答：

我經常遇到小夥伴問我一個問題，你們最新媒體的為什麼這麼會寫作，而我們總是遇到很多寫作的問題？

其實寫作的問題並不多，主要有兩點。分別是：

（1）不知道寫什麼，

（2）以及寫著寫著就寫不下去了。

就這兩個問題，我分享一點關於寫作的經驗

首先是寫不出來，寫東西花時間長的問題。

多半人被卡在這個點是因為，素材沒有被完全開發出來。

生活中可以寫作的素材太多太多，需要一點發散的思維即可。

舉例：今天中午你又燒了一頓美味的佳餚，就這麼一件小事如何利用發散思維變成文章？

如果是我，我會這麼寫：

1:這個菜是怎麼燒的

2:這個菜燒的過程需要注意什麼

3:為什麼選擇這個菜，做這個菜有故事嗎？

4:做菜的過程中是否有一些小感悟，寫出來

（感悟部分可能我會聯想到：做菜如人生，精美的菜需要用心燒，放材料的時間和火候要掌握好，我們做人做事，亦是如此。

然後穿插一個關於用心做事獲得成功的例子。用這個例子驗證，唯有用心才能把事情辦好，這樣才能做出對人生更有價值的“菜”。）

這樣一發散，是不是就有好幾百個字了，你看一下四個過程，難嗎？一點都不，都是自己最擅長，拿手的。

寫作其實就是自我分享和感悟的過程，很多你已經知道的東西別人未必知道，以分享者的角度去闡述這些事情，傳遞你的價值觀就可以。

二：前期寫作字數求精不求多

每天做到記錄這個習慣就很好，不要胡亂為了增加字數刻意增加內容。

寫作的理念是：清晰，樸實，簡明和人文

首先你要把一件事情寫好，寫的讓人看的懂，然後該表達的事情和價值觀你都表達清楚就可以，越簡明別人看起來越方便。

寫作初期切記不要太囉嗦，寫一堆沒有營養的內容。寫作是一個沉澱的過程，寫的好的人對文字都有一定的功底，所以不要刻意模仿甚至攀比，寫出自己想寫的就可以。

最開始寫作要培養記錄的習慣，即每天都記錄一些東西。記錄的東西不要求字數多，只要敘述清楚，完整的表達了內容，傳遞了價值即可。

到了中期就要補充寫作結構。一篇完整的文章需要什麼樣的鋪墊，需要什麼樣的高潮，結尾要如何結束都需要認真思考。

到了後期最重要的是細節和修改。好的文章都是修改出來的。在後期比較注意細節描寫，旁白，人物性格，小動作描寫都可以為文章加分。

每一個階段，強化每一個階段的內容，寫作最忌心煩意燥，根據自己的個人情況，劃分出自己目前所在的等級，合理的安排自己的寫作要求，寫出自己想要的即可。

每當自己有所進步，就立馬重新調整目標，重新精進自己在寫作上的劣勢，時間長了，就會形成自己的寫作風格。

寫的越多，克服的問題越多，越寫越流利，分享越細緻，看的越透徹。

希望大家都成為最棒的分享者，自我覆盤的牛人，寫作的高手，掙錢的老手。

我算是一個堅持寫作的人。

相當於每個月堅持寫作的字數在3萬+。

而且，我並不是一個工作清閒的人。

堅持寫作有什麼意義，從我的感覺來講，主要有三點：

養成自律的習慣、透過總結來成長、強迫自己去重新整理。

因為平日較忙，我大多在清晨五點左右起床，有時會更早，在這段時間來進行寫作，已經養成了一種習慣。

因為起得早，所以要睡得早，有時晚上九點就休息了，透過這樣的寫作規律性設定，把自己的作息時間進行了一次調整。要知道，我之前多年從事計算機相關的工作，典型的晚上不睡早上不起。但是，定下了堅持寫作的目標，改變了我的生活方式。

