為什麼有的人讀書能記住內容，而有的人讀過就忘了。這個道理很簡單，因為有的人記憶力強，有的人記憶力差，這是先天的因素，但不是主要的。關鍵看你是不是感興趣，是不是認真記憶了？兩個人談物件，怎麼一見面就記那麼清楚，因為你感興趣。為什麼銀行存款的多少總得記得住？父母對孩子的生日總是記得很清楚，孩子對父母的往往就記不住。人對感興趣的東西，對比較重要的東西，比較容易能記住。

而且人的記憶能力是可以訓練的，養成強記的習慣，可以增強記憶能力。人的記憶能力又分短期記憶和長期記憶。短期記憶的東西經過多次重複就變成長期的記憶了。對自己的記憶能力也要有信心，增強記憶還有許多竅門，什麼聯想法，歸類法，選擇性記憶法等很多辦法都可以提高記憶能力。明白的東西容易記住，死背硬記的容易忘。學習是由淺入深的過程，記憶也是一樣。你原有的知識越多，需要記的就越少。

記憶能力有先天的差別，但主要還是後天鍛鍊的結果，增強自己的記憶能力，可以提高人的信心和勇氣。平時也應該多注意學習鍛鍊。

第一，和閱讀目的有關，如果是因為消遣而讀，那基本上都是一目十行的過了，讀完了基本也忘光了。

第二、沒有刻意記住內容。因為大腦如果不刻意記住，那麼它自發記得的非常少，甚至沒有。

第三，沒有記筆記或再讀，讀多幾次，記憶會深刻。大腦也是透過重複重複再重複來記憶的。記不住的人往往就是囫圇吞棗的看一遍，也不做筆記，自然無法記住。

第四，沒有自己獨特的記憶方法，記不住內容的人基本沒記憶方法，只有死記硬背，而死記硬背是需要主動的，你要給大腦下指令：這重複的是要記住的，如此多背幾遍大腦才能記住。而另外的人有自己的方法，或用思維導圖理清主線，或用記憶宮殿等適合自己的記憶方法來記住內容，自然又快又好。

沒有記住書中內容，主要原因是書中內容對自己刺激程度不深，尤其非虛構類書籍，因為相對枯燥，就更難以記住。有的人記住了書中內容，除了讀者儘可能與自己生活進行聯絡外，也有可能進行過閱讀訓練。當然也有年齡原因，n年輕人讀書，猶如石上刻字，年齡大的人讀書猶如沙上寫字，一個浪頭過來，什麼都沒了！

方法不同。有目標的讀書能夠記住內容，漫無目的的讀書看過就很容易忘記。

第一，你讀書是不是作筆記呢？包括感想、金句的摘抄、書中推薦的雜誌、你讀書時的心情等等。有些人為了區分不同的內容往往找三四個不同的本子記錄：藍色的是摘抄原文、紅色的是記錄感想、黑色的本子是記錄你感興趣的拓展資料，於是越記越亂，最後堅持不了多長時間就放棄了。值得推薦的是“一元化筆記本”，也就是一本隨想筆記本，想到什麼寫什麼、看到喜歡的雜誌也可以將其裁剪下來黏貼在這個筆記本中。我曾經一段時間喜歡做甜品，筆記本上密密麻麻記錄著各式各樣的甜品食譜，有鬆餅、銅鑼燒、甜甜圈、巧克力蛋糕等等。上面還貼著圖片，每每想到這個筆記本，都會感覺到連帶著裡面的文字都瀰漫這一股甜甜的味道，這本筆記本至今讓我愛不釋手。書裡面內容所引發的創意源源不斷出現。擁有這樣一本獨屬於自己的筆記本，也會讓人信心滿滿，成為自己的加油站。

第二，如何做筆記呢？在記錄時，推薦“蔥鮪(wei三聲)火鍋式”讀書筆記很規範，按照這種格式記錄：

**【180426】《如何有效閱讀一本書》/奧野宣之

其中，O表示摘抄部分，*代表評論【】中用6位數字表示時間。 中國歷史上也有很多讀書筆記，比較出名的有周作人的《談龍集》，俞平伯的《雜拌兒》以及胡適的《胡適文存》，如果上溯至古人，《苕溪漁隱叢話》前集卷二十七中一條：魯直詩云：“黃花晚節尤可惜，青眼故人殊不來”，與魏公“且看黃花晚節香”，皆於黃花用“晚節”二字。蓋草木正搖落之際，惟黃花獨秀，故可用二字。這種摘抄與評論相結合的方法，也就是使讀書不苟且的方法之一了。

