用青瓜敷臉根本不會幫面板補水，反倒會失去更多水分！

美女們補水除了會用一些爽膚水，還有就是面膜，但是不少美女更加熱衷於DIY護膚，比如蜂蜜牛奶面膜，或者是青瓜面膜。

其實大家有沒有想過用青瓜敷面膜其實會適得其反呢？

有一個節目叫《平安365》，一美女一開始用黃瓜敷臉，一開始覺得水水的心裡美滋滋的，連續13天，臉上反倒暗黃了，用測試筆測試面板水分，反倒下降了。而專家意見是，這種果蔬中的營養和水分，不能直接被面板吸收，更不會像面膜一樣留在面板上。 因為黃瓜之類的汁水都是大分子，穿不透面板的角質層，其實是達不到什麼嫩膚護膚的效果。

頂多就是汁水把角質層泡軟了，看起來好像嫩了，但是過一會水分蒸發了就打回原形了~~而且汁水蒸發的時候會把面板本身的一部分水分一起帶走，所以會更乾燥~

蔬一旦切開，營養物質氧化的速度比面板吸收的速度還快，會加劇面板色素沉澱；

而且，果蔬內還有農藥殘留;更由於面板只能吸收一定大小的分子顆粒，因此面板其實吸收不了果蔬傳送的“營養”。

某面板美容中心主任提醒說，要達到真正的護膚效果，至少要在面板的“真皮層”做文章。而且，面板無法吸收分子量很大的物質，而水分中的分子量恰恰非常大，絕大多數也無法突破錶皮角質層。如果說，用水果切片做面膜之後，感覺到“水潤”，是一種暫時的假象，“該幹還是幹”。

鹽和醋比例混合洗臉，也是恐怖，最後面板差點的全黑了還有色斑色素沉著，在中國食品新增那麼多也沒人負責，不管是果蔬還是食用品都不能亂用，蜂蜜也是假，抹壞了還都不知道

1.多喝水並不能給面板補水。

要給面板補水，不是給身體補水。

而且，喝太多水會增加腎臟的負擔，讓你瘋狂跑廁所。

你又不是熊！

2.不能透過產品的濃稠度，判斷產品的好壞。

無良奸商頗多，加點增稠劑，產品濃稠度自然上來了。

3.護膚不分男女，只看膚質。

一般男士護膚品，都重控油，清潔，幹皮或者敏感皮男生用了分分鐘毀臉。

而且，這也是商家的宣傳噱頭之一。

4.面板曬傷後，不要著急用護膚品做曬後修復。

曬傷後的面板很脆弱，這時使用護膚品會引起刺激，面板情況會變得更加嚴重。

建議:

先讓面板自行修復幾天，期間只用溫水洗臉，之後再使用曬後修復產品。

而在這期間，可透過食補，來促進面板的修復。

可以吃西紅柿，補充番茄紅素，這是最強抗氧化劑之一。

如果不愛西紅柿的，可以補充維生素C，效果也很好。

5.很多隔離、BB、粉底帶有防曬值。

但是這點防曬值根本不夠看的。

防曬霜還是要用上！

6.珍珠粉敷臉並不能美白。

其一，分子顆粒大，面板並不能吸收。

其二，珍珠粉主要成分是碳酸鈣，呈白色。

敷臉之後白的是碳酸鈣，不是你的面板。

7.隔離其實就是妝前乳，並不能隔離輻射。

同理，仙人掌也不能隔離輻射，孕婦防輻射服也不能隔離輻射。

因為沒有具體的研究去證實！這是商家炒作出來的概念！

就像當年鑽石的炒作一樣！

而且隔離功能相當的雞肋。

一般市面上隔離的效果大致就是防曬、隔離灰塵、修顏。

這些功能都有更好的替代品

8.面板出油需要補水？補水萬能大法？

面板出油是由皮脂腺決定的。

其分泌油脂受到激素、環境、情緒、溫度等多種因素影響。

缺水的確會造成出油，但是出油不一定是缺水造成。

以後有人跟你說出油就是缺水，可以狠狠打臉！

9.不要盲目追求高防曬係數

SPF15-20產品就可抵禦93%左右的紫外線，SPF50產品也只是提高到98%。

而且防曬數值越高，給肌膚帶來的負擔就越大！

感覺就像一個瘦弱的人穿著沉重的盔甲。

其實沒這個必要，對吧！

10.各種吃的東西敷臉

民間護膚不可信！！

各種吃的，喝的，都往臉上用。

天吶...你吸收的了嗎？護膚品存在的意義，就是其中的成分都是分子顆粒，面板可以吸收。

吃的東西敷在臉上，只會堵塞你的毛孔。

嚴重的還會刺激你的面板！

廚房護膚黨，請珍愛你的面板！

假如有什麼護膚方面的問題，可以問我，但是態度一定要萌萌噠！

從頭髮健康的角度說個護膚誤區，長期以往，很多人認為脫髮是由於頭皮的毛孔被堵塞了，脫髮是因為頭皮分泌太多的油脂，所以需要對頭皮做深層的清潔護理。其實，大錯特錯。

我們的面板裡密佈著油脂腺，其中面部和頭皮最密集，這種腺體能夠自行分泌大量的油脂覆蓋面板，保護外界細菌和灰塵深入面板細胞，其實油脂是人體自我保護的一種機制。如果想不出油，那麼就得把皮脂腺切除掉，就像閹割一樣，但這並不可能。因此，需要我們對基本的常識有基本的尊重，面對頭髮油理性的看待：一是頭髮油不會導致脫髮，更不會導致脂溢性脫髮，二是頭髮油不能徹底治癒只能改善保持頭髮清爽而已。

