我認為閱讀分成兩種，第一種是“有用的閱讀”，第二種是“無用的閱讀”。“有用的閱讀”是什麼？就是抱著某種目的性去學習的知識性閱讀。比如說，如果你讀一本管理學的書，那麼這本書就會教你一些知識，比如說如何制定戰略、如何進行營銷、如何進行品牌管理等等，這個就叫做讀“有目的的書”或者是“有用的書”，面對這樣的書，我們要做的就是看這本書能不能指導我們的具體日常生活、學習、工作，如果讀著發現沒法應用到我們的日常生活、學習、工作中。那這本書讀了就沒有多少用處。

第二種閱讀，就叫“讀無用的書”，大家可能會問：為什麼無用的書還要去讀？其實所謂的“無用的書”，有點像《莊子》裡說的“無用的樹”，“無用的樹”長在那兒，它能夠越長越大，變成一道風景不被人砍走，是因為這棵樹用來做傢俱也不行，用來當柴火燒也不經燒。所以，他反而就會變成一道風景。那麼倒過來說讀“無用的書”是什麼概念？就是讀那些表面上對我們來說沒有直接功用，但是卻能把我們整個人生提升一個級別，使我們變成自己生命中一道美麗風景的書。

比如說你讀《詩經》，你說會有用嗎？對我們來說其實沒什麼實際用處，除非你未來打算進入大學教《詩經》，當研究《詩經》的教授，否則讀《詩經》的作用也就是增強我們對於大自然的審美感知，以及陶冶情操。又比如說，讀唐詩宋詞也沒有什麼特別實際的作用，但是如果我們真的熟讀了唐詩宋詞，你會覺得自己的氣質在逐漸變化，眼界、胸懷、情懷和情感都會因此發生變化。像這種潛移默化的書，包括哲學、歷史、詩歌、文學的書籍等，它們實際上給我們帶來的東西，表面上並不能直接服務於我們的人生目的。但是如果我們多閱讀這些書，有很大的機率能使自己變成一個完善的、有品位的、有眼光的、有著人文情懷和哲學思考能力的完整的人。所以我一直認為，以人的一生來說，“讀無用的書”是比“讀有用的書”更有價值的。但是，我們不可避免地必須讀“有用的書”。比如說我們從小學讀到中學，甚至讀到大學的大量的書，其實只能歸類為“有用的書”。這些書讓我們吸收了知識，讓我們對某個領域有所瞭解，並且為我們上好的中學、大學，甚至為我們走向世界奠定了基礎。當我們讀這些“有用的書”的時候，尤其是我們已經進入了大學或者畢業以後，我覺得確實如問題所說，能夠“把讀到的知識轉化為自身的能力”非常重要。

在讀“有用的書”的過程當中，我是有一些體會的：凡是“有用的書”，你只讀一遍是不管用的，因為讀一遍只能留下一個很淡的印象。任何“有用的書”，中間的知識轉化為我們自己的行動指南，或者變成我們自己行為和思想的一部分，都需要有一個前提條件，這個前提條件就是：你要反覆地去運用讀到的知識或是方法。舉個簡單例子，假如說你已經讀到了某本管理學的書，書中提到公司戰略的制定部署有4點，那麼你自己就必須在自己工作的時候去按照這4點去反覆地訓練、實踐，最後才能將它變成你自己戰略思維的一部分。再舉個例子，假如你學英語，你要學習一個英語句子，但你只是讀一遍，弄懂什麼意思之後就不管了，那麼這句話其實你根本就沒學會。但是，如果這句話你反覆地說，反覆地用，到最後就變成了你語言的一部分。最後你不管在什麼場合，凡是想要用到這句話的意思，你都能夠脫口而出，這個時候才等於把這個知識轉化為了你自身能力的一部分。

所以，凡是“有用”的東西，最重要的是“轉化”，也就是中國的一個俗語“熟能生巧”，英語中叫做Practice makes perfect，指透過反覆的訓練，最後不自覺地將某種思想體系、語言之類的東西內化成自己能力的一部分，並且隨時隨地可以應用，這就是我們所說的“外在所學的知識轉化成了自身的能力”。這一部分的內容是必不可少的，原因是他便利了你生命和生活的基礎，像我自己認真地背誦了英語詞彙，所以現在讀到任何英語單詞，都能夠自覺地反應出來這個單詞在上下文中所處的位置以及它的意義，這就是帶有某種能力的標誌，而這個能力一方面使我能有口飯吃，另一方面讓我能有足夠的空間來讀“無用的書”。

