看看李世民的故事！說的就是他得了氣痢！也是老放屁用了好多辦法也治不好。後來有個人用蓽茇給他治好後又犯了！又用牛奶煮蓽茇才好？後來做了官還！應該是脾陽虛弱中氣不足，可以用附子理中丸，禁吃生冷食物，就好了…

放屁雖難登大雅之堂，但它是消化道健康正常運轉的象徵。

健康人每天都會放屁，可當自己或他人的“屁味”傳來時，大家的反應卻都是要麼屏住呼吸堵住鼻子，要麼趕緊走開，一秒鐘都不想多聞。

放的屁臭不臭，有多臭，怎麼臭，能夠提示很多健康問題。放完後稍微“仔細”聞一下，也是自我健康檢查的好習慣。

屁為什麼那麼臭？

屁是消化道菌群發酵食物殘渣的產物，是人正常的生理現象，正常情況下，每人每天放屁14次左右。

屁中99%是無味氣體，比如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等等；1%是臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。

由此可見，放屁微臭，是健康的表現。而放屁奇臭，則可能存在一些健康威脅。

放屁奇臭，可能提示哪些健康問題？

蛋白質攝入過多：牛奶、雞蛋、豆類等富含蛋白質的食物攝入過多，可因無法消化完全而產生食物滯留。滯留的蛋白質在消化道經過發酵分解後會增加屁中臭味氣體含量，讓屁變得更臭。

食用刺激性的食物：在吃蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物後，也會使屁的臭味加重，這是正常現象，不用過於擔心。如果不希望屁總那麼臭，則需少吃刺激性食物，並限制蛋白質攝入。

消化道出血或惡性腫瘤：消化道出血時，血液在患者的腸道中聚集。胃酸及腸道細菌將血液分解後，排出的屁有腥臭味。患腸道惡性腫瘤時，癌組織糜爛、出血，再加上細菌的分解發酵作用，也會使放出的屁有腥臭味。

腸道細菌感染：腸道內的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞，黏膜上皮細胞壞死並脫落，經過發酵之後，這些物質可產生惡臭氣體，並隨屁一起排出。

　　因此，經常關注著“屁味兒”的變化，對健康至關重要。如果屁突然變得奇臭無比，又能排出食物因素影響，則一定要引起足夠重視，並及早就醫。

不想放屁可以這麼做：

　　1. 少吃產氣的食物，比如豆類、洋蔥、大蒜、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆、腰果和燕麥等。

　　2. 不要暴飲暴食，要細嚼慢嚥。

放屁也是一種排洩，憋著沒有好處。但為了不尷尬，也可以這麼做：

　　調整姿勢，撅起屁股，為屁「敞開一條通道」。

　　繃緊肛門括約肌，可大幅減小屁響。

　　公眾場合突然來了感覺，請找一個沒人的地方認真放屁。

這些情況，就需要看醫生：

　　每天放屁 8～20 次 是正常的，但如果經常放屁不停，並伴有腹脹、排便障礙等情況，可能是「腸易激綜合徵」。

　　屁有惡臭、腥臭味，可能有細菌感染。

不一定預警身體狀況差，但是腸道問題確實需要關注一下，放屁也叫腸道排氣，還要分臭還是不臭，以及最近的飲食狀況，大便是否正常，是否每天排便，如果排便較少，排出的氣體較臭，有可能是最近含蛋白質的食物吃的過多，也就是魚禽蛋肉最近吃的過多，引發了一些便秘，如果一切飲食健康，排便正常，排出的氣體不臭，那要是不是含膳食纖維或者低聚果糖的食物如大豆及製品、薯類、蔬菜、水果攝入過多，腸道在調節菌群的過程中會產生大量氣體。

