人生需要不斷的提升，方式方法多種多樣。而在我看來，最重要的方法，就是“陽光心態”。

一、交一個或幾個充滿正能量、好學上進的好朋友，透過言傳身教、耳濡目染，自覺不自覺地就會提升自我。

二、是學生要主動參加班級活動，而且爭取做一名組織者。有工作的要認真對待每一項工作，充分鍛鍊自己。無論是學生的班級活動，還是工作中的鍛鍊，都能得到自我提升。

三、也可以透過影視劇，從中汲取有價值的東西來提升自我。

四、走向大自然，從祖國的名勝古蹟、山水風清、人文景觀、歷史人物中，尋找激勵自己、淨化自己的正能量元素，來提升自我。

總之，一草一木知春夏秋冬，萬水千山總關情。只要是有心人，有情人，三觀端正的有識之士，都能從任何事物中，找尋到提升自我價值的載體。

第一，實踐。實踐也是最基本的學習方式之一。一方面，實踐是檢驗自己所學、所思正確與否的根本方法。只有透過實踐檢驗的東西才能去偽存真，才能進入從認識到實踐、再由實踐到認識提升的良性迴圈。另一方面，實踐本身就是最好的一種學習。實踐長經歷，實踐出真知。實踐得來的知識更接地氣、更有生命力、也更有效。

第二，總結。實踐要成為一種閱歷、一種經驗、一種文化，就離不開對經歷的疏理、思考和歸納、提煉。總結的過程就是思考認識的過程，就是學習提升的過程。是至關重要的一種學習能力。其中，思考感悟是提升自我尤為關鍵的環節。靜中思，思中悟，悟中明，明中行，行中升。

第三，受教。一個人終身都在接受外入式教育的影響，而接受教育的效果由自身的態度、條件所決定。比如，上學、聽課、開會、研討、座談、參觀以及觀看電影、演出等各種形式教育活動，都是接受教育的基本形式，都會對自己的思想和行為產生不同程度的影響。

第四，請教。人總有許多自身認知上的侷限，好學者總是以謙恭的態度，善於向他人虛心請教學習，以他人之長補自己之短，以他人之智補自己之拙。

第五，交流。習慣與他人在互動中交流思想、交流體會、交流經驗，是一種相互促進、相互提升的有效方式。特別是與比自己強的人開展討論，能夠受益非淺，甚至茅塞頓開。總之，提升自我的方式很多。一個學習能力強的人，必定是一個永不滿足積極進取的人，必定是一個能夠抓住各種時機學習提升自我的人，必定是一個有思想內涵、有良好素質、有一定成就的人。

首先，我想問想提升自己什麼？

我們在社會上生活會有很多方方面面的問題。想到要提升自己的時候，一定是意識到自己某些方面不夠完善，在生活或工作中有了一些阻礙，那是哪個方面呢？具體提升什麼可以讓自己活得更好呢？

所以先要找出自己想要提升的部分，然後在想有什麼樣的渠道或者方法可以提升自己。

其次，願意付出什麼樣的代價去提升自己。

這個問題也是需要思考的。我在做職業諮詢的過程中會遇到很多人，有著自己的想法，但當下是生存階段，不允許按自己的理想去活著，那麼當下與理想之間就有了差距，這個差距就可能是他要提升的部分，但如何去提升自己？不同的人會做出不同的選擇。

有的人不喜歡原來的專業，那麼重新投入時間和金錢參加培訓，然後轉身進入自己心儀的行業領域；

有的人處在生存階段就先做一份能夠謀生的職業，在業餘時間打造備胎，提升自己的能力，將來有一天能夠實現自己的想法。

像這些都是提升的方式，但前提就是要提升什麼，願意付出什麼樣的代價。

3、有些能力的提升其實可以無處不在，無時不在。

比如人際溝通能力，與父母、愛人、孩子，與朋友、同事、領導...甚至是出差路上的陌生人……

還有提升個人情緒的管理能力，各種資訊的蒐集篩選能力等，太多了……

這些能力，可以透過自己的行動、反思、再行動，構成一種學習。

4、要想獲得成長獲得幸福，要提升的能力可能很多，但在某一個時間段內，根據自己的生活和工作狀況，可以列出急需提升的幾個能力，並考慮一下可以從哪些渠道獲得。這樣循序漸進，逐步提升，能帶給人比較全面的成長

