很多妹子都喜歡敷面膜，因為面膜會讓面板緊緻有光澤、補充面板營養，讓肌膚充分吸收營養、那麼在一定的時間內做面膜，會讓面板吸收營養更多。讓你敷面膜的吸收力大大提升的小技巧是什麼呢？

1.清潔

塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。乾淨的面部有利於面膜的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。

2.熱敷

為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉後敷上面膜前，可以先用熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以開啟毛孔，利於吸收。

3.冷敷

取掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上護膚品，進行護膚步驟。

面膜的正確使用順序你知道嗎？難怪你用了面膜也沒效果！

面膜對女生來說是非常重要的，尤其在東春交際時節，面膜的地位更加突出，杏林Sunline面膜的專家提示說，忽冷忽熱的氣溫會讓我們的臉變得非常乾燥，甚至還會出現脫皮的現象，如果這時補水跟不上，後續的上妝和保養問題也會很嚴重。然而，敷面膜真的就只是那麼簡單嗎？答案是否定的，敷面膜不僅僅是貼在臉上十五分鐘然後撕下來這麼簡單，那麼敷面膜究竟要按照什麼樣的順序呢？

Steps1：試敏:

這一步非常重要，我們敷面膜是為了讓自己變美，如果不小心用了令自己過敏的面膜豈不是弄巧成拙？所以在用新面膜之前，一定要試敏。取面膜中少量精華液塗抹在耳後或者手腕手背等比較敏感的肌膚部位，停留半小時左右觀察有無紅癢等過敏反應。

Steps2.徹底清潔

在徹底清潔中需要注意的是卸妝和潔面要輕柔，千萬不要用力去摧殘我們的面板！一週一到兩次的去除角質也可以幫助我們深度清潔面板。做好深層清潔才能使面板更多的吸收面膜中的營養成分。

Steps3.熱敷

將熱毛巾輕鋪到臉上，熱敷三到五分鐘即可，熱敷時切記毛巾不要太燙，不然會燙壞面板。熱敷可以幫助我們開啟面板毛孔，從而使面膜中的營養成分剛好的滲透進我們的面板中。

Steps4.由下而上取下面膜

取下面膜的時候一定要注意，要從下向上慢慢的取下面膜，因為我們面板的紋路就是由下向上的，這樣做除了不會傷害我們的面板和造成堵塞毛孔之外，也會讓面板更加緊緻，減少細紋生長。

Steps5.護膚

面膜敷完了記得要洗臉，普通的貼式面膜敷完也不要心疼臉上殘餘的面膜液，一定要記得洗掉，然後使用補水保溼的精華，水乳和麵霜等進行常規的護膚流程。做好了護膚才能將面膜的精華深深鎖在面板裡，不會讓面膜白敷。

有留戀過敷面膜，但是在看了很多研究文章後，對此客觀了很多。大部分面膜，敷過後，會顯得臉變白很多，這大部分是角質層被水浸潤後顯得白了，只是一時效果，過點時間馬上變回去了。而且有些面板多敷面膜，還可能有長痘風險，就是角質被過度水合，反而對面板產生危害。所以，敷面膜，現在對我來說，還不如買一瓶好的精華，不追求一時效果，而是細水常流更有效果，面板穩定。如果一定要敷面膜，那麼儘量選擇價格高一點的，十元以下一片的並不會有什麼特別大的用處。我逃出面膜坑後，只有在換季有時候突然乾的面霜救不了的時候，這時敷一片保溼類的，面板會變得漸漸穩定。還是要多做功課哦！

1過多的頻率

面膜的原理就是封包，角質層在面板封包的短時間內含水量快速上升，讓面板看上去水潤飽滿。但是，任何事都有度，就算是號稱保溼的面膜貼高頻率使用，也會使面板容易變得“過水合”，對於面板屏障和角質層弊大於利。

每天做面膜只有少數健康並自身具有強再生能力的肌膚可以耐受。

至於過多使用清潔面膜嘛，容易導致角質層過度剝脫而變薄，這個道理應該大家容易懂，不多解釋了。

通常建議的頻率是這樣：清潔類面膜一般每週1-2次，保溼為主的面膜貼也最好不要超過每週3次。這個頻率只是個參考,還需要考慮膚質和面板狀態。比如特別乾的面板完全可以不用清潔類面膜。面板過敏狀態下，除了醫用治療型的面膜，也最好不用面膜。