脫髮的原因是是雄性激素，在5a還原酶的作用下轉變二氫睪酮，進而刺激毛囊萎縮，生長週期縮短，從而使毛髮密度下降，最終導致脫髮。在國外叫做雄性激素性脫髮。

另外，即便是真的去所謂的養髮店、美髮店做理療、養護等，也很難起作用。因為，不管是洗頭還是洗臉，洗髮露、洗面奶都達不到深層清潔的目的的，再怎麼按摩也沒有用。下圖是一個毛囊的示意圖，可以看到毛囊有個大開口，但是裡面是深而狹窄的，整體呈漏斗型。毛囊開口的直徑也就是200μm左右，清潔成分灌不進去。

此外，洗頭髮的時候不建議過久按摩，表面活性劑包括去屑成分都會對頭皮產生刺激的，尤其是在熱水升溫的條件下。長時間反覆的揉搓也會讓溼頭髮更容易受損。至於洗頭的頻率，只要感覺頭髮油膩、髒了，清洗即可。

此外，還有很多人雖然知道去做頭皮養護，頭皮保養，但卻不知道去醫院應該掛哪個科室，有的人去掛了中醫科，有的人去掛了泌尿科，以為是腎虛。其實，脫髮應該去掛面板科。但一般不會給你做特殊檢查，因為脫髮的型別主要有三種：第一種是脂溢性脫髮，表現為m型前額髮際線倒退或頭頂頭髮稀疏或謝頂，這種脫髮型別約佔總的脫髮人群的95%以上；第二種是斑禿性脫髮，表現為在段時間內，頭部形成銅錢大小的脫髮區域，嚴重的眉毛、睫毛等一起脫落；第三種是產後脫髮，以及季節性脫髮、營養性脫髮等。

問：

小諾，我一直有堅持護膚，也按照你說的卸妝-潔面-水-眼霜-精華-乳液-面霜，這樣用，可是我的面板還是很不好，這是為什麼啊~

小諾：

相信很多姐妹會遇到這個問題，明明護膚流程都做的很好，而且很用心去做，為什麼面板還是不行？除了之前有提到過的身體內分泌的問題會影響到膚質以外，跟你的產品不適合、護膚習慣不當有很大的關係，今天跟大家聊聊護膚習慣，注意以下幾個不好的習慣，你的面板可能就會變得更好哦~（很多說過好幾遍了，無奈還是有小仙女兒會犯）

01

頻繁去角質

這個話題說過N+1遍了，米米都覺得變成囉嗦老太婆了，可是前兩天米米建議一個敏感肌膚的妹子四十天去一次角質的時候，她回答了一句“四十天！！！太長了吧！！！我都是兩個星期一次的~”

這個就是大家一直會存在的誤區，去角質的目的是為了讓面板更好的吸收產品，將老化的老死細胞清理掉，防止護膚品無法被面板吸收，而不是對面板進行深層清潔或者是起到清潔面膜的作用。

過度的去角質只會破壞面板本身的天然屏障，使得面板變得敏感、脆弱。

不同的面板和年齡段去角質的時間也不同：油混合性、痘痘肌膚、男性同胞，一個月一次；乾性、敏感性40天左右一次，主要T區為主，臉頰帶過就好；25+的妹紙，用你現在的年齡-25+28=面板代謝週期，也就是你面板需要去角質的時間。

2

一天到晚只待室內

這是非常常見的一個現象，辦公室OL們，一是環境所逼，只能呆在見不到光的地方進行工作，二是護膚誤區，覺得出去了就會被曬傷面板，一定要隔絕紫外線。會發現長期在辦公室裡面工作的人膚色都不是很好，除了接觸不到陽光，一天到晚電腦的輻射影響也是極其大的，記得要擦上隔離哦！

紫外線雖然不好，可是天然的陽光中可以有助於促進我們對鈣的吸收，同樣的，也有助於我們面板的呼吸，適當的曬太陽，一定會讓你的面板變得活躍起來，細胞代謝加快。

3

DIY最健康美容

這個之前就有說過了，DIY是不錯，偶爾為之可以，但是每天都用來作為日常護理就有點過了哦。見過一個40歲的大姐也是很推崇DIY護膚的，但是常年的護理非但沒有讓她的面板變亮，變嫩，反而長斑、暗黃。

