讀高中的時候，我跟朋友一起進修了高階班的課程。因為他們都比我聰明，而且他們花在學習上的精力都比我花的精力多得多，面對比你聰明還比你勤奮的對手，你只能另闢蹊徑。於是我自己鑽研開發出了許多很棒的高效學習策略。但是即使你有了這些策略，大部分時候你也還是需要在學習上投入時間和精力。

我在高中時候是個拖延症患者，懶癌發作，病入膏肓。那時候我是真的真的不想花時間學習，所以就創造了能夠高效學習的方法。後來我在大學修心理學，學校要求必須開展一個關於學習、心理和記憶的研討會。

所以我總結出了自己的學習方法，下面是我用起來最有效的5個方法，供你們參考，拿走不謝，哈：

1. 利用睡眠。在大學的研討會上，老師告訴我們，心理學家一直在研究睡眠，並且在快速眼動睡眠上取得了一些突破。

研究表明，睡前學習，或者學習之後打個盹兒，能夠有效地利用睡眠幫助你學習，提高你的學習效率。尤其是在學那些不理解的知識的時候，效果更好。不過必須注意一件事：在睡覺和學習的中間，不能進行任何其他活動。插播其他的內容的話，學習效果會變差，因為看電視、玩影片遊戲、上網、甚至是玩手機都會讓你停止思考剛才學的東西，這樣的話大腦很可能無法繼續處理你剛才所學到的知識。反覆思考、鞏固的最佳時機被白白浪費。

2. 提前起步，一點一點學。我知道你不想在考試前幾個星期甚至幾個月就開始複習，想在考試前臨時抱佛腳，希望在學習上花的時間越少越好。但事實是，要想拿高分，獲得有含金量的學位證書，找到你中意的工作，就必須提前開始複習。

3. 不斷提醒自己。這個方法這是我開始意識到個人發展是學習動力的時候學到的。你的學習動力會經常提醒你，你最大的目標是什麼。這個目標可以是像金凱瑞給自己開一張一千萬美元的支票那樣，並努力兌現它；也可以把你的目標寫在便利貼上，貼在你電腦螢幕上。

4. 現學現賣教別人，記下你無法講解清楚的問題。教別人是測試自己掌握了多少知識最好的方法。要注意，這個方法中最重要的是要把對方當成沒有任何背景知識的學生。

所以，如果是教跟你同專業的朋友，要把他們當成甚至連這門課是什麼都不知道的學生，把你學到的知識解釋給他們聽。例如，如果你要給他們講解某個生物學概念是什麼，就要當作他們從來沒有上過生物課。

這樣你就會非常注意細節，更能挑戰你的能力。有時候你會被很簡單的知識點難倒，是因為你沒有自己想象中的那麼理解這個知識點，所以重溫基礎知識也很重要。

透過教別人，你不僅能記住更多知識，還能用更多的方式形成你的知識網路。萬一考試的時候用一種方式想不起來某個知識點，還可以透過其他方式聯想起來。

如果你都當老師能授課了，那你還有什麼不懂的呢。

5. 閱讀，問問題，再閱讀。在大學期間，甚至是高中期間，大部分教授和教師都會基於特定的一、兩本書來制定自己的教學計劃。你可以透過對這一、兩本書的充分閱讀來加強理解。

以上就是對我來說最有效的學習方法，我鼓勵你們試試。雖然要花點時間閱讀這些技巧，但有可能對你的學習非常有幫助哦！這些新技能你學會了嗎？哈。

建議你看看採銅的文章，知乎上有。

學習方法因人而異，不要苛求。做好時間分配和學習該學習的東西，就行了。

1、迴圈學習法。學習成效與記憶能力切切相關。不同的人的記憶能力有差異，但除了極少數智力存在缺陷的人外，差異是不大的。只要我們合理地安排時間和複習，是能取得好的效果的。

2、必須動手構建知識樹。記憶和理解取決於如何加工資訊。加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內容和已知資訊間建立聯絡，而建立知識樹是最為有效的方式，透過樹形結構把知識串聯和組織。

3、休息也是學習。對於長期的學習，明智的做法是，控制每天的高強度學習時間，避免精神疲勞或逆反心理。較好的做法可參考獨立撰稿人：每天早上的高效能時間撰寫4小時，剩下時間就是休息、調整。​

　　方法： 　　學習工具 　　“工欲善其事，必先利其器”。準備學習的工具，聽錄音要有mp3、mp4、vcd、電腦的播放裝置，資訊化時代，電腦和電子文件日益充斥教學環境，所以還應該一套採編讀瀏覽器，因為這是一款可以分類自動做筆記，可以編輯，可以朗讀的學習工具。隨著時代的發展，學習機，點讀機的出現，也給學習帶來了方便。甚至手機上的一些app等，如記單詞的app。這些工具可以給學習帶來方便，就可以讓後面介紹的學習方法如虎添翼了。 　　

合理安排時間 　

首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。 　　

學會預習 　　這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解新知識的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。 　　充分利用課堂時間 　　學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，認真做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。 　　合理的規律 　　課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。 　　學習環境 　　選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。 　　不能情緒波動的時候學習。科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。 　　樹立正確的考試觀 　　平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。透過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。 　　5D學習方法 　　四類經典學習方法是：正強化、負強化、消退、懲罰。 　　這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，我們把比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。宋聯可博士的5D學習理論就是告訴我們哪些方法對哪些人更有效。　 四類經典學習方法： 　　強化：能增強反應率的效果。正強化（positive reinforcement）和負強化（negative reinforcement）。消退：有機體作出以前曾被強化過的反應，如果在這一反應之後不再有強化物相伴，那麼這一反應在今後發生的機率便會降低，稱為消退。 懲罰：當有機體作出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應的過程，稱作懲罰。 　　摺疊講究學習效率 　　一、每天保證8小時睡眠 　　晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 　　二、學習時要全神貫注 　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。 　　三、堅持體育鍛煉 　　身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 　　四、學習要主動 　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處 　　每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。 　　六、注意整理 　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。 　　七、學習分類 　　對於已學過的知識就應該掌握好並適時的做好複習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的複習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。