只有足夠自律才能給你自由，慾望人人都有，只有自我約束者，才能得到更好的釋放。

當然，最重要的是，真的幫助到了很多需要求職的年輕朋友，這是一種自我價值的實現，一種成就感。

我做技術出身，寫作能力應該不算出眾，但是堅持不斷的去學，這個過程中就會不斷提高，越寫越好，越寫越快，越寫也越有自信。

做自己不擅長的事，強迫自己去成長，其中所獲得的自信會超過你的想象。

2001年大學畢業，到現在工作了16年有餘，肯定有不少的經歷和經驗，但是從來沒有做過特別系統化的一些梳理來進行沉澱。

而寫作，恰恰是一個自我整理的過程，可以完善自己的知識體系。比如，我分享過很多次時間管理的課程，在我寫了六七篇相關的文章後，把這些內容更加豐富和完善了。寫作對自己而言，是一種輸出，但是在輸出的過程中，會強迫你進化。

在總結中反思，在反思中成長。

寫文章，表面上是寫給別人看，但實際上，何嘗不是對自己的檢閱。

在寫作的過程中，你必然會有自己以前所不熟悉的領域，或者不足夠精通的事情，但是，你要對讀者負責任，就要去學習、去研究。

比如，有很多年輕的朋友，問我一些勞動糾紛的問題，坦白的講，有的我確實沒有碰到過，說不知道，是可恥的，我就去問在這方面權威性的朋友，或者想方設法去尋找答案，在這個過程中，自己就會被動重新整理，變得越來越強大。

這是一個“輸出——輸入——再輸出——再輸入”迴圈往復的過程。

只有不斷的學習，你才能跟上時代的潮流。

我寫的很多文章，是給年輕人看的，那我就要了解年輕人喜歡什麼，接受什麼樣的文風，我要刻意的去研究、去琢磨、去實踐。

強迫自己每天去大量的閱讀，去不斷的思考，在閱讀中獲取資訊，在思考中得到觀點。

久而久之，甚至影響了自己的思維方式，一個人比努力更重要的是，深度思考的能力，透過寫作這種形式，讓我更加完善了自己的思維模式。

堅持閱讀，堅持寫作，是一種生活方式，對一個人的成長幫助很大。

堅持每天寫作，有兩方面原因，一種是內在原因，一種是外在原因，內在原因，首先得是你喜歡，你有表達的慾望，對，寫作就是一種表達。相比較說話，寫作有更多的好處，一是，表達更具優勢。很多東西你要是用書面語去說，別人會認為你是個書呆子。但是用文字去表達，別人則會認為你是博聞強識，學富五車。二是，更具神秘感，如果你上電視去說，看起有更大的宣傳，但是你的一切都已經暴露出來了，大家可能根據對你的言談舉止喜歡上你，或者討厭你。而文字寫作，你只需要表達自我即可。不用在乎作者到底是二八少女還是摳腳大漢。三是，寫作更有邏輯性。寫一篇文章可能會查閱很多資料，很多資料，你所看到的東西，可能是很多人的智慧結晶。四是，寫作更有權威性，一個是作家，一個是整天上電視的學術明星。如果他們兩個在一個咖位，你覺得你會更信服誰？這也是很多人出書的原因。

在外原因則有很多，如果你的工作就是報社的文字編輯，那麼你每天不寫一些東西還不行呢。其次，你如果想更深入的悟透人生，那麼你還是得寫作。寫作是你走向專業的必經之路，有了這些外在條件的刺激，你天天寫作就充滿了動力。

1、每天定時寫作，雷打不動。每天要有一個固定的時間坐到書桌前開始寫作。很多名家選擇早晨寫作，認為早晨對自己的思路干擾較少，也有的作家在上午寫作，比如村上春樹。上班族自由時間比較少，可以根據自己的時間選擇一個寫作的時間段。有的兼職做自媒體的作者甚至每天在地鐵上就可以成文一篇。形成寫作的習慣以後，就容易堅持了。好的習慣養成就已經成功了一半。