第三，重在聯絡實際活用讀書內容。其實目的在於運用知識內化為能力，從而解決問題。例如在遇到職場跳槽問題的時候，就可以把“職業規劃”作為研究的主題，進行主題閱讀，集中兩週的時間閱讀三本書，然後彙總三本書的有用的部分，邊做讀書筆記邊思考，最後的出結論。這樣的方法要比到處找人打聽訊息更具有可信度，幫助自己做出理性的選擇。這種活用筆記的價值在於，透過讀書不僅獲取了知識，同時還能夠幫助自己或者他人解決困擾。舉個例子，在我做“職業規劃”的主題閱讀時，我選擇了《精準努力》、《成功心理學》和《認識商業》三本書。其中，《成功心理學》的評估部分可以讓人從心理學的角度認知自我。《認識商業》的導言部分中的個人評價表從興趣、能力、教育、經驗、人格、理想的工作環境及個人目標七個方面進行評價。《精準努力》中，運用“金融視角”，將自我成長設定為人生目標，能夠計算出你的現值，還能指出下一步要提高的競爭力所在，使職場人士朝著成為創造現金流量的人的方向努力，而不是將精力放在獲取別人的好評和工資上。這樣就能從不同的角度對個人進行了分析，從而抓住重點對職業進行規劃。

只有進行“有效讀書”，善用筆記，將觸發與思想的輸出結合起來，引導我們在工作和生活中靈活運用，變為珍貴的精神財富，才能牢牢記住讀書的內容。

我們經常聽說過有些人能過目不忘，有些人看一遍就能記住，非常羨慕，因為自己有時候看了很多都記不住書裡的內容。這裡給大家推薦大巖俊之寫的《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》。書中告訴我們想要牢記閱讀的內容該如何做。

比如，拿到一本書，首先你要先確定目標。只有帶著目標去閱讀，才能提高效率，提高閱讀質量。

其次，透過瀏覽書的目錄，前言，後序等選擇跟目標相關的重要內容進行重點閱讀，而不是整本書從頭看到尾。

最後，思維導圖筆記法把看書過程的內容筆記，所思所想，感悟記錄下來，豐富自己的知識庫。並且吧學到的知識運用到日常中，加深印象。

因為需求。有的人讀書是為解決自己的問題，目的明確。而有的人讀書漫無目的，為了讀書而讀書。前者一定能記住內容，而後者費盡心思也不一定能記住。所以彆著急忙慌的去讀書，先想清楚，你為了什麼而讀書！周恩來，為中華崛起而讀書！毛澤東：三天不學習，趕不上劉少奇！劉少奇：三天不用功，趕不上毛澤東！我呢？我為了更多像我一樣農村地區的孩子可以讀到好書看眼看世界而讀書而寫作！你呢？你為了什麼？搞清楚了你就有了答案！

讀書能記住內容的人都有一種理解內容的基礎上總結出這本書的key words的能力。他們首先需要理解這本書到底在說什麼？其次可以抓住核心價值內容。而讀完就忘記的人往往是因為囫圇吞棗讀的時候沒有走心也不會總結思考。所以讀完書之後就是穿腸過什麼也記不住了。

有調查資料統計顯示，現在一天接收到的資訊是以往的60年資訊的總和。在這個知識不斷更新迭代的時代，大家越來越認識到自我學習學習的重要性，而閱讀是自我學習中不可或缺的一環。

明白讀書的重要性，知道需要讀書，只是開始，接下來，我們還會面對更多問題：

為什麼有些人讀完可以記住，而有些人讀完就忘？

這個原因可以歸結為一句話：閱讀方法決定知識獲取——他們在讀書過程中是否運用了科學的方法，進行正確的思考。科學的去讀書，只有正確的方法，才能讓我們更輕鬆、更高效、更有收穫。

我們應該怎麼讀書？我們如何藉助書來真正改變自己？我們在閱讀之前需要做哪些準備？我們在閱讀之後還需要做些什麼？

前段時間讀完了《高效閱讀》，現在就來梳理《高效閱讀》這本書對於怎樣高效閱讀的啟發。

先來說說這本書的作者，《高效閱讀》作者日本速讀大師渡邊康宏。他是日本Read For Action讀書會創始人。20歲時以他的親身經歷自我克服了一直以來不擅閱讀的問題。

