應該說在某個階段，我們確實是喜歡點同一道菜，譬如：西紅柿炒雞蛋！這道菜呢，被公認為世界上葷素搭配最好的一道菜，口味酸甜，營養均衡，全面！

為什麼會這樣呢？

1 懶於做新的嘗試

2 念舊，睹物思人，熟悉的味道可能會勾起我們很多塵封的往事，或溫馨，或甜蜜

3 沒有更好的選擇

這是一種強迫症的表現形式。是不是嚇一跳啊？不就是點一個菜嗎，至於嗎？

不過你仔細想想，一個菜喜歡吃，經常吃很正常，但是總是吃，連你都覺得很奇怪，這就是是一種不正常的表現了。

你再仔細想想發生人（我們姑且這樣稱呼），是不是平常性格比較刻板，固執而靈活性差，特別沒有安全感，比如一起出門，經常會突然提起擔心燈有沒有關，患得患失的，工作時，特別怕出差錯，經常反覆檢查，甚至連生活瑣事都要程式化，甚至走路路線都要固定，不敢更換，這些都是強迫症的表現症狀之一，當然這個路線都不敢更換症狀就有點嚴重了。

強迫症一般情況下，先天遺傳患病機率大，後天受成長經歷以及外部環境的影響也有重大關聯。其實在當今社會，由於工作節奏快，壓力大，我們在生活中或多或少多有一點強迫症的行為，所以不要過於害怕。

對強迫症的治療一般有藥物治療、心理治療和物理治療。藥物治療就不用說了，物理治療是在藥物和心理治療沒有效果時採用， 包括改良電抽搐治療等，聽起來很可怕。

其實我們一般症狀都很輕，自己採用心理治療效果更好，比較推薦的是行為認知療法。這主要要求我們找出引起焦慮的原因，學會面對，比如固定吃一個菜，到底是什麼原因造成的？一般可能是精神壓力大，不想選擇，這就要求我們進行減壓治療，如果是家庭關係造成的，就要面對進行紓解，如果是工作造成的就要溝通，乃至更換工作。同時還要進行反應預防治療，這個說的有點高大上，其實就是自己要嘗試挑戰自己的症狀，比如點菜就要學會更換其它菜系的品種，哪怕先點了常點的菜，儘量不吃，嘗試其它菜品，幾次過後，你就會發覺你慢慢的可以放棄吃這道菜了。

所以當發現自身或朋友身邊人有心理方面的疾病時，不要過於的奇怪，要善意的提出和提醒，早發現早治療，對個人的身心更有力。