，每年花在臉上的其他費用有多少。

人家是純靠臉吃飯的，一天5片OK；你又不是靠臉吃飯，最多一天一片就OK啦！

面膜這個東西真的不建議天天敷的！更別提一天兩片了！

有些人可能覺得我天天敷也沒出什麼問題啊，但是，真的不是所有人面板都那麼耐受。

面膜在護膚品中屬於密集保養的，人面板對於保養品的吸收能力是有限度的。過多的營養非但吸收不了，還會給面板增加負擔。

很多人會拿藝人的經歷來反駁，但是普通人跟他們真的不太一樣，他們基本上每天都要畫很濃的妝容，帶妝時間也很久，經常四處奔波，面板需要更為密集的保養。我們正常人做好日常保養的基礎上，一週用三次面膜就足夠了！

一般的面膜中都是有增稠劑和表面活性劑的，這些物質如果堵塞住毛孔還會引起人長痘。

希望大家不要盲目的跟風和錯誤的護膚，我見過很多人因為天天貼面膜導致爛臉的。

美丫也是護膚行業的一員，說句實話，如果真的可以一天兩片的敷，做護膚的何必攔著呢？面膜袋子上何必要提醒大家一週用兩到三次呢？

可是就算再怎麼說，還是有那麼多人不聽勸阻，無奈啊！

剛才看到一些人說，自己以前油性面板，很粗糙，發黃發黑，連續用面膜後變好了，變得很通透。各位，膚質這個東西是不可能完全改變的，如果誰透過使用面膜完全改變了油性膚質，那隻能說明他的角質層已經在削弱了。油性面板的角質層較厚，所以一般會感覺糙一些，我們羨慕的吹彈可破的面板並非沒有一點缺點。較為通透的面板一般角質層是比較薄弱的，然而需要知道的是，角質層是人面板的屏障，屏障太過薄弱就會易受到外界刺激，敏感肌之所以容易過敏就是因為這個原因。還有人說用面膜面板很好，停兩天就會起痘，再用兩貼就下去了，這種情況都不準備減少使用次數的話，我只能說賣面膜的肯定愛死你了。

希望大家能夠正視這個問題！

想不明白那些說連著敷兩年面板會敷毀的是用的什麼面膜，我從14年起，有時間就一定會天天敷面膜，只用補水的，不用美白的，日本的韓國的全部用遍了。以前面板黑裡透黃，滿額頭粉刺，大油田，現在膚色很白，很有光澤，很透亮而且粉刺都已經消失了，額頭的痘印也全部看不見了。同事都問我用的護膚品是不是特別貴，但只有我自己知道，這和三年來的緊密護膚分不開。

我堅持每天敷一片補水的面膜 每週一次高營養成分的面膜已經堅持6年了。個人認為還是很有效果的。面板一年四季都不幹，也不怎麼出油。膚質比同齡人明顯要細膩很多。還會繼續堅持。