2、每天要保證一定的輸入，可以讀書、看電影，和朋友交談等，對大腦不斷的進行刺激，讓大腦保持靈活，從中獲取靈感，這些靈感會讓你不吐不快。

3、每天寫日記，也是堅持寫作的好方法。寫日記既能表達自己的內心世界，又能鍛鍊寫作的能力和技巧。

首先，我想我有資格回答這個問題，因為自己每天都在堅持寫，一天大概一萬字已經兩年了，沒有休息時間，更沒有傳說中的節假日給我過。

所以自己還是有點心得的，其實堅持這件事兒跟自己的喜愛有關係。不管寫的是什麼，只要手指搭在鍵盤上，握著筆的時候就是你的世界了，這也許就是寫作的美妙所在，也是格外吸引人的地方。

如果是剛寫作的同學們，我建議你可以先重感興趣的方面上思考一下在下筆，循序漸進，有節奏的去寫。切不要覺得是個任務一樣逼迫自己。

如果已經是老白了，寫起來還是磕磕碰碰，沒有思緒，沒有要堅持的心性。那請你把多動症治好。要記住 ，寫作不只是給別人看的，絕大多數是給自己看也是給自己證明。如果你不好好正視自己的作品，那永遠都堅持不下去！寫作是水，可以讓你浮在自豪感之上，也能把你淹死在不認真的水坑裡。

堅持本就是一種痛苦的事情，無論什麼事兒。你得有覺悟。

要清楚自己為什麼寫，是為了自己為數不多的自尊，還是在別人面前耀武揚威一把，得瑟得瑟自己的選擇的路？無論什麼理由，都請你正視自己，認真對待堅持這事兒，寫文的同時也是審視自己的過程。

親愛的，如何堅持這事兒不該問別人，應該問自己的難處。什麼事情非要讓你去堅持呢？

從中找到寫作的動力和興趣。首先要問自己兩個問題。第一個我喜歡寫作嗎？第二個我寫的目的是什麼？如果你能正確的回答這兩個問題，我想可以幫助到你。

這如同一項事業，與開好一個公司，經營好一個企業，從本質上講是一致的。經營的理念和方向必須正確，否則很可能經營不下去，或者說經營的不長久。

舉一個案例，假如現在你開了一家餐館，那麼請問你開這家餐館的根本目的是什麼？

這個問題是不是很簡單？所有的人請如實回答。回答正確的第一個朋友送自家產的純天然蜂蜜一斤。

如何堅持寫作，先不管你寫的好與壞，能夠堅持就是一個好的習慣，因為我們都知道熟能生巧，我本人是學唱歌的所以平時喜歡看歌詞也喜歡自己寫歌詞，首先我會先想一個題目，比如我寫了一首歌叫做《它》那麼這個它我寫的與夢想和現實有關，我在寫詞的時候都會把自己關在靠在窗邊的屋子裡，在我寫出一首歌詞時，我會很開心，這種感覺好像你在健身過後，看到鍛煉出的一塊塊肌肉一樣特別滿足，在創作的過程中你的思想需要不停的跳躍，這種跳躍需要你平時的積累，我平時看書可能不多，但是我平時喜歡看歌詞，歌詞字語比較少，但是我感覺都是精華容於一身，話說回來你的堅持取決於你對寫作的熱愛之情，如果你只是心血來潮，往往不會讓寫作成為你的習慣，我所說的習慣就像你每天都要喝水一樣，如果一天不喝可想而知

很多人都跌倒在堅持上，患有懶癌，說到底還是缺少大腦對行動的執行力，是精神上的集中較少，寫作是一種陶冶情操，同時也是自我鍛鍊的過程，給自己樹立一個目標，也可以說給自己畫夢，如果寫作可以變現，能改變現實收入問題我相信物價那麼高，各種支出下還能提高生活品質，何樂而不為呢