當然，也有個例，在肌膚耐受的情況下，個別密集護理或者治療可以第一週連續每天敷，但第二週開始也要開始降低到正常頻率。一定不能貪多，所謂物極必反。

2面膜品質不好

這也容易理解，東西本身品質不好，敷了怎麼能好呢？

那說到面膜的品質，2個關鍵點，一個是功效，一個是溫和。

就拿最常見的面膜貼來說，主流接受度的價格，號稱有30ml精華液的面膜貼，賣價不到10元錢。那能是精華嗎？

那是水+保溼劑+防腐劑+香精，可能還有其他打醬油又刺激的成分，也有些不少看上去好的活性成分寫在成分表湊數，實際沒有“有效新增”。

不過敏的人，敷著的感覺還會覺得不錯，實際上就並沒有特別的功效啊。要說面膜貼補水，按照封包的原理，你用紗布浸潤純淨水敷臉，角質層的含水量也會上去的。

容易敏感的面板，如果對面膜裡的某些成分過敏，那就倒黴了，按照封包的原理，這些導致過敏的成分，也加倍被面板吸收了。

更有些不良商家為了讓面膜短期內有超出常理的效果，新增熒光劑還算好的，嚴重的甚至新增激素這樣的違禁成分。這樣的面膜，長期敷對面板的傷害是不言而喻。

3沒有針對膚質

這個也是很重要的原因，什麼產品都需要適合自己的膚質才好，不然就是幹皮用了更幹，油皮用了爆痘，而面膜因為滲透性更強，不適合的面膜，副作用還會更加變本加厲。文章後面部分我們再說面膜種類和膚質。

總之，面膜用的不好真的會毀臉的，尤其是面板屏障破壞了，要修復就需要更多的時間和耐心。

敷面膜要達到好的效果，要注意3點。

1.用前清潔

面膜貼是一種有效物含量高的精華液組合，在使用時，面膜紙貼在臉上產生密閉作用，此時面板的溫度升高，血液迴圈加快，同時角質層水合程度增加。因此，更有利於面膜中有效成分進入面板起到效果。如果這個時候，你的臉沒有洗乾淨，有很多的髒東西在臉上的話。就很容易在使用面膜時將這些髒東西帶進面板裡。引起刺激等不良反應。所以，使用面膜前一定要清潔面板，洗臉卸妝必不可少。

2.頻率適度

面膜是好東西，對面板的改善 能起到立杆見影的效果，然而，並不能多用。一般一週使用二，三次就已經非常好了。如果每天使用，反而會 出現各種面板問題。比如長痘痘，敏感等等。

3.功效適合

你需要使用適合自己的面膜。根據自己的膚質狀態選擇不同功能的面膜，比如最基礎的保溼面膜可以適合大部分人。而美白麵膜則只使用有美白需求的人士。抗老面膜也沒必要讓小年輕使用。使用自己不需要的功效的產品，一來浪費錢（因為功效性面膜成本更高，賣得更貴），二來這些功效性面膜對面板的刺激性會更大。所以，一定要選擇適合自己的面膜。

4.時間適度

面膜一般使用時間在10~15分鐘就可以了。過短達不到吸收的好效果，而過長時間反而會感覺面板幹。

希望以上4點大家在使用面膜的時候一定要注意了哦~

要說日常護膚最離不開的護膚步驟，我一定投面膜一票，相信很多美娃娃也是。但是面膜可以天天敷嗎？敷完面膜之後要不要洗呀？面膜應該怎麼挑選？你知道多少？

面膜可以天天敷嗎？

不建議。

面板長時間處於含水量過高的狀態下，我們角質層的屏障功能是會減退的，也會引發像過敏和皮炎的情況。且如果我們天天敷面膜，香精和防腐劑就會大量進入我們的面板內部，很多人敷面膜會過敏很可能也是因為這些香精和防腐劑的作用。

我們應該怎麼挑選面膜？

用過這麼多面膜之後，貴价的還是會比平價的要好，他們的防腐體系還有各種成分的配比一定是做得好一些的。對於平價面膜，我自己總結出來的一個規律，韓系面膜跟日系面膜的區別，是這樣子的：韓系面膜的面膜紙是相對薄一點的。

敷完面膜之後要洗嗎？

我覺得如果是平價面膜，最好洗一下，因為我們敷完面膜還要進行後續護膚來鎖住水分的嘛，所以我覺得最好把面膜的那些可能香精什麼的給洗掉之後再護膚會清爽一點。特別是油皮和敏感肌，敷完面膜一定要洗一下~