可以說，他從一個不善閱讀的人到能每年閱讀超過500本以上的經營管理類英文書籍的閱讀達人，以他自己的讀書經驗總結成書中所說的“共振閱讀法”，為我們提供了一個完整而系統的“技能工具方法論”。

這本書框架結構較為清晰，從讀書的誤區、到“共振閱讀法”技能具體操作，再到最後怎樣科學的應用書籍，每個版塊都結合了具體案例和一些易操作的方法，幫助提升閱讀技巧，達到讓的閱讀事半功倍的效果。

去粗取精，現在就把這本書的如洗的溼衣服最後擰乾水分，展現出這本書其中的精華：

一、“共振閱讀法”

（一）共振閱讀的定義

為什麼叫“共振閱讀”，這其中的”“共振”，書中解釋說也叫“共鳴”。共鳴辭海中的解釋是：發聲器件的頻率如果與外來聲音的頻率相同時，則它將因共振的作用而發聲，這種聲學中的共振現象叫作“共鳴”。

而這種”共振閱讀“，用作者的話說，就是“讓自己與作者所寫的這本書之間產生共鳴，從而引匯出自己內心的聲音以及被隱藏起來的才能”。

對於書中的內容，不必逐字逐句的全部讀完，對於作者寫的你覺得有啟發有同感的部分進行重點的提取和應用就已經很不錯了。

（二）怎樣來進行共振閱讀

① 閱讀的呼吸術：

閱讀的同時保持緩慢的呼吸，在看書的時候，用5秒鐘的時間吸氣再用5秒鐘的時間呼氣，以此進行“深呼吸”的動作。用嘴巴大口呼氣，然後再用鼻子緩慢地吸氣。

② 以無法看清書中的文字的速度，快速地翻閱書籍。

2.共振閱讀的具體步驟

共振閱讀法：就是透過一遍繪製“共振地圖”一邊與所閱讀的書籍之間產生“共鳴“，就像與作者進行對話一樣，讓自己在很短的時間內就能獲取所需要的資訊。

共振地圖（閱讀地圖）

介紹有關閱讀時候呼吸的方式、閱讀的概念、以及運用五大假設提升閱讀速度的敲門，加深記憶的訣竅等內容

（三）共振閱讀法的具體步驟

“共振閱讀法”一共由5個步驟構成。

這幾個步驟其實就是將作者自己讀書時候的下意識行為，進行“系統化”歸納，最終以“視覺化”的形式總結歸納記錄到一張紙上，形成“共振地圖”。

透過下面將要介紹的5個步驟，掌握這樣的一步一步的技能任誰都能在很短的時間內完成閱讀，甚至進行輸出創造的工作。那麼，我們來看看“共振閱讀法”究竟包含哪五步吧。

步驟0 接觸書本並明確自己的目的

需要的工具：

白紙一張

筆（12色彩筆最好）

① 寫下閱讀目的：為什麼選擇閱讀這本書?如果作者坐在我面前，將會問什麼問題？

② 寫下全書總頁碼數，大致3等分的比例，將分割的頁碼寫在表格中間兩豎線下方。

④ 隨意翻閱，對書中內容作大致瞭解——增強對書的親近感。

⑤將從作者那收到的資訊，簡短寫出來

⑥明白作者為什麼必須寫作這本書的理由（最後記錄在左邊下面悲傷臉的對話氣泡中）

到此為止，我們就完成了“步驟0”的準備動作。需要花3～10分鐘的時間。

在讀書會或者企業研修等場合，為了避免混亂可以省略掉這些環節。因為我們要從作者那裡獲得資訊，以及弄清楚作者為什麼要寫作這本書等，都是需要花一些時間的。我們只要在旁邊畫上作者的畫像，就可以讓我們更容易想象出作者的樣子，以此來產生與這本書之間的“親近感”。不過，如果你不差這3～10分鐘的話，還是建議你能挑戰一下，試著將③④⑤⑥這幾個環節都做一做。