蔬菜確實是對我們身體有好處的食物，可是對於護膚來說並不是來者不拒，比如芹菜、白蘿蔔、香菜等都是“感光”蔬菜，它們會讓面板容易長出色斑。

5

眼霜只用於眼尾

眼部護理其實還是有很多人會忽略掉，也會抱著我沒有細紋，我沒有問題，我可以不用的心態，也有人使用眼霜只會用在眼尾，因為眼尾是出現細紋最顯著也最早的部位。但是其實眼部肌膚真正容易出現鬆弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，這裡也會產生許多細小的眼紋，因此塗抹眼霜一定要全面。（具體手法回覆“眼部”檢視影片）

6

用量少

有些妹子會擔心面板無法吸收護膚品，於是能省則省，用量少之又少（也有極端用量超多，導致面板長滿了油脂粒）其實每一款護膚品都有它的用量參照標準，正常是以面板能夠吸收為準。（具體用量請回復“用量”檢視文章）

PS.米米這兩天在準備新品影片，所以回覆比較慢哈~啊啊啊。我為了乃們也是豁出去了，即使是正在過敏的臉，也要拍給你們看~ㄒoㄒ~

如果你有斑點，痘痘，出油或肌膚過敏的情況，可新增有十年

為你解疑答惑

過敏和敏感肌膚 傻傻分不清楚

什麼叫過敏？什麼叫敏感肌膚？

90%認為自己是敏感肌膚的妹子其實只是“面板屏障受損”而已，而不是真的敏感皮。

物理性面板屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成。健康的面板屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物同時具有保溼及調節作用。

如何判斷自己是不是面板屏障受損呢？

看上去角質層偏薄

面板有明顯紅血絲

面板外油內幹

吸收很差

無法鎖住水分，感覺很乾

對環境很敏感

面板容易有刺痛感

滿足以上2-3條，妹子你面板屏障就是受損了。

如何修復面板屏障功能呢？

使用溫和型別的潔面，比如氨基酸類的潔面產品；選擇能夠為面板消炎、給面板提供足夠的營養和真正有用的修復類功效性產品。

做好保溼，鎖水，幫助皮脂膜恢復健康。

2.25歲之後再用眼霜？

網上有人說，25歲才用考慮眼霜的問題，我對於這個答案，是給予這個表情的。

現在18-24歲的女生，完全離不開手機、用眼過度而且還經常揉眼睛；習慣性晚睡、面板偏幹或偏油。

隨著彩妝的普及，眼部肌膚也是經常化妝會被拉扯的地方，最容易長皺紋，並且一旦長出就很難消除；再加上現在的氣候越來越乾燥，眼部假性的細紋也會逐漸增多。

所以對於“女孩要25歲之後再開始使用眼霜”的命題，是不普適的。

3.BB霜可以不用卸妝

BB霜雖然質地也比較輕薄，打著裸妝的旗號。帶妝一天，也許到晚上妝就掉的差不多了，所以很多人在臨睡前完全忘了卸妝這一步驟，這可是你的臉啊！不洗頭不洗澡也不能不卸妝啊！

BB霜屬於粉底的一種，如不乾淨卸妝，也有可能導致堵塞毛孔，一定要使用卸妝產品一絲不苟地卸除。

卸妝後，可以用乾淨的溼巾紙逆向向上擦拭面板驗證是否卸妝徹底，如果紙巾乾淨，代表已經卸妝乾淨。

誤區一： 應該根據年齡來選擇保養品。

事實：要滿足面板保養的需求不是看年齡，而是看膚質。

市面上許多產品宣稱是專門針對特定年齡段的女性設計的，尤其是50歲以上女性的“熟齡”面板。在你按照隨意設定的年齡段分類挑選保養品時，問一問自己為什麼50歲以上的人總是被歸為一類。照這樣的分類，40歲或45歲的人不應該使用和50歲的人同樣的產品，但80歲的人卻要和50歲的人分享同樣的產品。這樣的分類有什麼道理呢?

其實要滿足面板保養的需求不是看年齡，而是看膚質。就算屬於同一個年齡段，也沒有兩個人有完全同樣的膚質。面板的日常保養需要考慮到面板有多幹、陽光傷害有多厲害、油不油、是不是敏感、有沒有長青春痘等諸多方面，這些因素都跟年齡無關。此外，酒糟性面板炎、乾癬、過敏症和其他面板疾病也與年齡無關，各種年齡的人都會發生。每個人要應對的，是採取正確的做法保護好面板的保護層，也就是說避免不必要的陽光照射(防曬)、不要抽菸、不要刺激面板，並且使用富含抗氧化物和與面板結構相同物質的頂級保養品。很多年輕女性面板很乾燥，也有很多年長的女性面板很油，處於更年期的女性還往往會因為體內荷爾蒙水平的波動而長青春痘。

某些面板病和功能性障礙只有老化的面板才會發生，但是否出現則因人而異，且往往取決於個人的膚質。面板功能失調同樣也會發生在年輕人身上，比如面板潰瘍、傷口不愈、瘙癢和面板變薄，這些面板問題都不會因為選擇了“正確年齡段”的保養品而有所改善。不管你是什麼年齡，重要的是根據自己的膚質來保養面板。