同樣是面膜，為什麼別人敷完水噹噹，你敷完面膜沒有效果呢？這不是白花錢浪費時間嗎？

大萌教你幾招

敷面膜之前做好清潔

化妝的朋友要卸妝，沒化妝的朋友也要拿洗面奶仔細清洗，確保毛孔乾淨。為下一步敷面膜做好準備。如果角質層過厚，還可以適度去角質，這樣面膜吸收更好。

打底

面膜是密集修復，為了效果翻倍，可以在之前塗抹蘆薈膠、保溼精華、基底液。這樣可以加強吸收。

完美蘆薈膠

那個完美蘆薈膠，真的好用死啦，以前臉上大面積爆發丘疹還是啥，塗了半個月蘆薈膠壓下去了，也沒留啥痘印。塗在面膜前，可以加強補水。

增溫熱敷

寒冷天氣還可以準備一條熱毛巾，或者進階高階的蒸臉機。進一步加強面膜功能的發揮。

松下蒸臉機

冷熱交替有助清潔毛孔，舒緩肌膚，蒸完會發現肌膚超水潤，膚色也有一定的提亮，後續的保養品也更容易吸收！ 個人覺得是非常值得投資的一款單品。

正常的後續保養

好多朋友有一個誤區，以為敷完面膜保養就結束了。其實這是錯誤的觀點，面膜精華如果不洗掉會引發毛孔堵塞和痘痘。清水洗完，再進行正常的後續保養，擦好水、乳、精華、眼霜，這樣才是完整的護膚步驟。

面膜補水的比較多 一般用補水的是不會有傷害的 但是如果是想對自己的面板有一個針對性的保養 那麼在選擇面膜的時候 就需要好好的選擇了 出油的用控油補水 乾燥的使用小分子顆粒的深層補水等等 如果你使用這方面的疑慮 可以隨時諮詢我

俗話說的好，懂比用重要！

現代女性對自己的肌膚保養那是相當重視，但是怎麼更好的養護肌膚首先需要懂得肌膚護理的週期，肌膚新陳代謝的過程。

新陳代謝就是新的有活力的細胞不斷取代老化細胞的過程。我們的身體每28天分為一個生理週期。先來認識一下面板的更新週期：

看圖說話，我們的面板由表皮、真皮、皮下組織、面板附屬器構成，其中表皮層也是我們護膚品直接可作用的，它由內到外分為：基底層、有棘層、顆粒層、透明層、角質層。

小姐姐來講講面板更新的過程：這個週期實際上是指角質形成細胞的時間【分裂週期+透過表皮時間】，大約41-75天，其中分裂週期為13-19天，透過表皮時間為28-56天。換言之，一個成熟的角質形成細胞由基底層經過有棘層、顆粒層，逐漸推移到角質層然後脫落，這就是面板的一個生理週期。

重點來了，我們面板更新的週期都受哪些因素的影響呢？

年齡、面板受損狀態、日常護膚習慣、運動習慣、作息習慣，當然還有是否有注射/假體植入等習慣......

小姐姐我一直很羨慕天生麗質的好肌膚，對於我們大眾妞來說，年輕時候靠天生，28歲以後靠養護，正確的養護能順應肌膚的自然新陳代謝，配合好的生活作息及運動習慣，逆天天然美當然是妥妥滴

人生沒有白走的路，每一步都算數。

-《岡仁波齊》

對於肌膚養護，上邊的話也是金玉良言，人生沒有白敷的面膜，每一張都算數。哇咔咔咔，小姐姐覺得自己好有哲理，用對了面膜，每一張都是正向一步，用錯了面膜每一張都是拉你進入深淵的一步。

第一忌：盲目輕信面膜不能天天敷

每一種說法都有它的前提，比如面膜不能天天敷，這個指的是不能天天敷高營養型的功效面膜，因為面膜營養過剩會導致面板產生閉口、痘痘等。清潔型的面膜也不能天天做，畢竟我們的角質老化跟不上做面膜的頻率，會導致面板越來越薄。

但素，補水抗氧化面膜不光天天可以敷，甚至一天可以多敷幾張，這裡範爺是活例。

第二忌：只用貼式面膜

現在的人是越來越圖省事，每天貼一張不同功效的面膜，就算萬事大吉，但是貼式面膜多為補水、美白、修復類的，而肌膚除了營養也需要清潔，一般清潔類的面膜多為膏狀面膜，所以不要犯懶，面膜要多樣囤貨備用！

第三忌：敷完面膜不做基礎護理

很多妞認為敷完面膜面板營養水份都夠了，沒必要再塗抹基礎護理產品可以直接睡覺了，但是你不知道，如果沒有後續的基礎護理品，之前面膜裡的精華成分沒法鎖在肌膚裡，很容易流失。