步驟1 隨意的翻閱

我們可以透過隨意地翻閱，讓我們的大腦“下載”資訊。在進行“共振閱讀”時也是一樣，不要拘泥於具體的文字，而是以大致掃一眼的感覺翻閱即可。

一邊保持緩慢的呼吸節奏，一邊翻閱這本書。此時，雙眼只需進行大致瀏覽即可。在翻閱的同時，思考“如果用一種顏色來表示這本書，會是哪種顏色呢？”假如，手邊正好有彩筆的話，就可以從中選出這個顏色。

以整體的視角來翻閱書籍，向大腦中輸入資訊。

步驟2 使用三欄表格繪製地圖

①繪製線條

②在感興趣的地方，標註6個以上的“↑“

找到6-8個感興趣的地方，線上條上標“↑“，每一欄標註2個左右

④確定優先順序

步驟3 在曲線上感興趣的那一頁摘出關鍵詞

首先，在翻到那一頁之前，還是要再次看一下自己寫在表格左上方的內容，確認好自己的“閱讀目的”。

①按照之前確定的順序，翻到相應的那一頁

翻到相應的那一頁，然後用眼睛大致掃一眼

此時需要注意的是，並不是要仔細地去閱讀文字內容，只需大致掃一眼即可。

②摘出“共振詞彙”，將其記錄到“共振地圖”上

在我們大致掃一眼的過程中，將映入眼簾的詞彙記錄到“共振地圖”上。

這些首先映入眼簾的詞彙，就是作者與你展開對話的關鍵詞彙，我將其稱為“共振詞彙”。當這些與我們“共鳴度”較高的詞彙進入到視線的那一瞬間，身體會產生微妙的反應，說不定會讓我們激動地顫抖。

我們將書開啟到相應的那一頁，從中摘出3～4個詞彙，並將其記錄在對應的位置上。剩下的5～6個標註“↑”的地方，也同樣如法炮製。

步驟4 憑著感興趣的單詞，帶著問題去閱讀

在步驟4中，我們將進行“孵化”和“8分鐘閱讀”的工作。

在此之前，請先伸個懶腰，放鬆自己的身體並做深呼吸，以緩慢的節奏呼吸2～3次。然後保持這個節奏，開始嘗試下面①中的內容。

①看著“共振地圖”，找出自己感興趣或者關注的點

眼睛看著“共振地圖”，重點放在之前“步驟3”中所摘錄的詞彙上。然後，一邊問自己“什麼是我想問作者的內容”“什麼是我感興趣的部分”，一邊尋找自己感興趣或關注的重點詞彙。

如果找到了某個“共振詞彙”，就要在“共振地圖”上進行標記。

當你在盯著“共振地圖”看的時候，是不是會有一種“平衡感被打破”的感覺呢？也就是接收到的是不完整的內容，或者不完整的資訊。

雖然只是羅列出的一些零星詞彙，但正是這些“讓你感興趣的內容”“讓你想關注的詞彙”……才是引導你去創新的關鍵所在。

②用8分鐘時間去閱讀（閱讀自己關注的內容）

接下來用8分鐘的時間，去閱讀在①中所找出的那些“自己所關注的”或“想弄清楚這到底是怎麼一回事”的內容。

甚至也可以根據“共振地圖”上的標註，把自己“特別想看”或者“特別感興趣”的內容都讀一讀。

不要被具體的頁碼所束縛，用自己喜歡的方式來閱讀就好。

注意，並不是要“留著以後再讀”，而是“立刻就去閱讀”。

假設只剩下5分鐘的話，想想自己還想了解哪些內容，才能達成閱讀這本書的目的。帶著這樣的問題，再用5分鐘的時間去閱讀。

請至少用1～3分鐘來調整自己的呼吸，以留出“孵化”的時間。

當然，也可以用一個晚上的時間，睡一覺也沒問題。

當想對作者提問的內容出現時，我們的大腦就會在那一瞬間進入自動檢索的模式。

只要我們給大腦足夠的時間，那麼就能進入高精度的檢索狀態。並非單純地給出一個臨時性的“答案”，而是將大腦中的想法都匯聚到一起，找出新的想法或切入口。總之，只要有充分的時間，我們就可以將之前透過翻閱所獲得的新資訊。

步驟5 根據從書中獲得的想法，制訂行動計劃

來到最後一步了。在結束“共振閱讀”之前，我們還必須“現在”就制訂出自己的行動計劃。

①制訂行動計劃

用3分鐘的時間，想一想如何利用你從這本書中所獲得的資訊與想法，制訂出切合實際的行動計劃。計劃的內容可以按照“一週內”“三個月內”“1～3年內”的時間分割來思考，然後分別將其寫下來。