我們需要每天寫日記嗎？需要使出上窮碧落下黃泉的力氣逼迫自己從形式上向作家靠攏嗎？

如何堅持每天寫作？這“堅持”二字裡我讀到了兩種力的對峙。勤能補拙，這是真理，我相信作為普通人我們的個體差異並不大，如果擁有足夠時間，每個殊途同歸的人最終都能彙集到大路上，走完通向成功殿堂的百分之九十九的路途，最後那一段路程是留給天賦異稟之人的，因他們不屬於普通人。

創作最重要的是每天堅持寫嗎？哪怕被一種力量暗暗阻攔，我不能隨意判斷，恐我的判斷陷入狹隘，就我個人而言，我認為盡力去有感而發吧！免得言之無物，連自己看了都哀嘆。

中學時代，我的語文老師給我們佈置了每天一篇日記的作業，不知為何我對日記非常反感，因為在我極度貧乏的心裡實在蒐羅不出什麼可寫的事，吃飯上學睡覺，天天這麼記流水帳嗎？自己都嫌。一個十幾歲的孩子，大大咧咧風風火火的過著，花開看不見，鳥叫聽不見，連死亡也不能撼到我，只能用鬼故事嚇我。

小學二年級我的同桌兼鄰居患病去世，每天一起上下學，她病危昏迷一直夢囈我沒哭，她去世我也沒哭。在這之前我隔三差五放學後陪她去衛生所打針，也沒感覺，因為她從未在我面前哭過，一直都是靦腆地笑。我非常懼怕打針，知道那很疼，但她那麼勇敢主動配合護士，我以為她不怕疼，或許只有一點點疼唄！她去世，我也以為她不疼，或許只有一點點疼。

死亡是什麼？八歲的我一無所知。再大些還是如此，放學路上遇到有人家辦喪事，我都在一片驚天動地的號哭聲裡擠著看。有次恰逢入殮，於是看到了亡者黃色的臉，沒害怕，相反奇怪那些圍觀大人們既恐懼又好奇的面容。

二十五歲最疼我的奶奶去世，我終於感受到了那種撕心裂肺的痛楚，入殮時狂哭四十幾分鍾，差點哭暈過去。第三天去火化，家人們都在大廳等候，唯有我守著火化爐跟一臉漠然的火化工閒聊，火化工有兩個，一個高大的中年男人和一個神色黯淡的小夥子，小夥子父母俱在火葬廠工作，他可能實在找不到比這強的工作才進火葬廠的吧！畢竟有編制。

中年男人負責燒爐子，小夥子蹲倚在爐旁牆角，他不再那麼拘謹，甚至有點開心我的出現。我看到他身旁有一堆灰，有斑駁的似乎皮帶扣的東西，好奇地問他，他告訴我那都是天長日久無家人領走的骨灰，有死刑犯也有流浪者，積滿一堆他會用小車推到門外的田溝裡，我問如果有家人再來要呢？他說那就從這牆角挖一鍬給他。

我一直與兩位火化工閒聊，心裡想著，我得全程盯著，不能走，因為上一個亡者火化中途被火化工用鐵鉤鉤開身體我親眼看到了，鉤開身體會燒得快些，亡者的兒子遞了一條煙就匆匆離開了，我的父親只給了兩包煙，但我也得盯著，或許有家人在場火化工不好意思下手呢！果真如此。

我執著地守著，因為不能讓人鉤我奶奶的身體，她會疼。

那個夏天老師佈置的日記我一字沒寫，後來要交的前一晚補了十八篇，每篇五十幾字，第二天語文課被老師點名批評，批得不算厲害，因為我是語文課代表，也是全校作文比賽一等獎獲得者，每週的作文課我都認真努力完成了。

二十五歲之後我的神經反射弧似乎才慢慢發育，八歲時未流的淚水在多年後止不住地流，生如螻蟻，感謝世界沒有那麼早賜予我一顆敏銳善感的心，在我弱小擔不起悲愁的年華，讓我無憂長大。