當年齡跨過50歲，並不意味著面板就會開始乾燥，就必須開始使用“熟齡”段的保養品，這個年齡段的產品大多是針對乾性面板，與市面上適合乾性面板使用的產品沒有兩樣。此外，對於50多歲的人來說，也不意味著抗痘就可以結束。有必要再強調一點，除了緩解面板乾燥，所謂專門針對老年女性的保養品並不能滿足面板的其它需求。

【果蔬面膜成“美容殺手”】省錢不是這樣省的，很多美女喜歡用蔬菜、水果自制面膜，因為蔬菜水果一旦切開了，氧化比吸收還快！而且會令斑更嚴重和色素沉澱！面板越來越幹！面板只能吸收適合的分子顆粒，水果蔬菜的營養需要經過胃酸消化後，透過血管輸送養分，而我們的表皮層沒有血管，所以新鮮的蔬菜和水果還是吃了吧！面板需要透過正確科學方法來保養！現在的蔬菜都是農藥！

護膚誤區有很多，說幾個最常見，最容易犯的吧。

1.隔離乳，其實就是個妝前乳的效果，並不能隔離輻射，而隔離灰塵的效果，你隨便抹一層東西，都能隔離一點灰塵。

很多隔離還有一定的防曬效果，但其防曬能力微乎其微。

除了隔離，很多BB霜、粉底都有防曬效果，但是這些加起來，都不能有效的幫你阻擋紫外線的侵害，所以，防曬還是必不可少的一項護理。

2.隔離乳、BB霜、CC霜都有一個特點，就是效果特別多，又能隔離又能防曬還修顏，一般這樣功能效果混雜的產品，其單一能力值並不突出。

很多護膚品也是這樣，宣傳的天花亂墜，又能美白又能祛斑還能祛痘，這肯定是垃圾產品。

功效這種東西，越專一越好！

3.擦防曬霜、BB霜、隔離乳、CC霜之後，一定要卸妝，特別是防曬霜，很多人不知道要卸妝。

因為裡面的物理防曬成分，洗面奶是洗不掉的，時間久了會堵塞毛孔。

不過現在市面上出現了一些不需要卸妝的防曬，可根據提示自己選擇是否卸妝。

4.護膚不分性別

市面上很多男士護膚品，宣傳是男士專用，這是一種誤導。

其實護膚是不分性別的，分的是不同的肌膚型別與肌膚狀況。

而所謂的男士護膚品，都是控油清爽的，因為大部分男生臉愛出油。但是也有部分男生是幹皮，甚至敏感皮，用這種男士專用護膚品簡直是作死。

5.DIY護膚與廚房護膚黨

喜歡用各種食物，比如黃瓜、土豆、西紅柿，或者各種調味料比如鹽、糖、蘇打護膚統稱廚房護膚黨。

而DIY護膚則是將以上原材料加工一下，然後敷臉，換湯不要藥的做法。

這種做法是絕對錯誤的！

首先，以上食材雖然天然無化學新增，但同時也不衛生。即使你洗乾淨了，裡面還是存在大量的微生物與細菌。

吃是沒事，但是護膚就不行了。而護膚品，都是在無菌實驗室調配的，這點是廚房護膚與DIY護膚比不了的。

其次，蔬菜水果的分子顆粒大，並不能被面板有效吸收，頂多是裡面的水分起到一點保溼效果，其他效果都是幻覺。

肌膚大部分問題都是缺水，首先要幫肌膚補水補水補水！一分錢一分貨，最近很流行的1200元的面霜出貨價200云云，於是認為不如直接購買200元面霜的人不是撒就是窮！專櫃保平安，一直用假貨而不自知，然後說大牌產品也就這樣！我只能微微一笑，不帶走一片雲彩，順便扇你一袖子水！

每天洗臉超過3次，洗臉時間過長很多人覺得要經常洗臉才能讓面板變乾淨，而且洗得越久就越乾淨。但洗臉次數過多跟洗臉時間過久都會破壞面板表面水油平衡，從而傷害了面板。其實洗臉早晚一次就夠了，如果有需要午休之後加一次也可以，選擇溫和的潔面產品，洗臉時間不宜過長，3分鐘左右就可以了。

用手擠壓痘痘

手指及指甲甲縫滿布細菌，用手擠壓痘痘可能會引致皮膚髮炎，令痘痘問題更加嚴重。首先要做好清潔保溼，之後正確使用祛痘產品進行祛痘，塗抹時可使用棉籤等清潔用具。

天天敷面膜

很多人為了快速改善面板，每天都敷面膜，其實面膜是密集型營養產品，多敷不一定有效，而且還可能產生吸收不當產生脂肪粒等情況。一般情況下保溼面膜一週3次左右，清潔面膜一週一次，美白或者藥妝類面膜控制在2次左右。