第四忌：敷的時間過長

健忘症們最容易一邊追劇一邊敷膜，等想起來的時候，面膜都乾透了，另外一種是覺得面膜精華好多還沒幹，想多吸收吸收，這兩種情況都會造成面膜對肌膚的反吸收，得不償失哦。

第五忌：睡眠面膜替代所有

睡眠面膜顧名思義是可以睡著敷整晚的面膜，這種面膜營養豐富但不適合天天用，如果天天用那麼閉口粉刺和脂肪粒就時不時的騷擾你的肌膚。這種面膜當急救品，一週一次足矣。

第六忌：清潔肌膚愛用撕拉麵膜

撕拉麵膜用起來很爽，最後撕扯下來的快感，加上肉眼可以看到的黑頭、黑毛、白頭，但是撕拉麵膜是造成肌膚鬆弛，毛孔粗大的元兇，毛孔一次次被撐大掏空，之後並沒有有效收斂導致更容易進入髒東西，憋的越來越大。

第七忌：偏愛DIY自制面膜

現在網際網路發達，網路上各種博眼球的DIY教程亂飛，其實很多都是徒勞，因為我們肌膚毛孔太小，那些大分子DIY面膜根本吸收不了，如果說能吸收，那一定是我們思想的YY幫它吸收的。

第八忌：不去角質只敷膜

定期去角質是很多妞容易忽略的，因為擔心去角質導致面板變得薄且容易變成敏感肌，事實是，如果用對了去角質產品，我們可以定期幫面板清理老化角質，幫助面板毛孔呼吸。

對於現在的女生來說，面膜基本也算是日用品了，基本上大家都會使用，但是每個人的使用方法都對了，敷面膜的正確步驟是每個人都知道的嗎？如果你不知道，就一起來學習吧。

工具/材料

洗面奶、去角質嘟哩、補水噴霧、面膜等

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操作方法

01

敷面膜前，首先需要清潔面板。任何的護膚工作，洗臉都是一個必不可少的的前置步驟，因為我們是要打算敷面膜的所以我們可以用溫水來洗臉，溫水洗臉可以開啟我們的毛孔，有助於接下來敷面膜時面膜中的精華可以有效的吸收。

02

洗完臉後，我們開始來給面板去個角質，臉部面板都是很脆弱的部位，所以我們要選擇比較溫和不刺激的去角質嘟哩來進行去角質，但是去角質並不是每次敷面膜之前都要做的步驟，在一個月中只需要有一次去角質就好，這樣才不會傷害面板。

03

清潔完面板後可以先給面板噴一點補水噴霧。洗完臉後，洗面奶中的成分會損害我們面板表層，這時臉部會感覺到特別的乾燥緊繃，所以我們可以噴一點水來緩解這種不適的症狀，為敷面膜做準備。

04

接著我們就要開始敷面膜了。做好所以得前置工作後，就要開始進入正題了，將面膜充分的貼在臉上，把有氣泡的地方按平，然後躺在床上，聽著舒緩的音樂放鬆，大約15分鐘左右就可以將面膜摘掉，用手將臉上的精華液拍至吸收，或者洗掉也是可以的。

05

洗澡的時候不要敷面膜。有的人聽說敷面膜前要將臉上的毛孔開啟，所以就選擇邊洗澡邊敷面膜，因為洗澡時熱氣會讓毛孔張開，但是也是因為熱氣太大，以致於面膜不能夠很好的與面板貼合，從而使得面膜中的營養物質的不到吸收，所以敷面膜不要洗澡的時候敷，但是如果你敷的是果凍式的面膜，洗澡的時候敷是個不錯的選擇。

06

面膜是絕對不能夠天天敷。雖然面膜中含有豐富的精華液，是面板補充營養的最好方式，但是天天敷卻會營養過剩，反而會對我們的面板產生傷害，不利於面板的好好吸收，所以我們一定呀空之敷面膜的次數，根據自己的情況一週敷個兩三次左右就好了。

07

敷面膜的時間是不能夠持續太長的，面膜中的精華液雖然很豐富，但是如果敷的時間過長，是不利於面板吸收的，反而會抑制面板的吸收，所以我們敷面膜的時候大約敷個15分鐘到20分鐘左右就足夠了。時間長了反而是物極必反。

08

清潔面膜不能經常使用。清潔面膜雖然可以很好的清潔面板，但是我們日常的卸妝和洗臉基本可以將臉上的細菌洗掉，在使用清潔面膜就會過度的清潔，不利於面板的健康，所以清潔面膜的使用頻率要減小，一週最多使用一次就好。

End特別提示

面膜的選擇不是越貴越好，而是要適合自己，挑選面膜的時候要根據自己的膚質進行選擇，適合自己的才是最好的，不要盲目的跟風，或者跟隨廣告，那些花枝招展的時候別人，但是不一定適合你，所以自己要學會有自己的主張。