主要還是要注重日常飲食，腸道中有三種菌群，一種有益菌、一種有害菌，還有一種介於兩者之間，哪邊菌群更強，它們就站在那邊，有害菌會造成腸道蠕動變慢、便秘等問題，嚴重的會造成腸道出血、腸道癌變，還會影響營養物質的吸收。有益菌主要是調節腸道蠕動、促進排便、清理腸垃圾、增加營養素的利用率、防止腸癌、腸道出血，甚至影響人的胃口、習慣以及心情。嚴重的便秘症狀還會是抑鬱症多發的一個原因。

因此日常飲食，多注意膳食纖維以及低聚果糖的攝入，擁有更好的腸道健康，食物要多樣：

1.多吃蔬菜。

2.每天吃水果，300g左右一個拳頭大小。

3.粗細搭配，粗雜糧多吃。

4.魚禽蛋肉適量吃。

5.適量的運動也可促進腸道蠕動。

我今年已經53歲了，18歲以前，沒有感覺的屁多，上了2年中專，參加工作了，突然感覺自己的屁特別多。醫療水平有限，自己懂得的也有限，沒有辦法。30多歲時，也看過醫生，有提意吃藥的，也有提意吃蒜的，都沒有頂用。2年前的一天，在美國的保健品店閒逛，知道了益生菌，推薦吃上了，對屁還很起作用。所以，看了大家的評論，大多是胡說八道。

我推薦益生菌。可以治療放屁，可以治療便秘，可以治療口臭，可以治療胃部不適，可以治療拉肚，可以平衡血糖。在我國，應該普及一下。

正常不過了，食物在腸道發酵過程中，產生氣體是必然性。倘成天象機槍響，那還是看看醫生好。若屬傷食引起，少吃兩頓餓不壞，特別豆類，瓜果都會脹氣，飯後立即睡覺更糟糕。

記住兩句話，吃飯嚼三十，七八最合適，多蔬少油膩，保你活九十。.

經常放屁的人，身體有可能是要出問題。所以要注意保養。多喝點可以養身的東西。比如鹿茸，鹿血之類的。枸杞，大棗，玉竹，茯苓等。還有用這些藥材泡出來的酒也可以。

並不是的，沒關係，你可能與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食，紅薯，土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質，蔬菜類食物，使飲食達到平衡。如果有其他症狀，需要根據實際情況用藥治療，大便性狀正常的話是不需要治療的。

放屁是正常人的一種正常現象。常放屁的人，說明胃腸消化功能正常，是好現象。

1.從外界進入體內的空氣。包括吞下的空氣和血液滲透而入的氣體等。

2.胃腸道內消化食物產生的氣體。包括腸道細菌利用未消化的食物殘渣分解後產生的氣體。

屁的主要成分包括：無味的氮氣、氧氣、氫氣、二氧化碳和甲烷，有刺激性氣味的氨、有臭雞蛋味的硫化氫和有糞便氣味的吲哚和糞臭素（3-甲基吲哚）等。

正常情況下人每天都會放屁10至15次，約排出500毫升左右的氣體。屁的氣味、多少都能指示消化道的健康狀況。

屁的特殊含義：

1. 屁多但不臭。

說明你可能患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病或者肝、膽、胰等疾病。

2. 屁多且臭。

可能因為消化不良。

3. 屁奇臭難聞。

可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。

4. 無屁或少屁。

無屁並有如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等症狀，則可能是腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體滯積，也會出現無屁的情況。

5. 提示消化系統出現問題或初步恢復：這裡有兩層意思，其一指消化系統出現問題，比如人在拉肚子前會先有“放屁”的反應，過後才出現拉肚子的問題；其二指消化系統初步恢復，同樣的，人在拉肚子問題被解決前，也會先有“放屁”的反應，過後才是不再拉。

6. 提示肝臟修復身體的工作告一段落，患者可以進食了：病人在做完外科手術以後，醫生通常會告訴病人“一定要等到放屁後才可以進食”，就是這個意思。因為在做完外科手術以後，身體（肝臟系統）會呼叫絕大部分的精力來修復受到傷害的肌體組織，而顧不上分泌消化液去消化食物；若未放屁前就進食，消化系統必然會出現故障，這對於本來就受到傷害的身體來講，無疑是雪上加霜。