我認為最好的學習方法，就是自學。

我的自學方式有些不同。就是永遠的空杯狀態，絕對不會在不感興趣，或暫時用不到的事情上浪費一點時間。有這時間，我寧可讀讀書，睡睡懶覺。

（但要宣告一下，我現在有這樣選擇的資格了，因為我年已半百，孩子們別跟我學，因為你們現在還無法獨立自主，還得靠父母養活，你們的頭腦也是白紙一張，急切需要填充知識。所以，你們必須好好學習，不負青春）

上了年紀的人，更懂得取捨，不會糾結。知道自己的精力只能選擇做一到兩件事，多了就是負擔。所以，即使那些都是個人愛好，也會毫不留情地捨棄，只存留重點的一二。

阿兮以為，帶著強烈的興趣想要做什麼的時候，學習效果最好。不信您可以試試。

現在網路的學習資源很多，可以說是達到了只要你想學，天天都有的學的地步。

在採銅老師的文章合輯《深度學習的藝術》中介紹了高段位的學習者使用的方法，我覺得很值得我們借鑑。

這種方法透過提問、解碼、操練、融合四個步驟，對知識進行深度地學習。

1、提問

當學習一樣新知識時，我們不光要記錄那些讓自己有感觸的句子，寫下自己的心得，更重要的，是需要問問自己，為什麼會對這句話有感悟？當前的知識哪些可以和自己以往的知識進行結合？在當前所學到的知識當中，有哪些內容是我後續可以繼續學習的？

以前的學習都是會停留在寫下心得，就認為有了收穫。可卻沒有留意從自身和知識的結合角度進行思考。

這些方法的介紹，讓我覺得，其實當我們不斷涉獵擴充套件學習廣度的同時，真的不能忘記還有深度需要專研。就像是“T”字原理，那一橫越長，如果沒有豎的支撐，仍舊是站立不住的。

所以，當接收到新的知識的時候，學會從不同的角度進行提問，是一個比較好的深入學習的方法。

2、解碼

解碼就像是把知識進行肢解一樣，我們需要站在不同的角度去看待問題。比如同一本書，在學到知識之後，可以嘗試從作者的角度，分析下他為什麼要這樣寫，採取了哪些手法。

當我們帶著這種心態去重新看待同一個問題時，定然能夠得到不同的答案。也將獲得前所未有的收穫。

3、操練

這一點類似於我之前一直說的在水中學游泳，在路上學開車的概念。很多東西光靠理論是沒有用的，只有實戰才是最鍛鍊人的。

比如有很多小夥伴看到別人做的圖片好看，自己也想去學習PS，PPT，可是自己對著選單工具那麼久，還是無法掌握軟體的要領，為什麼呢？

其實缺少的就是實戰。比如你要給文章作圖，或者要製作一張海報，當這個需求清晰明確地擺在你面前時，有的放矢地去學習，自然會融匯貫通。

另外還可以透過寫作的方式來驗證自己學到的知識是否真正掌握了，當你用自己的話去複述所學到的知識時，如果發現哪裡是詞窮的，那可能就是沒有掌握良好的地方，就需要回過頭去，仔細對照反覆研究。

4、融合

高段位的學習者，會想盡一切辦法，為知識創造融合的機會。

在我們不斷探索的過程中，學習了那麼多知識，要自己嘗試把它們進行結合，這樣最終它們才能變成你高競爭力的武器。

如果學了很多知識，發現自己並沒有什麼突破的時候，不妨試著朝深度進攻。如果總是停留在表層學習階段，那我們也將永遠只能做一個初級學習者。

再補充一個方法，之前讀大學時看到李開復學習網上的一篇講學習方法的文章，給了我很大啟發，多年來一直在用。大意是：面對一個陌生領域，學習時先從宏觀著手，然後根據需要不斷完善、補充細節。感覺效果還不錯。原文分享給大家，供大家研習：

先把要學的看成一個黑箱，它的內部結構是什麼先不去管，而是搞清楚它的輸入輸出是什麼？具體說就是學習這門課程需要哪方面的技巧和預備知識，以及這門課的目的是什麼？學了它能解決什麼樣的問題？把這些問題基本搞清楚了以後再嘗試開啟這個黑箱。

開啟黑箱的方法也不是一步完成的，而是一種灰色的認識反覆迭代的過程，讓黑箱一點一點的由黑變灰由灰變白。也就是第一次不求搞懂裡面所有的內容而是有一個大致瞭解，接下來再展開下一步迭代，這時候可以根據第一步所掌握的資訊有選擇的較詳細的瞭解黑箱的內容，這樣反覆迴圈直到你能大致掌握這門學科為止。

什麼叫大致掌握這門學科？如果我們把一門學科比喻成一棵樹，那麼只要你能明確的指出這棵樹的主幹脈絡是什麼就叫大致掌握了。而至於這棵樹的樹葉你可能一點也不知道，那也沒關係。傳統的學習方法之所以無聊並且沒效率是因為老師們一下子就讓你從掌握這棵樹的枝葉開始而不注重主幹的把握。

在這個過程中可能會遇到各種各樣的困難。首先一個困難可能是由於這門課程需要一些預備基礎知識，而你並沒有掌握它們你可以先跳過它，不去理會，把預備知識看成黑箱，直接掌握現在的學科。也有可能預備知識一點沒有的話整個過程就進行不下去了，這個時候再去用同樣的方法掌握預備知識還有一個困難可能是在你學習的過程中有一個環節想不明白，這時候你可以選擇先跳過，如果發現跳過這個環節無論如何不能理解後面的東西了，那你不得不花費經歷去搞懂它了。這個時候需要的是毅力和想象力，沒有毅力，你遇到困難後就不會再去思考，沒有想象力，你就很難在自己的大膽猜想和橫向對比中解決這個問題。另外一個可能遇到的困難是可能前面學過的東西記不住因為你學習的過程不是一次，而是反覆好幾次，所以一遍記不住的東西還有後面幾遍，慢慢的就會記住了。（有預備知識的時候建議回溯去學習和掌握預備知識）