因此我認為，人的一生最重要的，是要讀“有用的書”並轉化成自己的能力，讀“無用的書”來提升自己的氣質和眼界。這樣，我們的生命才能夠變得更加完善。

我認為讀書不一定要有什麼目的，如果不是為了查資料，抱著目的去讀書反而讓你的思維被束縛。我讀書是因為讀書讓我感到快樂，讓我的心靈找到一個可以棲息之所，沒什麼特別的目的。如果說有什麼方法把閱讀帶來的知識用到生活裡，我覺得最重要的是相信和大膽

想要做到知行合一，現實卻是知易行難。單單就讀書來說可以愉悅心情，提升自己的見識，搭建全面的知識體系，在日後面對日常生活時自會本能的提現出來。

就提問的問題而言，我理解是想把所學用到生活工作中，即是有目的的閱讀，希望閱讀給自己帶來答案。

我個人膚淺的認為，只要你閱讀都要用的，能吸引你思考的，能給你現在都生活，工作帶來幫助的就應立馬記下來，並踏實的套進遇到的問題去。

比如你讀到了HR應該怎麼樣招人，怎麼樣面試，你就應立馬先思考，然後根據實際情況套進去，在實際活動中使用他，檢驗他，之後再進行多次的修改完善。

這樣一套下來便是你的知識，你的經驗。或者是暫時合適你的能力。

Everything turns out to be valuable that one does for ones self without thought of profit. 尤瑟納爾如是說，閱讀應該放下功力心和急功近利，羅馬不是一天可以建成的，就拿我本人來說，不但閱讀ict專業書籍還廣泛閱讀大量文史讀物，研究過藝術史等 舉個例子，就拿閱讀普魯斯特追憶似水年華來說，20歲讀完7卷本的那一刻至今不能忘懷。我沒有把學習組合語言來和這個做交換。也從來沒有認為不值得。學習有目的性，以實用主義對待這些都沒錯，但唯獨不能有功利心。

閱讀首先是喜歡，是一種愛好。讀書不能過於抱著目的性，書中的內容所帶給我們的影響是潛移默化的，你可能都不會發現。比如，我有次開啟電視，播著羋月傳，我之前沒看過，但我看了兩分鐘就懂了，因為我閱讀過關於這段歷史的書，電視劇中海量的人物，和複雜的關係，社會背景瞭然於胸，我沒看完一集，就已經和追劇的朋友進行討論，我原先是一個內向型的人，但海量的閱讀，可以讓我和不熟，甚至剛認識的朋友迅速打成一片，這也是一種應用吧。

最有效的方法是一邊吸收理論知識，一邊實踐中應用。理論知識是否可行，效率如何，都得在實踐中驗證。多次驗證後才能有深刻的認識，也可以說將知識轉化成了個人能力。哎，想起我的論文考核，真煩人啊。完全是在圖書館查文獻資料，他人的知識成果。我根本就沒有相應的調查問卷和實地體驗，論文寫得痛苦不堪，快答辯了，還沒透過。

大家閱讀的時候都會帶著問題去閱讀，閱讀的時候不妨把你的的問題寫下來。然後在書中找答案，每讀到一句能讓你沉思、有思考空間的把它寫出來做筆記，寫出讓你沉思的原因。最後總結的時候你會看到你要的答案，作出的筆記也會讓你有意想不到的知識，和自己需要的是什麼。

等你作出滿滿的一個本子，翻出來來看你也可以看到自己所記錄的精華自己所要思考的東西都在裡面。要回顧你的知識點也在裡面。這樣就可以把知識點收為己用。

每一個人都不知道自己需要什麼，自己的缺點在哪。作出的筆記裡面有讓你思考的原因在裡面，在你的原因裡可以找出你的需要是什麼。找出自己的需要點，一切都會好起來。

如果你只是偶爾看到的書籍看到的雜誌，有感想你可以拍照下來，然後編輯畫出你思考的句子，有空的時候把它寫下來，也寫出你思考的原因。這種閱讀筆記需要很大耐心，需要持之以恆才行。真的是好記憶不如爛筆頭。