過度去角質

定期的去角質有助於護膚品的吸收，但是太頻繁的去角質，會把面板表層的保護膜破壞，降低自我防禦力，同時會讓肌膚變薄，出現紅血絲、發癢等症狀，從而讓面板變得敏感。

對於自己面板相信每個女人都很愛護，擁有好肌膚是每個女人的夢想，為什麼一樣護膚，別人的面板光滑、發亮、有彈性呢？除了膚質問題，你的護膚方法是否正確呢？這些護膚誤區你踩中幾個？不想讓你的面板毀在錯誤的護膚方法上，趕快來看看吧。

誤區一：面板白就是面板好

　　其實只要是光滑的、發亮的面板就是好面板，健康的面板狀態應該是光滑、發亮、有彈性的，白皙的面板只是膚色的一種，不能僅靠膚色來判斷面板好壞。

誤區二：冷水洗臉對面板好

　　洗臉就是把面板表面的汙垢清洗掉，用溫水洗臉，這樣毛孔才能開啟，才能

清潔毛孔

，除去油脂，達到清潔的效果，但溫度不能太高，一般水溫接近人體體溫最佳，溫度太高的話會造成

面板乾燥

。

誤區三：不能用手洗臉

　　大家都會覺得雙手平時東摸摸西摸摸的肯定特別髒，但是雖然手上有上百種細菌，它們一般不會致病的，毛巾比較粗糙，而臉部面板比較薄，反而用毛巾洗臉的話更傷害面板，而且毛巾存放不當更容易衍生細菌。

誤區四：吃什麼補什麼

　　很多人想透過吃來補充

膠原蛋白

，然而面板新陳代謝的營養原料是水分，面板新陳代謝途徑是血液迴圈，水才是面板的燃料，就像汽油之於汽車的作用，面板的

膠原蛋白

是靠自身合成的，靠外面是補不進來的。

誤區五：正常面板也天天敷面膜

敷面膜是有一定作用的，如果是特別幹得面板在治療階段可以天天敷，但是正常面板並不需要，想只通過敷面膜來補給面板水分是不可額能的，敷面膜能夠讓面板吸收的水分並不是很多，不可能完全吸收，吸收水分還是主要靠代謝。

誤區六：僅靠睡覺就能面板好

　　美人是睡出來的?睡覺的時候，面板和人體的全身細胞得到休息，全身的血液迴圈加快，有利於面板的血液供應，充足的睡眠確實有利於面板，但是想要面板好，充足的睡眠還是遠遠不夠的，還要多運動，促進新陳代謝，從根本上改善面板狀態。

正確的護膚方法很重要，想擁有好面板，這些錯誤的護膚方法，一定要糾正了哦，要不然你的護膚就是毀膚啦，

面板保養

從來就沒有一步到位的好事，除了掌握正確的

面板護理

姿勢，還要多多動動手動動腳啦，多多運動促進新陳代謝，護理+運動面板就會棒棒噠~

錯誤一：這個產品都是“化學成分”，不是天然的，肯定不好

這句話你一定聽過很多遍了（比如護膚品櫃檯的導購）。而且某品牌做的廣告感覺把整個化學界都得罪了。

水也是化學成分呢！不用化學成分你倒是做出個護膚品看看~（吐個槽）

其實天然護膚品根本沒有它的專屬定義。市面上許多號稱“天然”的護膚品，其實跟所謂的“化學”護膚品成分上沒什麼區別。

而某些大家認為是“化學”的護膚品，其配方其實是選用了非常好的安全可靠的成分製作而成的，在某種程度上比一些號稱天然的護膚品更加安全，可靠。因為這些配方師不把精力放在“天然”二字上，而是放在成分的安全性和產品功能效果上。

這是一支自制的“天然”防曬霜。殊不知防曬霜對化學穩定性要求非常高，在美國都是要特殊監管的，標準比普通護膚品嚴格許多。

錯誤二：面板幹可以靠多喝水來“補水”