再一個要強調的是思考與學習應該相結合不能總是捧著書本看，要在積累到一定程度以後放下書本思考思考，想想都已經學到了什麼東西？所學的東西與其他東西是什麼關係？運用了灰色系統的方法，能讓你一下子就從宏觀入手掌握全域性，同時可以根據需要動態的掌握具體的細節知識。

第一步把微積分看成一個黑箱，不管它講什麼呢，先看看它需要一些什麼預備知識，以及用它能解決什麼樣的問題。如果沒有好老師指導，要獲得這樣的資訊唯一的方法是先大致翻一下教科書。先看目錄和前言，一般那裡就告訴 你了這個系統的輸入輸出當你知道了微積分的輸入部分最主要的是中學裡的函式概念、解析幾何，而它的輸出是一切有關運動量的描述、速度的求法、不規則圖形的面積的求法等等之後就可以進行下一步了。

下面是用灰色認識的方法把這個黑箱一點一點白化翻開教科書，從頭看。先講什麼？極限！數列的極限、函式的極限，這時候可能你就遇到了一個難題，就是極限的定義你可能根本就看不懂，絕對是天書。這時候怎麼辦？扣懂它麼？不！先pass，把這個極限定義看成黑箱，繼續往下學，看是否它很重要以致影響你後面的理解實際上極限的定義不搞懂完全不會影響後面的東西。因為極限這個概念本來是很直觀的，後面的東西包括極限的各種運算應該都不成難點。接下來是導數與微分，可能你開始在掌握導數的概念上就會卡住先pass，看看是否會對後續的東西有影響？不行，你發現，後面到處都要用到求導的概念，不搞懂沒法進行下去那麼這個時候就有必要花點精力理解它。先不要搞推導和演算！因為你要學的是微積分這個整體，而這裡面的運算則是細節的東西因此，這部分內容一概pass掉！接下來就是積分這個概念了，開始又是定義，仍舊是一塊難啃的骨頭，如果仍舊不理會後面整個的積分概念就不能理解，所以，這部分內容一定要掌握。

這個時候需要的是你的想象力，可能看積分的數學定義你根本就看不懂，那麼看圖形呢？應該好些了吧？大膽猜想一下，它說明了什麼？為了求得曲線所圍的面積，用一大堆小梯形去無限逼近，這不就是極限的思想麼？積分的本質不就是極限麼？只不過是一個和式的極限！如果你真正悟到了這點，那麼你已經掌握積分這個概念了，即使數學語言的定義一點沒懂根本就不妨礙你後面的理解！這個時候你應該非常有信心！啊，原來積分就是這麼一個破玩意呀！剩下的東西就是關於積分的各種運算技巧了，一概pass。這樣第一步迭代完成了，合上書，閉上眼睛想想都學到了哪些東西？

你會發現，真正有價值的就三種東西，一個是極限的思想（不是定義），一個是微分的概念一個是積分的概念。這樣你已經能夠大致畫出這門學科的樹狀圖了：主幹是極限，它上面有兩個主要分枝：一個是微分，一個是積分別慌，你剛看完一遍接下來還要繼續迭代開始研究較細節的分支是怎麼回事兒，例如微分與積分的關係是什麼？

這樣一步一步的迭代，你會對這門學科越瞭解越深把以前pass掉的東西一點一點的追捕回來。最後，快考試了，你再開始研究這棵樹的細節枝葉，包括怎樣具體解題。因為畢竟我們的考試還只能考葉子上的東西。你的腦中微積分的整棵大樹的主幹還在，只要回去一查就OK了。

由於每次把沒用的東西都pass了，所以學起來更快樂。

這種方法從一開始就是從整體上進行把握的，從而不至於迷失在學科的細節中，也能夠把握住全域性。因此這種方法將是高效的。上面所述的針對相當一大類工科的課程經多人驗證都是適用的要成為成功的通才，我們就應當像兒童那樣，用一種天真簡單的態度來接近複雜的系統。有充分證據表明，兒童就是用這種方式來理解許多複雜思想的：首先形成總體概貌式的印象，然後再逐漸細化並區別很多具體的物體。

培養“成長型思維模式”

在一些人眼裡，智力和成就都是與生俱來、難以改變的資質。另一些人則認為智力是一種人為因素。在學習中遇到困難時，後一種人更願意透過自身的努力或者尋求更多辦法來積極地解決問題。斯坦福大學的卡洛•德威客（ Carol Dweck）教授發現了這一現象。她在研究中指出，大學講師和中學教師應當從培養學生的“成長型思維模式”出發來表揚孩子，儘量避免對其學習能力作評價，也就是說要表揚他們的在成功過程中所付出的努力和做的好的地方，而不是表揚他們內在的聰明。（詳見《不適當的表揚吞噬“神童”的自信》）對於我們個人，要相信智力不是決定成敗的關鍵因素，世界是在不斷變化的，需要不斷地努力。

保證充足的睡眠

05年發表在《自然》（Nature）上的一項研究指出，睡眠不足會剝奪學生獲取新知識的能力。28名參與者參與了本實驗，他們的任務是嘗試著去記憶一組圖片，這些圖片包含人物、事件、地點等資訊。其中一半的參與者在實驗前一晚保證正常睡眠，而另一半則通宵保持清醒狀態。經過兩天正常睡眠的調整之後，所有參與者還需進行一次記憶測驗，以便檢驗他們之前到底記住了多少。加州大學伯克利分校的馬修•沃克爾（Matthew Walker）教授發現，之前被剝奪過睡眠的那些學生比正常情況下平均少認了19%的圖片。