放屁是人一種正常生理反應，放的屁過臭過頻就要引起自己注意了，很可能某種疾病上門來找你了，這方面的介紹友友們都已詳細描敘，在此不再贅述。人們在日常生活中關於"放屁"一些說道寫出來娛樂娛樂。小孩放屁一朵花，人人嗅到人人誇。大姑娘放屁羞死她，你要嗅到就不理她。小伴放屁瞇瞇笑，你要嗅到推推他，老頭大娘放屁不管它，人人嗅到捂嘴巴。被窩裡放屁，恭喜你，獨吞！

放屁是在正常不過的了。放屁可以幫助我們的身體排出毒氣，是排毒的一個好幫手。不過，放屁也有可能是癌症的前期症狀，所以大家一定要多加註意哦!

我們會發現，其實小孩子放屁沒有那麼的臭，主要是因為孩子吃的沒有我們大人雜，所以體內的毒素也沒有那麼的多。很多時候，大人放屁其實是很臭的。不過大多數人經常放屁都不會重視起來，以為只是正常的放屁而已。在這裡，三九小編要提醒大家，放屁時要注意，小心是癌訊號的預示!

腸道之所以產生臭氣，是因為腸道菌群失調，發酵過快所致。您首先要改變自己的飲食結構，少吃點蛋白質多的食物，多吃蔬菜水果，菌類及粗雜糧，多喝水，多運動。

吃飯的時候也注意，慢吃，要留夠消化的時間。

放屁是一種不可避免的生理現象，但過於頻繁地放屁，不僅讓自己尷尬，有時也是身體發出的警告。

下邊我們就一起來看看人體突然排臭氣的6個原因。

1.細菌失衡

紐約大學朗格尼醫學中心發現：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

2.吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，會吞下大量的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

3.乳製品吃太多

隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會逐漸減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

4.對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6.便秘

當糞便在腸道中無法移動時，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

推薦幾個條件的方法，可以試試！

1，陳皮薑茶

陳皮可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。

（陳皮20g，生薑 片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。）

2，決明子茶

祛風散、清肝明目、潤腸通便，能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。）

3，蒲公英茶

具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清熱毒、消惡腫等功效。

4，枸杞茶

滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

放屁多少可以反映出身體狀況。曾有學者指出，放臭屁和大腸癌有關，雖然這種說法缺少證實，但是經常吃燒烤、肉類、加工肉製品等高蛋白食物，不僅會放臭屁，還會增加患大腸癌的風險。

放屁是正常的生理現象，食物在消化道菌群的作用下，會產生大量的氣體。如果吃了很多奶、蛋、肉類等蛋白質食物，消化時就會分解出氨、硫化氫，放出來的屁就會很臭。

一般人體每天放10幾個屁都很正常，如果一直放臭屁，建議減少食用蛋白質，多吃蔬菜、以及富含纖維質的食物，以促進腸胃蠕動，並保持良好的運動習慣。

最後注意：如果屁帶有血味兒，建議定期做糞便潛血試驗，以便消除疑慮。

在我們平時的生活中，經常遇到一個令人尷尬問題就是“放屁”，尤其是公共場所，其實“放屁”是一種不可避免的行為，大多數情況下這是一種正常的生理現象。但是，如果經常放屁，且有較濃的臭味，這可能是我們的身體在向我們發出某種預警，是需要引起重視的。

造成屁多的原因是較多的，透過研究發現主要是有六個原因，如下：

一、細菌失衡。細菌會對人們所吃的食物進行發酵， 這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

二、吃飯太倉促。如果吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣，這樣也是容易出現屁多現象。

三、乳製品吃太多。即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變，隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