學習是提升自己最快的方式之一。你如何學、向誰學，這很重要。看書只是學習方式的一種，那麼書是死板的，你還得去練習和實踐。

向誰學，這很重要。人們通常都說向成功人士學習，那麼向成功人士學習什麼呢？不是學習他們的技巧，技巧是靈活的，別人用過的不一定就適合你。

你得學習成功人士的模式，比如他為什麼能在那個領域成功呢？他身上所具備的品質和模式是怎樣的呢？這才是我們所需要去學習。

不管是在哪一個領域，學習是我們必須所具備的態度。而學習也是使我們少走彎路的一個捷徑。

比如曾經我對親密關係很迷惑，那麼我就主動去學習和研究。那麼不管你是遇到什麼困惑，去向別人學習，這會使你不斷的得到提升。

除了看書之外，你還可以透過以下方式提升自己：

1、寫作。

持續寫作是鍛鍊學習能力、鍛鍊思考能力、鍛鍊分析能力、鍛鍊溝通能力的最直接、最低成本的方式。用寫作的方式逼迫自己深度思考，整合自己頭腦中的知識碎片，能夠在自己的頭腦中，搭建起一個完整的知識系統。

2、參加線下培訓或者講座。

現在很流行線上學習，包括線上影片學習和線上音訊學習。但是如果你真的希望獲得有價值的提升，建議還是參加線下培訓或者講座。

不是線上學習沒有用，而是線上學習的知識並沒有經過我們頭腦的加工和轉化。

你可以把頭腦中儲存知識的地方想象成三個套在一起的圓環。最裡面的圓環，是你頭腦中已經搭建好的知識網路，你可以自由隨意的呼叫這個網路裡面的任何知識；中間一層圓環，是經過你頭腦加工以後的知識，它們已經找到了介面，對接到了你頭腦中的知識體系當中，你可以有意識的去使用這些知識，但是還需要經過你的刻意練習加深印象，才能根深蒂固；最外面一層是你的眼睛看到過的事物、你的耳朵聽到過的事物、你的感官感覺到的事物，但是還沒有經過你的頭腦加工，所以你無法使用這部分知識來為自己創造價值。

線上學習到的知識，基本上可以進入到最外面一層，而參加線下培訓時，透過你的參與互動、思考探討、實踐演練，你學習到的知識可以進入到中間那一層。要進入最裡面那一層，還需要你在此基礎上，深入思考和刻意練習才能達到。

3、和牛人交談或者採訪牛人。

和你佩服的人交談的過程中，你可以瞭解到他的做事方式、思維模式、思考路徑、解決問題的技巧等等，然後根據自己的情況，從中擷取適用自己的方法來使用。

你也可以問對方一些具體的問題，比如遇到某方面的問題時是如何解決如何處理的，從而讓你以後的旅程少走一些彎路。

4、看電影。

是的，你沒有看錯，就是看電影。但不是僅僅用眼睛看，要用頭腦去看。什麼叫做用頭腦去看？就是要一邊看一邊思考：

（1）劇中的人物處理事情/解決衝突的方法有沒有可以值得借鑑的地方？還有沒有更好的處理方式？

（2）這部電影想要表達什麼觀點或者傳遞什麼情感？

（3）劇情是按照什麼樣的敘述邏輯來的？導演為什麼採用這樣的敘事風格？

（4）導演是從哪些角度來向觀眾呈現這個場景的？為什麼選取了這樣一些角度？導演希望觀眾從這個場景中接收到的資訊是什麼？

（5）劇中人物的性格有什麼不一樣？從影片來看，性格是如何影響一個人的命運的？

透過類似這樣的一些思考，你就能從中悟道一些處事之道或者人生哲理。

5、分享自己的知識和經驗。

你可以透過做培訓、做演講、開展分享活動等方式來達成“分享”的目的。

當你要去做分享之前，你會根據分享主題，對自己在這方面已有的知識、經驗、思想等做一個整體的梳理和重塑，然後才能分享給別人，所以在這個過程中，你對知識的理解程度和應用巧度會加深，你自己的邏輯思維能力、系統思考能力、語言表達能力、隨機應變能力等等也會得到提升。

除了讀書，我認為對提升自己最有幫助的是：結交優秀的人並與他們多多交談。

讀書這個是自我塑造。和優秀的人或者興趣相投的人交流給你帶來往往是意想不到的收穫。

如果你身邊有你非常欣賞的人，請一定抱住大腿，不要羞於與他交流，並且努力成為能夠他自由交談的人，當你和這群人有交往，你會很想變得和他們一樣，你就會不自覺的想要提升自己，行為上更主動，心態也更開放。越靠近優秀的人，你也會變得優秀。