好多人敷面膜的誤區就是敷完不洗臉！！！！面膜敷完之後剩下的都是肌膚吸收不了的大分子，留在臉上過夜很容易阻塞毛孔，時間久了可能會長痘痘的。所以敷完面膜最好用清水洗淨，然後塗上爽膚水和清爽的面霜，這樣子肌膚會得到很好的修復，第二天起來會覺得面板狀態好得多。有些睡眠面膜是免洗的，可於潔面之後敷上薄薄一層，太厚面板負擔會加重，面板吸收不了的。睡眠面膜第二天早上起來之後還是要洗乾淨之後再塗抹護膚品和彩妝的。

其實我們可以將面膜卸下來以後，用指腹輕輕來回、上下給面部進行按摩，讓精華更好的被吸收。在不浪費的前提下，能讓肌膚吸收多少是多少。一般來說按摩個2-3分鐘也就差不多了，再剩下的精華原液也是面板吸收不了的了。就需要洗掉啦！

其次面膜在選用的時候要注意啦！需要看它的成分表以及面膜紙的質量了哦。一般來說成分排在越開頭，說明這個含量越多，排在越後面則成分越少，如果排在防腐劑後面，那這個成分就相當於沒有了。其次就是面膜紙，要看面膜紙的吸水力、服帖度、透氣度，舒適度。如果摩擦臉部肌膚感覺很柔軟很平滑就說明膜布質量很好。比如純棉的膜布觸感就很好，鎖水性也很好。 面膜布做的好，才能更大程度的發揮效果，讓精華吸收。使用的話，好的面膜味道都是淡淡的，聞上去沒有刺激感。然後取面膜中的營養液，小範圍的塗抹在面上，好的面膜沒有刺激不適的感覺。最後就是看它的補水效果，是否容易吸收，是否臉部肌膚含水量變好，以及長效保溼度。

冬季使用面膜步驟：

1，先用溫水將臉洗乾淨（ 搭配洗面奶）

2，將面膜泡在溫水裡一分鐘（溫水不是熱水）

3，往臉上拍一點化妝水或者是塗抹一點肌底液，然後再將面膜敷在臉上

3，15~20分鐘後取下面膜，手指輕拍幫助吸收

4，最後如果化學合成組分較多，需要用清水洗臉後擦乾（純植物成分屬於免洗面膜），繼續後續護膚就ok！

如何正確的敷面膜，哪些誤區要注意

1、面膜敷越久越好

敷面膜時間越長效果越好，是我們見到的最嚴重的誤區。有些姑娘覺得，面膜上滿滿的都是精華，敷在臉上全都吸收就好啦。所以面膜敷上去就開始追劇玩手機，一個多小時才拿下來。時間“超支”，會導致肌膚失水、失養。敷臉15-20分鐘，絕對不能過久，否則反虹吸原理的作用會把面部本身水分帶走，如果是敏感肌使用修復型面膜，時間控制10分鐘左右就可以了。

2、敷完面膜以後需不需要用清水洗掉

關於面貼膜敷完後需不需要洗掉，網上有說法是隻要面膜品質足夠好，免洗面膜可以不用洗掉，即時用保溼霜鎖住營養，可以防止小分子精華流失。這麼說確實有一定道理，不過弦子建議大家最好還是洗掉，因為大多數人都很難區分面膜好壞及分子量大小，如果大分子的營養持續殘留在表皮，容易導致營養過剩，不清洗掉很容易滋生細菌，尤其會引發敏感性問題，甚至脂肪粒和閉口粉刺。另外，含有果酸成分的面膜如果停留在面板時間過長，會刺激面板，很容易導致敏感肌，所以安全起見，敷完面膜，還是清洗完畢後再進行基礎護膚。

3、DIY面膜效果更好更安全

護膚品不是簡單幾個成分攪拌攪拌就OK了，而且分子顆粒不夠細，面板根本就吸收不了。另外，雖然DIY面膜天然無新增，但如果在製作和儲存的過程中沒有防腐和抑菌措施，反而容易造成面板細菌的滋生造成面板感染。有粉絲就向我反饋說她用檸檬片敷在臉上想淡斑,結果整個臉都腫了。檸檬中含有高濃度的檸檬酸,對面板的刺激性非常大，是不能直接敷在臉上的。所以除非你對敷在臉上的自制面膜有十足把握，不然還是選擇正規品牌的成品面膜比較穩妥些。