四、對麩質敏感。如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。

五、激素分泌改變。更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。

六、便秘。當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

以上因素多是生理性的，如果加以注意，是可以避免的，但是也有一些病理性的原因，一定要引起注意的，要及早的去醫院檢查清楚，屁多很可能是疾病的徵兆。如果放屁很多且很臭，頻率高到影響工作和生活，就需要警惕是否患上“潰瘍性結腸炎”等疾病。其次，屁聲如雷卻不太臭，則大多數是因為貪食含澱粉過多的食物造成的。

有些人在公共場所有屁意，由於害怕尷尬就憋屁不放，這對身體是很不好的。屁包含腸道中細菌產生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質，憋回去的屁，過一段時間會被腸壁吸收進入血液，腸道里的氣壓消失了，你就感覺腸道輕鬆。然而，屁並沒有消失，它只是隨著血液進入了全身迴圈，之後屁到了肝臟，會被肝臟過濾，再之後到達肺部，最後，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外，經常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、頭暈等症狀。

反酸噯氣、打嗝、脹痛這些慢性胃炎和胃潰瘍的症狀，屬於中醫的“吞酸”、“脘痛”的範疇。傷脾耗氣、運化遲滯、胃膜不生，都容易導致這些症狀發生。在病理轉化上，具有由氣及血、由實轉虛，寒熱轉化或寒化傷陽、化熱傷陰等特點。臨床治療以疏肝和胃、溫中健脾、益胃化瘀、調理寒熱等治法為主。適當配合一些西藥儘快壓制住病灶是可以的，但是長期治療的話還是建議以中醫藥調理較好，一是副作用小，二是能治其根本。

在大庭廣眾之下放屁總是讓人很尷尬，但是有很多人由於頻繁放屁於是對自己的健康問題產生了懷疑，那麼到底放屁是好是壞呢？今天就給大家簡單說一下：

放屁大多數情況下是人類的一種正常的生理反應， 通常情況下， 人一天放屁的次數是10次左右，如果次數過多，就有可能患了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。如果長期放屁失調，包括次數增加或總不放屁，除了提示胃、腸、胰腺、肝等可能有問題外，還有可能導致臉上長粉刺和雀斑， 引起面板乾燥、粗糙等問題。此外， 放屁過多， 可能是因為吃了過多的豆類或澱粉類食物，如黃豆、紅薯， 土豆、麵食等。這類食物會使腸腔產氣過多，導致放屁次數增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物的攝入量，增加蛋白質、蔬菜類食物的攝入量，使飲食達到平衡。喝了大量牛奶，吃了洋蔥、豆類等食物，也容易引起放屁次數增加。再者，放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時， 其腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。進食時狼吞虎嚥， 以及習慣性吞嚥動作過多， 經常吞嚥口水，導致攝入的空氣較多，也會造成放屁，這都是正常的，無需治療。

其實，放屁行為雖然不雅，但是每天適當放屁是有利於人體健康一個人一天到晚不放一個屁， 也不利於健康； 而一年到頭從不放屁的人， 極有可能是胃腸道出了毛病。

放屁是一種正常的生理反應, 人人都要放屁。一個身體健康的人每天都會放幾個屁。屁在體內運動時會促進腸道蠕動， 排出體外時會帶走許多有毒、有害的氣體， 對我們健康非常有益。天天有屁是喜事, 屁多可能要出事, 臭屁可能是壞事, 無屁未必是好事。一個人如果一天到晚不放一個屁, 對健康極為不利。長時間不放屁的人,極有可能是胃腸道出了問題。透過屁，可以判斷我們的腸胃健康，可以說是我們腸胃健康的晴雨表。惡臭味的屁暗示放屁者的腸道可能有細菌感染，而腥臭味的屁則暗示消化道可能出血了。