進行自我測試

把時間花在做小測上（包括對答案）比一遍遍地複習更有效。加州大學洛杉磯分校的內特•康奈爾（Nate Kornell）解釋說：測驗本身會“形成一種強效記憶”，這種記憶“不容易被抹去”，而且測驗可以很好地檢測學習情況。不過康奈爾還提醒道：“趁熱打鐵的自測不可取。剛學完新知識便立馬進行測驗是不會形成持久記憶的，徒增盲目的自信罷了。”

把握學習的節奏

讓學過的知識在記憶中保持較長時間的一個秘訣就是：週期性的複習。考前突擊可不行。加州大學聖地亞哥分校的道格•羅勒（Doug Rohrer）和哈羅德•帕施勒（Harold Pashler）指出，最佳的複習週期為所需記憶儲備時間的10%~30%。舉個例子，假如你將在11天之後測試今天所學的內容，那麼第一次複習的最佳時間將會是在一天以後；同理，假如你的考試是在七個月之後，那麼一個月之後再回過頭來複習是比較合適的。不知道如果想記一輩子的東西，多久複習一次比較合適。

相信自己“我能行”

自信能夠影響一個人解決問題的能力，其作用甚至超過了背景知識的力量。美國喬治敦學院的波比•霍夫曼（Bobby Hoffman）和亞歷山德魯•斯巴達魯（Alexandru Spatariu）在 2008年的一項研究考查了81名大學生在心理操作任務中的表現，他們得出的結論是：自我效能感（對自己能力的信心）和個人的綜合素質均起著不可替代的作用。研究者總結說，“學習，自然是為了讓人們掌握一些基本技能。當然，學習的公式絕不僅僅指這些。指導教師要是從樹立學生的自信心出發，提供技巧性的指導並給予相關反饋的話，一個個‘小宇宙’或許就會爆發出來了”。

-------------------------------

作為在校學生，預習課本摘出不懂的東西等待老師講解，往往能更有效掌握知識點；而社會人員的學習目標主要來自解決生存問題的壓力，所以有壓力才有動力，有動力才會自覺，自覺才能提高學習效率，不學習的社會人士就是混日子。

適合自己的才是最高效的學習方法，最好的學習方法是：持續、終身學習。

01-學習不只是學習

學習，不單是學習本身這件事，還涉及到你的身體狀況、精神狀態。你定期運動、睡眠充足、精神好、狀態OK，那麼學起來就容易進入狀態，吸收也快。

02-避免外界打擾

既然決定學習，就將手機、平板等不相干東西放遠點，免得你開溜了就想著去碰。有時候保持專注並不一定要多強的自律，將誘惑你的東西放在看不到的地方，也能達到同樣效果。

03-穿插學習

學習不是拿出一整塊時間，而是充分利用碎片化時間，隨時能進入狀態，並做好相應收藏、記錄、筆記。

04-形成體系

不管你怎麼學、在哪學、學了多少，都要將這些資訊連結，形成一個體系，當用到其中一項時，其他知識點也被同時用到。用多了，自然記住。

05-有學習目的

該學哪些、學到什麼程度、怎麼反饋，有了目的，才知道你要達到什麼程度，要是漫無目的的學，浪費時間。

先去嘗試，借鑑別人的，然後總結出適合自己的。堅持，走下去！

前段時間在秋葉大叔的微博文章上看到一句話：“考試成績反映的是一個人掌握知識體系的能力，並不代表他掌握了實用技能。”（淚目）一針見血，我們大部分人只有考試能力，沒有學習能力，一出到社會就“悲催了”。那麼怎樣才算是真正的學習呢？自己也一直都在探索，帶著這個疑問，我開始閱讀《學會學習：從認知自我到高效學習》。

Part1 學會學習首先要學會認知自我

在沒有看這本書前，自己曾陷入一個陷阱，就是不加選擇，盲目的學習各種學習方法。這本書一開始就用大量的例子來闡述認知自我對高效學習的重要性。先是用自己小時候學習鋼琴的厭煩和長大後學鋼琴的愉快的例子來說明，“就算你做不好，也不代表你沒有這方面的天賦，也許只是你的‘方法’不對”，“沒有‘不適合學習的人’，你只是還沒有找到適合自己的學習方法。”

接著作者便介紹如何找到合適自己的學習方法的一些辦法，根據我自己的理解，把其中的辦法總結如下：

要樹立一個信念，就是每個人都能學會學習，只要找到適合的學習方法。回憶自己是如何學習的，包括自己的學習習慣、行動模式以及思維傾向。找到自己注意力最容易集中的地方，圖書館還是自己房間？發現自己最有幹勁的時間段，早上還是晚上？制定具體的學習方法時，要考慮該方法與自己性格的契合度。學習前，要明白自己的學習目標，為什麼而學。

行動建議：

①回憶自己以前的學習狀態，瞭解自己的精力時間段，在什麼情況下最專注最有幹勁，必要時去閱讀精力管理的相關書籍。

②制定具體的學習任務時，要清楚自己的學習障礙，包括學習難度、習慣的惰性。比如說我自己在學習時，經常是注意力易被分散，常常是學著學著就玩玩手機的狀態。對此，以後要做到在學習的時候，遠離電腦和手機。如果學習要用到電腦的，另當別論。

再者，自己也常常被自己的情緒所控制。心情稍微有點不好，就有可能會影響到當天學習任務的完成。所以自己的學習常常是半途而廢的。要去讀一下情緒管理方面的書籍了。

Part2 16位偉人的原創學習法

這部分是作者研究了歷史上16位偉人的學習經歷和故事後，總結出來的16個“原創學習法”。從德魯克的“目標管理法”到村上春樹的“體能強化法”，每個學習方法都有其特點，適合不同性格的人。雖然這些方法不一定適合每一個人，但我們也可以從中得到一些學習上的啟示和借鑑。

NO.1德魯克的“目標管理法＆命名思考法”

①制定目標。明確短期目標和長期目標，根據三年後想要達到的水平，換算出第一年、前三個月以及今天應該完成的任務。同時，要把目標寫下來，經常回顧。

②決定期限，給目標完成設定一個期限。

④遇事多想想如何為其命名

適合人群：

·有幹勁，卻總是看不到成果的人

·視野較狹，很難做到顧全大局的人

NO.2本田宗一郎的“不請自來學習法”