在三欄表格的第一欄空白處，寫下“一週內”的計劃內容；第二欄的空白處，寫下“三個月內”的計劃內容；第三欄的空白處，寫下“1～3年內”的計劃內容。

在這一步的關鍵在於對照“共振地圖”，然後依據從書本產生的想法來制訂個人行動計劃。

首先，在制訂第一欄中的“一週內”行動計劃時，要將焦點放在“完成新的工作”或者“與他人見面”等方面，也就是”事“與”人“。在第二欄的“三個月內”行動計劃，要反過來關注“自己的內在”。

其次，第三欄“1～3年內”的行動計劃，思考若將之前“一週內”行動計劃中的某一項堅持下去的話，將會帶來什麼樣的結果。

內容上最好是能夠變成現實的、可行性較高的想法。在第三欄中由於是對未來的一種設想，所以也可以是稍稍誇張一些的“夢想”。

②定好主題

最後，我們要在“共振地圖”上寫下具體的行動計劃，最快48小時以內，最慢三週以內，要制訂一個“現在”就可以去做的行動計劃。

閱讀可以改變人生。這種感覺，就好像行走在黑暗的世界中，突然有一束光射進來，照亮了前行的道路

——高效閱讀.渡邊康弘

希望透過上面的解答，幫助我們一起提高閱讀的效率與效果。

這個世界上有過目不忘的人嗎？可能有，但是肯定是少數。大部分的人讀過的東西都容易忘記。

並且我們在閱讀的時候，也存在效率差，有些人讀書是攝入，而有些人讀書是瀏覽。

效率和記憶兩方面決定了我們是否能有效的讀書，兩方面都做得好的人比較容易記住讀過的書的內容。

那怎樣能讓自己提高閱讀效率，增強閱讀記憶呢？

首先，讀書前先讀目錄。讀書時不僅是讀，還要理解。如果讀書前能對整本書的架構有一定的把握，讀的過程中心中形成了一個體系，比較容易理解整本書的內容。

其次，帶著問題去讀書。在書中找答案，不僅能促進閱讀時吸收書中的精華，在得到答案時的豁然開朗還有助於記憶的形成。如果以後在別的書中也能找到這方面的答案，還有利於我們在腦中進行整合，逐漸完成全面的學習。

再次，做讀書筆記。俗話說，好記性不如爛筆頭。做讀書筆記的同時也是我們重讀書中精華部分的時候，另外還可以及時留下自己的思考，一舉兩得。

最後，重讀筆記或書。如果抱著提高的目的去讀書，讀書的過程就是學習。回顧我們以往的學習，沒有什麼是看一次就能記住的，都是得反覆重讀、練習才能掌握知識。現在讀書也是一樣，把讀書當成學習，自然就需要重讀了。

如果不能記住書中的內容，讀書再多也難有提高。不如從現在開始，精讀每一本好書，讓書中內容成為自己的知識，長期下來，就會發現讀書的美妙之處。

古語云，書讀百遍其義自見，好記性不如爛筆頭。

這其實就是告訴我們，要怎麼去記書中內容呢？一是多讀，二是多動筆。

但是日本的作家原尻淳一在《高效能閱讀》這本書中，給我們介紹了89條提高閱讀效率的讀書技巧。

書中提到的速讀技巧，和加深理解的技巧，是非常有助於我們去牢記一本書的內容的。

速讀技巧中介紹的，透過目錄把握書的結構，黑體字讀法，便籤讀書法，都是有助於我們迅速去把握一本書的內容。理解是記憶的基礎，所以這對我們牢記書中的內容是很有效果的。

加深理解的類比讀書法中，作者提到進行主題閱讀，也就是垂直型閱讀，以及以產出為目的的閱讀。這是以終為始的讀書法。我們明白了讀書的目的，帶著目的去讀書，對我們而言，往往會有意想不到的效果。