閱讀需要堅持不懈的意志，不是為了翻書而翻書，不是為了閱讀而閱讀，帶著一種對讀書的渴望去讀書，我們儲備知識的原因有的是為了考試，有的是為了學習，有的是為了充電，

首先我們要給自己確定一個目標：閱讀為了什麼？

為什麼而閱讀。認為閱讀可以拓寬視野這類的大話，對我們普通人而言都是大不能再大，要給我們確定一個核心的目標，可以強身自我的目標而去閱讀知識，就像很多人為了考研，為了考事業編，有的閱讀小說，他們都有自己的奮鬥目標而去不得已的閱讀，當然也有部分群體是為休閒娛樂，閱讀一些雜誌之類。

其次，你從閱讀中收穫了什麼？

比如我們讀一本雜誌，從中我體會到了人生不容易，從一本書中能領悟到什麼，這才是閱讀的關鍵，而不是讀完就什麼不記得了。

再者，閱讀能改變我們什麼？

有的人閱讀的知識增加了自身的閱歷，有的人閱讀增加了很多別人沒有的東西，有的人確實的給自己充電了。

最後，閱讀需要怎樣的毅力？

堅持不懈，每日一讀

我每天都在讀書寫字

我作為一名學生，認為首先需要學會高效閱讀，知道什麼是重點，而後去鑽研，並且要將自己閱讀過程中的所學所想所感都借合起來，認真聽講，趁熱打鐵去做習題，可以達到這樣的效果。習題不需要多，但需要精，精益求精，且能在做題的過程中查漏補缺，知道自己的不足，和同學老師多交流，互相彌補不足。

這是一個很有趣的問題，也是作為讀書人都需要思考的問題。

一本書上的知識，從書的角度看來，知識=文字。

但是，從作者的角度來看，知識≠文字。

知識，在作者的意識感受中，是某種很真實的、具有通感的「意識影像」體驗。

文字，對於作者的作用來說，是在傳達這種「意識影像」的體驗。

那麼，文字是怎麼傳達的呢？

文字本身並不能直接傳達！

需要讀者與作者有著共同的經驗，讀者才能理解作者文字背後的「意識影像」體驗。

如果沒有這種共同的經驗做媒介，讀者所理解的，僅僅是基於TA自己的經驗對文字的理解。

換言之，這些文字，在讀者的意識中還原出來的「意識影像」，並不等於作者的「意識影像」。

這就產生了這個問題：如何能有效地將閱讀所帶來的知識轉化為自身的能力？

關鍵就在於，閱讀這類書的時候，要懂得拋棄自己已有的經驗、判斷、理解。

而是要想欣賞一件偉大藝術作品一樣，透過文字走入作者的意識世界，去揣摩、想象、體會、還原作者文字背後的經驗感受。

你越是能還原作者的經驗感受，就越是能把TA的知識轉變成你的自身能力。

首先，你要有針對性的去選擇一本好書。好書，才會給你帶來好的價值。

然後，你要去體驗書中的知識。一本書的精華只有那麼幾個點，當你認可哪個知識點的時候，你就要在實際生活中把它體驗一把。

因為只有當你在體驗的時候，你才會覺察到這個知識點所帶給你的是什麼，當你透過這個知識點的體驗獲益後，你才會百分百的去認可。

最後，你要學會去運用它。當你在體驗之後，你就懂得那個知識點的精華在哪裡，當你懂得之後就多去運用它，把它用到生活中，熟才能生巧。在你用的多之後，書中的知識點才會化身為你自身的能力。

想想自己之前是怎麼讀書的呢？雖然從認字以後就開始讀書，也讀過了不少書，看書的速度也不慢，理解能力也不差，但讀過之後呢？有沒有把書中的內容和自己的行動聯絡起來呢？

如果你還只是停留在摘抄讀書筆記，然後就沒有然後了，在jint看來那不算真正的閱讀，至少離高效閱讀還有段距離，如何速讀？如何高效閱讀？跟著我往下看。

一、如何閱讀？

在《實用性閱讀指南》一書中有詳細的介紹“如何高效閱讀”、“如何邊讀邊記？”、“怎樣理解消化讀到的內容？”以及“如何將書中的內容轉化為行動？”

可以說這四部分的內容按照我們一般的認知規律，貫穿了閱讀的始終。解決了我們為什麼要讀書、怎樣讀和讀完怎樣做的問題，我們平時在閱讀中經常會遇到或者被談及的問題，這本書都做了非常明確的解答和方法的指導。