如果你覺得身邊沒有你欣賞的人，那麼就上網去尋找。

世事洞明皆學問,人情練達即文章

曹雪芹在《紅樓夢》裡有這樣一一句話：世事洞明皆學問,人情練達即文章。可見在現實生活中，自我提升的方法有很多。讀書是最常見的一個也是比較快速和有效的自我提升的方法。好的學習者會採取多維度的學習。來彌補單一學習的方式的不足。

公開課

網際網路和影片技術發展，使得出現了很多影片網站，影片學習成了很多人學習一種潮流。很多人會選擇影片學習。很多人會選擇TED，每年3月，TED大會在北美召集眾多科學、設計、文學、音樂等領域的傑出人物，分享他們關於技術、社會、人的思考和探索。TED上集中一批不同領域傑出人物，他們分享自己研究和心得。

影片學習較讀書有自己有點，

很多問題用影片展示，要比書本上直接，影片上可以更加直觀去表達問題，書本很多時候要自己想想。

影片一般是演講形式，作者會把知識書面語言標稱簡單口頭語言方便聽得人理解。

付費專欄

某些領域專家會在某些知識APP上開付費專欄，會將知識按照一定順序或者邏輯進行梳理，將知識整理成一系列的音訊或者是系列文章發表到付費APP裡。例如得到APP的李笑來《財富自由之路》 再例如喜馬拉雅裡《好好說話》都是不錯的付費作品。

知乎、豆瓣和簡書

知乎、豆瓣和簡書裡也有很多牛人，他們會在著三個平臺上分享自己的內容

學習社群

很多人基於共同的興趣愛好，或者共同學習目的組建了自己學習社群，很多人會在線上或者線下社群裡去學習知識。社群學習有很多好處

可以認識小夥伴：

因為有著共同興趣和目標，在學習社群裡可以認識很多有共同興趣的小夥伴。

增加反饋機制

學習很多時候是需要反饋：在學習去群裡，可能對某個問題產生爭論，這個過程可以檢驗自己對知識認知程度，防止自己認知侷限性。

1.多出去走走，看看不一樣的世界，看看外面的美好景色，見識一下不同的人和事

2.不要停止學習，現在的網課很多，想學什麼都可以在網上找到，喜歡的課就可以學

3.學習一項樂器

4.學習一種舞蹈，提升自己的氣質

5.學習外語

6.多和大師交談，你會得到更多的知識

當然有了，有很多，看圖！

每次看到有人把讀書當成唯一的學習途徑就覺得非常可惜！

其實，條條大路通羅馬，如果不喜歡讀書，難道就不能進步了？那有閱讀障礙的人怎麼辦？

就學習本身來說，有人是視覺型學習者，適合讀書，有人是聽覺型學習者，適合聽課程，有人是觸覺型學習者，需要親手體驗才能學到知識，如果只是侷限在讀書一種，那豈不是太過狹隘了？

以前都知道填鴨式教育不好，但為什麼時至今天，還有人只講究讀書式的填鴨呢？

我就說幾種對我來說特別有效的學習途徑吧。

1、看電影。

的確，我是從電影中學習的。近幾天我迷上了《異形》系列，於是著迷地看，幾天裡看了5部了——在電影院裡看了《契約》，然後又找了《普羅米修斯》和《異形1-3》，目前正在看第4部。

對我來說，看電影可不只是娛樂，而是透過觀察、分析、總結從中汲取營養。比如《異形》，很久以前曾經看過西格妮•韋弗的劇照，相當恐怖，所以一直沒敢看，這次經過朋友的推薦看了，於是一發不可收拾，準備看完目前的所有。

也去搜索了大量的異形相關的資料來閱讀，對於這部橫跨幾十年的電影系列算是有了深入的瞭解，也去思考電影中的哲學命題，擴充套件了自己的視野，也重新整理了世界觀，收穫非常之大。

2、旅行。

我喜歡旅行。讀萬卷書，行萬里路，是少時就有的夢想，現在就在踐行中。6月初去了趟日本，主要是香川縣和德島縣，上次去是以大城市如東京、京都、大阪為主，這次是小城市和鄉鎮，有另外的感受。對於日本的瞭解也更深入了，而且，因為是官方接待，有不少親身體驗，比如藍染，又get了新技能。