總而言之，讀書是不能心急的，首先要把握讀書的目的，其次清楚書中的結構，做好相應的筆記，我相信記住書中內容不再是難事。

1.閱讀需要帶有目的性，然後帶著這個目標去進行挑書和選擇正確的閱讀方式。有些人覺得讀書就是為了放鬆，認為帶有目的性去看書很累，那麼放鬆也是一種目的，可以選擇小說故事的輕閱讀，而這類書記住記不住也就無所謂了。當你想記住書中內容，這也是一個目的，那麼帶著想記住內容的目的去閱讀，一個是挑書肯定是挑你需要的內容的書，另一個就是閱讀方式。

2.關於閱讀方式，書有很多種讀法。根據讀書目的的不同，閱讀方式方式也不同。閱讀方式，有瀏覽，有挑讀，有筆記讀書等等，只要找到自己當前讀書需要的適合自己的方式就好。

3.在帶有想記住書內容的目的讀書，最好的方法就是筆記讀書法了。筆記讀書法，簡單的說就是讀書時候要記筆記。那麼有人會說，這樣讀書會很慢。這個時代節奏很快，但是對於有些事情還是需要慢工出細活的。讀書也一樣，你想從書中學到東西，內化為自己力量，那麼就不能著急。而且當你集中精力的專注做一件事情的時候，並不會像你想象的那麼慢，反倒特別高效。

4.筆記讀書法，最簡單的可以分兩步走，第一遍是閱讀，在閱讀時候可以將書中自己認為有用和觸發你思考的句子劃重要做記號標註出來，有一些想法標註在旁邊更好。這裡有個問題就是，我還是比較喜歡閱讀紙質書，電子書也有標註功能。總之找到自己適合的方式，但是借書就這一點不好實現了。接下來第二遍就是進行記筆記了。記筆記就是把這本書中你認為的重點摘抄和自己想法記錄下來的過程。這個可以搜尋奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》其中提到的蔥鮪火鍋筆記法。

5.記讀書筆記有幾點需要注意的：首先，筆記本需要一元化，也就是用一個筆記記錄你所有東西，按時間順序，用標籤分類。在自己生活中進行一元化概念會讓生活更加簡潔高效。其次，如果對思維導圖感興趣，在讀完一本書畫出思維導圖是特別有助於你梳理書內容的好方法。最後，除了摘抄最好寫下自己的想法和評論，這樣有助於你將書的內容內化。

6.讀書最終是要踐行的，當一切得不到踐行就會成為空談。

這個問題可以從兩個方面去看，一是人與人之間天生的記憶能力會有區別，而是不同人使用的閱讀方法與技巧不一樣導致有人能記住內容，有人讀過就忘了。

天生的部分我們無法改變，能改變的只有後天的閱讀方法和技巧。因此重點從閱讀方法和技巧這一方面來回答題主的問題。

1、帶著目的、問題去讀書很重要，如果你是一個職場人士，你可能會有過這樣的體會，在學校時，學的很多東西都忘了，但是工作後，當我們需要用到某個知識，有目的地學習的時候，這個知識就很難忘記。我將這個稱之為知識對於人的意義，在學生時代知識對於大多數人的意義是透過考試，所以考試透過以後，知識也就沒太大的意義了，就忘記了。但是工作後呢，知識對於我們的意義是，能切實提高我們的工作成效，這個意義會一直貫穿於工作，除非你的行業、崗位有了很大變遷，因此不容易忘記。所以讀書想要不忘記，要賦予你讀的這本書意義，去找到目的，帶著問題去讀。

2、閱讀的方法，不是所有的書都需要一字一句地讀，人的記憶容量是有限的，所以我們要學會分辨書中哪些是重點，哪些可以一概而過。透過通觀目錄去了解整本書的結構，透過全書快速通讀去了解哪些需要精讀，然後再去精讀重點內容，做筆記與思考，與自己的現實生活去聯絡，讓書中的內容貼近生活工作，自然也不容易忘記了。

3、運用很重要。有句話叫有“用”就“有用”，沒“用”就“沒用”，書中學到的知識只是紙上談兵，停留在書面上而已，只有去運用了，才能真正內化成自己的知識和經驗。這就是為什麼大師不是學出來的而是練出來的的原因。

讀書想記住書中的內容，我認為需要做的以下三點。

第一、帶著目的去讀書。

拿到一本書，在閱讀之前要想，我為什麼要讀這本書，為了什麼目的。比如想學習理財，我閱讀《好好賺錢》，想學習寫作，我閱讀《一本小小的紅色寫作書》。帶著目的去讀書，你會特別專注，想要拼命吸收書中的內容的意願特別強烈。反之，拿到一本書只是想隨便看看，那就會隨心隨意，看看感興趣的內容，放下書就忘記了內容。