二、如何高效閱讀？

1、確立讀書目的

要提高讀書的效率，首先就要確立讀書的目標。帶著主動意識去行動會更加專注，因此也會更集中注意力，容易有所收穫。

2、摘取關鍵資訊

在正式開始閱讀一本書之前，首先應花幾分鐘的時間確認三項資訊：序言、目錄和後記。透過這三部分大體可以瞭解這本書的基本資訊（書名、作者、出版社）、內容要點和大綱，有助於從整體上把握這本書的內容。對於大部分書籍而言，重要的內容只佔全書的20%，也就是說一本200頁的書，重點的部分只佔30—40頁左右。知道這點以後，我們在瀏覽全書框架的時候，也可以根據自己的需要，有針對性地選擇哪部分重點閱讀，哪部分可以粗略地閱讀。

3、確立時間意識

對於商務類的書籍，我們沒有必要逐字從頭讀到尾，只要摘取對自己有用的資訊就可以了。確立時間意識，效率會迅速提高。

4、有意識地“輸出”

用輸出倒逼“輸入”，反而更容易記住書中的內容。所以掌握一本書內容的最好的方法就是“向他人講述”或者“寫下來”。如果每次都要找人講述，恐怕朋友也沒那麼多的時間，最好的方式就是在某些自媒體的寫作平臺註冊帳號，然後把書中的內容以文章的形式總結出來給大家看。

三、如何巧記讀書筆記？

1、做筆記前的準備工作

在讀書的時候，透過做筆記會幫助我們更好地整理知識和資訊，強化書中的重點內容。在正式做筆記之前，我們在讀書的時候，需要做一些準備工作，用“劃線”、“標記號”、“標記註釋文字”、“貼便籤”、“將重點的書頁折角”等方法找出重點部分。

這裡需要說明的是，“貼便籤”主要是寫上一些關鍵詞，以便日後看到這個便籤立馬就知道這頁講了什麼內容。“將重點的書頁折角”，如果是非常重要的地方就折兩次。

2、讀書筆記的製作

首先，在筆記本上寫上書籍的基本資訊（書名、作者、筆記製作日期、讀書開始日、讀書終止日）；

其次，整理書中內容：直接摘錄對你有用或者你認為最重要的句子，不要過分摘錄，要控制在3—4行左右，並註上頁碼。

最後，寫下自己的感想。

閱讀過程中，只有加入了自己的想法，這份筆記才能真正變成你自己的東西，日後可以隨時檢視某年某月當時看這本書時的想法。

3、思維導圖筆記法

思維導圖區別於傳統的線性筆記，應用非常廣泛（jint速讀記憶軟體有專門的思維導圖訓練部分），可以有效地進行思維發散，產生創意，在短時間提煉和總結大量的資訊，很好地輔助提升記憶力，也非常適合整理讀書筆記。

工具準備：空白紙；彩色筆；書籍；

製作方法：

（1）在思維導圖寫上基本資訊（書名、作者、出版社等）；

（2）確立讀書目的、深入思考目的；

（3）從中央向外延伸的所有分支用不同顏色表示；

（4）根據閱讀目的、深入思考的目的，寫出“答案”；

（5）添上讀完書後的所感所悟；

四、牢記讀到的內容

便貼法；首字母法；複述；形象聯想記憶法；

五、將知識轉化為能力

1、設立行動目標

2、思考現狀和目標的差距

3、寫出具體行動，細化到每一天執行

六、實踐書本的內容

光想著多讀書，最後什麼都沒留下可不行，讀懂了，想好了，做才是關鍵。

讀完了書，立即按照書中的方法畫本書的思維導圖，雖然畫的還比較粗糙，關鍵詞需要提煉，還需要塗色，待日後不斷改進和完善。期待讀完文章的你，也開始行動起來，種一棵樹最好的時間是20年前，其次是現在。