①向專業的人士請教

②學習對當下有用的知識

④主動對待每一件事，培養時刻準備就緒的習慣

⑤多向他人請教，提高做事的主動性和學習激情

適合人群：

·感覺做事沒有激情與熱情的人

NO.3斯蒂芬·金的“外界遮蔽法”

①樹立良好的心態：我一定要在這段時間內完成這件事

②創造一個場景，固定學習時間和學習地點

④沉浸其中，這一段時間只做一件事情

適合人群：

·難以養成學習習慣的人

·喜歡找藉口事情多的人

NO4.夏目漱石的“個人主義學問”

①客觀分析現狀，反省自身，換個角度思考問題

②用“自主創業”的意識去學習

適合人群：

·特別認真，容易鬱悶的人

·容易自卑陷入困境的人

NO.5歌德的“限定法”

①認識到想在某個領域“開竅”，每個階段必要的努力是必不可少的

②學會限定一個方向，讓自己在這條路上與眾不同

適合人群：

·什麼都想嘗試的人

·雖然有自信，但卻不喜歡努力的人

NO.6吉田陰松的“相互學習法”

①找到一個能把學習當節日，讓人從學習中感受到快樂的人

②邊學習，邊向他人傳授知識，能提高自身學習熱情

適合人群：

·做事沒有激情的人

·一個人提不起幹勁的人

NO.7福澤諭吉的適塾式“切磋學習法”

①找到自己的學習圈子，相互勉勵，共同學習

適合人群：

·容易找藉口放鬆對自己要求的人

·想要習慣與他人相處

N0.8澀澤榮一的“古典學習法”

①閱讀古代典籍，尋找精神支撐

②用書中的知識解決自身的問題

適合人群：

·缺少精神支柱的人

NO.9香奈兒的“對鏡觀察法”

①有規律的生活，在孤單中審視自己的精神

②對著鏡子思考自己到底是一個怎麼樣的人

適合人群：

·叛逆心強、任性的人

·容易隨波逐流、迷失自我的人

NO.10木田元的“外語背誦學習法”

①背誦的訣竅，就是“不斷重複”

適合人群：

·想學習外語的人

NO.11坂口安吾的“翻字典斷絕妄想學習法”

①不小心陷入思考的迷宮，不妨放下眼前的難題，把注意力轉移到外語學習上

②醒著就去翻動字典，學習外語

適合人群：

·容易焦慮不安、內心苦悶的人

·想學習卻不知道自己學什麼的人

NO.12謝里曼的“追求冒險學習法”

①謝里曼堅信特洛伊是真實存在的

②學習古代史，展開考古挖掘

適合人群：

·從不曾為學習著迷的人

·曾放棄夢想的人

NO.13佐伯祐三的“激情點燃法”

①不斷接受外界的刺激和評價，從中尋找啟發

適合人群：

·覺得無法突破自我的人

NO.14愛因斯坦的“張弛有度學習法”

①透過音樂調節工作強度，讓身心進入一個良好的迴圈

②工作之餘，找一個能令自己感到愉快的事情

適合人群：

·容易陷入專業領域，困於狹小世界的人

·感情很少外露的人

NO.15南方熊楠的“圖書館抄閱法”

①先把看到的內容記在心裡，然後還原到紙上

②在輸入和輸出上有一個良好的迴圈

適合人群：

·獨自學習就無法集中注意力的人

·沒有體會過調查未知事物之樂的人

NO.16村上春樹的“體能強化法”

①在瞭解自己性格、身體特點的前提下不斷進行鍛鍊

②堅持的訣竅就是掌控好節奏

④透過跑步把負能量轉化成自身的力量

適合人群;

·容易忽略身體重要性的人

·想挖掘自身潛能的人

看完上面16種學習方法，有沒有發現自己需要的？其實，上面這些方法並不是孤立的，可以相結合來使用。比如說你在使用“目標管理法”的同時，也可以使用“體能強化法”進行身心調節。上面的方法也並不是都具有可操性，就像“追求冒險學習法”，我們大部分人是沒法做到像謝里曼那樣瘋狂的。但是，我們可以從他們的故事裡尋找到一些啟示以及精神激勵。

Part3 “齋藤式”速效學習法

這一部分主要是介紹作者在多年實踐中發現的一些比較有效的學習法，給大家簡單的介紹一下。

這就是這本書的精華內容，雖然書中的學習方法介紹有些簡單，但至少給我們灌溉了一個理念，就是學會學習從認知自我開始，適合自己的學習方法才能高效學習。另外，我也非常認同齋藤孝先生對於學習的理念，“學習的意義就在於要培養面對任何困難都能勇往直前、沉著應對的精神”，“對我們來說最重要的是把在學習、學藝與運動上收穫的強大意志，延續到其他領域”。換言之，學習就是一個探索自我、強大自我的過程。

心理學上有一個名詞叫做——「醞釀效應」。指的是，有時候學習者盡力去解決一個複雜的或者需要創造性思考的問題時，無論多麼努力，還是不能解決問題。在反覆探索一個問題的解決而毫無結果時，把問題暫時擱置幾小時、幾天或幾個星期。由於某種機遇突然使新思想、新心象浮現了出來，百思不得其解的問題往往一下子便找到解決辦法。

你可以對30個核心問題反覆探索，然後沉浸思考。這裡要強調的是“反覆探索”——這是一個必經的步驟。因此，想要讓醞釀效應對30個未解的問題產生更多的積極作用，我們就要在「沉浸思考」的步驟投入更多的“探索”個思考。這些問題被記憶以及反覆思考之後，它們的未完成狀態就保留在我們的大腦裡，你可以享受醞釀效應帶給你意外的驚喜。即便這樣，還是會有不能夠解決的問題，它們會留在我們的大腦裡。這些難以解決的問題這次讓我們去閱讀的不再是書本，而會是——生活。一旦說“生活”，就顯的玄了些。換句話說吧，我們腦袋裡這些揮之不去的問題，讓我們在坐公交的時候也會有意無意陷入思考的狀況，你看到的路邊的燒烤攤、麻辣串，街上的碰瓷的、鬧分手的，這些都會成為你的觀察和思考的物件。因為這些問題還固執的停留在你意識或者潛意識裡，因此你的大腦CPU被充分調動了起來。