第二、要做讀書筆記。

好記性不如爛筆頭。對於重要的內容，重要的知識點，精彩的語言，都要記下來，同時寫下自己當時的感受，可以採用“蔥鮪火鍋式”摘抄法，摘抄與筆記交替進行，加深記憶理解。

第三、寫書評或者把書中內容將給別人聽。

除了寫讀書筆記，為了進一步加深理解記憶，寫圖書書評是非常好的記住書中內容的方法。我讀過的書印象深刻的都是寫過書評的書籍。比如《幸福的方法》一書，閱讀後我只寫了簡單的書評，就使我對這本書印象深刻，書中最主要的觀點，“幸福是一種能力，幸福是快樂加有意義的工作與生活。”書中主要觀點至今不忘。

如果有機會可以把讀過書的內容將給別人聽。比如我是一名教師，最近每天在樊登讀書會聽完一本書後，就會把書中主要觀點將給學生聽，來加深對書中內容的理解，效果很好。當然你可以講給家人或者朋友聽。

第四、進行主題閱讀。

為了學習某個方面的知識，可以採取主題閱讀的方式。比如想學習快速閱讀，提高閱讀速度，集中閱讀這個主題方面的書。比如《高效能閱讀》、《如何有效閱讀一本書》等。比如想學習基金投資，集中閱讀《買基金為自己加薪》、《指數基金投資指南》等。

主題閱讀可以快速掌握這個領域的知識，而且帶著目的去閱讀與學習，會有效記住書中的內容。

總之，讀書需要閱讀與思考，利用讀書筆記加深印象，使之書中內容融入你的身心，變成你的無形財富。

1.從心理學的角度來說，對很感興趣、想了解、觸及心理敏感區的人事物會更容易引起關注加深記憶，在大量資訊撲面而來時大腦會優先搜尋你關注的資訊。比如你想買小黑裙，走在街上穿黑色衣服的人會比穿其它顏色衣服的人受到你關注的機率要大。你失戀了，感覺滿大街都是情侶，哈哈。

2.沒有把書本的內容內化。真正的閱讀是一種把書本從厚變薄，再由薄變厚的過程——也就是可以把書本的內容提煉，然後再用自己的理解和方式把書本的內容表達出來。

對待同一件事，用心的程度不同，投入的精力不同，結果當然不同，讀書也是這樣的，不要說什麼記憶力好與差，“讀書百遍其義自見”，你讀書的態度決定知識的收穫成果。從自身找問題永遠好過從別人身上找錯誤！

讀書記不住，可能有以下幾點:

一、讀書的目的不明確，容易走神

《實用性閱讀指南》裡講過讀書有三個目的：消遣、獲得知識、收集資訊。如果你是用消遣的態度讀書，容易走神，就像看馬戲一樣，樂一樂，過後就忘記了。所以，以什麼目的讀書很重要，那樣會讓人更加專注。就像書中寫的“帶著主動意識去行動會更加專注，因此也會更集中注意力”。抱著“獲得知識、收集資訊”的目的讀書就不一樣了，你會發現讀書很有意思，也會更加專注。

二、邊讀邊做筆記，把重要的百分之二十內容標註下來反覆閱讀記憶

根據“艾賓浩斯記憶曲線”，人記住一個東西之後沒多久就開始遺忘，一天後甚至會忘記百分之七十以上。因此反覆記憶很有必要。

“好記性不如爛筆頭”，很多成功人士都擁有自己的專屬筆記本。同時，《實用性閱讀指南》裡也講過“二八定律”，即全書最重要的百分之二十佔有百分之八十的內容。所以，為了方便記憶，找到最重要的百分之二十，反覆記憶。

三、以向他人複述為前提來閱讀

《實用性閱讀指南》裡寫道“抱著會講給別人聽的想法去讀書，才能記得住書裡寫的什麼”。要問那種人對書中內容記得最清楚？答案是老師！老師想要給學生講課，首先自己得理解和吃透書中的知識，當然記得牢靠了。因此，“以向他人複述為前提來讀書”，也能幫助記憶。