多喝水對身體固然是好的。但是如果你想透過這個方法來給肌膚補水，改善面板乾燥的話，那可能喝到吐也未必有多大效果。

要想改變面板的缺水狀態，需要補充面板的保溼因子和加強修復面板的防護層。使用補水保溼的護膚品才是最簡單有效的方法。

錯誤三：黑頭白頭長痘，都是因為洗臉沒洗乾淨

不知道有多少痘肌朋友都是這麼認為的，結果就是痘痘黑頭繼續長，臉還給洗成了敏感肌。

洗臉是不可能做到所謂的“清潔毛孔”的，毛孔的內徑很小，由於表面張力的原因，液體根本進不去。

拼命洗臉只會破壞面板防護層，讓面板出現更多的問題。要解決黑頭痘痘等問題，使用正規的抗痘產品才是正解。

錯誤四：口服VC（維生素C）可以美白

維C的確是美白、抗氧化的優秀護膚成分。但是如果你想透過口服來達到美白的效果，那可就要失望了。為什麼呢？

面板上的維C濃度需要達到正常量的20倍，且維持在這個濃度時，才可以見到維C的美白護膚效果。想要透過口服達到這個濃度，你可能已經非常嚴重的VC中毒了。

想要美白，還是乖乖的使用含美白成分的護膚品吧。

錯誤五：粘稠的精華或者面膜才有“營養”，效果好

想要粘稠，加點增稠劑就可以了，白水加點增稠劑也可以很粘稠！

護膚品功效如何自然還是要看其中有效成分和配方，粘稠度跟效果好壞沒有任何關係。

就像做湯的時候勾個芡一樣，湯不還是那個湯。

很多人覺得護膚是一成不變的事情，一年四季用的補水產品或者保溼霜都是一樣的，沒有想到面板在夏季和秋季這樣容易乾燥的季節裡，需要補水更多，所以補水產品也不能一成不變。在不同的時期我們要針對肌膚存在的問題進行護理。護膚誤區千萬不能犯。下面新面孔小編帶大家瞭解護膚的誤區。

誤區一、隨便用手擠痘痘痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，發炎，並且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時候，給手找點別的事情做。停止用手碰臉3周，你就開始看到大的改變。

誤區二、用毛巾擦拭面板洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭面板更好，尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致面板失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周面板，黑眼圈更容易形成。純棉柔軟的毛巾對面板的傷害較小。誤區三、卸妝太過粗暴不管你是化濃妝還是隻是擦了防曬霜，卸妝都是護膚的第一步。卸妝除了要乾淨之外，更重要的是溫柔。有些人一味地想卸妝乾淨，用力過猛，傷害到面板，這些是再多的護膚品都彌補不過來的。尤其是眼周面板，一定要溫柔，切忌搓和拉扯，否則易生皺紋。

誤區四、去角質過於頻繁去角質確實是讓肌膚快速變得明亮通透的方法，但是過於依賴去除角質反而會讓肌膚的保護層減低從而導致過敏。每週1-2次是最合理的使用方法。

誤區五、防曬不徹底不管是夏天，冬天還是一年中的任何時候，你的日霜或防曬霜都應該有最少SPF15的防曬指數。雖然彩妝產品現在也都帶有一些防曬指數，但是和帶有防曬係數的面霜比起來是遠遠不夠的。

誤區六、每天喝水就不用補水喝足夠的水確實能給身體補水，但面板上的水分流失得快，所以喝再多的水也不能忘記給面板補水，尤其是在乾燥的秋季。除了每天洗臉後必用的爽膚水之外，還需要配合乳液鎖水。如果平時面板比較幹，還需要隨身攜帶補水噴霧，以便隨時補水。

誤區七、護膚品不換季一年365天都用一樣的保溼霜是懶人的做法，隨著季節的轉換，面板的需求也在轉變。冬天可以用豐潤一些的面霜，同理，夏天可以選擇清爽一些的。當你給按照面板季節需求來進行更換產品，你會發現肌膚問題會減少很多。

誤區八、不注重飲食經常食用辛辣刺激的食物，很容易引發痘痘，痘痘難以去除，痊癒後還會給臉部留下印記。而且經常飲食不講究還會引起腸胃不適

致力於分享乾貨的修修醬又來啦~話說護膚是每天必備的功課，可是很多人在護膚中也會存在一些誤區哦。

今天我就來講講“過度護膚”的誤區吧。

面板是活的，雖然她屬於我們，但她仍舊有自己的小情緒，有自己的生存環境和需求，不護膚自然不行，過度護膚也常常會有反效果，我們需要學會的就是了解自己，學會和自己的面板溝通。

面板的基本結構

面板由表皮和真皮組成，借皮下組織與深部相連。

表皮層又分為5層 ，最外面一層叫角質層，最內一層是基底層。在角質層外面還有一層皮脂膜。皮脂膜和角質層構成了我們的屏障。如果皮脂膜和角質層受損，那麼外界的有害物質就會更容易侵入肌膚，造成面板疾病。

自殘的護膚行為有哪些？

1.長期用鹼性強的清潔產品

咱面板是弱酸性的，如果長期用鹼性的護膚產品，比如手工皂，皂基型洗面奶，長期使用很可能就會造成過度脫脂而導致屏障受損。

2.長期用強酸的產品

比如果酸產品，因為需要在較強的酸性下才有效果，所以長期用果酸的產品也很容易導致面板敏感，屏障受損。最適合免洗類護膚品的PH值是5-7之間。

3.過度敷面膜

很多人以為天天敷面膜面板就會好，其實面膜是負壓吸收，活性物滲透的量和速度都高過普通護膚品。除了品質好，不做額外新增的純露之外，我不建議大家頻繁敷貼片面膜，因為貼片面膜中的精華液比較複雜，有的面膜中含有大量丙二醇，PEG氫化蓖麻油之類的成分，會有較強的溶脂作用，也就是說，這些成分塗抹還行，如果作為面膜大量負壓接觸，也很容易導致屏障受損。所以如果遇到這樣的面膜一週用1次就差不多了。如果面膜的配方設計的非常溫和，對於功能性面膜的效果來說，2天1次也是足夠的了。