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知識不能加以運用，就不能成為個人能力。

從書本上學習到的只能算是“代理經驗”，真正想要讓“代理經驗”轉化為“實際個人經驗”，說到底還是逃脫不過實踐的環節，因為這是一個內化的過程。

代理經驗是十分容易獲取的，因為閱讀是一件低成本的事情，我們很輕易就被書上的知識告知“你想要怎樣，就要怎樣怎樣，你需要如何做”。

但是閱讀只不過是一件“每分鐘幾百字”的事，甚至在此基礎上，很多人還對閱讀速度不慢，想要每分鐘2000字－－閱讀經常是以閱讀速度來衡量的，但是“實踐”可不是。

從“知識”到“能力”這條道上，有三種“速度：閱讀速度，理解速度，實踐速度。

閱讀速度是一個篩選過程，速度越快就能篩選出越多的“代理經驗”知識。

理解速度則是一個衡量你是否能夠內化“代理經驗”的指標，換句話說，這是一個更高的門檻，即便你閱讀速度再快但不理解，那也是無濟於事。

最後一個關卡是實踐速度，也就是說，你按照書上知識指導去實踐的速度，這個速度決定你能給把多少的代理經驗轉化為真正的經驗。

閱讀時間只是書上的時間，理解時間那是思考的時間，實踐時間那是身體力行的時間－－維度都是漸進的。

比如某本書說了說了這樣一句話：“《高效學習之道》真本書真好，對學習很有幫助，這是我近期買的最有指導意義的書。”，二十幾個字，閱讀只不過是幾秒鐘的事情，但是如果你真的去做，那需要的時間可就是閱讀《高效學習之道》這本書的時間了，那可能需要幾個小時。

為了把代理經驗內化成真正的經驗，有人說：把你閱讀過程中的學到的可實踐部分寫成清單羅列下來，之後一項一項的去實踐。

說實話，這個想法很好。但是很明顯的事情是：實踐速度是如此緩慢，以至於它遠遠趕不上閱讀速度，這就容易導致閱讀和實踐的脫節、也照成了知識與實踐的脫節。

有人常批評：只閱讀不實踐，沒有用！

其實這是站著說話不腰疼，因為力求閱讀和實踐的一一對應，那是痴心妄想，根本不可能實現的。

我們只能挑選極少量的知識進行實踐。

但是更大的問題又出現了：一旦你挑選少量知識進行實踐的時候，就會發現那些知識失去了指導意義，因為它們不夠細緻！實踐過程需要的是實際細節指導，而那些知識是往往指導不到的，只能靠自己摸索。

總結起來就是：

1.實踐速度跟不上閱讀速度和理解速度，因此導致實踐和閱讀、理解的脫節；

2.而一旦選擇其中某一方面知識進行實踐，又會發現這些知識無法指導實際細節，因而又失去了指導意義。

因為以上兩點原因，我們可以說：絕大部分的知識帶給我們的只能停留在“代理經驗”層面。

因此，想要把知識轉化為實際能力，是很難的事情。

矮子裡選將軍，如果想要把知識轉化為能力，我們學習的知識應該是儘量細緻的那種，這類知識只有一樣知識可以做到，那就是－－專業知識。

比如，一本程式設計的書，就可以教會你這麼寫程式設計。

很簡單啊，只要在閱讀，也就是在輸入的時候，不要忘記也要進行輸出就行了。

絕大部分人在成長的過程中，經常會被外界，例如父母和老師要求要好好讀書，只要他們看到你有在讀書，他們就覺得你是個好孩子，對你各種鼓勵和誇獎。

但至於你讀書效率怎麼樣，有沒有將學到的知識點內化成自己的東西，他們卻完全不管，因為他們也不知道如何去將知識內化。

所以很多人即使投入了大量的時間去讀書，可就是在做無用功而已，他們只是一個個虛假的勤奮者，根本經不起任何一點考驗。

那在讀書的正確姿勢是什麼？

讀書的正確姿勢是每次你看到一個知識點，首先是想著如何把它給歸納進自己的知識體系。

例如當你看到「盲目從眾」的故事或者案例的時候，你就想到了一些關於「從眾」的社會心理學知識，透過這種發散性思維的關聯，你會發現，自己看到的知識點，不是一個個獨立的島嶼，而是一個知識型的網路，這樣你在記憶的時候，會發現自己記得特別牢固。