屁是身體需要排放的廢氣, 屁是食物經腸道細菌發酵時產生的氣體。主要由氮、氫、二氧化碳、甲烷以及的氧氣組成，這些氣體都是無味的。但屁中還有一些其他化學物質, 如吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。正是它們散發著令人難以忍受、讓人窒息的刺激性氣味。這些氣體大部分被腸壁血管吸收，最後大多數氣體經尿排出體外， 少部分氣體則直接以屁的形式排出體外。因此放屁對人體是有好處的,也是人體的一種自我調節, 是身體“和諧” 的表現，健康人每天都有“尾氣排放” 的現象。

不過對航天員來說， 放屁可是一件性命攸關的大事兒。宇航員在密閉的飛行艙內如果不斷地放屁， 排出的氣體一旦積聚到一定的濃度並瀰漫開來， 就可能會招來意外。所以， 宇航員在飛行期間是不能放屁的。為了確保做到這一點， 他們的食物事先必須經過嚴格的挑選和科學的搭配。

以下飲食習慣也可導致臭屁：

若腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產生臭屁，這樣的臭屁不要擔心，不會對健康有害。

如果進食蒜、韭菜、蘿蔔、洋蔥、大蔥等含刺激性氣味的食物,放出的屁則會聞到蒜味、韭菜味等氣味，這也是正常的反應，不需擔心。

如果吃太多蛋白質含量高的肉類以及油炸食品, 就會造成腸胃負擔太重，而不能消化完全, 這些食物在腸道內就會產生大量硫化氫氣體,, 因而放屁就會有股臭雞蛋的味道。因此, 高蛋白食物要適量, 不可多食，吃完高蛋白的肉類不妨多吃點助消化的食物，如喝杯酸奶或喝點山楂汁等等也是不錯的。

除去飲食的原因，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊：

如果消化道出血時, 血液在腸腔內滯積, 或腸道發生炎症、潰瘍時, 排出的氣體往往比較腥臭，最好找醫生進行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。當患有腸道惡性腫瘤時, 由於癌腫組織糜爛,, 蛋白質腐敗, 經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。

愛放屁且淨放臭屁很可能是患上了足以致命的疾病—大腸憩室炎，尤其是對於長期便秘的人群來說，尤其要注意，便秘的人每次排便都要對腸子施以很大壓力，時間長了，憩室就可能被一個一個擠出來，所以要注意緩解便秘，經常便秘者要趕緊治療,不可小視。平時要多吃一些潤腸排便的纖維含量高的食物, 或者按摩腹部, 飯後半小時適當運動, 加強胃腸蠕動，也有助於改善便秘。

無屁比多屁更危險：

新生兒不放屁, 要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。成人無屁， 腹部發脹如鼓, 還要考慮肛門或直腸是否有毛病, 如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等,必要時需要肛門插管排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻的人無屁,可能多因腸道某處“封鎖”不通。如果不放屁並伴有劇烈的腸絞痛, 必須趕快就醫。此外, 胃穿孔、闌尾炎穿孔形成腹膜炎者, 腹部發硬,觸之劇痛, 也可無屁。

有屁就得放：

由於屁中含有吲哚、硫化氫、氨等有害氣體,總是憋著不放, 就會引起腹脹、腹痛、頭痛、頭暈以及高血壓等症狀。一旦有屁, 還是放掉為宜, 但要注意遠離人群即可, 偷偷排出去就行。

貼士：放屁與個人的飲食結構、生理功能、健康情況等有很大關係，我們平時多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時體察自己的健康狀況。在正常的生活習慣和飲食結構之下, 如果一段時間內放屁次數和臭味濃度突然改變, 就要當心是否患有消化不良、胃炎、消化性潰瘍或肝、膽、胰等臟器疾病，建議儘快去醫院檢查身體。