因為讀過書能記住的人都懂得如何閱讀書：那就是帶著目的去讀，並且讀完以後能運用到生活和工作中的，他們大多是帶著問題去尋找答案的目的性很強，所以能記住得也就越多。

驗證自己記沒記住，或者說學沒學會一樣技巧或者知識最好的辦法就是教給別人，你要給別人一碗水首先自己要有一桶水，因為你知道你要教給別人，所以總是會用心去學，去記住，那樣在剛開始的時候就會投入更大的注意力

首先，我覺得每個人的記憶力不一樣，不可否認真的有過目不忘的人，我一個高中同學就是，每天吊兒郎當的，從沒見他認真的看過書，奈何考試他總是班級前十名。但是這種人畢竟是少數，大多數人智商都所差無幾

其次，有的人讀書會記得其中的內容，很大部分在於真的用心在讀，隨著書中的內容跟得上思路。只要發自內心的去欣賞這本書，無論任何場合，任何時間都會記得住書中的內容。

最後，就是我這種人，純粹為了學習考試而讀書的人也記得書中的內容，把讀書當成了任務，考不過自己會很沮喪，不想認輸，就逼自己去努力的看書，效果也還不錯。

所以讀書記不記得住內容關鍵還是看自己的態度吧！讀萬卷書，行萬里路，無論任何方式，讀書都會使人成長！

有人說書讀百遍，其義自現，而現代人的生活多半是快節奏的，沒有幾個人有耐心去花時間去多讀幾篇。

有的人讀書能記住內容，有的人讀過就忘了，這取決於每個人的閱讀效率。

一、不是所有的書籍都需要精讀，讀書之前我們需要篩選一下，哪些書籍翻翻即可，哪些書籍需要精讀，哪些書籍需要標記並做筆記，哪些書籍需要不斷重讀。選擇大於努力，讀書是非常消耗時間的一件事，所以一定要選好書籍，確定閱讀重點。

二、帶著目的去讀書，試著與作者進行對話。讀書之前，試著帶著這幾個問題：為什麼作者要寫這樣一本書？他從哪兒開始的？這個關鍵的問題有哪幾個？他的主要邏輯是什麼？他的說法有道理嗎？帶著問題和目的去讀書，讀書的時候自然有所側重、有所思考。經過思考的內容，自然容易記住。

三、“好記性不如爛筆頭”。這是眾所周知的，但是有很多人是知道而不去做，真正嘗試去選一本書，閱讀時做好標記，然後重讀記筆記。在這個過程中，你自然會體會到變化。日本作家奧也宣之的《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》一書講解的如何做讀書筆記，當時都是因為朋友推薦這本書閱讀難度遠遠低於《如何閱讀一本書》。兩個小時就讀完了，可是半年之後沒有任何印象了。這次是因為上鼴鼠的土豆老師的寫作課，第一節和第二節課就是要求訓練閱讀速度和效率，重新翻出這本書，花了十幾個小時，做了三十六張讀書卡片，又重讀了兩遍。真的感覺自己以前的書白讀了，太追求閱讀數量和速度，可是除了獲得一些談資，真正能讓自己明確講出的東西很少。

土豆老師曾經說過讀書的目的主要有獲得知識、收集資訊、消遣。還是要看我們因為什麼而讀書，如果是消遣看過就算了，那也不需要追求一定要記住。如果是為了有所收穫，適當的選擇，帶著問題去閱讀，做讀書筆記然後不斷重讀，對書中的重點內容和能觸動你的點自然能記住。

書讀的多了，讀到一定數量，會形成個性化的閱讀習慣和方法。習慣和方法的不同，會導致讀完書後不同的閱讀效果，也就是對書的內容上理解和記憶的差別。

讀書的目的不同，讀書的方法也不盡相同。消遣式讀書，往往是看到哪兒忘到哪兒，打發時間而已。學習式讀書，不光在讀的方法上和前一種有所不同，還得記錄筆記以加深理解和記憶。

讀完一本書想記住書中內容非得經三步不可。第一步，讀目錄，讀序言和結語。第二步，泛讀，就是從頭至尾不歇氣地看一遍。第三步，精讀並做筆記，就是摘亮點找共情發感想。

“讀書破萬卷，下筆如有神”，時間如生命般寶貴，讀什麼書，能學會什麼，能獲益多少，對我來說尤為重要，我在讀書這件事上顯得如此“功利”，可能和讀書目的的改變有關。