4.敷面時間太長

有人覺得面膜一片不便宜，得物盡其用，所以敷15分鐘太浪費，要敷30分鐘，甚至1個小時......這樣的後果就是前面15分鐘也白敷了。因為紙膜會倒吸水的，況且上面提到過，如果面膜中含有強溶脂的成分，那麼接觸越久，溶解的程度也會越大。好比你不能把洗面奶用來做乳液一樣。

5.經常去角質

很多人以為吸收不好是角質層太厚，需要去角質。其實好的護膚品會在配方中做設計，讓有些有用的東西進入，有些沒用的東西不進去。這本來就是我們配方師的事。但是妹子們往往第一時間想到的是去角質，其實你每天都在正常用洗面奶，都在溫和的去角質，而專門的去角質產品，很多時候是物理現象的搓泥，不信可以搓玻璃試試。反而，反覆的物理摩擦，容易造成角質層物理損傷。

6.經常化妝

化妝是可以迅速美容，但是卸妝以後還是要打回原形，關鍵是經常化妝卸妝，面板長期過度脫脂，就容易出現暗沉、乾燥、敏感、老化鬆弛的問題。所以你看經常化妝的妹紙，有幾個卸妝面板是好的？

7.不化妝的時候也卸妝

有的商家為了賣產品，宣稱不化妝的時候也要卸妝，理由是外面的汙染很嚴重，巴拉巴拉...但實際上這種輕微的粉塵，白天只要用了正常的乳液膏霜，大部分只是停留在面板表面，相對於彩妝來說，她的附著量是在是輕量級的。用普通的洗面奶就夠了，實在不需要殺雞用牛刀，何況卸妝產品，之所以叫卸妝產品，就是比普通洗面奶的脫脂力更強。過度清潔絕對不是好事。

8.不出門也擦防曬

雖然紫外線無處不在，但如果你不出門，完全可以不用防曬，或者短暫出門，可以用打傘、戴帽子、墨鏡的方式來防曬。或者選用一些抗氧化能力強的乳液做生物防曬。常規的防曬產品，化學防曬劑一般都有毒理爭議和刺激性，物理防曬又要卸妝清潔徹底。所以對於防曬問題，能精簡就精簡，非要去暴曬了，長時間曬了，再塗防曬，防曬產品不是絕對不能用，但是用到太多也會有傷害。

1、面膜天天使用

誤區：過度保養

其實並不是說面膜不可以天天敷，因為面膜也是一種保養品，只是它是集中保養，所以有時候我們的肌膚會吸收不了太多的營養，而過剩的營養就會給面板帶來負擔。同時，我們大多數人選擇的面膜材質還是比較普通的，並不是那種極薄極柔軟的，如果你想天天敷面膜，那麼你選擇的面膜材質一定要非常絲滑貼合，敷上去之後就像隱形了一樣，非常的薄，這樣才不會給肌膚帶來負擔。所以一般情況下，一週使用一至兩次面膜就夠了。

2、一天使用洗面奶洗臉三次或以上

誤區：保養過度

一般乾性或者中性肌膚一天使用一次洗面奶就夠了，混合性還有油性肌膚的，可以根據自身的情況而定，可以選擇晚上使用或者早晚各使用一次。但是如果你一天使用三次，那就是保養過度了，既是你是油性肌膚，很容易油光滿面，也不可以頻繁給肌膚做清潔。過度的清潔會破壞肌膚的角質層，會給肌膚帶來損傷。

3、敏感性肌膚專用的產品最安全

誤區:使用錯誤

敏感性肌膚使用的產品一般都是不含酒精等易感成分的，但是如果你不是敏感性肌膚，卻因為覺得敏感性肌膚專用產品比較安全就選擇它們，那麼很有可能因為敏感肌膚專用產品比較溫和，而是你的肌膚清潔不到位，導致角質層過厚的情況。所以不管是什麼型別的肌膚，要根據自身的膚質選擇產品才是最有效安全的。

4、因為肌膚黏黏的，所以潔面後只使用化妝水

誤區：保養不足

肌膚之所以會油膩膩的，是因為肌膚中含有的水分還有油脂不平衡。要想做到不容易出油，那就得使肌膚水油平衡。不使用乳液只使用化妝水的話，肌膚補充的水分很容易就會蒸發掉，造成缺水。這樣不僅不會讓皮脂的分泌減少，反而會更容易出油。

5、細小部位要單獨保養

誤區：保養不足

我們對於臉部的護理可能會比較到位，畢竟面積也比較大。但是對於一些細小的部位，比如眼睛周圍，鼻翼周圍等，是不是膚質就沒有那麼好了。對於這些細小的部位，平時不論是清潔還是保養都應該注意到哦。眼睛要進行一定的按摩補水，還有鼻翼周圍也要清理到位，才不會長粉刺或者黑頭。

在女生日常的護理當中有許多都是是我們護理的誤區，而這些無誤區也會很容易的就導致我們間接性的“毀臉”，試想女孩子的面板本就很重要，在自己不小心的護理當中卻毀了它，是種什麼樣的感受?