作者資訊：

新浪微博：營養師舒蘭婷

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人繪常放屁是預示身體的狀況變差了。為何這樣說呢？其一正常人每天有一次或兩三次的放屁不算什麼，但如果超出了笵為那就應該查一查自己每天的食量和大便是否正常了。一般來說正常人食量正常，胃腸運動正常那是很少會產生氣體而致經常放屁的。如果經常放屁者，那就是說胃腸動力出現了問題而無法正常消化或吸到有利人體健康的物質致使大量的物質在胃腸發浩而產生氣體，所以也就製造出了屁，如果真屬胃腸消化不良而經常放屁者，建議可自己按摩上，中，下三脘穴，天樞穴，關元穴，足三里穴，合谷穴。每穴可按摩五致十分鐘，每天早，中，晚飯後按，以七天為一療程，如按摩一個月而無效者，應撿查肝臟。

我們為什麼會放屁？

放屁是完全正常的。基本上，只要你吃了東西，你就會放屁。

屁就是從肛門排出的廢氣，它的產生主要有3個途徑：

1. 吞嚥食物過程中順便吞入了空氣；

2. 食物經細菌發酵產生了一些氣體；

3. 血液中的氣體滲入到了腸道里邊。

尤其當分解澱粉和糖時，細菌會產生氣體，氣體累積的足夠多會形成一股強大的壓力，壓迫著這些氣體排出體外，這股被排出去的氣體就叫做屁。

正常情況下，人一天會放10～18個屁，這意味著你的消化系統運轉良好，細菌們相處和諧。但是如果你放屁的次數和氣味都有大改變，說明身體出了毛病。

屁與健康的關係，我們來具體看看吧。

屁的型別及反應的健康訊號？

型別1：普通臭屁

其實屁臭不臭，關鍵看你吃了什麼東西。

一個屁大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷、4%的氧氣等成分組成，這些氣體無味，能產生臭味的全部氣體還不足1%，其中硫的作用最大。

如果你放的屁比較臭，說明你吃了過多的纖維、豆類、肉類或者是你太喜歡的西蘭花。吃這些食物，會分解出更多的硫化物，硫化氫氣體含量增多，放出來的屁就比較臭。而如果你飲食清淡，放出來的屁，氣味也會比較淡。

放的屁比較臭的話，你應該改善自己的飲食習慣。

型別2：奇臭無比的屁

除去飲食的關係，如果你放的屁奇臭無比，可能是一些疾病的訊號。比如消化不良，比如便秘。

如果放臭屁的同時，伴有腹痛、排便不規律的現象，已經影響到了你的日常生活，也許是胃腸道腫瘤的訊號，最好找相關醫生看看。

型別3：放屁太少

如果你一天或者連續幾天，在有意識的情況下發覺沒放幾個屁，加上腹痛、便秘的情況一起，這可能是腸道梗阻的訊號。

如果腹脹，卻怎麼都排不出屁，也可能是肛門出了問題。

型別4：放屁太多

首先，有的人因為有乳糖敏感或乳糖不耐受，喝完牛奶後就會放屁連連，這意味著身體正在消化乳糖，這種情況只能儘量少喝牛奶…

其次，如果你吃了容易產氣的食物，如紅薯、土豆、蘿蔔、韭菜等，不僅腹脹，還會不停放屁。通常氣味通常只是一般臭，聲音也不太響，不易被人察覺。

再者，老年人或者習慣便秘的人，腸道的推動力比較差，食物殘渣停留時間長，氣體產生多，更容易放屁。這種情況下，就多吃些好消化的食物，減輕腸胃負擔。

還有一種情況，就是你吞入了太多的空氣。比如仰天哈哈大笑或吃飯時話語不斷，都可能導致吸入大量空氣，引起放屁增多。

這種情況應該是腸鳴音亢進，可能與你進食的實物有關係，比如蘿蔔，地瓜這些就會引起排氣增多，注意飲食，不要吃太多的酸性食物，不要吃太多的甜的食物，不要吃太多的辣味道食物，總之刺激性的食物要少吃，可以堅強一下運動，多注意觀察，如果有改善就沒有問題，如果沒有改善就要去醫院檢查一下了~