利用好「醞釀效應」，我們的學習就可以更加高效了。

另外，你還聽說過那些名人做夢解決問題的故事嗎？

這就是「醞釀效應」在發揮作用。

關於學習方法有幾個需要注意的地方。

1對學習物件的領悟。要知道語言表達能力是有限的，學習物件的客觀存在需要“悟”。

2要發揮充分的想象能力。思維速度遠比語言表達速度快。

3學習要用辯證唯物主義認識論的認識方法。

學習方法好壞的評價標準是學習效率，提高學習效率的方法是：少走彎路，少走重複路，加快速度。學習沒有捷徑，必須努力向前。華羅庚先生說：勤能補拙是良訓，一分辛勞一分才。

是不是最高效的學習方法不好說，但“高效”應該差不了，不信你看：

一、高效學習的第一步：高效聽課方法

上課集中精力聽課是很重要的（不管你是文科還是理科）。我們大部分學生，70%以上的知識都是在課堂上學習獲得的，不要過分的想著課後自己去自學，自學的成本是很高的（特備是對於那些有難度的知識），那基本等於放棄了這些知識。

1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；

2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。

二、高效學習的關鍵：記憶方法

學習掌握一個知識有關鍵的三步：第一是閱讀學習（還有聽課之類的），第二是理解和記憶，第三是運用。任何知識，如果你只是“學過”，但是不記得，以及不知道怎麼用，那就是一件很悲催的事情了，那你學了有毛用？！所以，沒有記憶就沒有學習！

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講

三、高效學習的提升練習：總結反思方法

人不是機器，不是計算機，人身上有很多問題，只有經過不斷的總結反思，才能不斷提升，越來越好。

一是要總結考試成績，透過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。

二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。

三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不僅要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。

四是要透過總結，確定下階段的努力方向。

謝邀。對友友的問題，我想用一句俗語回答：只要功夫深，鐵杵磨成針。知識就是感性和理性兩種。感性靠實踐，理性是前人經驗的總結、即書本的。學習書本知識，我看一本書，先是預覽，粗略的看一遍。大概地知道說了啥，綱綱是什麼，有哪些重點，即有個初步印象。而後細讀。記一些重點。

1，利用番茄工作法進入專注模式。 人類的思維模式有兩種：一種是專注思維，另外一種是發散思維，專注的思維模式可以讓你得到一個確切的答案，一般你在認真解答一個數學題或者沉思於當前工作的時候，專注模式就打開了，專注模式所需要的注意力，來自於前額葉皮質的高度活躍；當我們在一個問題上糾纏不清時，一般會脫離當前的難題，去做一些不同的事情，這時候大腦的發散思維就開啟了，發散思維有利於各個腦區不同的神經元進行聯結，從而讓你有機會令你從不同的角度來看問題。2，利用記憶宮殿法，建立組塊來增強記憶力。 這兩個方法都是在書本上著重強調的記憶方法，這兩個方法在最底層上來講，都是透過對記憶資訊進行進一步的增細加工來提高對記憶資訊的記憶能力。例如你要記住：雞蛋、牛奶、麵包、白菜、膝上型電腦等這幾個資訊，如果讓你用這兩個方法來記憶，你會怎麼記? 3，睡眠的重要性。 人類之所以需要睡眠，是因為白天大腦在工作的時候，產生了有毒的物質，在睡覺的時候，腦細胞會收縮，細胞間隙會變大，腦脊液從中流過並且沖洗掉毒素，這也是一個睡一個好覺之後，我們能變得神清氣爽的原因。 4，戰勝拖延症的方法。 作者提出了兩個我覺得特別好的方法，一個是心理對照法，即透過想象自己已經站在成功對岸的樣子，來激勵自己現在就開始行動，另外一個方法就是5分鐘行動法則，就是當你做一件事情猶豫不決的時候，就先去做5分鐘，一般情況下，過了這5分鐘，你還能繼續再堅持下去。

我認為非常高效的一種學習方法就是進行知識分享。知識分享能夠提升學習的動力、學習的效能、結識高質量的朋友以及建立個人品牌。

一方面為什麼那麼多人願意共享知識，他們主要內在動機是“樂於助人”）和“知識自我效能”。這裡的“樂於助人”指的是自己透過幫助他人而獲得的內心的滿足感。能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處價值。而這種滿足感會促使自己貢獻知識。

“知識自我效能”是指自己對於能夠為他人提供知識的自信感，也就是說當自己覺得完全有能力為他人提供知識幫助時，就會選擇去貢獻知識。比如由於我長期在教育領域研究，深入瞭解這方面知識，所以當看到有小夥伴深受某這領域困擾時，就有能力也有責任感去貢獻這些知識，來解決或者糾正他們的疑惑和誤解。

另一方面，知識分享能有效提升一個人的學習能力。不知道你們知不知道“學習金字塔”這個模型。

我們學習的方式分為被動學習（聽講、閱讀、視聽、演示）和主動學習（討論、實踐、教授給他人）。而學習內容的平均留存率由前至後分別為：5%、10%、20%、30%、50%、75%及90%。“學習金字塔”表明，主動學習比被動學習的效果好，主動學習裡教授給他人的效果又最為突出。所以分享知識是最高效的學習方法之一。

2018耀起來“高考狀元學習方法總結

轉眼間2017年已經過去，嶄新的2018正向我們緩緩走來。很開心小U又陪你走過一年在這裡衷心的祝願你，2017未完的夢2018繼續，2017未完的事2018堅持，2017未有的智慧2018學習，2017未有的成功2018努力，2018的朝陽帶你成功遠航，繪你輝煌的人生篇章。作為2018的第一天小U就為你們帶來最全面的學習”寶典“讓你的2018”耀“起來。