在國內，不少次旅行都是跟著南方衛視進行的，也是有很多體驗機會，在這些旅行中，不僅僅是開闊了視野增長了知識，更多的是一種身體力行的學習實踐，因為往往都是非常難得的機會，我可不只是看山水，對我來說，是觸及文化的根脈，所以近幾年感覺成長得特別快！

3、打遊戲。

沒錯，遊戲也是一種重要的學習，好的遊戲，有非常精密的設計，可以讓人從中鍛鍊格局，比如席德梅爾的《文明》（這個我只是聽說過，沒打過），我以前自己打過《仙劍奇俠傳》，花了一個多月通關，當時打完了遊戲，彷彿經歷了一場人生，不禁恍然若失。遊戲裡失敗了，還可以重來，一遍遍地前赴後繼，不斷總結，不斷進步，這對於真實的人生來說，也是一種彌補。

另外遊戲也鍛鍊快速反應，鍛鍊眼力和心力。我打過一段時間的愛消除，玩的段數相當高了，不過說放棄也就放棄了，人對遊戲就是這樣，不能執迷不悟，那樣的話就是成癮而不是學習了。

其實提升自己的方法有很多種，而且沒中提升自己的方法要相互結合。比如我自己提升自己的方法是建立高階圈子，用這個方法很快提升了自己的能力和影響力，但透過圈子的提升，實際上是積累了實踐的內容，最終還是要透過讀書提升理論水平的。我自己提升自己的方法有以下幾種：

透過高階圈子提升自己

我最開始是想創業，但沒有資金、也沒有客戶，所以必須要建立一個圈子。在選擇圈子的時候，我做過調研，什麼特點的人在中國成功的比例最高？我認為77年、78年、79年上大學的這批人的是在中國非常成功的一批人，於是嘗試建立與77年、78年、79年上大學的人的聯絡。

剛開始與他們建立聯絡，他們每一次交流都如上了一次課，他們講的每一個故事都很有哲學道理。其實這些故事都是他們多年經驗的積累，而我非常有幸能學到很多人多年經驗的積累。

從與這個高階圈子的交流中，我學到的最多。

人其實有趨同的特點。與什麼樣人交流，在無意識中，就與交流的人趨同，漸漸想法就會類似。所以在與中國最優秀的一批人的交流中，思維方式逐步與這批最優秀的人趨同了。

在高階圈子交流的過程中，需要自己不斷去讀書。

透過寫作來提升自己

其實每個人都非常有想法、而且每個人平時都會思考，思考的結果都是非常有價值的。但是絕大多數人，在思考過後就過去，沒有積累，過一段時間自己就忘了，所以不能持續的進步。

如果能把自己的想法、自己的思考經常記錄下來，經過一段時間，你的思考、你的想法就會沉澱出思想。

我經常透過寫文章，透過嘗試回答別人的問題，來鍛鍊自己。

後來發現這些文章沉澱出的思想，可以與別人分享，而分享過後，很多人喜歡。逐漸的就開發出一些課程。

只有寫過文章、經過完善思考的觀點，這樣的內容放到我的課程中，都會容易讓學生喜歡。

透過回答別人的問題來提升

現在講課、參加論壇比較多，回答別人的提問比較多。

而每次回答別人問題的時候，都需要對這個問題做一些思考。其實回答別人問題，能夠促發思考。而這些問題，都是提問者思考過，有一定深度的。

這些問題，本身就非常有價值。而嘗試回答這些問題的過程中，就在提升自己。

看書只是提升自我的一個方式而已，除此之外，還有其他的方式。要想做到全面的自我提升，應該做到內外兼修。

1.旅行。

我自己是個比較熱愛旅行的人。對於我而言，旅行的意義是去認識在日常生活之外的世界。在旅行前後，細細揣摩那個地方的歷史，它所包含的文化底蘊。看看這世界這麼大，有不同的人 ，不同的文化，心態會更加包容，開放。

2.運動。

運動除了帶來健康以外，更重要的是，管理好自己的身體，也就管理好了自己人生。不求自己成為一個多麼成功的人，只求做一個越來越優秀的自己，堅持做好自己，或許這才是運動的真諦。