第二點的話，就是生活中遇到問題的時候，多問自己一句為什麼，只有當你問了自己一句為什麼之後，你才會去思考，才會去查詢相關的答案。

例如當你在街頭上看到有人倒地不起，而路人卻對他不聞不問的時候，你就要對自己問一句，為什麼大家都不去幫助他，是因為現在的人們都變得異常冷漠嗎？

只有當你發出了這句疑問的時候，你才會在大腦的知識網路中，提出相關聯的知識。

例如剛剛的這個例子，你就會從社會心理學的「從眾」模組進行提取，你這才明白，不是現在的人們變得冷漠無常，而是當一個人在公共場合需要幫助時，周圍的人越多，每個人都感覺自己的責任被分散掉了，所以沒有人向他提供幫助。

在拼命讀書的時候，也不要忘了不斷地輸出！

多去思考，多行動。閱讀獲得的知識透過理解記憶留存在我們的大腦裡，但是並不算是我們的能力，只有透過實際行動，才能轉化成能力。打個比方，透過閱讀寫作方面的書籍學習寫作技巧，那最終的落腳點還是在多去練習寫作，而不是多去閱讀。只有去不斷練習，才能變成自己的能力

其實這個問題可以轉化為，什麼是真正的知識，如何獲得真正的知識。

兩種知識

巴菲特的業務合夥人查理·芒格，2007年在南加州大學法學院演講時，講過這樣一個故事：

“馬克斯·普朗克在獲得諾貝爾獎後，經常在德國作新量子力學講座。隨著時間的推移，他的司機記住了講座內容，並說：“普朗克教授，讓我在慕尼黑講演，你坐在前面，穿著我司機的帽子怎麼樣？”普朗克答應了，隨後，司機起身發表了關於量子力學的長篇演講。結束後，一位物理學教授站了起來，問了一個非常難的問題。這位司機說：“我很驚訝，在像慕尼黑這樣的城市，我得到了這樣一個簡單問題。我的司機就能回覆。”

由此芒格總結，有兩種型別的知識：

1. 真正的知識

2. 假裝的用來表演的知識

如何獲得真正的知識

諾貝爾獎獲得者、物理學家理查德·費曼，除了是一位傑出的科學家，也被稱為“偉大的講解員”，他能向別人用簡單，直觀的方法傳遞複雜的想法。而用這樣的方式，能夠最大效度的學習知識。

以下是費曼技術的四個步驟

這是一種簡單的方法，只需要一張紙。

抓起一張紙，在上面寫上概念的名字。

你可以用幾乎任何概念或想法——即使這項技術是以費曼命名的，它不僅僅侷限於數學和科學。

2. 用你自己的話解釋這個概念，就好像你是在教別人一樣。

使用簡單的語言，不要把你的解釋侷限於一個簡單的定義或者一個寬泛的概述；透過一個或兩個例子，確保你能把這個概念付諸行動。

3. 回顧你的解釋，找出你不知道的地方，或者你覺得你的解釋不可靠的地方。

一旦你確定了它們，回到原始資料，你的筆記，或者任何你能找到的例子來鞏固你的理解。

4. 如果你在解釋中使用了大量的術語或複雜的語言，那麼請用更簡單的術語來重新書寫這些段落。確保你的解釋可以被一個零基礎的人理解。

發現真正知識，提高吸收深度！

這個問題，讓我想起了從前，與好朋友之間的一句玩笑話：“朋友的朋友，終會變成我的女友”，最後這位朋友把我的另一位朋友變成了他的女友，現在還成為了他的妻子。

除了別人的朋友可以變成自己的女友外，如何把別人（書籍的作者）的知識變成自己的能力，這裡面的套路，大巖俊之在《實用性閱讀指南-把讀到的知識轉化成能力》一書中，僅用了160頁的篇幅就把最為簡單易行的方法，告訴了我們如何：讀得快、記得牢、用得上。

大巖俊之，一位曾經銷售業績優秀的打工一族，在30歲的時候為了自身的職業轉型，被“成功人士皆為讀書家”的觀點啟發，在完成1年300本書的過程中，形成了自成一體的讀書法，並以此來作為創業契機，透過3年努力躍身成為一名指導教學的講師。

大巖俊之在《實用性閱讀指南》一書中，主要從3個維度告訴我們，讀到的知識是可以變成自身能力的：

1、讀得快：找準目標內容

閱讀速度慢的人，一般都會有一個通病，閱讀目的模糊，認為讀書就是要把一整本書，從第一隻字一直讀到最後一隻字。作者大巖俊之，提出“不要妄圖全部理解一本書”，並把經濟學的“二八定律”也應用在讀書上，一本書有用的內容只佔了全部內容的20%，而其中只有4%才是最最最為核心的知識內容。試想一下，如果一本書是100頁，有用的內容只有20頁，核心內容卻只有4頁，讀4頁的內容是不是會比你讀100頁的更為快速而有效呢？