學習不能打無準備之仗，必須有自己的戰略和戰術。首先，明確目標，制定計劃，合理安排時間，可以給自己建立學習方面空間和時間的二維框架，一切盡在掌握之中，按照這三計去做，就可以把自己有限的時間用在學習目標的每一步驟上，不浪費一分一秒。

獨上高樓

“作夜西風凋碧樹，獨山高樓，望盡天涯路。”此為王國維先生所言的讀書第一境界，是說求學的第一步，必須站得高，看得遠，確定自己的學習目標。有目標才會有動力，有了動力才能夠前進。

當我們在學習中有了明確的目標，並能把自己的學習與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道自己的行進速度與目標之間的距離，我們的學習成績就會得到維持和提高，就會自覺的克服一切困難，努力達到學習目標。我們在過程中心懷目標，充滿激情地去學習，考試一定會取得滿意的成績。

一個人的目標遠大程度往往決定最終能走多遠。但是，目標也並非越大越好，需要從自身實際考慮，踏實而又能激勵自己。——江西文科狀元 周碧瑤

管理時間

管理時間的第一要素是善於安排時間。就是要學會利用精力最好的時間來幹最重要的事，學會安排什麼時間最適合做什麼事。

沒有時間的保障，學習無從談起，所確定的目標和計劃將無法實現。現在，中學生學習負擔很重，學習時間有限，自己能支配的時間並不多，贏得時間就顯得非常重要了，所以要充分利用一切可以利用的時間，來執行自己的計劃、實現自己的目標。

不要總安慰自己明天一定完成，更不能養成拖拉的習慣。——湖南理科榜眼 易楷寧

穩中求勝

首先，計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標的實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制定了計劃就努力去實現它，這樣可以使自己離目標越來越近。

其次，實施計劃，可以磨練意志。有了計劃，把自己的行為置於計劃之中，就具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地衝擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。

矛盾出現後，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這個過程中，意志品質受到了磨練，動機受到了考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收穫、進步就會與日劇增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。

雖然說訂計劃是老生常談了，但卻非常重要。——廣西文科狀元 林麗淵

主動預習

“凡事預則立，不預則廢。”想好做一件事，事先要有充分的準備。在學習中，這種準備就是”預習“。預習一般是指在老師講課之前，學生獨立自學新課的內容，做到初步的理解，並做好上課的知識準備的過程。這個過程對學習影響很大，只有把握好這一點，同學們才能每次都領先一步。

預習有很多好處：一方面，可以提高課堂的學習質量，掃除課堂學習的知識障礙。如果在學習新知識時，需要運用以前的知識，預習可以幫你提前準備好，否則你就會因為遺忘舊知識而導致新知識無法聽懂；另一方面，可以變課堂的被動為主動學習。

越是時間緊，越要抽出一定的時間預習。透過預習，可以避免無效的學習。贏得學習時間，提升學習興趣，提高課堂效率，扭轉被動的學習過程。——江西理科狀元 桂亞楠

手腦並用

學會有效地記筆記對於每一個同學來說都是非常重要的。一是記筆記有助於對學習內容的理解。記筆記是一個積極思考的過程，可調動眼、耳、手、腦一齊活動，促進對課堂內容的理解。二是能加深記憶。課堂筆記在課後進行整理補充，便可起到複習的作用，從而加深記憶。三是長期堅持記筆記，可以積累知識，並使知識系統化。因而說，記筆記是為了更有效地利用一切可以利用的學習資源來掌握知識。

有這樣一個試驗：有人悄悄的將一場討論記錄下來，兩個星期後又請參加討論的人將他們能夠回憶起來的內容寫下來。最後核對發現，記得起來的具體內容只有總數的8.4%，而且其中有42%的內容出現了偏差。所以同學們不要太自信自己的記憶力，即使你的記憶力很強，當學期末複習是你還能記得多少某節課上老師講的某知識點嗎？

要養成記筆記的習慣，而且形成適合自己的記筆記方法。

平時學習中要記好聽課筆記。有的內容是老師補充的，務必詳細一些；有的內容是課本上就有的，或自己熟悉的，可以簡略一些。我在高三時，英語筆記有兩本，經常回顧，收益很大，每一次翻看都能體會到新的東西。——山東高考理科狀元 孫林峰

學習方法就總結到這裡想必你的心中已經有了答案，新的一年新的開始。如果你能說服自己，從今天發起一個完美的跨越，那小U全力為你喝彩！最後在新的一年再次祝你萬事勝意，一切比你想想的還要好一點！願你洗盡鉛華，歸來仍是好少年！

學習最好的方法，也是最輕鬆最有效的方法，就是達到他自己真正理解。

拿初中數學來舉例子吧！

有些孩子記憶力比較好，喜歡“死記硬背”，但在不理解的情況下做題，只能背下來眼前這道題的解法。

而題目一旦發生了變化，就會陷入一種：

為什麼這道題跟前面的那道題長的那麼像，但是同樣的解法套上去就是解不出來的困惑。

這種情況啊，見到的題越多，心裡反而越慌。

因為背不住，所以背下來很多各種各樣的題目套路的解法。

可是這些解法套在真正的題上，發現又套不上。

所以這個時候，就會出現：學習不牢、理解不深、考完就忘

這一大堆問題。

不過，這樣的道理其實家長、孩子都明白。

並且，如果孩子很確定自己沒有理解，而去想辦法做到理解的時候，事情並不難。

但是，難就難在，大部分時候，孩子自己都不是很確定有沒有理解。

那如何幫助孩子核查自己理不理解呢？

技巧一、自我解釋

李狗蛋今天剛剛學完一元一次方程，回到家之後就給自己佈置了一個自我解釋的任務：

想辦法用通俗的語言，跟自己的爺爺奶奶講明白什麼是一元一次方程。

但爺爺奶奶對一元一次方程和數學沒有什麼概念啊，如果狗蛋直接跑去跟爺爺奶奶說“一元一次方程”