4、酷愛撕拉式面膜

很多人喜歡用黏黏的剝離型面膜，塗抹在面板上十幾分鍾後形成一層可撕去的薄膜，撕下來的時候看到面膜上被拔出來的黑頭就覺得成就感爆棚。撕扯式的面膜的確清潔能力強勁，能夠讓油脂和汙垢隨之剝離，甚至可以把黑頭拔出。但對面板的傷害也是很大的，經常撕扯，會導致面板鬆弛，毛孔粗大等肌膚問題。而且由於斯拉麵膜的製作不能新增保溼成分，所以不太適合乾性面板，另外由於撕剝的動作會刺激面板，敏感型肌膚也不太適用。撕剝順序要自下而上。尤其要注意避開眼眶、眉部、髮際及嘴唇周圍的肌膚，防止撕剝時肌膚受到損傷。同時，撕拉麵膜洗完之後最好要搭配使用收縮毛孔的爽膚水。

5、油性肌膚只用控油麵膜

臉部出油是由於水油不平衡而造成的，一味的控油，不但控制不住，反而會變本加厲。到了冬季甚至會出現又油又幹的情況。所以建議油性面板的小夥伴可以把清潔型、控油型、保溼型面膜交叉使用，這樣才能減輕出油的問題，恢復水油平衡的狀態。面膜用之前可以先放到冰箱裡稍微冷藏一會兒，這樣有助於縮小毛孔、抑制出油。

6、睡眠面膜代替晚霜

弦子建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它擦掉塗上面霜再睡，尤其是敏感型或油性肌膚，最好不要使睡眠面膜過夜。要知道睡眠面膜雖然可以幫助肌膚更好的鎖水保溼，但是有的也會含有一些刺激面板的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成肌膚“營養過剩”，長脂肪粒，還會導致肌膚的自我修護力下降。所以也不宜天天用，一週兩次即可。如果實在懶得擦，想要塗個睡眠面膜就睡覺，也只需要塗抹薄薄的一層，足夠均勻就可以啦，太多了會導致肌膚不堪重負，適得其反。另外，痘痘肌要避免敷睡眠面膜，睡眠面膜的主要原理是它會形成一層膜附著在面板上，如果痘痘肌使用睡眠面膜，這不但不會使你的面板變好反而是給痘痘大規模爆發製造溫床。

7、面膜的精華越濃稠越好？

清湯和勾了芡的湯哪個營養好？其實化妝品做出來一般都不是粘稠的，但是我們潛意識認為精華嘛就是要粘稠才叫精華。然後商家為了迎合我們的心理，在精華液里加點增稠劑，立馬就變黏。我個人並不喜歡粘稠的面膜，膚感並不舒服。

8、同一片面膜反覆使用

有的面膜造價不菲，有的MM敷完臉後面膜中還有很多精華液，捨不得浪費，於是放到袋子裡下次繼續敷。臉部的細菌是永遠無法清理乾淨的，同一塊面膜反覆敷用容易導致細菌滋生。此外，當面膜裡的水分低於臉部時，面膜會開始反吸收面板水分和養分。

9、敷完面膜後不塗抹護膚品

有的人以為面膜已經讓面板吸收營養了，那敷臉後就不必塗抹護膚品。其實不然，面膜的護理多是去除死皮和補充面板深層營養，若沒有後續的鎖水，營養還是容易很快流失，水分也會很快蒸發，因此敷完面膜後也要塗抹護膚品。

10、不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保溼面膜，這就好像在未脫落的角質間塗上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。所以很多人敷面膜沒有效果，很可能是清潔工作沒有做好。

11、面膜保溼、美白、抗老的功能真有用？

我希望大家就把面膜看成像乳液、面霜、化妝水這類保養品一樣，它保溼、美白、抗老的功效肯定有。但是你不能指望敷幾次面膜，就能讓自己變白、變年輕。剛才我們已經瞭解了面板是如何吸收的，那大家也知道了護膚品在面板上滲透速度是非常慢的，面膜在臉上停留也就10多分鐘，就算有再好的營養成分也頂多只能被表皮吸收，所以弦子更建議大家把錢花在每天都要用的精華、乳液、面霜這類長時間停留在面部的產品上。

其實很多美眉都不會敷面膜！其實只要方法對了，我們才算是正確護膚，起到事半功倍的效果。

敷面膜之前，先清潔好臉部，最好拍打一些爽膚水，起到一個前導的作用，讓毛孔微微開啟，更好的吸收面膜的精華，把面膜從珠光紙下取下來。先把臉部舒展開來，讓臉部的肌膚跟面膜充分的接觸。

接下來先從鼻翼兩側開始整理面膜，不帶用力拉扯的哈。用食指輕輕按壓好膜紙，不留縫隙，從眼睛中間沿著鼻子往下按，讓膜紙服帖好鼻子的周圍。

這個步驟還是鼻翼周圍，如果不先從這裡整理，敷到後面的時候，這裡由於沒有足夠的膜紙覆蓋，就會出現縫隙，仙女們平時有沒有這種情況，有的快點跟著步驟一步步來，哈哈

整理好最關鍵的鼻翼周圍，然後來到臉蛋的兩側，這個時候你會覺得特別的好敷，稍微整理一下就可以了。笨小姐是最喜歡這一步了。但是隻有你第一步敷對了，接下來的步驟才會很容易處理。避免膜紙摺疊起來，因為摺疊起來，敷完面膜之後你會發現臉部會留下一條痕，也就是人家說的，鄒巴巴的敷面膜還容易起皺紋。