昨天看杜子建的影片，他說他自己練習寫作，光手寫的筆記本就一大堆，都要用麻袋裝，可見，沒有人能隨隨便便成功。很多人羨慕作家妙筆生花，寫出好的文學作品，出書，成名，殊不知，寫作的成功來自於日積月累、持之以恆的堅持。

以我自己的經歷，分享幾點心得。

1、 記筆記，攢素材。很多人寫著寫著，就感到文思枯竭，沒米下鍋，不知道寫啥，這個辦法可以解決“料”的問題。平時看書，把自己感興趣的好東西，做個標記或者摘抄，留待用時。

2、 記日記，勤練筆。能寫多少寫多少，根據每天的生活點滴，順著思路，信馬由韁，能寫點啥，就寫點啥，不用太過拘泥於題材、素材和篇幅長短，也許會寫著寫著，靈感就噴薄而出。

3、 擠時間，養習慣。要像從海綿裡擠出水分，獲得寫作的時間。最好減少玩兒手機，看無聊肥皂劇，或者喝大酒這類對時間的浪費，每天堅持坐在電腦前寫上一段時間，寫著寫著，自然就會坐得住，沉下氣，進入狀態了。

4、 找夥伴，交筆友。雖然寫作是件孤獨的事兒，但分享卻是快樂的事兒，結交志同道合的“同類”，有自己的小圈子，大家互相多交流，彼此學習，分享文章，也是給自己打氣兒加油，提升寫作自信心的好辦法。

只要你每天都發影片也要不斷的堅持寫作，大多數人都是兼職一邊工作夜餘時間還學習寫作技巧，這是修書養性上進表現，如何堅持一定要有風雨不住的耐心，在初級階段可能有些枯燥，堅持寫作要有不可動搖的精神慾望，把寫作當成你智慧昇華的體驗，寫一篇讓眾人為你點贊為你賀彩的文章就是你精神變現的物質回望，在初始階段得到多少紅包是小事，提高寫作能力是重中之重，在你總覺得沒東西可寫這是你的社會經歷不多，參加社會實踐又很少，此時你就自已當一回導演排一個影片或是反映社會問題中某一現實的小段子你在從頭到尾的敘述和評論，這就是文視兩全的全景特寫。

我在上次的（文章字數的多少不是平定好壞的標準）中提過關於訊息的基本方法還不全面，在這裡和友友們更多的分享一下訊息的寫作手法，訊息的種類分為四類分別是：動態訊息、綜合訊息、述評訊息。1動態訊息要迅速及時，新、時效性是他的特點比如正月十五各地的慶典型式和傳說。2綜合訊息不同於動態訊息，它要圍繞一個主題，綜合一個地區或一條戰線在一個時期內發生的事情，它要有特殊的歷史和社會人物背景，做到點面結合，反映群眾聲勢為社會和諧發展有推波助瀾的效映。

3經驗訊息是反映一個地方或一個企業的先進方式或危害群眾的行為報道。4述評訊息它有典形事物又有評論，夾敘夾議對某種形勢、事態問題發表自己的見解。不論哪種形勢最要緊的是立意要有獨特的思想昇華和現實生活共鳴，引起社會大眾心潮澎湃是我們追求的目標和效果。

以上有關訊息寫作有摘抄重點望友友們參考

其實這個問題大家都遇到過，我也是其中一個。總結原因有以下幾個方面：

第一、想寫，但是不知道寫什麼，不知道從哪裡下手。那怎麼辦呢？那就多出去走走，多看看自己感興趣的書，不要光單純的過自己的生活。要透過不通的眼光去發現自己生活以外的世界是什麼樣子。