2、記得牢：勤加總結及標記

人類大腦本來的構造機制存在容易遺忘的特性，這一特性在100多年前，就經德國艾賓浩斯心理學家證實，並且提出了“艾賓斯記憶曲線”的現象。

每天我們接觸的事、聽到的話、看到的物和學習到的知識，都會刺激我們大腦來進行記憶，什麼資訊會被長期儲存下來，什麼資訊會作瞬間訊息來處理呢？這個次、重要資訊處理機制，全憑我們大腦裡的“海馬體”來決定。

那麼我們要怎樣告訴“海馬體”，這是重要資訊，需要作長期記憶呢？作者大巖俊之在《實用性閱讀指南》裡，給我們介紹了他行之有效的1套方法：

閱讀時：筆記閱讀法

一本書籍閱讀的過程一般會有3步：梳理書的結構、分類有用資訊、提煉核心內容；以上閱讀過程，如果不在閱讀當下寫下記錄，相信一週後，你將會忘記得乾乾淨淨。邊讀邊記，把書弄髒，打造一本屬於自己的專屬書籍，可以讓你在任何時候拿起書籍，都能聯想你閱讀時的所有情緒，讓你能以最快速地進入閱讀最佳狀態。

閱讀後：思維導圖總結法

我們看完一本書後，一般就會合上書，就算完成了，但把知識真正內化，還需要一個總結的過程。大巖俊之強調，讀到的知識如果想記牢，必須進行內化總結，他給出的方法就是：把1本書凝結在1張思維導圖裡，把書的內容牢記在心。具體做思維導圖的方法有很多種，選自己最為簡單易於上手的就可以，因為我們的目的是為了內化和牢記知識，並不是畫出漂亮的圖案。

3、用得上：從容易的目標著手行動

很多人會覺得，“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”，那我只能說，“道理很簡單，如果你不行動，依然過不好這一生”。《實用性閱讀指南》整書160頁，大巖俊之花了約60頁篇幅來說明實行的方法，佔比達38%（其它章節佔比約20%），章節篇幅最大，這也從側面說明，只有我們把學到的知識真正的付諸行動，才能把別人的知識，變成自己的能力。

那麼，我們要怎麼開始行動呢？大巖俊之的信條是：確立目標，從最容易的小目標著手，並且定下明天就可以開始執行的小步驟。這就是行動的開始，過程中，你還需要隨時審視進度，及時調整目標的合理性。

很多人會認為讀書無用功，那隻能說明他並不會讀書。高效的閱讀習慣，不僅能讓閱讀變得有趣、生動，更能幫助我們最大程度的吸收營養、獲取知識，並且內化到日常中，讓我們可以更柔韌有餘地經營工作和生活，成為更好的自己！

在把一本書的知識轉化為能力之前，問一下自己想擁有什麼樣的能力——溝通能力、閱讀能力還是寫作能力抑或職場競爭能力？

如果想把一本書的知識轉化為溝通能力，建議閱讀《非暴力溝通》。《非暴力溝通》一束不僅僅告訴我們怎樣可以避免異化溝通，更加吸引人的在於它告訴你溝通背後經常會犯的錯，為什麼會犯錯和如何避免。

溝通有四大關鍵要素——觀察、表達、需求、請求。

我們要學會不帶偏見去觀察對方，不偏不倚地表述：他講話聲音分貝比一般人要大；他這週中午午覺睡了三個小時；他在網上買了幾千塊的物品……

2、表達

溝通的核心就是如何表達。我們經常會看到情侶間吵架有這麼一個現象：男方因為公司領導突然命令加班，無法參加女友的生日派對，女方就會說：“你覺得你不愛我了……”

很多時候我們會把自己臆想的想法作為溝通的方式，導致溝通中出現很多矛盾！我們應該區分“想法”和“感受”。

如果當時女方說：“你沒能來我的生日派對，我感到很傷心，因為我很希望和你見證這美好的時刻。”這樣的表達，就能避免兩者的爭吵。最起碼能夠進一步溝通交流。

3、需求

由於生活習慣或者溝通習慣，我們普遍會先表達自己的情緒而不是先表達我們內心的需求，導致溝通障礙。譬如：老婆讓老公出門時候隨手記得扔垃圾，結果老公忘記了，老婆說：“我都跟你說了，你究竟有沒有聽懂，怎麼跟木頭一樣啊……”這樣屬於無效溝通，因為老婆並沒有表達她的需求，只是在抱怨和指責。