當你在敷面膜的時候，儘量平躺，因為引力的作用，多少會將你的面板往下拉，會導致面板下垂。如果發現有精華液順著臉頰流下來的時候，可以多去按摩，還可以備好紙巾擦拭。

整理好臉頰兩邊，接下來就是下巴了，下巴其實也是個難點，特別對於下巴特別小的仙女們，這裡很多時候會出現過剩的膜紙，這個時候，我們儘量將膜紙在嘴巴到下巴周圍整理好，摺疊的部分儘量收在下顎下面，不會影響到臉部。

最後一步就是額頭了，大家知道為什麼最後一步是額頭嗎？因為額頭的溫度較高，而臉頰跟嘴巴周圍溫度相對要低一些，面板的溫度越低，所需的滲透時間也就越長，按照這個順序來敷的話，才能消除那個時間差。在規定的停留時間內，精華液才能在各個部位的滲透程度大致相同。 好了，這樣敷面膜是不是特別的服帖，也不會導致浪費。

敷好面膜之後，要從下往上揭，因為剛做完面膜面板很嫩的，所以要順著面板的紋路來揭，面板的紋路都是從下往上的，還能更好的帶走面板的髒東西。

敷完之後一定要做好鎖水的工作，塗抹水乳，面霜等。不要讓面板的水分流失。

敷面膜的時長15分鐘就好了。因為超過了這個時候，面膜紙反過來吸收面板中的水分，所以千萬不能貪心，覺得面膜敷越久越好。

面膜用起來簡單，價格也不貴，你可以藉此好好寵愛自己，讓面板恢復活力。市面上有各式各樣的面膜，你也可以自己調配。每一種面膜對面板有許多不同的益處。那麼怎樣敷面膜才有效呢？你得先清潔面板，之後才小心地敷上面膜。你也需要準備適當的材料。只要花點心思和時間，面板就會變得健康、有光澤。

5之後使用爽膚水和保溼霜。用棉球將爽膚水抹到臉和脖子上。這能縮小毛孔，鎖住面膜的所有精華。最後再塗一點你喜歡的保溼霜。不要抹太多保溼霜，以免堵住剛疏通的毛孔。6每週做面膜一次。泥面膜會刺激面板，不能用得太頻繁。然而，它可以讓面板恢復清爽，所以一週用一次就好了，以免刺激到面板。如果是乾性面板，不要太頻繁使用泥面膜。如果是油性面板，你或許可以增加使用次數。小提示拭掉面膜後，往臉上潑點冷水，幫助關閉毛孔，改善血液迴圈。水不要太冷。如果你要使用自制的面膜，最好每次要用的時候才調配面膜。在面膜里加一點精油，可以更好地滋養面板。不妨在美甲後敷面膜，這樣如果你要用手塗面膜，起碼甲床是乾淨的。你需要準備自制面膜或市售產品刷子或其它塗面膜的工具面巾黃瓜或土豆爽膚水和保溼霜

1.敷面膜之前要卸妝，潔面。

2.潔面後，拍上爽膚水，然後再貼面膜。

3.敷面膜的最佳時間是10分鐘左右，時間太長面膜幹後會帶走面板的水分，時間太短，面板吸收不了足夠的水分。

4.面膜取下後，按摩，吸收，等精華幹後，潔面，可以只用清水，然後要按正常護膚程式，拍水，精華，乳，霜。

ps、冬天面膜可以在溫水中泡一泡，夏天面膜可以在冰箱裡凍一凍，那個爽呀！

面膜分很多種類，每種面膜的敷法也不一樣。

1.貼片面膜，好處是方便，但是密封性不強，基本只能把水分補充到表皮層，補的快，流失的也快。但是隨著年齡增長。貼片面膜基本沒什麼用的，所以貼片面膜一般建議作為急救面膜。可以先用溫熱的毛巾敷在臉上，2到3分鐘，讓臉部的毛孔全部開啟，注意毛巾一定要乾淨。也可以滴兩滴精華油，在手心搓熱按壓到臉上，避開眼睛周圍，然後輕輕按摩一分鐘，就可以敷你喜歡的面膜。

