自從有了情商一詞，人和人就又多了一個分類，高情商與低情商。情商低大多形容那些在各類情感方面反應比較木訥的人。情商的高低在我們與他人相處中起著極其重要的作用。高情商與低情商都不是天生的，也許有一定的遺傳，但大多與長期的環境影響有關。如果你意識到你的情商低，並且周圍的朋友也這樣評價你，而你也想提高自己的情商，怎麼辦？

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審視自己儘可能發覺到的情商低的表現，將它們羅列出來，最好用筆記錄在一張白紙上，這樣看起來就一目瞭然。要把想到的都寫出來，毫無保留的

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向身邊的朋友、同事、戀人以及家人求助，讓他們給你提出意見，並告訴他們要暢所欲言，因為你是要提高改善自己，必須知道在旁人眼中你的情商低表現在那些方面

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然後將兩者結合起來，即你自我發掘的以及旁人提供給你的建議。你可以將兩者總結做成一張表格，貼在顯目經常會看見的地方

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當你看見那些羅列出來的問題時，特別是從旁人口中給出的那些建議中時，你一定會馬上意識到原來自己的情商低會給人那樣的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意識到問題的嚴重性，從而決心設法對此進行提高

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現在要開始實踐了，你需要一條一條的進行改善，千萬不要操之過急，必須依次進行，無論什麼，要從一個樣子變成另一個樣子都是需要循序漸進的

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在改變的過程中，可能會碰到很多困難。比如總是反覆的重蹈覆轍，好幾次都無法將羅列的那些問題成功改善，這時一定要冷靜，要改變一個人的習慣本身就是極其艱難的，所以你需要有一定的心裡素質

蔡康永理解的情商不是這樣的。康永說情商是自己和自己相處的愉快，簡單說就是懂得如何滿足自己，管理好自己情緒。

不願討好別人是性格原因和後天養成的習慣，沒有好壞對錯之分。

如果生活所逼必須做，找好尺度，提前告知周邊的人。

如果不願妥協，找一些獨立的工作或自營。

一直違願討好別人形成討好型人格，反而不是一件好事

題目自我理解…遇到不太會的事兒，情商低怎麼辦？當，遇到不會的事兒當然直接方法就是學習和借鑑。生活中經常會遇到不會的事兒，主要看怎樣去應對而已！

順著開啟問題一起來來認識一下情商。

情商，通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括愛商等。

其實，每個人遇到不會的事兒，都有個壞習慣瞬間冷卻，剩下就是憑自我的預判力再作行動。如果事情急忙要解決的，“情緒”就來了。（凡事一定保持冷靜，要麼坦然面對告知對方，這事情不能勝任。）

情商，它是心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。總的來講，多點換位思考問題儘量將事情摩擦減到最低化為和氣生財，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。

01.學會控制自己的情緒

如果你是一個低情商的人，在生活中就要學著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會被人討厭。

02.話別說太滿

偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。

俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日才好相見。

03.不要把負能量帶給身邊的人

每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。

04.學會拒絕

不要總想著當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，

否則只會認為你情商太低，從來都不說“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。

我忘了是從哪裡見到過這句話：“一個人的成就，情商佔80%，專業技術、智商佔20%。”在工作或者生活中，有時候好的情商，會比專業技術，還有能力更重要。

擁有高情商，會說話，被人喜歡，是一種能力，願我們都能做一個高情商的人，能夠被別人喜歡，受到尊重。

最後為你推薦本書，因為我在讀，覺得會對你有幫助(✘絕無其他意思)