3.交友。

有這樣一個說法，讀一百本書，不如交一個良師益友，如果能交到層次高的牛人，不得不說對自己的提升是有很大幫助的。

透過我身邊的人成功的經驗，再加上我自己失敗的經歷從而得出的教訓，忠心的給你一些建議：

1.不管是男生還是女生，健身都是一件特別好的事情。對外，可以展示自己優美的身形。對內，健康體魄。生命在於運動，健康的身體是你未來成功的基礎。而且，現在社會普遍流行的觀點就是“你的身材裡面藏著你的人生”。如果是一個自律的人，絕對不會放任自己變成大胖子對不對。

而且，這個社會真的是對外在外貌很看重的。

2.學一門可以養活自己，學以致用的技能。學外語對男女都很好，最好是可以做到靈活運用。學習語言是一種可以提升內在的有效的方式。假想一下，如果你能說一口流利的英語，那是一種什麼境界。當然，你要是很牛，可以說那些小語種，那你是真女神。

男生的話，技能可以學很多了，比如網際網路技術什麼的。男生的拓展面是很廣的。找到自己喜歡的，堅持著學下來。

3.以一個正常的頻率出去旅遊一下。適當的出去旅遊一下，去看看其他的城市，看看別人是怎麼生活的，感受一下他們的思維方式，你會覺得這個世界很神奇。

4.去學習一些實用效能高的東西。學個駕照啊，學學怎麼拍出高質量的照片啊等等，這些都是很有用的，去嘗試一些正確的，自己感興趣的但是自己沒做過的事情。

5.多思考。多去思考自己遇見的、看見的事情，多思考自己。你會收穫很多。

真正的讀書是讀文字背後的東西，看書只是環節之一，領悟生活有很多方法;

一、直接觀察和思考現實問題。讀書是借他人緩兵，直接觀察和思考是自己練兵。

二、與他人探討生活和人生，每個人的是本大書。

三、感悟生活，在平凡生活中發現和珍惜真善美。

四、靜坐。寧靜致遠，即便無思無慮亦可養心。

五、聽音樂。音樂可陶治性情，好的歌詞教會我們很多解讀世界的方法!

總之，樂觀者物物皆風景。用心者，處處是學問。

學習是一輩子的事情，但很多人不會學習和不想學習，枯燥，累，沒效果沒方法，很容易讓人半途而廢。

引用得到封面一句話就是向終生學習者致敬，學習方式多種多樣。但一定要記住有輸入才有輸出，而且一定要有輸出。

看書是一個很好的學習方式，但現在很多人不喜歡看書和不會看書，不知道怎麼把書讀薄讀透，而且也沒有多加思考。現在的時間太過碎片化了，有時不能讓我們很好的集中精力去學習，需要我們自己把握好自己學習的節奏。

說了這麼多，那怎麼除了看書外，用其他什麼方式提升自己呢？

不知道你喜不喜歡寫作，平時會不會寫點文章什麼的。其實這是一個很好輸出的方式，對自己而言，就是對輸入知識的整理與總結，去覆盤。

所想，所思，所悟。

寫作是一個很好鍛鍊思維能力和覆盤的好工具。我是思維邏輯比較差的那種，平時說話都是想到什麼說什麼，語言組織能力也比較差。我現在很喜歡寫作，把自己的想法觀點寫出來，平時腦袋有很多想法和點子，但都不夠具體，但是把他梳理成一篇文章，在這個過程中，你會學到很多和很大的成就感。寫作也是一個很好傳遞思想，觀點的工具，與大家產生共鳴，希望把自己的一些經驗和經歷分享出去，希望對大家有一定感悟，

一句話，多看書多看報，少吃零食多睡覺。

其實，還有一點很重要，想行業牛人多學習，向大咖多連結。

在眾多提升自我的方式中，博覽群書無疑是練好內功最好最見功效的一種方式。那麼，除了讀書，還有哪些提升自我的方式呢？

筆者青少年的時候讀過一本金庸的《射鵰英雄傳》，特別崇拜裡面的一個人物黃藥師，這個桃花島島主號稱東邪，除了博覽群書外，於琴棋書畫，詩詞歌賦，醫卜星相，無所不精無所不能！讓我大開眼界，大為心儀！