第二、要堅持每天寫日記或者問答。起步不要對自己要求太高，就按照自己興趣來寫，先從300字開始要求自己，然後逐步的增加，這樣堅持時間長了自然腦子裡也就有東西了。

第四、用心看，用心發現周邊的新鮮事物。別這邊看了又忘了，或者只看字了，不知道這些能改變自己哪裡。那是沒有效果的。

最近兩年，我基本上每天寫作2000字以上，多的時候大概5000字，偶爾1萬字。每天寫作其實並不難，只要做到下面三點，就可以完成每天1000字的寫作。

寫作其實就是將你所思考的內容書面化展示出來，如果你能每天堅持思考，只需要透過手寫或者在電腦打字的形式，將你思考的內容想法、觀點、心得寫出來就可以了。

在最開始的時候，並不要糾結於一定寫得多麼的完美，只要將你的想法，哪怕以非常口語化的形式寫出來都沒有問題。久而久之，你會發現你的文字會變得更加優美、專業、吸引人。

萬事開頭難，最開始的時候並不是希望自己每天需要寫10000字、5000字，而是先從10個字、20個字開始寫。我組織了一個讀書會，就和很多小夥伴們一起約定，每天寫50個字以上的讀書筆記，不管讀了什麼是，都要寫50個以上。

如果你有能力，你可以寫100字、200字、500字甚至1000字；如果你沒有能力，那麼請寫50個字以上。50個字其實非常簡單，兩三句話就可以了，而當你真正開始寫的時候，你會發現，兩三句話完全沒法表達你的意思，所以寫著寫著就是200字以上的讀書筆記。

所以，做到以上三點，基本上可以保證每天寫作100以上，堅持半年左右，每天1000字也是沒有問題的。

我覺得很多人無法堅持寫作的最大原因是：不知道寫什麼！

所以我決定多發圖文。

但是問題來了，我寫什麼啊？

這是最大的難題。一開始看到熱點問題，就跟著寫，當然大部分文章都很水。怎麼辦？

我就開始研究怎麼寫作，找各種寫作技巧，寫作方法。也研究別人寫的，研究爆文怎麼寫出來的。研究了一段以後，自己的寫作還是沒有起色。

我就停下來好好思考，到底是哪裡的問題？

思考了一段時間以後，我發現，還是一開始那個問題，寫什麼。如果不徹底解決這個問題，真的很難堅持寫下去。

既然要學習寫作，就要給寫作分個類，不同型別的文章，它們的寫作方法和技巧是不同的。找到不同類別以後，再去選擇主題，就容易多了。例如寫美食文章的，除了多讀一點文學大家寫的美食的書，再就是看看別人怎麼寫的。透過這兩種方式，研究這些寫作的範例，就知道寫什麼，怎麼寫了。

例如，人每天都要吃飯，你就把這些吃飯，甚至你自己買菜做飯的歷程寫下來，比如你今天吃的是西紅柿炒雞蛋，你就寫你吃飯的這個飯館怎麼樣，或者你炒菜的過程，然後就是你吃飯的感受，這時候你就可以把與西紅柿炒雞蛋相關的東西引申出來了。

每天堅持一邊研究一邊寫，慢慢的你的寫作思路就打開了，就解決了寫什麼的問題。知道自己能寫什麼以後，再去研究寫作技巧，寫作方法，慢慢的你就把自己的寫作水提高了。

所以，關鍵是先確定自己每天寫什麼，選擇好寫作主題，同時提高寫作技巧，那麼堅持每天寫作就沒那麼難了。

我個人是學漢語言的，寫作這件事情我很有發言權。

說真的，現在很多聰明人都會用語音輸入。

我覺得這挺好的，它有哪些優勢呢？我來跟你說。

首先寫作就是，肚子有貨，腦子有東西才能把東西表達出來，換句話說，文字只是你思想資訊的一個載體。

我可以透過語音將他轉換成文字，同時還可以訓練自己的說話能力，普通話的正確發音以及表達能力。

把腦海裡的東西透過語言表達出來之後，聲音轉化為文字，這個時候還能夠鍛鍊自己的思考能力，演講能力我覺得非常好。

當年普通話考二級甲等，對我現在的用處真的非常大，以前覺得這個東西可能真沒用，但是到這個時代，我卻覺得他非常的有價值。

好了，有點跑題，那麼正式的說一下。關於如何堅持寫作。

朋友，難道你沒有發現嗎？我上面所有的這些東西全部是透過說話轉化過來的，也就是說，只要你的思維是清晰的，把文字這個載體排列組合出來就可以了，哪怕是你什麼都不知道怎麼寫，用簡單的語音或者文字去記錄，請說話就ok了。

