你好 面板分幾大類 教你一個小技巧 1乾性肌膚 容易長斑 長細紋 不上妝

2油性面板 容易長痘 看起來油光滿面

3 敏感肌膚 面板容易變紅 風吹不得 Sunny也曬不得

4混合性面板 以上情況都有一點

不管什麼面板都應該以補水為主 先卸妝 不管有沒有化妝都應該卸妝 我們的防嗮都要用卸妝才能洗乾淨 然後就洗面奶 清潔面板 面板沒有清潔到位容易毛孔堵塞 我們搽的護膚品也不容易吸收

我們補水一定要補足水分 我們的霜也要用哦！霜是鎖水的效果！我們在補水的同時要做好保溼鎖水的工作

最後一定要記得防曬 防嗮是防紫外線對面板的傷害 防嗮不能少哦

面板被稱為人體最大的器官，其實它很我們的身體情況息息相關，這也是為什麼人類在進化過程中會形成“看顏值”本能的原因，據我觀察，大多數人過了一定年紀都會變成混合皮，補水是最重要的，最晚也得在25歲開始抗衰，有條件的可以用醫美手段抗衰老。我覺得清潔乾淨和精華液最重要，類似於面板的吃和拉用的貝德瑪卸妝水，倩碧磨砂洗面奶，雪肌精爽膚水，精華用的小棕瓶精華液，面霜就用的維生素e，因為人懶不怎麼敷面膜，所以還是有點幹。

我的面板問題啊……小時候是愛出油現在是偏幹混合型。看過一個說法是不論什麼問題都是基層補水，美白的基礎也是補水，所以我自己的解決方法就是補水，每天喝水，運動出汗，基礎護膚清潔、水、乳、霜不懶惰。ps破尿酸原液很好用。

我的面板是乾燥型的，我是男士沒用過什麼護膚產品。因為我是做美食的，我知道合理的飲食習慣能改變面板的水分和營養。我的食療方法主要是以食素為主，每飯必有一湯，素菜主要是時令菜而不是反季菜。還有一個就是運動也可以讓面板變得更好，增加血液迴圈，延緩肌膚衰老。其實什麼方法都掩蓋不了歲月的滄桑，最主要的是要有一個好心情，面板和顏值都好，因為是相由心生

不管什麼面板都應該以補水為主 先卸妝 不管有沒有化妝都應該卸妝 我們的防嗮都要用卸妝才能洗乾淨 然後就洗面奶 清潔面板 面板沒有清潔到位容易毛孔堵塞 我們搽的護膚品也不容易吸收

我們補水一定要補足水分 我們的霜也要用哦！霜是鎖水的效果！我們在補水的同時要做好保溼鎖水的工作

我知道面板分中性面板，乾性面板，油性面板，偏油性面板，偏乾性面板和幹油混合型！我個人是中性面板偏幹一點兒！平常護理一般是補水，多吃水果，按時休息，再就是敷面膜用補水的護膚品，這樣長期堅持下來效果還是很好的

從我個人對面板保養的問題，我覺得首先夜晚多休息最為重要，食用營養要均衡，營養上去氣色就會好，然後就是補水到位，多做補水的面膜，尤其是30歲以上，各種營養的流失，要用一些正規中檔以上的護膚品，畢竟保養面板是需要金錢的投入，有些人天生好面板，但對於起痘的面板用一些精油類的護膚品會比較好。歲月如刀，每個人的面板都會老化，最重要還是心態，心態好就算老去也會很優雅。

哈嘍，大家好！我是小郭。在這裡和大家分享一下我個人的護膚經驗吧。

我是一位寶媽，孩子已經有五六歲了。當然，我們這個年齡段的面板是面臨很多的問題，比如說黑頭、毛孔粗大、愛出油、還有各種色斑等等問題。我個人比較喜歡運動，身材不好或者發胖的朋友，可以透過運動來控制體重是比較不錯的辦法。

在前年夏天，那時候我還沒有上班，在家帶寶寶，（我想大家應該可以想象的出來那種狀態）除了在家專職帶寶寶，其它方面都是比較消極的。天天被老公說：你看你在家搞的人像什麼樣、和80歲的老奶奶一樣。聽了老公說的話，我個人還是比較受打擊的，雖然表面上看不出什麼，但是心裡是不好受的， 那段時間我也經常照鏡子，在心裡問自己：我以後就這樣了嗎？不，我要反擊！我個人是比較喜歡運動的，從那天開始呢，我在手機上下載了薄荷運動APP，剛開始是按照最初的學員的課程開始練習，剛開始練的時候身上謝謝各種的痠痛，但是第二天還是慢慢地堅持做下去，做完了初級我就去做其他有些難度的運毒，一個月下來，我的身材恢復了以前的樣子，因為經過運動我身體的氣血也得到了改善，臉部的相應問題都好了很多，當然，我們臉部的問題只靠用化妝品是不夠的，因為本身是我們的身體內在出現了問題，還是需要從裡面去根治的。後來我出門見到我的朋友、他們都說你怎麼瘦了這麼多呢？聽到他們這麼問，我心裡真的是很高興。說明自己的付出是有收穫的！