於是我打從青少年開始便自發的有意識的朝黃藥師這個方向愛好發展。琴我也練過，棋，亦學過；書法，亦練過；詩詞歌賦更是樂此不疲，醫學的知識，我主要來自上海醫科大學出版社出版的《家庭醫學全書》以及一個醫生朋友的“三句不離不行”所得；星相卜卦主要來自《周易》和《三命通會》，《淵海子平》等。但唯獨美術畫畫，我怎麼學都學不會，深以為憾。唉！不是說讀書要繞開嗎？怎麼繞啊繞，又繞上了？這說明其它的一些提升自己的方式本領也不能完全孤立的不與書本知識發生關係的哦！

因此，琴棋書畫，詩詞歌賦，醫卜星相這些也是能提升自身素質的好方式。

除了這些，筆者業餘時間還喜歡打乒乓球，並加入了乒協；喜歡游泳，加入了泳協；喜歡K歌，加入了歌城KTV會員。

因此，業餘生活的愛好興趣也是能提升自己素質的另一種方式。

除此之外，參加職場職業技能培訓，業餘進行寫作，進駐自媒體進行專業領域推介和寫文章，參加成人高等學歷進修等等，都是行之有效且成效顯著的自我素質自我能力提升的捷徑。

社會有三百六十行，就有三百六十種愛好。每一種愛好興趣，都是你我最好的老師，都是能提升自己的最好的方式。

美國一位心理學家說:“一個人的命運，決定於晚上八點到十點之間。”

意思是說，如果一個人每晚都能抽出兩小時進行自我提升，必有非凡的成就。這句話也成了哈佛大學的一句經典箴言，教育和激勵無數個哈佛學子們。

職場如逆水行舟，不進則退。那麼，如何利用下班時間提高自己呢？

01 深度社交

人是獨一無二的個體，也是社會的一份子，需要交往、陪伴、給予愛。除此之外，人際交往還能帶來你意想不到的神奇作用。

任何社交都不是盲目的，人們總會在社交的過程中捕捉到成功的條件和因素。因此，成功人士總是在社交與機遇之間尋找必然的聯絡。

結交談得來的鄰居、有新觀念的年輕人、參加社團和同學會等，都能讓人開闊視野、保持資訊暢通、瞭解外面世界發生的一切。

建立一個密切的人脈網路至關重要，也是人生履歷中的重要一部分。

02 閱讀思考

學而不思則罔思而不學則殆，工作也是這樣。

書籍是人類各種知識的寶庫，而閱讀是人類進步的階梯。閱讀這事，怎麼著也不會有錯。

把時間用在思考上是最能節省時間的事情。

03 培養興趣愛好

如果說，事業是生活的主色，那麼興趣愛好無疑是不可缺少的輔色。

趁著年輕，為自己培養一些深度愛好，不管是為自己找點樂趣，或者說拓展人脈，打造自己的獨特標籤，都是非常有價值有意義的事情。

興趣愛好只要是健康有益的，就會使人在潛移默化中接受文化、技能的薰陶，培養良好的個性。如果你愛好編織，一幅動人的圖案在一針一線的網線中穿梭，極具耐心和匠心，性格急躁的人就能在這當中變得耐心，手就會靈巧起來，腦子就會聰穎起來。

業餘愛好是人生樂趣的另一舞臺，每個人完全可以有自己出眾的“表演”。

提升自己的方式有很多啊，不過這得分具體的方面。

1、 身體上。

這就是健身了，跑步，游泳，器械健身，增強身體免疫力，提高身體素質，讓你久坐不累，起床很有精神。

再就是吃的方面，要吃的健康，營養。這個很多健身號都會提，看一下，選擇自己喜歡的，學習製作一下，既可以吃的營養，又能夠很開心。

2、 精神上

看書。讀經典名著，讀大家的鉅作。不要看網文，網路小說，網路上低質的雞湯文。

再就是看專業書籍，自己喜歡的方面，專業書籍一定要看，提高知識水平，能收穫太多的乾貨，學習好了，還能夠舉一反三，再輸出。非常有益。

交流。多跟人交流。子曰：三人行，必有我師焉。大部分人都是有優點的，多跟人交流，就能夠獲取更多的知識，最不濟，也能夠開闊自己的思維，沒準就有靈光一閃的時候。

3. 內涵上。

旅行。多走走，俗話說，讀萬卷書不如行萬里路。多走走，見識下各地的風土人情，會極大的增加自身的內涵。不從廣州去海口，你就不知道火車也能夠上船，火車先拆開分節，用船運到對岸，再組合起來，繼續在鐵軌上跑。不去一下長城，你就體會不到這麼雄偉的建築有多麼大的魅力，就不會讚歎古時候的勞動人民，是多牛，在這麼艱險的地方，修建出如此偉大的工程。不去一下馬爾地夫，你就不知道海水還能夠那麼清，那麼澈，看上去摸上去那麼舒服，等等。