2.睡眠面膜。適合懶人。敷完就可以睡覺，早晨醒來洗乾淨臉就行，可以把水補進表皮層。不適合長痘痘和敏感肌膚，敷著面膜睡覺會更堵塞毛孔，面板會更嚴重。

3.清潔面膜。要洗掉的，不然清潔出來的髒東西停留在面板表層，堵塞毛孔，清潔面膜不可長期使用，不然肌膚會脫水，一星期只可做一次。

範爺曾經在節目上說過只要有空，她就會敷面膜。大黑牛李晨也說每次看到范冰冰，她都在敷面膜。一年用掉七千多張面膜，這是真的嗎??如果你相信了，我只能說你圖樣圖森破。不管多麼糙的面板，一日三餐般勤快地敷面膜，面板也會變得敏感脆弱。下面來聽聽正確的敷面膜方式吧。

錯誤方式:

1.頻繁敷

太頻繁地敷面膜，就相當於不給你的臉自己歇息調理的機會，從外部瘋狂補充營養，就算你的臉吸收能力超好，也會承受不住。

2.很少敷

家裡滿滿屯了幾箱面膜卻懶得敷，是錯的!錯的!不給臉部以適當的營養和水分，臉部就會幹如沙漠或者像個大油田，化妝都救不了你。

正確方式:

在開啟正確方式之前，先來了解一下面膜種類。

1.根據使用方法，分為，泥膏型面膜，撕拉型面膜，乳霜型面膜，棉布型面膜

2.根據作用，分為補水保溼、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

使用次數:一週2-3次

使用時間:睡前，為了讓妝容服帖，也可以在妝前敷，敷15-20分鐘後洗掉多餘精華液。

注意點:敷面膜前，為了更好吸收面膜精華，要做好基礎護膚。棉布面膜揭下後，用手輕輕按摩吸收，然後洗掉多餘精華液!一定要洗!不洗的話會悶痘。然後，記得再次塗抹水乳，面霜，再好好睡一覺，準備迎接第二天的好肌膚。

面膜是肌膚的“營養品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的營養和能量，在短時間內激發肌膚的最大活力，讓肌膚白皙水嫩有彈性。敷面膜注意以下幾點，下過會更好喔！

1、清潔。敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質（不過去角質不宜過於頻繁）。只有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。

2、面膜布的選擇。怎樣判斷膜布是否好？其實也很簡單，就是看你的面板對膜布的觸感。可以將膜布在臉上輕輕的摩擦，如果這樣摩擦還能感覺很柔軟很平滑就說明膜布質量很好。比如純棉的膜布觸感就很好，鎖水性也很好。

3、敷面膜的時間。一個時間是在哪個時間段敷面膜最好，一個時間是敷多久時間最好。一般會是晚上敷面膜最好，有助於利用生理作用把營養送入肌底。一般敷面膜的時間控制在15-20分鐘最佳，不要覺得浪費就敷很長時間。

4、敷面膜前可以用點精華有助於面膜吸收。敷面膜前先塗一層相同效果的精華，能夠幫助面膜中的精華液更好地滲透，可以使面板充分吸收。

5、敷完面膜按摩後建議把臉上多餘的精華洗掉，因為肌膚有一定的吸收能力，敷完面膜之後肌膚已經處於飽和狀態，如果不把臉上的營養液洗去，就直接塗其他護膚品，會影響面板對這些護膚品的吸收。

記得關注喲！

先用溫熱的水洗臉

洗臉是敷面膜前的必要工作，而且要用洗面奶進行面板徹底清潔。在洗去泡沫的過程中，建議使用溫熱的水沖洗泡沫，再用溫熱的毛巾適當敷臉，以達到面板毛孔擴張的效果，便於吸收後續保養品。

用面膜前先用精華液

這裡用的精華液最好是肌底精華液，肌底精華液有助於面板“開胃”，具有匯入效果，讓面膜精華充分滲透面板，精華液還能與面膜共同起到加倍的作用，使護膚效果更加充分。

敷面膜過程中儘量閉眼休息

一般的面膜使用時間都是15-20分鐘，在這短暫的時間裡，最好能安靜地聽聽音樂，閉上眼睛，讓緊繃的神經得以放鬆，讓面板處於一個緩和的狀態，這樣的敷面膜方式，不僅能提高面板吸收效率，還能讓敷面膜的過程成為一個舒緩解壓的過程。

洗去多餘精華並持續護膚

15-20分鐘的敷面膜時間，已經能讓面板處於一個相對飽和的狀態，此時揭開面膜後，輕輕按摩後就應該把多餘的精華液洗掉，避免造成面板負擔。還要繼續用爽膚水結合化妝棉擦拭面板，對面板進行二次清潔，去除面部雜質，收斂毛孔，再用乳霜進行鎖水，防止面板水分及營養成分的流失。