哺乳期的媽媽們乳汁大都是非常豐盈的，很多哺乳期的女性都希望自己可以順利而且正常的哺乳。但是哺乳期內的女性如果不注意的話是非常容易造成拘奶的。拘奶後的女性乳房會產生強烈的疼痛感。那麼哺乳期拘奶了怎麼辦才好呢？

很多產婦在哺乳期都會遇到乳房脹痛，也就是拘奶的問題，那麼，這時候該怎麼辦呢？其實哺乳期乳房脹痛根據情況可分為三種，不同情況解決的方法也是不同的：

第一種是因為乳房內充滿乳汁而脹痛

這種情況多發生於長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿公司專業的催乳師幫你解決這一煩惱，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨後就會伴有高燒、乳房內產生硬塊。

第二種是在哺乳期內因為著急生氣引起的乳房脹痛

女性因為生理結構的原因，往往一著急生氣就會乳房脹痛。如果你是這個原因引起的，建議你找專業人員進行針對性的按摩。阿滿公司就有專門針對因著急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著。女性在哺乳期內儘量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產的乳汁餵給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。

第三種是在哺乳期內月經前後乳房脹痛

很多產婦在哺乳期內會有月經，而在月經前後往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因為女性生理結構的原因引起的，並不是什麼病，所以不用太過擔心。如果你現在已經來了月經而且在月經前後乳房脹痛，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經前後乳房脹痛。

哺乳期的媽媽們乳汁大都是非常豐盈的，很多哺乳期的女性都希望自己可以順利而且正常的哺乳。但是哺乳期內的女性如果不注意的話是非常容易造成拘奶的。拘奶後的女性乳房會產生強烈的疼痛感。那麼哺乳期拘奶了怎麼辦才好呢？

很多產婦在哺乳期都會遇到乳房脹痛，也就是拘奶的問題，那麼，這時候該怎麼辦呢？其實哺乳期乳房脹痛根據情況可分為三種，不同情況解決的方法也是不同的：

第一種是因為乳房內充滿乳汁而脹痛

這種情況多發生於長時間沒有哺乳或是乳汁過多的產婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿公司專業的催乳師幫你解決這一煩惱，及時排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發生乳腺炎或是拘奶，如果沒有采取任何解決方法，隨後就會伴有高燒、乳房內產生硬塊。

第二種是在哺乳期內因為著急生氣引起的乳房脹痛

女性因為生理結構的原因，往往一著急生氣就會乳房脹痛。如果你是這個原因引起的，建議你找專業人員進行針對性的按摩。阿滿公司就有專門針對因著急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著。女性在哺乳期內儘量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時所產的乳汁餵給寶寶，會使寶寶的性格也變得開朗。

第三種是在哺乳期內月經前後乳房脹痛

很多產婦在哺乳期內會有月經，而在月經前後往往會感到乳房脹痛。此時的乳房脹痛是因為女性生理結構的原因引起的，並不是什麼病，所以不用太過擔心。如果你現在已經來了月經而且在月經前後乳房脹痛，可以在平時洗澡或是晚上睡覺的時候輕輕用手按摩乳房，同時要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經前後乳房脹痛。

本文分為三種不同的拘奶情況介紹了哺乳期的女性拘奶應該採取的一系列的措施。作為一名出現了拘奶的寶媽，你最好是觀察一下自己的拘奶到底屬於哪種情況，及時採取措施來改善自己的拘奶才好，這樣就可以更好的給寶寶哺乳哦。

熱毛巾熱敷，吸奶器吸一吸。如果不行的話，可以喝點鹿角粉，這個通奶效果挺好的，但是適合拘奶前期，不是很嚴重的情況。如果自己處理不了，建議還是去正規醫院疏通一下，當時生寶寶時在婦幼裡面有中醫科，有專業的疏通乳腺的醫生，切記不要亂投醫，身邊就有找了通奶師結果通了兩天還是沒見好，反而更嚴重，最後找的婦幼保健院裡面專業的中醫科醫生給推的。