茶油是可以生吃的一天，最多不要超過30克。正常量是25到30。

常吃油茶對身體當然有好處啦。 不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；

有些會增加心臟病的複發率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。

可以生吃，治蛔蟲，以前我小時候媽媽就給我半杯茶油喝下去，明天就拉幾條小蛔蟲拉屎的時候，因為茶油滑，有助蛔蟲爬出。太小的孩子不能食用啊，怕吃了拉肚子，太小腸道功能不好。我那時好像八九歲

茶油可以生吃（喝），它是植物天然生態環保，保健養顏，抗衰老產品，每天一湯匙，永葆青春美麗！

（1）養顏。（2）養胃。（3）抗衰老（4）通便秘。

茶油是有生熟之分的，如果你說茶油都是熟的，那你就大錯特錯了：過去用的是木榨，雖然茶粉是蒸過，但榨出來的油是不能馬上食用的，炒菜時應該先把油加熱至白泡消失後，方可把菜放入鍋裡。否則，炒出來的菜很臭油，難以食用。

現在用的是機榨，茶籽用火烤乾，但榨出來的油炒菜時一定要用鍋把油燒熱，然後再把菜放入鍋裡，這樣炒出來的菜倄美味可口。

茶油，油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高階食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純淨，澄清透明，氣味清香，味道純正。茶樹有兩種，一種就是現在市場推廣的高山茶樹，這種量多油香低點，一種是古老的土茶樹，產量低油香撲鼻，油中貴族

茶油營養豐富，含不飽和油酸，不飽和亞油酸，不飽和亞麻酸，飽和棕櫚酸 ，飽和硬脂酸，鈣，鐵，茶多酚，維生素A、B、C、E、鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素，其含不飽和脂肪酸含量約為90%左右，有溶血栓作用，能防治血管硬，降低膽固醇、預防腫瘤的作用，其次還可以治療痘痘，便秘，燒燙傷、破皮、刀傷，蚊蟲叮咬；而且還有保溼、滋潤、烏髮等功效。茶油可以生吃，因為有保溼滋潤的效果，記得小時候喉嚨不舒服就會喝一點點，純正的農家茶油是金黃色，色澤亮麗，不過還是建議炒菜食用。

首先回答，茶油肯定可以生吃。

茶油的壓榨方式有兩種，冷榨和熱榨。不管是冷榨還是熱榨，主要是嚴格按生產工藝來做的，經過了脫渣脫水，脫酸，脫膠，脫色，脫臭。，等6個工藝以後的茶油都可以生吃。

如果平時你有肝火虛旺，咽喉疼痛，咳嗽，那麼我建議你在睡前喝1-2湯匙的茶油，這個有非常好的效果。

如果你的手腳及身體的其他部位有撞傷,破皮,水火燙傷,甚至唇裂，面板乾燥都可以用茶油患處。

每天早上空腹吃一小匙山茶油“能殺菌、消炎、滋潤胃部黏膜，促進其修復，山茶油養胃，比吃什麼保健品都更值。”山茶油不僅能養胃，而且還能治療胃病。山茶油能清腸潤胃，增強腸胃的吸收功能，而且還可以平衡腦垂體，能調節中樞神經系統功能，緩解緊張。推薦食用綠油山茶油，28道人工揀選，116道過濾達到國家一級食用標準及歐盟食用標準。不信你看看

山茶籽油之所以比較火熱，主要是因為其單不飽和脂肪酸的含量較高，在脂肪酸中的比重為75.3%。也就是因為這種營養素，山茶籽油被賦予了很多功效。比如能夠軟化血管，降低血壓等等。也正因為這些宣傳，很多人就直接喝山茶油，難道這種生吃山茶油的做法真的可行？

山茶油與橄欖油類似，都是油酸的含量比較高，曾經很多人也直接喝過橄欖油，而無論是橄欖油還是山茶油，其實都不適合直接飲用。在營養學的角度上講，不飽和脂肪酸具有清除血栓、調節血脂、免疫功能等作用，山茶油中也含有抗氧化物質和維生素E等營養物質。在部分其它植物油中也均可見，所以其也並非是山茶油的專屬。當然，我們並非在否定山茶油的優勢，而是告訴大家，健康的飲食方式需要人們在膳食中保持多種食用油的平衡攝入，畢竟沒有任何一種食物所含的營養物質，可以滿足人體所有的營養需求，包括單一的使用橄欖油作為食用油，也是不能滿足大多數人膳食脂肪酸的要求的。

山茶油再好，也難以改變其本質，山茶油也是油，不飽和脂肪酸也是脂肪，山茶油是純能量的食物。如果是把山茶油作為可以保健的食品直接飲用無疑是打錯而特錯，這種食用方式無疑會增加食用油的攝入量，引起能量攝入量超標，從而引起肥胖、高脂血症、糖尿病等等。食用油再好，也是油脂，每天的攝入量不宜超過25克。

茶油可以直接飲用，孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用新泰裕山茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。老年人食用新泰裕山茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

可以的，現在，很多人都在用四方樂山茶油抗皺、保溼、滋潤，不含過敏物質且無毒性，又能很好的保護面板。茶油可以治胃病，每天早上空腹吃一小匙茶油“能殺菌、消炎、滋潤胃部黏膜，促進其修復，茶油養胃，吃什麼都更值。

茶油可以生吃

作為食用油，茶油高煙點，適合所有烹飪方式

作為藥用油，上火了，生喝一湯匙茶油利氣通便，潤腸清胃，清熱下火，特別合適！

茶油可以生吃。這和茶油的榨油方式有關。在榨油過程中有道工序叫蒸炒，其炒料溫度一般在11O一140攝氏度。而野茶油在不需加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷、素菜。