正確去表達自己需求能夠緩解彼此的溝通隔閡和矛盾。舉個例子：老公很喜歡透過吸菸來緩解壓力，老婆要避免說一些把預測當事實的事情（如果你再吸菸，很容易會得肺癌），我們應該說：“你每天吸菸，我擔心你的身體健康。”

4、請求

明確談話目的，提出具體需求，這樣對方才不會模稜兩可。畢竟對方不是你肚子裡的蛔蟲，無法知道你真正的需求和想法。

什麼樣的溝通是沒有清晰表達自己的需求？例如：“我希望你尊重我”、“我希望你理解我”“我希望你經常做飯”……這裡只是簡單說了自己的需求點，卻沒有具體資訊表達，怎樣才是尊重你？他具體做了哪些行為讓你認為他不尊重你？“經常”做法，這裡的“經常”是一週幾次？沒有具體天數。

綜上所述，溝通的正確句式：不偏不倚表述你所觀察到的行為+表達你此刻內心的感受+說出你真正的需求+說出你渴望對方的做法。

正如陸游所說：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

第一，帶著目標主動閱讀，找到重點。

讀一本書前，應該帶著主動意識，想想你希望透過這本書中獲得什麼？

如果你帶著目的去閱讀，有了主動意識的關注，注意力就會特別集中，也更容易迅速找到想要的資訊。閱讀是要透過各種途徑，運用各種方法“攻擊”、“擊中”關鍵知識點，捕捉到自己所需要的東西，填補自己的知識體系漏洞。“跳開”、“繞過”與目標無關的內容與章節，直接捕捉與目標有關的內容。

第二，學會做讀書筆記。

或許你沒有注意，一個關鍵詞總是能夠觸發一連串的記憶。

要養成拿著筆讀書的習慣。一個是可以用以輔助閱讀，這樣可以減少1/3的閱讀時間（經科學研究證明，人在閱讀時，尋找下一行第一個字會浪費1/3的時間，也就是每當我們閱讀3個小時，就要浪費1小時在尋找下一行上）；另一個是可以隨時在書上做標記，寫心得。

第三，善於總結。

在看完書之後，能夠看著目錄將書本的內容複述一遍是很好的總結方法。找準這本書的主要線索，方便於你理解透徹這本書。

如果能做到這幾步，把一本書的知識轉化為能力也就不遠了。

對於這一想法，我覺得最重要的就是應用，用著靈，不用則廢。那麼接下來我們要交流的就是如何應用的問題？

對於如何應用，我的結合自己的方式，總結如下：1、瀏覽通讀書本；2、選重點細讀；3、黃金三分法記錄筆記；4、經常應用。

1、瀏覽通讀書本；

面對知識爆照的現代社會，知識量爆棚，各類書本數不勝數，因此對於讀書，我們首先要最的就是快速通讀，認為有用的或者說值得讀的，再進入到細讀階段，這樣可以節省很多時間，提高我們的效率。

2、選重點細讀；

經過前面的細讀之後，對一本書有了初步的瞭解，這個時候就要進入到細讀階段，但是整本書內容太多，俗話說：“貪多嚼不爛”，因此就選取一到三個章節，認真地細讀，並做好筆記。

3、黃金三分法記錄筆記；

選定重點讀的內容之後，我們就要進入到摘選適合自己的重點內容，同樣的最忌諱面面俱到，因此我們隊重點讀的內容最多提煉3個最適合自己的內容，然後簡要摘選，進而經過自己的思考理解，轉化為一個適合自己的可行的行動指南，只有這樣的內化，才能成為自己的東西。這裡推薦大家可以應用黃金三分法進行記錄筆記（事實--解釋---行動），篇幅關係不一一展開，發上幾個自己的案例供大家參考。

4、經常應用

應用是最重要的環節，前面做了這麼多工作，缺失了應用，就不可能將書本知識轉危為自己的能力的，因此常用常思，不斷內化，才是真正將書本知識轉為為自己的能力的唯一途徑。