保持一個誠心，願你走出半生，歸來仍是少年。

你是想偷懶嗎還是討厭枯燥的書本。

提升自己的方式有很多，例如遊遍大山大河、堅持鍛鍊身體、培養一門興趣愛好，但是讀書是累積知識的本錢，放棄了書本就等於在文學上自殺，自然尋不到完美的自己，所以在你邁出向外探索的腳步前，先讀完我推薦的這20本著作，在思想上你一定會有質的飛躍。

1、《看見》 柴靜：這本書之前一直沒有去留意，是偶然在書店看到的，封面是柴靜正在與幾位老伯聊天，前面還有一個小孩子在聆聽，非常有畫面感的封面；翻開內容，如同開啟潘多拉，一個個鮮活的場景，還原了一個個有血有肉的人物：非典、奧運會、汶川地震、家庭暴力、土改、留守兒童...柴靜用筆記錄了社會上形形色色的人物，將他們的故事刻畫地淋漓盡致，每一個章節都有描寫的令人感概的句子，真正是一本文學佳作。2、《你的生命有什麼可能》古典：這本書不是心靈雞湯，而是一本真正有乾貨的書；人的能力三核是怎樣修煉的？人生四維如何平衡？古典老師用幽默的語言，解讀了知識—能力—才幹的轉化；興趣與愛好培養成職業的方法；如何走出人生的定向思維；都在這本書能找到答案。想要找到自己的方向？推薦閱讀。3、《拆掉思維的牆》古典：這是古典老師另一本書，屬於自我發現的讀物；很多人為什麼活的累？是因為思想沒被打破，如同一睹牆橫在眼前，需要改變自己的思維和做法；個人非常贊同裡面有一章說的成功學不能複製，且舉例分析，比心靈雞湯強太多，能讓人煥然大悟。4、《世界險惡，內心強大》石勇：這本書，內容講的都是社會上的現象，如何修煉心理的強大，勇於打破內心的秩序，與真正的自我對接，心態越強大，越能對抗外界的攻擊，越能在生活和工作佔據主動；這本書寫出的很多社會問題和處理方法，確實讓人少走很多彎路。

5、《重口味心理學》姚堯：關於精神病和變態，常給人一種避而趨之的感覺，這套書，是讓人揭開厚重的面紗，真正去接觸各類心理問題的通道；人格分裂、強迫症、社交恐懼症的成因，物質成癮和焦慮的困擾，殺人狂和同性戀的內心世界，臨終關懷和災後創傷的解決辦法；書名重口味，內容卻是很多幹貨，相比起那些心理學大部頭，這套書是認識心理學的推薦讀物。6、《尋找迷失的自己》程志良：初次拿到這本書，開篇映入眼簾的是一個場景，畢業十年後的你會是怎麼樣？是否還像當年在校園那般快樂？在書裡第一次認識到，影響自己心態的因素——偽快樂，慾望和金錢背後是用快樂去轉換的，如何尋找真實的內心，找到快樂的密碼，作者用自己獨創的心理學模式，解讀了這個問題，非常有趣。

7、《開啟的世界》阿勳：這是一本心靈脩養的書，作者曾經是央視《對話》欄目的總導演；書裡從人的心智開啟，一步步展開，引導著走向屬於自己的內心深處；封面有句話：我們走了很遠，卻忘記了為什麼要出發？很多人是這樣，無論是工作還是生活，都沒能找到最初衷的想法；書裡還有很多佛教的元素，在這個浮躁的世界，這是一本讓人平靜的書。

8、《中國人性格地圖》餘守斌：中國國土大，人口多，個地方風俗不一樣；這本書從民俗、心理、地域去歸納了中國各個省份區域，從而深入而全面的剖析和總結，從風俗習慣、儀式行為、價值觀變遷看性格的塑造，完整生動地突顯中國這片土地上生活著的人們，是瞭解全國各族人民的必備工具書。