那爺爺奶奶可能理解成“一塊錢一次的方程”。

李狗蛋也不能直接就把定義搬出來，說“方程的定義是含未知數的等式”。

因為爺爺奶奶對方程和等式都沒有概念。

所以李狗蛋就絞盡腦汁去想，那我怎麼解釋什麼是等式？

怎樣解釋什麼是未知數？

我為什麼要透過這種方式，用方程的方法去解決問題？

於是層層相扣，花了好幾個小時，李狗蛋終於把一元一次方程給爺爺奶奶講明白了。

為什麼要有一元一次方程這個東西，以及一元一次方程到底是什麼。

在這個過程中，李狗蛋就形成了自己的理解和認識。

技巧二、舉例

舉例子，就是想辦法舉一個合適的例子。

來想明白，在什麼樣的情況下，什麼樣的例子，適用於剛剛學過的一種方法。

比如二元一次方程組的時候我們學過，可以用帶入消元法和加減消元法來解決。

那什麼樣的例子適用於帶入消元法，什麼樣的例子適用於加減消元法呢？

其實啊，出題老師在出題的時候，就是用這種方法來思考的。

如果你都能像出題老師一樣想問題，那考試的時候你還怕什麼呢？

技巧三、問為什麼？

問為什麼就是一道題解出來之後，不要光顧著高興。

而是要重新去思考一下，為什麼這麼寫這麼解，這道題就解出來了？

每一步為什麼要寫這個，寫完這一步為什麼能引出下一步？

一步一步為什麼要透過這種思路，可以環環相扣最終得到想要求的答案？

比如，一些幾何圖形題，我們透過新增輔助線解出來了。

那麼好奇心強的孩子呢，就不會只是解完問題放在一邊，而是去不斷地問問自己為什麼？

為什麼這道題要在這加這條輔助線？

那最後他們學習好，是因為他們問的問題多所以知道的多嗎？

不是這樣的

透過問為什麼呢，我們可以逼自己去想清楚，使用某種方法背後的原因。

我是真的理解為什麼要這麼做了嗎？

如果還沒有，不妨再多問自己幾遍為什麼

下次呢再遇到類似的問題，就知道為什麼要這麼做啦

而不是死記硬背地去模仿

技巧四、找相似點

找相似點說的是，在我們剛學完一個知識後，想一想它跟我們之前學的哪些知識和概念，有哪些相似或者不同的地方？

然後透過這些相似點呢，找到這些知識之間可能的聯絡。

這樣可以幫助我們，加深對這個事物的理解。

比如說呢，剛剛學完分式的時候，我們去想一想之前學過的分數的運算，有哪些相似和不同？

剛剛學完函式的時候，想一想它和方程之間有哪些不同。

這些都是透過找相似點加深對知識理解的好機會。

技巧五、互相提問

比如兩個同學互相之間去問為什麼，

這樣的好處是可以逼著你把之前學的東西再捋一遍

我們可以把問為什麼，和前面的任意一種方法結合，兩個人互相去挑戰。

這樣逼著對方去思考，去想更深的問題，

而如果兩個人都卡殼了，發現這個問題兩個人都解決不了的時候，就可以帶著這個問題去找老師。

聽老師給你們講講思路。

以上呢，就是幫助你檢驗自己真正理解的方法，有了這些方法之後呢，你幾句能夠隨時知道自己是真理解還是假理解。

其實呢只要知道了這一點，再想辦法去弄明白問題，就簡單很多了。

關鍵在於，如何搞清楚自己是真理解還是假理解。

而當你意識到自己沒有真正理解的時候呢，就可以查書、問老師、問同學。

用各種各樣的方法，讓自己達到真正的理解，那學習成績自己就上來了。

其實學習方法都是因人而異的，別人覺得高效的學習方法，對於你並不一定是適合的，所以找到自己合適的學習方法才是至關重要的。我來說說我的學習方法，給你做個參考吧！

首先，我覺得想學好哪個科目開發學習興趣應該放在首位！先調節胃口，再開設大餐！我以前初中的時候英語學得就是不是太好，但是我有一位很好的英語老師，她知道我喜歡唱歌，看電影，所以就從這點上引導我，給我下載了很多好聽的英文歌曲，為了學會這些英文歌曲，我也是下了好大的力氣，我要認識很多單詞，掌握讀音，還要知道哪裡需要連讀，哪裡需要弱讀，漸漸地學會了一些英文歌，也開始不排斥學習英語了。

其次，大聲朗讀，熟能生巧！有了興趣的底子，我就開始進入真正的惡補環節，學習英語一定要大聲地朗讀，朗讀英語對於熟悉課文是非常有幫助的，熟悉了新單詞後，就要背誦課文，要練習到可以流利地說出為止。英語和語文一樣也需要進行大量的閱讀，在閱讀中出現的單詞先不要急著查字典，可以根據上下的內容對單詞進行猜測，再次閱讀的時候，把新出現的詞抄在單詞本上進行背誦。還要堅持用英語寫日記，這樣不僅可以增加詞彙量，還可以瞭解一詞當中更多的意思。

最後，理解內容可以加快背誦速度！我覺得文科都是融會貫通的，都是在理解的基礎上，對記憶的物件產生興趣，然後再找到最合適的方法。對於需要記憶的東西，我通常會用思維導圖的形式，這樣把要背誦的內容的關鍵詞找到，然後用串聯的方式把這些關鍵點用自己的語言進行復述出來 ，這樣背誦起來就相對容易多了。即使這樣，我們還會出現“邊記邊忘”的狀況，這個時候我們就需要進行重複強化的辦法來鞏固記憶，經過多次地重複，記憶的內容就會鞏固下來。

學習的方法很重要，關鍵是要找到適合自己的方法，找到了合適的學習方法就會讓學習變得簡單快樂起來。