關鍵是你要有個層次感，你說不會，太簡單了，舉個例子吧，天下大事，合久必分，分久必合。

沒錯，就是總分總最簡單，最基礎的結構。

寫文章必然跟說話有所區別，要把表達的意思一層一層的羅列出來，而且最好能夠畫龍點睛，來個慷慨激昂的總結性陳詞，把它昇華到一定的高度，這樣你自己覺得也威武壯觀讀者看到這些字詞，你也會覺得很有力度，那些昇華出來的語言就是你文章的靈魂和張力，能夠打動人心的地方！

那麼我這個回答能夠打動人心的，也就是上面這一段作為總結性的陳詞！

好了，完美的結束了一篇文章。

（我知道上面肯定有一些錯別字，還請各位看官海涵，包容！）

寫作需要堅持。我從去年八月開始堅持每天寫1000字，到現在為止已經在簡書上寫了25萬字左右了。

我是如何堅持的呢？

一、勇敢表達。

這是一個自媒體時代，每個人都可以表達出自己的觀點，你要勇敢的寫出來表達自己的觀點。我遇到了很多人，他們經常就給我說他們其實也想寫文章，害怕自己寫的文章沒人看，其實你要變得會寫作，首先就是要敢於寫，敢於去表達自己的觀點。不要害怕，這是一個網際網路時代，每個人都有權利表達自己的觀點，所謂寫作就是把你自己的觀點清楚的表達出來。

二、堅持看書。

要長期的寫作就必須有長期內容的輸入，如果自己輸入量不夠，那麼就很難堅持長期的寫作。所以可以多看書。 推薦看《完全寫作指南》、《故事思維》等書籍，這類書籍是教我們怎麼寫作的。

我最開始就是經過朋友推薦看了《完全寫作指南》他的副標題是“從提筆都怕，到什麼都能寫。”相信這本書對你有用。

三、自控力

既然要堅持寫，就應該每天去堅持做這樣一件事情，如果就是三天打魚兩天曬網的，那麼久很難成事，我們往往高估一天做的事情，而低估了一年要做的事情，等你堅持幾個月，你會發現自己已經和當初不一樣了。

我隨時都會記錄一點。

四、堅持鍛鍊。

為什麼要說堅持鍛鍊呢？

因為要想長期寫作，這是一個很費體力的事情，就像村上春樹一樣，他之所以堅持長期跑步就是因為寫作的需要，有一個健康的體魄，無論做什麼事情都是一個好的保障。

任何事情都是需要堅持，當你堅持下去了之後你就會發現自己和當初已經不一樣了。

心理學科班出身，深耕心理學十幾年，還是老規矩，“只說乾貨，不熬雞湯”

從心理學的角度，為題主解讀一下，寫作為什麼難堅持，以及如何才能堅持下去！

看問題，多一種角度，挺好！

大腦思考其實比物理活動要更消耗能量，於是人類為了儘量減少消耗，就進化了一套本能，“拒絕或者減少思考”。

寫作是腦力活動，註定逆人性，反本能

任務意識：給寫作建立任務感，目標-方法-行動，並不是沒時間，只是優先順序排後了

環境保障：抵制本能需要大量的意志力，譬如可以透過在一個干擾因素多的環境，我們抵抗本能、完成寫作的難度會更大。所以應該專門創造寫作的環境，在一個干擾最少的環境中，全神貫注地執行任務。