9、《從你的全世界路過》張嘉佳：這是一個個小故事拼湊起來的書，甚至很多隻能說到隨筆，但就是這麼一本書成了最讓人感動的書。故事有喜有悲，有快樂也有遺憾，跟著作者走過一個個場景，筆下的人物都能找到屬於自己的影子，故事如朋友一般為你描述，你從別人的世界路過，別人也從你的世界路過，人生，僅此而已；一本留在枕邊，放進書架的書。

10、《解憂雜貨店》東野圭吾：一家普通的雜貨店，竟能為人解決煩惱？在事業和愛情間抉擇的運動員、離家打拼屢遭挫折的音樂人、努力掙錢報答親人的女服務員，懷著忐忑的心情投下信件，卻又收到意外的驚喜回覆，情節的巧妙佈局讓這些素未謀面的人卻因這家雜貨店而走到一起，現代人內心流失的東西，這家雜貨店能幫你找回。11、《皮囊》蔡崇達：這本書給我的感覺，就是作者對親人和故鄉一種深刻的懷念，平常的故事，細緻地描寫，襯托出一幅幅骨肉親情的畫面；生活就是如此平淡而不平凡，借用作者封面一句話：那些刻在骨頭裡的故事，是我們始終要回答的問題。關於親人、友人、故鄉的緬懷，真摯暖心，又一本佳作。12、《平樂鎮傷心故事集》顏歌：一本描寫川西小鎮市民生活場景，關於社會變遷的書；作者以虛構的“平樂鎮”為主線，將自己童年和青春時期的記憶用故事展示出來，故事人物對慾望的妥協、對自由的追求，男女之間微妙的感情關係，在時代裡的命運起伏，作者拿捏的非常到位，一個沙盤般的小鎮圖景中，一份親密的童年記憶。13、《暗訪十年》李么傻：這本書最初是在天涯的一個帖子看到，聽說已經絕版，就抱著好奇去天涯找帖子，一看就再也放不下了。書中描寫的社會群體和現象，各類社會騙局，各階層的人：小偷、盜竊、盜墓團伙的內幕；酒託、醫托、傳銷的連環套；妓女、賣血、乞丐、代孕背後的故事；一張張面孔後面，隱藏這一個個心酸的故事，作為社會的產物，很少有人去關注到這些群體，透過這本書，你可以學習到很多在社會防騙的技巧。

舉手發言

我們學習有三種途徑，一種是從書本上學前人的知識，一種是從身邊的人上學其先進，一種是向自己過去的經驗和教訓學習。

教育是從你學到的知識中再生的“你”

能夠改變我的知識才是我想學習的東西。知識不能提升我的教育水平，除非它能讓我變得更好。它或許能讓我更強大，更有見地，更積極地參與生活。但是，我首先必須對它產生興趣，並認為它能在某些方面幫到我，否則這樣的教育就是無用的。

世界上沒有哪個人可以不接受教育，但接受教育的方式可以選擇，學習並不是只能在學校裡進行，學習是一件終身要做的事情。

學習本來的目的是讓我們擺脫眼前困境，但是如果你沒有找到適合自己的學習方法，就很難突破現狀。

自我剖析，就是自己對做過的事情進行反思和分析，看看有哪些問題，有哪些成績，並試著去找出原因，發現規律。

自我剖析，是自我提升的關鍵步驟。自我剖析不僅僅是自己去分析事情的過程，更重要的是對自己進行審視，看自己當時的思考和處理，是否聽取了他人的意見，是否放開了心胸

例子：軟體測試--你要是想制定一個相關知識的學習進度表，最好的辦法就是，從你喜歡的專案入手，然後按照普遍聯絡原則四處遊走搜尋。



提升的方式，主要是看你自己的興趣和需求，然後針對性去刻意練習。

下面介紹幾種常見的方法：

1、寫作或演講

個人覺得，看書是一個最開始的方式，幫助認識自己，這是一個輸入的過程。當然，輸出也很重要，可以幫助其他人。可以透過言語或者文字表達自己的觀點，從書中學到的知識。不僅能鍛鍊自己的邏輯思維，而且也能讓看你文章或聽你演講的人，學到乾貨。

2、學習語言

3、升級職業技能

不管你是身處哪一行業哪種崗位，首先要完成日常的工作，必須升級職業技能。可以是做出完美方案、辦公軟體、談判技能、程式設計或是其他的技術。只有讓自己更專業，才能更值錢。

4、時間管理

5、情緒管理

為了能更瞭解自已，建議每天靜心5分鐘，傾聽內在的聲音。善於掌握自我，善於調製合體調節情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態。