在這裡我想說一部分我們在日常生活中容易產生的誤區:

1、洗臉的時候，洗面奶直接上臉。我相信很多使用護膚品的小白都是這樣，在洗臉的時候手上擠了洗面奶過後立馬上臉，接著使勁的搓，搓出泡沫來，然後開始我們的“按摩”。實不相瞞，我在剛開始使用洗面奶的時候就是這麼幹的，現在想想真的是細思極恐啊！那麼這麼為什麼呢?

因為這樣的做法不僅會造成洗面奶不能對全臉的清潔起到更好的作用，更重要的是沒有起泡的洗面奶本身就會對我們的肌膚有很大的刺激，更不用說是臉了。我們正確的用法是:先把洗面奶倒在掌心，加少量水揉出泡沫後，最後用指腹輕柔按摩清洗毛孔垃圾。

2、每次洗臉之後用毛巾使勁的擦臉。用毛巾擦臉也就算了，還特別大力，這點我想很多妹子也都中招了吧！首先說說，我們毛巾不僅會使我們的毛孔變得更加粗大，更重要的是，我們的毛巾上面含有很多的滋生細菌這對我們的臉來說是一個非常大的傷害。這裡建議妹子們可以使用一次性純棉的面巾，或者是洗完臉後輕拍至吸收，不建議直接用毛巾洗。

3、直接用手拍爽膚水:我想這點絕大多數的人，也是這麼做的。為什麼不能直接用水拍呢?因為如果手部不夠清潔不僅會汙染爽膚水，而且抹在臉上也會造成二次汙染，影響護膚效果不說，還會引起其他多種面板問題。

同樣的我們的正確做法是爽膚水最好倒在化妝棉上使其溼潤，再按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭。也就是我們常說的溼敷。

4、潔面後直接使用精華素:我們都知道精華素是含有高營養的護膚品，但是很多時候我們的潔面步驟不一定做的徹底，經常會殘留細菌，那精華素可能會去使細菌活獲得營養，從而引發面板炎症。

我這裡覺得正確的做法是:使用爽膚水對肌膚進行二次清潔，這樣可以幫助面板形成皮脂膜，柔軟角質，讓精華素直接進入面板深層，那回歸嬰兒般的肌膚，也不遠了。

最後一點:不要早晚都用清潔洗面奶洗臉。你早上洗掉的只是你肌膚原有的一層保護膜。但是晚上我們還是要在卸妝之後就洗淨我們的肌膚的。

以上就是我們的一些護膚的小誤區。\(≧▽≦)/

說兩個吧！我覺得都是蠻重要的，生活中很多人還在這麼做。

過度清潔

好多人都覺得什麼應該經常去角質，不然角質層太厚，妨礙面板的吸收。於是無論幹皮、油皮，都爭先恐後的想要去角質。

但是，真的不要總是去，去的次數多了你就該成敏感肌了，護理起來很麻煩。

就算你是油皮，也是最多一週去一次，根據季節可以再調整一下。幹皮的話一個月去一次就差不多了，因為你們的面板挺脆弱的，敏感皮也是要儘量控制自己哈，別去角質了。

按“步驟”護膚

好像還有挺多人，在按照水乳、面霜、精華、眼霜、肌底液什麼的，很多步驟的方法護膚。

護膚的話是個蠻私人的東西，幹皮和油皮就會有區別。比如干皮冬季的時候喜歡用一些油類的護膚品，很滋潤，如果油皮也用那一定得一臉閉口。

另外，無論多少護膚步驟，還是白天先做好防曬吧！真的挺重要的，不要低估它！

1,用手擠痘痘

2,直接用溼毛巾擦臉

3,帶妝運動

4,保溼霜未乾就上粉

5,護膚品保溼霜一年四季都不換

6.每天都塗防曬霜

7,睡前不卸妝

8,不看面板醫生

9,等皺紋出現了才開始護

10只保養臉，不保養脖子和手

11,認為油性面板就要去選擇脂強產品

12,保溼就是不停補水

13,天天敷面膜

14,洗臉前不先洗手

在日常生活中，不少人在護膚問題上存在著不少誤區，下面來逐條看一下你有沒有中槍。

1、潔面產品直接用在臉上。

洗面奶、潔面膏應該現在手掌搓出豐富的泡沫，再用泡沫清潔面部，這樣不僅可以減少對面板的摩擦，預防皺紋，清潔力也不錯。

2、面霜太油膩，乾脆不用。

很多人都認為，我面板本身很油，是不是不應該用面霜。其實不管是乾性面板還是油性面板，都應該補水的同時也補油。因為只有油才能鎖住水分，而且油皮本身出油多是因為內分泌的原因，和護膚品沒什麼關係。另外，現在有很多針對油皮的面霜，大家可以放心使用。

3、秋冬天氣寒冷，我不需要防曬霜了。

這個問題很好解釋，紫外線是一年四季都存在的，所以一年四季都要防曬。