我們寫作時，總是陷入這種誤區。

只是會關注自己腦海中不斷變換的完美畫面，幻想著最完美的結果，對事情抱有過高的期望，又和現狀差距很大。

結果當然就會產生挫敗感，然後就越來越不想做。思想上的完美主義就只能讓自己成為行動上的矮子。

寫作本身不是一件容易的事，但你也不需要把寫作看得過於高深。

寫得好不好，沒有標準。

樹立觀念：完成比完美更重要。

很多人寫文章就是一開始熱情飽滿，吭哧吭哧地寫。

寫了十來篇越寫越沒意思，寫到最後不知道怎麼就放棄了。

為什麼？ 因為沒有反饋，因為他覺得寫的內容沒有人看。

人是需要有反饋刺激的動物。

解決方案：自己設定反饋

中科普，心理學自媒體，心理學乾貨製造商

唐大大，心理學深耕者，只說乾貨，不熬雞湯，

“看問題，多一種角度，挺好！”

不邀自答。如何堅持每天寫作？其實提問者要求不高，只要求每天堅持定，又並非一定要成為什麼作家大咖，做到這點不難。本人喜歡看點雜書網上看點碎片資訊，但沒有寫作習慣，從去年初開始覺得該做點什麼，給自己定下目標，每天堅持鍛鍊，堅持學習投資，堅持寫日誌，記下健身、投資和感悟。因為用的是手機自帶的記事本，不用筆墨，故很方便。我一般是睡前花那麼半個小時寫作，每天堅持，日復一日，象刷牙洗臉一樣，已經成為習慣，一天不寫還總覺得缺點什麼，就這樣堅持一年多，統計總字數竟然有12萬字。至於好處，也沒覺得有什麼功利性好處，透過健身塑造體型減了重，透過投資養成了理財習慣，透過每日的日誌寫作，讓自己變得更自知、更自覺、更自信。（歡迎加關注，願借這個平臺，與志趣相投渴望自我提升者入伍）

車上床上，早上晚上。

歇書忙想，餐中荒唐。

眼見心悟，一語真章？

十年一劍，作家悲傷！

讀高中的時候，就喜歡寫一些詩歌散文之類的文章，那時年輕，僅僅是憑一腔熱情去寫，沒有太多的生活經驗，卻因為熱愛文學創作，每每學校發專欄，作文竟賽，我總是最積極的一分子。隅爾也嘗試著給雜誌社投稿。

記得最意外的一次，學校教導主任把我喊進教務處，笑著給我一封很長的信封，上面有天涯文學編輯部的字眼，當時接過教導主任給我的信時，心情沮喪，因為以前屢次投稿屢次失敗，退回稿件成了常態。懷著忐忑的心情折開信件，一行字眼印入眼前，趙浩同志你好，拜讀了你的散文詩（太陽拖著金色的長裙走出山谷），意境優美文彩飛揚，經編輯部決定發表在天涯第十一期月刋上，敬請期待，後期稿費會及時匯至。

這份意外的確讓我驚喜了好久，儘管只是一篇字幅300的散文詩，稿費也就是八元錢。但這畢竟是我的第一份收穫，顯得彌足珍貴。

在後來，在創作路上歷盡了艱辛，創作的靈感來自於生活，生活閱歷不夠，是寫不出好文章的。以至曾一度放棄。走出學校後，開始了真正的社會體驗，除了工作，閒遐時也不忘做筆記，記錄生活中的點點滴滴，並養成了習慣。

做任何事貴在堅持，一份耕耘一份收穫，雖然沒有在大形刋物上發表文章，但在當地的文化館刋物上，時常見到我寫的文章。也許是沒有太多的文學創作天份，或者說文化底蘊不夠，直到今天也沒有什麼成就，微博豆瓣知乎網路平臺上，時常寫一些所見所聞。抒發自己的情感。與朋友探討生活，探討人生，也是一件樂事。